Lijf & Lijn
alle pijlers
Beter mijn best doen! Weg met de lamlendigheid!
zaterdag 17 november 2012 om 15:18
Na gisteren de hele dag - met spierpijn van mijn eerste bodypumples, dat wel- absoluut niets gedaan te hebben en ik werkelijk dacht dat ik van lamlendigheid om zou gaan vallen, ben ik vandaag de dag een stuk beter begonnen.
Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.
Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.
Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?
Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche
.......
Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.
Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.
Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?
Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche
.......
vrijdag 30 november 2012 om 16:55
Het is een heel goedkope sportschool Kapitien en daarom bieden ze alleen fitness aan, op eigen houtje.
Ik heb uitrustdagje vandaag, ik was ineens zó moe. Tja na die onrust van de laatste dagen zat het eraan te komen.
Ik heb uitrustdagje vandaag, ik was ineens zó moe. Tja na die onrust van de laatste dagen zat het eraan te komen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 30 november 2012 om 18:18
Ik heb nog een mooi actiepunt. Ik wil dit jaar weer de mensen die me dierbaar zijn een papieren kerstkaart sturen. Het schiet er de laatste jaren steeds bij in en dan stuur ik zelfs helemaal niks.
Ik kan nu al beginnen met :
1. Bedenken wie ik allemaal een kaart ga sturen
2. De adressen opsturen of navragen. Veel mensen zijn in de afgelopen jaren een keer verhuisd.
Ik heb sommige contacten best wel verwaarloosd. Sommigen ga ik ook niks meer sturen dat is gewoon klaar. Anderen verdienen een mooie kaart
Ik kan nu al beginnen met :
1. Bedenken wie ik allemaal een kaart ga sturen
2. De adressen opsturen of navragen. Veel mensen zijn in de afgelopen jaren een keer verhuisd.
Ik heb sommige contacten best wel verwaarloosd. Sommigen ga ik ook niks meer sturen dat is gewoon klaar. Anderen verdienen een mooie kaart
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 1 december 2012 om 12:09
Hey dames!
Ik ben op de helft van het boek van Allen Carr. De bedoeling is het maandag uit te hebben. Wordt vervolgd.
Vanavond ga ik sushi eten en morgen een flink stuk wandelen. Maandagochtend wil ik echt even naar de sportschool, een uurtje. Dan 's middags maar eens kijken hoe het met mijn collega's is.
Ik wil eigenlijk vanaf maandag weer in een beter ritme komen. Werk (re-integreren), koken, sporten, niet roken etc. December mag nog een beetje een "aanklooi-maand" zijn maar het begin moet er zijn om in 2013 gewoon lekker te beginnen aan een nieuw, fit en gezond jaar!
Zo.
En wat zijn jullie weekendplannen?
Ik ben op de helft van het boek van Allen Carr. De bedoeling is het maandag uit te hebben. Wordt vervolgd.
Vanavond ga ik sushi eten en morgen een flink stuk wandelen. Maandagochtend wil ik echt even naar de sportschool, een uurtje. Dan 's middags maar eens kijken hoe het met mijn collega's is.
Ik wil eigenlijk vanaf maandag weer in een beter ritme komen. Werk (re-integreren), koken, sporten, niet roken etc. December mag nog een beetje een "aanklooi-maand" zijn maar het begin moet er zijn om in 2013 gewoon lekker te beginnen aan een nieuw, fit en gezond jaar!
Zo.
En wat zijn jullie weekendplannen?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 1 december 2012 om 13:24
Klinkt goed!
Ik heb niet zo veel weekendplannen, behalve uitrusten. Voelde me gisteren ineens niet zo goed (moe...) en denk dat ik me beetje te druk gemaakt heb met alles tegelijk willen.
Voor mijn feest vorige week was ik druk bezig met juiste kleding, etc en het feest zelf was ook een heel lange dag.... daarna liep ik een beetje hard van stapel met sporten, lijnen etc.
En ineens voelde ik dat ik weer teveel aan het doen was. Dus mijn dag weg van vandaag heb ik afgezegd en ben nu rustig aan aan het doen.
