Lijf & Lijn alle pijlers

Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)

07-03-2007 11:50 1699 berichten
Alle reacties Link kopieren
Welkom!



Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?

Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).



Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.

Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!





NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0

Alle reacties Link kopieren
Ha Fiefje,



Ik was naar Lowlands, maar nu ben ik weer terug. In de tussentijd is mijn buik erg gegroeid en ik pas nu echt mijn broeken niet meer. Ik heb gisteren allerlei leuke spullen gekocht bij Noppies. En ik ben ook naar yoga geweest.



Zo te lezen gaat het echt de goede kant op. Wat een gesport. En wat fijn dat je weer kunt beginnen met school.



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Met wie ben je geweest?

En heb je het leuk gehad?

De yoga lijkt me heel goed om mee door te gaan, sowieso met sporten tijdens de zwangerschap.

Er is veel nieuw onderzoek gedaan waaruit blijkt dat het gewoon kan (niet te hard natuurlijk) en dat de bevalling daardoor gemiddeld veel gemakkelijker verloopt.

Ik ben lui, ik wilde eigenlijk naar de morning-Zumba maar ik was niet op tijd. Gelukkig is er vanavond ook nog bodyshape (ik heb nog steeds spierpijn van maandag, vooral buikspieren).



Deze wilde ik vanochtend posten, gelukkig heb ik het gekopiëerd want ineens was het forum in de onderhoudsmodus.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Fiefje,



Ik ben gegaan met mijn vriend, zusje & schoonbroer. En het was erg leuk. Wel vermoeiend, maar leuk



Ga je eigenlijk alleen sporten of heb je een sportmaatje (gevonden)?



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Kan me voorstellen dat zoiets vermoeiend is (zelf nooit de behoefte gehad om te gaan)!

Het zusje van mijn vriend gaat bijna altijd mee als ik ga, en anders ga ik alleen.

Het scheelt wel heel veel als je het met zijn tweeën doet, dan is het zoveel gezelliger..



Heb je al vreemde cravings of nog niet?

Ik begin weer in te komen in het normale en gezonde eten, maar moet echt nog oppassen in de buurt van chocola/koek en met mijn cravings naar snackbar-food. In onze wijk zit zo'n goede snackbar dat ik bijna elke dag wel zin heb om daar iets te halen.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een geheime Mac Donalds craving. Volgens mij komt het door het vet.



Verder hou ik veel van chipjes, frisdrank en melk. En ik vind knoflook en gekruid eten heerlijk. Dit tot grote spijt van J toen zijn hot chips die ik normaal niet op eet weg waren.



Ik ga vandaag op tijd naar huis, naar Yoga en mijn nieuwe zwangerschapsbroeken ophalen.



Komende maandag is Tijgertje 12 weken.



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Hahaha wat grappig, ik zie zijn teleurstelling al voor me. Echt irritant als je heel erg zin in iets hebt en iemand van wie je het niet verwacht eet het op .



12 weken bijna, dat is al heel wat! Ik vind het wel leuk hoor, dat je blijft schrijven. Gezellig =).



Ik kom maar niet van die snackbar craving af, vind het zo moeilijk. Raar toch, dat je bijna elke dag zin in zoiets kunt hebben een tijdlang.



Geniet van je yoga! Vanavond ga ik Zumba doen, zal wel weer heel druk zijn. Desalniettemin erg leuk =),
Alle reacties Link kopieren
Ik heb aan mijn cravings toegegeven (dat was niet de afspraak die ik met mezelf gemaakt had) en heb véél snackbarfood gegeten. Het maakt wel uit of je dit 's middags doet of 's avonds (als ik het rond 18-19 uur eet, ben ik de volgende dag een kilo zwaarder, of nog meer). Ik heb het om 14u gegeten, daarna niets meer en ik heb vrij uitgebreid gesport ter compensatie. 1 uur zumba en 30 minuten crosstrainer op hoog tempo. Ik form voor het eerst vanaf mijn nieuwe minilaptopje; ik zit op de bank . Heb wel net nog een klein bakje cornflakes gegeten, dat was hooguit 70 kcal,

Hoe was de yoga?
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen of middag of avond!! (Wanneer je dit leest)



De yoga was vrijdagmiddag heerlijk. Er waren maar weinig mensen en ik kon goed meedoen. Afgelopen zondag was een living hell. Er waren super veel mensen waardoor de luchtvochtigheid heel erg hoog was. Dat maakt het heel erg zwaar en moeilijk om vol te houden.



Dit weekend heb ik een pak choco koekjes en wat snoepjes gegeten. Volgens mij ga ik wel richting 85 kilo en dat is toch wel erg snel. Ik ga toch wat minderen qua suiker.



Kun je niet met jezelf afspreken dat je in het weekend voluit mag snacken zodat je het door de week niet doet?



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Goedemiddag is het geworden =).

Op vrijdagavond staat de zaal bij ons ook helemaal vol bij Zumba, maar bij jou heb je dan gelijk geen adem meer, haha.

Fijn dat het nog bevalt.

In het weekend voluit.. Dat voluit is echt buitenproportioneel bij mij dus ik denk helaas niet dat dat een goed idee zal zijn..

