Lijf & Lijn alle pijlers

Beter mijn best doen! Weg met de lamlendigheid!

17-11-2012 15:18 344 berichten
Alle reacties Link kopieren
Na gisteren de hele dag - met spierpijn van mijn eerste bodypumples, dat wel- absoluut niets gedaan te hebben en ik werkelijk dacht dat ik van lamlendigheid om zou gaan vallen, ben ik vandaag de dag een stuk beter begonnen.

Dit stemt me een stuk tevredener en ik wil wat beter mijn best doen om me vaker wat contenter te voelen.



Niet meer de hele dag "inspiratie" opdoen om mijn huis op te ruimen, te organiseren, af te vallen en te gaan sporten op een Vivaforum, maar gewoon wat daadkrachtiger te werk en zo meer genieten van tijd voor mezelf.



Zijn er meer zoals ik? Is mijn gevoel - en ook gedrag- herkenbaar?

Ik plaats dit bij Lijf en Lijn vanwege het streven mijn conditie wat op peil te brengen en wat af te vallen. Zou ook eentopic bij Thuis kunnen starten. Of psyche :-).......
Alle reacties Link kopieren
Ik rookte weleens een sigaartje en bij stress 1 tot 3 per dag. Ik ben nu 1,5 jaar gestopt en heb alleen een sigaar gerookt met oud en nieuw en 1 week toen ik van baan wisselde. Verder niet meer.

Ik moet er sinds ongeveer 6 maanden ook niet aandenken....het hele idee van een sigaar opsteken lijkt mij eens vies, raar he.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
I luuuuuuuuuuf banaan en boterhammen met pindakaas.



Goeie voornemens om te stoppen met roken, zet hem op!



quote:kapiteinprop schreef op 27 november 2012 @ 00:43:

Ik ben vandaag bezig geweest en bedacht dat ik eigenlijk best veel doe op een dag maar dat er ook gewoon heel veel moet gebeuren.





Dat had ik nou ook gisteren. Ik had gisteravond niet zo'n tevreden gevoel over de dag, had het idee dat ik eigenlijk maar weinig gedaan had. Maar toen ging ik eens even noteren wat ik allemaal gedaan had en dat bleek nog best een aardige lijst te zijn!

Als er een enorme stapel werk ligt te wachten, dan is er aan het eind van de dag vaak nog best een flinke stapel over (al is die stapel dan wel kleiner geworden) en dan krijg ik soms het idee dat ik eigenlijk niks opgeschoten ben omdat er nog steeds een stapel ligt. Kun je je toch raar op verkijken blijkbaar.



Jullie zijn goed sportief bezig geweest gisteren! Ik ben niet gaan sporten want ik werd zondagavond ineens flink verkouden en met een hoofd vol watten en van die benauwde hoestbuien zag ik het sporten niet zo zitten. Eens kijken hoe ik me vanavond voel, als het meevalt kan ik nog wel een flinke wandeling gaan maken.
Alle reacties Link kopieren
pfff ik zit mezelf zo in de weg vandaag. Weet niet zo goed wat ik met mijn gevoel aan moet. Zo'n leuk weekend gehad met een aantal oude bekenden.... en nu in de sleur van alledag is er verder geen contact eigenlijk. We zien elkaar vast weer als er iemand trouwt ofzo maar daar blijft het ook bij.



Heb met iemand gezoend en ik heb gezegd dat we best eens kunnen afspreken. Maar na een paar keer heen en weer SMSen blijft dat ook stil verder.



Nouja ben wel bezig geweest vanochtend met de keuken opruimen/schoonmaken maar t is eigenlijk zo saai om te doen...
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ja Koekie jij hebt dus eigenlijk niets op het

"lamlendigen topic" te zoeken. Stoppen met roken is echt heel knap!



Nee ik weet zelf heel goed dat bananen niet slecht zijn maar een boel mensen tellen alleen maar de calorieën en bestempelen het daarom als fout. Terwijl ik altijd maar denk dat je echt niet te dik wordt omdat je te veel fruit hebt gegeten. "ja ik moet afvallen want ik heb te veel bananen en druiven gegeten" ?! Ofzo



Nou bovenstaande had ik dus paar uur terug getypt en daarna gezegd dat ik nog niets gedaan had. Inmiddels wel. Heb een paar uur achter elkaar van alles geregeld en dingen van m'n lijst afgevinkt. Voelt goed.
Alle reacties Link kopieren
Nou dat was dus wel een erg late reactie van me. Inmiddels hebben jullie lekker doorgeschreven.



Moonlight ik denk er hetzelfde als jij over, ik eet liever "echt" eten dan al die bewerkte light producten. Al lezende op dit forum vroeg ik me vaak af of er überhaupt nog mensen waren die gewoon roomboter op hun brood smeren en -ja ja komt ie weer- pindakaas eten.

Ik heb wel eens Philadelphia light gegeten maar het lijkt wel of dat niet echt hongerstillend was ofzo. Leeg voedsel noem ik het.
Alle reacties Link kopieren
Ja en sommige producten bestaan niet eens meer in een volle variant. Die philadelphia bijv, de meeste smaken zijn idd light. Het geeft een smaakje aan je brood, zo zie ik het, maar je hebt zo weer trek.



Ik heb ooit een tijd heel weinig gegeten omdat alles 'slecht' was in mijn ogen (op dat moment). Overal zit wel iets in waarvan iemand ooit beweerd heeft dat het slecht is.

Nou.... dat weinige eten dát was iig het allerslechtst. Duizelig werd ik ervan, huilerig en paniekerig als ergens geen eten was wat ik 'mocht'.



Dus nu is mijn motto dat ik beter maar alles kan eten, dat het altijd beter is dan niets

Veel koek snoep en chips neem ik toch al niet mee.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Dat bananen niet gezond zijn vind ik ook altijd zo vreemd. Ik ben niet met de lijn bezig (heb geen aanleg, eerder tot ondergewicht, maar zit al een tijd op goed gewicht)

Maar vriendin van mij is heel veel bezig met eten. Fruit is dan nog altijd gezonder dan ik noem maar wat patat Zij mijdt echt bananen, maar een pizza af en toe kan wel. (dat kan ook wel natuurlijk, maar vind dat krom) Balans en regelmaat lijken me belangrijker, maar ja ik ben er dus niet veel mee bezig. Althans niet op die manier, ik eet wel aardig gezond enzoo..



Ik zit een stuk beter in mn vel. Heb een heel leuk en druk weekend gehad en kan er weer tegen! Ook ben ik actiever op het gebied van werk. En er zitten ook weer een paar nieuwe klussen aan te komen! De hardloopschoenen staan nog steeds op dezelfde plek..Maar het begin is er weer en het is sowieso fijn om uit mn dip te zijn!
Luister naar je hart, want dat klopt
Alle reacties Link kopieren
Ah heerlijk Joss! Geen sport nodig om uit je dip te komen dus.



Nou denk dat we het redelijk eens zijn over eten. Ik heb vanavond spaghetti op. Ook al "slecht", een bom van snelle koolhydraten haha En daar dan twee borden vol van. Nou ja, ik zal niet zo snel in de spaarstand raken zullen we maar zeggen.



Nu nog even paar administratieve klusjes doen en dan lekker slapen.

Misschien lees ik jullie nog...
Alle reacties Link kopieren
@kapiteinprop

topsporters eten toch vaak pasta's ?

Of haal ik dan 2 dingen door elkaar... ja dus....



Vanavond ga ik voor de zoveelste keer beginnen aan het uitzoeken van een goeie reis- en zorgverzekering. En ga ik het ook afmaken potdorie. Geen afleiding van gezichtenboek, vivaforum (sorry :D) of email.... hoppa afmaken die klus!
Alle reacties Link kopieren
Topsporters eten vaak pasta dus is het gezond?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
Lekker Joss, uit je dip



Ik was even in de stad, moest iets terugbrengen vandaag. t Is sale. Ik was er met mijn hoofd niet echt bij in de winkels. Kon niet bedenken wat ik nog thuis had liggen en wat ik nog nodig heb... Gelukkig geen impulsaankopen gedaan.



Ik ben nu dus te zwaar voor mijn oude winterkleding dus heb wel wat nodig... alleen wil ik ook weer niet veel investeren in kleding in mijn huidige maat. Heb nu een jurk/tuniek achtig geval, dat is nog steeds leuk als ik hopelijk weer wat slanker ben.



Verder probeer ik maar wat minder te gaan eten. Als ik tosti's maakte was het vaak automatisch twee (dus vier boterhammen) en meer van dat soort gewoontes.



Oh die verzekering is ook herkenbaar.... dan begin ik de dingen op een rijtje te zetten en op een gegeven moment weet ik het ff niet meer... en dan kijk ik er nooit meer naar. Houd het dan toch maar zoals het was :(
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Dag allemaal. Ik was gisteren op pad voor Sintaankopen waarna direct door naar spinnen. Vandaag weer van hot naar her. Ik hoop snel te kunnen zitten om bij te lezen.

Nu weer jas aan om weg te gaan. Niet heel lamlendig dus.



Fijne dag!
Alle reacties Link kopieren
Lekker bezig Kapitein! Mijn sportschool heeft geen groepslessen maar ik ken een sportschool (wat verder bij mijn huis vandaan maar wel te doen) die voor weinig geld groepslessen aanbiedt.

Dan zou ik de fitness bijna om de hoek blijven doen en de groepslessen wat verder weg. Merk dat het echt scheelt dat ik de fitness zo dichtbij kan doen, anders was de drempel veel hoger.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
quote:Moonlight82 schreef op 29 november 2012 @ 09:45:

Lekker bezig Kapitein! Mijn sportschool heeft geen groepslessen maar ik ken een sportschool (wat verder bij mijn huis vandaan maar wel te doen) die voor weinig geld groepslessen aanbiedt.

Dan zou ik de fitness bijna om de hoek blijven doen en de groepslessen wat verder weg. Merk dat het echt scheelt dat ik de fitness zo dichtbij kan doen, anders was de drempel veel hoger.ik ga vanavond weer rennen. da's alleen met mijn billen van de bank afkomen en de deur uit gaan, heul heul dichtbij maar zelfs hierbij is het soms lastig om motivatie te vinden
Alle reacties Link kopieren
Oh ja voor rennen heb ik wel 10 redenen om niet te gaan



Koud, donker, vervelende buren, enge mannen Geen werkende MP3 speler



Voor zwemmen heb ik ook altijd een goede reden om niet te gaan: net mijn haar gewassen



Ik ben heel erg
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
ik ren 1x per week met een vriend. Als je echt wil.... kun jij dan geen hardloopmaatje zoeken die ongeveer op hetzelfde tempo rent? Heb je een klein stokje achter de deur!
Alle reacties Link kopieren
Heb in mijn woonplaats eigenlijk geen vrienden en (dus) ook geen hardloopmaatje.

Zou idd wel een sportmaatje willen hebben, ook om te fietsen. Heb wel dingen ondernomen maar t klikt tot nu toe niet zo en ik wil ook niet het idee hebben: Gatver straks staat Piet weer voor de deur met zijn hardloopschoenen. t Moet dan wel iemand zijn met wie het echt gezellig is



Heb wel wandelvrienden sinds een tijdje allen wonen die ook niet om de hoek. Maar we gaan dan eerst met de trein naar het startpunt.



Ben ff in een rotbui. Gezeik met de mannen... ik heb een spijkerbroek aan die eigenlijk niet past maar de rest zit in de was... nog 100 dingen.... ik baal gewoon.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
doe die spijkerbroek uit en een joggingbroek aan joh,

voelt minder pijnlijk aan je buik



waar woon je ongeveer?

Ik kan er nog wel een hardloopmaatje bijhebben haha!
Alle reacties Link kopieren
Noord-Holland... om precies te weten kan ik evt mailadres neerzetten.



Haha ik had juist mijn trainingsbroek uit en die spijkerbroek aangetrokken Trainingsbroek wordt altijd statissch en zit dan onder de haren (blond op zwart)... ik kan daar eigenlijk niet mee de straat op.



Was even gaan fietsen maar zeiknat geregend. Bah. En bedacht onderweg dat ik nog een afspraak moet afzeggen voor begin volgende week, toen zat ik ook opeens niet lekker meer. (moet op tijd afzeggen)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
quote:Winterdip schreef op 27 november 2012 @ 11:53:

Top! Ik wil eigenlijk vandaag stoppen. Ik heb nog 2 sigaretten. Daarna gewoon niet meer kopen. Wie slingert er nog even een goede mantra voor me neer hier?





@winterdip.... hoeist met bovenstaand plan...

nog steeds alleen een plan of mogen we je al feliciteren voor het 2 dagen niet-roken?
Alle reacties Link kopieren
quote:Moonlight82 schreef op 29 november 2012 @ 15:05:

Noord-Holland... om precies te weten kan ik evt mailadres neerzetten.





hmmmm dat wordt dan 2.5 uur in de auto sjezen

om samen met je te rennen haha
Alle reacties Link kopieren
Hahahah das beetje overdreven he



Merk trouwens nu ik meer energie heb (sinds een paar weken) dat ik mezelf soms ook in de weg zit.

Een jaar geleden ging het allemaal niet zo lekker en kon ik rustig dagenlang me vermaken met een beetje computeren, beetje rommelen.

Nu heb ik van die buien dat ik denk IK MOET IETS. Gewoon weg, fietsen, weet ik veel. Liefst een feestje



Is op zich positief natuurlijk maar soms mis ik het bijna hoe ik kon genieten van in pyjama naar uitzending gemist kijken
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Haha Moonlight, ik moet om je lachen met je excuses! Ik ben wel benieuwd wie van de mensen op mijn sportschool op het forum komen. Wie weet wel iemand van hier.... Ik ken geen sportschool waar ze geen groepslessen geven. Nu zegt dat natuurlijk niet zoveel want ik ken maar 2 sportscholen :-) Dus Moonlight waarschijnlijk gaan wij niet naar dezelfde.



Koekie zal ik ook niet tegen komen tijdens een hardlooprondje. En niet omdat ik dus niet aan hardlopen doe :-)



Vandaag hele dag de hort op geweest. Nu moe in bed. Ik moet nog paar kado's en dan ben ik klaar. Morgen en zaterdag druk met feestjes, hopelijk zondag begin met surprises.



Maandag zal ik pas weer gaan sporten. Ik ga wel proberen misschien zondag nog even te gaan maar dan even kijken wat ik ga doen want maandagochtend ga ik hoe dan ook. Tussen de gedichten en surprises door.



Ok,ik ga slapen. Vast tot morgen, gezellig!
Alle reacties Link kopieren
Nou ik was er weer vroeg uit. Kinderen naar school. Nu wasmachines aan het vullen en uithalen. Was opvouwen (moet nog). Baby nog badderen en aankleden. En ondertussen al wat telefoontjes gepleegd voor Sinterklaaskado dat gevraagd wordt maar ik nergens kan vinden.



Jullie nog plannen en voornemens wat te doen vandaag?
Alle reacties Link kopieren
quote:kapiteinprop schreef op 30 november 2012 @ 10:27:

Nou ik was er weer vroeg uit. Kinderen naar school. Nu wasmachines aan het vullen en uithalen. Was opvouwen (moet nog). Baby nog badderen en aankleden. En ondertussen al wat telefoontjes gepleegd voor Sinterklaaskado dat gevraagd wordt maar ik nergens kan vinden.



Jullie nog plannen en voornemens wat te doen vandaag?



jep... die reisverzekering MOET dit weekend geregeld worden.

heb gisteren wel 3 (!!!) dingen uit mijn to-do lijst gedaan.

Super, maar die reisverzekering blijft maar liggen....

Dus vraag me maandag maar of het gedaan is

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven