Lijf & Lijn
alle pijlers
Cafe 'de slanke lijn'
donderdag 21 juni 2012 om 12:41
Hallo allemaal,
Zoals zovelen hier ben ik sinds een aantal weken bezig met afvallen. Het gaat best goed, maar zo af en toe lijkt het me prettig om met mensen te kletsen die in het zelfde schuitje zitten. Maar ik merk dat ik het niet zo zie zitten om in een tabel te staan, mijn gewicht door te moeten geven etc. Dat past niet zo bij mij.
Dus bij deze een 'afvalcafé' , voor iedereen die bezig is met afvallen en zo af en toe een virtuele schop onder de (dikke) kont nodig heeft, tips wil uitwisselen, een schouderklopje wil of gewoon zin heeft in een kletspraatje!
Er is 1 regel : niemand hoeft te vragen of ie mee mag doen: het is een openbaar forum en een openbare virtuele kroeg, dus iedereen is van harte welkom!
Zoals zovelen hier ben ik sinds een aantal weken bezig met afvallen. Het gaat best goed, maar zo af en toe lijkt het me prettig om met mensen te kletsen die in het zelfde schuitje zitten. Maar ik merk dat ik het niet zo zie zitten om in een tabel te staan, mijn gewicht door te moeten geven etc. Dat past niet zo bij mij.
Dus bij deze een 'afvalcafé' , voor iedereen die bezig is met afvallen en zo af en toe een virtuele schop onder de (dikke) kont nodig heeft, tips wil uitwisselen, een schouderklopje wil of gewoon zin heeft in een kletspraatje!
Er is 1 regel : niemand hoeft te vragen of ie mee mag doen: het is een openbaar forum en een openbare virtuele kroeg, dus iedereen is van harte welkom!
vrijdag 22 juni 2012 om 00:04
quote:mediocrity schreef op 21 juni 2012 @ 17:02:
Zo, respect! Al 38 kg kwijt! Heb je dat helemaal voor elkaar gekregen met calorieën tellen?
Ieder zijn ding toch qua afvalwijze.
Ik geloof zelf niet echt in een dieet, maar probeer gewoon bewust te leven en te eten.
ach dieet is groot woord maar weet inmiddels wel waar wat ongeveer inzit. Probeer verstandig te eten wat calorieën betreft. Niet zo dat ik het uitreken of op papier/computer zet.
Bedankt voor de complimenten. Moet nog wel aardig wat af maar ben al op de goede weg.
Denken jullie soms ook al dagen van tevoren na wat je kan/gaat eten?
Morgen ga ik uit eten (grieks omdat ik op kreta haast geen grieks eten had) en zaterdag eet ik met een kookclub tapas. Ga dus magere tapas maken en hopen dat ik me in kan houden.
Houden jullie van koken? Ik heb nu 2 grote mappen met magere gerechten en probeer zo 2 maal per week daar een recept van te maken. Leuk voor de afwisseling.
Zo, respect! Al 38 kg kwijt! Heb je dat helemaal voor elkaar gekregen met calorieën tellen?
Ieder zijn ding toch qua afvalwijze.
Ik geloof zelf niet echt in een dieet, maar probeer gewoon bewust te leven en te eten.ach dieet is groot woord maar weet inmiddels wel waar wat ongeveer inzit. Probeer verstandig te eten wat calorieën betreft. Niet zo dat ik het uitreken of op papier/computer zet.
Bedankt voor de complimenten. Moet nog wel aardig wat af maar ben al op de goede weg.
Denken jullie soms ook al dagen van tevoren na wat je kan/gaat eten?
Morgen ga ik uit eten (grieks omdat ik op kreta haast geen grieks eten had) en zaterdag eet ik met een kookclub tapas. Ga dus magere tapas maken en hopen dat ik me in kan houden.
Houden jullie van koken? Ik heb nu 2 grote mappen met magere gerechten en probeer zo 2 maal per week daar een recept van te maken. Leuk voor de afwisseling.
vrijdag 22 juni 2012 om 01:46
ik zag vanavond een horror film langskomen op tv, genaamd 'hostel'. Nou, als jullie echt trek hebben in iets wat zich graag op heupen nestelt, dan moeten jullie echt die film kijken! Het werkte bij mij wel 
Ik stond op het punt een tosti kaas te maken (wit brood/48+kaas), en toen zag ik de beelden voorbij komen.. Gatsiefatsie!! Mn trek was meteen weg en de boterhammen heb ik teruggelegd ^_^
Ik stond op het punt een tosti kaas te maken (wit brood/48+kaas), en toen zag ik de beelden voorbij komen.. Gatsiefatsie!! Mn trek was meteen weg en de boterhammen heb ik teruggelegd ^_^
vrijdag 22 juni 2012 om 08:53
Ik ben ook dol op koken Ikbenik! Ik vind het wel een kunst om gezond, enigszins light en toch lekker te koken. En dan nog zodanig dat man en (kleine) kinderen het ook lekker vinden. Gelukkig lusten die vrijwel alles, dat scheelt.
Ik hou ook erg van taarten bakken, maar dat doe ik maar even wat minder, dat is wel erg verleidelijk..
Lekker toch, die etentjes voor de boeg? Ook van genieten hoor!
Ik zit ook altijd van te voren te bedenken wat ik wanneer ga eten. Soms wel irritant omdat juist zoveel met eten bezig te zijn, maar soms ook handig. Dan weet ik dat ik sowieso veel ga lunchen, dus dan neem ik een lichter ontbijt oid.
Brr, zo'n horrorfilm heeft ook enorme invloed op mijn slaap, dus daar begin ik maar niet aan geloof ik..
Ik hou ook erg van taarten bakken, maar dat doe ik maar even wat minder, dat is wel erg verleidelijk..
Lekker toch, die etentjes voor de boeg? Ook van genieten hoor!
Ik zit ook altijd van te voren te bedenken wat ik wanneer ga eten. Soms wel irritant omdat juist zoveel met eten bezig te zijn, maar soms ook handig. Dan weet ik dat ik sowieso veel ga lunchen, dus dan neem ik een lichter ontbijt oid.
Brr, zo'n horrorfilm heeft ook enorme invloed op mijn slaap, dus daar begin ik maar niet aan geloof ik..
vrijdag 22 juni 2012 om 10:19
Leuk Leo! Hoop dat het bij jou goed gaat.
Nee dan geen horrorfilm meer als je er niet echt tegen kan. Geen schande hoor kon mijn man ook niet.
Leuk Lucia dat je ook van koken houdt. Leo kan ook lekker koken dus dat kan wel gezellig worden.
Ja ik pas mijn eten overdag ook aan aan wat ik weet dat ik ga eten. In het verleden betekende dat ik dan de hele dag ongezond at als ik wist dat ik in de avond bv. uit eten zou gaan. Onder het mom van: mijn dieet/balans/nieuw eetpatroon dag is toch al verpest. Door de dieetist denk ik zo niet meer. Eet gewoon de dag zoals ik nu wil en dan alleen op het moment van de dag dat ik uit eten ga iets meer of ongezonder. Of ik dan tijdens het uit eten ga ook verstandig eet verschilt per moment.
Taarten bakken doet mijn zus. Idd, erg leuk maar verleidelijk. Snap dat je dat op een lager pitje zet.
Nee dan geen horrorfilm meer als je er niet echt tegen kan. Geen schande hoor kon mijn man ook niet.
Leuk Lucia dat je ook van koken houdt. Leo kan ook lekker koken dus dat kan wel gezellig worden.
Ja ik pas mijn eten overdag ook aan aan wat ik weet dat ik ga eten. In het verleden betekende dat ik dan de hele dag ongezond at als ik wist dat ik in de avond bv. uit eten zou gaan. Onder het mom van: mijn dieet/balans/nieuw eetpatroon dag is toch al verpest. Door de dieetist denk ik zo niet meer. Eet gewoon de dag zoals ik nu wil en dan alleen op het moment van de dag dat ik uit eten ga iets meer of ongezonder. Of ik dan tijdens het uit eten ga ook verstandig eet verschilt per moment.
Taarten bakken doet mijn zus. Idd, erg leuk maar verleidelijk. Snap dat je dat op een lager pitje zet.
vrijdag 22 juni 2012 om 10:44
IBI, meid, veertig kilo, wat ben ik trots op je! En zonder sporten nu, poeh, helemaal knap.
Ik kan niet zo veel meer sporten helaas, dat doet te veel pijn en ik stagneer dan ook al een tijdje qua gewicht. Ik heb een poosje geprobeerd low carb te eten maar op de een of andere manier werkte dat niet voor een meter. Mijn nieuw gekochte onderbroeken, in een veel kleinere maat, gingen strak zitten, dus ik tel nu net als jij weer calorieën of hou goed bij wat ik eet en eet heel geregeld.
Ik kan niet zo veel meer sporten helaas, dat doet te veel pijn en ik stagneer dan ook al een tijdje qua gewicht. Ik heb een poosje geprobeerd low carb te eten maar op de een of andere manier werkte dat niet voor een meter. Mijn nieuw gekochte onderbroeken, in een veel kleinere maat, gingen strak zitten, dus ik tel nu net als jij weer calorieën of hou goed bij wat ik eet en eet heel geregeld.
vrijdag 22 juni 2012 om 10:47
vrijdag 22 juni 2012 om 10:50
Jeetje, 40 kilo, echt ongelofelijk knap!
