Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
woensdag 20 mei 2009 om 13:49
Re weg weg: we gaan nog wel een weekendje weg en in augustus naar Lowlands.
Re sporten: ik wilde vanavond of morgen in ieder geval weer gaan sporten. Ik voel me wel beter daardoor.
Ik ben in ieder geval weer begonnen met het opschrijven van wat ik eet. Hopelijk helpt dat tegen overeten.
Heel veel plezier dit lange Hemelvaart weekend en moge de gewichtsverlies-Goden met ons zijn!!
Groetjes,
Maya
Re sporten: ik wilde vanavond of morgen in ieder geval weer gaan sporten. Ik voel me wel beter daardoor.
Ik ben in ieder geval weer begonnen met het opschrijven van wat ik eet. Hopelijk helpt dat tegen overeten.
Heel veel plezier dit lange Hemelvaart weekend en moge de gewichtsverlies-Goden met ons zijn!!
Groetjes,
Maya
woensdag 20 mei 2009 om 21:39
Zeg maya is drie dezelfde posts niet wat overdreven...
Ik ga zeker geen goed (ik bedoel calorie-arm) weekend hebben, maar wel gezellig! Daarna weer aan de bak. Vanmorgen zei de weegschaal, 90,0 grrrrr dat wil ik niet zien!!!
Bezoek is altijd lastig he, je wilt ze toch wel wat voor zetten. Ik heb net met mn ouders bitterkoekjes bij de koffie zitten eten, hmmm.
Meiden een fijn lang weekend!!!
Ik ga zeker geen goed (ik bedoel calorie-arm) weekend hebben, maar wel gezellig! Daarna weer aan de bak. Vanmorgen zei de weegschaal, 90,0 grrrrr dat wil ik niet zien!!!
Bezoek is altijd lastig he, je wilt ze toch wel wat voor zetten. Ik heb net met mn ouders bitterkoekjes bij de koffie zitten eten, hmmm.
Meiden een fijn lang weekend!!!
vrijdag 5 juni 2009 om 09:01
Hallo dames,
Zijn we allemaal verdwenen? En zijn we verdwenen omdat er niet gepost wordt waardoor je een dear diary moment krijgt als je post? Of zijn we verdwenen omdat we op vakantie zijn? (HOERA) Of zijn we verdwenen omdat het minder goed gaat? (minder hoera)
Hier is de knop omgezet. Ik heb me gerealiseerd dat de enige die slank wil worden ikzelf ben en dat de enige die het verpest ook mezelf is. Ik wil iets of ik wil iets niet....
Ik ben gestopt met het drinken van sapjes. Ongemerkt krijg je toch een boel calorieën binnen die ik eerst niet kreeg. En verder portie beheersing.
Ik ben weer naar yoga geweest en het voelt echt als een kado voor mijn lijf.
Hoe gaat het met jullie?
Dikke knuffel,
Maya
Zijn we allemaal verdwenen? En zijn we verdwenen omdat er niet gepost wordt waardoor je een dear diary moment krijgt als je post? Of zijn we verdwenen omdat we op vakantie zijn? (HOERA) Of zijn we verdwenen omdat het minder goed gaat? (minder hoera)
Hier is de knop omgezet. Ik heb me gerealiseerd dat de enige die slank wil worden ikzelf ben en dat de enige die het verpest ook mezelf is. Ik wil iets of ik wil iets niet....
Ik ben gestopt met het drinken van sapjes. Ongemerkt krijg je toch een boel calorieën binnen die ik eerst niet kreeg. En verder portie beheersing.
Ik ben weer naar yoga geweest en het voelt echt als een kado voor mijn lijf.
Hoe gaat het met jullie?
Dikke knuffel,
Maya
vrijdag 5 juni 2009 om 22:12
Maya, wauw! Gefeliciteerd met je nieuwe instelling, hartstikke fijn. Nu ik nog..
Ik was op vakantie maar ik wilde het niet onder ogen zien ook.
Vanochtend woog ik weer 89 kilo en het lijkt of mijn vreetmomenten steeds onbeheersbaarder worden.
