Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
dinsdag 25 maart 2008 om 12:46
Hallo allemaal
Hoe waren jullie paasdagen?
De mijne waren gezellig, maar ik heb wel erg veel gegeten. Veel slechte dingen ook... Vanmorgen woog ik 70,4 en dat is het hoogste wat ik heb gezien. De weegschaal deed wel raar want erna gaf hij lager aan, dus ik hoop maar dat het niet klopt.
Mijn overgebleven eitjes gaan dus de kast in, en mogen er vrijdagavond weer eventjes uit....heeeeel eventjes.
Ik hoop dat ik de draad weer op kan pakken, en voor de zomer weer op de 66 kilo zit. En in ieder geval wat strakker ben, want qua gewicht hoef ik niet zoveel kwijt. (daarom is het zo moeilijk denk ik)
Wanneer moet je in de jurk Fiefje?
Succes allemaal en tot morgen.
Hoe waren jullie paasdagen?
De mijne waren gezellig, maar ik heb wel erg veel gegeten. Veel slechte dingen ook... Vanmorgen woog ik 70,4 en dat is het hoogste wat ik heb gezien. De weegschaal deed wel raar want erna gaf hij lager aan, dus ik hoop maar dat het niet klopt.
Mijn overgebleven eitjes gaan dus de kast in, en mogen er vrijdagavond weer eventjes uit....heeeeel eventjes.
Ik hoop dat ik de draad weer op kan pakken, en voor de zomer weer op de 66 kilo zit. En in ieder geval wat strakker ben, want qua gewicht hoef ik niet zoveel kwijt. (daarom is het zo moeilijk denk ik)
Wanneer moet je in de jurk Fiefje?
Succes allemaal en tot morgen.
dinsdag 25 maart 2008 om 22:45
Kaylie: wow dat was zeker wel even schrikken of niet?
Hopelijk klopte het niet.
Mijn weegschaal doet gezellig met de jouwe mee, geeft allemaal verschillende gewichten aan.
Ik eet nu echt goed, maar voel me nog erg dik dus ik weet het niet hoor voor morgen..
Half april moet ik in mijn jurk!
Dat lukt dus niet, tenzij ik een supersupercrashdieet ga volgen (en ik heb toetsperiode).
Blomster: wow 45 minuten! Heel goed van je!
STERKTE MEIDEN!
Hopelijk klopte het niet.
Mijn weegschaal doet gezellig met de jouwe mee, geeft allemaal verschillende gewichten aan.
Ik eet nu echt goed, maar voel me nog erg dik dus ik weet het niet hoor voor morgen..
Half april moet ik in mijn jurk!
Dat lukt dus niet, tenzij ik een supersupercrashdieet ga volgen (en ik heb toetsperiode).
Blomster: wow 45 minuten! Heel goed van je!
STERKTE MEIDEN!
woensdag 26 maart 2008 om 09:28
Bah bah bah voor de derde keer
Gewicht: 83,6
Verschil: +0,4
Totaal: - 10,4
Ik geef de schuld aan de paaseitjes. Mijn eerste rode blokje dit jaar, helaas.
A.s. weekend zit ik in Londen, dus ik vrees ook voor volgende week. Daarna gewoon weer op het goede spoor verder en genieten van het weekendje weg, dat ga ik doen.
Gewicht: 83,6
Verschil: +0,4
Totaal: - 10,4
Ik geef de schuld aan de paaseitjes. Mijn eerste rode blokje dit jaar, helaas.
A.s. weekend zit ik in Londen, dus ik vrees ook voor volgende week. Daarna gewoon weer op het goede spoor verder en genieten van het weekendje weg, dat ga ik doen.
woensdag 26 maart 2008 om 10:25
haha wat een bah's vandaag!
Emoties en paaseitjes....geen goede combi inderdaad.
Ik heb er gister weer een stuk of 20 opgegeten terwijl ik ze in de kast zou leggen....aarrggh.
