Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf begin juli 2012 deel II
vrijdag 18 januari 2013 om 11:10
Alweer ruim een half jaar geleden zijn we met een grote groep begonnen aan ons avontuur. Inmiddels is deze groep uitgedund tot een aantal echte die-hards die allemaal heel goed bezig zijn!
Met de komst van het nieuwe jaar nu ook fris en fruitig nieuw topic, waar we weer lekker verder kletsen en elkaar door de moeilijke momenten heen slepen.
Deel I: afvallen begin juli 2012
Nieuwelingen zijn altijd welkom, zolang het leuk en respectvol blijft!
ERELID
Ladoucefrance, streefgewicht gehaald, van 65 kg naar 60 kg
NaamLeeftijdLengteStart gewichtHuidig gewichtAfgevallen totaalStreef gewichtrunrunrun231.64m7358,5-14,558/53Sneeuwwitje251.72m84,775,9-8,870Eefje677-1.63m7767.7-9,365Cherellee201.63m8068,5-11,565Strawberry261.66m76,674,8-1,866yvess1.64m55,555-0,553
Met de komst van het nieuwe jaar nu ook fris en fruitig nieuw topic, waar we weer lekker verder kletsen en elkaar door de moeilijke momenten heen slepen.
Deel I: afvallen begin juli 2012
Nieuwelingen zijn altijd welkom, zolang het leuk en respectvol blijft!
ERELID
Ladoucefrance, streefgewicht gehaald, van 65 kg naar 60 kg
NaamLeeftijdLengteStart gewichtHuidig gewichtAfgevallen totaalStreef gewichtrunrunrun231.64m7358,5-14,558/53Sneeuwwitje251.72m84,775,9-8,870Eefje677-1.63m7767.7-9,365Cherellee201.63m8068,5-11,565Strawberry261.66m76,674,8-1,866yvess1.64m55,555-0,553
donderdag 7 februari 2013 om 11:04
Hier ook niet zoveel boeiends te vertellen. Ik werk deze week 's avonds, vanaf 3 uur en ben steeds pas rond 1 uur/half 2 klaar. En dan echt hard werken, ik vergeet gewoon te eten en te drinken. Met als gevolg dat ik met knallende koppijn thuis kom. Dus daar moet ik veel beter op letten. Als ik thuis kom eet ik dan wel het een en ander, ook koekjes. Toch woog ik vanmorgen 67.1kg, dus daar is het nog niet te merken.
Voor iedereen een drukke tijd lees ik.
Wat goed Cherellee, dat je weer regelmatig naar de sportschool gaat. Doe je fitness of groepslessen? De drukte en lange werktijden hoort er wel een beetje bij op mijn werk, maar ik verwacht dat het wel iets gemakkelijker gaat worden als ik wat meer thuis raak en wat meer ervaring krijg.
Yves, mijn presentatie heb ik nog niet gehad. Hij is ook nog niet af, dus gelukkig maar. Ook weer goed aan het sporten?
Run, wat een onzekere tijd met je 'relatie'. Probeer er in ieder geval van te genieten, NU kun je een goede tijd met elkaar hebben, wat de toekomst brengt merk je vanzelf. Zonde om de tijd nu te verpesten door piekeren.
Strawberry, lekker hoor dat je een rustige periode hebt. Al zijn de gesprekken voor je traumatherapie misschien ook zwaar, dan heb je wel even tijd nodig.
Voor iedereen een drukke tijd lees ik.
Wat goed Cherellee, dat je weer regelmatig naar de sportschool gaat. Doe je fitness of groepslessen? De drukte en lange werktijden hoort er wel een beetje bij op mijn werk, maar ik verwacht dat het wel iets gemakkelijker gaat worden als ik wat meer thuis raak en wat meer ervaring krijg.
Yves, mijn presentatie heb ik nog niet gehad. Hij is ook nog niet af, dus gelukkig maar. Ook weer goed aan het sporten?
Run, wat een onzekere tijd met je 'relatie'. Probeer er in ieder geval van te genieten, NU kun je een goede tijd met elkaar hebben, wat de toekomst brengt merk je vanzelf. Zonde om de tijd nu te verpesten door piekeren.
Strawberry, lekker hoor dat je een rustige periode hebt. Al zijn de gesprekken voor je traumatherapie misschien ook zwaar, dan heb je wel even tijd nodig.
donderdag 7 februari 2013 om 21:37
@ Yves: Ik doe nu de specialisatieminor aviation & airport management. Bedoeling is om na afloop de luchtvaartlogistiek in te gaan. Goed dat je weer fanatiek aan het sporten bent!
@ Run: Lastig dat het nog steeds zo onduidelijk is! Ik zou niet zo goed weten na wat voor tijd je van een relatie spreekt, denk dat dat per persoon en per situatie ook te veel verschilt. Persoonlijk zou ik eens vragen hoe hij de toekomst ziet. Hoef je het niet meteen heel persoonlijk te spelen, maar heb je wel kans op wat bruikbare informatie.
@ Eefje: In de sportschool doe ik meestal groepslessen (en die zijn vrij pittig ) Normaal gebruik ik de crosstrainer thuis weer, maar dat is er nog even niet van gekomen de afgelopen weken. Mag ik vragen in welke sector je werkt met die rare tijden en hoge werkdruk? Zal inderdaad met de tijd wel minder worden door ervaring. Ik duim in ieder geval voor je!
Afgelopen weekend niet al te gezond gegeten en nu de rest van de week ook niet echt. Eet wel gewoon netjes, maar steeds net niet naar m'n zin. Merk dat ik echt weer even moet wennen aan het collegeleven!
Morgen weer met de billen bloot op de weegschaal en vanaf dan weer vol gas er voor gaan. Doel is 65 kg op 23 maart, dan heb ik een leuk feest en voel ik me graag lekker in mijn vel! Let's go ladies!
@ Run: Lastig dat het nog steeds zo onduidelijk is! Ik zou niet zo goed weten na wat voor tijd je van een relatie spreekt, denk dat dat per persoon en per situatie ook te veel verschilt. Persoonlijk zou ik eens vragen hoe hij de toekomst ziet. Hoef je het niet meteen heel persoonlijk te spelen, maar heb je wel kans op wat bruikbare informatie.
@ Eefje: In de sportschool doe ik meestal groepslessen (en die zijn vrij pittig ) Normaal gebruik ik de crosstrainer thuis weer, maar dat is er nog even niet van gekomen de afgelopen weken. Mag ik vragen in welke sector je werkt met die rare tijden en hoge werkdruk? Zal inderdaad met de tijd wel minder worden door ervaring. Ik duim in ieder geval voor je!
Afgelopen weekend niet al te gezond gegeten en nu de rest van de week ook niet echt. Eet wel gewoon netjes, maar steeds net niet naar m'n zin. Merk dat ik echt weer even moet wennen aan het collegeleven!
Morgen weer met de billen bloot op de weegschaal en vanaf dan weer vol gas er voor gaan. Doel is 65 kg op 23 maart, dan heb ik een leuk feest en voel ik me graag lekker in mijn vel! Let's go ladies!
vrijdag 8 februari 2013 om 22:12
Goedenavond..hier nog steeds niet heel veel bijzonders te melden. behalve dat ik heel veel rust heb genomen, verkouden ben geweest. En eigenlijk van dinsdag t/m zondag weekend heb (gehad), omdat ik vandaag maar 50 minuutjes les had.
Alle vakken afgerond, van de ruim 9 vakken heb ik 2 met zekerheid gehaald. Zelfs het vak waarbij ik niks heb gedaan omdat het te moeilijk zou zijn om 1x te halen heb ik gehaald...wel op randje!
Verder veel wandelen en erop uit gegaan met ma.
Qua voeding ietwat rommelig, eet op heel verschillende tijdstippen. Maar heb geen junkfood op deze week, op wat snoep na. Maar meestal iets van 5 snoepjes per dag..
Verder gisterenochtend op de weegschaal gestaan, en met ontbijt in mijn buik woog ik nog 73.2 dus volgens mij sta ik redelijk stil. Ga van de week weer sporten, heb 1 dag in de week vrij komende periode waardoor ik dus zeker 1 dag kan zwemmen
Alle vakken afgerond, van de ruim 9 vakken heb ik 2 met zekerheid gehaald. Zelfs het vak waarbij ik niks heb gedaan omdat het te moeilijk zou zijn om 1x te halen heb ik gehaald...wel op randje!
Verder veel wandelen en erop uit gegaan met ma.
Qua voeding ietwat rommelig, eet op heel verschillende tijdstippen. Maar heb geen junkfood op deze week, op wat snoep na. Maar meestal iets van 5 snoepjes per dag..
Verder gisterenochtend op de weegschaal gestaan, en met ontbijt in mijn buik woog ik nog 73.2 dus volgens mij sta ik redelijk stil. Ga van de week weer sporten, heb 1 dag in de week vrij komende periode waardoor ik dus zeker 1 dag kan zwemmen
zondag 10 februari 2013 om 20:25
O jeeee, we staan op pagina 3. Daar zal ik eens even wat aan doen
Hoe gaat het meiden? Run, waar beeeeen je?? Jij hield dit topic altijd levendig als ik en/of anderen wat meer afwezig waren . Gaat het nog goed? Te druk met daten? Ik hoop niet te druk met piekeren!
Ik heb ivm mijn week avonddienst waarbij ik geen tijd had om te eten, behoorlijk onregelmatig gegeten. En gedurende de week een heel pak koekjes. Gisteren wel weer redelijk, en alle fruit dat ik de hele week had gemist ingehaald . Vandaag gaat ook wel, maar net yoghurt met slagroom (zonder suiker), honing en walnoten op. Wel lekker hoor! Deze week heb ik weer dagdienst, dus hopelijk weer iets regelmatiger eten. Dit weekend nog een beetje geshopt, en echt leuk, dingen passen nu beter en staan veel beter. Maar dan moet ik natuurlijk geen pakken koekjes op gaan eten...
Lekker dat je weer kunt gaan zwemmen Strawberry, en heerlijk zoveel vrij. Fijn dat je je vakken gehaald hebt! Wanneer hoor je de rest?
Cherellee, je hebt weer een mooi doel voor ogen! Hoe is het afgelopen dagen gegaan? Ik moet er ook echt weer tegenaan deze week hoor, met goed eten. Kom, we gaan er weer voor!
Hoe gaat het meiden? Run, waar beeeeen je?? Jij hield dit topic altijd levendig als ik en/of anderen wat meer afwezig waren . Gaat het nog goed? Te druk met daten? Ik hoop niet te druk met piekeren!
Ik heb ivm mijn week avonddienst waarbij ik geen tijd had om te eten, behoorlijk onregelmatig gegeten. En gedurende de week een heel pak koekjes. Gisteren wel weer redelijk, en alle fruit dat ik de hele week had gemist ingehaald . Vandaag gaat ook wel, maar net yoghurt met slagroom (zonder suiker), honing en walnoten op. Wel lekker hoor! Deze week heb ik weer dagdienst, dus hopelijk weer iets regelmatiger eten. Dit weekend nog een beetje geshopt, en echt leuk, dingen passen nu beter en staan veel beter. Maar dan moet ik natuurlijk geen pakken koekjes op gaan eten...
Lekker dat je weer kunt gaan zwemmen Strawberry, en heerlijk zoveel vrij. Fijn dat je je vakken gehaald hebt! Wanneer hoor je de rest?
Cherellee, je hebt weer een mooi doel voor ogen! Hoe is het afgelopen dagen gegaan? Ik moet er ook echt weer tegenaan deze week hoor, met goed eten. Kom, we gaan er weer voor!
zondag 10 februari 2013 om 22:44
ik help wel even mee met vullen... en leven in de brouwerij brengen.
@Eefje
tja, nachtdiensten dat heeft altijd enorme invloed op je voeding. Ik heb een paar jaar geleden ook nachtdiensten gedraaid en dat hakte er wel in, tot we een magnetron kregen dus iedere avond gewoon eten van huis mee en opwarmen.
Hier gaat het wel redelijk, die traumaterapie start dus over ongeveer 2 weken en heb het op mijn vrije dag gepland en dan daarna ga dan even in het centrum beetje rondlopen en ontspannen indien nodig. Het is eigenlijk ook wel wat eng..
Verder qua school, geen nieuwe resultaten meer gekregen. Maar heb er veel vertrouwen in, en het meeste zal van de week of volgende week week wel bekend worden...dus tot die tijd proberen nagels over te houden
Qua voeding nog redelijk bezig, wel wat gesnoept, omdat ma zaterdag zonodig zure winegums uit de aanbieding moest halen. Maar ook omhet snoepen te beperken wat studentenhaver gekocht.
Eergisteren zelfgemaakte Roti op..met die soort van pannekoek die erbij hoort en het was nog lekker ook
En vandaag weer hollands, aardappeld met runderworst
@Eefje
tja, nachtdiensten dat heeft altijd enorme invloed op je voeding. Ik heb een paar jaar geleden ook nachtdiensten gedraaid en dat hakte er wel in, tot we een magnetron kregen dus iedere avond gewoon eten van huis mee en opwarmen.
Hier gaat het wel redelijk, die traumaterapie start dus over ongeveer 2 weken en heb het op mijn vrije dag gepland en dan daarna ga dan even in het centrum beetje rondlopen en ontspannen indien nodig. Het is eigenlijk ook wel wat eng..
Verder qua school, geen nieuwe resultaten meer gekregen. Maar heb er veel vertrouwen in, en het meeste zal van de week of volgende week week wel bekend worden...dus tot die tijd proberen nagels over te houden
Qua voeding nog redelijk bezig, wel wat gesnoept, omdat ma zaterdag zonodig zure winegums uit de aanbieding moest halen. Maar ook omhet snoepen te beperken wat studentenhaver gekocht.
Eergisteren zelfgemaakte Roti op..met die soort van pannekoek die erbij hoort en het was nog lekker ook
En vandaag weer hollands, aardappeld met runderworst
maandag 11 februari 2013 om 18:32
Hier ook weer even een korte update.
@ Eefje: Lijkt met lastig zo met al die wisselende diensten! Heb je een mogelijkheid om eten op te warmen op je werk?
@ Strawberry: Snoep in de aanbieding is altijd een valkuil! Fijn dat je binnenkort al met de therapie kan beginnen!
Ik heb een slechte week achter de rug. Heel druk met school en daardoor weinig tijd om eten te plannen/klaar te maken. Bij mij gaat het op dat moment fout, dus was weer wat aangekomen. Vandaag alweer erg goed gegeten en met een beetje planning moet dat vol te houden zijn!
Run en Yves, waar zijn jullie? Gaat alles goed?
@ Eefje: Lijkt met lastig zo met al die wisselende diensten! Heb je een mogelijkheid om eten op te warmen op je werk?
@ Strawberry: Snoep in de aanbieding is altijd een valkuil! Fijn dat je binnenkort al met de therapie kan beginnen!
Ik heb een slechte week achter de rug. Heel druk met school en daardoor weinig tijd om eten te plannen/klaar te maken. Bij mij gaat het op dat moment fout, dus was weer wat aangekomen. Vandaag alweer erg goed gegeten en met een beetje planning moet dat vol te houden zijn!
Run en Yves, waar zijn jullie? Gaat alles goed?
maandag 11 februari 2013 om 22:59
@Cherelee
Jammer van die slechte week, ik herken het wel..met de drukte en dan niet goed op vieding letten enz. Hopelijk niet al te veel aangekomen. En nu weer keihard ertegenaan!
Hier vandaag richting centrum op zoek naar nieuwe mobiel, Maar niks interessants gezien..en oeps.. .gezondigd bij de Mac!
Maar morgen weer zwemmen!! En wil minimaal 30 minuten zwemmen. maar moet eerst kijken of dat in 1x haalbaar is
En daarna ma helpen bij oppassen(voor een 2 jarige peuter)dus blijf wel in beweging.
En ik heb het zwaarste vak van afgelopen periode op school gehaald met een 6..en voor een ander vak een 8. Hoewel ik nog ruim 4 resultaten mis, waar ik wel vertrouwen in heb
Qua voeding trek in lekkers bij de lunch...maar wil iets gezond op brood houden iemand tips? Buiten het standaard beleg om?
Nu dus bedtijd.,,morgen weer een druk dagje..
Jammer van die slechte week, ik herken het wel..met de drukte en dan niet goed op vieding letten enz. Hopelijk niet al te veel aangekomen. En nu weer keihard ertegenaan!
Hier vandaag richting centrum op zoek naar nieuwe mobiel, Maar niks interessants gezien..en oeps.. .gezondigd bij de Mac!
Maar morgen weer zwemmen!! En wil minimaal 30 minuten zwemmen. maar moet eerst kijken of dat in 1x haalbaar is
En daarna ma helpen bij oppassen(voor een 2 jarige peuter)dus blijf wel in beweging.
En ik heb het zwaarste vak van afgelopen periode op school gehaald met een 6..en voor een ander vak een 8. Hoewel ik nog ruim 4 resultaten mis, waar ik wel vertrouwen in heb
Qua voeding trek in lekkers bij de lunch...maar wil iets gezond op brood houden iemand tips? Buiten het standaard beleg om?
Nu dus bedtijd.,,morgen weer een druk dagje..
woensdag 13 februari 2013 om 09:19
Ben je geslaagd voor een nieuwe telefoon Strawberry?
Ik heb vanochtend al m'n moed verzameld om weer op de weegschaal te gaan staan.. 70,1 kg! aaaaaaaahg, niet leuk! 1 februari was het nog 68,7 kg!
Weer even op rantsoen dus
Heb verder niet zoveel te melden. Heb 5 volle dagen in de week college, dus heb besloten om vandaag maar een dagje te spijbelen om mijn stagerapport af te ronden. Heeft nu even iets meer prioriteit dan colleges waarin alles tot vervelends aan toe uitgekauwd wordt. Maarrr... dan moet ik nu ook wel echt gaan beginnen
Ik heb vanochtend al m'n moed verzameld om weer op de weegschaal te gaan staan.. 70,1 kg! aaaaaaaahg, niet leuk! 1 februari was het nog 68,7 kg!
Weer even op rantsoen dus
Heb verder niet zoveel te melden. Heb 5 volle dagen in de week college, dus heb besloten om vandaag maar een dagje te spijbelen om mijn stagerapport af te ronden. Heeft nu even iets meer prioriteit dan colleges waarin alles tot vervelends aan toe uitgekauwd wordt. Maarrr... dan moet ik nu ook wel echt gaan beginnen
woensdag 13 februari 2013 om 09:56
Here I am!!! Ging ff niet zo lekker qua eten, weinig sporten doordat t zoooo druk was op t werk, en ben nu niet helemaal lekker. Ga maar eens beginnen met weer wat minderen qua eten. Was allemaal niet zo slecht maar wel te veel!
Ben nog steeds aan t daten, gaat super goed! Is officieel nog niks haha maar dat komt vanzelf.
O 2,5 cracker pindakaas
T fruit
L 3 crackers sandwichspread
T fruit
D salade met brood
Verder veeeeeel water, want dat doe ik ook te weinig!
Hoe is t bij jullie?!
Ben nog steeds aan t daten, gaat super goed! Is officieel nog niks haha maar dat komt vanzelf.
O 2,5 cracker pindakaas
T fruit
L 3 crackers sandwichspread
T fruit
D salade met brood
Verder veeeeeel water, want dat doe ik ook te weinig!
Hoe is t bij jullie?!
woensdag 13 februari 2013 om 12:24
goedenmiddag....
hier loop ik nog steeds rond met mijn oude mobiel
Heb er één gezien die ik wil halen, maar net een klein beetje boven budget en wacht dus tot ergens eind van de maand. Nieuwe toestellen komen binnenkort uit, dus gaan de anderen wat dalen.
Verder weer 2 nette cijfers binnen een 8 en 7.
Gisteren uiteindelijk 20 minuten gezwommen, maar daarna met kleine kinderen gespeeld en gerend gedurende meer dan een half uur, dus dat compenseert wel...
@Cherellee
Oe...er is toch aardig wat bijgekomen..maar inderdaad maar even op rantsoen moet helpen.
Verder succes met het verslag afronden!
@Runrunrun
Wat fijn dat het goed gaat met het daten, en inderdaad het word vanzelf wel officieel wat.
Verder succes met het weer minder eten..
hier loop ik nog steeds rond met mijn oude mobiel
Heb er één gezien die ik wil halen, maar net een klein beetje boven budget en wacht dus tot ergens eind van de maand. Nieuwe toestellen komen binnenkort uit, dus gaan de anderen wat dalen. Verder weer 2 nette cijfers binnen een 8 en 7
. Gisteren uiteindelijk 20 minuten gezwommen, maar daarna met kleine kinderen gespeeld en gerend gedurende meer dan een half uur, dus dat compenseert wel...
@Cherellee
Oe...er is toch aardig wat bijgekomen..maar inderdaad maar even op rantsoen moet helpen.
Verder succes met het verslag afronden!
@Runrunrun
Wat fijn dat het goed gaat met het daten, en inderdaad het word vanzelf wel officieel wat.
Verder succes met het weer minder eten..
woensdag 13 februari 2013 om 22:47
donderdag 14 februari 2013 om 19:39
donderdag 14 februari 2013 om 22:05
Oh dat valt heel erg mee Run! Paar daagjes knallen en je zit (ondanks die patat ) weer op 56!
Goed dat je wat meer water aan het drinken bent Strawberry!
Ik heb uiteindelijk best gezond gegeten vandaag, ondanks dat het een beetje last minute en losse pols werk was haha
O: 2 wasa crackers smeerkaas 20+, 2 kiwi's, glas optimel
T: banaan
L: 2 boterhammen met americain
T: appel, boterham kip pesto salade
D: roerbakgroenten met kipfilet en beetje zilvervliesrijst
T: x
Morgen gaat het ongetwijfeld een stuk minder gezond worden, want ga 's avonds met een vriendinnetje eten bij Woodstone (soort luxe pizzeria).. Rest van de dag maar even goed opletten dus.
Goed dat je wat meer water aan het drinken bent Strawberry!
Ik heb uiteindelijk best gezond gegeten vandaag, ondanks dat het een beetje last minute en losse pols werk was haha
O: 2 wasa crackers smeerkaas 20+, 2 kiwi's, glas optimel
T: banaan
L: 2 boterhammen met americain
T: appel, boterham kip pesto salade
D: roerbakgroenten met kipfilet en beetje zilvervliesrijst
T: x
Morgen gaat het ongetwijfeld een stuk minder gezond worden, want ga 's avonds met een vriendinnetje eten bij Woodstone (soort luxe pizzeria).. Rest van de dag maar even goed opletten dus.
vrijdag 15 februari 2013 om 08:48
Woog vanochtend weer 69,5 kg, dus dat komt weer een beetje in de buurt van wat het was. Maandag zat ik nog op 71,3 kg dus ik ben redelijk tevreden.
Nu weer even doorknallen en dan hoop ik volgende week weer terug te zijn bij de 68,7 kg.
Heb vandaag eigenlijk 3 college's, waarvan 2 sowieso weinig inhoud hebben en dan een nieuw vak. Twijfel heel erg of ik er heen zal gaan of niet.. Ik weet dat ik thuis veel meer kan doen aan mijn stagerapport, maar het voelt wel slecht om niet te gaan
Nu weer even doorknallen en dan hoop ik volgende week weer terug te zijn bij de 68,7 kg.
Heb vandaag eigenlijk 3 college's, waarvan 2 sowieso weinig inhoud hebben en dan een nieuw vak. Twijfel heel erg of ik er heen zal gaan of niet.. Ik weet dat ik thuis veel meer kan doen aan mijn stagerapport, maar het voelt wel slecht om niet te gaan
vrijdag 15 februari 2013 om 23:54
@Cherelee
En nog naar de colleges geweest, of toch maar overgeslagen?
En inderdaad, nog even doorzetten en dan zit je zo op de 68
@Hier
weer een redelijk dagje, een beetje gezondigd maar nog wel in de hand gehad. Heb de laatste 3 winegums op en een soort van gedroogde rijstreep met chocola.
Qua voeding vandaag op de school de vette snack overgeslagen en voor een pistoletje kaas en flesje water gekozen
Verder ben ik wel enorm moe, maar ook wel wintermoe..ik kom 's ochtends haast mijn bed niet uit en 's middags/'s avonds als ik thuis kom kruip ik er weer een half uurtje in...hihihi
En nog naar de colleges geweest, of toch maar overgeslagen?
En inderdaad, nog even doorzetten en dan zit je zo op de 68
@Hier
weer een redelijk dagje, een beetje gezondigd maar nog wel in de hand gehad. Heb de laatste 3 winegums op en een soort van gedroogde rijstreep met chocola.
Qua voeding vandaag op de school de vette snack overgeslagen en voor een pistoletje kaas en flesje water gekozen
Verder ben ik wel enorm moe, maar ook wel wintermoe..ik kom 's ochtends haast mijn bed niet uit en 's middags/'s avonds als ik thuis kom kruip ik er weer een half uurtje in...hihihi
zondag 17 februari 2013 om 11:11
O ja, Strawberry, ik ben ook zooo moe...getver. Kan 's morgen echt niet opstaan, en ondanks dat ik 's avonds eigenlijk allemaal dingen moet doen, ben ik er gewoon te moe voor als ik eenmaal thuis ben. Nu zit ik weer achter de PC om een presentatie te maken, maar zou het liefst weer naar bed gaan (of ff in het zonnetje gaan zitten, ik ben echt wel toe aan wat warmer en zonniger weer!).
Ik woog vanmorgen 67.4kg dus dat is nog best aardig. Ik heb wel allemaal slechte dingen gegeten de laatste dagen. Donderdag boterkoek, vrijdagmiddag dikke plak cake en koekje, vrijdagavond uit eten (pizza en brood met knoflookboter), zaterdag bij iemand eten (weer pizza) en gevulde koek bij de koffie. Het moet dus netter, maar heb er weinig energie voor. Vandaag maar weer even een lekkere fruit-smoothie maken straks. En minder snoepen.
Cherellee, jij gaat wel weer de goede kant op. Gewicht dat er zo snel aan komt, is er vaak met even opletten, ook wel weer snel af te krijgen. Gelukkig lukt dat nu ook!
Ik woog vanmorgen 67.4kg dus dat is nog best aardig. Ik heb wel allemaal slechte dingen gegeten de laatste dagen. Donderdag boterkoek, vrijdagmiddag dikke plak cake en koekje, vrijdagavond uit eten (pizza en brood met knoflookboter), zaterdag bij iemand eten (weer pizza) en gevulde koek bij de koffie. Het moet dus netter, maar heb er weinig energie voor. Vandaag maar weer even een lekkere fruit-smoothie maken straks. En minder snoepen.
Cherellee, jij gaat wel weer de goede kant op. Gewicht dat er zo snel aan komt, is er vaak met even opletten, ook wel weer snel af te krijgen. Gelukkig lukt dat nu ook!
zondag 17 februari 2013 om 22:13
@ Strawberry: Ik had de colleges uiteindelijk maar overgeslagen. Heb lekker de hele dag aan mijn rapport kunnen werken en vandaag ook, maar helaas nog steeds niet helemaal af.. Je bent wel goed bezig met het maken van gezonde keuzes zeg!
@ Eefje: Ik ken het gevoel zo goed! Verschrikkelijk om constant zo moe te zijn. Ik moet er ook heel erg op letten dat ik elke nacht echt 8 uur slaap, anders stort ik ook in. Je gewicht gaat erg goed!
Hier gaat het een beetje half allemaal. Eet niet slecht, maar kan ook vele malen beter en ook het sporten is er even bij ingeslopen door dat stomme rapport. Nu eerst zorgen dat dat ingeleverd is en dan gelukkig weer wat meer tijd! Qua gewicht hang ik nog steeds ergens rond de 69,5 kg. Morgen maar weer even een planning qua eten en sport maken, want dat is er de laatste weken bij ingeschoten. Net een stukje Obese gezien op tv, dus motivatie is weer enigszins terug!
@ Eefje: Ik ken het gevoel zo goed! Verschrikkelijk om constant zo moe te zijn. Ik moet er ook heel erg op letten dat ik elke nacht echt 8 uur slaap, anders stort ik ook in. Je gewicht gaat erg goed!
Hier gaat het een beetje half allemaal. Eet niet slecht, maar kan ook vele malen beter en ook het sporten is er even bij ingeslopen door dat stomme rapport. Nu eerst zorgen dat dat ingeleverd is en dan gelukkig weer wat meer tijd! Qua gewicht hang ik nog steeds ergens rond de 69,5 kg. Morgen maar weer even een planning qua eten en sport maken, want dat is er de laatste weken bij ingeschoten. Net een stukje Obese gezien op tv, dus motivatie is weer enigszins terug!
zondag 17 februari 2013 om 22:25
@Eefje
Nog gelukt met de presentatie? volgens mij heeft half nederland last van wintervermoeidheid want biujna iedereen die ik gesproken heeft klaagt over vermoeidheid en dat ze het weer zat zijn.
@Cherelee
Succes met de planning. En ach, er is tenminste niks bij.
@hier
Gisteren gezonde keuzes overgeslagen, was bij een feestje dus taart op en allerlei andere lekkernijen..en ook nog 3 biertjes. Met wel een glas water Dus enigszinds nog verantwoord gehouden..
Vandaag rustig, gewoon normaal brood ed. op en avondeten met past en rucolasalade.
Iedereen fijne week verder!!!
Nog gelukt met de presentatie? volgens mij heeft half nederland last van wintervermoeidheid want biujna iedereen die ik gesproken heeft klaagt over vermoeidheid en dat ze het weer zat zijn.
@Cherelee
Succes met de planning. En ach, er is tenminste niks bij.
@hier
Gisteren gezonde keuzes overgeslagen, was bij een feestje dus taart op en allerlei andere lekkernijen..en ook nog 3 biertjes. Met wel een glas water Dus enigszinds nog verantwoord gehouden..
Vandaag rustig, gewoon normaal brood ed. op en avondeten met past en rucolasalade.
Iedereen fijne week verder!!!
maandag 18 februari 2013 om 08:38
Hallo meisjes!
Ik ben er nog hoor! Enorm hectische week achter de rug, maar nu lekker vakantie. Ook hier gezondigd. Ik doe dat sneller als ik moe ben, kwam ik achter. Heb jij dat ook eefje?
Daarnaast vrijdag juffendag gehad dus mijn kast ligt vol chocolade. Blijf er vooralsnog netje
Cherellee, hoe gaat t met je rapport? Al bijna ingeleverd?
Kun je al wennen ondanks de drukte op je werk cherelle eefje? Ik heb iets geks gedaan op mm telefoon en chdr naam ertussen geplakt. Krijg t niet weg...
Run, keertje patat is lekker. Wat knap dat je gewicht nog zo is!strawberrye vind dat je nog netjes bent gebleven op het feestje. Ik was zaterdag bij kees van hondt en wel wat meer drankjes op....
Ik ga zo lekker sporten en daarna met een vriendinnetje het bos in. Lekker bewegelijk dagje dus! Ik zie dat het wat onduidelijk is geworden, mijn tekst. Maar telefoon flipt en backspace doet t niet ofzo.
Ik ben er nog hoor! Enorm hectische week achter de rug, maar nu lekker vakantie. Ook hier gezondigd. Ik doe dat sneller als ik moe ben, kwam ik achter. Heb jij dat ook eefje?
Daarnaast vrijdag juffendag gehad dus mijn kast ligt vol chocolade. Blijf er vooralsnog netje
Cherellee, hoe gaat t met je rapport? Al bijna ingeleverd?
Kun je al wennen ondanks de drukte op je werk cherelle eefje? Ik heb iets geks gedaan op mm telefoon en chdr naam ertussen geplakt. Krijg t niet weg...
Run, keertje patat is lekker. Wat knap dat je gewicht nog zo is!strawberrye vind dat je nog netjes bent gebleven op het feestje. Ik was zaterdag bij kees van hondt en wel wat meer drankjes op....
Ik ga zo lekker sporten en daarna met een vriendinnetje het bos in. Lekker bewegelijk dagje dus! Ik zie dat het wat onduidelijk is geworden, mijn tekst. Maar telefoon flipt en backspace doet t niet ofzo.
maandag 18 februari 2013 om 20:21
Haha leuk berichtje Yves! Gezellig dat je er ook nog bent! Ik ken het hoor, dat gedoe met typen op de telefoon. Ik doe er maar niet meer aan, maar het gevolg is dat ik hier niet zo vaak meer iets post, want ik zit lang niet meer iedere avond/dag achter de pc als ik eindelijk thuis ben.
Run, succes!! Gaat vast helemaal goed komen!
Run, succes!! Gaat vast helemaal goed komen!
