Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
dinsdag 27 juni 2017 om 00:17
Whoeeeee super!!!Lighttaste schreef: ↑26-06-2017 21:03
Consulent ging helemaal goed. Ik moest wegen met kleren aan en ik ben bij haar 3,8 kilo afgevallen. Ik ga dus ook gewoon dit gewicht nu aanhouden want anders raak ik in de war (in m'n blootje in de ochtend weeg ik een stuk minder thuis)
Ben erg blij en ik kan er weer helemaal tegenaan. Heb nog nooit zo'n stok achter de deur gehad en merk dat dit mij goed doet. En heerlijk de pinda repen mee dus morgen lekker kauwen
Ze had het over stap 2 deze week, maar ik denk dat ik het deze week nog wel ga redden met een opkikker of een gekookt eitje tussendoor als ik weer zo beroerd word (op haar advies).
Op naar week 2
dat motiveert zeg!
dinsdag 27 juni 2017 om 11:47
Pfff hier weer diarree
Ik heb mijn vorige CB poging toen gestaakt omdat ik gek werd van de buikkrampen en diarree. Deze poging in week 1 ook veel last gehad van diarree, maar gelukkig was dat na een dag of 4 over en schijnen meer mensen er in de eerste paar dagen last van te hebben.
Alleen ik ben nu al 4 weken bezig, dus dat ik net kon rennen, geeft mij een beetje de zenuwen, ik hoop dat het eenmalig is en dit niet vanaf nu elke dag zo is, want dan ben ik er snel klaar mee
Lekker praatje trouwens haha. Meer mensen hier last van?
gr
Ik heb mijn vorige CB poging toen gestaakt omdat ik gek werd van de buikkrampen en diarree. Deze poging in week 1 ook veel last gehad van diarree, maar gelukkig was dat na een dag of 4 over en schijnen meer mensen er in de eerste paar dagen last van te hebben.
Alleen ik ben nu al 4 weken bezig, dus dat ik net kon rennen, geeft mij een beetje de zenuwen, ik hoop dat het eenmalig is en dit niet vanaf nu elke dag zo is, want dan ben ik er snel klaar mee
Lekker praatje trouwens haha. Meer mensen hier last van?
gr
dinsdag 27 juni 2017 om 16:47
dinsdag 27 juni 2017 om 20:14
Yella wat goed dat je alleen het biefstukje genomen hebt. Ik hoop dat het je even wat kracht heeft gegeven. Ik voel me ook een stuk beter sinds de gegrilde kip zondag hoor!
Barbara ik had het gister toevallig, ook met erge krampen. Vandaag gaat het weer goed. Ik snap dat je er van schrikt, even aankijken denk ik want het is zeker geen pretje!
Barbara ik had het gister toevallig, ook met erge krampen. Vandaag gaat het weer goed. Ik snap dat je er van schrikt, even aankijken denk ik want het is zeker geen pretje!
woensdag 28 juni 2017 om 10:22
Zo er is ineens veel geschreven, gezellig!
Allereerst Ariel gefeliciteerd met de geboorte van je dochter! Gaat alles goed met de kleine meid?
Lijkt me super als je een tabel wilt maken. Zal ik alvast mijn gegevens doorgeven?
Leeftijd: 28, Lengte 1.56, startgewicht 81,5kg huidig gewicht 65,8, afgevallen 15,7kg.
Wat ik begreep van mijn consulent is dat de eerste drie weken stap 1, bedoelt is om in ketose te raken.
Het verschil tussen stap 1 en 2 is nl maar 100kcal. En in stap 2 blijf je in principe in ook gewoon ketose.
Ik heb af en toe gezondigd, en gelukkig ben ik er nog niet uitgeraakt!
Jeetje vervelend zeg meiden van de stoelgang. Ik moet zeggen dat het bij mij wisselend is. Maar ik heb dat eigenlijk al heel lang dus dat is niet te wijten aan CB voor mij.
Voor de meiden die al wat langer bezig zijn, hoe blijven jullie gemotiveerd?
Ik merk aan mezelf dat ik het moeilijk begint te krijgen.
In het begin kon ik heel makkelijk nee zeggen, maar dat gaat me nu steeds moeilijker af.
Wil wel gefocust blijven, want ik wil toch zo snel die kilo's eraf hebben.
Ook omdat het kostenplaatje best drukt bij ons, wil ik ook snel klaar zijn hiermee.
Nu inmiddels bijna 16kg eraf en voel me zo goed! Draag weer hakken enzo.
Alleen al mijn broeken zijn te groot.. Sommige lubberen echt aan m'n benen en kont en dan een strakke riem erop hahaha
ziet er niet uit! haha
Nou meiden, succes allemaal weer!!
Allereerst Ariel gefeliciteerd met de geboorte van je dochter! Gaat alles goed met de kleine meid?
Lijkt me super als je een tabel wilt maken. Zal ik alvast mijn gegevens doorgeven?
Leeftijd: 28, Lengte 1.56, startgewicht 81,5kg huidig gewicht 65,8, afgevallen 15,7kg.