Ik heb niet zo veel weekendplannen, behalve uitrusten. Voelde me gisteren ineens niet zo goed (moe...) en denk dat ik me beetje te druk gemaakt heb met alles tegelijk willen.
Voor mijn feest vorige week was ik druk bezig met juiste kleding, etc en het feest zelf was ook een heel lange dag.... daarna liep ik een beetje hard van stapel met sporten, lijnen etc.
En ineens voelde ik dat ik weer teveel aan het doen was. Dus mijn dag weg van vandaag heb ik afgezegd en ben nu rustig aan aan het doen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 1 december 2012 om 23:13
Moonlight knap dat je dan een dag uit weet af te zeggen en je rust neemt thuis. Ik ben vandaag hele dag buiten de deur geweest. Morgen krijgen we visite en ik was van plan te gaan sporten.
Lig nu in bed met boek "Willpower" Nog niet open gedaan want ik blijf maar op m'n telefoon kijken. Lezen hoe het met jullie is.
Zou het forum gewoon moeten laten, dan hou ik volgens mij tijd over...
Nou ik hoop morgen (als ik uiteraard toch weer op het forum zal lezen) weer te zien hoe het met jullie is.
Tot snel!
Lig nu in bed met boek "Willpower" Nog niet open gedaan want ik blijf maar op m'n telefoon kijken. Lezen hoe het met jullie is.
Zou het forum gewoon moeten laten, dan hou ik volgens mij tijd over...
Nou ik hoop morgen (als ik uiteraard toch weer op het forum zal lezen) weer te zien hoe het met jullie is.
Tot snel!
zondag 2 december 2012 om 13:05
zondag 2 december 2012 om 13:29
Nee Koekie! Geen idee... Misschien de lonelyplanet van Zuid Amerika?! Hahahaha....
Ik zit nu mijn kerstlijstje te maken, we gaan lootjes trekken met de familie. Maar ik heb géén idee wat ik erop moet zetten. Dan ben ik deze maand ook nog jarig. En ik heb 0,0 inspiratie dus ik zou niet weten wat ik dan ook nog eens voor mezelf moet kopen...
Weten jullie al wat jullie hebben willen voor kerst (of Sint ) Ik krijg het niet verzonnen hoor. (Goed teken natuurlijk...)
Fijne zondag!
Ik zit nu mijn kerstlijstje te maken, we gaan lootjes trekken met de familie. Maar ik heb géén idee wat ik erop moet zetten. Dan ben ik deze maand ook nog jarig. En ik heb 0,0 inspiratie dus ik zou niet weten wat ik dan ook nog eens voor mezelf moet kopen...
Weten jullie al wat jullie hebben willen voor kerst (of Sint ) Ik krijg het niet verzonnen hoor. (Goed teken natuurlijk...)
Fijne zondag!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 2 december 2012 om 13:45
Ik heb veel nuttige dingen gevraagd op mijn kerst-lootje.\
We doen met de familie allemaal kleine kadotjes, in totaal wel 60-70 euro ofzo. En dan op 1e kerstdag spelletjes samen, diegene die het potje kwartetten of whatever wint mag een kadotje pakken.
ik heb gevraagd
een usb-stick - reisdagboek - thermoshirt - lichtgevende bandjes voor t hardlopen - goedkope gezichtscreme - mooie nagellak - een deo-roller - tube BB-cream - tasje voor om mijn fototoestel.
tja winterdip hier heb je waarschijnlijk geen hol aan haha
en ook nog jarig.... Die lonely planet is wel 30 euro ofzo, dat is makkelijker voor je verjaardag aan vrienden te vragen dan een kerstlootje!
Zet viva-forum NU uit en gaat potdorie met die reisverzekering beginnen. en Moet nog gaan rennen vandaag.... latersss
We doen met de familie allemaal kleine kadotjes, in totaal wel 60-70 euro ofzo. En dan op 1e kerstdag spelletjes samen, diegene die het potje kwartetten of whatever wint mag een kadotje pakken.
ik heb gevraagd
een usb-stick - reisdagboek - thermoshirt - lichtgevende bandjes voor t hardlopen - goedkope gezichtscreme - mooie nagellak - een deo-roller - tube BB-cream - tasje voor om mijn fototoestel.
tja winterdip hier heb je waarschijnlijk geen hol aan haha
en ook nog jarig.... Die lonely planet is wel 30 euro ofzo, dat is makkelijker voor je verjaardag aan vrienden te vragen dan een kerstlootje!
Zet viva-forum NU uit en gaat potdorie met die reisverzekering beginnen. en Moet nog gaan rennen vandaag.... latersss
zondag 2 december 2012 om 15:46
Ik was begonnen aan nieuw bericht maar kon het niet afmaken omdat er visite kwam.
Ik ben vanmorgen weer naar bodypump geweest. Voel me helemaal weer loom en rozig. Nu in de puinhoop thuis terwijl er ook nog eens visite voor de deur stond.
Nou ja na Sinterklaas maak ik het weer netjes. Nu eerst dat maar tot goed einde brengen.
Hebben nog meer mensen gesport vandaag? Iemand van jullie ervaring met bodycombat? Vraag me af of dat wat is.
Ik ben vanmorgen weer naar bodypump geweest. Voel me helemaal weer loom en rozig. Nu in de puinhoop thuis terwijl er ook nog eens visite voor de deur stond.
Nou ja na Sinterklaas maak ik het weer netjes. Nu eerst dat maar tot goed einde brengen.
Hebben nog meer mensen gesport vandaag? Iemand van jullie ervaring met bodycombat? Vraag me af of dat wat is.
zondag 2 december 2012 om 16:34
Kapitein, goed bezig met die bodypump!
en die puinhoop is misschien alleen door jouw ogen gezien.
je visite valt het niet eens op...
niet gesport - ships ik moet nog gaan rennen....
maar heb eindelijk die reisverzekeringen eens uitgeplozen. wat een gedoe met al die pagina's voorwaarden en extra kosten.... van 4 opties naar 2 gegaan. Die 2 wat vraagjes gemaild en komende week eindelijk die knoop doorhakken
ik ben vaak een beetje bang om een grote beslissing te nemen. en dan achteraf een beter aanbod van de concurrent tegen te komen.... lastig
en die puinhoop is misschien alleen door jouw ogen gezien.
je visite valt het niet eens op...
niet gesport - ships ik moet nog gaan rennen....
maar heb eindelijk die reisverzekeringen eens uitgeplozen. wat een gedoe met al die pagina's voorwaarden en extra kosten.... van 4 opties naar 2 gegaan. Die 2 wat vraagjes gemaild en komende week eindelijk die knoop doorhakken
ik ben vaak een beetje bang om een grote beslissing te nemen. en dan achteraf een beter aanbod van de concurrent tegen te komen.... lastig
maandag 3 december 2012 om 12:09
Nou Koekie die puinhoop is echt hoor. Kwam vannacht met man thuis, lichtelijk beschonken, en toen zei hij "we hebben er wel een puinhoop van gemaakt " Dat zeggende kropen we fijn in bed haha.
Ach het is nu even zo. Straks de dagen na Sinterklaas lekker binnen en puinruimen. Nu gewoon even druk met andere zaken. Nog twee dagen en alles moet klaar zijn. Dat worden late avonden vrees is....
Heb spierpijn van sporten gisteren. Weeg meer dan ooit maar lichaam ziet er wel beter uit. Komt wat meer vorm in. Donderdag ofzo weer.
Misschien een keer bodycombat proberen...
Ach het is nu even zo. Straks de dagen na Sinterklaas lekker binnen en puinruimen. Nu gewoon even druk met andere zaken. Nog twee dagen en alles moet klaar zijn. Dat worden late avonden vrees is....
Heb spierpijn van sporten gisteren. Weeg meer dan ooit maar lichaam ziet er wel beter uit. Komt wat meer vorm in. Donderdag ofzo weer.
Misschien een keer bodycombat proberen...
maandag 3 december 2012 om 12:57
Moonlight ik las nog even over dat je een hardloopmaatje zoekt Is het geen idee om bv bij atletiekvereniging met zo'n hardloopgroepje mee te doen?
Of bij Amsterdamse bos bijvoorbeeld. Weet niet waar je in Noord Holland woont maar misschien zijn er wel goede groepen in de buurt. Dan ben je niets verplicht maar als iemand je ligt, kan je dan eens afspreken samen te lopen zonder verdere verplichtingen.
Of bij Amsterdamse bos bijvoorbeeld. Weet niet waar je in Noord Holland woont maar misschien zijn er wel goede groepen in de buurt. Dan ben je niets verplicht maar als iemand je ligt, kan je dan eens afspreken samen te lopen zonder verdere verplichtingen.
maandag 3 december 2012 om 21:12
Hoe is het ladies?! Nog wat gedaan vandaag? Ik niet zoveel. Grootste deel van de dag een beetje achter de laptop gehangen.... Maar, ik heb mezelf wel een schop onder mijn kont gegeven en ik ben vanavond wezen spinnen. Zo. Da's dan alweer het eerste uurtje sport deze week. Misschien ga ik morgen wel weer. Als het uitkomt. Morgen wil ik eigenlijk weer eens een keer naar kantoor. Kijken hoe het met mijn collega's gaat. Langzaam de draad weer een beetje oppakken...
Fijne avond!
Fijne avond!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 3 december 2012 om 21:38
Bedankt voor de tip.
Ik kom even zeggen dat ik weinig energie heb en daarom misschien dit topic even laat rusten. Ik zat vorige week nogal in een forum-flow maar de laatste dagen lijkt het me teveel te zijn om het allemaal bij te houden. Ligt dus niet aan jullie, ik hoop snel weer mee te kunnen schrijven.
Houd de stijgende lijn vast
Ik kom even zeggen dat ik weinig energie heb en daarom misschien dit topic even laat rusten. Ik zat vorige week nogal in een forum-flow maar de laatste dagen lijkt het me teveel te zijn om het allemaal bij te houden. Ligt dus niet aan jullie, ik hoop snel weer mee te kunnen schrijven.
Houd de stijgende lijn vast
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 4 december 2012 om 08:34
Moonlight ik hoop dat je snel weer wat energie hebt en dat we je terug zien. Doe kalm aan!
Ik moet echt even zoeken maar wat ik kan schrijven. Drukke lange dagen nu en voel me niet echt lamlendig zeg maar door dat geren de hele dag.
Wel moe, zou wel een keer goed willen slapen.
Nou wie weet vanavond als ik er nu even vaart achter weet te zetten.
Jullie nog plannen? Ik wens jullie allemaal een fijne dag.
Benieuwd ook hoe het met Joss is...
Ik moet echt even zoeken maar wat ik kan schrijven. Drukke lange dagen nu en voel me niet echt lamlendig zeg maar door dat geren de hele dag.
Wel moe, zou wel een keer goed willen slapen.
Nou wie weet vanavond als ik er nu even vaart achter weet te zetten.
Jullie nog plannen? Ik wens jullie allemaal een fijne dag.
Benieuwd ook hoe het met Joss is...
woensdag 5 december 2012 om 23:23
Hey hey, Stephaniem, wil je je woorden iets zorgvuldiger kiezen?! Hoezo "last" van winterdip?
Schrijf gerust mee hier. Waar loop je tegenaan?
Kapiteinprop, ben je nog zo aan het rennen?! Goed teken, geen tijd om lamlendig te zijn. Ga wel op tijd naar bed.
Ik skip tegenwoordig koffie na een uur of 20.30 uur (jullie moeten weten dat ik normaal de héle dag door koffie drink, gerust 12 koppen op een dag)... Tegenwoordig schakel ik 's avonds over op de "Goedenachtrust thee"....
Schrijf gerust mee hier. Waar loop je tegenaan?
Kapiteinprop, ben je nog zo aan het rennen?! Goed teken, geen tijd om lamlendig te zijn. Ga wel op tijd naar bed.
Ik skip tegenwoordig koffie na een uur of 20.30 uur (jullie moeten weten dat ik normaal de héle dag door koffie drink, gerust 12 koppen op een dag)... Tegenwoordig schakel ik 's avonds over op de "Goedenachtrust thee"....
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
donderdag 6 december 2012 om 08:55
Hey!
knuffel voor jullie allemaal
ben deze week goed bezig met de dingen doen die ik moet doen. Alleen doe ik alles tegelijk en maar half en ben ik blijkbaar een tikje snel afgeleid: woonkamer stofzuigen, iets tegenkomen was naar de slaapkamer moet, dat naar boven brengen, bed opmaken, en nog iets, en nog iets. En dan een uur later beneden komen, die stofzuiger zien en denken: goh ja, verrek... daar was ik mee bezig
Dusss... nu in mijn to-do plan nog een beetje logica proppen en de klusjes echt afmaken
Een fijne donderdag allemaal!!!
Voorzichtig rijden met die sneeuw!
knuffel voor jullie allemaal
ben deze week goed bezig met de dingen doen die ik moet doen. Alleen doe ik alles tegelijk en maar half en ben ik blijkbaar een tikje snel afgeleid: woonkamer stofzuigen, iets tegenkomen was naar de slaapkamer moet, dat naar boven brengen, bed opmaken, en nog iets, en nog iets. En dan een uur later beneden komen, die stofzuiger zien en denken: goh ja, verrek... daar was ik mee bezig
Dusss... nu in mijn to-do plan nog een beetje logica proppen en de klusjes echt afmaken
Een fijne donderdag allemaal!!!
Voorzichtig rijden met die sneeuw!
donderdag 6 december 2012 om 11:53
Hallo daar was ik weer. Sinterklaas achter de rug en nu werkelijk een met spullen bezaaid huis. We zijn enorm verwend! Naast de puinhopen die er al waren is her nu complete chaos.
Doel is om toch op korte termijn een gezellig huis te krijgen. Vandaag beginnen met puinruimen.
Wil echt echt echt dat het weer netjes en gezellig wordt dus er zal flink aangepakt moeten worden.
Doel is om ook de kinderkamers eens goed opgeruimd te krijgen en flink wat ruimte te maken door spullen weg te doen. Vooral meisjeskamers slibben makkelijk dicht met allemaal meuk.
Eigenlijk zou ik me misschien aan moeten sluiten bij een opruimtopic....
Vanavond is van plan te gaan sporten. Dat wil ik nu gewoon weer om de dag gaan doen. En dan hopelijk toch ook echt wat af te vallen. Toy nu doe task ik wel meer in vorm maar weeg ik alleen maar meer. Mijn benen zitten ook veel stealer in mijn broke dus tijd dat hey vetlaagje verde ik t denk ik.
Wie weet hoor ik nog van jullie of er plannen zijn.
Moonlight ik hoop dat je je beter voelt.......
Doel is om toch op korte termijn een gezellig huis te krijgen. Vandaag beginnen met puinruimen.
Wil echt echt echt dat het weer netjes en gezellig wordt dus er zal flink aangepakt moeten worden.
Doel is om ook de kinderkamers eens goed opgeruimd te krijgen en flink wat ruimte te maken door spullen weg te doen. Vooral meisjeskamers slibben makkelijk dicht met allemaal meuk.
Eigenlijk zou ik me misschien aan moeten sluiten bij een opruimtopic....
Vanavond is van plan te gaan sporten. Dat wil ik nu gewoon weer om de dag gaan doen. En dan hopelijk toch ook echt wat af te vallen. Toy nu doe task ik wel meer in vorm maar weeg ik alleen maar meer. Mijn benen zitten ook veel stealer in mijn broke dus tijd dat hey vetlaagje verde ik t denk ik.
Wie weet hoor ik nog van jullie of er plannen zijn.
Moonlight ik hoop dat je je beter voelt.......
donderdag 6 december 2012 om 13:00
Koekie, heb je teveel suiker gegeten? Hahaha... Je komt hyper over! Maar je bent lekker bezig dus. Keep it up!
Kapiteinprop, ik begrijp je laatste alinea niet helemaal. Je gaat met toch niet vertellen dat je stiekem aan de fles zit he?! Ik gok op autocorrect hahaha....
Kapiteinprop, ik begrijp je laatste alinea niet helemaal. Je gaat met toch niet vertellen dat je stiekem aan de fles zit he?! Ik gok op autocorrect hahaha....
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
