Lijf & Lijn
alle pijlers
Beter mijn best doen! Weg met de lamlendigheid!
zaterdag 17 november 2012 om 15:18
Na gisteren de hele dag - met spierpijn van mijn eerste bodypumples, dat wel- absoluut niets gedaan te hebben en ik werkelijk dacht dat ik van lamlendigheid om zou gaan vallen, ben ik vandaag de dag een stuk beter begonnen.
Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.
Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.
Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?
Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche
.......
Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.
Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.
Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?
Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche
.......
maandag 10 december 2012 om 11:39
Haha dat weet ik, thanx Het zal wel normaal zijn om even van tevoren nerveus te worden. Ik ben ook nogal een control-freak en dat moet je nu eenmaal loslaten op vakantie! In welk land heb jij gestudeerd?
achteraf ben ik trouwens best tevreden over mijn lambaldag gisteren haha! Deze week maar weer verdergaan met het sporten
@winterdip, hoe bevalt het leven als niet-roker
(want je hebt het boek nu uit toch?)
achteraf ben ik trouwens best tevreden over mijn lambaldag gisteren haha! Deze week maar weer verdergaan met het sporten
@winterdip, hoe bevalt het leven als niet-roker
(want je hebt het boek nu uit toch?)
maandag 10 december 2012 om 11:53
Goede morgen!
Ik ben net terug van sporten. Bodypump gedaan Lekker hoor! Mag ik weer blij zijn.
Ja Winterdip ga je het boek uit redden vanavond? Ik vind het heel knap hoor dat je gaat stoppen. Stoppen met roken is echt heel moeilijk.
Ik ben de baby aan het voeden en daarna ga ik koffie drinken en daaaarna ga ik echt echt echt aan de slag.
Wat doen jullie vandaag?
Nou veel plezier en succes in ieder geval
Ik ben net terug van sporten. Bodypump gedaan Lekker hoor! Mag ik weer blij zijn.
Ja Winterdip ga je het boek uit redden vanavond? Ik vind het heel knap hoor dat je gaat stoppen. Stoppen met roken is echt heel moeilijk.
Ik ben de baby aan het voeden en daarna ga ik koffie drinken en daaaarna ga ik echt echt echt aan de slag.
Wat doen jullie vandaag?
Nou veel plezier en succes in ieder geval
dinsdag 11 december 2012 om 13:20
dinsdag 11 december 2012 om 21:18
Heee dames!
Was even druk met andere dingen...
@ Moonlight, fijn dat je even langs kwam wippen! Ben je inmiddels nog weer wat meer op de been? Ik hoop het maar. Neem je tijd.
@ Prop, goed bezig! Ik wil ook bodypumpen deze week. Sowieso ga ik morgen naar de sportschool maar dan wordt er geen pump gegeven. Gewoon even een eigen rondje krachttraining denk ik. Waar heb jij gestudeerd in het buitenland? Leuk, al die buitenland plannen en ervaringen, word ik altijd blij van!
@ Koekie, hoe is het girl?! De zenuwen een beetje onder controle? Deze week ook weer bezig met doe-dingen? En sporten?
Ik heb zondagavond iets voor 12 uur mijn laatste sigaret uitgedrukt. Dus ja, ik ben gestopt. Heb uiteindelijk het boek nog niet eens uitgelezen maar die laatste paar hoofdstukken lees ik misschien vanavond in bed nog wel. Ik moet eerlijk zeggen, tot nu toe, no problem. Maf.... Ik denk er wel aan, maar ik heb er geen 'last' van.
Ik denk dat ik binnenkort maar eens mijn tanden weer grondig ga laten reinigen bij de mondhygiëniste. En ik moet wél meer gaan sporten en op de lijn gaat letten nu!!!
Was even druk met andere dingen...
@ Moonlight, fijn dat je even langs kwam wippen! Ben je inmiddels nog weer wat meer op de been? Ik hoop het maar. Neem je tijd.
@ Prop, goed bezig! Ik wil ook bodypumpen deze week. Sowieso ga ik morgen naar de sportschool maar dan wordt er geen pump gegeven. Gewoon even een eigen rondje krachttraining denk ik. Waar heb jij gestudeerd in het buitenland? Leuk, al die buitenland plannen en ervaringen, word ik altijd blij van!
@ Koekie, hoe is het girl?! De zenuwen een beetje onder controle? Deze week ook weer bezig met doe-dingen? En sporten?
Ik heb zondagavond iets voor 12 uur mijn laatste sigaret uitgedrukt. Dus ja, ik ben gestopt. Heb uiteindelijk het boek nog niet eens uitgelezen maar die laatste paar hoofdstukken lees ik misschien vanavond in bed nog wel. Ik moet eerlijk zeggen, tot nu toe, no problem. Maf.... Ik denk er wel aan, maar ik heb er geen 'last' van.
Ik denk dat ik binnenkort maar eens mijn tanden weer grondig ga laten reinigen bij de mondhygiëniste. En ik moet wél meer gaan sporten en op de lijn gaat letten nu!!!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 12 december 2012 om 09:17
Jeeah Winterdip! Knapperd! Hou vol hoor, je kan het!!
Ik heb in Noorwegen gestudeerd. Een jaar hoor, niet mijn hele studie. Heb daar goede tijd gehad. Ik was altijd erg sportief en daar kon ik helemaal los. Ik ben altijd erg bang om herkend te worden maar ik deed altijd aan een teamsport op hoog niveau en dat kon ik daar bijzonder goed volhouden omdat Noorwegen een goed land is in deze sport. De nationale top lag daar een stuk hoger dan hier dus dat was een mooie uitdaging en krachtmeting.
Ik heb gisteren niet alles gedaan wat ik wilde maar ik merk wel dat ik op een of andere manier wel meer energie hebben "makkelijker" dingen aanpak. Waar ik eerst overal tegenaan hikte pak ik nu eerder aan. Helaas kwamen er wat dingen tussendoor. Maar deze heb ik dus wel gedaan en moesten natuurlijk ook gewoon gebeuren.
Nu even douchen en koffiedrinken. Hopelijk vandaag weer zaken aanpakken. En dan vanavond weer sporten. Heb nog forse spierpijn...
Fijne dag weer!
Ik heb in Noorwegen gestudeerd. Een jaar hoor, niet mijn hele studie. Heb daar goede tijd gehad. Ik was altijd erg sportief en daar kon ik helemaal los. Ik ben altijd erg bang om herkend te worden maar ik deed altijd aan een teamsport op hoog niveau en dat kon ik daar bijzonder goed volhouden omdat Noorwegen een goed land is in deze sport. De nationale top lag daar een stuk hoger dan hier dus dat was een mooie uitdaging en krachtmeting.
Ik heb gisteren niet alles gedaan wat ik wilde maar ik merk wel dat ik op een of andere manier wel meer energie hebben "makkelijker" dingen aanpak. Waar ik eerst overal tegenaan hikte pak ik nu eerder aan. Helaas kwamen er wat dingen tussendoor. Maar deze heb ik dus wel gedaan en moesten natuurlijk ook gewoon gebeuren.
Nu even douchen en koffiedrinken. Hopelijk vandaag weer zaken aanpakken. En dan vanavond weer sporten. Heb nog forse spierpijn...
Fijne dag weer!
woensdag 12 december 2012 om 13:50
Gaaf Kapiteinprop! Spreek je ook de taal? Jij bent wel echt een sportivo he? Daar moet ik ook echt meer aandacht aan besteden.
Ik wil vanavond weer gaan.
Huis- en regeldingetjes komen wel. Nu geen zin in. Ondertussen geniet ik wél van mijn rookvrije huis!
Ik wil vanavond weer gaan.
Huis- en regeldingetjes komen wel. Nu geen zin in. Ondertussen geniet ik wél van mijn rookvrije huis!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 12 december 2012 om 14:02
Hallo!
Sorry weer even zonder echt te reageren. Erg moe hier. Ik heb nu hele kleine doelen zoals: afwassen, stofzuigen, boodschappen, eten.
Paar weken geleden was het nog: sporten, nieuwe kledingstijl nemen, afvallen etc maar het zijn nu hele kleine stapjes.
Vanochtend bij mijn arts geweest (psychiater) en die nam het niet zo zwaar op, gewoon doen wat ik nu doe en zorgen dat ik de feestdagen onder de pannen ben.
Morgenavond nog een wat drinken met een vriend en vrijdag heb ik een kerstactiviteit. En dan hoop ik dat er een ochtend komt dat ik wakker word en denk: Jaaaaah, ik heb er weer zin in
Sorry weer even zonder echt te reageren. Erg moe hier. Ik heb nu hele kleine doelen zoals: afwassen, stofzuigen, boodschappen, eten.
Paar weken geleden was het nog: sporten, nieuwe kledingstijl nemen, afvallen etc maar het zijn nu hele kleine stapjes.
Vanochtend bij mijn arts geweest (psychiater) en die nam het niet zo zwaar op, gewoon doen wat ik nu doe en zorgen dat ik de feestdagen onder de pannen ben.
Morgenavond nog een wat drinken met een vriend en vrijdag heb ik een kerstactiviteit. En dan hoop ik dat er een ochtend komt dat ik wakker word en denk: Jaaaaah, ik heb er weer zin in
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 12 december 2012 om 23:35
woensdag 12 december 2012 om 23:42
Winterdip heb je nog gesport vanavond? Ik wel. Lig weer helemaal ontspannen en tevreden in bed.
Hoe gaat het met stoppen met roken? Hou je het een beetje vol? Knap hoor!
De voertaal was voornamelijk Engels maar ik heb de taal ook wel een beetje geleerd natuurlijk. Dat hoort er wel bij vind ik en dat ging ook best aardig. Die Skandinavische talen liggen ons Nederlanders best aardig geloof ik.
Hoe is het met Koekie? En is Joss er nog? Die is vast hard aan het werk en voelt zich natuurlijk alles behalve lamlendig...
Hoe gaat het met stoppen met roken? Hou je het een beetje vol? Knap hoor!
De voertaal was voornamelijk Engels maar ik heb de taal ook wel een beetje geleerd natuurlijk. Dat hoort er wel bij vind ik en dat ging ook best aardig. Die Skandinavische talen liggen ons Nederlanders best aardig geloof ik.
Hoe is het met Koekie? En is Joss er nog? Die is vast hard aan het werk en voelt zich natuurlijk alles behalve lamlendig...
woensdag 12 december 2012 om 23:50
Grrrr.... Nee, ik heb niet gesport Kapiteinprop. Baal van mezelf. Maar aan de andere kant, niet roken gaat PRIMA dus misschien moet ik gewoon niet zo streng zijn. Dan ga ik morgen toch gewoon weer sporten.
Jij ligt in ieder geval tevreden op bed, en verdiend als je hebt gesport! Welterusten alvast!
Jij ligt in ieder geval tevreden op bed, en verdiend als je hebt gesport! Welterusten alvast!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
donderdag 13 december 2012 om 12:06
@ winterdip
dinsdagavond gaan rennen maar na 18 minuten alweer afgehaakt... t wilde niet. Dat is het voordeel (en nadeel) van die loopband, die zet je gewoon uit ipv dat je je rondje naar huis nog af moet maken. Misschien vanavond maar es een nieuwe poging.
enne zondagavond.... dan ben je al 4 dagen peuk-vrij, applaus!!!
mijn tandarts zei het (toevallig!!) vanochtend nog, dat het goed te zien was dat ik al een half jaar niet meer rookte
@moonlight, sterkte met alles *knuffel*
dinsdagavond gaan rennen maar na 18 minuten alweer afgehaakt... t wilde niet. Dat is het voordeel (en nadeel) van die loopband, die zet je gewoon uit ipv dat je je rondje naar huis nog af moet maken. Misschien vanavond maar es een nieuwe poging.
enne zondagavond.... dan ben je al 4 dagen peuk-vrij, applaus!!!
mijn tandarts zei het (toevallig!!) vanochtend nog, dat het goed te zien was dat ik al een half jaar niet meer rookte
@moonlight, sterkte met alles *knuffel*
donderdag 13 december 2012 om 12:08
De zenuwen zijn al iets minder over mijn reis. Nog aan het dubben over minilaptop mee of niet... dankzij alle overval & jattende mede-reizers verhalen :S ik weet dat er genoeg internetcafes zijn maar hou wel van lekker rustig op mijn eigen bedje skypen en mijn reisverhalen typen. Internetbankieren in een internetcafe lijkt me ook niet prettig.....
twijfelt nog even verder....
twijfelt nog even verder....
donderdag 13 december 2012 om 19:46
Koekie, hoe is het met je digitale toestanden?! Ik las het op fb.. GRRR. Dat is wel ellendig.
Ik kan me voorstellen dat je zit te dubben om wel of niet een minilaptop mee te nemen. Ik zou zelf denk ik misschien een mini ipad meenemen. Is volgens mij minder zwaar. Want je moet het ook allemaal meeslepen natuurlijk.
Internetbankieren, ja, hoe ga je dat doen? Met een inlogcode of met zo'n apparaatje?
Wat goed dat je tandarts toevallig nog vandaag tegen je zei dat het duidelijk te zien is dat je gestopt bent!
Het lijkt wel of ik steeds meer voordelen begin te ontdekken van het niet roken. Het gaat nog steeds prima. Ik snap er niets van. Had wel verwacht dat ik tegen de muren op zou kruipen maar niets van dat... Terwijl ik toch echt heel lang heb gerookt (en ook vooral veel).... Hoop dat echt dat het me zo makkelijk af blijft gaan.
Moonlight, knuffel voor jou!
Ik kan me voorstellen dat je zit te dubben om wel of niet een minilaptop mee te nemen. Ik zou zelf denk ik misschien een mini ipad meenemen. Is volgens mij minder zwaar. Want je moet het ook allemaal meeslepen natuurlijk.
Internetbankieren, ja, hoe ga je dat doen? Met een inlogcode of met zo'n apparaatje?
Wat goed dat je tandarts toevallig nog vandaag tegen je zei dat het duidelijk te zien is dat je gestopt bent!
Het lijkt wel of ik steeds meer voordelen begin te ontdekken van het niet roken. Het gaat nog steeds prima. Ik snap er niets van. Had wel verwacht dat ik tegen de muren op zou kruipen maar niets van dat... Terwijl ik toch echt heel lang heb gerookt (en ook vooral veel).... Hoop dat echt dat het me zo makkelijk af blijft gaan.
Moonlight, knuffel voor jou!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 14 december 2012 om 11:38
dan moet ik een Ipad kopen en die is waarschijnlijk duurder dan mijn minilaptop die ik 2 jaar geleden voor 250 euro gekocht heb. Plus, die Ipad heb ik eigenlijk niet nodig....
Minilaptop past wel in mn handtas trouwens, maar ik hoop dat er in de meeste dorms kluisjes zijn waar ik een slotje kan gebruiken.
En anders, in bolivia heb je blijkbaar voor 10 euro/nacht een kamer alleen. Daar ga ik ook niet failliet door
internetbanieken is met een raboreader apparaatje ja.
Minilaptop past wel in mn handtas trouwens, maar ik hoop dat er in de meeste dorms kluisjes zijn waar ik een slotje kan gebruiken.
En anders, in bolivia heb je blijkbaar voor 10 euro/nacht een kamer alleen. Daar ga ik ook niet failliet door
internetbanieken is met een raboreader apparaatje ja.
vrijdag 14 december 2012 om 13:41
Hey Koekie! Nee joh, ik heb helemaal geen geld om mezelf te belonen hahaha... Zit met een major cashflow probleempje op het moment. Ik vind het feit dat ik zo meteen veel geld overhoud al heel veel beloning! Ik ben op dit moment verzekeringen aan het vergelijken en abonnementen aan het opzeggen. Voorlopig zit ik al op ruim 250 euro p/mnd besparing dus dat zet zoden aan de dijk!
Zwaffelhoeve komt in begin volgend jaar wel weer een keertje.
Zwaffelhoeve komt in begin volgend jaar wel weer een keertje.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 14 december 2012 om 15:08
Jaaa!!! Heb je wel rekening gehouden met je reis en buitenlanddekking? Ik ga 30 euro besparen op mijn ziektekosten. En mijn digitale tv abbo naar beneden bijgesteld omdat ik NOOIT tv kijk eigenlijk. Scheelt ook weer bijna 20 euro p.mnd.