En Blomster, jij bent al zoooooveel kwijt (Maya trouwens ook) dus dat weekendje moet je lekker gaan genieten hoor. Dan maar weer rood, maar dan heb je tenminste wel genoten.
Ik moet mezelf er echt toe zetten om beter mijn best te gaan doen. Het lukt gewoon niet, terwijl ik nu toch echt serieus aan de slag moet om er van de zomer strakker uit te zien.
Nouja misschien gaat het makkelijker als het lente wordt, mooier weer, meer drinken, meer fruit, meer bewegen buiten door een wandeling ofzo.
Ik hoop dat er nog groene blokjes voorbij komen vandaag.
Emoties en paaseitjes....geen goede combi inderdaad.
Ik heb er gister weer een stuk of 20 opgegeten terwijl ik ze in de kast zou leggen....aarrggh.
En Blomster, jij bent al zoooooveel kwijt (Maya trouwens ook) dus dat weekendje moet je lekker gaan genieten hoor. Dan maar weer rood, maar dan heb je tenminste wel genoten.
Ik moet mezelf er echt toe zetten om beter mijn best te gaan doen. Het lukt gewoon niet, terwijl ik nu toch echt serieus aan de slag moet om er van de zomer strakker uit te zien.
Nouja misschien gaat het makkelijker als het lente wordt, mooier weer, meer drinken, meer fruit, meer bewegen buiten door een wandeling ofzo.
Ik hoop dat er nog groene blokjes voorbij komen vandaag.
woensdag 26 maart 2008 om 13:27
Hoi!
Allemaal groene blokjes deze week! Echt super! Ga zo door. Fiefje, jij komt er ook wel! Nog even doorzetten en jij hebt volgende week ook weer een groen blokje!
Zelf heb ik geen idee wat ik nu weeg.. Ik ben namelijk naar Spanje geweest waardoor ik ook geen tijd had om hier te schrijven. Ik heb alleen wel heel veel gegeten daar.. paella, tapas en een supergroot ijsje..
Was echt lekker zonnig.. Dinsdag kwam ik terug in NL. en het was wit en koud.. echt zo raar! Maar de zon heeft me wel ontzettend goed gedaan.. En ik heb daar te horen gekregen dat mensen me mooi vinden.. is ook altijd leuk voor mijn zelfvertrouwen!
Allemaal groene blokjes deze week! Echt super! Ga zo door. Fiefje, jij komt er ook wel! Nog even doorzetten en jij hebt volgende week ook weer een groen blokje!
Zelf heb ik geen idee wat ik nu weeg.. Ik ben namelijk naar Spanje geweest waardoor ik ook geen tijd had om hier te schrijven. Ik heb alleen wel heel veel gegeten daar.. paella, tapas en een supergroot ijsje..
Was echt lekker zonnig.. Dinsdag kwam ik terug in NL. en het was wit en koud.. echt zo raar! Maar de zon heeft me wel ontzettend goed gedaan.. En ik heb daar te horen gekregen dat mensen me mooi vinden.. is ook altijd leuk voor mijn zelfvertrouwen!
woensdag 26 maart 2008 om 13:30
Oeps.. ik zat nog op het schema van vorige week te kijken..
Het was Pasen.. dus lekker genieten mag dan hoor! Niet boos op jezelf zijn als je iets bent aangekomen. Als je niet blij met jezelf bent, dan is het veel moeilijker om gezond te eten! Dus niet boos op jezelf zijn en het 'foute' eten laten staan!
Het was Pasen.. dus lekker genieten mag dan hoor! Niet boos op jezelf zijn als je iets bent aangekomen. Als je niet blij met jezelf bent, dan is het veel moeilijker om gezond te eten! Dus niet boos op jezelf zijn en het 'foute' eten laten staan!
woensdag 26 maart 2008 om 14:20
*lol* ondanks de drie keer bah moet ik toch erg lachen om de post van mevrouwtje zonneschijn.
Bij mij waren het geen paaseitjes maar marsh mellows. Die had ik al een jaar niet gegeten en ik wilde proberen of het me ook zou lukken om ze per vijf op te eten. Nou.... experiment mislukt!!
Ik ben vanmorgen weer gaan sporten en dat voelt wel erg lekker.
Hoe gaat het met de leg magic fun club? Ik zag 'm staan bij Perry Sport voor EUR 89. Ik mocht 'm echter niet kopen omdat ie er te gammel uitzag. Dat was by the way wel waar.
Groetjes, Maya
Bij mij waren het geen paaseitjes maar marsh mellows. Die had ik al een jaar niet gegeten en ik wilde proberen of het me ook zou lukken om ze per vijf op te eten. Nou.... experiment mislukt!!
Ik ben vanmorgen weer gaan sporten en dat voelt wel erg lekker.
Hoe gaat het met de leg magic fun club? Ik zag 'm staan bij Perry Sport voor EUR 89. Ik mocht 'm echter niet kopen omdat ie er te gammel uitzag. Dat was by the way wel waar.
Groetjes, Maya
woensdag 26 maart 2008 om 14:41
Heej girlz,
Ik denk dat ik met jullie mee'bah', maar weet het niet zeker.
Er was geen touw aan vast te knopen vanochtend, hij gaf 5 keer een verschillend gewicht aan met daartussen verschillen van 7 kilo.
Ik ga het morgenochtend nog een keer proberen.
Bij mijn vorige weegschaal had ik hetzelfde probleem, terwijl de batterij niet leeg was. Vreemd hè?
Iemand enig idee waarom weegschalen zo doen?
Een dikke voor iedereen!
Ik denk dat ik met jullie mee'bah', maar weet het niet zeker.
Er was geen touw aan vast te knopen vanochtend, hij gaf 5 keer een verschillend gewicht aan met daartussen verschillen van 7 kilo.
Ik ga het morgenochtend nog een keer proberen.
Bij mijn vorige weegschaal had ik hetzelfde probleem, terwijl de batterij niet leeg was. Vreemd hè?
Iemand enig idee waarom weegschalen zo doen?
Een dikke voor iedereen!
donderdag 27 maart 2008 om 08:54
@Zonnetje: ik neem uit de zak vijf marsh mellows en leg de zak weer terug. Als ik de zak meeneem, dan eet ik - waarschijnlijk - de hele zak leeg. Ik eet ze dus niet tegenlijk maar achter elkaar. Ik eet ook geen chips uit de zak, maar ik doe chips in een bakje. Ik weet niet of het echt helpt, maar gevoelsmatig in ieder geval wel.
@Zonnetje II: Kaylie begon met bah-en, ik volgde (bah 2x) en Blomster deed ook mee (bah 3x).
@Fiefje: mijn weegschaal doet niet zulke gekke dingen. En verschillen van 7 kilo? Strange strange strange... Zit er nog garantie op? Dan zou ik teruggaan naar de winkel waar je de weegschaal gekocht hebt.
@iedereen: na het marsh mellow debacle (wat ik maar beschouw als een groeimoment) heb ik besloten dat ik het deze week maar rustig aan doe. Gisteren heb ik heel veel spruitjes gegeten om stress eten te voorkomen.
Oh.... de eerste kijkers zijn geweest, maar dat waren kijkers die zich aan het oriënteren waren. Oriënterende kijkers moeten opflikkeren Het kost zoveel tijd om je huis op te ruimen en te poetsen. Dan wil ik wel mensen hebben die écht geïnteresseerd zijn.
Groetjes,
Maya
@Zonnetje II: Kaylie begon met bah-en, ik volgde (bah 2x) en Blomster deed ook mee (bah 3x).
@Fiefje: mijn weegschaal doet niet zulke gekke dingen. En verschillen van 7 kilo? Strange strange strange... Zit er nog garantie op? Dan zou ik teruggaan naar de winkel waar je de weegschaal gekocht hebt.
@iedereen: na het marsh mellow debacle (wat ik maar beschouw als een groeimoment) heb ik besloten dat ik het deze week maar rustig aan doe. Gisteren heb ik heel veel spruitjes gegeten om stress eten te voorkomen.
Oh.... de eerste kijkers zijn geweest, maar dat waren kijkers die zich aan het oriënteren waren. Oriënterende kijkers moeten opflikkeren Het kost zoveel tijd om je huis op te ruimen en te poetsen. Dan wil ik wel mensen hebben die écht geïnteresseerd zijn.
Groetjes,
Maya
donderdag 27 maart 2008 om 11:24
Haha Maya dat kan ik me ZO voorstellen!
Elke keer natuurlijk weer opruimen en schoonmaken..
Nou ik heb het weer geprobeerd en woog ineens 59 (haha was dat maar waar)! En nog een paar andere gewichten
Bij mijn vriend deed hij het wel (mijn weegschaal is denk ik moe van mij geworden).
Vandaag ff langs de kijkshop dus.
Elke keer natuurlijk weer opruimen en schoonmaken..
Nou ik heb het weer geprobeerd en woog ineens 59 (haha was dat maar waar)! En nog een paar andere gewichten
Bij mijn vriend deed hij het wel (mijn weegschaal is denk ik moe van mij geworden).
Vandaag ff langs de kijkshop dus.
donderdag 27 maart 2008 om 22:32
zondag 30 maart 2008 om 16:01
[NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaalFiefje221.7287.088.2??+ 1.2Kaylie81271.7769.069.8+ 0.7+ 0.8Linessa291.7486.679.1??- 7.6Maya321.6590.079.0+ 1.2- 11Blomster311.7294.083.6+ 0.4- 10.4Zonnetje221.7767.566.8??- 0.7
Beetje laat, sorry dames.
En ik mis ook wat gewichten, maar voor de vollediheid toch een schema.
Ik ga vanaf morgen weer met mijn streep je slank boekje aan de slag. En elke dag sporten, behalve vrijdag. Ik wil elke dag 20 minuten op de crosstrainer, en de legmagic erbij. Als ik erge hoofdpijn (de laatste week was het weer dramatisch) dan alleen legmagic als het lukt.
De knop gaat dus weer om, en dit keer wil ik het echt weer volhouden. Ik weet dat ik het kan, en ik wordt op deze manier niet goed van mezelf. Elke keer is het "morgen begin ik echt" en elke keer lukt het me niet. Dus nu moet het ECHT gaan gebeuren.
Ik ga weer wat meer hier schrijven, misschien helpt dat ook wel.
Nu snel naar de wasmachine. Dag dames!
Groetjes!
Beetje laat, sorry dames.
En ik mis ook wat gewichten, maar voor de vollediheid toch een schema.
Ik ga vanaf morgen weer met mijn streep je slank boekje aan de slag. En elke dag sporten, behalve vrijdag. Ik wil elke dag 20 minuten op de crosstrainer, en de legmagic erbij. Als ik erge hoofdpijn (de laatste week was het weer dramatisch) dan alleen legmagic als het lukt.
De knop gaat dus weer om, en dit keer wil ik het echt weer volhouden. Ik weet dat ik het kan, en ik wordt op deze manier niet goed van mezelf. Elke keer is het "morgen begin ik echt" en elke keer lukt het me niet. Dus nu moet het ECHT gaan gebeuren.
Ik ga weer wat meer hier schrijven, misschien helpt dat ook wel.
Nu snel naar de wasmachine. Dag dames!
Groetjes!
zondag 30 maart 2008 om 18:46
Kaylie: heb je spierspanningshoofdpijn?
Ik heb daar regelmatig last van en het is heel naar.
Wat een dramatisch schema haha. Ik hoop me vanaf dinsdag/woensdag weer te kunnen wegen!
Even een kort berichtje van mij want ik vond het zo stil worden hier =).
Maya kun je je inhouden?
Blomster: fijn weekend!
Ik heb daar regelmatig last van en het is heel naar.
Wat een dramatisch schema haha. Ik hoop me vanaf dinsdag/woensdag weer te kunnen wegen!
Even een kort berichtje van mij want ik vond het zo stil worden hier =).
Maya kun je je inhouden?
Blomster: fijn weekend!
maandag 31 maart 2008 om 09:07
@Fiefje: afgelopen zaterdag zou ik mijn laatste bodyline dag hebben, maar ik heb het toch maar verlengd met 20x. Dat gepruttel en getuttel; ik blijf - niet onverwacht - hangen op 78 en ik wil graag door.
Ik heb dit weekend één zak chips, een kom ijs, een mini zakje m&m's en een stuk zelfgemaakte abrikozentaart gegeten. Als ik het schrijf is het best veel, maar niets vergeleken bij vorige vreet weekenden. Ik ga er ook voor!!
Groetjes,
Maya
Ik heb dit weekend één zak chips, een kom ijs, een mini zakje m&m's en een stuk zelfgemaakte abrikozentaart gegeten. Als ik het schrijf is het best veel, maar niets vergeleken bij vorige vreet weekenden. Ik ga er ook voor!!
Groetjes,
Maya
maandag 31 maart 2008 om 14:08
@maya: Vanaf vandaag weer even niet snoepen en gezond leven en je bent het zo weer kwijt! Wel jammer dat het niet lukte om jezelf in te houden, maar je geeft zelf al aan dat je vreetbui minder groot is dan vroeger! En dat is een vooruitgang!
Afgelopen weekend ik een etentje.. en heb echt te veel gegeten en nu zit mijn stoelgang verstopt :S en voel ik me nog steeds misselijk. Betet natuurlijk om dan niet meer te eten, maar ik vind eten tegenwoordig zo lekker! Dus ik eet graag. Ik ben me er wel van bewust dat ik ook aan emotieeten doe. In het studenthuis waar ik nu woon, loopt het tussen mij en mijn huisgenoten errug moeizaam.. waardoor ik te veel ga snoepen.
Net na de winkel geweest en ik heb GEEN koekjes of chocolade meegenomen, maar wel kiwi's Hopelijk ben ik woensdag weer op mijn gewicht en is er niets bijgekomen, maa rik vrees het ergste :S
Liefs
Zonnetje
Afgelopen weekend ik een etentje.. en heb echt te veel gegeten en nu zit mijn stoelgang verstopt :S en voel ik me nog steeds misselijk. Betet natuurlijk om dan niet meer te eten, maar ik vind eten tegenwoordig zo lekker! Dus ik eet graag. Ik ben me er wel van bewust dat ik ook aan emotieeten doe. In het studenthuis waar ik nu woon, loopt het tussen mij en mijn huisgenoten errug moeizaam.. waardoor ik te veel ga snoepen.
Net na de winkel geweest en ik heb GEEN koekjes of chocolade meegenomen, maar wel kiwi's Hopelijk ben ik woensdag weer op mijn gewicht en is er niets bijgekomen, maa rik vrees het ergste :S
Liefs
Zonnetje
dinsdag 1 april 2008 om 08:45
dinsdag 1 april 2008 om 12:23
Hallooooo
Ik kom even hier om mijn ik-heb-trek-en-wil-een-koekje-pakken te onderdruken. Ik heb de trommel al open gedaan, maar gelukkig niets gepakt.
Dus even afleiding en hier schrijven, over 20 minuten ga ik lunchen met mijn bolletje, soep en appel, dus nog even volhouden.
@ Zonnetje: wat naar dat je je niet goed thuis kan voelen. Ik zou dan inderdaad ook naar de snoep en chips grijpen, maar zo te lezen heb je je in de supermarkt keurig ingehouden.
