Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
donderdag 18 mei 2017 om 12:42
Wat fijn dat er weer 'leven' in het forum zit!
@Lovelylady, Herewego en r-v: mijn consulente doet niet moeilijk over producten van 500 en 800 combineren. Zij vertelde dat op de informatie bijeenkomsten van CB werd gezegd dat het officieel weliswaar niet mag, maar dat het in de praktijk nauwelijks uitmaakt, zowel qua calorieën als koolhydraten.
Maar Lovelylade, maat 38.... Wow, ben je dan niet al (bijna) klaar?!
Goed je weer te zien Senna. En fijn dat het je weer gelukt is om door te gaan. Je bent al zover gekomen!
Ik heb uiteindelijk gisteren een prima dag gehad: wel 2 boterhammetjes gegeten met kaas en daar onwijs van genoten. (Goed te eten trouwens dat koolhydraatarme brood van Aldi). En het verzadigde goed. Normaal kom ik rammelend van de honger thuis. Nu pas om half acht gegeten. Rest van het broodje ligt in de vriezer en ik denk dat ik mezelf af en toe zal trakteren op een lunch of diner van twee boterhammetjes met kaas, gekookt eitje oid. Niet volgens de regels, maar qua koolhydraten en kcal kan het echt geen kwaad. Sterker nog: vanmorgen gewogen en in een dag 500 gram kwijt. Daar heb ik vorige keer een heel week over gedaan
Vandaag dus weer met frisse moed verder gegaan. Eens gaat het eraf en pas ook ik in een broek maat 38!
Ik wens jullie allemaal een fijne dag!
@Lovelylady, Herewego en r-v: mijn consulente doet niet moeilijk over producten van 500 en 800 combineren. Zij vertelde dat op de informatie bijeenkomsten van CB werd gezegd dat het officieel weliswaar niet mag, maar dat het in de praktijk nauwelijks uitmaakt, zowel qua calorieën als koolhydraten.
Maar Lovelylade, maat 38.... Wow, ben je dan niet al (bijna) klaar?!
Goed je weer te zien Senna. En fijn dat het je weer gelukt is om door te gaan. Je bent al zover gekomen!
Ik heb uiteindelijk gisteren een prima dag gehad: wel 2 boterhammetjes gegeten met kaas en daar onwijs van genoten. (Goed te eten trouwens dat koolhydraatarme brood van Aldi). En het verzadigde goed. Normaal kom ik rammelend van de honger thuis. Nu pas om half acht gegeten. Rest van het broodje ligt in de vriezer en ik denk dat ik mezelf af en toe zal trakteren op een lunch of diner van twee boterhammetjes met kaas, gekookt eitje oid. Niet volgens de regels, maar qua koolhydraten en kcal kan het echt geen kwaad. Sterker nog: vanmorgen gewogen en in een dag 500 gram kwijt. Daar heb ik vorige keer een heel week over gedaan
Vandaag dus weer met frisse moed verder gegaan. Eens gaat het eraf en pas ook ik in een broek maat 38!
Ik wens jullie allemaal een fijne dag!
vrijdag 19 mei 2017 om 15:07
@Babs, Je hebt in elk geval genoten van je boterham! Je mag je af en toe best wel eens op zoiets trakteren hoor (vind ik). Als het maar niet te gek is. Zo af en toe moet kunnen! En je bent gewoon afgevallen, dus wat wil je nog meer 
Ja nja ik wil nog wel graag 10kg kwijt hoor.. Dan zit ik voor mijn lengte ook netjes. Ik ben namelijk maar 1.56 en ik weeg er nu 67,8kg (afgelopen maandag). Maar ik kom al wel in de buurt. Ik ga er vanuit dat ik nog zo'n 10 weken bezig zal zijn om nog die 10kg kwijt te raken. Dus met onze vakantie hoop ik mijn streefgewicht behaald te hebben!
Ja nja ik wil nog wel graag 10kg kwijt hoor.. Dan zit ik voor mijn lengte ook netjes. Ik ben namelijk maar 1.56 en ik weeg er nu 67,8kg (afgelopen maandag). Maar ik kom al wel in de buurt. Ik ga er vanuit dat ik nog zo'n 10 weken bezig zal zijn om nog die 10kg kwijt te raken. Dus met onze vakantie hoop ik mijn streefgewicht behaald te hebben!
woensdag 24 mei 2017 om 20:42
Hallo allemaal,
Ik was even een paar weken afwezig ivm leren en examens. Van de week even alles bijlezen.
Mijn consulente is nu op vakantie en dat vind ik toch wel lastig. Wil graag weten of het allemaall nog goed gaat en de weegschaal thuis vertrouw ik niet helemaal.
Afgelopen week had ik een tussenweek, maar was ook flink ziek dus heb de eerste dagen gewoon kippensoep gegeten en keelpastiles genomen (in overleg) en daarna de tussenweek gedaan.
Ik was trouwens in de eerste 3 weken en 4 dagen totsal 9,7 kilo kwijt. Ik hoop er nog zeker 20 kwijt te raken.
We gaan ervoor.
Groeten,
Blauwe sering
Ik was even een paar weken afwezig ivm leren en examens. Van de week even alles bijlezen.
Mijn consulente is nu op vakantie en dat vind ik toch wel lastig. Wil graag weten of het allemaall nog goed gaat en de weegschaal thuis vertrouw ik niet helemaal.
Afgelopen week had ik een tussenweek, maar was ook flink ziek dus heb de eerste dagen gewoon kippensoep gegeten en keelpastiles genomen (in overleg) en daarna de tussenweek gedaan.
Ik was trouwens in de eerste 3 weken en 4 dagen totsal 9,7 kilo kwijt. Ik hoop er nog zeker 20 kwijt te raken.
We gaan ervoor.
Groeten,
Blauwe sering
donderdag 25 mei 2017 om 10:51
Hoi allemaal.. ik meld me hier ook weer eventjes! Ik zie wat oude bekenden hier, leuk! Of eigenlijk niet leuk, maar wel goed dat jullie het weer oppakken! Ik ben over 4 weken uitgeteld van de 2e dus daarna mag ik ook weer flink aan de bak!! Ik ben na de vorige bevalling ook bijna 30 kilo afgevallen met cambridge (van 96 naar 68 kilo met 1,69m), dus even afwachten waar de weegschaal deze keer op blijft steken na deze bevalling en dan kom ik me hier ook weer dagelijks verantwoorden 
Kan eigenlijk al niet meer wachten want ik baal zo van mn lijf en van de weegschaal, maar goed, "ik weet waar het door komt" zullen we dan maar zeggen. Vorige keer woog ik op de top vd zwangerschap 107 en na 6 weken woog ik dus nog 96. Nu weeg ik 102 met nog 4 weken te gaan dus ongeveer gelijk.. Ik ga na de bevalling wel proberen meteen al op te letten en niet (teveel) te snoepen, zodat ik hopelijk meer "vanzelf" afval dan de vorige keer tot het stagneert... Ik hoop weer net zoveel motivatie te krijgen/vinden hier, want het is fijn om de ervaringen/gevoelens te kunnen delen, elkaar op te zwepen maar ook begrip te hebben als het even niet lukt! Succes allemaal en tot gauw!!! 
Kan eigenlijk al niet meer wachten want ik baal zo van mn lijf en van de weegschaal, maar goed, "ik weet waar het door komt" zullen we dan maar zeggen. Vorige keer woog ik op de top vd zwangerschap 107 en na 6 weken woog ik dus nog 96. Nu weeg ik 102 met nog 4 weken te gaan dus ongeveer gelijk.. Ik ga na de bevalling wel proberen meteen al op te letten en niet (teveel) te snoepen, zodat ik hopelijk meer "vanzelf" afval dan de vorige keer tot het stagneert... Ik hoop weer net zoveel motivatie te krijgen/vinden hier, want het is fijn om de ervaringen/gevoelens te kunnen delen, elkaar op te zwepen maar ook begrip te hebben als het even niet lukt! Succes allemaal en tot gauw!!!
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-06-2017 13:39
0.04% gewijzigd
donderdag 25 mei 2017 om 13:44
. Ik ben erg benieuwd hoe het zal gaan. Succes allemaal!
maandag 29 mei 2017 om 11:26
@blauwe sering, wow dat is wel een hoop dat je al bent afgevallen in die eerste weken, wat goed! Snap dat je het lastig vind nu je consulent op vakantie is. Maar het zal vast goed gaan. Heb wat vertrouwen. Je gaat al als een speer!
@Ariel, Hoi welkom terug (over een tijdje dan officieel waarschijnlijk). Wat leuk een tweede kindje! Geniet eerst maar even van je kleine. Er zal een hoop veranderen lijkt me met een tweede erbij.
Ik hoop dat je niet al te veel last hebt gehad van de warmte de afgelopen dagen?
@Gisjel, Succes! In principe mag je gewoon erbij sporten. Ik doe aan spinning en dat is ook vrij intensief. Dat gaat ook prima
Pff hier ging het afgelopen weekend niet helemaal goed. Heb best wat gezondigd, bah. Frietjes gegeten, pizza en wat taart. Zoontje is 1 geworden en dat werd natuurlijk goed gevierd.
Vanavond wegen, ben benieuwd wat de schade zal zijn! Maar vanaf vandaag weer er even tegenaan. Wil die laatste 10kg er echt wel snel af hebben. Wil mijn oude jurkjes weer aan kunnen
Succes allemaal weer!
@Ariel, Hoi welkom terug (over een tijdje dan officieel waarschijnlijk). Wat leuk een tweede kindje! Geniet eerst maar even van je kleine. Er zal een hoop veranderen lijkt me met een tweede erbij.
Ik hoop dat je niet al te veel last hebt gehad van de warmte de afgelopen dagen?
@Gisjel, Succes! In principe mag je gewoon erbij sporten. Ik doe aan spinning en dat is ook vrij intensief. Dat gaat ook prima
Pff hier ging het afgelopen weekend niet helemaal goed. Heb best wat gezondigd, bah. Frietjes gegeten, pizza en wat taart. Zoontje is 1 geworden en dat werd natuurlijk goed gevierd.
Vanavond wegen, ben benieuwd wat de schade zal zijn! Maar vanaf vandaag weer er even tegenaan. Wil die laatste 10kg er echt wel snel af hebben. Wil mijn oude jurkjes weer aan kunnen
Succes allemaal weer!
dinsdag 30 mei 2017 om 13:11
Goedemiddag dames,
Het is echt stil hier! Komt dat door het mooie weer of lukt het jullie ook niet om het vol te houden. Ik was zo goed weer op weg totdat ik 2 zaterdagen geleden ineens een glas champagne op had. Ons team werd kampioen en dat moest gevierd worden. In plaats van dat ik dan daarna weer terug ga naar CB-proof ging ik bij de BBQ maar helemaal los. Want ach, het was nu toch al te laat... Zo stom. Nou ja, ik had loge's en de rest van het weekend heb ik 'gezellig' met de rest meegedaan. Vorige week lukte het ook niet om het weer op te pakken en afgelopen weekend had ik een etentje, dus toen heb ik me er maar bij neergelegd dat ik maandag weer zou beginnen. In die 10 dagen gewoon 3,5 kg erbij!!! Bah bah bah
En weet je wat het ergste is: ik heb er niet eens echt van genoten, had aldoor het gevoel niet goed bezig te zijn. Hoe eet-verslaafd kun je zijn?!
OK, genoeg over mijzelf.
@Lovelylady, hou vol hoor, doe niet zoals ik. Hou je doel voor ogen en dan gaat het je lukken!
@BlauweSering, dat is een mooi resultaat voor 3,5 week. Je ziet het: lovelylady trekt voor 10 kg 10 weken uit en jij doet het al zo snel!
@Ariel, wat leuk om van je te horen/lezen. Succes met de laatste loodjes. En dat gewicht komt weer goed. Jij kunt dat!
@Senna, heel herkenbaar: heerlijk dat mooie weer, maar die scriptie schiet zo niet op... Hoe is het met de mannen?
@Gisjel, welkom! Hoe ging het met de tenniscompetitie? Ik sport wel gewoon hoor. Maar ik weet ook van mensen die dat er niet bij redden.
@Lovelylady, gefeliciteerd nog met je zoontje!
Is het gisteren gelukt. Weer helemaal in het ritme? Ik hou mezelf maar voor: het gaat er niet om dat je valt, maar hoe je weer opstaat...!
Fijne dag allemaal
Het is echt stil hier! Komt dat door het mooie weer of lukt het jullie ook niet om het vol te houden. Ik was zo goed weer op weg totdat ik 2 zaterdagen geleden ineens een glas champagne op had. Ons team werd kampioen en dat moest gevierd worden. In plaats van dat ik dan daarna weer terug ga naar CB-proof ging ik bij de BBQ maar helemaal los. Want ach, het was nu toch al te laat... Zo stom. Nou ja, ik had loge's en de rest van het weekend heb ik 'gezellig' met de rest meegedaan. Vorige week lukte het ook niet om het weer op te pakken en afgelopen weekend had ik een etentje, dus toen heb ik me er maar bij neergelegd dat ik maandag weer zou beginnen. In die 10 dagen gewoon 3,5 kg erbij!!! Bah bah bah
En weet je wat het ergste is: ik heb er niet eens echt van genoten, had aldoor het gevoel niet goed bezig te zijn. Hoe eet-verslaafd kun je zijn?!
OK, genoeg over mijzelf.
@Lovelylady, hou vol hoor, doe niet zoals ik. Hou je doel voor ogen en dan gaat het je lukken!
@BlauweSering, dat is een mooi resultaat voor 3,5 week. Je ziet het: lovelylady trekt voor 10 kg 10 weken uit en jij doet het al zo snel!
@Ariel, wat leuk om van je te horen/lezen. Succes met de laatste loodjes. En dat gewicht komt weer goed. Jij kunt dat!
@Senna, heel herkenbaar: heerlijk dat mooie weer, maar die scriptie schiet zo niet op... Hoe is het met de mannen?
@Gisjel, welkom! Hoe ging het met de tenniscompetitie? Ik sport wel gewoon hoor. Maar ik weet ook van mensen die dat er niet bij redden.
@Lovelylady, gefeliciteerd nog met je zoontje!
Is het gisteren gelukt. Weer helemaal in het ritme? Ik hou mezelf maar voor: het gaat er niet om dat je valt, maar hoe je weer opstaat...!Fijne dag allemaal
zaterdag 3 juni 2017 om 11:37
Hallo allemaal,
Ik ben 4 weken geleden begonnen met Cb in stap 2. Tot nu toe gaat het best goed, ik vind het goed vol te houden omdat ik 's avonds mijn groente met vlees of vis kan eten. Tot nu toe ben ik 6 kilo afgevallen, gemiddeld 1.5 kilo per week. Ik ben tevreden en zit goed in de flow! Ik ben nu echter aan het nadenken en dubben wat ik met de zomervakantie ga doen. Half juli ga ik 2 weken naar Italië, het land van het lekkere eten... pizza', pasta, mozzarella.... allemaal lekker
Mijn consulent gaf aan dat ik kan gaan opbouwen naar stap 4 en dan na mijn vakantie weer terug kan gaan naar stap 2. Ik vind het zo lastig want ik wil absoluut in mijn vakantie gaan genieten van het lekkere eten maar vind het ook zonde om kilo's aan te komen. Nu had ik zelf bedacht om tijdens mijn vakantie het ontbijt en de lunch te vervangen met een cb product en s avonds gewoon mee te eten, halve pizza of pasta. Ik ben eigenlijk benieuwd hoe jullie de vakantie aanpakken? Heeft iemand ervaring, en wil je je verhaal delen? Ik ben namelijk bang dat als ik stop tijdens de vakantie, dat mijn rem dan weg is en ik ga doorslaan in het eten met als gevolg dat ik weer flink aankom. Die ervaring heb ik ook!
Ik ben 4 weken geleden begonnen met Cb in stap 2. Tot nu toe gaat het best goed, ik vind het goed vol te houden omdat ik 's avonds mijn groente met vlees of vis kan eten. Tot nu toe ben ik 6 kilo afgevallen, gemiddeld 1.5 kilo per week. Ik ben tevreden en zit goed in de flow! Ik ben nu echter aan het nadenken en dubben wat ik met de zomervakantie ga doen. Half juli ga ik 2 weken naar Italië, het land van het lekkere eten... pizza', pasta, mozzarella.... allemaal lekker
Mijn consulent gaf aan dat ik kan gaan opbouwen naar stap 4 en dan na mijn vakantie weer terug kan gaan naar stap 2. Ik vind het zo lastig want ik wil absoluut in mijn vakantie gaan genieten van het lekkere eten maar vind het ook zonde om kilo's aan te komen. Nu had ik zelf bedacht om tijdens mijn vakantie het ontbijt en de lunch te vervangen met een cb product en s avonds gewoon mee te eten, halve pizza of pasta. Ik ben eigenlijk benieuwd hoe jullie de vakantie aanpakken? Heeft iemand ervaring, en wil je je verhaal delen? Ik ben namelijk bang dat als ik stop tijdens de vakantie, dat mijn rem dan weg is en ik ga doorslaan in het eten met als gevolg dat ik weer flink aankom. Die ervaring heb ik ook!
dinsdag 6 juni 2017 om 11:13
Hoi Limbabs,
Ontbijt vervangen door een CB product is een goed idee. Of je neemt yoghurt met heerlijk vers fruit (van die sappige perziken waarvan het sap langs je armen loopt mmmmm). Het italiaanse ontbijt stelt sowieso weinig voor en wat er is is allemaal suiker (brioches, croissants e.d.).
Waarom spreek je niet met jezelf af dat je elke dag één maaltijd met koolhydraten eet en de andere maaltijden beperkt of helemaal geen?
Geniet dan lekker van die tomaten... Heerlijk! Je kunt ook gewoon lunchen met een caprese (tomaat-mozzarella) en desnoods tonijn oid. Overal te krijgen en ook zelf eenvoudig te maken. En 's avonds gegrilde groenten, een salade en een lekker visje van de grill? En af en toe zo'n echte houtoven pizza? Een echte goede is niet zo vet en koolhydraat-rijk als die plastic-diepvriesdingen hoor. Geniet er vooral van.
En als je al zover bent gekomen, dan ga je dat in een vakantie er toch niet allemaal aan(vr)eten?!
Komt vast goed. Buone vacanze!
Ontbijt vervangen door een CB product is een goed idee. Of je neemt yoghurt met heerlijk vers fruit (van die sappige perziken waarvan het sap langs je armen loopt mmmmm). Het italiaanse ontbijt stelt sowieso weinig voor en wat er is is allemaal suiker (brioches, croissants e.d.).
Waarom spreek je niet met jezelf af dat je elke dag één maaltijd met koolhydraten eet en de andere maaltijden beperkt of helemaal geen?
Geniet dan lekker van die tomaten... Heerlijk! Je kunt ook gewoon lunchen met een caprese (tomaat-mozzarella) en desnoods tonijn oid. Overal te krijgen en ook zelf eenvoudig te maken. En 's avonds gegrilde groenten, een salade en een lekker visje van de grill? En af en toe zo'n echte houtoven pizza? Een echte goede is niet zo vet en koolhydraat-rijk als die plastic-diepvriesdingen hoor. Geniet er vooral van.
En als je al zover bent gekomen, dan ga je dat in een vakantie er toch niet allemaal aan(vr)eten?!
Komt vast goed. Buone vacanze!
donderdag 8 juni 2017 om 09:09
Wat is het rustig hier!
Hier al 2 weken niets afgevallen of aangekomen. Daar ben ik opzich wel ''blij'' mee.
Ik heb de afgelopen weken niet zo heel goed mijn best gedaan. Hebben feestje gehad van mijn zoontje, dus wat taart en ander lekkers.
Mensen waren pas laat weg, dus toen maar wat eten afgehaald. Een paar dagen later waren we een dagje weg, dus ook toen wat gezondigd. Al met al waren het geen beste weken. Gelukkig is de schade beperkt gebleven! Nu is er nog wel wat chips in huis nog van het feestje. Oh wat heb ik daar toch moeite mee! Heb het weggegooid, ik kan anders de verleiding echt niet weerstaan.
Nu nog er even goed tegenaan. Wil graag voor de zomervakantie nog zo'n 10 kg kwijt, of in elk geval zoveel als mogelijk!
@Limbabs, lastig inderdaad. Probeer in elk geval zo CB proof mogelijk te eten. Net als wat Babs ook al aangaf, probeer het op die manier. Dan blijft hopelijk de schade wat beperkt.
@Babs, lukt het jou weer om helemaal CB proof te eten? Of heb je er toch wel wat moeite mee?
Moet eerlijk zeggen dat ik het nu wat lastiger vind dan voordat ik de eerste keer zondigde. Toen kon ik veel makkelijker nee zeggen bijv..
Hier al 2 weken niets afgevallen of aangekomen. Daar ben ik opzich wel ''blij'' mee.
Ik heb de afgelopen weken niet zo heel goed mijn best gedaan. Hebben feestje gehad van mijn zoontje, dus wat taart en ander lekkers.
Mensen waren pas laat weg, dus toen maar wat eten afgehaald. Een paar dagen later waren we een dagje weg, dus ook toen wat gezondigd. Al met al waren het geen beste weken. Gelukkig is de schade beperkt gebleven! Nu is er nog wel wat chips in huis nog van het feestje. Oh wat heb ik daar toch moeite mee! Heb het weggegooid, ik kan anders de verleiding echt niet weerstaan.
Nu nog er even goed tegenaan. Wil graag voor de zomervakantie nog zo'n 10 kg kwijt, of in elk geval zoveel als mogelijk!
@Limbabs, lastig inderdaad. Probeer in elk geval zo CB proof mogelijk te eten. Net als wat Babs ook al aangaf, probeer het op die manier. Dan blijft hopelijk de schade wat beperkt.
@Babs, lukt het jou weer om helemaal CB proof te eten? Of heb je er toch wel wat moeite mee?
Moet eerlijk zeggen dat ik het nu wat lastiger vind dan voordat ik de eerste keer zondigde. Toen kon ik veel makkelijker nee zeggen bijv..
vrijdag 9 juni 2017 om 07:57
Goedemorgen,
Ook ik meld me weer na een paar weekjes afwezigheid door weekenden weg kamperen etc.
Wat goed Senna88! 25,5 kilo! Heel erg knap hoor! Heerlijk zo dat weer hé dat geeft je idd echt veel meer energie om vol te houden.
Hoi welkom terug Ariel! Ook dit keer zal je vast weer succes hebben en je krijgt er iets prachtigs voor terug. Ik sluit me aan bij Lovelylady: voor je aan de gang gaat straks na de geboorte eerst heerlijk genieten op je roze of blauwe wolk voor je er tegenaan moet.
Iedereen die niet benoemd is natuurlijk goed bezig allen en welkom nieuwelingen!
Ik heb even terug gelezen maar ik heb het idee dat er ineens berichten weg zijn of zit er zo'n gat in alle berichten?
Sinds het forum vernieuwd is (de site) kan ik ook mijn eigen geplaatste berichten niet meer nalezen in mijn profiel. Herkennen jullie dit?
Anyway..ik heb mijn tuig een beetje laten vieren met kamperen en daardoor zo'n twee weken stilstand. Echter doordat ik in fase 6 zit vind ik dit niet erg. Zo heb ik ook wat kunnen zondigen zoals een frietje en twee maal uit eten.
Ik ben nog steeds 20 kilo kwijt en onder de 80. Dat was mijn doel. Ik hoop nog zo'n twee a drie kilo kwijt te raken voor ik eind juli op vakantie ga.
Vanmiddag wegen dus ben benieuwd of haar weegschaal hetzelfde aan geeft.
Fijn weekend allemaal en succes!
Gr.
Ook ik meld me weer na een paar weekjes afwezigheid door weekenden weg kamperen etc.
Wat goed Senna88! 25,5 kilo! Heel erg knap hoor! Heerlijk zo dat weer hé dat geeft je idd echt veel meer energie om vol te houden.
Hoi welkom terug Ariel! Ook dit keer zal je vast weer succes hebben en je krijgt er iets prachtigs voor terug. Ik sluit me aan bij Lovelylady: voor je aan de gang gaat straks na de geboorte eerst heerlijk genieten op je roze of blauwe wolk voor je er tegenaan moet.
Iedereen die niet benoemd is natuurlijk goed bezig allen en welkom nieuwelingen!
Ik heb even terug gelezen maar ik heb het idee dat er ineens berichten weg zijn of zit er zo'n gat in alle berichten?
Sinds het forum vernieuwd is (de site) kan ik ook mijn eigen geplaatste berichten niet meer nalezen in mijn profiel. Herkennen jullie dit?
Anyway..ik heb mijn tuig een beetje laten vieren met kamperen en daardoor zo'n twee weken stilstand. Echter doordat ik in fase 6 zit vind ik dit niet erg. Zo heb ik ook wat kunnen zondigen zoals een frietje en twee maal uit eten.
Ik ben nog steeds 20 kilo kwijt en onder de 80. Dat was mijn doel. Ik hoop nog zo'n twee a drie kilo kwijt te raken voor ik eind juli op vakantie ga.
Vanmiddag wegen dus ben benieuwd of haar weegschaal hetzelfde aan geeft.
Fijn weekend allemaal en succes!
Gr.
vrijdag 9 juni 2017 om 09:22
Goedemorgen ladies, ik ben ook bezig met Cambridge. Schrijf ook in een ander topic, maar daar ben ik de enige die echt aan de Cambridge is. Ik zit nu op dag 12 en het gaat hartstikke goed. Maar... vanavond ga ik uit eten met mijn man. Die vertrekt volgende week namelijk voor een lange periode naar het buitenland en samen lekker eten is wel zo ongeveer onze lievelingsactiviteit, dus heb ik er maar aan toegegeven dat nog één keer te doen voor hij weggaat. Ik ben echter wel huiverig dat ik moeite zal hebben morgen dan gewoon weer door te gaan met streng Cambridgen, temeer omdat we morgenavond ook nog een feest hebben en zondag een afscheidsborrel van mijn man, voor vrienden en familie met barbecue bij ons thuis...
Ik ben van plan vanavond alleen vis of zeevruchten te eten en water en rivella te drinken (laat ik dan serveren in een wijnglas, kan ik een beetje doen alsof, haha). En dan morgen weer door...
Ik weet trouwens niet wat mijn startgewicht was en ook niet hoeveel ik al ben afgevallen. Ik heb wel twee keer al op de weegschaal gestaan bij de consulente, maar wilde het getal niet weten. Zij heeft het genoteerd en als ik eraan toe ben, hoor ik het wel. Ik wil me niet laten beïnvloeden door een cijfer, strenger dan ik nu ben (stap 1 van Cambridge) kan het toch niet.
Maar als ik een inschatting moet maken, denk ik dat mijn startgewicht met kleding aan 86 kg was en dat ik nu al op 79 kg zit. Ben benieuwd of het klopt, de consulente gaat nu met vakantie dus ik weeg bij haar pas weer over krap drie weken.
Ik ben van plan vanavond alleen vis of zeevruchten te eten en water en rivella te drinken (laat ik dan serveren in een wijnglas, kan ik een beetje doen alsof, haha). En dan morgen weer door...
Ik weet trouwens niet wat mijn startgewicht was en ook niet hoeveel ik al ben afgevallen. Ik heb wel twee keer al op de weegschaal gestaan bij de consulente, maar wilde het getal niet weten. Zij heeft het genoteerd en als ik eraan toe ben, hoor ik het wel. Ik wil me niet laten beïnvloeden door een cijfer, strenger dan ik nu ben (stap 1 van Cambridge) kan het toch niet.
Maar als ik een inschatting moet maken, denk ik dat mijn startgewicht met kleding aan 86 kg was en dat ik nu al op 79 kg zit. Ben benieuwd of het klopt, de consulente gaat nu met vakantie dus ik weeg bij haar pas weer over krap drie weken.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zaterdag 10 juni 2017 om 17:10
Hey Ariel...spannend nog even en dan je kleine uk in je armen! Alvast succes!! Lees zo af en toe nog hier blijft toch trekken ondanks dat ik al zon tijd op gewicht ben.
Heb ondertussen veel eerder dan verwacht mn operatie gehad (borstlift) was ook echt nodig na die -75 kg. Nu herstellen en hopen dat ik niet teveel aankom door het weinig doen.
Heb ondertussen veel eerder dan verwacht mn operatie gehad (borstlift) was ook echt nodig na die -75 kg. Nu herstellen en hopen dat ik niet teveel aankom door het weinig doen.
zondag 11 juni 2017 om 08:45
O wat fijn Redmissy! Je geeft aan nu herstellen...maar kun je al wel het resultaat zien? Wat moet je blij zijn hiermee! 
Wanneer zal het helemaal genezen zijn?
Welkom Yella. Hier wordt er wel veel geschreven met af en toe rustige tijden.
Ik ben vrijdag wezen wegen en door alle weekendjes weg halve kilo er aan. Maaaaar vind het geen ramp want weet nu ik me gewoon weer aan een normaal eetpatroon hou zonder zondigen het zo weer er af is.
Zoals eerder gezegd zit ik in fase 6 en ben ik zeer tevreden hoe het gaan. Mijn doel was -20 kilo en die heb ik ook bereikt. Alles wat er nu nog af gaan langzaam aan is mooi mee genomen.
Lovelylady, snap wel wat je bedoelt met als het in huis is dan is de verleiding zo groot! Heel goed dat het restant weg is. Nu weer ertegenaan! Gaat je lukken...nog zo'n 6 weken tot de zomer. Strak in het patroon... -1,5 kilo? Dat zou bijna 10 zijn... je zit nog in fase 1?
Fijne zondag allen!
Gr.
Wanneer zal het helemaal genezen zijn?
Welkom Yella. Hier wordt er wel veel geschreven met af en toe rustige tijden.
Ik ben vrijdag wezen wegen en door alle weekendjes weg halve kilo er aan. Maaaaar vind het geen ramp want weet nu ik me gewoon weer aan een normaal eetpatroon hou zonder zondigen het zo weer er af is.
Zoals eerder gezegd zit ik in fase 6 en ben ik zeer tevreden hoe het gaan. Mijn doel was -20 kilo en die heb ik ook bereikt. Alles wat er nu nog af gaan langzaam aan is mooi mee genomen.
Lovelylady, snap wel wat je bedoelt met als het in huis is dan is de verleiding zo groot! Heel goed dat het restant weg is. Nu weer ertegenaan! Gaat je lukken...nog zo'n 6 weken tot de zomer. Strak in het patroon... -1,5 kilo? Dat zou bijna 10 zijn... je zit nog in fase 1?
Fijne zondag allen!
Gr.
zondag 11 juni 2017 om 22:37
Hallo allemaal,
Hier ook weer een nieuw lid... Ben sinds donderdag begonnen met een start gewicht van 95.9kg
vanaf nu elke dinsdag naar de consulent! Even een vraag.. ik kwam via Google bij dit forum terecht.. nu dus ingelogd op het viva forum maar kun je dit forum (alleen over Cambridge) vastzetten of favoriet maken of iets? Of hoe vind ik het makkelijk weer terug?
Even kort wat over mezelf. 5 maanden geleden bevallen van mn heerlijke 2e dochter! Sinds 2e pinksterdag geef ik geen borstvoeding meer.. (
) en daarom nu kunnen starten met het dieet! Ik ben begonnen met stap 2 aangezien ik het heerlijk vindt om thuis te komen uit mn werk en dan gezellig mee te kunnen eten met mn man en oudste dochter (die al 2.5 is). Deze eerste dagen zijn me super goed bevallen!
Vandaag een mooie uitdaging overwonnen. We gingen op visite bij mn schoonouders maar bleven onverwachts eten.. lekker Chinees.. maaaaaaarrrr gelukkig had ze nog sla in huis dus heb ik lekker sla tomaat komkommer en 2 eitjes op!
smaakte heerlijk en was zo trots dat ik geen Chinees heb mee gegeten!
Nou, ik lees graag mee met alle verhalen!! Groetjes!
Hier ook weer een nieuw lid... Ben sinds donderdag begonnen met een start gewicht van 95.9kg
vanaf nu elke dinsdag naar de consulent! Even een vraag.. ik kwam via Google bij dit forum terecht.. nu dus ingelogd op het viva forum maar kun je dit forum (alleen over Cambridge) vastzetten of favoriet maken of iets? Of hoe vind ik het makkelijk weer terug?Even kort wat over mezelf. 5 maanden geleden bevallen van mn heerlijke 2e dochter! Sinds 2e pinksterdag geef ik geen borstvoeding meer.. (
) en daarom nu kunnen starten met het dieet! Ik ben begonnen met stap 2 aangezien ik het heerlijk vindt om thuis te komen uit mn werk en dan gezellig mee te kunnen eten met mn man en oudste dochter (die al 2.5 is). Deze eerste dagen zijn me super goed bevallen!Vandaag een mooie uitdaging overwonnen. We gingen op visite bij mn schoonouders maar bleven onverwachts eten.. lekker Chinees.. maaaaaaarrrr gelukkig had ze nog sla in huis dus heb ik lekker sla tomaat komkommer en 2 eitjes op!
smaakte heerlijk en was zo trots dat ik geen Chinees heb mee gegeten!Nou, ik lees graag mee met alle verhalen!! Groetjes!
dinsdag 13 juni 2017 om 09:15
@hout-kacheltje Helaas gaat het niet super nu. Linkertepel is voor 2/3e afgestorven 
en er lekt veel vocht uit het goede gedeelte van mn tepel waardoor je het steeds weer opentrekt bij verschoning van het gaas. Ellende dus. Resultaat is prachtig dat dan weer wel. Genezing neemt wel een poosje in beslag helaas.
en er lekt veel vocht uit het goede gedeelte van mn tepel waardoor je het steeds weer opentrekt bij verschoning van het gaas. Ellende dus. Resultaat is prachtig dat dan weer wel. Genezing neemt wel een poosje in beslag helaas.
dinsdag 13 juni 2017 om 11:51
Vervelend zeg RedMissy! Hopelijk gaat de genezing hierna wel vlot. Gelukkig is het resultaat prachtig!
@Yella, welkom! Je zou kunnen kijken om op die dagen fase 2 te doen. Dan kun je wat groente en vlees eten. Dan heb je voor je gevoel toch het idee mee te kunnen doen. Wat knap overigens dat je niet wil weten wat je gewicht is en of je afgevallen bent elke week! Ik ben zó nieuwsgierig dat ik me nog net kan bedwingen om zelf niet thuis op de weegschaal te gaan staan haha
@NQ, Ook welkom! Altijd wennen hé stoppen met bv. Komt goed, je hebt haar in het begin het beste kunnen geven, dat is al heel fijn!
Zo wat goed dat je dat hebt kunnen weerstaan!! Dat zou ik niet kunnen, dus mag je echt trots op zijn!
Wat betreft dit forum, ik ben al enige tijd lid, maar ik zou dat zo inhoudelijk niet weten. Opzich wordt hier regelmatig geschreven dus dit topic blijft redelijk vooraan in de lijst staan onder het kopje '' Lijf en Lijn''. Maar ik weet wel dat voorheen als je was ingelogd je kon zien op elke topics je mee schrijft.
@Hier afgelopen week ging het al stukken beter. Probeer ook zo veel mogelijk te voet naar de winkel of iets dergelijks te gaan als ik iets nodig heb. En ga ik ook nog 1x per week naar de spinning. Ben nu 15kg afgevallen in totaal. En afgelopen week 1kg. Zou liever 1,5kg afvallen per week, maar hiermee ben ik ook tevreden! Nog een paar weken tot aan de vakantie, dus nog even door bikkelen.
Groetjes en succes deze week weer iedereen!
@Yella, welkom! Je zou kunnen kijken om op die dagen fase 2 te doen. Dan kun je wat groente en vlees eten. Dan heb je voor je gevoel toch het idee mee te kunnen doen. Wat knap overigens dat je niet wil weten wat je gewicht is en of je afgevallen bent elke week! Ik ben zó nieuwsgierig dat ik me nog net kan bedwingen om zelf niet thuis op de weegschaal te gaan staan haha
@NQ, Ook welkom! Altijd wennen hé stoppen met bv. Komt goed, je hebt haar in het begin het beste kunnen geven, dat is al heel fijn!
Zo wat goed dat je dat hebt kunnen weerstaan!! Dat zou ik niet kunnen, dus mag je echt trots op zijn!
Wat betreft dit forum, ik ben al enige tijd lid, maar ik zou dat zo inhoudelijk niet weten. Opzich wordt hier regelmatig geschreven dus dit topic blijft redelijk vooraan in de lijst staan onder het kopje '' Lijf en Lijn''. Maar ik weet wel dat voorheen als je was ingelogd je kon zien op elke topics je mee schrijft.
@Hier afgelopen week ging het al stukken beter. Probeer ook zo veel mogelijk te voet naar de winkel of iets dergelijks te gaan als ik iets nodig heb. En ga ik ook nog 1x per week naar de spinning. Ben nu 15kg afgevallen in totaal. En afgelopen week 1kg. Zou liever 1,5kg afvallen per week, maar hiermee ben ik ook tevreden! Nog een paar weken tot aan de vakantie, dus nog even door bikkelen.
Groetjes en succes deze week weer iedereen!
zaterdag 17 juni 2017 om 01:08
@ Babs62 scriptie vandaag officieel goedgekeurd, morgen laten printen en inbinden en maandag gaat hij ingeleverd worden! Met de mannen gaat het goed. Niet via tinder :') Ik heb inmiddels 2 dates gehad met een hele leuke man. Hij is 25 (moest ik mij even overeen zetten) en woont op een uur rijden hier vandaan. Het klikt erg goed maar gezien de afronding van mijn studie doen we het heel rustig aan. Maandag is hij nog hier geweest en hebben we 3 uur in het bos gewandeld. Hij heeft een hele gezonde levensstijl dus zou wel een goede invloed op mij zijn 
@ hout-kacheltje wauw knap dat je tijdens het kamperen zo netjes op gewicht bent gebleven!
@Yella78 goed bezig hoor, zit je er nog steeds lekker in?
@redmissy wauw ben je tevreden met het resultaat? viel de operatie mee?
@NQ84 wat knap dat je zo snel naar de bevalling al aan de slag gaat, hoe bevalt het je tot nu toe?
Hier heb ik afgelopen week een volledige CB pauze ingelast. Onwijs veel stress van scriptie tentamens etc. Woensdag ga ik weer strak in het gareel. Vrijdag weer afspraak met mijn coach.
@ hout-kacheltje wauw knap dat je tijdens het kamperen zo netjes op gewicht bent gebleven!
@Yella78 goed bezig hoor, zit je er nog steeds lekker in?
@redmissy wauw ben je tevreden met het resultaat? viel de operatie mee?
@NQ84 wat knap dat je zo snel naar de bevalling al aan de slag gaat, hoe bevalt het je tot nu toe?
Hier heb ik afgelopen week een volledige CB pauze ingelast. Onwijs veel stress van scriptie tentamens etc. Woensdag ga ik weer strak in het gareel. Vrijdag weer afspraak met mijn coach.
zondag 18 juni 2017 om 11:15
Gisteren voor het eerst 'echt' gezondigd, na bijna drie weken streng (hoewel de laatste week twee keer gekookt ei en een keer wat gekookte kip in de soep gebruikt). Gisteren na een kanotocht op een terras gegeten, ik had aspergesoep en gegrilde gamba's met wat groente besteld. Maar heb ook een klein gefrituurd uienringetje gegeten en een handvol dikke frieten met mayo. Dat laatste had ik niet willen doen, maar ja, toch gedaan. Ik was bang dat ik er dan vandaag niet meer in zou kunnen komen om weer streng te gaan, maar voor ontbijt heb ik een shake met mix-a-mousse gegeten en voelde geen drang om iets anders te eten. Gelukkig. Want het kost me relatief eigenlijk weinig moeite tot nu toe, op de eerste paar dagen na, en ik wil voorlopig lekker doorgaan. Over een dikke week ga ik me voor het eerst wegen
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 18 juni 2017 om 21:09
Hallo lady's (en misschien gents! )
Weer een weekje voorbij. Voor mij is de weegschaal stil blijven staan. Niet veel te vertellen dus.
Wat een pech Redmissy! Nu maar vasthouden aan het feit dat het wel een prachtig resultaat is. Helpt het niet als je eerst het gaasje met wat warm water losweekt zodat het niet steeds open gaat? Ik herken dit nml met een andere wond.....
Fijn dat je scriptie officieel is goedgekeurd Senna88! En wat fantastisch dat je met een leuke man omgaat. Ach...uurtje reizen valt mee. Mooi toch dat ie een gezonde leefstyle heeft..ik zeg HOUDEN!
En je moet maar zo denken mocht hij 'de ware' zijn dan hoeft dat reizen naar elkaar toe ooit niet meer. 
Voel je niet te schuldig Yella78. Als je je daarna meteen hervat hebt dan is het toch 'goed'? Natuurlijk niet de bedoeling maar iedereen zal wel eens de fout ingegaan zijn. Is nu wel van belang dat je niet meer zondigt zodat je helemaal terug in Ketose komt. Dan zal je er daarna geen hinder meer van ondervinden. Succes, je kan het!
@Vlekkebeest... gaat alles goed? Ik mis je al een tijdje op het forum. Wellicht lees je nog steeds mee maar ben je hard aan het werken aan je eigen situatie. Nou meid succes en ik denk aan je hoor!
Voor alle anderen, fijne week, geniet van de zon en succes!
Gr.
)Weer een weekje voorbij. Voor mij is de weegschaal stil blijven staan. Niet veel te vertellen dus.
Wat een pech Redmissy! Nu maar vasthouden aan het feit dat het wel een prachtig resultaat is. Helpt het niet als je eerst het gaasje met wat warm water losweekt zodat het niet steeds open gaat? Ik herken dit nml met een andere wond.....
Fijn dat je scriptie officieel is goedgekeurd Senna88! En wat fantastisch dat je met een leuke man omgaat. Ach...uurtje reizen valt mee. Mooi toch dat ie een gezonde leefstyle heeft..ik zeg HOUDEN!
En je moet maar zo denken mocht hij 'de ware' zijn dan hoeft dat reizen naar elkaar toe ooit niet meer. Voel je niet te schuldig Yella78. Als je je daarna meteen hervat hebt dan is het toch 'goed'? Natuurlijk niet de bedoeling maar iedereen zal wel eens de fout ingegaan zijn. Is nu wel van belang dat je niet meer zondigt zodat je helemaal terug in Ketose komt. Dan zal je er daarna geen hinder meer van ondervinden. Succes, je kan het!
@Vlekkebeest... gaat alles goed? Ik mis je al een tijdje op het forum. Wellicht lees je nog steeds mee maar ben je hard aan het werken aan je eigen situatie. Nou meid succes en ik denk aan je hoor!
Voor alle anderen, fijne week, geniet van de zon en succes!
Gr.
dinsdag 20 juni 2017 om 13:06
Hoi allemaal! Al enige tijd lees ik mee op dit forum, en nu zelf een account aangemaakt! Ik ga zaterdag starten met Cambridge en heb er zoveel zin in!
Ik ben 1,76 m lang en weeg 95 kg en ben 26 jaar. Én ik voel me doodongelukkig in dit lijf! Mede door jullie (succes)verhalen werd ik nog gemotiveerder om te starten! Echt heel veel respect voor jullie doorzettingsvermogen! En ook als het even minder gaat, steunen jullie elkaar.
Heerlijk die duidelijkheid van drie zakjes per dag en thats it. Zaterdag ga ik beginnen dus ik schrijf hier graag mee!
Succes allemaal!
Ik ben 1,76 m lang en weeg 95 kg en ben 26 jaar. Én ik voel me doodongelukkig in dit lijf! Mede door jullie (succes)verhalen werd ik nog gemotiveerder om te starten! Echt heel veel respect voor jullie doorzettingsvermogen! En ook als het even minder gaat, steunen jullie elkaar.
Heerlijk die duidelijkheid van drie zakjes per dag en thats it. Zaterdag ga ik beginnen dus ik schrijf hier graag mee!
Succes allemaal!
dinsdag 20 juni 2017 om 14:51
Zet hem op One Step Closer, fijn vooruitzicht om zaterdag te starten!
Ik meld mij ook graag even Ik ben zelf 3 weken geleden begonnen in stap 1. Ik ben overigens 6 jaar geleden reeds 30 kilo afgevallen met het CB dieet. Van 105 naar 75. Daarna vrij vlot naar de 80 weer aangekomen, maar daar altijd wel op kunnen blijven. Tot ik 3 jaar terug zwanger was. Na mijn zwangerschap was de schade 94 kilo. Weer Cambridge gedaan voor de tweede keer en afgevallen tot 78 kilo.
Daarna toch weer aangekomen tot 87 en daarom afgelopen september 2016 weer Cambridge gedaan voor de derde keer. In januari 2017 zat ik weer op 78, maar helaas zei de weegschaal 3 weken terug toch weer 87.5. Na mijn zwangerschap heb ik dus moeite om op gewicht te blijven.
Nu weer vol goede moed, op een stand van 87.5 kilo, begonnen. En heel erg al bezig met hoe ik straks op gewicht blijf! In week 1 was er 3.3 kilo af, in week 2, 1.4 kilo. Morgen weer wegen en dan hoop ik dat ik rond de 82 zit. Kan niet wachten tot ik over een week of 2 onder de 80 kom. Overigens ga ik vanaf donderdag door naar stap 2.
groetjes
Ik meld mij ook graag even Ik ben zelf 3 weken geleden begonnen in stap 1. Ik ben overigens 6 jaar geleden reeds 30 kilo afgevallen met het CB dieet. Van 105 naar 75. Daarna vrij vlot naar de 80 weer aangekomen, maar daar altijd wel op kunnen blijven. Tot ik 3 jaar terug zwanger was. Na mijn zwangerschap was de schade 94 kilo. Weer Cambridge gedaan voor de tweede keer en afgevallen tot 78 kilo.
Daarna toch weer aangekomen tot 87 en daarom afgelopen september 2016 weer Cambridge gedaan voor de derde keer. In januari 2017 zat ik weer op 78, maar helaas zei de weegschaal 3 weken terug toch weer 87.5. Na mijn zwangerschap heb ik dus moeite om op gewicht te blijven.
Nu weer vol goede moed, op een stand van 87.5 kilo, begonnen. En heel erg al bezig met hoe ik straks op gewicht blijf! In week 1 was er 3.3 kilo af, in week 2, 1.4 kilo. Morgen weer wegen en dan hoop ik dat ik rond de 82 zit. Kan niet wachten tot ik over een week of 2 onder de 80 kom. Overigens ga ik vanaf donderdag door naar stap 2.
groetjes
