Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
woensdag 16 december 2009 om 20:19
quote:Dyaa schreef op 16 december 2009 @ 16:43:
Heb je het boek gelezen? Die schijnt wel beter te zijn dan de film, maar daarover zijn de meningen verschilt. Ik wacht tot deze film op DVD komt want ik vind het onderwerp te heftig om in de bioscoop te bekijken.
Vandaag de hele dag met school in het openluchtmuseum, saai en koud!!
O: schaaltje yoghurt met all bran
L: 2 vb met daartussen kalkoenfilet
T: handjes cruesli
A: dadelijk lasagne..hm...!
Bij de lasagne nog een wat stukjes van een wit broodje (klein pistoletje) met kruidenboter. Daarna een klein bakje magere yoghurt (yoghurt was op) met ca. 2 eetlepels all bran.
En daarna weer heel veel cruesli..grr! Dus even voor het overzicht:
O: schaaltje yoghurt met all bran
L: 2 vb met daartussen kalkoenfilet
T: (best veel) cruesli
A: lasagne
T: klein bakje magere yoghurt + 2 el all bran
T2: (best veel) cruesli
Die cruesli is die van Euroshopper, met alleen een paar rozijnen erin (valt dus mee, eerder had ik altijd die met chocoladestukjes haha) en die is erg lekker (en niet duur!)
Zo is het genoeg voor vandaag (tsja, ik heb nog geen fruit gegeten). Dadelijk goed meedoen met het groot dictee haha!
Heb je het boek gelezen? Die schijnt wel beter te zijn dan de film, maar daarover zijn de meningen verschilt. Ik wacht tot deze film op DVD komt want ik vind het onderwerp te heftig om in de bioscoop te bekijken.
Vandaag de hele dag met school in het openluchtmuseum, saai en koud!!
O: schaaltje yoghurt met all bran
L: 2 vb met daartussen kalkoenfilet
T: handjes cruesli
A: dadelijk lasagne..hm...!
Bij de lasagne nog een wat stukjes van een wit broodje (klein pistoletje) met kruidenboter. Daarna een klein bakje magere yoghurt (yoghurt was op) met ca. 2 eetlepels all bran.
En daarna weer heel veel cruesli..grr! Dus even voor het overzicht:
O: schaaltje yoghurt met all bran
L: 2 vb met daartussen kalkoenfilet
T: (best veel) cruesli
A: lasagne
T: klein bakje magere yoghurt + 2 el all bran
T2: (best veel) cruesli
Die cruesli is die van Euroshopper, met alleen een paar rozijnen erin (valt dus mee, eerder had ik altijd die met chocoladestukjes haha) en die is erg lekker (en niet duur!)
Zo is het genoeg voor vandaag (tsja, ik heb nog geen fruit gegeten). Dadelijk goed meedoen met het groot dictee haha!
woensdag 16 december 2009 om 20:33
Gisteren wezen wokken. Zoveel mogelijk vis gegeten maar het was toch niet goed voor de lijn, balen. Het is mij ook te koud om te gaan hardlopen.
Volgende week vakantie!!!!
Hoe is t net jullie?
Boardgirl, het recept is van ah. Staat misschien wel op de site. Als je t niet kunt vinden moet je t maar ff melden hier. Het is echt zooooooo lekker.
Ik ga nu eten. Makkelijk deze x, omelet met roerbakgroente op brood.
Volgende week vakantie!!!!
Hoe is t net jullie?
Boardgirl, het recept is van ah. Staat misschien wel op de site. Als je t niet kunt vinden moet je t maar ff melden hier. Het is echt zooooooo lekker.
Ik ga nu eten. Makkelijk deze x, omelet met roerbakgroente op brood.
woensdag 16 december 2009 om 20:40
Ja gaaf boek, ik ga binnenkort ook naar de film.
Lekker snotteren.
Ik heb altijd cruesli...met choco jammie!
Ik ben vanmorgen weer begonnen met een uurtje sport (oof op fietsie heen en terug, brrr koud).
ontbijt: yoghurt/cruesli en mangosap (idd van coolbest, heerlijk)
t: 2 biskwie
l: pistolet rosbief
t: stukje chocola
d: aardappelbolletjes, sperziebonen, chicken tonight, kipfilet
toetjes: mandarijntje
t: japanse bollenmix (teveel handjes)
nu gaat de mond op slot .
Dictee staat aan...Word staat open. Misschien doe ik dit jaar ook weer mee.
Jennie
Lekker snotteren.
Ik heb altijd cruesli...met choco jammie!
Ik ben vanmorgen weer begonnen met een uurtje sport (oof op fietsie heen en terug, brrr koud).
ontbijt: yoghurt/cruesli en mangosap (idd van coolbest, heerlijk)
t: 2 biskwie
l: pistolet rosbief
t: stukje chocola
d: aardappelbolletjes, sperziebonen, chicken tonight, kipfilet
toetjes: mandarijntje
t: japanse bollenmix (teveel handjes)
nu gaat de mond op slot .
Dictee staat aan...Word staat open. Misschien doe ik dit jaar ook weer mee.
Jennie
woensdag 16 december 2009 om 21:17
Heej ladies, even snel een reactie vanaf m'n werk... Morgenochtend om 8uur ben ik klaar en ga ik meteen richting mijn moeder, daar hardlopen en daarna samen naar de stad...
@ Goudvis, haai! Ben heel benieuwd wat je van de film vind! Laat even weten! Ik ga er zaterdag heen! Heb zelf ook beide boeken gelezen! Errug mooi, dus dat zal wel janken worden in de bios... Maar eeh, 3 handjes chocopasta?!?! Hoe doe je dat dan?!?! Met je hele handen die pot in!? Succes met je moeheid...
@ Dyaa, balen dat de film niet leuk was... Heb je al eens geprobeerd wat vaker op een dag iets te eten, dat voorkomt misschien het 'snaaien'...
@ Nikki, ik ga wel even zoeken naar het recept, thanx! Ben benieuwd! Als ik hem niet vind, hoor je het... Vind je het serieus te koud om hard te lopen?! Ik vind het echt heerlijk juist met dit weer... Het begin is even bibberen ja, maar zodra je het warm hebt, heerlijk! Was je omelet lekker?!
@ Jennie, lekker gesport? Succes met het dictee!
Mijn lijstje voor vandaag:
- 2 crackers huttenkase + 1 cracker jam + kop koffie
- 2 bruine boterhammen met rookvlees + 1 witte boterham vlokken + glas melk en kop thee
- mandarijn
- worteltjes (150 gram)
- broodjes met shoarma, sla en komkommer (op m'n werk gegeten)
- koffie
- worteltjes (150 gram)
- verder veel thee tussendoor gedronken...
Fijne aaf ladies!
@ Goudvis, haai! Ben heel benieuwd wat je van de film vind! Laat even weten! Ik ga er zaterdag heen! Heb zelf ook beide boeken gelezen! Errug mooi, dus dat zal wel janken worden in de bios... Maar eeh, 3 handjes chocopasta?!?! Hoe doe je dat dan?!?! Met je hele handen die pot in!? Succes met je moeheid...
@ Dyaa, balen dat de film niet leuk was... Heb je al eens geprobeerd wat vaker op een dag iets te eten, dat voorkomt misschien het 'snaaien'...
@ Nikki, ik ga wel even zoeken naar het recept, thanx! Ben benieuwd! Als ik hem niet vind, hoor je het... Vind je het serieus te koud om hard te lopen?! Ik vind het echt heerlijk juist met dit weer... Het begin is even bibberen ja, maar zodra je het warm hebt, heerlijk! Was je omelet lekker?!
@ Jennie, lekker gesport? Succes met het dictee!
Mijn lijstje voor vandaag:
- 2 crackers huttenkase + 1 cracker jam + kop koffie
- 2 bruine boterhammen met rookvlees + 1 witte boterham vlokken + glas melk en kop thee
- mandarijn
- worteltjes (150 gram)
- broodjes met shoarma, sla en komkommer (op m'n werk gegeten)
- koffie
- worteltjes (150 gram)
- verder veel thee tussendoor gedronken...
Fijne aaf ladies!
donderdag 17 december 2009 om 10:04
Film was leuk. Zelf vind ik het boek ook beter, maar de film was wel goed. Soms vond ik hem iets 'gejaagt' en de muziek vond ik soms wat apart, maar voor een nederlandse film was hij best goed. Goeie acteurs ook!
Snotteren viel mee, maar ik doe dat ook niet snel.
Noor.. chocopasta moet chocovlokken zijn.. hahaha..
Succes met hardlopen. Gelukt met dit weer?
Wat een sneeuw he...
Snotteren viel mee, maar ik doe dat ook niet snel.
Noor.. chocopasta moet chocovlokken zijn.. hahaha..
Succes met hardlopen. Gelukt met dit weer?
Wat een sneeuw he...
donderdag 17 december 2009 om 14:39
Ik zit nu thuis in plaats van school, alle lessen zijn geannuleerd ivm het weer (en het openbaar vervoer waarmee veel leerlingen reizen).
Vind het wel gezellig, zolang ik niet meer naar buiten hoef, haha..
Ik heb het volgende lijstje voor vandaag in gedachten, eens zien wat er van terecht komt.
Tot nu toe:
O: 2 vb kipfilet
T: 2 mandarijnen
L: tosti kalkoenfilet/20+ kaas
In de planning:
T: appel
A: snijbonenstamppot
T: bakje yoghurt met klein beetje all bran oid
Vind het wel gezellig, zolang ik niet meer naar buiten hoef, haha..
Ik heb het volgende lijstje voor vandaag in gedachten, eens zien wat er van terecht komt.
Tot nu toe:
O: 2 vb kipfilet
T: 2 mandarijnen
L: tosti kalkoenfilet/20+ kaas
In de planning:
T: appel
A: snijbonenstamppot
T: bakje yoghurt met klein beetje all bran oid
donderdag 17 december 2009 om 21:35
Hmm bij ons gingen lessen gewoon door. Ik moest dus gewoon werken, gelukkig laastste dagje...nu VAKANTIE.
Nou ja vakantie, ik moet veel voor de studie doen.
Hardlopen is nu te glad , het spiegelt hier aardig.
Ik ben vandaag spontaan uit eten gegaan. Ik heb me ingehouden, alleen hoofdgerecht (sate ahum) en thee na (dus niet die cheesecake met ijs en vruchten jammie, goed he).
Verder: yoghurt/cruesli/mangodream
t: liga melk
l: pistoletje rosbief
t: twee biskwie
d: sate met gepofte aardappel met zure room en 6 patatjes
Jennie
Nou ja vakantie, ik moet veel voor de studie doen.
Hardlopen is nu te glad , het spiegelt hier aardig.
Ik ben vandaag spontaan uit eten gegaan. Ik heb me ingehouden, alleen hoofdgerecht (sate ahum) en thee na (dus niet die cheesecake met ijs en vruchten jammie, goed he).
Verder: yoghurt/cruesli/mangodream
t: liga melk
l: pistoletje rosbief
t: twee biskwie
d: sate met gepofte aardappel met zure room en 6 patatjes
Jennie
donderdag 17 december 2009 om 22:21
Goeieaaf dames!
Net kerstkaarten de deur uit gedaan, altijd lekker weer!
Hier alles goed!!??
@ Blub, ja ik hoor van meer dat de film toch minder is dan het boek... Het hardlopen is niet gelukt vanmorgen, sowieso omdat ik pas veel later thuis was door alle files... Vind de sneeuw wel erg mooi. Vriend en ik zijn net met hondje rondje door de wijk gaan doen... Heerlijk, zit nu helemaal na te gloeien!
@ Dyaa, lekker dat de lessen niet doorgingen, haha! Heb je je aan je lijstje kunnen houden, of ben je de pindakaaspot ingedoken?!
@ Nikki, recept nog niet gevonden nee, maar ook beetje druk geweest vandaag... Dus nog niet tijd voor gehad... Zal zo eens gaan zoeken...
@ Jennie, lekker dat je vakantie hebt!!! Voor mij worden de komende weken juist heel druk! Druk in het logeerhuis! Hardlopen is idd te glad nu... link... Goed ingehouden jij hoor, damn! Als ik uit eten ga ga ik altijd helemaal los, bleegggh! Niet veel gegeten jij verder...
Ik ook maar even lijstje plempen:
- bbh gestampte muisjes, plakje kerststol, thee
- warme chocomel (zonder slagroom! Jaja!
)
- 2 bbh met spiegeleitjes, 1 bbh vlokken, mandarijn
- thee, thee, thee en 2 speculaasjes
- stamppot rauwe andijvie met gehaktballetjes
- toetje van het jaar (witte chocoladepudding met frambozensaus, lekkerrrr!)
- glas mangodream
Tussendoor weer veel thee gedronken. Ik vind het een prima dagje hoor!
Net kerstkaarten de deur uit gedaan, altijd lekker weer!
Hier alles goed!!??
@ Blub, ja ik hoor van meer dat de film toch minder is dan het boek... Het hardlopen is niet gelukt vanmorgen, sowieso omdat ik pas veel later thuis was door alle files... Vind de sneeuw wel erg mooi. Vriend en ik zijn net met hondje rondje door de wijk gaan doen... Heerlijk, zit nu helemaal na te gloeien!
@ Dyaa, lekker dat de lessen niet doorgingen, haha! Heb je je aan je lijstje kunnen houden, of ben je de pindakaaspot ingedoken?!
@ Nikki, recept nog niet gevonden nee, maar ook beetje druk geweest vandaag... Dus nog niet tijd voor gehad... Zal zo eens gaan zoeken...
@ Jennie, lekker dat je vakantie hebt!!! Voor mij worden de komende weken juist heel druk! Druk in het logeerhuis! Hardlopen is idd te glad nu... link... Goed ingehouden jij hoor, damn! Als ik uit eten ga ga ik altijd helemaal los, bleegggh! Niet veel gegeten jij verder...
Ik ook maar even lijstje plempen:
- bbh gestampte muisjes, plakje kerststol, thee
- warme chocomel (zonder slagroom! Jaja!
)- 2 bbh met spiegeleitjes, 1 bbh vlokken, mandarijn
- thee, thee, thee en 2 speculaasjes
- stamppot rauwe andijvie met gehaktballetjes
- toetje van het jaar (witte chocoladepudding met frambozensaus, lekkerrrr!)
- glas mangodream
Tussendoor weer veel thee gedronken. Ik vind het een prima dagje hoor!
donderdag 17 december 2009 om 22:28
donderdag 17 december 2009 om 22:36
Ik heb máár een keer een klein beetje pindakaas op! Dus eigenlijk heel goed! Heb vandaag meer gegeten en dat bevalt me wel. Morgen ga ik alles doorlezen en reageren maar ik kan mijn ogen maar met veel moeite openhouden haha.
Uiteindelijke lijstje:
O: 2 vb kipfilet
T: 2 mandarijnen
L: tosti kalkoen/20+ kaas
T: wat losse cruesli, één keer pindakaas
A: Snijbonenstamppot met een klein rundergehaktballetje
T1: schaaltje magere yoghurt met all bran (toetje om 19:00 u)
T2: appel (21:00 uur)
T3: plakje ontbijtkoek met dun laagje boter (22:15u)
Tussen de laatste tussendoortjes ook nog wat cruesli, maar daar baal ik niet van. Ik ben benieuwd wat deze 'grote' lijst voor invloed heeft op mijn gewicht (ben niet gewend zoveel te eten)
Uiteindelijke lijstje:
O: 2 vb kipfilet
T: 2 mandarijnen
L: tosti kalkoen/20+ kaas
T: wat losse cruesli, één keer pindakaas
A: Snijbonenstamppot met een klein rundergehaktballetje
T1: schaaltje magere yoghurt met all bran (toetje om 19:00 u)
T2: appel (21:00 uur)
T3: plakje ontbijtkoek met dun laagje boter (22:15u)
Tussen de laatste tussendoortjes ook nog wat cruesli, maar daar baal ik niet van. Ik ben benieuwd wat deze 'grote' lijst voor invloed heeft op mijn gewicht (ben niet gewend zoveel te eten)
vrijdag 18 december 2009 om 14:51
@ Jennie
Zes patatje!! Hoe krijg je het voor elkaar? Ik verander altijd in een of ander monster dat in no time alles op heeft
Ik vind het knap.
Hier gaat het wel aardig, al ben ik weer ongesteld geworden voor het eerst in lange tijd en dat merk ik dus mooi wel! Moet me wel inhouden maar ik doe het goed vind ik zelf.
O: 1 vb met ham, 4 cracottes vital met kipfilet en magere smeerkaas, glas optimel
M: Tomaten mascarpone soep + bolletje met sesam
A: Burrito's!! (vind ik heeeeeeeerlijk)
T: vanavond vast een wijntje en een bakje chips.. vermoed ik. En een banaan en peer.
Kerstkaarten! Ja, dat ga ik nu ook doen. Goed idee boardwalk.. ze liggen er bij mij regelmatig na kerst nog. Dat gaat me niet gebeuren dit jaar..
Zes patatje!! Hoe krijg je het voor elkaar? Ik verander altijd in een of ander monster dat in no time alles op heeft
Ik vind het knap.
Hier gaat het wel aardig, al ben ik weer ongesteld geworden voor het eerst in lange tijd en dat merk ik dus mooi wel! Moet me wel inhouden maar ik doe het goed vind ik zelf.
O: 1 vb met ham, 4 cracottes vital met kipfilet en magere smeerkaas, glas optimel
M: Tomaten mascarpone soep + bolletje met sesam
A: Burrito's!! (vind ik heeeeeeeerlijk)
T: vanavond vast een wijntje en een bakje chips.. vermoed ik. En een banaan en peer.
Kerstkaarten! Ja, dat ga ik nu ook doen. Goed idee boardwalk.. ze liggen er bij mij regelmatig na kerst nog. Dat gaat me niet gebeuren dit jaar..
vrijdag 18 december 2009 om 20:42
Hmm ja die zes patatjes...dat wasl alleen maar omdat ik vandaag ook patat zou eten!
Vandaag:
yoghurt cruesli mangodream
t: twee biskwie/2 stukjes chocola
l: 3 cracottes brie
t: 1 stukje chocola
d: patat, kroket, mandarijn, sinaasappel
Vanmorgen even 'proef' gewogen haha, maar ;-( een kilo meer dan vorige week. Ik hou m'n hart vast voor morgenochtend (wegen)...
Dyaa, lekker geshopt
Gliene, hou vol he! Gewoon gaan schoonmaken ipv snaaien haha
Zo even tv kijken, morgenochtend lekker wandelen (als het niet zo glad meer is...)
Fijne avond,
Jennie
Vandaag:
yoghurt cruesli mangodream
t: twee biskwie/2 stukjes chocola
l: 3 cracottes brie
t: 1 stukje chocola
d: patat, kroket, mandarijn, sinaasappel
Vanmorgen even 'proef' gewogen haha, maar ;-( een kilo meer dan vorige week. Ik hou m'n hart vast voor morgenochtend (wegen)...
Dyaa, lekker geshopt
Gliene, hou vol he! Gewoon gaan schoonmaken ipv snaaien haha
Zo even tv kijken, morgenochtend lekker wandelen (als het niet zo glad meer is...)
Fijne avond,
Jennie
vrijdag 18 december 2009 om 23:13
Even snel zwaaien... Vanavond gewerkt op een nieuwe locatie. Was erg leuk! Maar ook veel info!!! Net lekker met glaasje cola en bakkie chips op de bank gezeten...
@ Gliene, gelukt met je kerstkaarten?!
@ Dyaa, is dat het enige wat je vandaag gegeten hebt!?
@ Jennie, geweldig jou avondeten... Patat, kroket en dan de goedmakertjes erachteraan, hehe! Nou toch gezond hoor meis! ( die mandarijn en sinaasappel bedoel ik he?!) Rest van de dag was so-so...
Morgen wegen dus, nou ben benieuwd!
Trusten ladies!
@ Gliene, gelukt met je kerstkaarten?!
@ Dyaa, is dat het enige wat je vandaag gegeten hebt!?
@ Jennie, geweldig jou avondeten... Patat, kroket en dan de goedmakertjes erachteraan, hehe! Nou toch gezond hoor meis! ( die mandarijn en sinaasappel bedoel ik he?!) Rest van de dag was so-so...
Morgen wegen dus, nou ben benieuwd!
Trusten ladies!
zaterdag 19 december 2009 om 09:22
Doordat ik gisteren zo weinig gegeten had overdag ben ik 's avonds aan het snaaien gegaan:
O: 1 vb pindakaas, 1 vb appelstroop
A: spruitjes (met piccalilly) met gekookte aardappelen en een runderhamburger
T: frietjes op het werk (geen hele portie, maar gewoon een aantal)
T2: magere yoghurt met all bran
T3: wat pepsels
De weegschaal zei zonet 59.9.
Dat betekend dat ik dus na gisteren 1.1 kilo ben aangekomen!
Ik heb mijn streefgewicht bijgesteld naar 56/57 kilo, dat betekend dat er nog een kilo of 3 af moet..al zou ik niet wéten hoe ik dit moet gaan doen. Wat ik ook eet of hoe ik het ook aanpak, de kilo's willen er niet af!
Misschien omdat ik het afgelopen jaar zo streng gelijnd heb dat ik een ES heb ontwikkeld en dat mijn lichaam nu blij is met al dat eten. Ik wordt er in ieder geval alleen maar chagrijniger van.
Ik ben in ieder geval al goed begonnen: heb net (na het wegen meteen) 5 km gefietst op mijn hometrainer.
O: 1 vb pindakaas, 1 vb appelstroop
A: spruitjes (met piccalilly) met gekookte aardappelen en een runderhamburger
T: frietjes op het werk (geen hele portie, maar gewoon een aantal)
T2: magere yoghurt met all bran
T3: wat pepsels
De weegschaal zei zonet 59.9.
Dat betekend dat ik dus na gisteren 1.1 kilo ben aangekomen! Ik heb mijn streefgewicht bijgesteld naar 56/57 kilo, dat betekend dat er nog een kilo of 3 af moet..al zou ik niet wéten hoe ik dit moet gaan doen. Wat ik ook eet of hoe ik het ook aanpak, de kilo's willen er niet af!
Misschien omdat ik het afgelopen jaar zo streng gelijnd heb dat ik een ES heb ontwikkeld en dat mijn lichaam nu blij is met al dat eten. Ik wordt er in ieder geval alleen maar chagrijniger van.
Ik ben in ieder geval al goed begonnen: heb net (na het wegen meteen) 5 km gefietst op mijn hometrainer.
zaterdag 19 december 2009 om 09:48
Dyaa.. 1,1 kilo aankomen in 1 dag kan volgens mij niet. Is het niet vocht wat je vast houdt? Of (bijna) ongesteld?
Een eetstoornis is wel heftig. Misschien weer eens naar een dieetiste om het te controleren. Gezond eten blijft het belangrijkste. Jouw lichaam komt dan vanzelf weer in balans.
Niet je humeur er (teveel) door laten beinvloeden hoor!
Een eetstoornis is wel heftig. Misschien weer eens naar een dieetiste om het te controleren. Gezond eten blijft het belangrijkste. Jouw lichaam komt dan vanzelf weer in balans.
Niet je humeur er (teveel) door laten beinvloeden hoor!
zaterdag 19 december 2009 om 09:51
Ik heb wel vaker dat ik zo ineens 1 of 1,5 kilo oid aankom in één dag. Ik weet ook niet waar dit vandaan komt, maar als ik 's ochtends opsta dan kan ik al direct zien of ik (veel) ben aangekomen.
De reden dat mijn humeur zo beïnvloed wordt is omdat ik nu bang ben dat ik nooit meer terug kom naar die 56/57, omdat ik het al zo vaak en zolang probeer.
De diëtiste zie ik niet echt zitten, heb daar vorige keren niet echt super goede herinneringen aan (vond het geen fijne vrouw).
De reden dat mijn humeur zo beïnvloed wordt is omdat ik nu bang ben dat ik nooit meer terug kom naar die 56/57, omdat ik het al zo vaak en zolang probeer.
De diëtiste zie ik niet echt zitten, heb daar vorige keren niet echt super goede herinneringen aan (vond het geen fijne vrouw).
zaterdag 19 december 2009 om 13:09
Heej ladies!
Ik net terug van 13,5 km hardlopen! Was echt heeeerlijk even! Wat een prachtig weer nu buiten en van allerlei wilde beesten gezien, echt mooi!
Ook even gewogen natuurlijk... 56,3 vanmorgen... Prima, maar wat ik vooral prima vind is dat ik het idee heb dat mijn velletje toch wel wat strakker gaat zitten...
@ Jennie, niet opgeven hoor meis. Het scheelt 2 ons! Das nog niet eens een portie achterham... Gewoon volhouden, je bent goed bezig! (meestal )
@ Goudvis, lekker joh!
@ Dyaa, die 1 of 1,5 kilo zegt echt helemaal niks... Ik moet eerlijk zeggen dat ik je er wel obsessief mee bezig vind zijn... (goede zin?) Probeer gewoon 1 keer in de week te wegen... En probeer wat regelmatiger te eten, waardoor je minder snel honger krijgt en gaat snaaien... En weet niet of je regelmatig sport, maar dat is toch wel belangrijk... En misschien een andere dietiste raadplegen? Misschien heb je daar wel een goed gevoel bij!
Ik net terug van 13,5 km hardlopen! Was echt heeeerlijk even! Wat een prachtig weer nu buiten en van allerlei wilde beesten gezien, echt mooi!
Ook even gewogen natuurlijk... 56,3 vanmorgen... Prima, maar wat ik vooral prima vind is dat ik het idee heb dat mijn velletje toch wel wat strakker gaat zitten...
@ Jennie, niet opgeven hoor meis. Het scheelt 2 ons! Das nog niet eens een portie achterham... Gewoon volhouden, je bent goed bezig! (meestal )
@ Goudvis, lekker joh!
@ Dyaa, die 1 of 1,5 kilo zegt echt helemaal niks... Ik moet eerlijk zeggen dat ik je er wel obsessief mee bezig vind zijn... (goede zin?) Probeer gewoon 1 keer in de week te wegen... En probeer wat regelmatiger te eten, waardoor je minder snel honger krijgt en gaat snaaien... En weet niet of je regelmatig sport, maar dat is toch wel belangrijk... En misschien een andere dietiste raadplegen? Misschien heb je daar wel een goed gevoel bij!
zaterdag 19 december 2009 om 13:30
@ Boardgirl, ik ben er misschien druk mee bezig omdat ik bang ben om weer richting de 65 kilo te gaan wat ik begin dit jaar woog. Ik sport niet maar ik fiets elke dag veel en daarnaast beweeg ik ontzettend veel gedurende de dag (kan niet stilzitten).
Ik vind het inderdaad lastig om regelmatig te eten, vaak heb ik ondanks dat ik goed gegeten heb toch nog de neiging om te gaan snaaien óndanks dat ik dan helemaal geen honger heb.
Ik vind het inderdaad lastig om regelmatig te eten, vaak heb ik ondanks dat ik goed gegeten heb toch nog de neiging om te gaan snaaien óndanks dat ik dan helemaal geen honger heb.
zaterdag 19 december 2009 om 14:08
Dyaa, je hoeft geen diëtiste te zijn om te zien dat jij niet heel gezond eet. Sorry dat ik het zo hard zeg.. Je kunt wel minder eten maar daar val je niet perse mee af. Zoals jij nu ook merkt. Jammer dat de diëtiste je geen goed gevoel gaf. Gelukkig zijn er een heleboel! Geef niet op en zoek een goede. Je gezondheid en je lijn zijn hartstikke belangrijk toch? Echt wel de moeite waard om zuinig op te zijn en je best voor te doen.
Hier helaas weer 88 kg.. valt me toch tegen al moet ik toegeven dat ik afgelopen week meer heb gegeten dan de week ervoor.
Vandaag 2 feestjes (en avondeten sla ik over want feestjes vanaf 4 uur) dus dat zal ook niet wat worden.
Tot aan kerst gewoon aardappeltjes, groente en vlees, dat werkt het best voor mij..
Kerstkaartjes.. euh.. nog niet gedaan... Morgen! Echt!
Het is echt prachtig he??! Met dochter in de sneeuw gespeeld vanochtend. Heerlijk! 13,5 km hardlopen, knap hoor boardgirl!
Hier helaas weer 88 kg.. valt me toch tegen al moet ik toegeven dat ik afgelopen week meer heb gegeten dan de week ervoor.
Vandaag 2 feestjes (en avondeten sla ik over want feestjes vanaf 4 uur) dus dat zal ook niet wat worden.
Tot aan kerst gewoon aardappeltjes, groente en vlees, dat werkt het best voor mij..
Kerstkaartjes.. euh.. nog niet gedaan... Morgen! Echt!
Het is echt prachtig he??! Met dochter in de sneeuw gespeeld vanochtend. Heerlijk! 13,5 km hardlopen, knap hoor boardgirl!
