Lijf & Lijn
alle pijlers
Cafe 'de slanke lijn'
donderdag 21 juni 2012 om 12:41
Hallo allemaal,
Zoals zovelen hier ben ik sinds een aantal weken bezig met afvallen. Het gaat best goed, maar zo af en toe lijkt het me prettig om met mensen te kletsen die in het zelfde schuitje zitten. Maar ik merk dat ik het niet zo zie zitten om in een tabel te staan, mijn gewicht door te moeten geven etc. Dat past niet zo bij mij.
Dus bij deze een 'afvalcafé' , voor iedereen die bezig is met afvallen en zo af en toe een virtuele schop onder de (dikke) kont nodig heeft, tips wil uitwisselen, een schouderklopje wil of gewoon zin heeft in een kletspraatje!
Er is 1 regel : niemand hoeft te vragen of ie mee mag doen: het is een openbaar forum en een openbare virtuele kroeg, dus iedereen is van harte welkom!
Zoals zovelen hier ben ik sinds een aantal weken bezig met afvallen. Het gaat best goed, maar zo af en toe lijkt het me prettig om met mensen te kletsen die in het zelfde schuitje zitten. Maar ik merk dat ik het niet zo zie zitten om in een tabel te staan, mijn gewicht door te moeten geven etc. Dat past niet zo bij mij.
Dus bij deze een 'afvalcafé' , voor iedereen die bezig is met afvallen en zo af en toe een virtuele schop onder de (dikke) kont nodig heeft, tips wil uitwisselen, een schouderklopje wil of gewoon zin heeft in een kletspraatje!
Er is 1 regel : niemand hoeft te vragen of ie mee mag doen: het is een openbaar forum en een openbare virtuele kroeg, dus iedereen is van harte welkom!
woensdag 11 juli 2012 om 11:23
Nope, kwart voor 1 lag ik er in, maar ik vond het zelf nog best netjes, normaal is het rond half 2. Maar ik werd om kwart over 3 weer wakker en heb wel meer dan een uur wakker gelegen en weet echt niet waarom. Hele slechte nacht gehad en ben nu niet eens echt moe, maar voel me een beetje van de wereld ofzo, heel raar.
Ik ga toch wel vanavond hardlopen, want is er al 2 dagen niet van gekomen. Ik hoop alleen dat die énorme hoosbuien die hier vanochtend overheen trokken dan toch wel weg zijn. Wat regen vind ik niet erg, maar daarin wil ik echt niet lopen.
En vanavond lig ik er echt voor 12 uur in!
Ik ga toch wel vanavond hardlopen, want is er al 2 dagen niet van gekomen. Ik hoop alleen dat die énorme hoosbuien die hier vanochtend overheen trokken dan toch wel weg zijn. Wat regen vind ik niet erg, maar daarin wil ik echt niet lopen.
En vanavond lig ik er echt voor 12 uur in!
woensdag 11 juli 2012 om 14:19
woensdag 11 juli 2012 om 16:59
Gewoon niet opeten en bedenken wat je er allemaal voor moet doen om hem weer weg te krijgen.
Of wel opeten en dan daadwerkelijk datgene (extra) gaan doen dat moet om hem weer weg te krijgen
Ik heb om 23.00 uur het idee dat de avond net begonnen is Lucia. Gelukkig dus ook geen kinderen die me om 6 uur er weer uit schreeuwen, maar goed om 7 uur moet ik er sowieso uit (ok en 10 minuten snoozen:P). Ik ben dan meestal echt net uurtje klaar met koken, eten, sporten en paar klusjes ofzo en blij dat ik eindelijk op de bank kan hangen. Maar goed, dat hebben wel meer mensen en die kunnen ook gewoon op tijd naar bed, dus ik ook! Ooit...
Of wel opeten en dan daadwerkelijk datgene (extra) gaan doen dat moet om hem weer weg te krijgen
Ik heb om 23.00 uur het idee dat de avond net begonnen is Lucia. Gelukkig dus ook geen kinderen die me om 6 uur er weer uit schreeuwen, maar goed om 7 uur moet ik er sowieso uit (ok en 10 minuten snoozen:P). Ik ben dan meestal echt net uurtje klaar met koken, eten, sporten en paar klusjes ofzo en blij dat ik eindelijk op de bank kan hangen. Maar goed, dat hebben wel meer mensen en die kunnen ook gewoon op tijd naar bed, dus ik ook! Ooit...
woensdag 11 juli 2012 om 18:16
ik heb hem weggegeven! Had wel een bekertje stevige chocolademelk nodig om uit mijn dip te komen maar das in elk geval niet zo erg als zo'n grote twix...
Herkenbaar Zazu, van die avonden, zo komen ze hier ook regelmatig voor, sterker nog, deze week alleen maar...maar toch...zo af en toe moet ik langer slapen dan 5 uur per nacht, anders trek ik het niet...
Herkenbaar Zazu, van die avonden, zo komen ze hier ook regelmatig voor, sterker nog, deze week alleen maar...maar toch...zo af en toe moet ik langer slapen dan 5 uur per nacht, anders trek ik het niet...
woensdag 11 juli 2012 om 20:14
Woehoe blondieszz, goed gedaan!
Hier geen nachtdier (meer). Heeft enerzijds met ouder worden te maken volgens mij. Biologische klok is verschoven. Maar ik merk ook dat ik vroeger naar bed wil en vroeger opsta in periodes dat ik heel gezond eet. En ik heb minder slaap nodig! Ik lig er doordeweeks voor 23.00 uur. Ga dan wel vaak nog even lezen. 's Ochtends heb ik meestal geen wekker nodig, heerlijk!
Anderhalve week geen alcohol gedronken. Meteen een kilo afgevallen...
Hier geen nachtdier (meer). Heeft enerzijds met ouder worden te maken volgens mij. Biologische klok is verschoven. Maar ik merk ook dat ik vroeger naar bed wil en vroeger opsta in periodes dat ik heel gezond eet. En ik heb minder slaap nodig! Ik lig er doordeweeks voor 23.00 uur. Ga dan wel vaak nog even lezen. 's Ochtends heb ik meestal geen wekker nodig, heerlijk!
Anderhalve week geen alcohol gedronken. Meteen een kilo afgevallen...
donderdag 12 juli 2012 om 12:40
donderdag 12 juli 2012 om 12:50
Jij doet WW toch Lucia? Ik weet niet of het bij jou hetzelfde is als bij een kennis van me. Ze schreef op fb dat ze een pond aardbeien had gegeten, een mede-ww-er sprak haar erop aan dat dat teveel was (past niet in de hand, is meer dan 2 ons of zoiets) maar ze hield vol dat als ze 5 keer een ons aardbeien invoerde de puntenteller op 0 bleef staan. (ik ben niet heel erg thuis in WW hoor!) Maar goed, ze viel dus ook nauwelijks af...
En tja...zakkende cijfers op de weegschaal zorgen voor stijgende motivatie he...
En tja...zakkende cijfers op de weegschaal zorgen voor stijgende motivatie he...
donderdag 12 juli 2012 om 12:52
@lucia hoe lang ben je nu al bezig? want af en toe zit er gewoon een weekje tussen waarin het niet zo wil, ook soms zonder reden. Belangrijkste is om dan gewoon door te gaan. En ik weet niet wat je eet, maar voor hetzelfde geld is het te weinig. Ik eet nu namelijk veel meer dan vroeger en val wel af! Heeft echt te maken met wat je eet en of je lichaam dat goed en efficient kan verwerken.
donderdag 12 juli 2012 om 14:56
zondag 15 juli 2012 om 13:43
Hoe is het hier? Rustig in de kroeg!
Ik ben de motivatie even kwijt. Pfff.
Blondiezz, ik weet dat je niet onbeperkt fruit kan eten, ook al registreert het programma het niet. Helaas zit t 'm daar niet in.
Esssther, te weinig eten is het zeker niet hoor. Ik eet ruim voldoende.
Het blijft nu ng steeds hangen, dus inmiddels al bijna 3 weken. Erg balen. Het sporten wil nu ook niet echt, met die slechte weer.
Iemand een glaasje motivatie over?
Ik ben de motivatie even kwijt. Pfff.
Blondiezz, ik weet dat je niet onbeperkt fruit kan eten, ook al registreert het programma het niet. Helaas zit t 'm daar niet in.
Esssther, te weinig eten is het zeker niet hoor. Ik eet ruim voldoende.
Het blijft nu ng steeds hangen, dus inmiddels al bijna 3 weken. Erg balen. Het sporten wil nu ook niet echt, met die slechte weer.
Iemand een glaasje motivatie over?
zondag 15 juli 2012 om 15:23
Nou, als het helpt; ik heb dat ook wel eens. Het is inderdaad ontzettend demotiverend, maar als je gewoon doorgaat, gaat het er uiteindelijk wel af. Lijkt een beetje alsof er gewichtgrenzen zijn waar je dan ineens hele lang op stilstaat en als je er eenmaal door schiet, gaat het gewoon lekker weer verder.
Maar je moet wel blijven sporten hoor. Sowieso heeft je lichaam die beweging al nodig zonder dat je gewicht wilt verliezen, voor de gezondheid, maar je wilt ook je spieren en conditie niet weer laten afbouwen na al dat harde werk. Ik heb telkens nog wel een droog uurtje kunnen vinden afgelopen week. En met hoosbuien vertrek ik niet, maar een klein beetje regen moet je eigenlijk ook gewoon gaan.
Of anders als je je er echt niet toe kunt zetten om dan naar buiten te gaan wat thuis sporten? Zijn zat youtube filmpjes of mss een Wii ofzo?
Wat mij altijd motiveert is om er wat over te gaan lezen. Hardlopen, fietsen, of welke sport je dan ook doet. En van al die verhalen krijg ik dan vanzelf zin
Maar je moet wel blijven sporten hoor. Sowieso heeft je lichaam die beweging al nodig zonder dat je gewicht wilt verliezen, voor de gezondheid, maar je wilt ook je spieren en conditie niet weer laten afbouwen na al dat harde werk. Ik heb telkens nog wel een droog uurtje kunnen vinden afgelopen week. En met hoosbuien vertrek ik niet, maar een klein beetje regen moet je eigenlijk ook gewoon gaan.
Of anders als je je er echt niet toe kunt zetten om dan naar buiten te gaan wat thuis sporten? Zijn zat youtube filmpjes of mss een Wii ofzo?
Wat mij altijd motiveert is om er wat over te gaan lezen. Hardlopen, fietsen, of welke sport je dan ook doet. En van al die verhalen krijg ik dan vanzelf zin
woensdag 18 juli 2012 om 11:51
Even het cafe weer in de spotlights zetten...
Die motivatie is nog het meest lastige van het hele afslankverhaal vind ik. Zolang de teller naar beneden gaat is alles ok. Maar hier stokt ie ook al enige tijd. Nu weet ik wel dat je je humeur er niet van moet laten afhangen, maar de praktijk is natuurlijk iets anders. Op zich is op gewicht blijven nog altijd beter dan stijgen.
Toch maar weer proberen de teugels strakker aan te trekken.
Die motivatie is nog het meest lastige van het hele afslankverhaal vind ik. Zolang de teller naar beneden gaat is alles ok. Maar hier stokt ie ook al enige tijd. Nu weet ik wel dat je je humeur er niet van moet laten afhangen, maar de praktijk is natuurlijk iets anders. Op zich is op gewicht blijven nog altijd beter dan stijgen.
Toch maar weer proberen de teugels strakker aan te trekken.