Nu moet ik nog erachter zien te komen wat de goedkoopste energieleverancier gaat worden. Maar daar heb ik nu eigenlijk niet zoveel zin meer in. Volgende week doe ik die wel
Nu moet ik nog erachter zien te komen wat de goedkoopste energieleverancier gaat worden. Maar daar heb ik nu eigenlijk niet zoveel zin meer in. Volgende week doe ik die wel
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 16 december 2012 om 18:18
Ah wat lief, al die knuffels!
Ik heb gewoon geen ruimte in mijn kop om echt te lezen helaas.
Vanmiddag even op het strand geweest, dat was wel fijn. Verder hoop ik dat ik snel weer terug ben hier om te schrijven!
Ik heb gewoon geen ruimte in mijn kop om echt te lezen helaas.
Vanmiddag even op het strand geweest, dat was wel fijn. Verder hoop ik dat ik snel weer terug ben hier om te schrijven!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 18 december 2012 om 12:02
nou, zit ik me al weken ter ergeren aan mezelf... dat ik een boel moet regelen maar de rommel schuift steeds op. Even email kijken, even viva, even facebook, en 3 uur verder heb ik nog niet gedaan wat ik "moest" doen (moest van mezelf)
En nu vliegen de klusjes ineens er door :S snappen jullie dat nou.... ineens lukt het wel en is het klaar / gedaan / af.... hoppaaaa!
En nu vliegen de klusjes ineens er door :S snappen jullie dat nou.... ineens lukt het wel en is het klaar / gedaan / af.... hoppaaaa!
dinsdag 18 december 2012 om 12:39
Hoi dames, wat is het gezellig hier! Her en der wat berichten gelezen/ er snel doorheen gelezen.
Als het mag schrijf ik mee.
Ben 23 jaar, heb een kindje en ben getrouwd, en zit fulltime thuis om voor ons kind te zorgen. Dit wilde ik heel graag het eerste jaar.
Per september ga ik gelukkig weer naar school!
Omdat mijn gezondheid erg kwakkelt (inmiddels 2 jr na een heftige infectie) moet ik onder controle van de arts blijven, maar ook zelf voor een gezonde levensstijl zorgen.
Sporten dus, goed eten, op tijd slapen (dat vind ik heel moeilijk) en hoog gedoseerde vitamines en mineralen.
Ik squash 1x per week en ren 3x per week (sinds kort weer, ik ben er een tijdje uit geweest vanwege knieblessure). Ik kan nog maar 3 minuten achter elkaar rennen...
Als het mag schrijf ik mee.
Ben 23 jaar, heb een kindje en ben getrouwd, en zit fulltime thuis om voor ons kind te zorgen. Dit wilde ik heel graag het eerste jaar.
Per september ga ik gelukkig weer naar school!
Omdat mijn gezondheid erg kwakkelt (inmiddels 2 jr na een heftige infectie) moet ik onder controle van de arts blijven, maar ook zelf voor een gezonde levensstijl zorgen.
Sporten dus, goed eten, op tijd slapen (dat vind ik heel moeilijk) en hoog gedoseerde vitamines en mineralen.
Ik squash 1x per week en ren 3x per week (sinds kort weer, ik ben er een tijdje uit geweest vanwege knieblessure). Ik kan nog maar 3 minuten achter elkaar rennen...
dinsdag 18 december 2012 om 13:04
Ha Koekie het zit denk ik in de lucht ofzo Ik ben ook lekker aan het aanpakken. Al hoop ik wel daarbij nu doorzet want zit alweer met de tel op de bank terwijl ik baby eten geef.
Weer 3 ton was weggevouwen en opgeruimd. Nu even verder doorpakken. Gisteren gesport dus vandaag dagje vrij. Dat geeft ook wel rust, vanavond geen gehaast om weg te komen.
Gezellig Brunetteparis dat je ook hier schrijft. Hoop je vaker te lezen.
Ik zo weer even timer voor een uurtje zetten.
Misschien tot later?
Weer 3 ton was weggevouwen en opgeruimd. Nu even verder doorpakken. Gisteren gesport dus vandaag dagje vrij. Dat geeft ook wel rust, vanavond geen gehaast om weg te komen.
Gezellig Brunetteparis dat je ook hier schrijft. Hoop je vaker te lezen.
Ik zo weer even timer voor een uurtje zetten.
Misschien tot later?
