Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
zondag 20 september 2009 om 11:45
Hallo allemaal hoe gaat het met jullie het is hier zo rustig met schrijven.
Ik ben afgelopen maandag begonnen met prodimed en ik moet zeggen dat het me heel erg mee valt allemaal.
Ik heb nu een week op voornamelijk de shake's geleefd en ik begin nu eigenlijk wat variatie er in te gooien.
Ik ben thuis al 5 kilo kwijt nu daar ben ik al heel blij mee maar ik moet nog heel veel zeker 25 dus nog een hele weg te gaan.
Wat ik me afvraag nu ik wil vanavond het broodje bakken maar dan een pizza maken maar hoe doe ik dat?
En maakt het wat uit of ik evt later de atkins broodjes van de jumbo gebruik of moet je die van de prodimed aan houden?
Ik vind alleen de sla niet lekker zonder een lekker sausje hebben jullie nog tips?
Een aantal van jullie gebruiken ook al produkten van prodiet welke produkten zijn daar lekker van?
Ik zag dat je daar van choco drank ook pudding en mousse kon maken je dat ligt er aan hoeveel water je er bij doet kent iemand dit?
Hebben jullie nog tips voor het avond eten?
Ik heb ook de rosti maar die heb ik nog niet gehad de aardappelpuree vond ik niet lekker helaas.
Ik zou het wel leuk vinden als er wat vaker geschreven zou worden omdat het toch wel stimuleert hoor.
Succes allemaal!!!
Ik ben afgelopen maandag begonnen met prodimed en ik moet zeggen dat het me heel erg mee valt allemaal.
Ik heb nu een week op voornamelijk de shake's geleefd en ik begin nu eigenlijk wat variatie er in te gooien.
Ik ben thuis al 5 kilo kwijt nu daar ben ik al heel blij mee maar ik moet nog heel veel zeker 25 dus nog een hele weg te gaan.
Wat ik me afvraag nu ik wil vanavond het broodje bakken maar dan een pizza maken maar hoe doe ik dat?
En maakt het wat uit of ik evt later de atkins broodjes van de jumbo gebruik of moet je die van de prodimed aan houden?
Ik vind alleen de sla niet lekker zonder een lekker sausje hebben jullie nog tips?
Een aantal van jullie gebruiken ook al produkten van prodiet welke produkten zijn daar lekker van?
Ik zag dat je daar van choco drank ook pudding en mousse kon maken je dat ligt er aan hoeveel water je er bij doet kent iemand dit?
Hebben jullie nog tips voor het avond eten?
Ik heb ook de rosti maar die heb ik nog niet gehad de aardappelpuree vond ik niet lekker helaas.
Ik zou het wel leuk vinden als er wat vaker geschreven zou worden omdat het toch wel stimuleert hoor.
Succes allemaal!!!
zondag 20 september 2009 om 12:33
Hi allemaal!
Lotie: goed dat je ook begonnen bent en veel succes hoor! Ik gebruik alleen de producten van Prodimed, dus met de andere merken heb ik geen ervaring.
Sausjes en kant en klare dressings zijn uit den boze, dus gebruik ik zelf alleen peper/zout/kruiden en beetje olijfolie en balsamico-azijn. Ik varieer wel met wat ik in de salade doe. Aanvullen met gedroogde tomaatjes, kappertjes en augurkjes van merk Kesbeke en de salade is top. Dit merk Kesbeke gebruikt zoetstof bij de uitjes/augurken en die mag je dus gebruiken. Gebruik het sap ervan om je dressing aan te maken, dan hoef je alleen kruiden en zout erbij en klaar!!
Hier zijn nog meer recepten en ook op internet zijn er meer te vinden : Prodimed Recepten
De rosti maak ik met uitje/paprika/bosui en kruiden erdoor en bak er kleine koekjes van, meestal 5 ofzo. Dat vind ik lekkerder dan een grote dikke plak of al die korrels.
Veel succes en ja, we blijven schrijven want dat motiveert iedereen weer lekker. Fijn weekend!!
Lotie: goed dat je ook begonnen bent en veel succes hoor! Ik gebruik alleen de producten van Prodimed, dus met de andere merken heb ik geen ervaring.
Sausjes en kant en klare dressings zijn uit den boze, dus gebruik ik zelf alleen peper/zout/kruiden en beetje olijfolie en balsamico-azijn. Ik varieer wel met wat ik in de salade doe. Aanvullen met gedroogde tomaatjes, kappertjes en augurkjes van merk Kesbeke en de salade is top. Dit merk Kesbeke gebruikt zoetstof bij de uitjes/augurken en die mag je dus gebruiken. Gebruik het sap ervan om je dressing aan te maken, dan hoef je alleen kruiden en zout erbij en klaar!!
Hier zijn nog meer recepten en ook op internet zijn er meer te vinden : Prodimed Recepten
De rosti maak ik met uitje/paprika/bosui en kruiden erdoor en bak er kleine koekjes van, meestal 5 ofzo. Dat vind ik lekkerder dan een grote dikke plak of al die korrels.
Veel succes en ja, we blijven schrijven want dat motiveert iedereen weer lekker. Fijn weekend!!
zondag 20 september 2009 om 12:44
Neopet ik gebruik ook alleen prodimed hoor maar ik hoor ook veel mensen die overgaan op iets goedkopere produkten.
Heb je het broodje ook al eens gemaakt hoe maak je die klaar?
Ze zeggen dat je er een soort pizza van kan maken dat lijkt me ook wel wat.
Vooral het brood van de jumbo de atkins broodjes hoor je veel.
Dat schrijven helpt inderdaad wel.
Heb je het broodje ook al eens gemaakt hoe maak je die klaar?
Ze zeggen dat je er een soort pizza van kan maken dat lijkt me ook wel wat.
Vooral het brood van de jumbo de atkins broodjes hoor je veel.
Dat schrijven helpt inderdaad wel.
zondag 20 september 2009 om 13:14
Pizza met Prodimed.
Gewoon het deeg aanmaken zoals op de verpakking, (5ml meer water doe ik)
Op bakpapier, plastic folie er over en met een rond glas uitrollen tot een mooi dun plakaat.
Tomaat met kruiden en knoflook in de blender/mixer uit laten lekken in een theezeefje en erover heen smeren.
Aubergine, paprika, tomaat courgette etc erop en dan 15 min in de oven op 180 gr.
Ik doe er een beetje zwitserse strooikaas overheen, geen koolhydraten en per 100 gr 1,3 gr vet en er zit maar 60 gr in een busje, dus eigenlijk is dat je olie die je moet gebruiken.
Ook lekker is je omelet met aubergine, knoflook, champignons etc in een ovenschaaltje/taartvorm en dat ook 15 min op 180 gr. dan heb je een soort quich.
Wij hebben geen jumbo dus ben niet bekent met de atkinsbroodjes, bak zelf wel atkinsbrood in de broodmachine, die mix koop je bij AH en dan vries ik de sneden in per 1 of 2.
Smaakt iig goed
Ik ben nu echt aan het afbouwen, ik heb nog 1 ontbijt en ga dan over op mijn yoghurt met musli en fruit.....gewoon weer bewust met eten bezig zijn. Heb zelfs al een x sushi weer gegeten, dat smaakt dan echt hemels..............als of er een engeltje op je tong *****
GRTZ M
Gewoon het deeg aanmaken zoals op de verpakking, (5ml meer water doe ik)
Op bakpapier, plastic folie er over en met een rond glas uitrollen tot een mooi dun plakaat.
Tomaat met kruiden en knoflook in de blender/mixer uit laten lekken in een theezeefje en erover heen smeren.
Aubergine, paprika, tomaat courgette etc erop en dan 15 min in de oven op 180 gr.
Ik doe er een beetje zwitserse strooikaas overheen, geen koolhydraten en per 100 gr 1,3 gr vet en er zit maar 60 gr in een busje, dus eigenlijk is dat je olie die je moet gebruiken.
Ook lekker is je omelet met aubergine, knoflook, champignons etc in een ovenschaaltje/taartvorm en dat ook 15 min op 180 gr. dan heb je een soort quich.
Wij hebben geen jumbo dus ben niet bekent met de atkinsbroodjes, bak zelf wel atkinsbrood in de broodmachine, die mix koop je bij AH en dan vries ik de sneden in per 1 of 2.
Smaakt iig goed
Ik ben nu echt aan het afbouwen, ik heb nog 1 ontbijt en ga dan over op mijn yoghurt met musli en fruit.....gewoon weer bewust met eten bezig zijn. Heb zelfs al een x sushi weer gegeten, dat smaakt dan echt hemels..............als of er een engeltje op je tong *****
GRTZ M
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
zondag 20 september 2009 om 14:17
Ik heb inderdaad ook wat verschillende producten van verschillende merken geprobeerd.
wat ik echt lekker vond was de vanille pannekoek, en de omeletten van pro diet,
de kaas omelet en de chocolade pudding van protislank.
En tevens van beide merken de koudendranken ( alleen de kokos niet) .
Maar voor alles geldt: je moet het zelf een beetje lekkerder maken, beetje kruiden/groente door de omeletten etc.
Daarbij doe ik vaak verse spinazie wokken met wat italiaanse kruiden, knoflook en kleine stukjes cherry tomaat er door.
Of ik maak een salade, met tomaat sla, komkommer, augurk, radijs etc.
Gister lekker een salade met gegrilde kip bij de Mac gehaald
( de saus niet gebruikt)
Wat ook lekker is een zakje wokgroente in de wok gooien, iets met courgette, broccoli, en champignons of zo.
Ik ga vol goede moed door, er hoeft nog maar 2 kilo af dan ben ik tevreden. Vanmiddag een verjaardag met eten erbij, dus maar eens even kijken of ik me kan inhouden
ps: de pannekoek met citroen smaak van protislank is niet om weg te krijgen.
wat ik echt lekker vond was de vanille pannekoek, en de omeletten van pro diet,
de kaas omelet en de chocolade pudding van protislank.
En tevens van beide merken de koudendranken ( alleen de kokos niet) .
Maar voor alles geldt: je moet het zelf een beetje lekkerder maken, beetje kruiden/groente door de omeletten etc.
Daarbij doe ik vaak verse spinazie wokken met wat italiaanse kruiden, knoflook en kleine stukjes cherry tomaat er door.
Of ik maak een salade, met tomaat sla, komkommer, augurk, radijs etc.
Gister lekker een salade met gegrilde kip bij de Mac gehaald
( de saus niet gebruikt)Wat ook lekker is een zakje wokgroente in de wok gooien, iets met courgette, broccoli, en champignons of zo.
Ik ga vol goede moed door, er hoeft nog maar 2 kilo af dan ben ik tevreden. Vanmiddag een verjaardag met eten erbij, dus maar eens even kijken of ik me kan inhouden
ps: de pannekoek met citroen smaak van protislank is niet om weg te krijgen.
zondag 20 september 2009 om 19:17
Wat vinden jullie van de warme gerechten van prodimed ik heb nu een doos met rijst proviciaalse kip staan ik dacht dat het alleen rijst was maar ik hoorde van iemand dat die niet lekker waren.
Dan laat ik de doos dicht en ruil ik hem om doe ik ook met de aard puree die vond ik ook niet lekker helaas.
Ik hoorde dat de pasta gerechten wel lekker waren.
Watervrouwtje die 2 kilo gaan er ook af hoor je bent er bijna en hopelijk is het goed gegaan met de verjaardag.
Dan laat ik de doos dicht en ruil ik hem om doe ik ook met de aard puree die vond ik ook niet lekker helaas.
Ik hoorde dat de pasta gerechten wel lekker waren.
Watervrouwtje die 2 kilo gaan er ook af hoor je bent er bijna en hopelijk is het goed gegaan met de verjaardag.
zondag 20 september 2009 om 19:31
Hey meiden, hier is ze weer.
Poging nummer 2
Ik heb met dietiste afgesproken dat ik alleen nog de smaken neem die ik lekker vind. De smaken met een heftige bijsmaak heb ik dus heel veel moeite mee.
Het lekkerst vind ik de cappudrank, cacaodrank, de koude dranken en de deserts, verder vind ik het eigenlijk niets.
Ben ook heel benieuwd naar de pasta. Iemand daar ervaring mee?
Misschien dat ik ga overleggen dat ik repen mag nemen in plaats van pannekoeken.
Ik ben ook wel heel benieuwd naar dat brood. Mag dat gewoon? ipv een zakje?
Wil 10 kilo kwijt en ben vandaag begonnen. Vorige keer trok ik het na 4 dagen niet meer door spugen en zo. dus whish me luck.
Poging nummer 2
Ik heb met dietiste afgesproken dat ik alleen nog de smaken neem die ik lekker vind. De smaken met een heftige bijsmaak heb ik dus heel veel moeite mee.
Het lekkerst vind ik de cappudrank, cacaodrank, de koude dranken en de deserts, verder vind ik het eigenlijk niets.
Ben ook heel benieuwd naar de pasta. Iemand daar ervaring mee?
Misschien dat ik ga overleggen dat ik repen mag nemen in plaats van pannekoeken.
Ik ben ook wel heel benieuwd naar dat brood. Mag dat gewoon? ipv een zakje?
Wil 10 kilo kwijt en ben vandaag begonnen. Vorige keer trok ik het na 4 dagen niet meer door spugen en zo. dus whish me luck.
zondag 20 september 2009 om 20:08
Dropey heel veel succes!!
Over de warme gerechten van Prodimed, ik vond de rijst en de pasta wel lekker. Maakte bij de pasta wel zelf een tomaten saus en deed daar de saus van Prodimed er niet eens meer bij waardoor je ook weer iets minder koolhydraten en een eigen gekruide tomatensaus is zeker zo lekker.
De rijst met champions vond ik ook erg lekker. Maar zoals hier blijkt zijn er heel veel verschillen in smaak. Zo vind ik de havermoud lekker en krijg ik de soepen niet weg terwijl ik van anderen het omgekeerde hoor.
Over de warme gerechten van Prodimed, ik vond de rijst en de pasta wel lekker. Maakte bij de pasta wel zelf een tomaten saus en deed daar de saus van Prodimed er niet eens meer bij waardoor je ook weer iets minder koolhydraten en een eigen gekruide tomatensaus is zeker zo lekker.
De rijst met champions vond ik ook erg lekker. Maar zoals hier blijkt zijn er heel veel verschillen in smaak. Zo vind ik de havermoud lekker en krijg ik de soepen niet weg terwijl ik van anderen het omgekeerde hoor.
maandag 21 september 2009 om 07:34
zo dames!! mijn dag kan NIET meer stuk!!!
Ik ben zo BLIJ ik zit EINDELIJK onder die rot 70 waar ik al een week op stond (of meer)
net gaf de weegschaal 69.8 aan. tis niet veel, maar wel onder de 70!!!
en ik moet nog naar de WC (haha als jullie begrijpen wat ik bedoel)
Ik ga dus nog even door, die laatste loodjes.....
Ik ben zo BLIJ ik zit EINDELIJK onder die rot 70 waar ik al een week op stond (of meer)
net gaf de weegschaal 69.8 aan. tis niet veel, maar wel onder de 70!!!
en ik moet nog naar de WC (haha als jullie begrijpen wat ik bedoel)
Ik ga dus nog even door, die laatste loodjes.....
maandag 21 september 2009 om 09:35
IK WEET DAT IK DE ENIGE NIET BEN............
wat is t toch frustrerend om een paar dagen stil te staan kwa gewicht, dat geschommel halve eraf en de volgende dag een halve erbij en dan aan het einde van de week met al die + en - een schamel resultaat van 2 kilo hebben zonder ook maar 1 hap of slok "verkeerd" gegeten te hebben!
OM SOMBER VAN TE WORDEN!
wat is t toch frustrerend om een paar dagen stil te staan kwa gewicht, dat geschommel halve eraf en de volgende dag een halve erbij en dan aan het einde van de week met al die + en - een schamel resultaat van 2 kilo hebben zonder ook maar 1 hap of slok "verkeerd" gegeten te hebben!
OM SOMBER VAN TE WORDEN!
maandag 21 september 2009 om 11:25
Hai meiden,
jajaja, wat goed van al die mooie resultaten en goede bedoelingen. Iedereen zet hem op deze week!
Die smaken... het is echt, ze verschillen zo erg van persoon tot persoon. Keuzes voor een ander kun je echt niet maken. Het is zelf proberen. De omelet gaat me nu ook een beetje tegenstaan. De soepen, desserts, dranken en rosti, daar doe ik het nu mee. Volgens mijn weegjuf moet je gewoon nemen wat je lekker vind. Dus als jij de hele dag alleen drankjes of toetjes wil doen is dat goed, mits aangevuld met de nodige groenten en vitaminen natuurlijk!
Verder heb ik van het weekend een paar stukjes kaas gegeten (oei) en een beetje kip door de salade. Nou ja, op de weegschaal was er niets bij gekomen, maar ook niet veel af.
Morgen weer wegen, hopelijk is er gewoon weer wat vet af, dat vind ik ook belangrijk!
Succes allen
jajaja, wat goed van al die mooie resultaten en goede bedoelingen. Iedereen zet hem op deze week!
Die smaken... het is echt, ze verschillen zo erg van persoon tot persoon. Keuzes voor een ander kun je echt niet maken. Het is zelf proberen. De omelet gaat me nu ook een beetje tegenstaan. De soepen, desserts, dranken en rosti, daar doe ik het nu mee. Volgens mijn weegjuf moet je gewoon nemen wat je lekker vind. Dus als jij de hele dag alleen drankjes of toetjes wil doen is dat goed, mits aangevuld met de nodige groenten en vitaminen natuurlijk!
Verder heb ik van het weekend een paar stukjes kaas gegeten (oei) en een beetje kip door de salade. Nou ja, op de weegschaal was er niets bij gekomen, maar ook niet veel af.
Morgen weer wegen, hopelijk is er gewoon weer wat vet af, dat vind ik ook belangrijk!
Succes allen
maandag 21 september 2009 om 12:53
Neopet...je hebt gelijk hoor qua smaken. Het enige waar we elkaar in kunnen raden is in recepten.
En dat stukkie kip en kaas is niet erg, het bevat geen koolhydraten dus je blijft in ketose en daar is waar alles om draait met dit dieet.
Annabel, misschien moet je niet iedere dag op de weegschaal staan? En ga eens centimeters meten want voor hetzelfde geldt gebeurt daar wel iets he. Mijn advies blijft wel niet iedere dag op de weegschaal, want die weegschaal kan super motiveren maar ook enorm demotiveren.
Maar ik moet er eerlijk bij zeggen dat ik ook zo geobserveerd ben door de weegschaal. Ik weet dat het niet goed is. Nu ik niet lijn weeg ik een keer per week op een vast moment en vaker niet.
Ireen onder de 70!!!! Geweldig meid. Gefeliciteerd
En dat stukkie kip en kaas is niet erg, het bevat geen koolhydraten dus je blijft in ketose en daar is waar alles om draait met dit dieet.
Annabel, misschien moet je niet iedere dag op de weegschaal staan? En ga eens centimeters meten want voor hetzelfde geldt gebeurt daar wel iets he. Mijn advies blijft wel niet iedere dag op de weegschaal, want die weegschaal kan super motiveren maar ook enorm demotiveren.
Maar ik moet er eerlijk bij zeggen dat ik ook zo geobserveerd ben door de weegschaal. Ik weet dat het niet goed is. Nu ik niet lijn weeg ik een keer per week op een vast moment en vaker niet.
Ireen onder de 70!!!! Geweldig meid. Gefeliciteerd
maandag 21 september 2009 om 17:28
@Annabel: ik heb zelf nog niet stilgestaan, maar wel soms gemerkt dat het langzamer ging. Had toen bij mij alleen te maken met het warmere weer. Als het maar even warmer werd, hield ik meer vocht vast en bleef ik praktisch gelijk. Kan geen kwaad, alleen omdat je nu meer op je gewicht let, is het zo frusti. Andere opties die mensen geven kunnen ook voor jou gelden. Ik hoop dat je kunt volhouden!
@dopey: ik eet dagelijks kaas en vlees en ook regelmatig een ei... en ben vanaf dag 4 tot nu 2,5 maand later altijd in Ketose. Ik meet het nu niet meer dagelijks, maar als ik meet ben ik het.... . In kaas en vlees zitten namelijk praktisch geen koolhydraten, in sommige prodimed zit er meer van in!
Ik ben inmiddels 24 kg kwijt. Als het 25 kg is ga ik lekker grieken (zonder de frietjes). Ik schrok ook van de koolhydraten in atkins dingen. Daar zit nog best behoorlijk in.... daar voor in de plaats kan ik misschien wel 3x grieken .
@ Ireen: goed zeg, onder die 70! En wat is je nieuwe doel?
Ik ga nu een lekkere kipsalade maken: kippetje in blokjes bakken (met wat kruiden in olie), champignons erbij bakken, eitje koken, sla, komkommer, tomaat, bleekselderij en wat geraspte kaas. Koolhydraten: minder dan in een shake en geen kunstmatige zoetstoffen. Heerlijk.
Succes allemaal weer deze week! Evy
@dopey: ik eet dagelijks kaas en vlees en ook regelmatig een ei... en ben vanaf dag 4 tot nu 2,5 maand later altijd in Ketose. Ik meet het nu niet meer dagelijks, maar als ik meet ben ik het.... . In kaas en vlees zitten namelijk praktisch geen koolhydraten, in sommige prodimed zit er meer van in!
Ik ben inmiddels 24 kg kwijt. Als het 25 kg is ga ik lekker grieken (zonder de frietjes). Ik schrok ook van de koolhydraten in atkins dingen. Daar zit nog best behoorlijk in.... daar voor in de plaats kan ik misschien wel 3x grieken .
@ Ireen: goed zeg, onder die 70! En wat is je nieuwe doel?
Ik ga nu een lekkere kipsalade maken: kippetje in blokjes bakken (met wat kruiden in olie), champignons erbij bakken, eitje koken, sla, komkommer, tomaat, bleekselderij en wat geraspte kaas. Koolhydraten: minder dan in een shake en geen kunstmatige zoetstoffen. Heerlijk.
Succes allemaal weer deze week! Evy
maandag 21 september 2009 om 21:12
Ik ben net bij de dietiste geweest en er is in 1 week 2,4 kilo af!!! Ik ben zoooooooooooooooo blij! Dit motiveert enorm!
Ik ga nu over 2 weken pas weer.. dat scheelt mij toch 1 week consult kosten
Meiden ook voor jullie succes weer deze week!
Enne op de vragen die er gesteld worden weet ik geen antwoord, sorry....
Groetjes
Ik ga nu over 2 weken pas weer.. dat scheelt mij toch 1 week consult kosten
Meiden ook voor jullie succes weer deze week!
Enne op de vragen die er gesteld worden weet ik geen antwoord, sorry....
Groetjes
dinsdag 22 september 2009 om 09:49
Annabelzippa: dat is jammer, want we verwachten er veel van he dit dieet. Maar misschien moet je lijf gewoon weer even wennen. Niet opgeven hoor. Plak er nog een weekje aan vast en kijk wat er gebeurt. Je bent al zo ver gekomen en heb toch weer een reden gevonden om te starten. Je kunt het echt! En ruim 1 kilo is toch ook resultaat. Hup aan de zakjes!! Succes.....
dinsdag 22 september 2009 om 15:40
Hoi hoi,
net bij de dietiste geweest om o.a. te wegen. Bweeeh, er is maar net 7 ons van af. Maarrrrrr nu het grote nieuws voor iedereen die de weegschaal niet naar beneden ziet bewegen: ik ben wel 2 kilo vet kwijt!! Verder heb ik 1 kilo spiermassa erbij en mijn vochthuishouding is verbeterd.
Dus niet alleen kijken naar het gewicht en de weegschaal, maar inderdaad ook centimeterwerk en hoe je je voelt.
Volgens mijn weegerd lig ik toch mooi op schema, bijna 8 kilo eraf in 4 weken en juist veel vet verloren en geen spieren. Bovendien eet ik veeeeeel minder en de (zoete) trek/snaai is er ook niet. Dat laatste vind ikzelf wel fijn.
Ik ga voorlopig (tot ik de zakjes niet meer kan zien) nog verder in fase 1, tot ik onder de 80 zit (4,5 kilo). En dan eventueel overstappen op fase 2. We zijn er nog lang niet, want ik wil het liefst naar de 70, maar er is hoop meiden!
Allemaal weer je best doen!!
net bij de dietiste geweest om o.a. te wegen. Bweeeh, er is maar net 7 ons van af. Maarrrrrr nu het grote nieuws voor iedereen die de weegschaal niet naar beneden ziet bewegen: ik ben wel 2 kilo vet kwijt!! Verder heb ik 1 kilo spiermassa erbij en mijn vochthuishouding is verbeterd.
Dus niet alleen kijken naar het gewicht en de weegschaal, maar inderdaad ook centimeterwerk en hoe je je voelt.
Volgens mijn weegerd lig ik toch mooi op schema, bijna 8 kilo eraf in 4 weken en juist veel vet verloren en geen spieren. Bovendien eet ik veeeeeel minder en de (zoete) trek/snaai is er ook niet. Dat laatste vind ikzelf wel fijn.
Ik ga voorlopig (tot ik de zakjes niet meer kan zien) nog verder in fase 1, tot ik onder de 80 zit (4,5 kilo). En dan eventueel overstappen op fase 2. We zijn er nog lang niet, want ik wil het liefst naar de 70, maar er is hoop meiden!
Allemaal weer je best doen!!
dinsdag 22 september 2009 om 16:13
ik ben nu 3 dagen onderweg en thuis een kilo kwijt.
Hoe weten jullie dat van die kilo's vet? daar ben ik wel benieuwd naar.
Ik heb bij de AH afbaknbroodjes van atkins gehaald. Even geen vieze pannekoek of omelet. Lijkt me even heerlijk. de shakes, toetjes en drankjes vind ik allemaal top. mits allemaal koud, en kokos isronduit smerig........
Goede resultaten hoor, ik hou jullie op de hoogte.
Heb vandaag (dag 3) pas voor het eerst echt honger, pfffffffffffffffff
Hoe weten jullie dat van die kilo's vet? daar ben ik wel benieuwd naar.
Ik heb bij de AH afbaknbroodjes van atkins gehaald. Even geen vieze pannekoek of omelet. Lijkt me even heerlijk. de shakes, toetjes en drankjes vind ik allemaal top. mits allemaal koud, en kokos isronduit smerig........
Goede resultaten hoor, ik hou jullie op de hoogte.
Heb vandaag (dag 3) pas voor het eerst echt honger, pfffffffffffffffff
dinsdag 22 september 2009 om 18:02
