Lijf & Lijn alle pijlers

Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)

07-03-2007 11:50 1699 berichten
Alle reacties Link kopieren
Welkom!



Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?

Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).



Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.

Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!





NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0

Alle reacties Link kopieren
Alleen geluid?

Met welk programma speel je het af?

Ik kan nog proberen de lessen op cd-rom te zetten en die wil ik dan wel opsturen naar je. Maar dan zou ik even moeten kijken of dat wel werkt op die manier.



Jammer dat het niet werkt.



Groetjes
Alle reacties Link kopieren
Windows mediaplayer. Oja ik vroeg ook nog of het misschien eraan lag dat ik (volgens mij) geen dvd decoder heb, ik probeerde hem ook nog te installeren een tijdje geleden maar het lukte niet.



Dus als dat het probleem is helpt op cd-rom zetten ook niet (hartstikke lief van je btw!).



Ik hoorde al wel het accent, lelijk haha . Mijn ministepper was er nog niet, morgen maar kijken weer.



Fijn weekend en succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Hoi Fiefje,



Het zou geen probleem moeten zijn ookal heb je gene dvd decoder. de bestanden zijn namelijk gewone avi bestanden dus die moet je kunnen afspelen.

Bij mij pakt hij real player, misschien moet je die eens proberen?

Het accent is heel erg ja, vooral van die vrouw die de les geeft die ik jou heb gestuurd. In een andere les is ze hoog zwanger, en zij tettert er altijd zo doorheen. Dat gaat op een gegeven moment wel irriteren denk ik. Maar dan pak ik een andere les.



Je kan ook emule downloaden, die vindt namelijk een aantal lessen. Is net zoiets als limewire, maar ik haal hier veel minder virussen mee binnen.

Hier kan je hem vinden: Emule



Ik ben bezig met een grote schoonmaak...pfff.... Heb al ontzettend veel dingen weggegooid die ik het laatste jaar niet meer uit de kast heb gehaald. Dat ruimt best op moet ik zeggen! Straks nog even onkruid plukken in de tuin. En dan lekker met een boek op de bank!



Groetjes Kaylie
Alle reacties Link kopieren
Wat zijn jullie weer heerlijk actief! En een grote schoonmaak?? Tjonge van goed. Ik heb alleen vandaag onkruid geplukt in de tuin en de eenjarige plantjes eruit gehaald Natuurlijk nog wel meer gedaan, maar niet heel veel. Ben een beetje aan het bijkomen ;)



Verder een goed weekend gehad, niet hele gezonde warme maaltijden gehad, maar niet te veel. Dus dat zal wel meevallen denk ik. Wel zit mn MP er weer aan te komen, dus dat is nooit een fijne periode :( Vandaar ook mijn extra honger van afgelopen week.



Nou heel veel succes deze week!
Alle reacties Link kopieren
Hoi dames!



Is alles goed gegaan dit weekend?



Kaylie:Dit bericht heb ik gewijzigd haha, ik zei dat ik nu gedownload heb maar nog steeds niet kan afspelen, maar ik heb eindelijk ontdekt wat het probleem is. Ik had DivX niet op mijn computer en dat was wel nodig. Mijn stepapparaat is nog steeds niet gearriveerd, dus als ik alles hier heb opgeruimd en de vloer goed schoon is ga ik de step in elkaar zetten. Ben heel benieuwd, heb al een beetje door de les gescrolld en denk wel dat ik spierpijn krijg haha.
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen



Gewicht 66,5

Verschil + 0,2

BMI 21,2

Totaal - 3,4



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen!!



Gewicht 80,6

Verschil -0,6

BMI 29,6

Totaal: 9,4



Ik ben superblij dat ik eindelijk richting de 80 ga, maar ik vind het wel zwaar.(Wie niet natuurlijk?!)



Re sporten in cabine: het zijn cabines die verwarmd worden door warme lucht waardoor je meteen kunt beginnen met de oefeningen. Ik deed hier vroeger lacherig over (een vriendin van mijn moeder deed hetzelfde bij een ander soort keten), maar de oefeningen zijn echt zwaar.



@Kaylie: hoe gaat het nu met je schenen? Is het inmiddels weer helemaal hersteld?



Iedereen heeeeeel veel succes!!



Groetjes Maya
Alle reacties Link kopieren
Ik ben gelijk gebleven: 79,5 kg
Alle reacties Link kopieren
Hoi meiden!



Was alweer vergeten dat het D-day was vandaag =).

Ik weeg 81,0, uit mijn hoofd -0.2.



Beter dan niets..
Alle reacties Link kopieren
Hallo Meiden,



HIer weer eens een berichtje van mij. Ik ga volgende week mijn gewicht weer door geven. Ik heb het echt superderpuper druk met mijn scriptie en daardoor weinig tijd om te posten. Ook kan ik woensdagochtend niet meer wegen, want dan heb ik altijd een vroege dienst, en de weegschaal staat bij mijn moeder op de slaapkamer, en die ligt dan nog te slapen als ik moet beginnen. Dus daarom heb ik ook mijn gewicht vorige week en deze week niet doorgegeven. Het gaat redelijk, ben wel weer veel aan het snoepen. Op stage merk ik dat ik veel energie verbruik en dat ik daardoor dus meer snoep. Wel hou ik vast aan maar 's avonds 1x op scheppen. Voor de rest gaat het goed met me. Mijn sriptie is bijna klaar en dan nog afstuderen. Ik hou jullie op de hoogte, als ik tijd heb,



maar voor iedereen om door te zetten:



Groetjes Strid,
Alle reacties Link kopieren
En daar issie weer: SCHEMA

Kwam er nu pas achter dat ik het schema vorige week vergeten ben!



Doei!
Alle reacties Link kopieren
@Kaylie: dank voor het schema. Heb je jezelf als oppepper maar een groen blokje gegeven?



@iedereen: veel sterkte dit weekend!
Alle reacties Link kopieren
Hoi Maya



Ik zie het blokje nu pas ja...oops....als je nu weer drukt dan is hij rood hoor!

Heb wel weer een vreetweek achter de rug en ga zo wat marsepein naar binnen werken, heerlijk. (op vrijdag en zaterdag mag dat mezelf)



Ik vind mijn gewicht ook eigenlijk wel best zo, en ga me nu meer bezig houden met het op gewicht blijven. Mijn BMI is prima in orde, de lichaamsverhoudingen zijn alleen niet zo goed verdeeld. Dus met sporten en niet snoepen wil ik die zien te verbeteren en dus niet meer zozeer het afvallen op zich. Ik ben tevreden als ik rond de 66 blijf, zolang het maar onder de 67 is.



Prettig weekend allemaal!



Ps; dat forum werkt bij mij nog steeds niet lekker. Hij staat ingesteld op laatste bericht bovenaan, maar dit is nooit het geval! Ik moet minsten 3x drukken voordat ik het laatste bericht boven heb staan...hebben jullie dat ook?

En ik irriteer me ook al steeds aan dat mondje van het meisje op die foto aan de rechterkant...brrr....
Alle reacties Link kopieren
Wat ik sinds deze week heb gedaan, is een feedreader geinstalleerd van feedreader.com. Als je op het oranje blokje rss rechtonder klikt, dan krijg je een link die je daar in kan voeren. Dan krijg je ook bericht als iemand gepost heeft etc en kan je de berichten lezen zonder dat irritante gezicht links...idd...brrrr, de vorige vond ik ook al zo erg. Die met die sproeten, die keek zo arrogant. Maar goed, als we aan pagina 6 beginnen, dan moet je de link wel opnieuw invoeren, maar dat is een kleine moeite. Misschien een goed idee?



Vandaag ging het goed bij mij. Ik heb me goed aan mn schema gehouden, wel wat groenten extra gegeten maar dat is wel gezond. Eigenlijk mag ik nu nog een vita linea chocomouse eten. Maar het is wel al laat. Even denken nog haha. Was eigenlijk het tussendoortje van vanmiddag. Kan het ook voor morgen bewaren natuurlijk.



Trouwens Kaylie, het lijkt me ook dat je ene prima BMI hebt, verstandig besluit. Maar je blijft hier toch wel komen he?? We kunnen je niet meer missen hoor!



Strid, succes met je scriptie, nog even en dan ben je van alle ellende af. Ik wou nu wel eens dat ik daar nog midden in zat ipv aan het werk te zijn. Dat kan je je nu niet voorstellen denk ik he? Haha, kon ik toen ook niet en toch is het zo!



Nou meiden, allemaal een fijn weekend en succes he!
Alle reacties Link kopieren
gewicht: 80,2

eraf: -0,4

BMI: 29,4

totaal: 9,8



persoonlijke noot: waarom waarom waarom willen die laatste twee onsjes niet?? Ik ben zo ontzettend braaf :((



Ik probeer me nu te focussen op het grote geheel.



@Kaylie: ben jij dan nu de eerste die zijn streefgewicht bereikt heeft? Gefeliciteerd!! Ik hoop wel dat je bij ons groepje wilt blijven.



@Linessa: je hebt zoooo gelijk. In die periode hoefde je maar te focussen op een ding; je scriptie. Daar mag je ook alle tijd aan besteden. Nu ik weet, moet ik mijn energie verdelen over verschillende dingen; contacten collega's/cliënten, het maken van stukken, het voorbereiden van vergaderingen. Ik mis dat soms wel.



@Strid: hou vol!! Kun je misschien je gewicht op een andere dag doorgeven?



@Fiefje: hoe gaat het nu met je?



Groetjes Maya
Alle reacties Link kopieren
Strid: heeeel veel sterkte en succes met het afronden van je scriptie!

Maya: goed, lief dat je het vraagt. Ik kom ook maar niet onder die 80. Ben ook niet al te braaf geweest, maar het was niet extreem ofzo! Echt goed dat je bent afgevallen weer!



Ik dacht dat Kaylie nu meer weegt dan ze in dit topic gewogen heeft, maar tevreden is met het gewicht van nu.

Je hebt ook gewoon gezond gewicht Kaylie, dus waarom zou je doorgaan met afvallen?



Ik baal, ik stond tot gisterochtend nog 1e voor een huisje, nu hebben er nog wat mensen gereageerd en sta ik 2e van de 121, de reactietermijn sluit vandaag. Voor zo'n zelfde appartement ben ik 2 weken geleden 2e geworden, terwijl ik tussendoor 7e of 8e stond, dus je weet maar nooit!

Ik ben wel toe aan een 'echt' appartement, samen met mijn vriend.



Succes bij het weegmoment allemaal morgen!
Alle reacties Link kopieren
Hee allemaal,



Ik leef ook nog, maar ben niet zo actief meer aan het lijnen. Ook gedacht om met het forum maar te stoppen omdat ik toch niet zo vaak post, maar aan de andere kant vind ik dat ook wel weer jammer. Vandaag in ieder geval mijn gewicht:



88,8

-0,4 (tov schema)

bmi: 30

totaal: -3,8



Dat is dan toch weer een stapje in de goede richting. Succes iedereen!



@Kaylie: goed dat je je met je huidige gewicht goed voelt

@ Maya: bijna onder die 80, echt super. Hopelijk ga ik dat ook nog eens halen.
Alle reacties Link kopieren
Hallo,



Hierbij dan toch vandaag mijn gewicht, Ik heb gister gewogen, dus dat geef ik even door. Ik ga ook op dinsdag mijn gewicht doorgeven. Dat is handiger.



gewicht vorige week: 63.3

gewicht deze week: 63.5

erbij: 0.2

BMI: 22



Weer wat erbij, echt slecht, ik snoep veel op dit moment, vanaf volgende week ga ik er weer tegenaan.



Groetjes Strid,
Alle reacties Link kopieren
Zelfde gebleven, bah!
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook hetzelfde gebleven (was na het weekend eigenlijk iets aangekomen, maar dat heb ik er gelukkig alweer af).



Om onder de 80 te komen misschien een idee: een fruitdag tot aan het avondeten. Dat geeft je soms net even de boost om er onder te schieten. Ik heb dat maandag gedaan met als verschil 0,9 kg. En dat blijft er ook af. Heel fijn dus.



Hier gaat het goed, ik heb even 2 weken minder mijn best gedaan, maar deze week zit er weer goed in. Heb alleen vanavond een handje nibbit gehad. Hmm lekker!
Alle reacties Link kopieren
Brrrr...ik kreeg een rolberoerte toen ik op de weegschaal ging staan. Net terwijl ik me had voorgenomen dat mijn gewicht op dit moment ok is. Ik wilde per se onder de 67 blijven om het goed te vinden.

Maandag woog ik 68,9 !!! Ik durfde 3 dagen niet te wegen...

Vanmorgen woog ik 67,2 en ook dat is teveel. Ik heb een vreselijk slecht weekend achter de rug, met chips, teveel marsepein, borrelnootjes (zelfs op maandag om de schrik van de weegschaal weg te eten ofzo) toastjes met roomkaas en veeeeeeeeel te veel winegums.

Bleh....nou goed, ik ga weer onder die 67 komen. En daarna zal ik wel mijn steeds mijn gewicht doorgeven. Ik ga alleen niet meer mijn BMI berekenen en ook niet wat ik per week kwijt ben. Ik wil er niet zo gefocust meer mee bezig zijn wat ik per week afval of aankom. Gewoon wegen en als het onder de 67 is is het voor mij goed.



Nou na dit hele verhaal dan toch nog het nieuwe schema:



SCHEMA 27-9



Succes allemaal en groetjes!
Alle reacties Link kopieren
Wat vervelend voor je Kaylie :S..

Maar je bent er alweer bijna onder, gelukkig maar! Het klinkt me wel bekend in de oren, heel wat jaartjes geleden was die 68,9 ook mijn schrikgewicht, haha.