Mijn plan is in ieder geval om morgen en overmorgen weer te gaan sporten en veel tomaten, komkommers en lekker fruit in te kopen op de markt.
Het is best lekker om een mager dipsausje te maken en een film te kijken met stukjes komkommer, tomaat en augurk en later fruit. Ik moet me er mentaal alleen op instellen dat het niet automatisch samengaat met ongezond (vr)eten.
Vorige week is er een kleine afdeling (mijn afdeling) op mijn werk er per direct uitgegooid dus ik moet druk op zoek naar een baan.
Verder gaat het goed met mij en ik hoop met jullie ook, we moeten echt weer vaker posten!
Ik was op vakantie maar ik wilde het niet onder ogen zien ook.
Vanochtend woog ik weer 89 kilo en het lijkt of mijn vreetmomenten steeds onbeheersbaarder worden.
Mijn plan is in ieder geval om morgen en overmorgen weer te gaan sporten en veel tomaten, komkommers en lekker fruit in te kopen op de markt.
Het is best lekker om een mager dipsausje te maken en een film te kijken met stukjes komkommer, tomaat en augurk en later fruit. Ik moet me er mentaal alleen op instellen dat het niet automatisch samengaat met ongezond (vr)eten.
Vorige week is er een kleine afdeling (mijn afdeling) op mijn werk er per direct uitgegooid dus ik moet druk op zoek naar een baan.
Verder gaat het goed met mij en ik hoop met jullie ook, we moeten echt weer vaker posten!
donderdag 11 juni 2009 om 14:03
Hé wat vervelend. Ik had een hele post getypt en die is gewoon niet geplaatst. Het leek erop alsof het niet helemaal goed zou gaan, maar ik wilde niet drie keer hetzelfde bericht posten (zie een tijd geleden).
Ik dacht nu heel blij dat Fiefje op mijn post gereageerd had, maar niet dus.
Groetjes, Maya
Ik dacht nu heel blij dat Fiefje op mijn post gereageerd had, maar niet dus.
Groetjes, Maya
zondag 14 juni 2009 om 20:52
Maya: het was geen lange reactie op 5 juni, maar ik heb toch iets over je nieuwe instelling gezegd?
Of bedoel je dat je bericht niet geplaatst was terwijl je dacht van wel, en je daarom dacht dat ik daarna weer had gereageerd?
Vervelend dat het forum het bij jou niet zo goed doet.. Altijd ff kopiëren dus in het vervolg voor je je reactie plaatst, doe ik ook voor de zekerheid.
Hier gaat het niet geweldig, het sporten gaat beter maar met eten moet de knop nog om. Koelkast zit wel vol met gezonde dingen!
Hoe gaat het met de yoga? Zumba is in mijn sportschool ook begonnen, één keer per week.
Of bedoel je dat je bericht niet geplaatst was terwijl je dacht van wel, en je daarom dacht dat ik daarna weer had gereageerd?
Vervelend dat het forum het bij jou niet zo goed doet.. Altijd ff kopiëren dus in het vervolg voor je je reactie plaatst, doe ik ook voor de zekerheid.
Hier gaat het niet geweldig, het sporten gaat beter maar met eten moet de knop nog om. Koelkast zit wel vol met gezonde dingen!
Hoe gaat het met de yoga? Zumba is in mijn sportschool ook begonnen, één keer per week.
maandag 15 juni 2009 om 13:36
Hoi Fiefje,
Dat laatste bedoelde ik. Ik had een heel verhaal getypt en ik zag dat je gereageerd had. Hoi Hoi... en vervolgens zag ik dat mijn bericht niet geplaatst was.
Ik moet zeggen dat ik daarom ook minder zin had om te posten.
Er is veel gebeurd. Ik ben vorige week gaan winkelen met de stylist en het was een drama. Doordat er veel maten niet meer waren, leek het alsof ik er prima uitzag als ik een maat minder was of als de kleding een maat groter beschikbaar was. Desondanks heb ik toch een paar mooie basisstukken gescoord.
Omdat ik nu op 83 (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) zit, moet ik weer nieuwe dingen kopen. Dat probeerde ik dit weekend, maar ik kon nergens echt goed slagen.