Ik ben vanochtend op de weegschaal gaan staan en er was gelukkig weer wat af.
Over zoetstoffen: ik ben daar zelf wel erg tegen, maar toch neem ik ze nu ook in m'n shakes. Want altijd ongelukkig zijn met m'n gewicht vind ik erger dan een tijdje zoetstoffen nemen. Zodra ik klaar ben met shaken ga ik wel weer over op gezond eten en dan neem ik geen zoetstoffen, alleen stevia. Hebben jullie daar al eens naar gekeken?
Ik ben de shakes nu even helemaal zat maar gelukkig ga ik maandag weer wegen en heb ik nu ook wat repen besteld, voor de afwisseling! Ik ben ook niet zo van de diëten enzo, daarom doe ik dit juist om snel af te vallen en daarna weer te kunnen opbouwen naar gewoon eten. Ook daar word ik in begeleid. Gelukkig hoef ik niet zo veel kilo's kwijt, want heel lang zou ik dit niet volhouden hoor!
Ik ben vanochtend op de weegschaal gaan staan en er was gelukkig weer wat af.
Over zoetstoffen: ik ben daar zelf wel erg tegen, maar toch neem ik ze nu ook in m'n shakes. Want altijd ongelukkig zijn met m'n gewicht vind ik erger dan een tijdje zoetstoffen nemen. Zodra ik klaar ben met shaken ga ik wel weer over op gezond eten en dan neem ik geen zoetstoffen, alleen stevia. Hebben jullie daar al eens naar gekeken?
Ik ben de shakes nu even helemaal zat maar gelukkig ga ik maandag weer wegen en heb ik nu ook wat repen besteld, voor de afwisseling! Ik ben ook niet zo van de diëten enzo, daarom doe ik dit juist om snel af te vallen en daarna weer te kunnen opbouwen naar gewoon eten. Ook daar word ik in begeleid. Gelukkig hoef ik niet zo veel kilo's kwijt, want heel lang zou ik dit niet volhouden hoor!
vrijdag 22 juni 2012 om 10:56
Leo wat jammer om te lezen dat sporten echt niet meer lukt. Goed dat je kijkt naar wat voor jou het beste werkt.
Hoop dat deze manier van eten weer voor jou werkt.
Ben wel wat aangekomen in vakantie dus sta weer op 38 kilo eraf maar merk wel: snel aangegeten, snel afgekregen bij mij.
Adeline, bij dat weekmenu staat daar alleen je avondeten? Want bij mij gaat het vaker mis met tussendoortjes ofzo. Wel goed dat het voor jou werkt.
Evitaa, heb wel de blokjes van stevia maar ze hebben geen betaalbare poeder dus dan gebruik ik de gewone.
Ik hoop voor je dat het werkt zoals jij denkt, eerst met shakes en repen en dan weer normaal. Wel goed dat je begeleid wordt door wie is dat als ik vragen mag? Als in de vorm van welke functie vervult dat persoon?
Hoop dat deze manier van eten weer voor jou werkt.
Ben wel wat aangekomen in vakantie dus sta weer op 38 kilo eraf maar merk wel: snel aangegeten, snel afgekregen bij mij.
Adeline, bij dat weekmenu staat daar alleen je avondeten? Want bij mij gaat het vaker mis met tussendoortjes ofzo. Wel goed dat het voor jou werkt.
Evitaa, heb wel de blokjes van stevia maar ze hebben geen betaalbare poeder dus dan gebruik ik de gewone.
Ik hoop voor je dat het werkt zoals jij denkt, eerst met shakes en repen en dan weer normaal. Wel goed dat je begeleid wordt door wie is dat als ik vragen mag? Als in de vorm van welke functie vervult dat persoon?
vrijdag 22 juni 2012 om 11:08
Ibi: door een speciale Cambridge consulente. De consulenten zijn stuk voor stuk ervaringsdeskundigen met het dieet. Geen dietisten dus oid. Je moet van te voren ook wel een vragenlijst invullen en mag alleen dit doen als je verder gezond bent. Elke 3 weken heb je een eetweek om je stofwisseling op gang te houden. Het is denk ik niet het meest gezonde dieet maar voor mij werkt het nu en dat vind ik nu even het belangrijkst!
Straks slank in m'n trouwjurk!
Straks slank in m'n trouwjurk!
vrijdag 22 juni 2012 om 11:36
low carb is het voor mij ook niet. Ik hou teveel van brood, pasta etc. Dat zou ik echt nooit volhouden om dat allemaal te laten staan of heel weinig te eten. Wel probeer ik de porties wat aan te passen (van veel naar normaal )
Ik heb toevallig de zoetjes met stevia gekocht, voor in de koffie. Proef weinig verschil eigenlijk. Maar wie weet is het gezonder.
Ik heb nu vooral gezonde of in ieder geval lichte tussendoortjes in huis, scheelt wel. Bijvoorbeeld snack a jacks of ontbijtkoek met minder suiker. Heb ik toch wat te knagen, zonder dat het meteen enorm aanzet. Fruit eet ik ook wel veel, maar dat is in de zomer met al dat lekkere fruit een stuk makkelijker dan in de winter, vind ik.
Vervelend dat je niet kan sporten Eleonora, wat deed je voor sport?
Ik ben onlangs beginnen met hardlopen, maar ik bouw het heeeeeeel rustig op. Verder probeer ik meer te bewegen door vaker de fiets te pakken ipv de auto.
Ik heb toevallig de zoetjes met stevia gekocht, voor in de koffie. Proef weinig verschil eigenlijk. Maar wie weet is het gezonder.
Ik heb nu vooral gezonde of in ieder geval lichte tussendoortjes in huis, scheelt wel. Bijvoorbeeld snack a jacks of ontbijtkoek met minder suiker. Heb ik toch wat te knagen, zonder dat het meteen enorm aanzet. Fruit eet ik ook wel veel, maar dat is in de zomer met al dat lekkere fruit een stuk makkelijker dan in de winter, vind ik.
Vervelend dat je niet kan sporten Eleonora, wat deed je voor sport?
Ik ben onlangs beginnen met hardlopen, maar ik bouw het heeeeeeel rustig op. Verder probeer ik meer te bewegen door vaker de fiets te pakken ipv de auto.
vrijdag 22 juni 2012 om 11:54
Hoi meiden,
Ik meld me hier ook. Recent is er e.e.a. gebeurd in mijn leven waardoor ik meer ben gaan eten. Dat heeft ertoe geleid dat ik mezelf liever niet in de spiegel bekijk. En dat vind ik ongezond. Ook omdat ik een dochter heb van bijna 2, die ik graag het goede voorbeeld geef wil ik nu weer gezond gaan eten en meer bewegen.
Fietsen naar het werk doe ik inmiddels weer en ik ben weer begonnen met hardlopen. Ik heb geen weegschaal en wil het ook niet in kilo's bekijken, maar meer in " goed in mijn vel" ( en mijn kleding) zitten.
Ik hoop dat we elkaar hier kunnen helpen en natuurlijk gewoon gezellig kletsen.
Ik meld me hier ook. Recent is er e.e.a. gebeurd in mijn leven waardoor ik meer ben gaan eten. Dat heeft ertoe geleid dat ik mezelf liever niet in de spiegel bekijk. En dat vind ik ongezond. Ook omdat ik een dochter heb van bijna 2, die ik graag het goede voorbeeld geef wil ik nu weer gezond gaan eten en meer bewegen.
Fietsen naar het werk doe ik inmiddels weer en ik ben weer begonnen met hardlopen. Ik heb geen weegschaal en wil het ook niet in kilo's bekijken, maar meer in " goed in mijn vel" ( en mijn kleding) zitten.
Ik hoop dat we elkaar hier kunnen helpen en natuurlijk gewoon gezellig kletsen.
vrijdag 22 juni 2012 om 12:25
Hallo meiden,
Wat een leuk topic! Ik probeer ook af te vallen. Ben al 10 kilo afgevallen vorig jaar (en die zijn er nog steeds af) Maar ik ben nu alweer een jaar stabiel. Ik probeer suikerarm te eten en 3 normale maaltijden en 3 tussendoortjes. De traktaties op het werk herken ik. Gisteren voor de bijl gegaan voor een appelbol . Verder probeer ik 2 keer per week te sporten en doe ik alles op de fiets. Tot dusver nog geen resultaat. Mijn lichaam blijft lekker op hetzelfde gewicht. Zucht.
Wat een leuk topic! Ik probeer ook af te vallen. Ben al 10 kilo afgevallen vorig jaar (en die zijn er nog steeds af) Maar ik ben nu alweer een jaar stabiel. Ik probeer suikerarm te eten en 3 normale maaltijden en 3 tussendoortjes. De traktaties op het werk herken ik. Gisteren voor de bijl gegaan voor een appelbol . Verder probeer ik 2 keer per week te sporten en doe ik alles op de fiets. Tot dusver nog geen resultaat. Mijn lichaam blijft lekker op hetzelfde gewicht. Zucht.
vrijdag 22 juni 2012 om 13:15
Ha, dol op cafés!