@ Maya: heb je nog meer kijkers gehad?
Lijkt me heel spannend om je huis te verkopen. Heb je zelf al een nieuw huis gevonden? En heb je dus ook een deadline?
Lijkt me zo rot als je voor een bepaalde tijd zelf je huis kwijt moet zijn omdat je anders dubbele hypotheek of huur gaat betalen.
@ Fiefje: doet je weegschaal het weer?
En heb je de legmagic al?
Mijn hoofdpijn is een combinatie van spierspaningshoofdpijn en migraine. De laatste tijd heb ik meer migraine achtige hoofdpijn en dat hangt samen met mijn pil-gebruik. De stopweken moet ik van mijn dokter overslaan, maar na een aantal maanden komt die hoofdpijn dan toch erdoorheen.
Ook nu heb ik weer erge hoofdpijn, net zoals gisteren. Mijn goede voornemen om te gaan sporten is dus nog niet gelukt....want met zo'n hoofd ga ik echt niet op de crosstrainer.
Hopelijk gaat het straks weg en kan ik alsnog trainen.
En misschien toch weer eens een stopweek inlassen.
Maar baal er zo van, heb ik me voorgenomen om weer goed te gaan sporten, en dan lukt het de eerste 2 dagen al niet eens!
Qua eten gaat het vandaag nog goed. Gister wel een choco caramel cakje op. Vanavond als avondeten 2 bruine pistoletjes met een gekookt eitje, kaas en komkommer, lekker en niet heel slecht toch? En dan lekker desperate housewives kijken vanavond!
Nou ik ga zo lunchen. Werk ze allemaal.
En tot morgen!!
Ik kom even hier om mijn ik-heb-trek-en-wil-een-koekje-pakken te onderdruken. Ik heb de trommel al open gedaan, maar gelukkig niets gepakt.
Dus even afleiding en hier schrijven, over 20 minuten ga ik lunchen met mijn bolletje, soep en appel, dus nog even volhouden.
@ Zonnetje: wat naar dat je je niet goed thuis kan voelen. Ik zou dan inderdaad ook naar de snoep en chips grijpen, maar zo te lezen heb je je in de supermarkt keurig ingehouden.
@ Maya: heb je nog meer kijkers gehad?
Lijkt me heel spannend om je huis te verkopen. Heb je zelf al een nieuw huis gevonden? En heb je dus ook een deadline?
Lijkt me zo rot als je voor een bepaalde tijd zelf je huis kwijt moet zijn omdat je anders dubbele hypotheek of huur gaat betalen.
@ Fiefje: doet je weegschaal het weer?
En heb je de legmagic al?
Mijn hoofdpijn is een combinatie van spierspaningshoofdpijn en migraine. De laatste tijd heb ik meer migraine achtige hoofdpijn en dat hangt samen met mijn pil-gebruik. De stopweken moet ik van mijn dokter overslaan, maar na een aantal maanden komt die hoofdpijn dan toch erdoorheen.
Ook nu heb ik weer erge hoofdpijn, net zoals gisteren. Mijn goede voornemen om te gaan sporten is dus nog niet gelukt....want met zo'n hoofd ga ik echt niet op de crosstrainer.
Hopelijk gaat het straks weg en kan ik alsnog trainen.
En misschien toch weer eens een stopweek inlassen.
Maar baal er zo van, heb ik me voorgenomen om weer goed te gaan sporten, en dan lukt het de eerste 2 dagen al niet eens!
Qua eten gaat het vandaag nog goed. Gister wel een choco caramel cakje op. Vanavond als avondeten 2 bruine pistoletjes met een gekookt eitje, kaas en komkommer, lekker en niet heel slecht toch? En dan lekker desperate housewives kijken vanavond!
Nou ik ga zo lunchen. Werk ze allemaal.
En tot morgen!!