En ik mag zeggen dat het evil plan helemaal mislukt is en dat is mijn eigen schuld. Teveel eten....
Ik ben dit weekend twee keer naar yoga geweest en dat voelt wel goed.
Groetjes, Maya
ps heb je al gezumbaat? Bij werkt het sporten wel. Ik voel me dan zo goed dat ik het niet wil verpesten.
Dat laatste bedoelde ik. Ik had een heel verhaal getypt en ik zag dat je gereageerd had. Hoi Hoi... en vervolgens zag ik dat mijn bericht niet geplaatst was.
Ik moet zeggen dat ik daarom ook minder zin had om te posten.
Er is veel gebeurd. Ik ben vorige week gaan winkelen met de stylist en het was een drama. Doordat er veel maten niet meer waren, leek het alsof ik er prima uitzag als ik een maat minder was of als de kleding een maat groter beschikbaar was. Desondanks heb ik toch een paar mooie basisstukken gescoord.
Omdat ik nu op 83 (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) zit, moet ik weer nieuwe dingen kopen. Dat probeerde ik dit weekend, maar ik kon nergens echt goed slagen.
En ik mag zeggen dat het evil plan helemaal mislukt is en dat is mijn eigen schuld. Teveel eten....
Ik ben dit weekend twee keer naar yoga geweest en dat voelt wel goed.
Groetjes, Maya
ps heb je al gezumbaat? Bij werkt het sporten wel. Ik voel me dan zo goed dat ik het niet wil verpesten.
maandag 15 juni 2009 om 16:56
Over dat sporten heb je gelijk, als ik dat zo vaak mogelijk doe dan voel ik me ook erg goed, en denk ik wel drie keer na voor ik ongezonde dingen naar binnen prop.
However... ben ik nu zwaar ongesteld, wat mijn chocolade intake tot ongekende hoogten heeft gebracht. Ik rekende vandaag drie dingen af: always, chocoprince en kinderchocola.. Het meisje bij de kassa zal wel gedacht hebben =).
Hopelijk is deze behoefte morgen weg, dan ga ik weer sporten.
Wat vervelend dat je op de 83 zit! Winkel je met een stylist? What have I missed here?
Ik zit tussen de 88 en 89
. Niet leuk, vooral aangezien ik aanstaand weekend een bruiloft heb en twee weken erna ook, en voor die laatste nog een leuke outfit moet zien te vinden.
Ik heb nog niet gezumbaat, ik kan vrijdag over een week pas voor de eerste keer gaan.
Maakten die 3 kilo zoveel verschil bij je dat je echt niet meer in je oude kleding paste? Bij mij zit alles nu ook weer strak, een rotgevoel is het.
However... ben ik nu zwaar ongesteld, wat mijn chocolade intake tot ongekende hoogten heeft gebracht. Ik rekende vandaag drie dingen af: always, chocoprince en kinderchocola.. Het meisje bij de kassa zal wel gedacht hebben =).
Hopelijk is deze behoefte morgen weg, dan ga ik weer sporten.
Wat vervelend dat je op de 83 zit! Winkel je met een stylist? What have I missed here?
Ik zit tussen de 88 en 89
. Niet leuk, vooral aangezien ik aanstaand weekend een bruiloft heb en twee weken erna ook, en voor die laatste nog een leuke outfit moet zien te vinden.Ik heb nog niet gezumbaat, ik kan vrijdag over een week pas voor de eerste keer gaan.
Maakten die 3 kilo zoveel verschil bij je dat je echt niet meer in je oude kleding paste? Bij mij zit alles nu ook weer strak, een rotgevoel is het.
woensdag 17 juni 2009 om 09:12
Ha die Fief,
Bij mij gaat die drie kilo hatseflats zo op mijn buik zitten. En als je getailleerde bloesjes en truitjes draagt (wat ik wel nodig heb voor mijn figuur), dan tekent dat ontzettend.
En bij mijn broeken zit het minder uit; ik krijg dan zo'n lijntje achter. Iedereen kan dan zien dat die broek wat te strak zit.
En ik was oooooooooooit 76 kilo. Dat scheelt al snel 7 kilo. (Snik Snik Snik)
Maar vanochtend was ik 82 kilo. HOERA! De dalende lijn was weer ingezet.
In het kader van het werk en de volgende stap mocht ik gaan winkelen met een stylist om mij te laten zien wat mij flatteert en wat niet. Zo kom ik beter over bij collega's en klanten.
Hoe gaat het met de banenzoektocht? Ik vind het moeilijk te bevatten dat het zo slecht gaat met de economie en dat mensen 'gewoon' ontslagen worden.
Groetjes,
Maya
Bij mij gaat die drie kilo hatseflats zo op mijn buik zitten. En als je getailleerde bloesjes en truitjes draagt (wat ik wel nodig heb voor mijn figuur), dan tekent dat ontzettend.
En bij mijn broeken zit het minder uit; ik krijg dan zo'n lijntje achter. Iedereen kan dan zien dat die broek wat te strak zit.
En ik was oooooooooooit 76 kilo. Dat scheelt al snel 7 kilo. (Snik Snik Snik)
Maar vanochtend was ik 82 kilo. HOERA! De dalende lijn was weer ingezet.
In het kader van het werk en de volgende stap mocht ik gaan winkelen met een stylist om mij te laten zien wat mij flatteert en wat niet. Zo kom ik beter over bij collega's en klanten.
Hoe gaat het met de banenzoektocht? Ik vind het moeilijk te bevatten dat het zo slecht gaat met de economie en dat mensen 'gewoon' ontslagen worden.
Groetjes,
Maya
maandag 22 juni 2009 om 19:47
Maya de bij!
Hoe gaat het? Jeetje zeg, het is alweer 5 dagen geleden dat je schreef... En dus een week geleden dat ik schreef. Het moet weer vaker. Dit is een indicatie dat het niet goed gaat, het gaat ook niet goed. Ik kom niet onder de 88 vooralsnog.
Wat goed van jouw 82 kilo!! Nog maar 3 en dan ben je lekker onder die rot-8.
Is je uiterlijk erg belangrijk in je werk? Blijkbaar wel, ik zou er niet zo gecharmeerd van zijn als ze me met een stylist op pad stuurden (of was het meer op een gunstige manier bedoeld?). Net alsof je zelf geen nette kleding uit kunt zoeken.
Alhoewel, ik vertoon me ook wel eens in net te strakke of te wijde kleding. Een nette broek die nu strak zit kon ik eerst uittrekken terwijl hij dicht zat =(.
Ik teer nu op mijn spaargeld en wil sowieso met mijn fluctuerende gewicht zo weinig mogelijk aan kleding uitgeven, het liefst zelfs geen kleding kopen.
Ik ben niet zo actief banen aan het zoeken. Volgend jaar ga ik (als ik word toegelaten, zeer waarschijnlijk) weer studeren en ik vind het eigenlijk niet erg om 1,5 maand een ww-uitkering te krijgen in plaats van hard te werken en geen tijd over te hebben. Wanneer ik niet werk kan ik ook goed beslagen ten ijs komen door veel te studeren, aan mezelf te werken en regelmatig te sporten.
Te lange post alweer. Hoop dat je nog wat kwijt bent geraakt! Is je zus al aangekomen (haha)?
Hang in there
Hoe gaat het? Jeetje zeg, het is alweer 5 dagen geleden dat je schreef... En dus een week geleden dat ik schreef. Het moet weer vaker. Dit is een indicatie dat het niet goed gaat, het gaat ook niet goed. Ik kom niet onder de 88 vooralsnog.
Wat goed van jouw 82 kilo!! Nog maar 3 en dan ben je lekker onder die rot-8.
Is je uiterlijk erg belangrijk in je werk? Blijkbaar wel, ik zou er niet zo gecharmeerd van zijn als ze me met een stylist op pad stuurden (of was het meer op een gunstige manier bedoeld?). Net alsof je zelf geen nette kleding uit kunt zoeken.
Alhoewel, ik vertoon me ook wel eens in net te strakke of te wijde kleding. Een nette broek die nu strak zit kon ik eerst uittrekken terwijl hij dicht zat =(.