Ik moet de gewoonte van gezond eten er echt in rammen, ik hoop dat het lukt.

Jij krijgt het ook al moeilijk, lees ik al! Stay strong =).



Ik ben al erg moe maar moet nog veel voorbereiden voor morgen, ik wil meteen goed beslagen ten ijs komen. Dus ik geef mezelf nu maar een schop om van internet af te gaan en aan de slag te gaan. We spreken elkaar later, hoop dat het verder goed met je gaat!
Alle reacties Link kopieren
Ha die Fiefje,



Vandaag je eerste schooldag? Wat spannend. Met je nieuwe kleren en je nieuwe spullen.... Ach.... Nostalgie.



Ik ben idd niet zo'n braaf meisje geweest, maar ik heb geen zin om dertig kilo aan te komen. Ik ben weer gestopt met snoepen. Het is wel heel erg lekker maar ik vind het zonde om kilo's en kilo's aan te komen doordat ik rupsje nooit genoeg ben.



Ik ben gisteren weer naar yoga geweest. Ik ben nu helemaal stijf. Ik zou denken dat het juist beter zou gaan als ik vaker zou gaan, maar ik kom er steeds meer achter dat ik stijver ben dan ik dacht :(



Anyway, zou het helpen als je in het weekend twee snackjes bij de snack bar zou mogen? Dan is het niet voluit maar wel minder dan je normaal gesproken in een week zou snacken.



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Nieuwe kleren? Hihi was het maar waar.

Ik heb zin om te winkelen (maar geen geld) en een paar dagen geleden ging ik uit frustratie maar op de site van H&M. Ik heb werkelijk álles aangeklikt wat ik zou willen kopen voor mijn wintergarderobe als ik een ongelimiteerde credit card zou hebben (van meerdere sjaals, mutsen en jassen tot accesoires). Het totaal: 750 euro haha.



Rupsje nooitgenoeg.. Dat is echt een lieve (doch passende) bijnaam voor mensen die veel eten, waaronder ikzelf haha. Goeie van je! Vreemd dat je stijver bent juist, misschien wordt het later nog beter?



Erg lief dat je zo met me meedenkt; ik kom er zelf ook nog niet uit.



Hoe vaak is jouw yoga per week?



Vandaag was een goede dag, ook qua eten. Ik ben goed in de klas opgenomen en kon de stof prima volgen.
Alle reacties Link kopieren
Ha die Fiefje,



Ze hebben elke dag drie lessen. En ik probeer drie keer in de week te gaan. Twee keer door de week en een keer in het weekend. Gisteravond ben ik weer geweest. Het is wel zwaar hoor.



Goed om te lezen dat je je draai op school gevonden hebt. Het blijft toch altijd spannend.



Zo, 750 bij de H&M. Dan heb je heeeeeeel wat aangeklikt. Het leuke aan H&M is dat je met 100 euro al met volle tassen naar huis gaat.



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Haha ik heb het gisteren weer gedaan en kwam op 1000 nog wat uit dat was wel heel erg ! Gelukkig is het allemaal niet echt, maar wat krijg je er veel zin van om te winkelen.

Ik heb mezelf beloofd dat als ik maat 40 weer pas (dat zal rond de 75 kilo zijn gok ik? Wanneer heb jij maat 40?) ik dan goed mag gaan winkelen.

En als ik de eerste toetsperiode goed afsluit (5 praktijktentamens) koop ik seizoen 3 van House. Zo moet je jezelf motiveren he, haha.



Wat knap dat je nog gewoon gaat, petje af hoor. Kun je het goed combineren met je werk?

Ik heb net een vriendin van me gezien die 33 weken zwanger is, zo'n mooie buik had ze! Ik hoop voor je dat je ook zo'n mooie ovaalronde buik krijgt, vind ik altijd heel bijzonder om te zien.



Werk je vandaag? Als je dit leest heb je vast weekend, een heel fijn weekend!
Alle reacties Link kopieren
Neeee!! Ik ben nog gewoon aan het werk. Ik ben wel even buiten de deur gaan lunchen. Dat was dikke prima.



Ik vind het wel knap hoor dat je kunt 'winkelen'. Dat zou voor mij hetzelfde zijn als ik naar taartjes zou kijken die ik vervolgens niet mag eten.



Ik heb geen flauw idee hoe het met de maten zit. Ik heb zelf met 76 kilo nog (een kleine dan) maat 42. En onder de 76 kilo ben ik niet geweest. Mijn zusje weegt nu 76 kilo. Als ik echt was gaan lijnen, dan was mijn evil plan wel gelukt. Zo zie je maar weer, we kunnen plannen wat we willen, maar uiteindelijk....



Ben jij een House fan? Ik vind het leuk, maar met mate. Ik kan geen drie afleveringen achter elkaar zien, want dan heb ik wel weer gehad.



Het is nu wat rustiger op het werk en ik ga rond 17.00 uur naar yoga. Als het echt drukker wordt, dan gaat dat niet meer lukken. Wie dan leeft, wie dan zorgt?! En wie weet, voel ik me wel wat beter dan.



JIj veel sterkte met het weerstaan van de snack bar!! En alvast een prettig weekend!



Groetjes,

Maya



ps BLOMSTER: waar ben je??
Alle reacties Link kopieren
Lekker zeg, buiten de deur lunchen. Geeft weer even frisse moed.

Haha wat je zegt herken ik ook, ik loop dus wel eens expres langs lekkere dingen als ik honger heb, om te kijken of ik het kan weerstaan. Het werkt wel, maar valt me vaak zwaar.

Over dat plannen: aan mijn planning ligt het niet dat ik nog steeds geen 60 kilo weeg .

Ik vind House erg leuk maar het is niet zo makkelijk achter elkaar kijken als andere series, inderdaad.

Ik ga om 19:00 Zumba'en. Ik heb er zin in, want deze instructrice maakt het echt heel gezellig, die op woensdagochtend vind ik niet zo geweldig. En ik ga ook nog met mijn schoonzusje, dubbele gezelligheid dus =).



Werkse nog even!
Alle reacties Link kopieren
Ha Fiefje,



Dit weekend was helemaal prut. Ik was moe en gaar. Niet zo moe dat ik kon slapen en te gaar om iets te doen. Het enige wat ik dit weekend heb gedaan is: (a) naar een winkel om iets te kopen voor mijn nichtje en de boekwinkel voor tijdschriften en (b) naar de dierentuin (we hebben een jaarkaart) om een rondje te lopen.



Zo, dat was spannend. Gisteren heb ik uit frustratie een hele grote zak snoep gekocht en die bijna helemaal opgegeten. Toen was ik moe & gaar & heel erg misselijk



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Aah Mayaatje.. Ik ken dat soort dagen, en ik ben niet eens zwanger (hoop ik ).

Vandaag is een gare dag, puur omdat ik per ongeluk mijn wekker uitgezet heb en weer in slaap gevallen ben. Daardoor zit ik nu nog in mijn pyjama en moet ik mezelf een enorme schop onder mijn kont geven om te gaan douchen, boodschappen te gaan doen en huiswerk te gaan maken voor morgen.

Op iets teveel ijs na heb ik gisteren helemaal gezond gegeten dus dat gaat de goede kant al op.



Werkse!



P.S. Hoeveel dagen en hoeveel uur werk je in de week?
Alle reacties Link kopieren
Ha Fiefje,



Misschien niet eens zo slecht (de wekker vergeten), dan ben je nu lekker uitgeslapen



Ik werk vijf dagen en ongeveer 10 uur op een dag ben ik op kantoor. Nu smokkel ik een beetje, maar ben ik nog steeds 9 uur per dag op kantoor.



Wat voor IJS?



Gr Maya
Alle reacties Link kopieren
Mijn god, wat een lange dagen joh.

Ik heb echt enorm veel bewondering voor je, dat zou ik niet trekken hoor!

En dan ook nog sporten ernaast.. En koken.

Haha het was vanille- en bosvruchtenijs, gelukkig is het nu op!

Ik moet er zo mee oppassen want ik eet alsnog teveel en val niet af, ook sport ik nog steeds niet zoveel als ik zou willen.



Heb jij nog een staatslot gekocht? Mijn vriend heeft er twee gekocht =).
Alle reacties Link kopieren
Haha.... dat is lekker ijs. (Maar dat zegt niets want ik ben een grote ijsliefhebber)



Wij hebben een heel straatje 1/5 loten gekocht en een heel lot voor mij Of liever gezegd: Jotte heeft ze gekocht.



Ik zal voor ons duimen!



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Is het nu al bekend?

Ik hoop dat we iets hebben gewonnen, wij allemaal natuurlijk =)!

Vanochtend 89, ouch..
Alle reacties Link kopieren
Ja, het is wel bekend en nee, wij hebben niet de jackpot gewonnen :(



Gisteravond was wel een goede avond. Lekker pizza gegeten en op tijd naar bed.



Vanavond weer naar yoga. Jij weer naar Zumba?



Sterkte dit weekend met je cravings!!



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Haha, de cravings worden wel minder en ik zit ook sneller vol, dat zijn goede tekens.

Heb je wel iets gewonnen of helemaal niets?

Wij helemaal niets? . Vanavond helaas geen Zumba, ik ga naar een voorstelling met mijn ouders en een vriendin.



Lekker, pizza!!
Alle reacties Link kopieren
Wij 23 euro. De winst van een heel straatje en een heel lot.



Dat zijn wel tekenen dat je op de goede weg zit. (Minder cravings en sneller vol) Nog even volhouden en je gaat mij voorbij



Groetjes,

Maya



ps welke voorstelling?
Alle reacties Link kopieren
O toch iets gewonnen!

Mijn vriend speelt soms Toto Select (voetbaluitslagen voorspellen), hij heeft 4 euro ingezet en 36 gewonnen. Hij kon 70 euro winnen, als een club niet in de 93e (!) minuut gescoord had.

Ik ga ook over op de 1/5e loten denk ik, dan heb je toch meer kans en met 5,5 miljoen neem ik ook genoegen =).

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven