Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf 26 februari, wie ook?
donderdag 25 februari 2010 om 15:47
Hallo iedereen,
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
vrijdag 23 april 2010 om 12:57
Heb ook een BBQ zondagmiddag (en stel viert hun verjaardagen en die van kindje zo) hartstikke leuk. Zulke momenten denk ik ook niet echt aan de lijn qua vlees of wijn maar let wel op bij sausjes en witte stokbroodjes enzo
Qua streefgewicht..ik denk dat ik em bijstel naar 65 en dat ik dan kan schommelen tussen 65 en 66. Ik eet waarschijnlijk dan grotendeels zelfde als nu omdat ik nu aardig 'normaal' eet vind ik zelf, gebakjes/wijn/koek/bbq heb het allemaal gedaan(maar moet even kijken hoe dat uitpakt). Iets minder sporten dan nu...
Ik ben dan eigenlijk ook benieuwd of deze laatste kilo's nog wel gaan zoals ik het doe..of dat ik dan toch echt minder moet eten
Qua streefgewicht..ik denk dat ik em bijstel naar 65 en dat ik dan kan schommelen tussen 65 en 66. Ik eet waarschijnlijk dan grotendeels zelfde als nu omdat ik nu aardig 'normaal' eet vind ik zelf, gebakjes/wijn/koek/bbq heb het allemaal gedaan(maar moet even kijken hoe dat uitpakt). Iets minder sporten dan nu...
Ik ben dan eigenlijk ook benieuwd of deze laatste kilo's nog wel gaan zoals ik het doe..of dat ik dan toch echt minder moet eten
vrijdag 23 april 2010 om 23:02
Deze week niks afgevallen, maar ook niks aangekomen. Ik moet zeggen dat ik deze week ook wat meer gesnoept heb.
@RosieQ: Fijn dat je oorpijn meevalt. Ik val inderdaad af door helemaal niet meer te snoepen. Het is erg saai, maar wel effectief.
@Semafoor: Ik vind het superknap dat je je gewicht zo exact kan schatten. Dat zou ik echt niet kunnen. Ik merk het wel aan een bepaalde spijkerbroek of ik boven de 61 a 61,5 zit of niet. Dan begint ie 's avonds namelijk te knellen.
Vandaag kon ik de tofiffee niet laten staan. Morgen weer streng niet snoepen en de komende tijd actief op m'n crosstrainer staan!
@RosieQ: Fijn dat je oorpijn meevalt. Ik val inderdaad af door helemaal niet meer te snoepen. Het is erg saai, maar wel effectief.
@Semafoor: Ik vind het superknap dat je je gewicht zo exact kan schatten. Dat zou ik echt niet kunnen. Ik merk het wel aan een bepaalde spijkerbroek of ik boven de 61 a 61,5 zit of niet. Dan begint ie 's avonds namelijk te knellen.
Vandaag kon ik de tofiffee niet laten staan. Morgen weer streng niet snoepen en de komende tijd actief op m'n crosstrainer staan!
vrijdag 23 april 2010 om 23:27
Toch nog even een kort berichtje van mij, op de valreep!
Ik ben, net als abcd ook niets afgevallen of aangekomen.
Weet ook heel goed hoe dat komt. Toch maar geen speculaasjes meer kopen! Dus volgende week ga ik voor een lager gewicht! Die laatste kilo's zijn echt lastig zeg!
Prettig weekend iedereen en geniet van het mooie weer.
Dan zal ik ook wat meer op iedereen reageren. Maar nu eerst slapen!
Ik ben, net als abcd ook niets afgevallen of aangekomen.
Weet ook heel goed hoe dat komt. Toch maar geen speculaasjes meer kopen! Dus volgende week ga ik voor een lager gewicht! Die laatste kilo's zijn echt lastig zeg!
Prettig weekend iedereen en geniet van het mooie weer.
Dan zal ik ook wat meer op iedereen reageren. Maar nu eerst slapen!
dinsdag 27 april 2010 om 10:12
Zo Jopje, vier verjaardagsfeestjes in één weekend doe ik je niet na..heb je je een beetje in kunnen houden met lekkers? Of heb je gewoon lekker gesmikkeld?
Nou dames, ik heb het gedaan. Gister voor het eerst hardgelopen! Omdat ik nog beginner ben heb ik eerst 5x 1 minuut hard afgewisseld met steeds 2 minuten wandelen..tja, klinkt nogal sneu en het lukte makkelijk... maar als ik dan bedenk dat ik vorig jaar de hele dag niks meer kon als ik even naar de winkel was gefietst, vind ik dit toch een hele prestatie. Morgen ga ik weer!
Nou dames, ik heb het gedaan. Gister voor het eerst hardgelopen! Omdat ik nog beginner ben heb ik eerst 5x 1 minuut hard afgewisseld met steeds 2 minuten wandelen..tja, klinkt nogal sneu en het lukte makkelijk... maar als ik dan bedenk dat ik vorig jaar de hele dag niks meer kon als ik even naar de winkel was gefietst, vind ik dit toch een hele prestatie. Morgen ga ik weer!
dinsdag 27 april 2010 om 11:30
hee rosie ja die feestjes waren echt uitzonderlijk
goed zeg hard gelopen en ook heel goed dat je rustig begint omdat anders overbelasting op de loer ligt. niet zo zeer van je benen of longen zeg maar want zoals je schrijft je kan meer, maar van je pezen enzo... (als je al lang niets gedaan hebt aan lopen) het begin is er
goed zeg hard gelopen en ook heel goed dat je rustig begint omdat anders overbelasting op de loer ligt. niet zo zeer van je benen of longen zeg maar want zoals je schrijft je kan meer, maar van je pezen enzo... (als je al lang niets gedaan hebt aan lopen) het begin is er
dinsdag 27 april 2010 om 15:02
Wat een druk weekend was dat voor jou, jopje! Ach, nu gewoon weer door waar je gebleven was.
Rosie ook goed bezig zeg, met hardlopen. Echt goed!
Hier gaat alles zijn gangetje. De afgelopen dagen lekker in de tuin bezig geweest. Toch een keer die groene aanslag aanpakken.
Het ziet er nu een stuk beter uit. Maar pfff, wel een werk hoor! Qua eten gaat het ook goed. Al zie ik dat niet echt terug op de weegschaal. Daardoor zakt de moed me wel eens in de schoenen. Maar goed, ik heb nu een andere manier van eten gevonden en dat hou ik gewoon vol. Het is mijn nieuwe levensstijl. (dus niet meer als voorheen alles opeten wat ik tegenkom) Het duurt even maar ooit zal ik toch mijn doel bereiken. Toch?
Het zal hier ook wel rustig zijn omdat iedereen of druk is, of van het mooie weer aan het genieten is!
Rosie ook goed bezig zeg, met hardlopen. Echt goed!
Hier gaat alles zijn gangetje. De afgelopen dagen lekker in de tuin bezig geweest. Toch een keer die groene aanslag aanpakken.
Het ziet er nu een stuk beter uit. Maar pfff, wel een werk hoor! Qua eten gaat het ook goed. Al zie ik dat niet echt terug op de weegschaal. Daardoor zakt de moed me wel eens in de schoenen. Maar goed, ik heb nu een andere manier van eten gevonden en dat hou ik gewoon vol. Het is mijn nieuwe levensstijl. (dus niet meer als voorheen alles opeten wat ik tegenkom) Het duurt even maar ooit zal ik toch mijn doel bereiken. Toch?
Het zal hier ook wel rustig zijn omdat iedereen of druk is, of van het mooie weer aan het genieten is!
woensdag 28 april 2010 om 12:06
RosieQ: wat goed dat je hebt hardgelopen! Ik neem me ook telkens voor om te gaan sporten, maar ik ben net enorm verkouden geworden en dat is mijn excuus om niet te gaan.
Hier gaat het lijnen voor geen meter. Eet alles wat los en vast zit. Volgende week lekker vakantie en dan gaan we naar Kopenhagen. Dan zal het vast ook niet makkelijk worden om me in te houden...
Hier gaat het lijnen voor geen meter. Eet alles wat los en vast zit. Volgende week lekker vakantie en dan gaan we naar Kopenhagen. Dan zal het vast ook niet makkelijk worden om me in te houden...
donderdag 29 april 2010 om 08:44
Kopenhagen leuk! Ben dr maar 1x geweest voor geloof 1 overnachting maar vond stad leuk.
Deze week is het ook niet echt wat bij mij met gezond eten en bewegen...wat gedoe in bedrijf man en dan eet ik het toch weg, ook waar ik werk ontslagen in mijn team en dan is sfeer natuurlijk raar, ben toch een emo-eter denk ik
nou we gaan dr weer voor vandaag. Ik wil het en ik (ga) doe het ha!
goed greetz van de nieuwe levenstijl, op een gegeven moment zal het ook wel langzamer gaan denk ik afvallen maar wie weet ben benieuwd naar morgen voor je alhowel het belangrijkste is dat je je lekker voelt toch en evenwicht gevonden hebt
Deze week is het ook niet echt wat bij mij met gezond eten en bewegen...wat gedoe in bedrijf man en dan eet ik het toch weg, ook waar ik werk ontslagen in mijn team en dan is sfeer natuurlijk raar, ben toch een emo-eter denk ik
nou we gaan dr weer voor vandaag. Ik wil het en ik (ga) doe het ha!
goed greetz van de nieuwe levenstijl, op een gegeven moment zal het ook wel langzamer gaan denk ik afvallen maar wie weet ben benieuwd naar morgen voor je alhowel het belangrijkste is dat je je lekker voelt toch en evenwicht gevonden hebt
donderdag 29 april 2010 om 09:50
Pfff hier ook een slechte week hoor! Na mijn verjaardag wat aangekomen, ongelooflijk druk en stress op werk, lekkere dingen van verjaardag over en tsja... zonde om weg te gooien! Ondertussen denk ik dat ik ongesteld ben (mirena spiraal, dus geen bloeding, maar ik merk wel dat ik maandelijks een paar dagen heel veel vocht vasthou) dus ook zwaarder en veel trek in chocolade...
Morgen nog een koninginnedagtompouce en dan weer goed opletten, anders zitten die overtollige zwembandjes er van de zomer nog . Ben benieuwd morgen, voel me wel iets lichter dan maandag (toen twee keer een fruit/yoghurtdagje gehouden).
Abcde leuk Kopenhagen, ben ik nog nooit geweest! Ben erg benieuwd hoe het was! Btw wat betreft je trouwjurk, ik zou rustig doorgaan met lijnen en dan zie je vanzelf waar je dan op uitkomt toch? Je zal niet ineens 10 kilo lichter zijn dat je een volledig nieuwe jurk nodig hebt denk ik .
RosieQ goed dat je hebt gelopen! Ben ook weer aan het opbouwen onder begeleiding van een fysio, maar ik blijf mijn knie voelen helaas!
Greetz hier ook in de tuin bezig. We hebben hem nu bijna helemaal kaal (hoekhuis met ook nog grond langs het huis). Van de week komen er coniferen, we willen namelijk een mooie haag helemaal rondom het huis. Nieuw stuk gras erin en dan langzaam aan andere planten erin zetten, schommel en zandbak voor de kinderen en dan klaar. Volgende projectje: de hele buitenboel schilderen... bleh.
Morgen nog een koninginnedagtompouce en dan weer goed opletten, anders zitten die overtollige zwembandjes er van de zomer nog . Ben benieuwd morgen, voel me wel iets lichter dan maandag (toen twee keer een fruit/yoghurtdagje gehouden).
Abcde leuk Kopenhagen, ben ik nog nooit geweest! Ben erg benieuwd hoe het was! Btw wat betreft je trouwjurk, ik zou rustig doorgaan met lijnen en dan zie je vanzelf waar je dan op uitkomt toch? Je zal niet ineens 10 kilo lichter zijn dat je een volledig nieuwe jurk nodig hebt denk ik .
RosieQ goed dat je hebt gelopen! Ben ook weer aan het opbouwen onder begeleiding van een fysio, maar ik blijf mijn knie voelen helaas!
Greetz hier ook in de tuin bezig. We hebben hem nu bijna helemaal kaal (hoekhuis met ook nog grond langs het huis). Van de week komen er coniferen, we willen namelijk een mooie haag helemaal rondom het huis. Nieuw stuk gras erin en dan langzaam aan andere planten erin zetten, schommel en zandbak voor de kinderen en dan klaar. Volgende projectje: de hele buitenboel schilderen... bleh.
vrijdag 30 april 2010 om 10:55
@ jopje2. Wat vervelend ontslagen in jouw team. Kan me voorstellen dat je dan even geen zin hebt in lijnen.
@Fae: succes met je tuin! Ga je het gras zelf leggen? Dat heb ik een keer in m'n uppie gedaan. Geen aanrader. Echt ontzettend zwaar werk (wel goed als je af wilt vallen).
Vanochtend gaf de weegschaal 61 kg aan. Dat is plus 0,5 kg.
Deze week lekker gegeten (gisteravond pizzaatje opgehaald). Ik heb een week in onzekerheid gezeten over mijn baan en gelukkig heb ik weer een jaarverlenging. Maarja eerst trakteerde ik mezelf omdat ik zo zielig was en daarna trakteerde ik mezelf omdat ik een jaarverlenging heb! Deze week maar weer de knop omzetten!
Hoop dat de rest het wat beter gedaan heeft.
@Fae: succes met je tuin! Ga je het gras zelf leggen? Dat heb ik een keer in m'n uppie gedaan. Geen aanrader. Echt ontzettend zwaar werk (wel goed als je af wilt vallen).
Vanochtend gaf de weegschaal 61 kg aan. Dat is plus 0,5 kg.
Deze week lekker gegeten (gisteravond pizzaatje opgehaald). Ik heb een week in onzekerheid gezeten over mijn baan en gelukkig heb ik weer een jaarverlenging. Maarja eerst trakteerde ik mezelf omdat ik zo zielig was en daarna trakteerde ik mezelf omdat ik een jaarverlenging heb! Deze week maar weer de knop omzetten!
Hoop dat de rest het wat beter gedaan heeft.
vrijdag 30 april 2010 om 16:41
abcdef: ik heb vandaag niet op weegschaal gestaan ook al is het vrijdag dan... ga het ook even niet doen ha... vandaag op vrijmarkt gestaan, heel leuk en regenachtig trouwens maar wel echt gezellig. chocomelk, koffie, stroopwafels, krentebollen en afgesloten met 2 glaasjes wijn... mijn humeur is dr gigantisch van opgeknapt, zo leuk al die kinderen en ach gewoon wat anders. Morgen weer sporten en aan de slag dr mee
Ik sla dus deze week over (ben bang dat ik van oordeel weegschaal gedemotiveerd raak ha alhowel het wel naturlijk een goede les zou kunnen zijn...)
Ik sla dus deze week over (ben bang dat ik van oordeel weegschaal gedemotiveerd raak ha alhowel het wel naturlijk een goede les zou kunnen zijn...)
vrijdag 30 april 2010 om 17:55
Sorrie voor mijn lange afwezigheid. Door die leuke aswolk ben ik helaas langer voor m'n werk weggeweest dan geplaned. En tja, ik heb totaal niet meer aan m'n lijn gedacht. Durf om eerlijk te zijn ook de weegschaal niet op.
Ik lees straks jullie berichtjes eens door, want zelfs daarvoor heb ik me nog geen tijd gegunt.
Ik lees straks jullie berichtjes eens door, want zelfs daarvoor heb ik me nog geen tijd gegunt.
vrijdag 30 april 2010 om 18:12
Hee dames. Zijn jullie allemaal Koninginnedag aan het vieren? Ik heb vanochtend wel naar Bea gekeken op TV, maar verder heb ik er niet zo veel mee. Het is hier in de stad gewoon heel erg druk en vol op koninginnedag. Ik was vanochtend vergeten me te wegen, maar gister woog ik 57,3! Toch weer een beetje minder. Het hardlopen helpt wel een beetje denk ik.
zaterdag 1 mei 2010 om 11:41
Yena, was jij dr eentje die vast zat? waar zat je en was het wel ok geregeld qua hotel enzo?
Zullen we volgende week dan maar op weegschaal staan yena?
Rosie, dat gaat goed!
Ik ga nu sporten (praat mezelf moed in) regent keihard hier dus kan toch niet lekker buiten zijn..ben geloof ik beetje van het pad af.. qua sporten enzo...maar daar kan je zo weer op natuurlijk ha gewoon doen. Dus ga nu .. Fijn weekend
Zullen we volgende week dan maar op weegschaal staan yena?
Rosie, dat gaat goed!
Ik ga nu sporten (praat mezelf moed in) regent keihard hier dus kan toch niet lekker buiten zijn..ben geloof ik beetje van het pad af.. qua sporten enzo...maar daar kan je zo weer op natuurlijk ha gewoon doen. Dus ga nu .. Fijn weekend
zondag 2 mei 2010 om 22:07
Hier regende het ook de hele dag. Echt niks aan!
Heb me vrijdag niet gewogen. Is me volledig ontgaan.
Heb me dit weekend ook niet echt aan mijn etenspatroon gehouden. Dus durf nu eigenlijk niet zo goed op de weegschaal te staan. Komt vrijdag wel weer. Morgen gaat de knop weer om!
De zomer komt dichterbij dus wil er nog even goed voor gaan!
Heb me vrijdag niet gewogen. Is me volledig ontgaan.
Heb me dit weekend ook niet echt aan mijn etenspatroon gehouden. Dus durf nu eigenlijk niet zo goed op de weegschaal te staan. Komt vrijdag wel weer. Morgen gaat de knop weer om!
De zomer komt dichterbij dus wil er nog even goed voor gaan!
dinsdag 4 mei 2010 om 10:29
zoo goede dagen hier
ik heb het gevoel dat dit topic misschien wel zachtjes naar onderen glijdt op een x en dat was het dan
niet dat dat per definitie erg is en ook niet dat ik graag op een topic wil schrijven waar elke dag pagina's bijgeschreven worden
ik wil graag mijn streefgewicht bereiken voordat het stopt ha dus op zich wel een motivatie ook nog
gaan jullie allemaal nog zoals jullie willen? Greetz wel denk ik en nu ik ook weer
fijne dagen allemaal (het regent niet meer hier ..heerlijk)
ik heb het gevoel dat dit topic misschien wel zachtjes naar onderen glijdt op een x en dat was het dan
niet dat dat per definitie erg is en ook niet dat ik graag op een topic wil schrijven waar elke dag pagina's bijgeschreven worden
ik wil graag mijn streefgewicht bereiken voordat het stopt ha dus op zich wel een motivatie ook nog
gaan jullie allemaal nog zoals jullie willen? Greetz wel denk ik en nu ik ook weer
fijne dagen allemaal (het regent niet meer hier ..heerlijk)
dinsdag 4 mei 2010 om 10:42
Hee Jopje. Ja, de motivatie lijkt een beetje met de regen te verwateren. Kom op, dames! Ik ga gelukkig nu weer een beetje beter, nadat ik een paar weken bijna helemaal stil stond qua afvallen. Hoera!
Ik heb dit weekend wel echt veel gesnoept, gedronken, gesmikkeld, moet ook wel eens kunnen natuurlijk, maar ik moet mezelf deze week echt heel erg in houden...
Ik heb dit weekend wel echt veel gesnoept, gedronken, gesmikkeld, moet ook wel eens kunnen natuurlijk, maar ik moet mezelf deze week echt heel erg in houden...
woensdag 5 mei 2010 om 09:38
Hier ga ik inderdaad goed jopje
Ik ga er weer helemaal voor.
En het leuke is dat ik vanochtend op de weegschaal zag dat ik weer ben waar ik gebleven was. Laten we zeggen dat dat best wel een verrassing was, na het afgelopen weekend. Best wel veel gegeten en gesnoept toen. En zoals RosieQ zegt, dat moet ook eens kunnen!
Nu ga ik er dus echt voor om vrijdag weer iets lager uit te komen dan de laatste keer. Het lijkt me zo heerlijk om eens onder de 77 te zitten. Maar eerst maar eens onder de 77,5!
Het is inderdaad erg rustig hier maar ik zoek het topic toch elke keer weer op hoor! De behoefte aan een topic is er dus echt wel. Al was het alleen maar om een stok achter de deur te hebben. Je wilt toch elke week weer een positief bericht achter kunnen laten op vrijdag. Toch dames?
Ik ga er weer helemaal voor.
En het leuke is dat ik vanochtend op de weegschaal zag dat ik weer ben waar ik gebleven was. Laten we zeggen dat dat best wel een verrassing was, na het afgelopen weekend. Best wel veel gegeten en gesnoept toen. En zoals RosieQ zegt, dat moet ook eens kunnen!
Nu ga ik er dus echt voor om vrijdag weer iets lager uit te komen dan de laatste keer. Het lijkt me zo heerlijk om eens onder de 77 te zitten. Maar eerst maar eens onder de 77,5!
Het is inderdaad erg rustig hier maar ik zoek het topic toch elke keer weer op hoor! De behoefte aan een topic is er dus echt wel. Al was het alleen maar om een stok achter de deur te hebben. Je wilt toch elke week weer een positief bericht achter kunnen laten op vrijdag. Toch dames?
