Lijf & Lijn
alle pijlers
Cafe 'de slanke lijn'
donderdag 21 juni 2012 om 12:41
Hallo allemaal,
Zoals zovelen hier ben ik sinds een aantal weken bezig met afvallen. Het gaat best goed, maar zo af en toe lijkt het me prettig om met mensen te kletsen die in het zelfde schuitje zitten. Maar ik merk dat ik het niet zo zie zitten om in een tabel te staan, mijn gewicht door te moeten geven etc. Dat past niet zo bij mij.
Dus bij deze een 'afvalcafé' , voor iedereen die bezig is met afvallen en zo af en toe een virtuele schop onder de (dikke) kont nodig heeft, tips wil uitwisselen, een schouderklopje wil of gewoon zin heeft in een kletspraatje!
Er is 1 regel : niemand hoeft te vragen of ie mee mag doen: het is een openbaar forum en een openbare virtuele kroeg, dus iedereen is van harte welkom!
Zoals zovelen hier ben ik sinds een aantal weken bezig met afvallen. Het gaat best goed, maar zo af en toe lijkt het me prettig om met mensen te kletsen die in het zelfde schuitje zitten. Maar ik merk dat ik het niet zo zie zitten om in een tabel te staan, mijn gewicht door te moeten geven etc. Dat past niet zo bij mij.
Dus bij deze een 'afvalcafé' , voor iedereen die bezig is met afvallen en zo af en toe een virtuele schop onder de (dikke) kont nodig heeft, tips wil uitwisselen, een schouderklopje wil of gewoon zin heeft in een kletspraatje!
Er is 1 regel : niemand hoeft te vragen of ie mee mag doen: het is een openbaar forum en een openbare virtuele kroeg, dus iedereen is van harte welkom!
woensdag 27 juni 2012 om 00:35
Ik kijk juist wel uit naar de vakantie en zeker het heerlijke eten. Ik heb gewoon besloten om er van te genieten. Dus niet ontzeggen, maar alleen nemen wat ik echt heel lekker vind en zin in heb en niet eten als ik eigenlijk niets hoef.
Nu ga ik ook maar een week, dus dat is wel wat anders dan 4 weken. En het lijkt me onmogelijk om in een week meer dan 2 kilo aan te komen. En dan bedoel ik dus vet, niet vocht vasthouden, dat doe ik enorm snel mijn vaatprobleem in warme landen, maar dat gaat dus ook vanzelf weer weg. 2 kilo is 15.000 meer calorieën eten dan je verbrandt. Dus ik hoop gewoon dat het enorm gaat meevallen en ga lekker genieten
Bovendien gaat mn hardloopkleding mee, omdat het me heerlijk lijkt in de koele avond of koele ochtend even te doen in een mooi klimaat, maar ik ben dan wel weer zo dat ik dat voornemen heel snel vergeet als bed/terrasje of wat dan ook meer lonkt als ik er eenmaal ben Ik zie ze nog wel ongebruikt mee terug komen 
Nu ga ik ook maar een week, dus dat is wel wat anders dan 4 weken. En het lijkt me onmogelijk om in een week meer dan 2 kilo aan te komen. En dan bedoel ik dus vet, niet vocht vasthouden, dat doe ik enorm snel mijn vaatprobleem in warme landen, maar dat gaat dus ook vanzelf weer weg. 2 kilo is 15.000 meer calorieën eten dan je verbrandt. Dus ik hoop gewoon dat het enorm gaat meevallen en ga lekker genieten
Bovendien gaat mn hardloopkleding mee, omdat het me heerlijk lijkt in de koele avond of koele ochtend even te doen in een mooi klimaat, maar ik ben dan wel weer zo dat ik dat voornemen heel snel vergeet als bed/terrasje of wat dan ook meer lonkt als ik er eenmaal ben
Ik zie ze nog wel ongebruikt mee terug komen
woensdag 27 juni 2012 om 13:34
Op vakantie ga ik mezelf het mezelf ook niet te moeilijk maken. Ik kan dan toch niet bijhouden wat ik eet (dat 'moet' bij WW), dus exact weet ik toch niet of ik teveel heb gegeten. Gewoon niet al te gek doen qua tussendoortjes en dan hoop ik na de vakantie nog een beetje op hetzelfde gewicht te zitten. Daarna wel weer verder.
