Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf 26 februari, wie ook?
donderdag 25 februari 2010 om 15:47
Hallo iedereen,
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
woensdag 5 mei 2010 om 12:45
grappig greetz ik heb vanmorgen ook even op de weegschaal gestaan het gaat goed net iets onder mijn laatste 67.4. Ben dr blij mee want dat betekent voor mij dat ik ook als ik een x een week heb met meer eten en snoepen, en ook ik vind dat dat moet kunnen, dat niet meteen vertaald naar kilo's meer.
Zelfs gisteren uit eten geweest en choco muffin als toetje gehad, heerlijk, 2 wijn drbij (wel stil geweest om 20.00..restaurant deed ook muziek uit)
Zal vrijdag stand geven, denk 67 rond of misschien net dr onder
Zelfs gisteren uit eten geweest en choco muffin als toetje gehad, heerlijk, 2 wijn drbij (wel stil geweest om 20.00..restaurant deed ook muziek uit)
Zal vrijdag stand geven, denk 67 rond of misschien net dr onder
zondag 9 mei 2010 om 10:51
Ik was inderdaad een paar daagjes weg. Heb heerlijk genoten (= elke avond uit eten, lekkere gebakjes etc.) en woog toen ik terugkwam 61,8 kg. Vandaag de dag weer goed begonnen en ik ga er weer vol tegenaan! Een paar fruitdaagjes deze week en elke avond op de crosstrainer en het moet er vrijdag alweer veel beter uitzien.
Jopje, Greetz24 en RosieQ: Dat gaat de goede kant op zeg!
Hoe gaat het met de andere dames? Gaat het afvallen de goede kant op?
Ik vind het zelf wel motiverend om op een topic mee te schrijven, dus hoop niet dat dit topic langzaam leegloopt...
Jopje, Greetz24 en RosieQ: Dat gaat de goede kant op zeg!
Hoe gaat het met de andere dames? Gaat het afvallen de goede kant op?
Ik vind het zelf wel motiverend om op een topic mee te schrijven, dus hoop niet dat dit topic langzaam leegloopt...
zondag 9 mei 2010 om 15:40
Hee abcd welkom terug in NL dan en fijn dat je leuk hebt gehad.
Ik vind het ook motiverend, grappig dat had ik in eerste instantie niet gedacht maar is wel zo.
Ik wil zoiezo nog graag 1 hele volle kilo (en liefst 2), dat gaat me zeker nog 2 a 3 weken kosten schat ik in voor 1 kilo.
En ik schrijf gewoon lekker door hoor
Ik heb het idee na 3 maanden (iets meer) dat mijn maag zich ook aangepast heeft. Mijn probleem was niet eens zo zeer echt snoepen maar meer als ik at de hoeveelheden, nu ben ik iets eerder verzadigt lijkt het. Ben elke keer weer benieuwd of dr nog wat af gaat zoals ik bezig ben... langzaam maar nog wel (zit nu bijv heerlijk aan een rood zondagmiddag wijntje)
Ik vind het ook motiverend, grappig dat had ik in eerste instantie niet gedacht maar is wel zo.
Ik wil zoiezo nog graag 1 hele volle kilo (en liefst 2), dat gaat me zeker nog 2 a 3 weken kosten schat ik in voor 1 kilo.
En ik schrijf gewoon lekker door hoor
Ik heb het idee na 3 maanden (iets meer) dat mijn maag zich ook aangepast heeft. Mijn probleem was niet eens zo zeer echt snoepen maar meer als ik at de hoeveelheden, nu ben ik iets eerder verzadigt lijkt het. Ben elke keer weer benieuwd of dr nog wat af gaat zoals ik bezig ben... langzaam maar nog wel (zit nu bijv heerlijk aan een rood zondagmiddag wijntje)
zondag 9 mei 2010 om 15:42
waar ik wel echt duidelijk minder van ben gaan eten is chips (bijna niet gehad deze 3 mnd) en franse kaasjes (hooguit 2/3 toastjes) en ik at heel veel tussendoortjes op een dag in de zin van snelle jelle's, milk liga's, sultana's enzo daar ben ik ook echt mee gestopt eind feb (eet nu dan cherry tomaatjes of radijsjes of blokje geitenkaas max 25 gram)
zondag 9 mei 2010 om 21:19
Wat een verandering is dat dan in een paar maanden tijd. Ik herken het ook hoor. Ik eet nu ook kleinere hoeveelheden. Ik probeer nu echt 1 keer op te scheppen 's avonds. Normaal was dit standaard twee keer. Tja, dat krijg je als je zo lekker kookt en het zonde vindt als er wat overblijft
abcd: Leuk dat je er ook weer bent en dat je een fijne vakantie hebt gehad. Ik weet zeker dat je er weer helemaal voor gaat na al dat lekkere eten van de afgelopen week. Komt goed!
abcd: Leuk dat je er ook weer bent en dat je een fijne vakantie hebt gehad. Ik weet zeker dat je er weer helemaal voor gaat na al dat lekkere eten van de afgelopen week. Komt goed!
maandag 10 mei 2010 om 16:26
Ga dr weer voor hier vandaag geen 'snacks' omdat in weekend toch altijd wel en zometeen anderhalf uur sporten
Precies greetz ik 'at' met porties van mijn vriend mee, die eet graag veel vlees en doet dan bijv standaard 150 soms 200 gram. Ik koop nu altijd 100 gram voor mijzelf en voor hem meer dat soort dingen...
Precies greetz ik 'at' met porties van mijn vriend mee, die eet graag veel vlees en doet dan bijv standaard 150 soms 200 gram. Ik koop nu altijd 100 gram voor mijzelf en voor hem meer dat soort dingen...
maandag 10 mei 2010 om 18:34
Mijn favoriete tussendoortje is rijstwafel. De volkoren rijstwafel van de AH vind ik heerlijk en er zit amper calorieën in. Ook neem ik veel meer fruit als ik aan de lijn ben.
Vandaag weer goed bezig. Me in kunnen houden met het avondeten en nog helemaal niet gesnoept! Vanavond op de crosstrainer.
Ik merk ook als ik even lijn dat het best vol te houden is (maag kleiner? Minder behoefte aan eten). Helaas kan ik ook heel gemakkelijk de knop omdraaien en daarna me weer voleten (bij mij komt het door het snoepen).
Vandaag weer goed bezig. Me in kunnen houden met het avondeten en nog helemaal niet gesnoept! Vanavond op de crosstrainer.
Ik merk ook als ik even lijn dat het best vol te houden is (maag kleiner? Minder behoefte aan eten). Helaas kan ik ook heel gemakkelijk de knop omdraaien en daarna me weer voleten (bij mij komt het door het snoepen).
dinsdag 11 mei 2010 om 13:49
Het gaat goed hier!
Ik stond vanmorgen op de weegschaal (ja ik weet het, zou het gewoon 1 keer per week moeten doen) en die gaf gewoon 76,9 aan! Yes!!!! Eindelijk onder de 77 kg. Dat is echt lang geleden en loop de hele dag al met een smile op mijn gezicht! En dat terwijl ik ongesteld ben geworden.
Ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag aangeeft, maar ik ga vrolijk door!
Met jullie ook alles goed? Mis toch een paar meeschrijvers!
Ik stond vanmorgen op de weegschaal (ja ik weet het, zou het gewoon 1 keer per week moeten doen) en die gaf gewoon 76,9 aan! Yes!!!! Eindelijk onder de 77 kg. Dat is echt lang geleden en loop de hele dag al met een smile op mijn gezicht! En dat terwijl ik ongesteld ben geworden.
Ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag aangeeft, maar ik ga vrolijk door!
Met jullie ook alles goed? Mis toch een paar meeschrijvers!
dinsdag 11 mei 2010 om 18:36
Dank je. Maar oh, wat zijn gaan die laatste kilo's langzaaaaaam! Als ik de 75 kg heb gehaald, ga ik proberen de 72 kg te halen. Dit heb ik voor de kinderen altijd gewogen. Weet niet of het haalbaar is hoor, maar kan het altijd proberen. Ik blijf gewoon doen wat ik doe en dan zie ik wel wanneer het echt stagneert!
Met jou ook alles goed?
Met jou ook alles goed?
dinsdag 11 mei 2010 om 20:31
Hallo meiden, hoe gaat het ermee? Nog druk aan het doorschrijven zie ik.. echt supergoed!
Ik heb al een tijdje niet meer geschreven, maar dat was echt omdat ik het zo druk in m'n hoofd had met andere dingen dat er echt helemaal niks meer van het lijnen terecht kwam. En aangezien ik niks deed om af te vallen kon ik ook niet meer hier schrijven
Ik vind het echt supergoed dat jullie nog schrijven en gewoon doorgaan! Dat vind ik toch wel moeilijk hoor, gewoon doorgaan en niet opgeven. Dus Greetz, Jopje, Abc, en Rosie.. ga zo door !
Ik was eerst bang dat ik heel wat was aangekomen, maar als ik op de weegschaal sta weeg ik gelukkig nog steeds rond de 62. Dus ik ga er weer op letten!
Ik heb al een tijdje niet meer geschreven, maar dat was echt omdat ik het zo druk in m'n hoofd had met andere dingen dat er echt helemaal niks meer van het lijnen terecht kwam. En aangezien ik niks deed om af te vallen kon ik ook niet meer hier schrijven
Ik vind het echt supergoed dat jullie nog schrijven en gewoon doorgaan! Dat vind ik toch wel moeilijk hoor, gewoon doorgaan en niet opgeven. Dus Greetz, Jopje, Abc, en Rosie.. ga zo door !
Ik was eerst bang dat ik heel wat was aangekomen, maar als ik op de weegschaal sta weeg ik gelukkig nog steeds rond de 62. Dus ik ga er weer op letten!
dinsdag 11 mei 2010 om 21:00
Semafoor hallo
Leuk wat van je te lezen, hartstikke goed nog steeds rond de 62 als je veel met andere dingen bezig bent dan kan je zomaar ook gedachteloos heel veel eten en aankomen en je bent nog steeds die 1.7 kwijt. Goed!
Greetz ja ik ga gewoon ook door, gaat goed tot nu toe, ook langzaam soms maar ik heb heel weinig tot bijna geen echte honger gehad deze weken dat vind ik wel fijn (wel es lekkere trek of snaailust maar niet omdat ik echt honger had)
Leuk wat van je te lezen, hartstikke goed nog steeds rond de 62 als je veel met andere dingen bezig bent dan kan je zomaar ook gedachteloos heel veel eten en aankomen en je bent nog steeds die 1.7 kwijt. Goed!
Greetz ja ik ga gewoon ook door, gaat goed tot nu toe, ook langzaam soms maar ik heb heel weinig tot bijna geen echte honger gehad deze weken dat vind ik wel fijn (wel es lekkere trek of snaailust maar niet omdat ik echt honger had)
donderdag 13 mei 2010 om 11:39
Hier gaat het ook goed.
Gisteren lekker 2 uur wezen sporten.
Morgen ook nog een uurtje zumba.
Vanavond krijgen we visite maar ik ga, op de cupcakes na dan, gezonde hapjes maken.
Dan komt het vast goed!
Zaterdag nog een etentje. Ga ik gewoon lekker van genieten hoor. Moet ook een keer kunnen.
Gaan jullie nog wat leuks doen dit weekend?
Gisteren lekker 2 uur wezen sporten.
Morgen ook nog een uurtje zumba.
Vanavond krijgen we visite maar ik ga, op de cupcakes na dan, gezonde hapjes maken.
Dan komt het vast goed!
Zaterdag nog een etentje. Ga ik gewoon lekker van genieten hoor. Moet ook een keer kunnen.
Gaan jullie nog wat leuks doen dit weekend?
vrijdag 14 mei 2010 om 09:18
vrijdag 14 mei 2010 om 10:00
Hmm deze ochtend was het wat minder..57,0. Maar ik moet zeggen dat ik een week te vroeg ongesteld ben geworden (grr) en veel buikpuin/misselijkheid, dus dan eet ik ook vaak wat meer (ben dan altijd nogal bibberig) en veel chocola ook vooral..oei..en vanwege het slechte weer maar één keer hard gelopen. Dus dat schiet allemaal niet zo op..zucht. Nou ja, ik hoop dat ik me snel weer wat beter voel. Het weer lijkt in ieder geval wat opgeklaard te zijn!!
zaterdag 15 mei 2010 om 17:12
denk dat we onze topic openster missshopaholic misschien onderweg 'verloren' zijn.. hopelijk gaat alles goed met haar en gewoon geen tijd meer om te posten, semafoor, fae, yena, abcd komen nog langs en verder is het rosie, greetz en jobje nog..
ik geloof echt dat het schrijven hier me wel geholpen heeft als een soort herinnering en motivatie en gewoon leuk
ik zit nog niet op streefgewicht, bijna en ik stop nog niet met schrijven hier of ik moet in mn eentje overblijven
maar wil jullie alvast tussendoor allemaal wel bedanken voor het virtuele meedoen; heeft wel wat te weten dat anderen op zelfde tijdstip ook iets willen veranderen
ik geloof echt dat het schrijven hier me wel geholpen heeft als een soort herinnering en motivatie en gewoon leuk
ik zit nog niet op streefgewicht, bijna en ik stop nog niet met schrijven hier of ik moet in mn eentje overblijven
maar wil jullie alvast tussendoor allemaal wel bedanken voor het virtuele meedoen; heeft wel wat te weten dat anderen op zelfde tijdstip ook iets willen veranderen