Ik ben nu een maand of vier heel gezond aan het eten. Ben nu 6 kilo kwijt, dus er zit geen moordend tempo in. Hier ook een keukenprinses! Vind het een hoop georganiseer, veel tijd en veel werk, maar ik eet nu al een tijdje echt heerlijk én dus heel gezond!
@blauwebes, 10 kilo afvallen en daarna een jaar stabiel blijven, vind ik ook een prestatie! Ik vind zelf in the end afvallen makkelijker dan het eraf houden. Dan is de motivatie weg van elke week een paar onsjes minder en broeken die steeds losser gaan zitten enzo.
Ik ben nu een maand of vier heel gezond aan het eten. Ben nu 6 kilo kwijt, dus er zit geen moordend tempo in. Hier ook een keukenprinses! Vind het een hoop georganiseer, veel tijd en veel werk, maar ik eet nu al een tijdje echt heerlijk én dus heel gezond!
@blauwebes, 10 kilo afvallen en daarna een jaar stabiel blijven, vind ik ook een prestatie! Ik vind zelf in the end afvallen makkelijker dan het eraf houden. Dan is de motivatie weg van elke week een paar onsjes minder en broeken die steeds losser gaan zitten enzo.
vrijdag 22 juni 2012 om 13:28
vrijdag 22 juni 2012 om 13:42
vrijdag 22 juni 2012 om 14:10
Hoi blauwe bes.Ja logisch dat het frustreert, maar toch is het een prestatie hoor.
In het verleden heb ik goede resultaten gehad met South Beach, maar dat wordt nu enigszins onhandig denk ik. Ik woon namelijk tijdelijk met dochterlief bij mijn moeder. En ik wil hen niet verplichten mee te doen. Is voor dochter denk ik ook niet goed. Zo'n kleintje in de groei.
Gewoon opletten wat ik eet en sporten dan maar...
In het verleden heb ik goede resultaten gehad met South Beach, maar dat wordt nu enigszins onhandig denk ik. Ik woon namelijk tijdelijk met dochterlief bij mijn moeder. En ik wil hen niet verplichten mee te doen. Is voor dochter denk ik ook niet goed. Zo'n kleintje in de groei.
Gewoon opletten wat ik eet en sporten dan maar...
vrijdag 22 juni 2012 om 14:16
Ik geloof niet in het elimineren van voedingsmiddelen en/of groepen. Matigen lijkt mij beter. Als ik nooit meer mag snacken, krijg ik eetbuien. Als ik geen boterhammen mag eten vanwege eitwit-dieet hetzelfde.
Ach, we gaan gewoon lekker door en wie weet kom ik opeens een keer door dat plateau heen. Ik vind erover schrijven altijd erg motiverend.
Ik weeg me weinig, want dat cijfertje op de weegschaal daar wil ik niet teveel waarde aan hechten. Vind ik een goed concept, pinkelot!
Ach, we gaan gewoon lekker door en wie weet kom ik opeens een keer door dat plateau heen. Ik vind erover schrijven altijd erg motiverend.
Ik weeg me weinig, want dat cijfertje op de weegschaal daar wil ik niet teveel waarde aan hechten. Vind ik een goed concept, pinkelot!
vrijdag 22 juni 2012 om 21:35
Wat een leuk café hier
Hier ook iemand die er wat vanaf wil... Dit ging eigenlijk heel goed,
Maaaaar.......... Nu ben ik net als mediocrity een dikke week gestopt met roken en merk ik dat ik meer trek krijg, meer eet en weer meer in mijn hoofd met mijn gewicht bezig ben, wat ik eigenlijk niet wil..
Ik wil gewoon genieten van gezond verantwoord (en af en toe niet verantwoord) eten.
Vanavond een nieuw receptje geprobeerd voor linzensoep. Hij was echt jammie!
Fijn weekend allemaal..
Hier ook iemand die er wat vanaf wil... Dit ging eigenlijk heel goed,
Maaaaar.......... Nu ben ik net als mediocrity een dikke week gestopt met roken en merk ik dat ik meer trek krijg, meer eet en weer meer in mijn hoofd met mijn gewicht bezig ben, wat ik eigenlijk niet wil..
Ik wil gewoon genieten van gezond verantwoord (en af en toe niet verantwoord) eten.
Vanavond een nieuw receptje geprobeerd voor linzensoep. Hij was echt jammie!
Fijn weekend allemaal..
