Afvallen met Prodimed

Hoi Dames, ik wil nog steeds dit dieet volgen maar ik kan het gewoon niet betalen, is alles zo duur als prodimed?

Kent iemand deze site? http://www.topfiguur.nl/

zou het betrouwbaar zijn?

Hallo luitjes,



Hier alles zijn gangetje, het gaat niet hard maar wel gestaag naar beneden. Weer 2 onsjes eraf, ben nu een ons slanker als in mijn slankste gewicht na ruim een half jaar sonja bakkeren.

En dat heb ik dan nu in twee maanden bereikt

Ben gisteren eens door mijn kast gegaan want daar hing allemaal nog spul wat ik niet meer paste, en..... ik pas het nog niet alleen nu omdat het te groot is geworden Erg he nu moet ik binnenkort gaan shoppen. Nog 2.5 kilo en ik ben klaar, en misschien stop ik eerder ben nu al heel tevreden.

@Katja Tuurlijk mag je mee schrijven iedereen is van harte welkom, houd je ons op de hoogte? En succes dinsdag bij het intake gesprek. Ik ben een centimeter korter als jij en woog een kilo lichter toen ik begon,dus dan kun je al uitrekenen hoelang het ongeveer gaat duren. Jij hebt wel de mazzel dat er geen feestdagen tussen zitten dus ben je misschien wel veel eerder klaar.

@flasy De site ken ik niet, maar misschien kun je eens kijken bij sanaslank, volgens mij is dat goedkoper en het schijnt net zo goed te werken.

modifast repen blijken qua samenstelling ongeveer t zelfde te zijn als de prodimed repen, dus had ik er net zo goed daar 1 extra van kunnen eten (alhoewel dat niet mag). heb ook in mijn handen gestaan met die atkins chocolade repen, maar ik dacht te hebben gezien dat daar in vergelijking met modifast weer veel vet in zat ofzo... weer niet meer precies waarom maar had bewust besloten om de atkins niet te doen, van t weekend nog maar een keer goed kijken, want alle enigszins verantwoorde chocolade is welkom



heb t deze week een beetje opgegeven.... volgende week de broekriem maar weer ff aanhalen en deze week ga ik door met genieten (en niet op de weegschaal staan).



succes iedereen!

hoi meiden,

flashy je kan ook sanaslank doen,dat is goedkoper. of produkten op marktplaats scoren,nog goedkoper;-)



dat kalium heeft sanaslank wel allang. het helpt echt!



ondertussen is mijn kilo er weer af, maar het ging toch even niet goed. ik was down vanwege mijn kilo maar ook omdat ik iets in mijn borst gevoeld had. daardoor ging ik toch weer over de scheef. net mammografie gehad maar het is gelukkig toch goed. pfoeh...



Ik ben nu -2.9 kilo dus het gaat nog wel goed, vandaag hou ik me er al weer goed aan.

Het gaat bij mij altijd zo,vorig jaar ook. Het duurt wat langer, ik zondig helaas iets meer maar uiteindelijk gaat het er wel af....

hallo allemaal,



gisteravond voor het eerst gewogen en -3,5 kilo in 1 week. De kop is eraf en ik ben blij!



De afgelopen week ging best goed, had alleen regelmatig last van wat hoofdpijn en af en toe had ik echt zo'n flauw, leeg gevoel. Maar ik heb doorgezet en ben trots op mezelf.

Ik vond alles met uitzondering van 1 ding gewoon lekker: de aardappelpuree, wat SMERIG!! De rest is prima te doen.



Om het slappe gevoel tegen te gaan kun je het beste een drinkbouillon nemen. Een opkikker pittige kip is bijzonder lekker en van mijn weegdame mag je er maximaal 2 per dag. Is trouwens ook lekker om door je roerbakgroenten te gooien, voor extra smaak.



Het kaliumtekort is eenvoudig te verhelpen door tomaten te eten. Zit barstensvol met kalium, en veel goedkoper dan de pillen van prodimed.



Jeetje koekeloere, wat zul je geschrokken zijn, gelukkig dat alles goed is!



Sundew: ook mijn weegdame heeft alleen maar zo'n simpele weegschaal. Toch wel jammer, lijkt me best leuk om te weten hoe de verhoudingen vocht/vet zijn die je verliest. Zouden we dezelfde weegdame hebben ?

Hoi Koekeloere,

ff een vraagje aan jou, ik heb begrepen dat jij al eerder op deze manier bent afgeslankt. Mag ik vragen waarom je nu weer bent begonnen? Ik ben nu heel erg bezig met het leven na prodimed

Ik wil niet meer aankomen maar ook niet meer op deze manier lijnen, want het is en blijft een kostbaar gedoe.

Groetjes Mo.

Geweldig klaaremee!! Gefeliciteerd met je goede resultaat. En inderdaad, de kop is eraf! Nu de rest nog ff Mijn weegdame zit in Delft. Die van jou? Ik kan op de sportschool wel op zo'n weegschaal die dat wel meet maar wil mezelf niet al te gek maken. Uiteindelijk gaat het er toch gewoon om hoe we eruit gaan zien! Mooi slank en strak de zomer in



Ik heb vooral in het begin hoofdpijn gehad maar ik ga er steeds meer aan wennen. Ik heb vandaag ook voor het eerst 5 zakjes ipv 6 zakjes... Eet nu maar nog meer rauwkost.



Koekeloere, heftig zeg! Maar erg fijn dat alles goed is! En onwijs knap dat je ondanks alles toch goed afgevallen ben. En geeft toch niet dat je er wat langer over doet? Zolang je het maar vol kan houden!



En Neoc, zolang het er maar af gaat toch! En wat geweldig dat de kleren die je eerst niet past (en bewaard om er later in te passen) nu gewoon te groot zijn. Ga je die kleren wel wegdoen?? Ik heb ooit gehoord dat je die altijd moet weggooien, geven of verkopen omdat het anders te makkelijk is om die weer te pakken als je per ongeluk weer een kilootje aan zou komen (gebeurd natuurlijk niet!!! Haha)



Welkom Katja en Flashy. Heel veel succes!!

Hello meiden! Hier iemand die nu bezig is met t leven NA Prodimed! Ik ben er nog steeds heilig van overtuigd dat je niet aan hoeft te komen nadat je stopt met Prodimed MITS je maar je oude eetpatroon goed onder de loep houdt en daar de nodige wijzigingen in aanbrengt. Daarnaast echt minimaal 2x in de week sporten. Ik mag van mezelf één en soms twee smokkelavondjes per week. Dat houdt in dat ik dan echt niet let op wat ik eet. Overigens niet dat ik dan expres veel ga snoepen maar ik eet en borrel dan gezellig mee. De rest van de week snoep ik nauwelijks, sport minimaal 2x.. Maar meestal 3x en eet dan beperkt koolhydraten. 'S avonds eet ik bv. veel groentens met vlees of vis en niet of nauwelijks pasta, aardappelen, rijst. Ik ontbijt met Optimel yoghurt. Daar zit geen vet in en bijna geen KH. Tussendoor een opkikker. Met de lunch een paar volkoren boterhammen met bv. filet Americain. Tussendoor twee stuks fruit en dan avondeten. En ik drink heel veel water en kruidenthee. Zeker 2l per dag. Want veel drinken werkt echt! Ik ben nog steeds niet aangekomen en viel de eerste weken nog steeds een beetje af. Nu blijf ik consequent op hetzelfde gewicht. Door t sporten maakt dat ene avondje, en met hoge uitzondering dat 2e avondje borrelen/eten niets uit! Mensen kom op! Jullie kunnen t!!! Succes met aankomend weekend!



Liefs Nienxx

hi meiden,



Niena super om je verhaal te lezen en fijn dat het zo goed gaat! Keep up the good work girl! heb je al fijn een nieuwe garderobe gekocht?



Katja welkom!



Fashy, ik doe sanaslank zonder de pakketten te kopen om twee redenen, ik vind het te duur en lust niet alles. Als je via sanaslank zakjes koopt van max 9,25 per doosje voor 5 zakjes en evt geen tussendoortjes of de goedkope tussendoortjes neemt (brownie, chocorondje en bepaalde koekjes) dan ben je ongeveer een tientje per dag kwijt aan de producten. Ook betaalbaar zijn de repen (14,95 per 7) In fase twee neem je nog maar 3 zakjes en is het alweer goedkoper.



neoc, je moet voor de grap eens in een excel neerzetten als je iedere dag twee ons kwijtraakt wat dit doet over een maand Keep it up!



Linda geniet ze. Ik hoop dat je het vanaf maandag weer een beetje trekt



Chica, rustig aan meis. Zo zonde als het nu al mis zou gaan. Misschien wat meer bwegen zodat je ook iets meer kan eten? Good luck girl!



Koekeloere ook weer op de goede weg Keep up the good work!



Klaarermee, super resultaat! Dat motiveert lekker!



Sundew, wat een geld he voor die pillen! ja aan de ene kant wat is het op alle rekningen maar aan de andere kant boel centjes. Ik haal gewon vitamines bij het kruidvat. Ik heb omega 3,6,9, vitamine a tm z (zit oa kalium in maar ook heel veel andere vitamines die je bij sana eigenlijk los of in een sanaprep zou moeten slikken) en calcium. Op die manier krijg ik alles binnen maar ben in totaal iets van 15 euro kwijt voor alledrie de potjes



Als je trouwens veel trek hebt als je in fase drie of klaar bent dan kun je chroom slikken. Dat is een trekremmer.



Hier gaat het weer helemaal goed. Ik ben weer helemaal op mijn laagst gewogen sanagewicht. maw de hormoonkerstoudennieuwlunchbrunchkilootjes zijn er weer helemaal vanaf. En hopelijk morgen dus onder mijn laagst gewogen gewicht. Ik woog vanmorgen 63,5. Nog 3,5 kg te gaan en dan ben ik klaar. en mag ik gaan opbouwen



Meiden enjoy your weekend!

Tjeemp

hoi meiden,



mo absoluut je komt niet aan als je "normaal" blijft eten.

maar ik? ach..ik ben weer in mijn oude patroon vervallen. ik kan gewoon niet van de snoep,chocola enzo afblijven. en niet een, nee hele pak.

het enige verschil is wel dat ik me er nu beroerder bij voelde omdat ik me weer aan zag komen.



maar echt..als je normaal eet kom je niet aan. ik was 15 kilo kwijt. ben er weer 8 aangekomen.



tjeempie, dat gaat goed zeg! veel van jullie zijn al bijna klaar he? mmmm...ik hoop dat ik zo ver kom.

hi meiden,



vanmorgen stond de weegschaal op 62,9 dus nu ruim een pond onder mijn laagst gewogen sanagewicht *happy*



Koekeloere,



Ik denk dat Nina een hele goede tip heeft gegeven om op gewicht te blijven, savonds niet teveel koolhydraten of geen koolhydraten. Als je daarnaast een tussendoortje neemt zonder koolhydraten (optimelyoghurt, plakje ham met augurk, komkommer met zeezout of iets dergerlijks) dan kan je haast niet aankomen. Of je moet je een tierelier eten in de overige maaltijden en tussendoortjes (snacken )



Maar ik denk dat als je een beetje gaat balansen en een beetje de kh in de gaten blijft houden dat het moet lukken om op gewicht te blijven.



Ik heb mezelf geabonneerd op de niwuesbrieven/dieet van Dr Frank. Niet zozeer om het te volgen maar wel om vast wat recepten te verzamelen voor straks. Inmiddels gebruik ik de recepten van de avondmaaltijd ook wel (fase 2) Gisteren heb ik dit gemaakt:



GEMENGDE GROENTES MET KABELJAUW UIT DE OVEN

Benodigdheden

1 groene paprika

1 rode paprika

2 tomaten

1/2 courgette

5 champignons

1 kleine ui

200 gram kabeljauwfilet

peper, zout, bouillonblokje

1 eetlepel olie

25 gram geraspte kaas

ovenschotel

Bereiding

Oven voorverwarmen op 200 graden.



Snij de kabeljauwfilet in kleine stukjes, bestrooien met peper.



Schil de ui en snipper de ui. Borstel de champignons af en snij deze in plakken.



Verhit in een pan de olie, fruit de ui, bak de champignons mee en bak de visblokjes mee. Giet er een beetje water bij, kruimel er bouillonblokje bij en laat geheel met deksel op de pan 10 min. garen.



Alle andere groenten wassen, in stukjes snijden en met elkaar mengen.



In een ovenschaal eerst het vismengsel gieten, de groentes eropleggen, bestrooien met de kaas en in de oven schuiven. In 30 minuten het geheel garen.



Als dit een te lange tijd duurt kun je ook de groentes in 1 eetlepel olie bakken. Op je bord dan de kaas over de groente strooien.



Nu zegt sana tegen mij dat ik niet zoveel van bepaalde groenten mag hebben dus ik heb iets minder gebruikt maar dit was wel heel lekker en veel! Dus geen honger en geen trek. Maar dit is iets wat ik straks ook gerust een keer maak als avondeten en dan eet ik geen kh. Kan ik mooi savonds chippies eten (balans)



Koekeloere, hoeveel wil je nog kwijt> Ben hem even kwijt. Het gaat je vast lukken. Als het mij lukt ondanks de hormonen moet het jou zeker lukken. Gewoon geen snoepjes halen en dan haal je een keer in de week zo'n klein zakje m&ms om jezelf te belonen. Die eet je lekker op en daarna start je weer.



Eet je wel al repen? (bij sana ook toegestaan in fase 1) De chocoladepindacrunch is een cadeautje net als caramel delight. Zijn net bobons als je ze in kleine stukjes snijdt. Net als dessert chocolade. Doe het mixen met de staafmixer, even in de koelkast en je hebt chocolademousse. Dit soort dingen maakt dat ik minder trek heb om te snoepen. En als ik wel zin heb, dan neem ik twee extra chocolade rondjes (tussendoortje sanaslank, rond koekje met chocolade erop) Ik blijf dan toch in ketose en heb weer iets in de buik wat ook nog naar chocola smaakt



Maar goed, lang verhaal maar wie weet kan iemand er iets mee



Tjeemp

hoi,

tjeemp het is een prima advies en ik weet precies hoe het moet. maar het volhouden en niet snoepen daar ligt nou juist mijn probleem.



die tussendoortjes van sanaslank heb ik ook. tijdens het dieet eet ik ook geen slechte dingen hoor, ik hou het vol mede door de repen en tussendoortjes.

het is dat je na het dieet verder moet.

maar affijn..het gaat ondertussen goed. nu -3.6 kilo.



Ik draai ook avonddiensten en die zijn het zwaarste. vanavond ook. weinig werk, iedereen neemt wat lekkers mee. savonds kom ik thuis,kan niet slapen,zucht.

ik heb net een handje cashewnoten genomen. valt wel mee...

ach koekeloere, je moet maar zo denken, het gaat er in ieder geval weer af, je geeft niet op. Daar is toch ook wat voor te zeggen!



Hier gaat het goed op dit moment. Geen hormonen en wel zondigen maar dan met wat eiwitproducten en ik val af als een tierelier. Zat vandaag op 62,1 (jah ik weeg iedere dag, niet goed maar helpt mij wel) dus was weer flink naar beneden. Met een beetje mazzel blijft het zo doorgaan (verwacht van niet) en ben ik volgende week klaar. Maar goed, als het nog twee weken duurt vind ik dat ook niet erg. Ook ik zal altijd op moeten blijven letten, simpelweg omdat ikjuist niet regelmatig genoeg eet.



Fijne zondag all!

Zo meiden, goed bezig allemaal!!



Ik ben zelf ook zo benieuwd maar ga juist alleen bij de weegdame erop. Nu weet ik namelijk ook niet wat het verschil is tussen de weegschaal van haar en die van mij.. dus als ik nu op de mijne ga dan weet ik eigenlijk nog niets.. over twee weekjes wil ik denk ik alleen om de week gaan en dan ga ik wel ook op die van mij.. maar dan nog wil ik mezelf niet gek maken..



Dus ben benieuwd wat dinsdagavond brengt..



Oh en vandaag had ik het wel ff moelijk. Mijn vriend had croissantjes gemaakt en toen ik later de keuken aan het opruimen was zagen ze er wel heerlijk uit. Ik bleef er naar kijken. Maar geen haar op mijn hoofd die er aan heeft gedacht om een stukje te nemen hoor. Vinden jullie dat ook zo moelijk als de andere mensen in huis wel gewoon eten? Zeker als je in een latere fase komt natuurlijk want dan ben je wat minder streng voor jezelf.



Veel succes weer iedereen!!

Hallo Luitjes,

Ik ga afbouwen, ik ben u lichter als toen een half jaar sonja heb gedaan en er eigenlijk wel klaar mee. Maandag ga ik het weegkind vertellen dat ik naar fase 4 wil. Daarna ga ik door met Grip op koolydtaten, ik voel me veel beter als ik weing koolydraten eet. Energieker en minder last van m'n gewrichten enzo, en dat is een manier van eten die mij heel erg aanstaat En misschien val ik daar ook nog wat kilo's af. Afgelopen zaterdag wat nieuwe kleren gekocht maat 40 En nee ik ga al mijn kleren die ik niet meer pas gewoon weg gooien, heb ze in het verleen wel eens bewaard en als ik dan wel een maatje groei is het toch uit de mode. Maare ik ga gewoon geen maatjes meer groeien!

Oja Sundew, goed van je dat je de croissants hebt weerstaan, ik weet nog dat ik in fase 1 een heel moeilijk moment heb gehad toen mijn gezin frietjes at ik werd er echt sacherijnig van. Sinsdien hebben ze geen friet meer gehad

Groetjes en een fijne zondag.

Nou hier alles ook weer op de rit. We wegen weer hetzelfde als voor de drama week van ongesteldheid en daar ben ik heel blij mee. Nieuwe week, nieuwe start.



Nog steeds 3,5 kilo. Dus dat gaat wel goed. Hopelijk gaat er weer wat af deze week. Ik heb ook heerlijk geshopt gisteren. Nog net het laatste staartje van de uitverkoop. Wat scheelt dat toch veel zeg, eigenlijk absurd hoe duur kleren zijn. Heb nu maatje 38-40 en daar ben ik echt super blij mee. Met die 3,5 kilo weet ik zeker dat ik op maatje 38 uitkomt en dat zou ik fantastisch vinden.



Neoc: Super dat je gaat afbouwen. Ook ik voel me beter zonder koolhydraten. Merk het ook meteen aan mijn darmen (heb ziekte van crohn) en als ik teveel koolhydraten eet zijn ze meteen van slag. Wat een rot dingen zijn koolhydraten toch eigenlijk haha.



Sundew: Dat ken ik wel van die minder strenge fase dat het dan moeilijker wordt om nee te zeggen. Goed dat je het gedaan hebt.



Koekeloere"Super toch dat het zo ook gaat. Als je afvalt en het zo volhoudt dan is het toch helemaal goed? En voor dat snoepen ben ik ook het meest bang. Ben dol op snoep enzo. Daar ligt ook mijn grootste probleem. Niet al het andere eten maar de chips en chocola enzo.



Tjeempie: Jij gaat echt lekker nu. Nog even volhouden hoor. Hoeveel wil je er nog af hebben? Welke fase zit je nu?

Hier ook lid van Dr frank, vanaf het begin eigenlijk en ook ik bewaar alle recepten voor strakjes. Je weet maar nooit. Ik hou alleen niet van vis en heb dat ook aangegeven in mijn profiel. Nu krijg ik toch elke keer recepten met vis. Beetje jammer van het systeem vind ik dat. Het zijn toch allemaal standaard recepten.

Hallo luitjes,

Mijn humeur kan niet meer stuk, vanochtend toch maar weer even gaan wegen en zie... weer een pond eraf

Ben nu thuis 66.2, kan me niet heugen zo ligt te zijn geweest. Moet vorige eeuw zijn geweest.

Ga vandaag naar het weegkind en daar weeg ik meestal nog een onsje minder.



Chica Fijn dat het maandelijkse probleem weer achter de rug is, heb jij dat nou ook dat je in de winkels toch eerst de grote maten pakt en er dan achter komt dat je ook een maatje kleiner past? Ik begin iedere keer te kijken bij maatje 44/ 42 en moet dan helemaal naar 40/ 38 erg he



Ik heb trouwens op een ander forum gehoort dat dr Frank iedereen dezelfde recepten toe stuurt. Ik heb vegetarisch aangegeven zet hij er bij vegetarisch vlees bij????

Dus niet echt opmaat hoor.

Groetjes Neoc

Hallo allemaal,

Ik ben sinds een week bezig met Prodimed, mocht beginnen met 4 zakjes per dag en een avondmaaltijd met groente en vlees/vis. Hele week is het goed gegaan, het weekend was enorm zwaar maar morgen wegen dus ik heb alles netjes volgens de regels gedaan.

Moet zeggen dat ik de soepjes en omeletten echt niet te eten vind...ondanks creatief gevogel. Dan maar voornamelijk de dranken! Ik lees veel positieve berichten en die motiveren goed!! Het wordt een lange weg (-40 kilo) maar 't gaat me lukken!

Succes iedereen!

Mejan: welkom. Het gaat je lukken hoor dat weet ik zeker. Even volhouden en straks op de weegschaal wordt je helemaal blij. De soepen deed ik altijd een zakje opkikker in en dan viel het nog wel te eten. Maar favoriet is het inderdaad niet.



Neoc: weer een pond, mijn god dat gaat lekker en je zit toch in fase 3? Ik hoop maar dat ik ook nog zoveel afval.

En ja herkenbaar hoor die grote maten pakken. Alsof ik gewoon niet kan geloven dat ik echt maatje 38/40 heb. Ik hou dat altijd voor me en denk, neeee dat ga ik niet passen en ja hoor, het past en het staat nog leuk ook hahahaha. Kleren zijn zoveel leuker en staan zoveel leuker in die maten. Echt een mega verschil.

Hoi meiden,

jullie gaan goed!!! volhouden zo.

mejan, welkom.



mijn drama week is ook voorbij,vanmorgen weer fris en fruitig begonnen.



succes allemaal

hallo dames, welkom nieuwe dames!! ik blijf een grote fan van prodimed (althans van t eiwit principe)... ben ook weer fris en fruitig begonnen vandaag en zal deze week me weer keurig proberen te houden aan de fase 3 voorschriften! moet volgende week dinsdag weer naar wegerd, dus ben weer gemotiveerd om een sprintje te trekken. gisteren dus ook ff gaan shoppen bij de concurrent en wat tussendoortjes besteld via sanaslank. daar zag ik ook wat dingen als koekjes en chocoballetjes zijn en ik ben dus nog altijd op zoek naar een eiwittussendoortje voor s avonds bij de thee, dus ben benieuwd, hoop dat mijn bestelling woensdag ofzo binnen komt!

Hallo luitjes,

Kom net bij het weegkind vandaan Het blijkt dat mijn weegschaal niet goed werkt

Ipv 66.2 weeg ik nu.......(tromgeroffel) 65.3

Dat had ik niet verwacht hoor, ik heb gelijk gezegt dat dit ook de laaste keer was en dat ik nu naar fase 4 wil en volgende week fase 5 ik ben er wel klaar mee. De zakjes dan, ik maak de paar die ik nog heb op en de rest verkoop ik op marktplaats in een keer want ik had er eigenlijk nog best veel.

Mejan, welkom het gaat je lukken, en de rest ik blijf hier nog ff hangen hoor vind het veel te gezellig. Ook al voel ik me nu erug slank.

Groetjes Neoc.

woehoe Neoc, wat rielekst zeg, heel goed!!! prima toch ff snel door fase 4 en dan gewoon opbouwen naar een gezond eetpatroon in fase 5.... heerlijk geen zakjes meer

bij mij doet van de zakjes eigenlijk alleen de chocolademelk t nog prima.... en die repen daar ben ik zelfs een beetje fan van, maar de rest... (sorry voor de dames die net begonnen zijn ) daarom hoop ik dat sanaslank wat lekkere aanvullers heeft want ik wil best in de toekomst ook wat eiwitrijke producten blijven eten, maar in the end is prodimed dan net iets te eenzijdig

Linda: Sanaslank heeft echt veeeeel meer assortiment. Zeker aan tussendoortjes. De choco rondjes zijn lekker en de sinaasappel koekjes zijn ook wel ok. Tevens heb ik de brownies als tussendoortje om ook makkelijk mee te nemen in je tas.



He Neoc super zeg, dat is nog eens een kadootje.

Ennuh geef je hier ook even een gil voor die zakjes, want ik koop er best veel via MP voor 2 euro per zakje (en natuurlijk de verzendkosten). Dus vertel eens wat heb je nog liggen???????? (hebbuh, hebbuh)