En nu denk ik: woog ik dat maar weer!

Toch vreemd, hoe dingen gaan.



Het vordert bij mij niet erg, dus ik heb besloten dat, als ik voor het eind van het jaar niet onder de 75 weeg, ik een verwijzing vraag naar de diëtiste. Hopelijk hoeft het niet zover te komen en kan ik het op eigen kracht.



Dankjewel voor het schema weer!
Alle reacties Link kopieren
@iedereen: ik ben op dit moment zo van de wereld dat ik op dinsdag dacht dat het woensdag was en ik dinsdag dus mijn gewicht heb doorgegeven. Ook heb ik de kat de medicijnen van woensdag op dinsdag gegeven (niets slechts gebeurt hoor) en heb ik zelfs op kantoor nog volgehouden dat het woensdag was. Dat doet dus het weekend doorwerken met je.



Ik ben twee weken superbraaf geweest, zelfs in het weekend, en kwam maar niet onder de 80. Ik vond het zooo vervelend (zie vorige postings), maar mijn goede gedrag is eindelijk beloond. (Of eigenlijk het dag en nacht werken en geen tijd om warm te eten dus eet ik maar een boterham). Ik was vanochtend 79,2. Hopelijk is dat geen eenmalige uitschieter naar beneden, maar hou ik de lijn vast.



@Fiefje: zo heb ik het ook gedaan. Als ik voor een bepaalde datum geen bepaald gewicht bereikte, kon ik het dus niet zelf en moest ik hulp inroepen. Voor mij is het echt een eye-opener geweest.



@Kaylie: heel veel sterkte!!!! ) Je klinkt alsof je wel een oppepper kunt gebruiken. Dus in de term van de Troetelbeertjes (Troetelbeertjes straal), stuur ik nu heeel veeel goede energie je kant op. Hopelijk werkt het.



@Linessa: ik vind het echt knap hoe jij het doet met de fruitdagen en de drie dieet dagen. Ik functioneer dan niet meer goed. Mijn motortje vereist regelmatig langzame koolhydraten en fruit is per definitie snel werkend.



@Strid: ik ben ook een ontzettend stress-weg-eter. Vet & suiker helpen in tijden van stress. Het klinkt alsof je meer energie verbruikt bij je stage/scriptie en dus ook meer energie nodig hebt om je prettig te voelen. Zou je niet een extra boterham tussendoor kunnen eten met bijvoorbeeld appelstroop of halva jam? Zo heb je de snelle kick van de suiker en de langzame kick van de boterham. Ik eet deze week ook tussen de middag een boterham meer puur te voorkoming van het stress eten. Het helpt tot nu toe erg goed terwijl het maar een simpel iets is.



Veel groeten en knuffels voor iedereen die het nodig heeft,



Groetjes Maya
Alle reacties Link kopieren
Meiden mijn hoofd staat er even niet naar!



Heb vrijdag iets raars meegemaakt. Ik zou 's ochtends naar huis gaan vanaf mijn vriend. Het laatste wat ik me herinner is dat ik op een stoeltje in de trein ging zitten, en toen ik weer bijkwam was het ambulancepersoneel, de politie EN mijn vader al gearriveerd, dus er is best wat tijd (een half uur) overheen gegaan.

Het duurde ook wel even voordat ik weer wist welke dag het was en waar ik vandaan kwam.

Naar het ziekenhuis geweest, neuroloog, krijg volgende week een MRI-scan van mijn hersenen en een EEG en over 2 weken de uitslag.



Het komt meer overeen met epilepsie dan 'normaal' flauwvallen, maar waar de epilepsie dan door getriggerd wordt.. Ik denk er liever niet teveel over na.

Ik ben nog nooit flauwgevallen ofzo dus ik weet niet hoe dat voelt en of het te vergelijken is.

Ik ga deze week niet al teveel op de computer en als hier alles in wat rustiger vaarwater is kom ik mijn gewicht en vorderingen weer doorgeven.



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Jeetje Fiefje wat een naar verhaal!

Heb je al eerder een epilepsie aanval gehad?



Ik hoop inderdaad dat de MRI en de EEG goed zullen zijn. Totdat je daar geen officiele uitslag van weet moet je er inderdaad niet teveel over nadenken. Geen nare dingen in je hoofd halen totdat je de uitslag hebt. Dat zal erg moeilijk worden denk ik.

Je bent vast behoorlijk geschrokken, en waarschijnlijk de mensen naast je in de trein ook.



Veel sterkte de komende tijd. En als je je hart wilt luchten kan dat altijd hier hoor!



Sterkte hoor!



Liefs Kaylie

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven