Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
maandag 10 maart 2008 om 08:28
@Fiefje: En? Ben je nog gaan hardlopen?
@iedereen: hoera, ik ben dit weekend doorgekomen zónder alles op te eten wat los & vast zit. Ik ben niet doorgegaan totdat ik kots- en kots-misselijk was. Niet-hoera, ik heb wel chipjes gegeten en frietjes. Toch is dit een gigantische verbetering ten opzichte van vorige weken. MAAR geen 77 toen ik vanochtend op de weegschaal spiekte. Het is echter nog geen woensdag...
@Zonneschijn: het chocolade probleem is wijd verspreid én algemeen bekend. Vroeger werd ik vaak slachtoffer van de Milka Chrunchy en dan niet de beschaafde 100 gram maar de onbeschaafde 300 gram. Ik ben nu overgestapt (via puur, 70% puur enzovoorts) op de 86% puur en eerlijk is eerlijk, ik kan daar max 1 of 2 stukjes van op. Dat is ongeveer 50 à 100 calorieën. De chocolade bevat immers meer chocolade en minder suiker en je chocogevoel is eerder verzadigd. Ik heb ook 99% puur geprobeerd, maar dat was geen succes. Ik hou het dus bij de 86%.
Groetjes, Maya
@iedereen: hoera, ik ben dit weekend doorgekomen zónder alles op te eten wat los & vast zit. Ik ben niet doorgegaan totdat ik kots- en kots-misselijk was. Niet-hoera, ik heb wel chipjes gegeten en frietjes. Toch is dit een gigantische verbetering ten opzichte van vorige weken. MAAR geen 77 toen ik vanochtend op de weegschaal spiekte. Het is echter nog geen woensdag...
@Zonneschijn: het chocolade probleem is wijd verspreid én algemeen bekend. Vroeger werd ik vaak slachtoffer van de Milka Chrunchy en dan niet de beschaafde 100 gram maar de onbeschaafde 300 gram. Ik ben nu overgestapt (via puur, 70% puur enzovoorts) op de 86% puur en eerlijk is eerlijk, ik kan daar max 1 of 2 stukjes van op. Dat is ongeveer 50 à 100 calorieën. De chocolade bevat immers meer chocolade en minder suiker en je chocogevoel is eerder verzadigd. Ik heb ook 99% puur geprobeerd, maar dat was geen succes. Ik hou het dus bij de 86%.
Groetjes, Maya
maandag 10 maart 2008 om 11:55
Hee allemaal.
Iedereen een goed weekend gehad? Mijne was wel relaxed. Sonja even aan de kant gezet (ook al moest ik nog dit weekend). Heb me niet vreselijk misdragen hoor, maar wel een flink stuk vlaai gehad in Maastricht (dat moet toch als je daar bent), maar dat was dan ook tevens lunch.
@Fiefje, hardlopen als je je niet lekker voelt is ook wel een enorme stap. Je wilt dan toch niets liever dan op de bank kruipen en niet de kou in. Ik heb weer een hardloopgrensje verlegd, 3 rondjes door het park ipv 2 (ik loop daar altijd als ik bij mijn vriend ben).
@Maya, echt goed hoor die 77. Jouw eerdere verhaal over je lichaam was voor mij ook wel herkenbaar hoor. Ik ben natuurlijk nog veel zwaarder geweest voordat ik hier begon te posten. Ik heb besloten dat ik toch ook wel naar de 7 wil.
@ Linessa, heerlijk hoor zo'n vakantie.
@ Kaylie, hoe is het met jou?
@Zonnetje, lekker zo'n vitruele taart! Dank.
@ allemaal, mijn plan voor de komende week/weken is overdag toch nog sonja en dan 's avonds zelf bepalen wat ik eet, maar niet vette en ongezonde dingen. Ik denk er ook over om nog een nieuw boek aan te schaffen (boek 5), want ik ben er nu immers wel aan gewend... Ik denk er nog even over.
Iedereen een goed weekend gehad? Mijne was wel relaxed. Sonja even aan de kant gezet (ook al moest ik nog dit weekend). Heb me niet vreselijk misdragen hoor, maar wel een flink stuk vlaai gehad in Maastricht (dat moet toch als je daar bent), maar dat was dan ook tevens lunch.
@Fiefje, hardlopen als je je niet lekker voelt is ook wel een enorme stap. Je wilt dan toch niets liever dan op de bank kruipen en niet de kou in. Ik heb weer een hardloopgrensje verlegd, 3 rondjes door het park ipv 2 (ik loop daar altijd als ik bij mijn vriend ben).
@Maya, echt goed hoor die 77. Jouw eerdere verhaal over je lichaam was voor mij ook wel herkenbaar hoor. Ik ben natuurlijk nog veel zwaarder geweest voordat ik hier begon te posten. Ik heb besloten dat ik toch ook wel naar de 7 wil.
@ Linessa, heerlijk hoor zo'n vakantie.
@ Kaylie, hoe is het met jou?
@Zonnetje, lekker zo'n vitruele taart! Dank.
@ allemaal, mijn plan voor de komende week/weken is overdag toch nog sonja en dan 's avonds zelf bepalen wat ik eet, maar niet vette en ongezonde dingen. Ik denk er ook over om nog een nieuw boek aan te schaffen (boek 5), want ik ben er nu immers wel aan gewend... Ik denk er nog even over.
maandag 10 maart 2008 om 13:28
Hallo allemaal
@ Maya:Ik zal voor je duimen dat de 77 er is op woensdag. Dat geeft vast een heerlijk gevoel.
@ Linessa: welcome back! Hoop dat je een leuke vakantie hebt gehad en dat het skieen goed ging. Had je nog wat aan de legmagic gehad qua spierpijn?
@ Fiefje: goed dat je weer bent gaan hardlopen. Met dit weer lijkt het me niet echt lekker, maargoed.
Ik ben voor mezelf weer opnieuw begonnen sinds vandaag. Heb vorige week en dit weekend erg veel gesnoept en dingen gegeten die ik niet mocht eten van mezelf. Het lukte me gewoon niet.
Dus vanaf nu moet het maar eens afgelopen zijn! Als ik me in de zomer een beetje lekker wil voelen in bikini en zomerkleding, dan moet er nu toch echt iets gaan gebeuren.
Mijn plan is om op di, do en zondag minimaal 30 minuten op de crosstrainer te gaan trainen. Misschien met Evy, en misschien wel met mijn eigen muziek zodat ik lekkerder loop. Ik merkte bij Evy dat als de muziek niet leuk is, dat het lopen dan ook veel langer duurt. Dus ga ik denk ik zelf lopen, met af en toe een een minuutje wat langzamer.
Verder wil ik die dagen na het crossen een minuutje legmagic doen. En op ma en woensdag (en misschien soms zaterdag) doe ik dan de volledige legmagic training van 15 minuten.
Mijn hagelslag 's ochtends is al vervangen door broodspread. En de snack a jacks gaan nog steeds mee...alhoewel ik daarna wel het gevoel heb dat ik niets gegeten heb...kan er zo 20 van op.
Weet iemand of grilworst veel slechter is dan kipfilet?
Bij de C1000 hebben ze zulke lekkere grilworst !!
Nou nu ik het zo heb getypt vind ik dat ik mezelf er ook maar eens aan moet houden. Vorig jaar is het ook gelukt en was ik in de zomer toch echt een stuk slanker, dus nu moet dat ook lukken. (ik hoop alleen niet dat het toen door het buiten hardlopen kwam...en dat de crosstrainer dus nu geen verschil geeft)
Ik weet niet meer wie het zei, maar iemand zei dat ze haar voeten niet kon zien als ze rechtop stond en naar beneden keek. Nou ik zie de mijne ook niet en ik heb toch echt maat 39 !!!
Dus ik moet het nu echt weer volhouden !! Ik wil het zo graag!
Waar koop je die pure chocola trouwens? Gewoon in de supermarkt? Ik heb namelijk ook erg vaak een choco tik en dan MOET ik echt chocola. Puur vind ik niet zo heel lekker, maar het is wel minder slecht. En als ik daar 1 stukje van kan eten en zo mijn choco tik verdrijf...haha...misschien eens proberen dan.
Nou ik ga aan het werk, en neem nog maar een opkikker soepje voor het geval ik weer trek ga krijgen.
Ik zal weer wat vaker gaan schrijven hier, misschien helpt dat ook wel.
Kusjes !!
@ Maya:Ik zal voor je duimen dat de 77 er is op woensdag. Dat geeft vast een heerlijk gevoel.
@ Linessa: welcome back! Hoop dat je een leuke vakantie hebt gehad en dat het skieen goed ging. Had je nog wat aan de legmagic gehad qua spierpijn?
@ Fiefje: goed dat je weer bent gaan hardlopen. Met dit weer lijkt het me niet echt lekker, maargoed.
Ik ben voor mezelf weer opnieuw begonnen sinds vandaag. Heb vorige week en dit weekend erg veel gesnoept en dingen gegeten die ik niet mocht eten van mezelf. Het lukte me gewoon niet.
Dus vanaf nu moet het maar eens afgelopen zijn! Als ik me in de zomer een beetje lekker wil voelen in bikini en zomerkleding, dan moet er nu toch echt iets gaan gebeuren.
Mijn plan is om op di, do en zondag minimaal 30 minuten op de crosstrainer te gaan trainen. Misschien met Evy, en misschien wel met mijn eigen muziek zodat ik lekkerder loop. Ik merkte bij Evy dat als de muziek niet leuk is, dat het lopen dan ook veel langer duurt. Dus ga ik denk ik zelf lopen, met af en toe een een minuutje wat langzamer.
Verder wil ik die dagen na het crossen een minuutje legmagic doen. En op ma en woensdag (en misschien soms zaterdag) doe ik dan de volledige legmagic training van 15 minuten.
Mijn hagelslag 's ochtends is al vervangen door broodspread. En de snack a jacks gaan nog steeds mee...alhoewel ik daarna wel het gevoel heb dat ik niets gegeten heb...kan er zo 20 van op.
Weet iemand of grilworst veel slechter is dan kipfilet?
Bij de C1000 hebben ze zulke lekkere grilworst !!
Nou nu ik het zo heb getypt vind ik dat ik mezelf er ook maar eens aan moet houden. Vorig jaar is het ook gelukt en was ik in de zomer toch echt een stuk slanker, dus nu moet dat ook lukken. (ik hoop alleen niet dat het toen door het buiten hardlopen kwam...en dat de crosstrainer dus nu geen verschil geeft)
Ik weet niet meer wie het zei, maar iemand zei dat ze haar voeten niet kon zien als ze rechtop stond en naar beneden keek. Nou ik zie de mijne ook niet en ik heb toch echt maat 39 !!!
Dus ik moet het nu echt weer volhouden !! Ik wil het zo graag!
Waar koop je die pure chocola trouwens? Gewoon in de supermarkt? Ik heb namelijk ook erg vaak een choco tik en dan MOET ik echt chocola. Puur vind ik niet zo heel lekker, maar het is wel minder slecht. En als ik daar 1 stukje van kan eten en zo mijn choco tik verdrijf...haha...misschien eens proberen dan.
Nou ik ga aan het werk, en neem nog maar een opkikker soepje voor het geval ik weer trek ga krijgen.
Ik zal weer wat vaker gaan schrijven hier, misschien helpt dat ook wel.
Kusjes !!
maandag 10 maart 2008 om 15:23
Kaylie: vervelend dat je niet zo lekker in je vel zit met het afvallen.
Je hebt gelijk dat er nu iets moet gaan gebeuren, wil je je in de zomer weer een beetje lekker voelen.
Ik heb ervaren dat het niet zoveel uitmaakt wat je op brood eet, als je het snoepen en extra eten maar achterwege laat.
Ik heb het al eerder aangehaald, maar ik at regelmatig brood met nutella en ben zonder hongergevoel 6 kilo in een maand afgevallen, naar de 70 kilo toen.
Je moet ook op brood eten wat je lekker vindt, omdat zo de stap kleiner is om ook daadwerkelijk gezond te eten.
Soms is die muziek inderdaad niet leuk en dan zijn die laatste minuten bijna onhaalbaar, haha.
Is het toch geen idee om een iets vullender tussendoortje te nemen?
Ik vind cup-a-soup heerlijk, en een banaan vult ook goed, net als een meeneemplak ontbijtkoek.
Blomster: dat vind ik nou ook, vlaai hoort gewoon als je in Maastricht bent!
Sonja overdag en je eigen avondeten is misschien wel een goed idee, even een andere routine.
Maya: wat goed dat je niet door hebt gegeten! Dat is toch een kleine overwinning.
Die pure chocola is toch niets voor mij haha, dan kan ik het beter helemaal niet eten.
Ik ben toch niet gaan hardlopen, voelde me te beroerd. Vandaag ook weer, nog steeds hoofdpijn en lichamelijk verder niet lekker door ongesteldheid. En het weer werkt ook al niet mee.
Ik zag vanochtend dat ik nog meer aangekomen ben, maar ik denk (en hoop) dat dat komt door vocht vasthouden.
Heb me ook niet in kunnen houden, mini-milkyways gegeten en gevulde koek.
Je hebt gelijk dat er nu iets moet gaan gebeuren, wil je je in de zomer weer een beetje lekker voelen.
Ik heb ervaren dat het niet zoveel uitmaakt wat je op brood eet, als je het snoepen en extra eten maar achterwege laat.
Ik heb het al eerder aangehaald, maar ik at regelmatig brood met nutella en ben zonder hongergevoel 6 kilo in een maand afgevallen, naar de 70 kilo toen.
