Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
donderdag 26 maart 2009 om 21:03
Nee vandaag toch niet gesport en gisteravond ook niet gewassen trouwens. De 8 was vanmorgen al in beeld. Joepie! Natuurlijk nog maar nipt, met een 89,8 maar dat lijkt al een stuk beter.
Ik maak meestal wel altijd zelf wat te eten. Als ik geen zin heb om te koken (wat best vaak voorkomt) doe ik een soepje ofzo, maar meestal flans ik wat in elkaar. Ik zorg nu dat ik altijd wel wat groente in huis heb, zoals tomaat, paprika, ui en courgette dan kan ik altijd iets van pasta maken ofzo. Bij de snackbar of dat soort dingen kom ik zelden. Maar dat deed ik ook niet toen ik nog veel zwaarder was. Vanavond had ik nog een klein restje van dinsdag maar dat was eigenlijk te klein dus nu enorme trek. Ik ga maar flink thee drinken of anders een stukje komkommer pakken en dan vroeg naar bed, haha.
Zet'm op met sporten en gezond eten (en koken)!
Ik maak meestal wel altijd zelf wat te eten. Als ik geen zin heb om te koken (wat best vaak voorkomt) doe ik een soepje ofzo, maar meestal flans ik wat in elkaar. Ik zorg nu dat ik altijd wel wat groente in huis heb, zoals tomaat, paprika, ui en courgette dan kan ik altijd iets van pasta maken ofzo. Bij de snackbar of dat soort dingen kom ik zelden. Maar dat deed ik ook niet toen ik nog veel zwaarder was. Vanavond had ik nog een klein restje van dinsdag maar dat was eigenlijk te klein dus nu enorme trek. Ik ga maar flink thee drinken of anders een stukje komkommer pakken en dan vroeg naar bed, haha.
Zet'm op met sporten en gezond eten (en koken)!
zondag 29 maart 2009 om 23:18
maandag 30 maart 2009 om 10:50
Weegdag komt akelig dichtbij. Ik heb een week niet gesport omdat ik ongesteld was (had echt wel 1 of 2 dagen gekund).
En nu.. Nu word ik gék van de jeuk. Mijn vingers zijn opgezwollen, pijnlijk en stuk, mijn armen dik en rood, mijn gezicht jeukt. En wat is nu koren op de molen van eczeem? Eigen zweet bij, bijvoorbeeld, het sporten.
Ik wil dit niet een te lang verhaal maken, maar ik wilde graag even zeuren. Omdat ik deze jeuk en alle lelijke rode plekken haat vanuit de grond van mijn hart, omdat ik er ontzettend chagerijnig en kriegelig van word en omdat ik weet dat deze periode cruciaal is om zwaar te sporten.
Dat moet ik dus ook doen!
Ik ben benieuwd hoe het met jullie gaat! Maya, ben je al terug?
En nu.. Nu word ik gék van de jeuk. Mijn vingers zijn opgezwollen, pijnlijk en stuk, mijn armen dik en rood, mijn gezicht jeukt. En wat is nu koren op de molen van eczeem? Eigen zweet bij, bijvoorbeeld, het sporten.
Ik wil dit niet een te lang verhaal maken, maar ik wilde graag even zeuren. Omdat ik deze jeuk en alle lelijke rode plekken haat vanuit de grond van mijn hart, omdat ik er ontzettend chagerijnig en kriegelig van word en omdat ik weet dat deze periode cruciaal is om zwaar te sporten.
Dat moet ik dus ook doen!
Ik ben benieuwd hoe het met jullie gaat! Maya, ben je al terug?
dinsdag 31 maart 2009 om 08:30
Jaaaaaa... Maya is terug en er is meer Maya dan voor de vakantie. Ik woog vanochtend 82,8. Ik wilde me eerst niet wegen omdat niet weten fijner is. Maar ik bedacht me dat ik ook geen struisvogel wilde zijn. Een struisvogel die na jaren lijnen weer zwaarder is dan haar oorspronkelijke gewicht.
Ik heb niet gelet op mijn eten en ik heb bier & wijn gedronken. Zo zijn er dan drie kilo aan. Ik ben nog zo moe van de jetlag dat ik aan sporten niet moet denken. Toch weet ik dat het de enige mogelijkheid is samen met goed eten om weer op gewicht te komen.
Vanaf nu gaat de beuk er weer in Zo te lezen gaat het bij Blomster super goed en bij Fiefje door het eczeem even wat minder. Vervelend als je wel wil, maar niet kunt. Sterkte!
Groetjes,
Maya
Ik heb niet gelet op mijn eten en ik heb bier & wijn gedronken. Zo zijn er dan drie kilo aan. Ik ben nog zo moe van de jetlag dat ik aan sporten niet moet denken. Toch weet ik dat het de enige mogelijkheid is samen met goed eten om weer op gewicht te komen.
Vanaf nu gaat de beuk er weer in Zo te lezen gaat het bij Blomster super goed en bij Fiefje door het eczeem even wat minder. Vervelend als je wel wil, maar niet kunt. Sterkte!
Groetjes,
Maya
woensdag 1 april 2009 om 08:56
Hee Maya welkom terug. Goed van je dat je geen struisvogel bent en gelijk de beuk er waar in gaat gooien!
Fiefje, balen van die eczeem zeg. En jammer dat het je tegenhoudt bij het sporten.
Hier gaf de weegschaal vanmorgen 89,8. Hetzelfde als donderdag... Na donderdag zat ik steeds zo rond de 90. Vrijdag een feestje gehad met redelijk wat bier, dus dat heb ik er in het weekend weer geprobeerd af te sporten. In ieder geval nog 0,4 minder dan vorige week op de weegdag. Vanavond ga ik ook weer lekker sporten. Ik heb de start to run weer op mn mp3 speler gezet en ga nu de lessen afwerken op de loopband en daarnaast ook nog andere dingen doen. Dat maakt de loopband hopelijk wat leuker en zo kan ik ook nog wat vooruitgang in conditie zien.
Nou we zijn alle drie weer present en gaan de lente tegemoet dames!!! Go for it!
Fiefje, balen van die eczeem zeg. En jammer dat het je tegenhoudt bij het sporten.
Hier gaf de weegschaal vanmorgen 89,8. Hetzelfde als donderdag... Na donderdag zat ik steeds zo rond de 90. Vrijdag een feestje gehad met redelijk wat bier, dus dat heb ik er in het weekend weer geprobeerd af te sporten. In ieder geval nog 0,4 minder dan vorige week op de weegdag. Vanavond ga ik ook weer lekker sporten. Ik heb de start to run weer op mn mp3 speler gezet en ga nu de lessen afwerken op de loopband en daarnaast ook nog andere dingen doen. Dat maakt de loopband hopelijk wat leuker en zo kan ik ook nog wat vooruitgang in conditie zien.
Nou we zijn alle drie weer present en gaan de lente tegemoet dames!!! Go for it!
woensdag 1 april 2009 om 10:17
@Blomster: wow! Als de knop eenmaal om is, dan is die ook goed om hé! Wat fijn!
Mijn knop gaat langzaam maar zeker om. Op maandag nog een appelflap bij een kantoorverjaardag en 's avonds soja ijs. Ik heb de afgelopen tijd kleding gekocht bij 78 - 80 kilo. Die passen nu bij 82,8 kilo niet meer lekker. In plaats van mezelf te pijnigen heb ik nu maar kleding aan die eerst veel te groot was en accepteer ik maar dat ik twee á drie weken goed op mijn eten moet letten voordat ik weer mijn broeken goed pas.
Ik vind het ook wel eng om te zien wat er gebeurt als ik een week alcohol drink en elke dag uit eten ga. Ik doe dit natuurlijk niet elke week, maar het vliegt er zo weer aan.
Werk ze allemaal!
Gr Maya
Mijn knop gaat langzaam maar zeker om. Op maandag nog een appelflap bij een kantoorverjaardag en 's avonds soja ijs. Ik heb de afgelopen tijd kleding gekocht bij 78 - 80 kilo. Die passen nu bij 82,8 kilo niet meer lekker. In plaats van mezelf te pijnigen heb ik nu maar kleding aan die eerst veel te groot was en accepteer ik maar dat ik twee á drie weken goed op mijn eten moet letten voordat ik weer mijn broeken goed pas.
Ik vind het ook wel eng om te zien wat er gebeurt als ik een week alcohol drink en elke dag uit eten ga. Ik doe dit natuurlijk niet elke week, maar het vliegt er zo weer aan.
Werk ze allemaal!
Gr Maya
donderdag 2 april 2009 om 13:27
Maya: klote voor je en inderdaad eng, je kunt je aandacht nooit meer een paar dagen of een week laten verslappen, want dan gaat het bergafwaarts (dat heb ik wel gemerkt).
Tot de tijd dat het beter gaat inderdaad maar weer die kleding dragen, dat is balen maar dan word je ook elke dag bij het aankleden geconfronteerd, misschien is dat ook wel een goede schop onder je kont =).
Blomster: wauw! Wat goed van je, echt knap. Vooral ook dat je het hardlopen weer hebt opgepakt!
As for me: strenge en zware crème voor eczeem gehaald, die smeer ik een paar dagen en dan vermindert het weer, gelukkig.
Weegdag: 86. OMFG. Dat was pas een schop onder mijn kont en de beuk is er hier weer in. Ik werk nu tot 21u maar heb pastasalade meegenomen naar mijn werk, waar ik geen brood bij ga eten (in mijn pastasalade zit erg weinig pasta, meer salade).
Tot de tijd dat het beter gaat inderdaad maar weer die kleding dragen, dat is balen maar dan word je ook elke dag bij het aankleden geconfronteerd, misschien is dat ook wel een goede schop onder je kont =).
Blomster: wauw! Wat goed van je, echt knap. Vooral ook dat je het hardlopen weer hebt opgepakt!
As for me: strenge en zware crème voor eczeem gehaald, die smeer ik een paar dagen en dan vermindert het weer, gelukkig.
Weegdag: 86. OMFG. Dat was pas een schop onder mijn kont en de beuk is er hier weer in. Ik werk nu tot 21u maar heb pastasalade meegenomen naar mijn werk, waar ik geen brood bij ga eten (in mijn pastasalade zit erg weinig pasta, meer salade).
vrijdag 3 april 2009 om 09:44
Hey Girlz,
Ja daar sluit ik me bij aan. Een heel eng idee dat je eigenlijk je aandacht niet kunt laten verslappen, want voor je het weet zitten de kilo's er weer bij. En anderen die snoepen en drinken maar aan, zo oneerlijk! Gisteravond was ik nog even wat drinken met vrienden. Ik heb een alcoholisch drankje gehad en verder cola light en spa rood. Ik vind het zo zonde van alle sportmoeite om dan alcohol te gaan drinken, dus dat doe ik dan ook maar niet. En dan heb ik het nog steeds gezellig hoor.
Deze prachtige vrijdag (vrije dag) ben ik begonnen met een lekker stukje rennen (start to run les 4). Wellicht ga ik aan het einde van de dag nog naar de sportschool. Dit weekend ben ik van plan flink te sporten. Dat vindt de weegschaal toch het leukst. Nou nu even afkoelen en water drinken en dan douchen, beetje in huis bezig en dan van de zon genieten!
Ja daar sluit ik me bij aan. Een heel eng idee dat je eigenlijk je aandacht niet kunt laten verslappen, want voor je het weet zitten de kilo's er weer bij. En anderen die snoepen en drinken maar aan, zo oneerlijk! Gisteravond was ik nog even wat drinken met vrienden. Ik heb een alcoholisch drankje gehad en verder cola light en spa rood. Ik vind het zo zonde van alle sportmoeite om dan alcohol te gaan drinken, dus dat doe ik dan ook maar niet. En dan heb ik het nog steeds gezellig hoor.
Deze prachtige vrijdag (vrije dag) ben ik begonnen met een lekker stukje rennen (start to run les 4). Wellicht ga ik aan het einde van de dag nog naar de sportschool. Dit weekend ben ik van plan flink te sporten. Dat vindt de weegschaal toch het leukst. Nou nu even afkoelen en water drinken en dan douchen, beetje in huis bezig en dan van de zon genieten!
dinsdag 7 april 2009 om 09:47
OMFG deel II. Vorige week wilde ik de knop omzetten maar bleef ik hangen in een soort vakantie-mood. De calorieën zijn er wel maar we zien ze niet. Ondertussen loop ik nu weer in oude kleren rond die wel ietwat te groot zijn maar tenminste niet te krap.
Het lijkt erop alsof gisteren de knop weer omgezet was. Ik was boodschappen aan het doen en ik was aan het kijken naar dropjes, chipjes en ijs, maar ik besloot dat - zolang ik boven de 80 zit - er geen tussendoortjes in zitten.
Hoewel het maar drie kilo scheelt vanaf de 80, is het psychologische effect meteen waarneembaar. Ik zit minder lekker in mijn vel, ik pas mijn nieuwe kleding niet meer, ik vind dat ik een dikke kop heb gekregen en ik schaam me voor mijn blubber-trilpudding-buik.
Anyway, hopelijk kan ik de knop net zo goed omzetten als Blomster. Wow... als die knop eenmaal om is, dan is die ook echt om. Hou vol!!
En Fiefje, laten we even kijken naar het verleden, OMFG roepen en weer vooruit kijken naar de toekomst.
Gr Maya
Het lijkt erop alsof gisteren de knop weer omgezet was. Ik was boodschappen aan het doen en ik was aan het kijken naar dropjes, chipjes en ijs, maar ik besloot dat - zolang ik boven de 80 zit - er geen tussendoortjes in zitten.
Hoewel het maar drie kilo scheelt vanaf de 80, is het psychologische effect meteen waarneembaar. Ik zit minder lekker in mijn vel, ik pas mijn nieuwe kleding niet meer, ik vind dat ik een dikke kop heb gekregen en ik schaam me voor mijn blubber-trilpudding-buik.
Anyway, hopelijk kan ik de knop net zo goed omzetten als Blomster. Wow... als die knop eenmaal om is, dan is die ook echt om. Hou vol!!
En Fiefje, laten we even kijken naar het verleden, OMFG roepen en weer vooruit kijken naar de toekomst.
Gr Maya
dinsdag 7 april 2009 om 11:36
Maya: haha je hebt zó gelijk, we moeten naar de toekomst kijken. Maar het verschil van net onder de 80 en nu is ook echt zo groot bij mij, ook bij 83 al.
Knap dat je geen tussendoortjes koopt! Wat ik nog wel eens koop is vanille ijs. Omdat mijn vriend het vaak eet, en af en toe neem ik dan ook een schaaltje.
Het is lekker, en veel beter om te eten dan allerhande koek en chocola (ik probeer helemaal uit dat gangpad te blijven wanneer ik boodschappen doe).
Sport jij nog regelmatig? En wat vind jij het leukste om te doen?
Blomster: dat zou inderdaad zonde zijn geweest, dan drink je je gewicht er zo weer aan.
Heb je een lekkere zonnige dag gehad? Knap hoor, dat hardlopen. Ik blijf het zeggen! Ik zie namelijk als een berg op tegen les 1, al wil ik heel graag binnenkort weer beginnen ermee. Hoe sta jij er nu voor? Ik hoop goed, want je was super bezig.
Ik heb gisteravond de basics (om de pasjes goed te leren) en de 20 minutes work out van Zumba gedaan en het is echt wel vermoeiend als je alles actief meedoet. Veel vermoeiender dan bijvoorbeeld 20 minuten intensief crosstrainen. En je traint lekker je schuine buikspieren.
Knap dat je geen tussendoortjes koopt! Wat ik nog wel eens koop is vanille ijs. Omdat mijn vriend het vaak eet, en af en toe neem ik dan ook een schaaltje.
Het is lekker, en veel beter om te eten dan allerhande koek en chocola (ik probeer helemaal uit dat gangpad te blijven wanneer ik boodschappen doe).
Sport jij nog regelmatig? En wat vind jij het leukste om te doen?
Blomster: dat zou inderdaad zonde zijn geweest, dan drink je je gewicht er zo weer aan.
Heb je een lekkere zonnige dag gehad? Knap hoor, dat hardlopen. Ik blijf het zeggen! Ik zie namelijk als een berg op tegen les 1, al wil ik heel graag binnenkort weer beginnen ermee. Hoe sta jij er nu voor? Ik hoop goed, want je was super bezig.
Ik heb gisteravond de basics (om de pasjes goed te leren) en de 20 minutes work out van Zumba gedaan en het is echt wel vermoeiend als je alles actief meedoet. Veel vermoeiender dan bijvoorbeeld 20 minuten intensief crosstrainen. En je traint lekker je schuine buikspieren.
woensdag 8 april 2009 om 09:04
Gisteravond heb ik boodschappen gedaan en ik heb weer besloten om geen tussendoortjes te halen. Als ik het haal is er altijd de afweging: mag ik het wel of mag ik het niet en het risico dat ik alles opvreet als het niet helemaal goed met me gaat.
Vanochtend hoorde ik weer mijn buikje knorren en dat vond ik een goed teken. Dat heb ik gisteren in ieder geval niet teveel gegeten. (Hetgeen de afgelopen tijd wél het geval was)
@Fiefje: ik moet weer even opstarten met sporten na de vakantie. Ik ga meestal eerst cardio doen en vervolgens oefeningen. Dat Zumba hoor ik nu op meer plekken. Is het iets wat je thuis doet of in de sportschool? Het klinkt wel behoorlijk intensief.
@Blomster: ik sluit me bij Fiefje aan; ik vind mensen die kunnen hardlopen zo knap.
Groetjes, Maya
Vanochtend hoorde ik weer mijn buikje knorren en dat vond ik een goed teken. Dat heb ik gisteren in ieder geval niet teveel gegeten. (Hetgeen de afgelopen tijd wél het geval was)
@Fiefje: ik moet weer even opstarten met sporten na de vakantie. Ik ga meestal eerst cardio doen en vervolgens oefeningen. Dat Zumba hoor ik nu op meer plekken. Is het iets wat je thuis doet of in de sportschool? Het klinkt wel behoorlijk intensief.
@Blomster: ik sluit me bij Fiefje aan; ik vind mensen die kunnen hardlopen zo knap.
Groetjes, Maya
woensdag 8 april 2009 om 21:43
Hoi hoi.
@ Maya, yes je hebt de knop weer om kunnen zette, dat is stap 1!
@ Fiefje, ik ben ook wel benieuwd naar dat Zumba. Ik heb laatst wat gedownload maar nog niet gedaan. Wel even bekeken en dat ziet er leuk uit. Maar voordat ik voor de pc staat te swingen...
Hier even een klein dipje want de weegschaal zei vanmorgen 90,2, terwijl ik eind vorige week steeds 89,2 was. Ik denk dat ik ook wat vocht vast houd. Zondag heb ik me een beetje misdragen maar niet zo extreem dat er gelijk een kilo bij aan zit en nog eens drie keer hardgelopen afgelopen weekend. Ook weer lekker buiten. Jeuj Lente!
Vanavond ook flink gesport en nu maar eens zien wat de weegschaal er van vindt. Het kan gewoon niet zo zijn dat ik niet afval als ik goed op mijn eten let en blijf sporten, dus gewoon doorgaan!
@ Maya, yes je hebt de knop weer om kunnen zette, dat is stap 1!
@ Fiefje, ik ben ook wel benieuwd naar dat Zumba. Ik heb laatst wat gedownload maar nog niet gedaan. Wel even bekeken en dat ziet er leuk uit. Maar voordat ik voor de pc staat te swingen...
Hier even een klein dipje want de weegschaal zei vanmorgen 90,2, terwijl ik eind vorige week steeds 89,2 was. Ik denk dat ik ook wat vocht vast houd. Zondag heb ik me een beetje misdragen maar niet zo extreem dat er gelijk een kilo bij aan zit en nog eens drie keer hardgelopen afgelopen weekend. Ook weer lekker buiten. Jeuj Lente!
Vanavond ook flink gesport en nu maar eens zien wat de weegschaal er van vindt. Het kan gewoon niet zo zijn dat ik niet afval als ik goed op mijn eten let en blijf sporten, dus gewoon doorgaan!
donderdag 9 april 2009 om 08:35
@Blomster: drie keer hardgelopen?!! Dan zou ik toch zeggen dat je wel een koekje zou mogen hebben ) En wat zei de weegschaal?
@allemaal: gisteravond ben ik uiteten geweest met een wijnproeverij. Het eten waren allemaal kleine hapjes. Toen ik thuis kwam, had ik niet genoeg gegeten maar ik heb niet bij gegeten. Laat het buikje maar een beetje knorren is nu het motto. Ik voel me wel beter nu ik niet zo vol zit. Ik was vanochtend 81,2. Het gaat dus de goede kant op. Nu de dalende lijn vasthouden.
Gr Maya
@allemaal: gisteravond ben ik uiteten geweest met een wijnproeverij. Het eten waren allemaal kleine hapjes. Toen ik thuis kwam, had ik niet genoeg gegeten maar ik heb niet bij gegeten. Laat het buikje maar een beetje knorren is nu het motto. Ik voel me wel beter nu ik niet zo vol zit. Ik was vanochtend 81,2. Het gaat dus de goede kant op. Nu de dalende lijn vasthouden.
Gr Maya
donderdag 9 april 2009 om 10:10
Blomster: damn, 3 keer hardgelopen. Inderdaad, dan mag je je echt wel een klein beetje 'misdragen', er staat genoeg tegenover. Wel balen om de 9 weer te zien 
.
Maya: klinkt heerlijk! Knap dat je niet nog iets gegeten hebt. Ik heb gisteren wat stokbrood en een zak oranje soep gegeten.
's Avonds nog 2 bolletjes vanille ijs gegeten, had (waarschijnlijk daardoor) geen echt knorrende buik vanochtend en ik was ook nog aangekomen, niet leuk.
Weegdag: 85,5
.Maya: klinkt heerlijk! Knap dat je niet nog iets gegeten hebt. Ik heb gisteren wat stokbrood en een zak oranje soep gegeten.
's Avonds nog 2 bolletjes vanille ijs gegeten, had (waarschijnlijk daardoor) geen echt knorrende buik vanochtend en ik was ook nog aangekomen, niet leuk.
Weegdag: 85,5
vrijdag 10 april 2009 om 08:32
Hoi dames,
Wat is het vandaag prachtig weer hé! Gelukkig pas ik wel weer/nog steeds in mijn bloesjes.
Gisteravond lekker vers brood gegeten met lekkere dingen erop. Heerlijk... En omdat ik van mezelf nog steeds geen tussendoortjes mag, heb ik ook gisteren niets in de winkel gekost. Vreemd genoeg kost het me weinig moeite als ik denk aan hoe ellendig ik me voelde dat mijn broeken niet meer goed paste (voor slechts drie kilo) en ik weer een plofkop kreeg (die krijg ik al vrij snel).
@Blomster: keep up the good work! Je kunt niet zo goed bezig zijn als jij bezig bent zonder dat je het terug ziet op de weegschaal.
@Fiefje: je zit in ieder geval weer op 85 in plaats van 86. Dat is ook een applausje waard. En twee bolletjes vanille ijs is een normaal toetje en is geen vreetgedrag. Daarvoor mag je jezelf ook wel prijzen.
Nou dames, ik ga maar weer werken. Prettige paasdagen en tot ziens. Hopelijk zit ik dan in 80,x.
Groetjes Maya
Wat is het vandaag prachtig weer hé! Gelukkig pas ik wel weer/nog steeds in mijn bloesjes.
Gisteravond lekker vers brood gegeten met lekkere dingen erop. Heerlijk... En omdat ik van mezelf nog steeds geen tussendoortjes mag, heb ik ook gisteren niets in de winkel gekost. Vreemd genoeg kost het me weinig moeite als ik denk aan hoe ellendig ik me voelde dat mijn broeken niet meer goed paste (voor slechts drie kilo) en ik weer een plofkop kreeg (die krijg ik al vrij snel).
@Blomster: keep up the good work! Je kunt niet zo goed bezig zijn als jij bezig bent zonder dat je het terug ziet op de weegschaal.
@Fiefje: je zit in ieder geval weer op 85 in plaats van 86. Dat is ook een applausje waard. En twee bolletjes vanille ijs is een normaal toetje en is geen vreetgedrag. Daarvoor mag je jezelf ook wel prijzen.
Nou dames, ik ga maar weer werken. Prettige paasdagen en tot ziens. Hopelijk zit ik dan in 80,x.
Groetjes Maya
zaterdag 11 april 2009 om 10:43
Blomster: jeej!!! Het mag wel eens beloond worden, zo goed als je bezig bent. Ik ben benieuwd of je de kracht hebt om vol te houden, ik hoop het! Dan haal je me zó in .
Maya: dat was een fijn gevoel, die aardige woorden van je! Dankjewel daarvoor. Wat jij hebt gegeten klinkt lekker zeg =). Hoe bedoel je trouwens geen tussendoortjes? Eet je dan 3 keer per dag? Ik heb dat zelf wel eens gedaan, lastig om vol te houden hoor..
Ik moest erg lachen om je 'plofkop' opmerking, die heb ik namelijk ook snel. Sterker nog, hij begint vanaf 67 kilo.
Ik hoop voor je dat de Paasdagen gunstig uitpakken.
Hebben jullie nog iets leuks gedaan gisteren? Ik ben met mijn vriend naar Scheveningen geweest, veel foto's gemaakt..
Thuis bekeek ik ze in een diavoorstelling. Mijn vriend had een foto van mij gemaakt van de zijkant terwijl ik het niet verwachtte, en ik zag mezelf in al mijn glorie. **KADENG** dat kwam hard aan.
Gaan jullie nog iets doen? Ik ga straks, wanneer ik klaar ben met werken, naar mijn ouders toe om daar te eten, te logeren en te ontbijten en daarna word ik weer naar mijn werk gebracht (300% verdienen, heerlijk).
Maya: dat was een fijn gevoel, die aardige woorden van je! Dankjewel daarvoor. Wat jij hebt gegeten klinkt lekker zeg =). Hoe bedoel je trouwens geen tussendoortjes? Eet je dan 3 keer per dag? Ik heb dat zelf wel eens gedaan, lastig om vol te houden hoor..
Ik moest erg lachen om je 'plofkop' opmerking, die heb ik namelijk ook snel. Sterker nog, hij begint vanaf 67 kilo.
Ik hoop voor je dat de Paasdagen gunstig uitpakken.
Hebben jullie nog iets leuks gedaan gisteren? Ik ben met mijn vriend naar Scheveningen geweest, veel foto's gemaakt..
Thuis bekeek ik ze in een diavoorstelling. Mijn vriend had een foto van mij gemaakt van de zijkant terwijl ik het niet verwachtte, en ik zag mezelf in al mijn glorie. **KADENG** dat kwam hard aan.
Gaan jullie nog iets doen? Ik ga straks, wanneer ik klaar ben met werken, naar mijn ouders toe om daar te eten, te logeren en te ontbijten en daarna word ik weer naar mijn werk gebracht (300% verdienen, heerlijk).
woensdag 15 april 2009 om 08:36
Nou... ik ben met de paasdagen bij mijn ouders & Jotte's moeder geweest en niet echt gezond gegeten. Volgens mij voel ik me daarom zo beroerd. Ik heb volop suikers gegeten, alcohol gedronken enzovoorts. En omdat ik me zo beroerd voel, ga ik ook niet sporten
Ik bedoel met drie keer per dag eten; ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, avondeten. Dan eet ik vijf keer per dag. Maar niet het dodelijke bakje chips na of een bak ijs. (Ik kan het nooit bij twee bolletjes houden)
Als ik al vier maanden geen light producten gebruik, dan moet dit toch een makkie zijn
Ik zag mezelf ook op de foto met allemaal slanke mensen en ik zag me toen ook in volle volle volle glorie. Waarom lijk ik twee keer zo dik als ik omringd word door maat 36??
Hoe gaat het nu met jullie?
Gr Maya
Ik bedoel met drie keer per dag eten; ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, avondeten. Dan eet ik vijf keer per dag. Maar niet het dodelijke bakje chips na of een bak ijs. (Ik kan het nooit bij twee bolletjes houden)
Als ik al vier maanden geen light producten gebruik, dan moet dit toch een makkie zijn
Ik zag mezelf ook op de foto met allemaal slanke mensen en ik zag me toen ook in volle volle volle glorie. Waarom lijk ik twee keer zo dik als ik omringd word door maat 36??
Hoe gaat het nu met jullie?
Gr Maya
woensdag 15 april 2009 om 12:35
Hoi hoi,
Ik heb me met de paasdagen ook niet echt ingehouden. Ik mocht van mezelf eindelijk paaseitjes en verder ook lekker geluncht en zelfs chippies gehad (wel lay's baked). Ook nog wel wat lichaamsbeweging gehad. Zaterdag hardgelopen en 20 km naar mn ouders gefietst, zondag een stukje hardgelopen en maandag weer 20 km terug gefietst. Vandaag zelfde gewicht als zaterdag (dus de paascalorieen zijn er weer af) namelijk 88,8, Op naar de 87.
Vanavond weer sporten en het weekend ook lekker buiten lopen als het mooi weer is.
Hoe was jouw pasen Fiefje, ook calorierijk of kon jij het wel weerstaan?
Ik heb me met de paasdagen ook niet echt ingehouden. Ik mocht van mezelf eindelijk paaseitjes en verder ook lekker geluncht en zelfs chippies gehad (wel lay's baked). Ook nog wel wat lichaamsbeweging gehad. Zaterdag hardgelopen en 20 km naar mn ouders gefietst, zondag een stukje hardgelopen en maandag weer 20 km terug gefietst. Vandaag zelfde gewicht als zaterdag (dus de paascalorieen zijn er weer af) namelijk 88,8, Op naar de 87.
Vanavond weer sporten en het weekend ook lekker buiten lopen als het mooi weer is.
Hoe was jouw pasen Fiefje, ook calorierijk of kon jij het wel weerstaan?
vrijdag 17 april 2009 om 08:36
hallo dames,
Zijn jullie ook bekend met het wat niet weg is, is echt wel te zien-syndroom?
Aangezien ik te moe/lui (take your pick) om mijn bloesjes te strijken en mijn truien te wassen, wist ik vanochtend absoluut niet wat ik moest aandoen. Ik heb minstens 20 minuten diverse outfits aangehad. Iedere keer dacht ik het gevonden te hebben maar als ik in een andere spiegel keek, zag ik duidelijk de tractor-banden in de trui die nauw aansloot.
Anyway, nu heb ik een rok aan die nu in mijn taille zit vanwege de tractorband in plaats van losjes om mijn middel.
Aan de ene kant denk ik: who cares about de tractorbanden? Het is niet zo dat al mijn collega's daar echt op letten. Het trieste antwoord is dat I care en dat ik mezelf heb teleurgesteld door de tractorbanden weer te laten ontstaan.
Of is dit weer een wijze les om te onthouden? Dat het echt de moeite waard is om af te vallen zodat de tractorbanden verdwijnen en ik me niet meer ongelukkig in mijn kleding voel.
Stom van mij om te denken dat mijn dikke lijf niet meer te zien is als ik kleding draag of dat ik door kleding te dragen in keer maat 38 heb in plaats van 42. Alsof mensen niet weten dat ik dik ben. Alsof ik dat kan verstoppen.
Anyway, have a very nice weekend!!
Gr Maya
Zijn jullie ook bekend met het wat niet weg is, is echt wel te zien-syndroom?
Aangezien ik te moe/lui (take your pick) om mijn bloesjes te strijken en mijn truien te wassen, wist ik vanochtend absoluut niet wat ik moest aandoen. Ik heb minstens 20 minuten diverse outfits aangehad. Iedere keer dacht ik het gevonden te hebben maar als ik in een andere spiegel keek, zag ik duidelijk de tractor-banden in de trui die nauw aansloot.
Anyway, nu heb ik een rok aan die nu in mijn taille zit vanwege de tractorband in plaats van losjes om mijn middel.
Aan de ene kant denk ik: who cares about de tractorbanden? Het is niet zo dat al mijn collega's daar echt op letten. Het trieste antwoord is dat I care en dat ik mezelf heb teleurgesteld door de tractorbanden weer te laten ontstaan.
Of is dit weer een wijze les om te onthouden? Dat het echt de moeite waard is om af te vallen zodat de tractorbanden verdwijnen en ik me niet meer ongelukkig in mijn kleding voel.
Stom van mij om te denken dat mijn dikke lijf niet meer te zien is als ik kleding draag of dat ik door kleding te dragen in keer maat 38 heb in plaats van 42. Alsof mensen niet weten dat ik dik ben. Alsof ik dat kan verstoppen.
Anyway, have a very nice weekend!!
Gr Maya
zondag 19 april 2009 om 20:32
Maya: je hebt weer eens zó gelijk.. Ik voel me ook niet goed in mijn vel als mijn broeken strakker zitten en ik weer meer moeite moet doen om de tractorbanden (treffend woord trouwens) te verbergen.
Maar natuurlijk valt niemand anders dit op behalve mijzelf!
En kan ik mezelf wel voor mijn kop slaan dat ik dit (weer) heb laten gebeuren, na al die moeite.
Blomster: jij hebt echt geweldig gesport zeg, en ook nog het fietsen erbij.. Echt goed bezig, je bent een heel eind op weg weer!
Mijn pasen was niet bijzonder calorierijk, alleen uitgebreid ontbeten op eerste Paasdag.
Ik ben zó teleurgesteld in mezelf, heb de 86 nog gezien en zelfs de 87, dus heb me van schrik al dagen niet gewogen. Ik doe mijn best en hoop dat woensdag wat goeds brengt, voor ons alledrie!
Maar natuurlijk valt niemand anders dit op behalve mijzelf!
En kan ik mezelf wel voor mijn kop slaan dat ik dit (weer) heb laten gebeuren, na al die moeite.
Blomster: jij hebt echt geweldig gesport zeg, en ook nog het fietsen erbij.. Echt goed bezig, je bent een heel eind op weg weer!
Mijn pasen was niet bijzonder calorierijk, alleen uitgebreid ontbeten op eerste Paasdag.
Ik ben zó teleurgesteld in mezelf, heb de 86 nog gezien en zelfs de 87, dus heb me van schrik al dagen niet gewogen. Ik doe mijn best en hoop dat woensdag wat goeds brengt, voor ons alledrie!
dinsdag 21 april 2009 om 08:30
@Fiefje & Blomster: de sportspullen liggen in de auto. Er is geen excuus! Ik moet en zal vandaag naar de sportschool gaan! Inmiddels ben ik weer wat beter op weg met eten. Alleen het sporten moet er nog van komen.
Zoals jullie weten is mijn zusje zwanger en ik bedacht me dat nu de enige kans (nouja... reële kans dan) is om lichter te zijn dan mijn zusje. Niet dat ik er verder iets aan heb of dat het de wereld iets kan schelen, maar het idee vind ik wel leuk. Dus ik lanceer het grote Egaliseer-Plan. Voor elke kilo die zij aankomt, ga ik een kilo afvallen
Tot morgen!
Groetjes, Maya
Zoals jullie weten is mijn zusje zwanger en ik bedacht me dat nu de enige kans (nouja... reële kans dan) is om lichter te zijn dan mijn zusje. Niet dat ik er verder iets aan heb of dat het de wereld iets kan schelen, maar het idee vind ik wel leuk. Dus ik lanceer het grote Egaliseer-Plan. Voor elke kilo die zij aankomt, ga ik een kilo afvallen
Tot morgen!
Groetjes, Maya
dinsdag 21 april 2009 om 14:06
Hahaha Maya, dat is best wel grappig. Een klein beetje evil ook =).
Hier is de beuk er weer in. Ik ben gisteren bij de psychotherapeut geweest (eerste afspraak) en heb de afvalproblemen er ook bij genoemd, omdat veel van mijn problemen onder een grotere noemer vallen.
Na zo'n gesprek krijg je toch weer meer motivatie.
Sporten heb ik al even niet gedaan, terwijl ik er elke dag aan denk. Ging het maar door er alleen aan te denken, dan was ik nu zoveel lichter!
Vanochtend de 86,3, benieuwd naar morgen.
Hier is de beuk er weer in. Ik ben gisteren bij de psychotherapeut geweest (eerste afspraak) en heb de afvalproblemen er ook bij genoemd, omdat veel van mijn problemen onder een grotere noemer vallen.
Na zo'n gesprek krijg je toch weer meer motivatie.
Sporten heb ik al even niet gedaan, terwijl ik er elke dag aan denk. Ging het maar door er alleen aan te denken, dan was ik nu zoveel lichter!
Vanochtend de 86,3, benieuwd naar morgen.
dinsdag 21 april 2009 om 17:28
*lol* hier is er nog eentje die hardop aan het lachen is.
Als dat zou kunnen dat gewoon púúr door eraan te denken ik kilo's kwijt zou raken, dan had ik met gemak maat 32. Hoewel volgens de secret het wel de boodschap is die je het universum in stuurt. Dus als ik heel hard denk dat ik maat 38 heb (dat is misschien in mijn geval wat realistischer) dan heb ik het misschien uiteindelijke wel.
Het moet dan wel gecombineerd worden met niet eten tijdens het denkproces. Anders wordt het denkproces weer gesaboteerd. Het heeft natuurlijk geen zin om te denken maat 38 terwijl ik een grote zak chips leeg eet.
Ik heb me al een paar dagen niet durven wegen. Ik ga morgen weer op de weegschaal staan. Hopelijk hebben de wortels een positief effect.
Groetjes, Maya
Als dat zou kunnen dat gewoon púúr door eraan te denken ik kilo's kwijt zou raken, dan had ik met gemak maat 32. Hoewel volgens de secret het wel de boodschap is die je het universum in stuurt. Dus als ik heel hard denk dat ik maat 38 heb (dat is misschien in mijn geval wat realistischer) dan heb ik het misschien uiteindelijke wel.
Het moet dan wel gecombineerd worden met niet eten tijdens het denkproces. Anders wordt het denkproces weer gesaboteerd. Het heeft natuurlijk geen zin om te denken maat 38 terwijl ik een grote zak chips leeg eet.
Ik heb me al een paar dagen niet durven wegen. Ik ga morgen weer op de weegschaal staan. Hopelijk hebben de wortels een positief effect.
Groetjes, Maya
woensdag 22 april 2009 om 13:23
