Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
zondag 3 februari 2008 om 15:47
Hoi Fiefje
Ik zit ook vaak thuis het weekend hoor. Maar ben dan druk met relaxen, lezen, andere topics lezen (vooral entertainment) tv kijken, en soms winkelen. Eigenlijk ben ik juist in het weekend heel weinig met het lijnen bezig, en dus vooral met het topic.
De afgelopen zondag ben ik elke keer weer de fout in gegaan door chips te gaan eten. Nu ligt er ook nog een halve zak, maar tot nu toe ben ik eraf gebleven. Had gister ook tegen mijn vriend gezegd dat hij me moest helpen als ik die zak zou willen pakken. Hij zei toen heel aardig dat hij hem dan wel op zou eten, voor mijn eigen bestwil....hihi... Maar dat heeft hij ook nog niet gedaan.
Vanmiddag dus groentesoep gegeten, en 2 witte boterhammen met pindakaas en boter. Die laatste zijn ook niet echt gezond, maar wel erg lekker. Vanmorgen woog ik 69,5 dus hoop dat er voor woensdag nog wat af gaat.
Straks ga ik les 10 doen, en dat was volgens Evy een makkelijke les. Les 9 vond ik erg pittig, dus misschien doe ik die maandag nog wel een keer, en dan dinsdag gewoon les 11.
Hoe is het met jouw sportactiviteiten Fiefje?
Ik zag trouwens dat je ook een hyvespagina hebt, alleen niet zichtbaar voor iedereen.
Wat mijn beschrijving over mijn postuur betreft: zo ontzettend negatief was het toch niet? Ik zei niet dat ik lelijke dunne benen heb, maar ik zei dat ik erg dunne benen heb zonder kuit. En daar ben ik niet ontevreden mee hoor, maar iets meer kuit zou leuk zijn. Tot mijn zadeltassen vind ik mijn benen prima.
Het zit echt van zadeltast tot borsthoogte.
Welke kledingmaat hebben jullie eigenlijk?
Ik heb van broeken meestal 42 en soms 40.
Truitjes heb ik meestal maat M of 40.
Nou ik ga naar de droger toe, bah.
Liefs Kaylie
Ik zit ook vaak thuis het weekend hoor. Maar ben dan druk met relaxen, lezen, andere topics lezen (vooral entertainment) tv kijken, en soms winkelen. Eigenlijk ben ik juist in het weekend heel weinig met het lijnen bezig, en dus vooral met het topic.
De afgelopen zondag ben ik elke keer weer de fout in gegaan door chips te gaan eten. Nu ligt er ook nog een halve zak, maar tot nu toe ben ik eraf gebleven. Had gister ook tegen mijn vriend gezegd dat hij me moest helpen als ik die zak zou willen pakken. Hij zei toen heel aardig dat hij hem dan wel op zou eten, voor mijn eigen bestwil....hihi... Maar dat heeft hij ook nog niet gedaan.
Vanmiddag dus groentesoep gegeten, en 2 witte boterhammen met pindakaas en boter. Die laatste zijn ook niet echt gezond, maar wel erg lekker. Vanmorgen woog ik 69,5 dus hoop dat er voor woensdag nog wat af gaat.
Straks ga ik les 10 doen, en dat was volgens Evy een makkelijke les. Les 9 vond ik erg pittig, dus misschien doe ik die maandag nog wel een keer, en dan dinsdag gewoon les 11.
Hoe is het met jouw sportactiviteiten Fiefje?
Ik zag trouwens dat je ook een hyvespagina hebt, alleen niet zichtbaar voor iedereen.
Wat mijn beschrijving over mijn postuur betreft: zo ontzettend negatief was het toch niet? Ik zei niet dat ik lelijke dunne benen heb, maar ik zei dat ik erg dunne benen heb zonder kuit. En daar ben ik niet ontevreden mee hoor, maar iets meer kuit zou leuk zijn. Tot mijn zadeltassen vind ik mijn benen prima.
Het zit echt van zadeltast tot borsthoogte.
Welke kledingmaat hebben jullie eigenlijk?
Ik heb van broeken meestal 42 en soms 40.
Truitjes heb ik meestal maat M of 40.
Nou ik ga naar de droger toe, bah.
Liefs Kaylie
zondag 3 februari 2008 om 18:17
Hoi!
Ik zit in het weekend ook gewoon thuis hoor! Op mijn kamer of bij mijn ouders... maar meestal geen heftige feesten en dergelijke.. Soms wel op vrijdag de kroeg in, maar dan ben daarna twee dagen bezig met slapen..
Ik heb trouwens een weegschaal aangeschaft! Want het 'dik' voelen zit bij mij vooral tussen mijn oren en kan ik 'bewijzen' voor mezelf dat ik niet te dik ben Gister heb ik nog een rondje langs de winkels gelopen, maar goed daar moet ik ook eerst weer voor met de bus en dan nog een stuk lopen.. Vanmiddag was het zo mooi weer.. dus ff de fiets gepakt en een half uurtje gefiests.
@fiefje: Thuis zitten is gewoon lekker! Heerlijk relaxen, dat heeft een mens gewoon nodig.
@kaylie: Die halve kilo gaat er wel af! Je gewicht is maar een momentopname, helemaal als je bijna elke dag op de weegschaal staat Waar heb je trouwens je hardloop lessen vandaan? Lijkt me ook wel wat om een keertje te gaan harlopen met muzikale programma ondersteuning..
@maya: Heel veel sterkte met alles. Echt kut dat het allemaal niet zo lekker gaat, hopelijk gaat het snel weer de goede kant op!
@allemaal: Hoe was jullie weekend? Nog goed doorgekomen met gezond eten?
Ik zit in het weekend ook gewoon thuis hoor! Op mijn kamer of bij mijn ouders... maar meestal geen heftige feesten en dergelijke.. Soms wel op vrijdag de kroeg in, maar dan ben daarna twee dagen bezig met slapen..
Ik heb trouwens een weegschaal aangeschaft! Want het 'dik' voelen zit bij mij vooral tussen mijn oren en kan ik 'bewijzen' voor mezelf dat ik niet te dik ben Gister heb ik nog een rondje langs de winkels gelopen, maar goed daar moet ik ook eerst weer voor met de bus en dan nog een stuk lopen.. Vanmiddag was het zo mooi weer.. dus ff de fiets gepakt en een half uurtje gefiests.
@fiefje: Thuis zitten is gewoon lekker! Heerlijk relaxen, dat heeft een mens gewoon nodig.
@kaylie: Die halve kilo gaat er wel af! Je gewicht is maar een momentopname, helemaal als je bijna elke dag op de weegschaal staat Waar heb je trouwens je hardloop lessen vandaan? Lijkt me ook wel wat om een keertje te gaan harlopen met muzikale programma ondersteuning..
@maya: Heel veel sterkte met alles. Echt kut dat het allemaal niet zo lekker gaat, hopelijk gaat het snel weer de goede kant op!
@allemaal: Hoe was jullie weekend? Nog goed doorgekomen met gezond eten?
zondag 3 februari 2008 om 21:30
hoi! De weegschaaal gaf vanochtend 66kg aan... dus het zit echt vooral tussen mijn oren dat ik te dik ben.. maar voor de zomer nog 2 kilootjes er af om weer mooi in mijn broeken te passen is natuurlijk wel welkom.. (dan is mijn buik weg en de love hands gemininimaliseerd). Nu ff twee dagen gezond eten en dan hoop ik dat er woensdag een heeeeeeel klein beetje af is (0.1kg is al een mooi begin )
Die hardloop lessen ga ik zeker ff bekijken! Thanx!
Oh ja, mijn broeken varieren van maat 36 tot 44.... maar gemiddeld 38-40
Die hardloop lessen ga ik zeker ff bekijken! Thanx!
Oh ja, mijn broeken varieren van maat 36 tot 44.... maar gemiddeld 38-40
zondag 3 februari 2008 om 22:24
Dag meiden, ik ben er ook wel hoor. Maar uitgerekend nu had ik andere dingen te doen. Waaronder 3 jarigen (waarvan 2 in 1 keer). Heerlijk 2 keer taart gegeten, vooral die van vandaag was erg lekker. Zelfgemaakte appeltaart, hmmm. Behalve de taartsnoeperijen heb ik niets genomen. Het was gezellig al met al.
Hey Kaylie, dan ben je nu exact 10 kilo lichter dan ik
.
Maar waarschijnlijk hebben wij hele andere posturen, want ik heb maat 42 en gisteren paste ik zelfs in een 40 (maar dat was nog een uitzondering hoor). Mijn postuur...tja, eigenlijk een brede zandloper: schouders en heupen ongeveer even breed. Het is wel in verhouding, maar nog iets te veel verhouding zeg maar. Haha
Zag nog een vraag over de legmagic: ik merk het echt ja. Kijk, ik doe het maar een minuut en je kan het uitbouwen tot 5 tot 10 op een dag (steeds minuut per keer). Maar in die 2 weken dat ik hem heb, voel ik het zowel aan de binnenkant en buitenkant van mijn benen en een strakkere bips. Nu een kwestie van volhouden. En het is echt als aanvulling, niet ipv bijv de crosstrainer natuurlijk.
Wat zijn jullie goed met hardlopen bezig zeg! Complimenten hoor!
Hey Kaylie, dan ben je nu exact 10 kilo lichter dan ik
. Maar waarschijnlijk hebben wij hele andere posturen, want ik heb maat 42 en gisteren paste ik zelfs in een 40 (maar dat was nog een uitzondering hoor). Mijn postuur...tja, eigenlijk een brede zandloper: schouders en heupen ongeveer even breed. Het is wel in verhouding, maar nog iets te veel verhouding zeg maar. Haha
Zag nog een vraag over de legmagic: ik merk het echt ja. Kijk, ik doe het maar een minuut en je kan het uitbouwen tot 5 tot 10 op een dag (steeds minuut per keer). Maar in die 2 weken dat ik hem heb, voel ik het zowel aan de binnenkant en buitenkant van mijn benen en een strakkere bips. Nu een kwestie van volhouden. En het is echt als aanvulling, niet ipv bijv de crosstrainer natuurlijk.
Wat zijn jullie goed met hardlopen bezig zeg! Complimenten hoor!
maandag 4 februari 2008 om 13:23
Hee meiden,
Ojee nu moet ik ineens heel veel lezen omdat er dankzij Fiefje ineens allemaal weekendactiviteiten zijn hier... haha. Leuk hoor!
In het weekend ben ik meestal samen met mijn vriend en komt er van forummen niet zo veel. We hebben een weekendrelatie dus vandaar...
Dit weekend door verjaardagsvisite wat gesnoept, nou ja als een stuk chocoladetaart daar nog onder valt dan, haha, maar ook wel weer hardgelopen (1x10 en 1x20). Een heel stuk maar het ging erg lekker.
Wat betreft maten, ik ben momenteel een maat 44. In mijn vorige leven, zo noem ik de periode voor dat ik afviel van 110 naar 85, was dat meer 48 of xxl dus ik vind het allang prima dat ik in gewone winkels kan shoppen. Maar een maat 42 zou wellicht leuk zijn.
Zet'm op allemaal!
Ojee nu moet ik ineens heel veel lezen omdat er dankzij Fiefje ineens allemaal weekendactiviteiten zijn hier... haha. Leuk hoor!
In het weekend ben ik meestal samen met mijn vriend en komt er van forummen niet zo veel. We hebben een weekendrelatie dus vandaar...
Dit weekend door verjaardagsvisite wat gesnoept, nou ja als een stuk chocoladetaart daar nog onder valt dan, haha, maar ook wel weer hardgelopen (1x10 en 1x20). Een heel stuk maar het ging erg lekker.
Wat betreft maten, ik ben momenteel een maat 44. In mijn vorige leven, zo noem ik de periode voor dat ik afviel van 110 naar 85, was dat meer 48 of xxl dus ik vind het allang prima dat ik in gewone winkels kan shoppen. Maar een maat 42 zou wellicht leuk zijn.
Zet'm op allemaal!
maandag 4 februari 2008 om 13:37
@ Linessa: dus na 2 weken legmagic zie je al resultaat?
Jeetje misschien moet ik ook maar eens gaan kijken of ik dat ding ergens kan halen....en dan uietraard naast de crosstrainer.
Neemt ie veel ruimte in?
En waarom mag je maar 1 minuut per keer?
@ Blomster: jij bent in je leven dus al een hele hoop afgevallen. Knap hoor, en nu dus op naar maat 42 !
Ik moet helaas weer aan het werk....dus tot later!
Jeetje misschien moet ik ook maar eens gaan kijken of ik dat ding ergens kan halen....en dan uietraard naast de crosstrainer.
Neemt ie veel ruimte in?
En waarom mag je maar 1 minuut per keer?
@ Blomster: jij bent in je leven dus al een hele hoop afgevallen. Knap hoor, en nu dus op naar maat 42 !
Ik moet helaas weer aan het werk....dus tot later!
maandag 4 februari 2008 om 14:00
Hoi!
Ik ben net weer terug van school.. maar zo meteen echt ff bijwerken met de studie. Begin nogal achter te lopen... Maar eerst was ik van plan om de eerste les op de MP3 speler te zetten... LUKT HET NIET GRRRRR Ik loop zo danig achter met de elektrische aparatuur dat ik de MP3 niet kan doorgronden. Hebben jullie daar hier verstand van; ik kan de muziekbestanden die nu op de mp3 staan niet terug vinden als ik hem in de computer plug en andersom; het harloopbestand staat volgens de computer op de mp3 maar daarna is hij niet meer terug te vinden.
Misschien dat ik strak toch maar ga proberen om te lopen, maar dan zonder de muziek en met de stopwatch en het schema bij me..
@blomster Supergoed dat je al zo veel bent afgevallen.. even volhouden en dan heb je zo maat 42. Mijn ervaring is dat 5kg minder meestal een maat minder is wat betreft kleding..
Ik ben net weer terug van school.. maar zo meteen echt ff bijwerken met de studie. Begin nogal achter te lopen... Maar eerst was ik van plan om de eerste les op de MP3 speler te zetten... LUKT HET NIET GRRRRR Ik loop zo danig achter met de elektrische aparatuur dat ik de MP3 niet kan doorgronden. Hebben jullie daar hier verstand van; ik kan de muziekbestanden die nu op de mp3 staan niet terug vinden als ik hem in de computer plug en andersom; het harloopbestand staat volgens de computer op de mp3 maar daarna is hij niet meer terug te vinden.
Misschien dat ik strak toch maar ga proberen om te lopen, maar dan zonder de muziek en met de stopwatch en het schema bij me..
@blomster Supergoed dat je al zo veel bent afgevallen.. even volhouden en dan heb je zo maat 42. Mijn ervaring is dat 5kg minder meestal een maat minder is wat betreft kleding..
maandag 4 februari 2008 om 14:57
@ Kaylie en zonnetje: ongeveer drie jaar geleden ben ik (in ca een jaar tijd)dus die 25 kilo afgevallen. Helemaal precies hoe het verlopen is weet ik niet, want ik had geen weegschaal thuis, maar ik denk dat 85 het laagste gewicht was. Halverwege 2006 tot begin forum (maart 2007) kwam er steeds weer wat bij tot 92 kilo. Toen weer wat er af tot ca 87 kilo en vervolgens tot januari 2008 weer aangekomen tot 94. 85 is dus mijn eerste streven. Bij dat gewicht voelde ik me lekker ook al is het nog teveel natuurlijk. Ik weet niet of maat 42 haalbaar is, maar we zullen zien!
maandag 4 februari 2008 om 19:10
@ Zonneschijn: Mijn mp3 heeft ene apart programma, dus dat werkt weer heel anders. Mijn oude mp3 speler was gewoon een "verwisselbare schijf" bij windows verkenner. Daar kon ik dus alles heen slepen of er juist uit.
Ik weet niet hoe het bij jou werkt....
Maar ik moet wel zeggen dat ik het lopen zonder die lessen nooit vol had gehouden. Lopen met een stopwatch en een schema lijkt me echt 3x niets. Daarom zijn die lessen zo handig. Ik hoop dat het je alsnog lukt, en laat dan even weten hoe de eerste les ging! (leuk nog een Evy-hardloper)
@ Blomster: Echt goed dat je 25 kilo al kwijt bent. Hoe heb je dat toen gedaan? Op dezelfde manier als je nu doet?
Ik wilde vandaag nog een keer les 9 doen, maar heb erge koppijn. Officieel is het een rustdag vandaag dus dat komt wel goed uit. Ik ben van de bushalte naar huis gelopen in een stevig tempo, en ben toen nog een heel stuk verder gelopen. Bij elkaar heb ik 20 minuten heel stevig gewandeld, en dat dus in plaats van een extra les. Morgen dus les 11 zoals op de planning staat, hopen dat ik dan geen koppijn heb.
Ik heb wel appeltaart gegeten omdat mijn baas jarig is. Maar ik heb alle tussendoortjes van vandaag laten staan, dus dat comopenseert hopelijk een beetje.
Nu ga ik even kijken of ik wat info kan vinden over de legmagic.
Groetjes
Ik weet niet hoe het bij jou werkt....
Maar ik moet wel zeggen dat ik het lopen zonder die lessen nooit vol had gehouden. Lopen met een stopwatch en een schema lijkt me echt 3x niets. Daarom zijn die lessen zo handig. Ik hoop dat het je alsnog lukt, en laat dan even weten hoe de eerste les ging! (leuk nog een Evy-hardloper)
@ Blomster: Echt goed dat je 25 kilo al kwijt bent. Hoe heb je dat toen gedaan? Op dezelfde manier als je nu doet?
Ik wilde vandaag nog een keer les 9 doen, maar heb erge koppijn. Officieel is het een rustdag vandaag dus dat komt wel goed uit. Ik ben van de bushalte naar huis gelopen in een stevig tempo, en ben toen nog een heel stuk verder gelopen. Bij elkaar heb ik 20 minuten heel stevig gewandeld, en dat dus in plaats van een extra les. Morgen dus les 11 zoals op de planning staat, hopen dat ik dan geen koppijn heb.
Ik heb wel appeltaart gegeten omdat mijn baas jarig is. Maar ik heb alle tussendoortjes van vandaag laten staan, dus dat comopenseert hopelijk een beetje.
Nu ga ik even kijken of ik wat info kan vinden over de legmagic.
Groetjes
maandag 4 februari 2008 om 22:32
Hoi!
Tja, handig is anders, maar het schema en mijn mobieltje gaat op zich ook wel goed. Helemaal omdat het nog maar les 1 was en die is best wel makkelijk, behalve de laaste drie minuten rennen..
Vroeger heb ik wel eens eerder een poging gedaan om te gaan rennen, maar het lukte nooit om het lang vol te houden, dus dan deed ik ook om en om, meestal om de minuut..
Maar het lijkt me inderdaad handiger om de lessen gewoon op de MP3 te hebben staan... Hopelijk kan mijn broertje helpen en anders wordt het een nieuwe aanschaffen :S
Hoe is het lijnen bij jullie gegaan.. bij mij echt niet goed. Heb 5 broodjes op , een pak koekjes en een paar stukjes chocolade... morgen weer een nieuwe poging..
Tja, handig is anders, maar het schema en mijn mobieltje gaat op zich ook wel goed. Helemaal omdat het nog maar les 1 was en die is best wel makkelijk, behalve de laaste drie minuten rennen..
Vroeger heb ik wel eens eerder een poging gedaan om te gaan rennen, maar het lukte nooit om het lang vol te houden, dus dan deed ik ook om en om, meestal om de minuut..
Maar het lijkt me inderdaad handiger om de lessen gewoon op de MP3 te hebben staan... Hopelijk kan mijn broertje helpen en anders wordt het een nieuwe aanschaffen :S
Hoe is het lijnen bij jullie gegaan.. bij mij echt niet goed. Heb 5 broodjes op , een pak koekjes en een paar stukjes chocolade... morgen weer een nieuwe poging..
maandag 4 februari 2008 om 22:34
dinsdag 5 februari 2008 om 14:13
@ Kaylie: die 25 kilo is inderdaad gelukt door minder en gezonder te eten en niet tot nauwelijks te snoepen. Ineens lukte dat toen gewoon (daarom baal ik ook dat dat nu niet meer "zomaar" gaat) en ik ben begonnen met hardlopen met het startschema van 0 tot uiteindelijk ruim een uur.
@ Zonnetje: ik ben een paar jaar geleden ook begonnen met een papieren schema gaat ook prima he, maar het voordeel van start to run is dat je niet steeds zelf de tijd in de gaten hoeft te houden, je hebt lekkere muziek en je wordt nog een beetje aangemoedid. (al moet ik daar soms wel om lachen. Je bent goed bezig zegt ze dan, terwijl ik dan denk, hoe weet jij dat nou....)
@ allemaal: morgen weer weegdag. Net als vorige week heb ik geen idee of er wat af is. Beetje gesnoept maar zeker binnen de perken. Ik heb nu ook geen problemen meer met maar een keer per week wegen. Alles went dus blijkbaar.
@ Zonnetje: ik ben een paar jaar geleden ook begonnen met een papieren schema gaat ook prima he, maar het voordeel van start to run is dat je niet steeds zelf de tijd in de gaten hoeft te houden, je hebt lekkere muziek en je wordt nog een beetje aangemoedid. (al moet ik daar soms wel om lachen. Je bent goed bezig zegt ze dan, terwijl ik dan denk, hoe weet jij dat nou....)
@ allemaal: morgen weer weegdag. Net als vorige week heb ik geen idee of er wat af is. Beetje gesnoept maar zeker binnen de perken. Ik heb nu ook geen problemen meer met maar een keer per week wegen. Alles went dus blijkbaar.
dinsdag 5 februari 2008 om 18:15
Pompompom, zei iemand daar weegdag? Ik heb niets gehoord hoor, haha.
@Kaylie; ja idd het voelt nu al strakker aan, ik denk niet dat er nu al cm's af zijn, maar de spieren zijn echt een stuk strakker. En je mag zeker meer doen dan een minuut, zoveel minuten als je maar wilt. Punt is, bij mij in elk geval, dat 1 minuut per keer volhouden al een hele klus voor mn spieren is. Dat had ik niet verwacht! Daarom stellen ze op tv denk ik ook voor om meerdere keren per dag een minuut te doen. Ik wilde er vandaag 2 doen, met 5 minuten pauze. Maar na 5 minuten pauze deden mn spieren nog pijn! Dus wellicht vanavond nog een. Ik denk wel dat het bij jou makkelijker gaat omdat je hardloopt en crosstraint en al sterkere beenspieren hebt. Ik ben een hele tijd inactief geweest, dus dan is het ook zwaarder denk ik.
Heb het een aantal maanden in de gaten gehouden en ik zou wachten op de volgende aanbieding van de kijkshop van @home apparatuur. Dat staat nu niet op de site, maar komt vast wel weer. Dat was 49 euro, de eerstvolgende goedkoopste was bij de Perry sport voor 79 euro. En ik heb ook research op internet gedaan voor ik hem durfde te kopen, iedereen die hem heeft is positief (mits je de discipline heeft). Misschien kan je hem eerst bij Perry in de winkel proberen?
Sorry voor het lange verhaal, maar dat heet kennisoverdracht he? Haha.
Zo, vanavond komt een vriendin op bezoek. Had geen zin in koken, dus heb net 9 mcnuggets gehaald....hmmm. Verder niets, als ik nog trek krijg dan eet ik nog wel wat crackers ofzo. Als je er patat bij neemt, dan komt er gelijk weer zoveel vet bij he?
Tot morgen! Kan zijn dat ik er pas donderdagochtend aan toe kom om te posten, maar ik geef het wel door hoor!
@Kaylie; ja idd het voelt nu al strakker aan, ik denk niet dat er nu al cm's af zijn, maar de spieren zijn echt een stuk strakker. En je mag zeker meer doen dan een minuut, zoveel minuten als je maar wilt. Punt is, bij mij in elk geval, dat 1 minuut per keer volhouden al een hele klus voor mn spieren is. Dat had ik niet verwacht! Daarom stellen ze op tv denk ik ook voor om meerdere keren per dag een minuut te doen. Ik wilde er vandaag 2 doen, met 5 minuten pauze. Maar na 5 minuten pauze deden mn spieren nog pijn! Dus wellicht vanavond nog een. Ik denk wel dat het bij jou makkelijker gaat omdat je hardloopt en crosstraint en al sterkere beenspieren hebt. Ik ben een hele tijd inactief geweest, dus dan is het ook zwaarder denk ik.
Heb het een aantal maanden in de gaten gehouden en ik zou wachten op de volgende aanbieding van de kijkshop van @home apparatuur. Dat staat nu niet op de site, maar komt vast wel weer. Dat was 49 euro, de eerstvolgende goedkoopste was bij de Perry sport voor 79 euro. En ik heb ook research op internet gedaan voor ik hem durfde te kopen, iedereen die hem heeft is positief (mits je de discipline heeft). Misschien kan je hem eerst bij Perry in de winkel proberen?
Sorry voor het lange verhaal, maar dat heet kennisoverdracht he? Haha.
Zo, vanavond komt een vriendin op bezoek. Had geen zin in koken, dus heb net 9 mcnuggets gehaald....hmmm. Verder niets, als ik nog trek krijg dan eet ik nog wel wat crackers ofzo. Als je er patat bij neemt, dan komt er gelijk weer zoveel vet bij he?
Tot morgen! Kan zijn dat ik er pas donderdagochtend aan toe kom om te posten, maar ik geef het wel door hoor!
dinsdag 5 februari 2008 om 21:38
Kaylie: aan de ene kant wel goed dat je niet zoveel met lijnen bezig bent in het weekend! Dat je het even lekker van je af kunt zetten..
Ik heb nog steeds niet gesport, daar schaam ik me echt voor want ik wil en moet het echt weer oppakken..
Klopt ik heb Hyves, heb je op mijn naam gezocht? Hihi.
Had je vanochtend een foto van jou en je vriend? Leuk stel!
Fijn dat je op zich wel tevreden bent met de benedenkant van je lichaam, haha.
Zonnetje: ook lekker thuis in het weekend? Ik ben ook niet zo'n feestbeest.
Haha maak je het in de kroeg zo bont dat je twee dagen moet slapen?
Goed dat je een weegschaal hebt gekocht, dat maakt het toch meetbaar.
Ah meis, 66 is inderdaad niet veel! Hoe lang ben je?
Ik moest echt lachen om maat 44, hoe kan dat nou? Dat heb ik, en ik ben echt veeel dikker dan jij.
Linessa: zoveel verjaardagen! Wat goed dat je alleen taart hebt genomen zeg!
Die verhalen over de legmagic zijn wel interessant! Ik ga even terugkijken waar je hem ook alweer vandaan had.
Hmm 49 euro vind ik alsnog best wel duur, ik heb al een stepapparaat van 40 euro en een step voor die stepslessen.. Ik weet het dus nog niet.
Blomster: haha zoveel activiteit had ik ook niet verwacht!
In jouw geval snap ik helemaal dat je dan niet op het forum komt.
Goed van het hardlopen!
Wauw van 110 naar 85 heb je al eens gedaan! Je kunt het zeker dus =).
@ Iedereen: ik zit niet lekker in mijn vel deze en afgelopen week. Voel me gewoon geestelijk maar ook lichamelijk niet goed, slaap heel veel.. Vandaag heb ik ook alleen maar ongezond gegeten, je gelooft het gewoon niet als ik het hier neerzet denk ik.
4 twixen en 1 milkyway, 1 zak chips, 2 kinderchocoladingen en een zak met van die dropjojo's (ben nu ook misselijk natuurlijk en ga niets meer eten).
Als het niet zo tragisch was zat ik nu te lachen, maar het huilen staat me nader.. Ik weet echt niet wat het weegmoment morgen gaat brengen.
Ook echt geen idee waar die uitspattingen vandaan komen.
Hebben jullie Oprah vandaag gezien? Als zij het kunnen, moeten wij het toch ook kunnen!!
Ik heb nog steeds niet gesport, daar schaam ik me echt voor want ik wil en moet het echt weer oppakken..
Klopt ik heb Hyves, heb je op mijn naam gezocht? Hihi.
Had je vanochtend een foto van jou en je vriend? Leuk stel!
Fijn dat je op zich wel tevreden bent met de benedenkant van je lichaam, haha.
Zonnetje: ook lekker thuis in het weekend? Ik ben ook niet zo'n feestbeest.
Haha maak je het in de kroeg zo bont dat je twee dagen moet slapen?
Goed dat je een weegschaal hebt gekocht, dat maakt het toch meetbaar.
Ah meis, 66 is inderdaad niet veel! Hoe lang ben je?
Ik moest echt lachen om maat 44, hoe kan dat nou? Dat heb ik, en ik ben echt veeel dikker dan jij.
Linessa: zoveel verjaardagen! Wat goed dat je alleen taart hebt genomen zeg!
Die verhalen over de legmagic zijn wel interessant! Ik ga even terugkijken waar je hem ook alweer vandaan had.
Hmm 49 euro vind ik alsnog best wel duur, ik heb al een stepapparaat van 40 euro en een step voor die stepslessen.. Ik weet het dus nog niet.
Blomster: haha zoveel activiteit had ik ook niet verwacht!
In jouw geval snap ik helemaal dat je dan niet op het forum komt.
Goed van het hardlopen!
Wauw van 110 naar 85 heb je al eens gedaan! Je kunt het zeker dus =).
@ Iedereen: ik zit niet lekker in mijn vel deze en afgelopen week. Voel me gewoon geestelijk maar ook lichamelijk niet goed, slaap heel veel.. Vandaag heb ik ook alleen maar ongezond gegeten, je gelooft het gewoon niet als ik het hier neerzet denk ik.
4 twixen en 1 milkyway, 1 zak chips, 2 kinderchocoladingen en een zak met van die dropjojo's (ben nu ook misselijk natuurlijk en ga niets meer eten).
Als het niet zo tragisch was zat ik nu te lachen, maar het huilen staat me nader.. Ik weet echt niet wat het weegmoment morgen gaat brengen.
Ook echt geen idee waar die uitspattingen vandaan komen.
Hebben jullie Oprah vandaag gezien? Als zij het kunnen, moeten wij het toch ook kunnen!!
woensdag 6 februari 2008 om 05:56
woensdag 6 februari 2008 om 06:32
Tnx Kaylie! Jij een groen blokje, goed zo!
Gewicht: 87,3
Verschil vorige week: + 0,6
Verschil totaal: + 0,3
Een rood blokje, en niet te zuinig ook! Kheb mijn vriend al gevraagd voor wat ondersteuning, dat ie me pusht om te gaan sporten.
Hopelijk werpt dat eindelijk de vruchten af voor volgende week.
Maya: hoe gaat het meis?
Gewicht: 87,3
Verschil vorige week: + 0,6
Verschil totaal: + 0,3
Een rood blokje, en niet te zuinig ook! Kheb mijn vriend al gevraagd voor wat ondersteuning, dat ie me pusht om te gaan sporten.
Hopelijk werpt dat eindelijk de vruchten af voor volgende week.
Maya: hoe gaat het meis?
woensdag 6 februari 2008 om 09:35
Zo de dames waren er weer vroeg bij vandaag.
Kaylie: jeeej een groen blokje!
Fiefje: wat vervelend dat je je niet lekker in je vel voelt, ik hoop voor je dat dat snel weer anders wordt. Discipline is in zo'n periode ook moeilijk op te brengen. Kan je niet samen met je vriend gaan sporten? Wij gaan wel samen hardlopen. Niet hetzelfde tempo (hij houdt mij met een flink wandeltempo al bij) maar we gaan wel tegelijkertijd de deur uit of rijden even naar het park.
Mijn resultaten:
Gewicht: 87,2
Verschil: -0,8
Totaal: -6,8
Het gaat nog steeds goed dus en het kost me niet eens heel veel moeite de laatste tijd. Het went dus blijkbaar.
Nog eventjes en dan is de week alweer door midden.
Kaylie: jeeej een groen blokje!
Fiefje: wat vervelend dat je je niet lekker in je vel voelt, ik hoop voor je dat dat snel weer anders wordt. Discipline is in zo'n periode ook moeilijk op te brengen. Kan je niet samen met je vriend gaan sporten? Wij gaan wel samen hardlopen. Niet hetzelfde tempo (hij houdt mij met een flink wandeltempo al bij) maar we gaan wel tegelijkertijd de deur uit of rijden even naar het park.
Mijn resultaten:
Gewicht: 87,2
Verschil: -0,8
Totaal: -6,8
Het gaat nog steeds goed dus en het kost me niet eens heel veel moeite de laatste tijd. Het went dus blijkbaar.
Nog eventjes en dan is de week alweer door midden.
woensdag 6 februari 2008 om 17:46
Dag dames,
@ Fiefje: ik vind het rot voor je dat je je slecht voelt, en mede daardoor een rood blokje te pakken hebt. Ik hoopp dat je je er niet teveel van zult aantrekken, en de draad weer op kunt pakken. Je weet dat het vorig jaar gelukt is om gewicht kwijt te raken, dus nu lukt het je ook!
@ Blomster: jemig wat ga jij goed!
Ik heb ook wel eens aan Sonja gedacht, maar dat is op het werk gewoon erg lastig voor mij, en ik denk ook dat ik dat nooit kan volhouden.
Ik heb nog even gegoogled naar de legmagic/legmaster en heb er eentje gevonden op makrtplaats. Het is een magazijn die meerder sportapparaten verkoopt, en dat magaziin staat heel handig in Almere, 10min rijden dus.
Ik zou dan de originele legmagic krijgen met dvd, een computer met calorieverbruik en hartslag enz. en extra blokken om de beensteunen op te hogen om het moeilijker te maken. Deze set kost dan 70,- en ik vraag me nu af of dit een goede deal is.
Linessa zei wel dat de kijkshop misschien weer een actie krijg, maar ik wil NU NU NU ! En als ik eenmaal in mijn hoofd heb dat ik ook zo'n apparaat wil, dan weet ik dus dat ik hem dan het liefste dit weekend al wil testen!
Dus Linessa: lijkt dit je een goede deal?
@ Fiefje: ik vind het rot voor je dat je je slecht voelt, en mede daardoor een rood blokje te pakken hebt. Ik hoopp dat je je er niet teveel van zult aantrekken, en de draad weer op kunt pakken. Je weet dat het vorig jaar gelukt is om gewicht kwijt te raken, dus nu lukt het je ook!
@ Blomster: jemig wat ga jij goed!
Ik heb ook wel eens aan Sonja gedacht, maar dat is op het werk gewoon erg lastig voor mij, en ik denk ook dat ik dat nooit kan volhouden.
Ik heb nog even gegoogled naar de legmagic/legmaster en heb er eentje gevonden op makrtplaats. Het is een magazijn die meerder sportapparaten verkoopt, en dat magaziin staat heel handig in Almere, 10min rijden dus.
Ik zou dan de originele legmagic krijgen met dvd, een computer met calorieverbruik en hartslag enz. en extra blokken om de beensteunen op te hogen om het moeilijker te maken. Deze set kost dan 70,- en ik vraag me nu af of dit een goede deal is.
Linessa zei wel dat de kijkshop misschien weer een actie krijg, maar ik wil NU NU NU ! En als ik eenmaal in mijn hoofd heb dat ik ook zo'n apparaat wil, dan weet ik dus dat ik hem dan het liefste dit weekend al wil testen!
Dus Linessa: lijkt dit je een goede deal?
woensdag 6 februari 2008 om 22:18
@Dames, wordt het al saai? Nl weer een oranje blokje voor mij. Gelijk gebleven, vind het wel lekker eigenlijk want ik eet de laaste weken naar behoefte en in het verleden werkte dat niet nadat ik streng Sonja had gedaan.
@Fiefje: he wat naar dat je je zo rot voelt! Is er een specifieke reden voor? Of gewoon een algeheel gevoel van lamlendigheid? *knuf* Misschien is het boek 'weg met de weegschaal' wel wat voor je en er is nu ook een versie 'Het superdieet' die ik nog niet ken, maar ook goed schijnt te zijn. Het eerste boek verschaft je inzicht in hoe je lichaam werkt en reageert in samenwerking met je geest. Ook al weet ik er veel vanaf, zoals het daar stond was heel verhelderend en helpt me echt om grote eetbuien te voorkomen. Alle kennis is meegenomen vind ik altijd.
@Kaylie: dat lijkt me een hele goede deal! Nog goedkoper dan de Perry aanbieding en super dat het zo dichtbij is! Heb je hem ook al ergens geprobeerd? Want dan weet je hoe het bij jou voelt natuurlijk, om teleurstelling te voorkomen. Maarrrrrr ik had vandaag weer spierpijn van mijn minuut van gisteren...
Nou meiden, succes, Blom je gaat als een speer! Je bent een goed voorbeeld!
Liefs
@Fiefje: he wat naar dat je je zo rot voelt! Is er een specifieke reden voor? Of gewoon een algeheel gevoel van lamlendigheid? *knuf* Misschien is het boek 'weg met de weegschaal' wel wat voor je en er is nu ook een versie 'Het superdieet' die ik nog niet ken, maar ook goed schijnt te zijn. Het eerste boek verschaft je inzicht in hoe je lichaam werkt en reageert in samenwerking met je geest. Ook al weet ik er veel vanaf, zoals het daar stond was heel verhelderend en helpt me echt om grote eetbuien te voorkomen. Alle kennis is meegenomen vind ik altijd.
@Kaylie: dat lijkt me een hele goede deal! Nog goedkoper dan de Perry aanbieding en super dat het zo dichtbij is! Heb je hem ook al ergens geprobeerd? Want dan weet je hoe het bij jou voelt natuurlijk, om teleurstelling te voorkomen. Maarrrrrr ik had vandaag weer spierpijn van mijn minuut van gisteren...
Nou meiden, succes, Blom je gaat als een speer! Je bent een goed voorbeeld!
Liefs
donderdag 7 februari 2008 om 10:47
Hoi!
Sorry voor mijn late reactie.. maar gisterochtend moest ik heel erg vroeg beginnen op school (half negen) dus had ik geen tijd om te wegen.. maar vanochtend ben ik weer op de weegschaal gaan staan.
Huidig gewicht: 66,6kg
Gewicht ten opzichte van startgewicht: 67,5kg
Totaal: -0.9kg
Ik weet niet of dit wel helemaal klopt, want zaterdagochtend was het 66,0kg. Waardoor het nu weer meer is; ik weet het niet, mijn buik voelt wel dik aan en ik had wat last van mijn darmen. Dus even een dagje goed balansen en ik hoop weer in evenwicht te zijn. Ik heb van de week nogal wat gesnoept.. maar ook veel bewogen.
Met hardlopen ga ik volgende week weer beginnen. Ik had er gister geen tijd voor en vrijdag heb ik ook al een druk programma. Dus maandag ga ik weer beginnen met les één...
@fiefje: Wat vervelend dat je niet lekker in je vel zit. Helemaal begrijpelijk dat het dan niet lukt om te gaan sporten, maar vaak helpt sporten juist wel goed. Dan denk je even aan andere dingen en het helpt ook om het lijnen wat meer vol te houden
Wat je zei over maat 44, het hangt ontzettend van het model af. Sommige broeken vallen waarschijnlijk twee maten kleiner dan dat er op het labeltje staat.. Mijn visie: de maat maakt niet uit, zolang de broek maar mooi staat.
@kaylie: Als je al een gezond gewicht hebt (69kg is echt niet te veel voor een gezond gewicht), dan gaat het afvallen meestal ook wat langzamer. Maar gewoon even een weekje volhouden en dan gaat het vast wel beter! (ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan)
@blomster: Goed he! Echt super dat het zo lekker gaat met op je streefgewicht komen! Misschien moet ik zelf ook maar een tijdje met Sonja Bakker op mijn eten letten, maar vind je dan niet dat je te weinig mag eten bij dat dieet?
@Linessa: Goed dat je gelijk bent gebleven! Dan komt er binnen wat je nodig hebt!
Succes allemaal komende week!
Sorry voor mijn late reactie.. maar gisterochtend moest ik heel erg vroeg beginnen op school (half negen) dus had ik geen tijd om te wegen.. maar vanochtend ben ik weer op de weegschaal gaan staan.
Huidig gewicht: 66,6kg
Gewicht ten opzichte van startgewicht: 67,5kg
Totaal: -0.9kg
Ik weet niet of dit wel helemaal klopt, want zaterdagochtend was het 66,0kg. Waardoor het nu weer meer is; ik weet het niet, mijn buik voelt wel dik aan en ik had wat last van mijn darmen. Dus even een dagje goed balansen en ik hoop weer in evenwicht te zijn. Ik heb van de week nogal wat gesnoept.. maar ook veel bewogen.
Met hardlopen ga ik volgende week weer beginnen. Ik had er gister geen tijd voor en vrijdag heb ik ook al een druk programma. Dus maandag ga ik weer beginnen met les één...
@fiefje: Wat vervelend dat je niet lekker in je vel zit. Helemaal begrijpelijk dat het dan niet lukt om te gaan sporten, maar vaak helpt sporten juist wel goed. Dan denk je even aan andere dingen en het helpt ook om het lijnen wat meer vol te houden
Wat je zei over maat 44, het hangt ontzettend van het model af. Sommige broeken vallen waarschijnlijk twee maten kleiner dan dat er op het labeltje staat.. Mijn visie: de maat maakt niet uit, zolang de broek maar mooi staat.
@kaylie: Als je al een gezond gewicht hebt (69kg is echt niet te veel voor een gezond gewicht), dan gaat het afvallen meestal ook wat langzamer. Maar gewoon even een weekje volhouden en dan gaat het vast wel beter! (ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan)
@blomster: Goed he! Echt super dat het zo lekker gaat met op je streefgewicht komen! Misschien moet ik zelf ook maar een tijdje met Sonja Bakker op mijn eten letten, maar vind je dan niet dat je te weinig mag eten bij dat dieet?
@Linessa: Goed dat je gelijk bent gebleven! Dan komt er binnen wat je nodig hebt!
Succes allemaal komende week!
donderdag 7 februari 2008 om 14:41
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaalFiefje221.7287.087.3+ 0.6+ 0.3Kaylie81261.7769.069.0- 0.1- 0.0Linessa291.7486.679.4- 0.0- 7.2Maya321.6590.078.4Weegbreak- 11.6Blomster311.7294.087.2- 0.8- 6.8Zonnetje221.7767.566.6- 0.9- 0.9
Zo daar issie weer. Ik moest gewoon een hele pagina terugscrollen om het schema van vorige week te zoeken! Zoveel hebben we dus geschreven, gezellig hoor.
Fiefje: ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt. En zolang je niet lekker in je vel zit is het echt niet erg dat je even niet met de lijn bezig bent hoor.
Linessa: stick to the orange! Wel knap hoor.
Ik ga zo nog even op internet kijken, maar ik denk dat ik die legmagic maar gewoon bestel. Je leest op sommige topics verspreid over internet dat mensen toch verschillend erover denken. Bij sommige staat hij na 4x alweer stof te happen op zolder, en sommige geloven het bij voorbaat niet omdat het woord "magic" erin voorkomt. Ik weet ook wel dat je niet plaatselijk af kan vallen, maar een extra training voor dijen en kont lijkt me nooit verkeerd. Heb jij last van je knieen op dat ding?
Aan de andere kant lees je dan ook weer hele positieve reacties van mensen waarbij de cm's eraf vliegen.
Op marktplaats wordt er in ieder geval lekker geboden, dus mocht ik hem hebben en het is niets dan kan ik hem daar altijd nog verkopen. (of als ik weer eens een blessure krijg..)
Ik zag trouwens ook een komisch filmpje op youtube van een moeder die het apparaat even ging uitproberen, nou die kreeg haar benen dus echt niet meer bij elkaar!
Nou volgens Evy mag ik fier op mezelf zijn, en stiekem ben ik dat ook wel. de les was pittig (1-2-4-4-5) maar het ging wel lekker. Komt ook omdat er een leuk liedje gedraaid werd bij de laatste 5 min en dan gaat het toch makkelijker. De volgende les is onder andere 3x5 dus dat wordt nog zwaarder.
Nou ik ga de legmagic bestellen, als ik hem heb houd ik jullie uiteraard op de hoogte!
Zo daar issie weer. Ik moest gewoon een hele pagina terugscrollen om het schema van vorige week te zoeken! Zoveel hebben we dus geschreven, gezellig hoor.
Fiefje: ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt. En zolang je niet lekker in je vel zit is het echt niet erg dat je even niet met de lijn bezig bent hoor.
Linessa: stick to the orange! Wel knap hoor.
Ik ga zo nog even op internet kijken, maar ik denk dat ik die legmagic maar gewoon bestel. Je leest op sommige topics verspreid over internet dat mensen toch verschillend erover denken. Bij sommige staat hij na 4x alweer stof te happen op zolder, en sommige geloven het bij voorbaat niet omdat het woord "magic" erin voorkomt. Ik weet ook wel dat je niet plaatselijk af kan vallen, maar een extra training voor dijen en kont lijkt me nooit verkeerd. Heb jij last van je knieen op dat ding?
Aan de andere kant lees je dan ook weer hele positieve reacties van mensen waarbij de cm's eraf vliegen.
Op marktplaats wordt er in ieder geval lekker geboden, dus mocht ik hem hebben en het is niets dan kan ik hem daar altijd nog verkopen. (of als ik weer eens een blessure krijg..)
Ik zag trouwens ook een komisch filmpje op youtube van een moeder die het apparaat even ging uitproberen, nou die kreeg haar benen dus echt niet meer bij elkaar!
Nou volgens Evy mag ik fier op mezelf zijn, en stiekem ben ik dat ook wel. de les was pittig (1-2-4-4-5) maar het ging wel lekker. Komt ook omdat er een leuk liedje gedraaid werd bij de laatste 5 min en dan gaat het toch makkelijker. De volgende les is onder andere 3x5 dus dat wordt nog zwaarder.
Nou ik ga de legmagic bestellen, als ik hem heb houd ik jullie uiteraard op de hoogte!
donderdag 7 februari 2008 om 15:40
@ Kaylie: ik ben ook fier op je hoor. Soms kan het echt lekker gaan he. Ik ben inmiddels toe aan les 26, gisteren 25 gedaan. Bijna de eerste reeks afgerond!. Voelt wel anders dan toen ik de eerste keer zo ver ben gekomen. Maar toch ook stiekem wel een beetje fier. Ik ben benieuwd hoe de legmagic gaat bevallen. Ik ga vanavond zwemmen. Een vriendin heeft een bijzonder zwembadje ontdekt waar je kunt reserveren en dan maximaal met 4 personen kunt zwemmen. En het water is 32 graden. Lekkerrrrr! Ik ben benieuwd of het wat is.
Bedankt voor het schema maar weer!
@ Fiefje: hoe gaat ie nu? Niet opgeven hoor!
Bedankt voor het schema maar weer!
@ Fiefje: hoe gaat ie nu? Niet opgeven hoor!