Je moet ook op brood eten wat je lekker vindt, omdat zo de stap kleiner is om ook daadwerkelijk gezond te eten.
Soms is die muziek inderdaad niet leuk en dan zijn die laatste minuten bijna onhaalbaar, haha.
Is het toch geen idee om een iets vullender tussendoortje te nemen?
Ik vind cup-a-soup heerlijk, en een banaan vult ook goed, net als een meeneemplak ontbijtkoek.
Blomster: dat vind ik nou ook, vlaai hoort gewoon als je in Maastricht bent!
Sonja overdag en je eigen avondeten is misschien wel een goed idee, even een andere routine.
Maya: wat goed dat je niet door hebt gegeten! Dat is toch een kleine overwinning.
Die pure chocola is toch niets voor mij haha, dan kan ik het beter helemaal niet eten.
Ik ben toch niet gaan hardlopen, voelde me te beroerd. Vandaag ook weer, nog steeds hoofdpijn en lichamelijk verder niet lekker door ongesteldheid. En het weer werkt ook al niet mee.
Ik zag vanochtend dat ik nog meer aangekomen ben, maar ik denk (en hoop) dat dat komt door vocht vasthouden.
Heb me ook niet in kunnen houden, mini-milkyways gegeten en gevulde koek.
dinsdag 11 maart 2008 om 08:36
Here we go again!!! *opzwepend muziekje*
Dit jaar wordt ons jaar!!! *gepikt van de kinder-pijler; niet dat ik daarop kijk maar ik zie de namen van topics voorbij flitsen*
We hebben geleerd van het goede (het hardlopen, de leg magic, Sonja, onze steun aan elkaar) en we hebben ook geleerd van het slechte (het gebrek aan motivatie, het troosteten, het SAS-eten).
Als we al die ervaringen combineren, dan weten we nu wat we goed doen en waar onze valkuilen zitten.
Als we dat allemaal weten, waarom blijft het dan zo moeilijk????
Vertwijfelde Maya die vanochtend toch echt 78,8 op haar weegschaal zag staan maar toch hoop blijft houden op 77.
Volgende week dan maar?!
Dit jaar wordt ons jaar!!! *gepikt van de kinder-pijler; niet dat ik daarop kijk maar ik zie de namen van topics voorbij flitsen*
We hebben geleerd van het goede (het hardlopen, de leg magic, Sonja, onze steun aan elkaar) en we hebben ook geleerd van het slechte (het gebrek aan motivatie, het troosteten, het SAS-eten).
Als we al die ervaringen combineren, dan weten we nu wat we goed doen en waar onze valkuilen zitten.
Als we dat allemaal weten, waarom blijft het dan zo moeilijk????
Vertwijfelde Maya die vanochtend toch echt 78,8 op haar weegschaal zag staan maar toch hoop blijft houden op 77.
Volgende week dan maar?!
dinsdag 11 maart 2008 om 14:30
O Maya wat een teleurstelling!
Op je vraag is geen gemakkelijk antwoord te geven.
Los van dat we het rationeel wel weten, maar het gevoelsmatig o zo moeilijk blijft..
Hopelijk kun je je motivatie hoog houden, dat lijkt me nu erg moeilijk!
Ik woog vanochtend ineens weer onder de 87, snap er niets meer van!
Als ik me vanavond goed voel ga ik hardlopen.
ZET HEM OP!!
Op je vraag is geen gemakkelijk antwoord te geven.
Los van dat we het rationeel wel weten, maar het gevoelsmatig o zo moeilijk blijft..
Hopelijk kun je je motivatie hoog houden, dat lijkt me nu erg moeilijk!
Ik woog vanochtend ineens weer onder de 87, snap er niets meer van!
Als ik me vanavond goed voel ga ik hardlopen.
ZET HEM OP!!
dinsdag 11 maart 2008 om 15:16
@Fiefje: dit geeft de burger (lees: mij) weer moed! Ik hoop dat het weer vanavond goed genoeg is om te lopen.
Ik was helemaal niet van plan om te dippen, maar toch dipte ik. Door de aanstaande verhuizing (waardoor collega's je behandelen alsof je al daadwerkelijk vertrokken bent) voelde en voel ik me ontheemd. En dat is geen prettig gevoel. En als ik me niet prettig voel, dan.... Nou... ik mag me best niet prettig voelen, maar dat is dan dat. Ik mag NIET eten om mezelf beter te voelen. Maar ik mag WEL (compromis) op mijn boterham iets lekkers eten of een extra stukje ontbijtkoek.
Groetjes Maya
Ik was helemaal niet van plan om te dippen, maar toch dipte ik. Door de aanstaande verhuizing (waardoor collega's je behandelen alsof je al daadwerkelijk vertrokken bent) voelde en voel ik me ontheemd. En dat is geen prettig gevoel. En als ik me niet prettig voel, dan.... Nou... ik mag me best niet prettig voelen, maar dat is dan dat. Ik mag NIET eten om mezelf beter te voelen. Maar ik mag WEL (compromis) op mijn boterham iets lekkers eten of een extra stukje ontbijtkoek.
Groetjes Maya
dinsdag 11 maart 2008 om 17:21
Maya zet hem op, laat de moed niet zakken hoor. En als die 77 morgen niet te zien is dan is hij er zeker volgende week!
Net door de regen naar huis gelopen en moet nu eigenlijk op de crosstrainer. Heb ook hoofdpijn, maar ga zo toch even denk ik, als is het maar 15 minuten. Beter dan niets!
Gister het volledige programma van legmagic gedaan en nu heb ik best wel spierpijn. Voelde het vanmorgen al maar in de loop van de dag werd het steeds erger....haha... Ik voel mijn bovenbenen, vlak boven de knie en mijn kont... vooral die laatste is een goede plek want dan weet ik dat er iets gebeurd.
Ga nu snel op de crosstrainer voordat ik echt niet meer ga...heb echt geen zin maar moet van mezelf.
Succes vanavond en tot morgenvroeg!
Net door de regen naar huis gelopen en moet nu eigenlijk op de crosstrainer. Heb ook hoofdpijn, maar ga zo toch even denk ik, als is het maar 15 minuten. Beter dan niets!
Gister het volledige programma van legmagic gedaan en nu heb ik best wel spierpijn. Voelde het vanmorgen al maar in de loop van de dag werd het steeds erger....haha... Ik voel mijn bovenbenen, vlak boven de knie en mijn kont... vooral die laatste is een goede plek want dan weet ik dat er iets gebeurd.
Ga nu snel op de crosstrainer voordat ik echt niet meer ga...heb echt geen zin maar moet van mezelf.
Succes vanavond en tot morgenvroeg!
dinsdag 11 maart 2008 om 22:32
Hoi meisjes,
Ik heb de Leg Magic ook besteld (Kaylie heb jij ook een aanbetaling gedaan?).
Ik kan hem voor 60 euro inclusief sculpting kit krijgen.
Ik heb net hardgelopen maar moest de training afbreken.
Blijkbaar ben ik lichamelijk nu toch slechter dan ik dacht.
Hebben jullie weleens zoiets gehad van 'dit gaat echt niet lukken vandaag'?
Toen ik begon had ik al benen van lood, kon ze nauwelijks omhoog krijgen (nog nooit eerder gehad trouwens).
Later werd dat gevoel erger en ik was heel erg benauwd en had steken.
Morgen maar nog een keer proberen, ik baal hier wel van!
Ben nu ook een beetje duizelig en heb hoofdpijn.
Erg benieuwd naar morgen, sterkte met het weegmoment allemaal!
Ik heb de Leg Magic ook besteld (Kaylie heb jij ook een aanbetaling gedaan?).
Ik kan hem voor 60 euro inclusief sculpting kit krijgen.
Ik heb net hardgelopen maar moest de training afbreken.
Blijkbaar ben ik lichamelijk nu toch slechter dan ik dacht.
Hebben jullie weleens zoiets gehad van 'dit gaat echt niet lukken vandaag'?
Toen ik begon had ik al benen van lood, kon ze nauwelijks omhoog krijgen (nog nooit eerder gehad trouwens).
Later werd dat gevoel erger en ik was heel erg benauwd en had steken.
Morgen maar nog een keer proberen, ik baal hier wel van!
Ben nu ook een beetje duizelig en heb hoofdpijn.
Erg benieuwd naar morgen, sterkte met het weegmoment allemaal!
woensdag 12 maart 2008 om 05:56
Goedemorgen
Ik weeg hetzelfde als vorige week, 69,4
Had ik niet verwacht eigenlijk, dus ben er wel tevreden mee.
Ik had geen aanbetaling Fiefje. Ga je hem halen of wordt hij bij je bezorgd? Dat scheelt mischien.
Mijn crosstrainer avontuur duurde gisteren 10 minuten...ging dus ook niet nee. Bij voorbaat had ik dat al bedacht dus dan werkt het het ook niet. Ik hoop dat je training vandaag beter gaat.
Succes allemaal.
Ik weeg hetzelfde als vorige week, 69,4
Had ik niet verwacht eigenlijk, dus ben er wel tevreden mee.
Ik had geen aanbetaling Fiefje. Ga je hem halen of wordt hij bij je bezorgd? Dat scheelt mischien.
Mijn crosstrainer avontuur duurde gisteren 10 minuten...ging dus ook niet nee. Bij voorbaat had ik dat al bedacht dus dan werkt het het ook niet. Ik hoop dat je training vandaag beter gaat.
Succes allemaal.
woensdag 12 maart 2008 om 08:21
@Fiefje: héééél herkenbaar; het 'vandaag gaat het niet lukken'-gevoel. De oefeningen bij Bodystyling (vandaag nog maar 3x) zijn best zwaar. Soms gaat het alsof mijn spieren van staal zijn en soms zit ik halverwege te puffen en te steunen.
@Fiefje/Kaylie: blijkbaar was gisteren niet onze dag. Misschien wordt vandaag onze dag. Houden jullie (samen met Linessa) ons op de hoogte van het Leg Magic avontuur? Ik heb in de loop der jaren al zoveel afval-troep verzameld, dat ik alleen nog maar iets durf te kopen als het echt iets is.
@iedereen: gisteren sloeg het 'ik ben zielig'-gevoel toe maar ik heb het genegeerd. Geen chipjes geen ijs... Dan maar zielig... Liever zielig dun dan zielig dik!
Even kijken wat ik vorige week was...
@Fiefje/Kaylie: blijkbaar was gisteren niet onze dag. Misschien wordt vandaag onze dag. Houden jullie (samen met Linessa) ons op de hoogte van het Leg Magic avontuur? Ik heb in de loop der jaren al zoveel afval-troep verzameld, dat ik alleen nog maar iets durf te kopen als het echt iets is.
@iedereen: gisteren sloeg het 'ik ben zielig'-gevoel toe maar ik heb het genegeerd. Geen chipjes geen ijs... Dan maar zielig... Liever zielig dun dan zielig dik!
Even kijken wat ik vorige week was...
woensdag 12 maart 2008 om 09:07
Ook hier een oranje hokje, want gelijk gebleven, 84,6. Best tevreden mee. Had hele week niet gewogen dus ik had echt geen idee welke kant het op zou gaan.
@ Maya, goed van je dat je er niet aan toegegeven hebt!!!!
@ Fiefje/Kaylie/Maya, hopelijk kunnen jullie de slechte dag(en) snel weer achter jullie laten.
@ Maya, goed van je dat je er niet aan toegegeven hebt!!!!
@ Fiefje/Kaylie/Maya, hopelijk kunnen jullie de slechte dag(en) snel weer achter jullie laten.
woensdag 12 maart 2008 om 12:44
Wat ontzettend toevallig, ik ben ook hetzelfde gebleven!
Ik dacht 0,1 minder maar ik zag dat ik vorige week ook 87,6 was (ik dacht 87,7).
Ik was wel gemotiveerd gisteren maar ik voelde lichamelijk gewoon dat het helemaal niet ging.
Die aanbetaling is om er zeker van te zijn dat ze hem achter houden, ik ga hem toch zelf ophalen (de bezorgkosten zijn best hoog, en dan kan ik ook weer eens rijden).
Veel oranje blokjes vandaag. Van rood, naar oranje, naar groen volgende week!
WE GAAN ERVOOR!!
Ik dacht 0,1 minder maar ik zag dat ik vorige week ook 87,6 was (ik dacht 87,7).
Ik was wel gemotiveerd gisteren maar ik voelde lichamelijk gewoon dat het helemaal niet ging.
Die aanbetaling is om er zeker van te zijn dat ze hem achter houden, ik ga hem toch zelf ophalen (de bezorgkosten zijn best hoog, en dan kan ik ook weer eens rijden).
Veel oranje blokjes vandaag. Van rood, naar oranje, naar groen volgende week!
WE GAAN ERVOOR!!
woensdag 12 maart 2008 om 13:38
Wauw wat een oranje! Allemaal hetzelfde, dan ben ik snel klaar met het schema deze week...haha...
Er zijn er nog 2 die de kleur kunnen veranderen, zonnetje en Linessa, ik ben benieuwd.
En voor ons is het volgende week gewoon groen! Afgesproken?
Fiefje: ga je de legmagic halen in Almere? Daar waar ik hem ook heb gehaald?
Ik zal mijn resultaten bijhouden hoor, vandaag ga ik namelijk weer de training met de dvd doen. Die wil ik sowieso 3x per week doen, dus dan zou je na een maandje toch wel resultaat moeten zien lijkt me. (en dat zeggen ze ook op de dvd)
Ik zal het jullie laten weten hoor.
Ik moet weer aan de slag hier.
Er zijn er nog 2 die de kleur kunnen veranderen, zonnetje en Linessa, ik ben benieuwd.
En voor ons is het volgende week gewoon groen! Afgesproken?
Fiefje: ga je de legmagic halen in Almere? Daar waar ik hem ook heb gehaald?
Ik zal mijn resultaten bijhouden hoor, vandaag ga ik namelijk weer de training met de dvd doen. Die wil ik sowieso 3x per week doen, dus dan zou je na een maandje toch wel resultaat moeten zien lijkt me. (en dat zeggen ze ook op de dvd)
Ik zal het jullie laten weten hoor.
Ik moet weer aan de slag hier.
woensdag 12 maart 2008 om 14:52
En ik ga helaas de kleur veranderen.. het was vanochtend 66.8kg En dat is 0.4kg meer dan vorige week.. Echt zo niet leuk; maar vandaag ga ik proberen om niet te snoepen. morgen ook niet. Maar soms lukt het gewoon NIET; dan heb ik gewoon trek in wat lekkers..
Wat goed dat jullie allemaal gelijk zijn gebleven! Volgende week een groen blokje! Zet hem op; want jullie kunnen van de ongezonde dingen afblijven!
@maya: Wat jammer dat het niet lukte, maar je kunt het! Harstikke goed dat je niet hebt toegeven aan het emo-eten.
@fiefje/kaylie: Ik ken het gevoel van zo'n dag dat het gewoon echt niet gaat. Dat je benen van lood zijn en je liever de hele dag in bed hangt dan gaan werken/naar school gaan. Ik hoop dat het nu weer beBter met jullie gaat. Wat is die legmatic trouwens???
@Blomster: Goed van je dat je de hele week niet op de weegschaal hebt gestaan en dat je toch gelijkt bent gebleven Volgende week misschien wel een groen blokje! Succes!
Wat goed dat jullie allemaal gelijk zijn gebleven! Volgende week een groen blokje! Zet hem op; want jullie kunnen van de ongezonde dingen afblijven!
@maya: Wat jammer dat het niet lukte, maar je kunt het! Harstikke goed dat je niet hebt toegeven aan het emo-eten.
@fiefje/kaylie: Ik ken het gevoel van zo'n dag dat het gewoon echt niet gaat. Dat je benen van lood zijn en je liever de hele dag in bed hangt dan gaan werken/naar school gaan. Ik hoop dat het nu weer beBter met jullie gaat. Wat is die legmatic trouwens???
@Blomster: Goed van je dat je de hele week niet op de weegschaal hebt gestaan en dat je toch gelijkt bent gebleven Volgende week misschien wel een groen blokje! Succes!
woensdag 12 maart 2008 om 16:08
Nou Fiefje, ik ben benieuwd hoe de legmagic jou gaat bevallen. Straks kunnen jullie een eigen promoteam beginnen, haha.
Of het mij gaat lukken om vanavond te gaan hardlopen... ik betwijfel het (hier komt het weer met bakken naar beneden nu).
@zonnetje, jammer van het rode blokje, maar op naar het groene blokje volgende week.
Of het mij gaat lukken om vanavond te gaan hardlopen... ik betwijfel het (hier komt het weer met bakken naar beneden nu).
@zonnetje, jammer van het rode blokje, maar op naar het groene blokje volgende week.
woensdag 12 maart 2008 om 21:23
Ik ben ook gelijk gebleven.
Fiefje, jij ook de legmagic besteld? Leuk, kunnen we elkaar motiveren. De komende tijd heb ik het druk met reintegreren. Op een vrij rap tempo voeren we het op en daardoor heb ik ook meer tijd nodig om te rusten. Maar het valt vast mee en dan ben ik hier weer vaak te vinden.
Kaylie, met skieen heeft het enorm geholpen, ik heb helemaal geen last gehad. Terwijl ik dat de jaren hiervoor altijd wel had, enorme spierpijn zelfs! Dus helemaal geweldig.
Rest, ook allemaal succes deze week!
Fiefje, jij ook de legmagic besteld? Leuk, kunnen we elkaar motiveren. De komende tijd heb ik het druk met reintegreren. Op een vrij rap tempo voeren we het op en daardoor heb ik ook meer tijd nodig om te rusten. Maar het valt vast mee en dan ben ik hier weer vaak te vinden.
Kaylie, met skieen heeft het enorm geholpen, ik heb helemaal geen last gehad. Terwijl ik dat de jaren hiervoor altijd wel had, enorme spierpijn zelfs! Dus helemaal geweldig.
Rest, ook allemaal succes deze week!
donderdag 13 maart 2008 om 08:50
@Linessa: Reintegreren? Heb ik daar overheen gelezen? Dan heb je het de afgelopen tijd echt wel voor je kiezen gehad. Dikke duim dat je dan met volle kracht vooruit bent gegaan.
@Zonnetje: veel sterkte de komende dagen! We gaan op naar het groene blokje!!
@iedereen: als iedereen een oranje/rood blokje heeft, dan heb ik - demokratisch besloten - dat het niet aan ons ligt. Zo!!
@iedereen II: ik heb me de afgelopen dagen netjes gedragen, maar ik heb het onrustige 'IK WIL NU IETS LEKKERS'-gevoel. Bleh!! Ik wil deze week echt de verleiding gaan weerstaan; anders blijf ik maar hangen tussen 78 - 80.
@het leg magic promo team: ik ga niet hardlopen want daar vind ik mezelf te zwaar voor. MAAR de leg magic klinkt mij goed in de oren. Graag hoor ik elke vooruitgang!!
Groetjes,
Maya
@Zonnetje: veel sterkte de komende dagen! We gaan op naar het groene blokje!!
@iedereen: als iedereen een oranje/rood blokje heeft, dan heb ik - demokratisch besloten - dat het niet aan ons ligt. Zo!!
@iedereen II: ik heb me de afgelopen dagen netjes gedragen, maar ik heb het onrustige 'IK WIL NU IETS LEKKERS'-gevoel. Bleh!! Ik wil deze week echt de verleiding gaan weerstaan; anders blijf ik maar hangen tussen 78 - 80.
@het leg magic promo team: ik ga niet hardlopen want daar vind ik mezelf te zwaar voor. MAAR de leg magic klinkt mij goed in de oren. Graag hoor ik elke vooruitgang!!
Groetjes,
Maya
donderdag 13 maart 2008 om 12:19
Maya: wat een onzin! Je bent daar niet te zwaar voor joh, ik doe het toch ook?
Als je nog overgewicht hebt zou je kunnen overwegen om extra stevige Asics te nemen (die raadde de verkoper mij aan).
Ik vind ook dat het niet aan ons ligt .
Haha het Leg Magic Promo Team houden we erin!
Linessa: toch veel sterkte ermee! Erg relaxed dat je zoveel effect merkte van je Leg Magic training, dat moet wel voldoening geven!
Zonnetje: hang in there! Het is des te moeilijker om bij jouw gewicht af te vallen, dus ik begrijp het meer dan wat dan ook.
Succes voor de komende week!
Mijn craving op dit moment: engelse drop!
Als je nog overgewicht hebt zou je kunnen overwegen om extra stevige Asics te nemen (die raadde de verkoper mij aan).
Ik vind ook dat het niet aan ons ligt .
Haha het Leg Magic Promo Team houden we erin!
Linessa: toch veel sterkte ermee! Erg relaxed dat je zoveel effect merkte van je Leg Magic training, dat moet wel voldoening geven!
Zonnetje: hang in there! Het is des te moeilijker om bij jouw gewicht af te vallen, dus ik begrijp het meer dan wat dan ook.
Succes voor de komende week!
Mijn craving op dit moment: engelse drop!
donderdag 13 maart 2008 om 14:01
donderdag 13 maart 2008 om 15:19
Mijn craving: een roomboter appelflap en 11 paaseitjes...aaaaaaaaaarrrgggg.
Ik heb mijn bolletje vanmiddag maar even laten staan, vnd dat ik wel genoeg gesnaaid had. Net wel eventjes op de crosstrainer geweest, maar dat was maar een kwartiertje.
Hm...gaat nog niet helemaal zoals het hoort. Maar de afgelopen 3 dagen niet gesnoept, dus ik weet dat ik het wel kan. Vandaag was gewoon effe een uitschieter....haha..
Het lijkt of we allemaal door elkaar aangestoken worden, als 1 iemand iets "slechts" gaat eten dan komen de anderen ook...haha..
Ik ga het schema even doen.
Ik heb mijn bolletje vanmiddag maar even laten staan, vnd dat ik wel genoeg gesnaaid had. Net wel eventjes op de crosstrainer geweest, maar dat was maar een kwartiertje.
Hm...gaat nog niet helemaal zoals het hoort. Maar de afgelopen 3 dagen niet gesnoept, dus ik weet dat ik het wel kan. Vandaag was gewoon effe een uitschieter....haha..
Het lijkt of we allemaal door elkaar aangestoken worden, als 1 iemand iets "slechts" gaat eten dan komen de anderen ook...haha..
Ik ga het schema even doen.