Haha, van die hardloopkleding was ik ook van plan, ben benieuwd of ik het ook echt ga gebruiken..
Meestal beweeg ik wel veel meer op vakantie dan thuis, dus wie weet heeft dat nog een goede invloed.
Haha, van die hardloopkleding was ik ook van plan, ben benieuwd of ik het ook echt ga gebruiken..
Meestal beweeg ik wel veel meer op vakantie dan thuis, dus wie weet heeft dat nog een goede invloed.
woensdag 27 juni 2012 om 14:31
Ben goed bezig qua bewegen. Hardgelopen en gefietst.
Qua eten vind ik het moeilijker, maar ook daar geen grote problemen. Komende maand trouwt mijn zusje, heb mijn outfit al en die past gelukkig sowieso, maar ik zou best iets slanker en strakker willen zijn dan. We zullen zien of het gaat lukken.
Hebben jullie ook af en toe van die dingen waar je echt naar snakt? Ik denk al de hele dag aan pizza...en dat eet ik normaal ook hooguit eens in de maand. ( misschien ligt dat aan de tijd van de maand? Verwacht dit weekend mijn menstruatie)
Qua eten vind ik het moeilijker, maar ook daar geen grote problemen. Komende maand trouwt mijn zusje, heb mijn outfit al en die past gelukkig sowieso, maar ik zou best iets slanker en strakker willen zijn dan. We zullen zien of het gaat lukken.
Hebben jullie ook af en toe van die dingen waar je echt naar snakt? Ik denk al de hele dag aan pizza...en dat eet ik normaal ook hooguit eens in de maand. ( misschien ligt dat aan de tijd van de maand? Verwacht dit weekend mijn menstruatie)
donderdag 28 juni 2012 om 00:47
quote:pinkelot80 schreef op 27 juni 2012 @ 14:31:
Hebben jullie ook af en toe van die dingen waar je echt naar snakt? Ik denk al de hele dag aan pizza...en dat eet ik normaal ook hooguit eens in de maand.
Ik snak altijd naar pizza
Maar dat heb ik wel eens af en toe ja. Bij ontzeggen van bepaalde dingen wil je het juist, maar soms heb ik dat ook wel eens bij heel gewone gezonde dingen. Dat ik echt per se iets van zuivel wil, kommetje kwark ofzo, terwijl ik zelden zuivel eet (dat had ik dus laatst...). Ik probeer dat trouwens wel in mn systeem te krijgen, om meer zuivel te eten, dus dat was een goede start
En feli Lucia, lekker hoor dat het zo gestaag gaat.
Hebben jullie ook af en toe van die dingen waar je echt naar snakt? Ik denk al de hele dag aan pizza...en dat eet ik normaal ook hooguit eens in de maand.
Ik snak altijd naar pizza
Maar dat heb ik wel eens af en toe ja. Bij ontzeggen van bepaalde dingen wil je het juist, maar soms heb ik dat ook wel eens bij heel gewone gezonde dingen. Dat ik echt per se iets van zuivel wil, kommetje kwark ofzo, terwijl ik zelden zuivel eet (dat had ik dus laatst...). Ik probeer dat trouwens wel in mn systeem te krijgen, om meer zuivel te eten, dus dat was een goede start
En feli Lucia, lekker hoor dat het zo gestaag gaat.
donderdag 28 juni 2012 om 21:03
vrijdag 29 juni 2012 om 09:24
quote:_Lucia_ schreef op 28 juni 2012 @ 11:44:
Die cravings had ik alleen tijdens mn zwangerschappen, héél cliché. Nu gelukkig nog geen last van gehad.
Nog n klein succesje: ben al 6 cm taille kwijt en zit nu niet meer in de 'gevarenzone'
Ja in de zwangerschap had ik ook cravings. Vooral melk...liters van gedronken!
Goed zeg van die 6 cm! Echt een geweldig resultaat, gefeliciteerd!
Die cravings had ik alleen tijdens mn zwangerschappen, héél cliché. Nu gelukkig nog geen last van gehad.
Nog n klein succesje: ben al 6 cm taille kwijt en zit nu niet meer in de 'gevarenzone'
Ja in de zwangerschap had ik ook cravings. Vooral melk...liters van gedronken!
Goed zeg van die 6 cm! Echt een geweldig resultaat, gefeliciteerd!
vrijdag 29 juni 2012 om 10:21
6 cm is al best een behoorlijk verschil.
Zie je het zelf ook al minder worden?
Ik heb even advies nodig.
Ik wil mijn afvallen in stukjes opbreken.
Van 5 - 5 - 5 - 2 kilo.
Bij de eerste 5 kilo mag ik van mezelf iets van een massage of iets in die geest (via vakantieveilingen bijv..) en als de laatste 2 kilo er af zijn mag ik allemaal nieuwe kleren kopen!
Enkel heb ik nog twee mijlpalen over dus wie weet er leuke beloningen voor die twee???
Zie je het zelf ook al minder worden?
Ik heb even advies nodig.
Ik wil mijn afvallen in stukjes opbreken.
Van 5 - 5 - 5 - 2 kilo.
Bij de eerste 5 kilo mag ik van mezelf iets van een massage of iets in die geest (via vakantieveilingen bijv..) en als de laatste 2 kilo er af zijn mag ik allemaal nieuwe kleren kopen!
Enkel heb ik nog twee mijlpalen over dus wie weet er leuke beloningen voor die twee???
zondag 1 juli 2012 om 21:34
Zo... wat is het topic ver weggezakt! Ik heb een paar dagen in het buitenland achter de rug, is toch altijd lastiger! Wat ik zelf ook moeilijk vind, is dat ik de afgelopen 1,5 maand niet echt ben afgevallen. Heb ook veel extra gegeten hoor en ben veel op reis geweest, dus logisch gezien is het niet raar (en ja, dan moet je blij zijn dat je nog hetzelfde bent) maar stiekem denk ik alleen maar dat ik er ook zoveel voor gelaten heb. Herkennen jullie dat? Las laatst ook een roman over afvallen en die vrouw wist het zo treffend te omschrijven: dat het op gewicht blijven echt het minst leuke is. Je moet continu wel opletten, maar krijgt geen 'beloning' met een minder gewicht.
Hoe gaat het verder met jullie?
Hoe gaat het verder met jullie?
maandag 2 juli 2012 om 09:54
Poeh, hier niet zo'n goed lijnweekend achter de rug met een aantal feestjes.. Maar goed, ik heb er wel goed van genoten en nu weer met frisse moed verder!
Adeline, je kunt hier altijd binnen stappen als je wil hè!
Essssther, ik kan me voorstellen dat je een beetje gedemotiveerd raakt als je niet verder afvalt. Hopelijk gaat dat snel weer verder!
Adeline, je kunt hier altijd binnen stappen als je wil hè!
Essssther, ik kan me voorstellen dat je een beetje gedemotiveerd raakt als je niet verder afvalt. Hopelijk gaat dat snel weer verder!
maandag 2 juli 2012 om 10:00
Het is hier inderdaad rustig.
Dat ligt ook aan mij, ben hier erg weinig. Kan er even de energie niet voor vinden. ( wat prive problemen)
Op zich wel goed bezig qua bewegen, maar met eten ging het afgelopen weekend wat minder goed.
Ik "loop" af en toe even binnen om naar jullie vorderingen te kijken. Succes allemaal!
Dat ligt ook aan mij, ben hier erg weinig. Kan er even de energie niet voor vinden. ( wat prive problemen)
Op zich wel goed bezig qua bewegen, maar met eten ging het afgelopen weekend wat minder goed.
Ik "loop" af en toe even binnen om naar jullie vorderingen te kijken. Succes allemaal!
maandag 2 juli 2012 om 11:31
maandag 2 juli 2012 om 14:17
gewoon 1 weegschaal aanhouden esther. Daar zie je in ieder geval op hoeveel je al kwijt bent. Ik ben nog aan het afvallen maar ik weet dat het stabiel blijven voor mij voorheen voor een lange tijd stabiel zijn ook al een prestatie op zich is.
Pinkel, wat naar van je prive problemen hoop dat het snel beter gaat en dat het je lukt om ook je eetpatroon weer aan te pallen.
Adeline, jammer maar snap het wel het is ook erg rustig hier. Nou ja ik geef het nog even een kans.
Hier gaat het wat eten betreft prima. Morgen uit eten maar dan naar zo'n wok restaurant dus dan kan ik prima de calorieën in de gaten houden.
Pinkel, wat naar van je prive problemen hoop dat het snel beter gaat en dat het je lukt om ook je eetpatroon weer aan te pallen.
Adeline, jammer maar snap het wel het is ook erg rustig hier. Nou ja ik geef het nog even een kans.
Hier gaat het wat eten betreft prima. Morgen uit eten maar dan naar zo'n wok restaurant dus dan kan ik prima de calorieën in de gaten houden.
maandag 2 juli 2012 om 14:41
quote:ikbenikenbenertrotsop schreef op 02 juli 2012 @ 14:17:
Pinkel, wat naar van je prive problemen hoop dat het snel beter gaat en dat het je lukt om ook je eetpatroon weer aan te pallen.
.
Ja dat hoop ik ook. Ben wel echt een emotie-eter heb ik gemerkt. En zit nu ff niet zo goed in mijn vel. Maar ik geef niet op hoor.
En blijf jullie ook steunen!
Pinkel, wat naar van je prive problemen hoop dat het snel beter gaat en dat het je lukt om ook je eetpatroon weer aan te pallen.
.
Ja dat hoop ik ook. Ben wel echt een emotie-eter heb ik gemerkt. En zit nu ff niet zo goed in mijn vel. Maar ik geef niet op hoor.
En blijf jullie ook steunen!
maandag 2 juli 2012 om 14:47
O, das niet fijn, zo'n weegschaal! Ik hou ook altijd een weegschaal en 1 weegmoment aan. Over de dag heen fluctueert je gewicht ook en het is ook nog afhankelijk van hoeveel je gegeten hebt, wat je aan hebt etc..
Ja, stabiel blijven is ook nog een hele kunst.. Het is wat dat betreft levenslang opletten.. Ik ben wel van plan om, als ik mijn streefgewicht bereikt heb, me te blijven wegen, zodat ik op tijd de teugels weer kan aanhalen, mocht dat nodig zijn.
Hier nog een emo-eter.. Vanochtend zat het allemaal helemaal tegen met vanalles en nog wat en ik moest me écht inhouden om niet te gaan snaaien. Dus ik kan me voorstellen dat je, als je echt problemen hebt, helemaal geneigd bent om die weg te eten..
Ja, stabiel blijven is ook nog een hele kunst.. Het is wat dat betreft levenslang opletten.. Ik ben wel van plan om, als ik mijn streefgewicht bereikt heb, me te blijven wegen, zodat ik op tijd de teugels weer kan aanhalen, mocht dat nodig zijn.
Hier nog een emo-eter.. Vanochtend zat het allemaal helemaal tegen met vanalles en nog wat en ik moest me écht inhouden om niet te gaan snaaien. Dus ik kan me voorstellen dat je, als je echt problemen hebt, helemaal geneigd bent om die weg te eten..