Ik teer nu op mijn spaargeld en wil sowieso met mijn fluctuerende gewicht zo weinig mogelijk aan kleding uitgeven, het liefst zelfs geen kleding kopen.
Ik ben niet zo actief banen aan het zoeken. Volgend jaar ga ik (als ik word toegelaten, zeer waarschijnlijk) weer studeren en ik vind het eigenlijk niet erg om 1,5 maand een ww-uitkering te krijgen in plaats van hard te werken en geen tijd over te hebben. Wanneer ik niet werk kan ik ook goed beslagen ten ijs komen door veel te studeren, aan mezelf te werken en regelmatig te sporten.
Te lange post alweer. Hoop dat je nog wat kwijt bent geraakt! Is je zus al aangekomen (haha)?
Hang in there
dinsdag 23 juni 2009 om 08:45
Ha die Fief,
Elke dag kijk ik even of er al gereageerd is. Anders krijg ik het dear diary gevoel. Waar is onze Blomster gebleven?
Ik was vanmorgen 82,4. Ik sport nu wel regelmatig, maar ik eet blijkbaar nog teveel calorieën. Ik voel me wel beter door het sporten. Ik zit lekkerder in mijn vel.
En.... ik ben deze week al twee keer naar kantoor gefietst. Het is prima weer en ik heb geen besprekingen waardoor het makkelijk is om te fietsen. (Anders zou ik het minder snel doen)
Niet zozeer het uiterlijk is belangrijk. (Ik ben geen fotomodel en collega's om mij heen ook niet) Het is wel belangrijk om met zelfvertrouwen voor de dag te komen. En zij denken dat de juiste kleding daarbij helpt.
Laten we doorzetten!!!!
Groetjes,
Maya
Elke dag kijk ik even of er al gereageerd is. Anders krijg ik het dear diary gevoel. Waar is onze Blomster gebleven?
Ik was vanmorgen 82,4. Ik sport nu wel regelmatig, maar ik eet blijkbaar nog teveel calorieën. Ik voel me wel beter door het sporten. Ik zit lekkerder in mijn vel.
En.... ik ben deze week al twee keer naar kantoor gefietst. Het is prima weer en ik heb geen besprekingen waardoor het makkelijk is om te fietsen. (Anders zou ik het minder snel doen)
Niet zozeer het uiterlijk is belangrijk. (Ik ben geen fotomodel en collega's om mij heen ook niet) Het is wel belangrijk om met zelfvertrouwen voor de dag te komen. En zij denken dat de juiste kleding daarbij helpt.
Laten we doorzetten!!!!
Groetjes,
Maya
dinsdag 23 juni 2009 om 17:07
Ja ik ben er nog... of uh, daar ben ik weer.
Needless to say... ik had een mega dip. Het ging even goed, maar toen ook weer zo slecht (in de 91). Heb de draad nog niet echt kunnen oppakken. Ben nu even ziek geweest dus zomaar 2 kilo eraf. Ik was hard aan het trainen voor een 5 km run, maar ik was zondag ziek en kon niet mee doen. Vet balen. Natuurlijk was het trainen niet voor niets, maar het voelt toch wel een beetje zo. Ik ben nu bezig met het schema van 5 -10 km en heb laatst al 38 minuten gelopen. Toch niet zo slecht... Hopelijk kan ik het volhouden.
Maya, goed dat je weer aan het sporten bent. En je bent echt een doorzetter hoor!!!
Fief, ook al gaat het misschien niet zoals je wilt, jij geeft de strijd ook niet op. Zet'm op!
Dikke knuffels
Blomster
Needless to say... ik had een mega dip. Het ging even goed, maar toen ook weer zo slecht (in de 91). Heb de draad nog niet echt kunnen oppakken. Ben nu even ziek geweest dus zomaar 2 kilo eraf. Ik was hard aan het trainen voor een 5 km run, maar ik was zondag ziek en kon niet mee doen. Vet balen. Natuurlijk was het trainen niet voor niets, maar het voelt toch wel een beetje zo. Ik ben nu bezig met het schema van 5 -10 km en heb laatst al 38 minuten gelopen. Toch niet zo slecht... Hopelijk kan ik het volhouden.
Maya, goed dat je weer aan het sporten bent. En je bent echt een doorzetter hoor!!!
Fief, ook al gaat het misschien niet zoals je wilt, jij geeft de strijd ook niet op. Zet'm op!
Dikke knuffels
Blomster
woensdag 24 juni 2009 om 08:37
HOERA!! We zijn weer compleet. Ik heb gisteren de stoute schoenen aangetrokken en heb een afspraak gemaakt bij een afslankkliniek. (Dat klinkt zwaarder dan dat het is, maar het is afvallen onder begeleiding)
Ik zit nu al weken rond de 82 en 83 en het schiet gewoon niet op. Ik heb begeleiding nodig. Vandaag was ik 82,8.
Ik vind het wel opvallend dat we weer allemaal tegenlijk dippen. Zouden we dan ook allemaal tegenlijk gaan pieken?
En Blomster: voel je je nu weer wat beter? En wordt je lijf niet een stuk strakker door het sporten?
Groetjes,
Maya
Ik zit nu al weken rond de 82 en 83 en het schiet gewoon niet op. Ik heb begeleiding nodig. Vandaag was ik 82,8.
Ik vind het wel opvallend dat we weer allemaal tegenlijk dippen. Zouden we dan ook allemaal tegenlijk gaan pieken?
En Blomster: voel je je nu weer wat beter? En wordt je lijf niet een stuk strakker door het sporten?
Groetjes,
Maya
maandag 29 juni 2009 om 11:51
Maya: en, kom je nu met meer zelfvertrouwen voor de dag?
Hoe gaat het nu met je gewicht, al onder de 82 kunnen komen?
Afvallen onder begeleiding klinkt wel goed! Je had eerst toch ook een soort coach, bij de sportschool ofzo?
Ik ben benieuwd naar je ervaringen, veel succes!!
Blomster: wat zonde dat je ziek was zeg! Je bent al een hele tijd zo goed bezig met sporten, en dan kun je niet meedoen.. Balen zeg. Hoe gaat het nu? ZO knap dat je al zo lang kunt hardlopen, echt respect. Jammer van je gewicht, maar las ik goed dat je weer onder de 90 was? Dat is al hartstikke fijn. En als je het niet bent, kom je er wel weer.
Ik was gisteren 90,4, my lowest point. Echt over de 90 ben ik 's ochtends namelijk nog nooit geweest.
Vandaag gelukkig weer een kilo minder. Heb gisteren gefietst in de buurt, gesport en veel gedanst op een feestje van mijn schoonfamilie gisteravond. Dat kan er best intensief aan toe gaan, zal wel een filmpje van het soort dans plaatsen als ik dat kan vinden.
Ik zag het ook op de foto's van het feest, ik ben weer vierkant (in vergelijking met 80 kilo).. Vandaag weer sporten!
Hoe gaat het nu met je gewicht, al onder de 82 kunnen komen?
Afvallen onder begeleiding klinkt wel goed! Je had eerst toch ook een soort coach, bij de sportschool ofzo?
Ik ben benieuwd naar je ervaringen, veel succes!!
Blomster: wat zonde dat je ziek was zeg! Je bent al een hele tijd zo goed bezig met sporten, en dan kun je niet meedoen.. Balen zeg. Hoe gaat het nu? ZO knap dat je al zo lang kunt hardlopen, echt respect. Jammer van je gewicht, maar las ik goed dat je weer onder de 90 was? Dat is al hartstikke fijn. En als je het niet bent, kom je er wel weer.
Ik was gisteren 90,4, my lowest point. Echt over de 90 ben ik 's ochtends namelijk nog nooit geweest.
Vandaag gelukkig weer een kilo minder. Heb gisteren gefietst in de buurt, gesport en veel gedanst op een feestje van mijn schoonfamilie gisteravond. Dat kan er best intensief aan toe gaan, zal wel een filmpje van het soort dans plaatsen als ik dat kan vinden.
Ik zag het ook op de foto's van het feest, ik ben weer vierkant (in vergelijking met 80 kilo).. Vandaag weer sporten!
dinsdag 30 juni 2009 om 08:38
Het lijkt erop alsof mijn lijf in verzet is gegaan. Neeeeee, schreeuwt het, ik heb geen zin om onder de 83 kilo te komen. Zelfs de yoga, die geroemd wordt om zijn 700 calorieën verbrandende effect, heeft geen invloed.
Gelukkig heb ik wel nieuwe kleding gekocht waardoor ik me in ieder geval wel happier voel.
Ik heb de dans bekeken en petje af!!
En wat 83 & 90 betreft: we gaan er gewoon weer voor!!
Groetjes,
Maya
Gelukkig heb ik wel nieuwe kleding gekocht waardoor ik me in ieder geval wel happier voel.
Ik heb de dans bekeken en petje af!!
En wat 83 & 90 betreft: we gaan er gewoon weer voor!!
Groetjes,
Maya
woensdag 1 juli 2009 om 20:43
Haha Maya, mijn lijf schreeuwt zo mogelijk nog harder mee en zet zijn tanden in de 89. Vandaag heb ik weer gesport maar helaas ook 2 gevulde koeken en 4 reepjes bon bon bloc gegeten !@#$%^&*(!@#$%^&!@#$%^&. Dat vind ik echt zó stom van mezelf! Ik heb het vreten gecompenseerd met een kleine portie avondeten, maar kon net een magnumachtig ijsje van 300 kcal niet weerstaan. Ik hou nu elke dag bij wat ik weeg, of ik gezond of ongezond heb gegeten en of ik heb gesport (alleen de sportschool of hardlopen telt als sporten).
Het zorgt toch weer voor bewustwording.
Morgenochtend ga ik mijn trainingsprogramma van een uur doen en een les bodyjam (weet niet eens meer precies wat dat was). Daarna lekker douchen, het turks stoombad in en meerdere malen onder de dompeldouche. 's Avonds ga ik dan nog naar een Zumba les.
Ik heb het geluk dat het zusje van mijn vriend nu ook veel vrije tijd heeft en we samen kunnen sporten. We zijn heel close, dus hartstikke gezellig is het ook nog eens.
700 calorieën, DAMN. Dat klinkt te mooi (en raar) voor woorden! Wat voor kleding heb je gekocht? Ik heb ook geshopt, veel in de uitverkoop gekocht in een grotere maat, lekker luchtig voor dit hete weer.
Het zorgt toch weer voor bewustwording.
Morgenochtend ga ik mijn trainingsprogramma van een uur doen en een les bodyjam (weet niet eens meer precies wat dat was). Daarna lekker douchen, het turks stoombad in en meerdere malen onder de dompeldouche. 's Avonds ga ik dan nog naar een Zumba les.
Ik heb het geluk dat het zusje van mijn vriend nu ook veel vrije tijd heeft en we samen kunnen sporten. We zijn heel close, dus hartstikke gezellig is het ook nog eens.
700 calorieën, DAMN. Dat klinkt te mooi (en raar) voor woorden! Wat voor kleding heb je gekocht? Ik heb ook geshopt, veel in de uitverkoop gekocht in een grotere maat, lekker luchtig voor dit hete weer.
donderdag 2 juli 2009 om 08:42
Een ruimer vallende bloes die ik nu aan heb. Ik werd gek van die net iets te krap zittende bloezen. Als het warm is, dan voel ik me nog ongemakkelijker in die te krap zittende kleding. En twee werkpakken. Daar is nu helaas te warm voor
Ik heb nu twee dagen dezelfde broek aan omdat ik niet echt zomerbroeken heb. Ik vind het ook zo lastig (daar heb ik al eerder over geklaagd) dat er zo weinig leuk spul te vinden is
En die 700 calorieën zie ik niet terug op de weegschaal(
Jij bent trouwens (afgezien van de kleine zondes) goed bezig!! Keep up the good work!!
Groetjes,
Maya
Ik heb nu twee dagen dezelfde broek aan omdat ik niet echt zomerbroeken heb. Ik vind het ook zo lastig (daar heb ik al eerder over geklaagd) dat er zo weinig leuk spul te vinden is
En die 700 calorieën zie ik niet terug op de weegschaal
(Jij bent trouwens (afgezien van de kleine zondes) goed bezig!! Keep up the good work!!
Groetjes,
Maya
vrijdag 3 juli 2009 om 08:50
Hallo dames,
Gisteren ben ik naar de afslankkliniek geweest. En het was daar binnen zo warm, dat ik zonder enige waardigheid degradeerde tot een smeltend ijsje....
De afslankkliniek werkt met een combinatie van dieet en supplementen. (Volgens J is het grappig dat ik mijn lijf gezond houdt door een combi van biologisch eten en yoga en vervolgens supplementen in mijn lijf ga pompen. Die opmerking laat ik echter voor wat het is)
De eerste twee weken mag ik alleen maar eten van een bepaalde lijst. Als het niet op lijst staat, dan mag ik het niet eten Dat is dan in ieder geval duidelijk.
Morgen ga ik beginnen aan de eerste dag. De helft van de dag appels en vervolgens 's avonds wat pasta & groente & tonijn. Ik ben er klaar voor!
Mijn vetpercentage was trouwens 'maar' 38% en mijn bloeddruk was uitstekend. Gezondheidstechnisch zit het dus wel goed.
Groetjes,
Maya
Gisteren ben ik naar de afslankkliniek geweest. En het was daar binnen zo warm, dat ik zonder enige waardigheid degradeerde tot een smeltend ijsje....
De afslankkliniek werkt met een combinatie van dieet en supplementen. (Volgens J is het grappig dat ik mijn lijf gezond houdt door een combi van biologisch eten en yoga en vervolgens supplementen in mijn lijf ga pompen. Die opmerking laat ik echter voor wat het is)
De eerste twee weken mag ik alleen maar eten van een bepaalde lijst. Als het niet op lijst staat, dan mag ik het niet eten Dat is dan in ieder geval duidelijk.
Morgen ga ik beginnen aan de eerste dag. De helft van de dag appels en vervolgens 's avonds wat pasta & groente & tonijn. Ik ben er klaar voor!
Mijn vetpercentage was trouwens 'maar' 38% en mijn bloeddruk was uitstekend. Gezondheidstechnisch zit het dus wel goed.
Groetjes,
Maya
maandag 6 juli 2009 om 09:28
dinsdag 7 juli 2009 om 23:48
Hahahaha, die laatste opmerking was priceless.
Hoe gaat het nu met je hongergevoel?
Met mij gaat het NIET GOED! Ik ben echt heel erg gefrustreerd want ik eet gezonder, ik sport en gisterochtend woog ik 90 kilo.
Ik vond trouwens dat H&M wel leuke nette kleding had voor dit seizoen!
Je dieet klinkt wat magertjes, het is wel weinig eten. Hou je dat wel vol op de langere termijn, zonder cravings?
Ik lees de laatste tijd vaker over BED (binge eating disorder) en OA (overeaters anonymous) en ik ga eens kijken of ze zulke bijeenkomsten ook in mijn stad hebben.
Ik ben wel nog aan het twijfelen want ik pas niet in het klassieke profiel.
Echt hartstikke goed van je gewicht joh, je ziet al zo snel de 1 weer!
Hoe gaat het nu met je hongergevoel?
Met mij gaat het NIET GOED! Ik ben echt heel erg gefrustreerd want ik eet gezonder, ik sport en gisterochtend woog ik 90 kilo.
Ik vond trouwens dat H&M wel leuke nette kleding had voor dit seizoen!
Je dieet klinkt wat magertjes, het is wel weinig eten. Hou je dat wel vol op de langere termijn, zonder cravings?
Ik lees de laatste tijd vaker over BED (binge eating disorder) en OA (overeaters anonymous) en ik ga eens kijken of ze zulke bijeenkomsten ook in mijn stad hebben.
Ik ben wel nog aan het twijfelen want ik pas niet in het klassieke profiel.
Echt hartstikke goed van je gewicht joh, je ziet al zo snel de 1 weer!