Wat ik begreep van mijn consulent is dat de eerste drie weken stap 1, bedoelt is om in ketose te raken.
Het verschil tussen stap 1 en 2 is nl maar 100kcal. En in stap 2 blijf je in principe in ook gewoon ketose.
Ik heb af en toe gezondigd, en gelukkig ben ik er nog niet uitgeraakt!
Jeetje vervelend zeg meiden van de stoelgang. Ik moet zeggen dat het bij mij wisselend is. Maar ik heb dat eigenlijk al heel lang dus dat is niet te wijten aan CB voor mij.
Voor de meiden die al wat langer bezig zijn, hoe blijven jullie gemotiveerd?
Ik merk aan mezelf dat ik het moeilijk begint te krijgen.
In het begin kon ik heel makkelijk nee zeggen, maar dat gaat me nu steeds moeilijker af.
Wil wel gefocust blijven, want ik wil toch zo snel die kilo's eraf hebben.
Ook omdat het kostenplaatje best drukt bij ons, wil ik ook snel klaar zijn hiermee.
Nu inmiddels bijna 16kg eraf en voel me zo goed! Draag weer hakken enzo.
Alleen al mijn broeken zijn te groot.. Sommige lubberen echt aan m'n benen en kont en dan een strakke riem erop hahaha
ziet er niet uit! haha
Nou meiden, succes allemaal weer!!
woensdag 28 juni 2017 om 14:19
Alles gaat helemaal goed met de kleine meid, super tevreden kindje. Vandaag voor het eerst de deur uit geweest met beide kids. Zoon moest even naar de kapper, even wennen weer met alles meenemen en in en uit de auto laden. Maxi cosi vastzetten haha, hoe moest dat ook alweer :p Maar het is goed gekomen. Merkte wel dat het onderstel van de kinderwagen nog wat te zwaar is, vanwege keizersnede mag ik officieel 6 weken niet zwaar tillen maar het is natuurlijk even uitvogelen, wat te zwaar is en wat niet. Dus nu maar weer een weekje wachten voor ik weer zoiets ga ondernemen en ondertussen maar naar de supermarkt hier om de hoek (wandelen).
Ik ga binnenkort even zitten voor de tabel, kan zijn dat er dan weer nieuwe cijfers zijn, geef die maar gewoon door hoor, dan pas ik het wel weer aan.
Ik gebruikte altijd de vezeltabletten van kruidvat, die helpen wel goed en kosten bijna niks.
Hier vliegen de kilo's er nu gelukkig ook even af, woog gister 97 en vanmorgen 96,2. Hopelijk gaat dat nog even door haha
Ik ga binnenkort even zitten voor de tabel, kan zijn dat er dan weer nieuwe cijfers zijn, geef die maar gewoon door hoor, dan pas ik het wel weer aan.
Ik gebruikte altijd de vezeltabletten van kruidvat, die helpen wel goed en kosten bijna niks.
Hier vliegen de kilo's er nu gelukkig ook even af, woog gister 97 en vanmorgen 96,2. Hopelijk gaat dat nog even door haha
woensdag 28 juni 2017 om 19:46
@ariel Heerlijk zo met de kleine op pad, maar dat lijkt me al best zwaar 'sjouwen' zo na een keizersnede! Inderdaad nu maar even rustig aan 
.
Hoppa de teller gaat al omlaag! Fijn!
@lovelylady, woow wat veel afgevallen al zeg! Knap hoor. Dat lijkt me het ook wel moeilijker maken om dit strak te blijven doen, als je er al zo goed uitziet!
Hier vandaag mijn eerste mindere dag. Zelfs de eerste drie dagen met nachtdiensten gingen mij beter af. Begon vannacht al. Erge hoofdpijn en mijn maag begon ineens te knorren. Uiteindelijk nog een shake gemaakt om half drie snachts
. Ik had er ook nog maar twee op die dag maar dat kwam ook doordat ik nog niet in een goed ritme zit na mijn nachtdiensten. Vandaag lusteloos, chagrijnig en echt geen energie. Ook weer dat hongergevoel. Ik heb echt niks gesmokkeld en drink ongeveer drie liter water per dag. Is toch vreemd dat ik nu ineens een hongergevoel krijg? Ik weet niet of ik al in ketose was maar het lijkt erop dat ik er dan nu uit ben. Morgen maar even ketosticks kopen, ben wel benieuwd.
Qua verleidingen weerstaan gaat het wel goed. Vanavond zonder moeite gekookt voor m'n vriend. Was blij dat ik kon koken, even afleiding en hou van koken (blijkbaar zelfs als ik er zelf niet van mag meegenieten ). Maar dan geen behoefte om iets te nemen! Apart hoe die knop nu ineens om is!
Sorry voor mijn klaagzang!
Gaat het bij jullie goed?
. Hoppa de teller gaat al omlaag! Fijn!
@lovelylady, woow wat veel afgevallen al zeg! Knap hoor. Dat lijkt me het ook wel moeilijker maken om dit strak te blijven doen, als je er al zo goed uitziet!
Hier vandaag mijn eerste mindere dag. Zelfs de eerste drie dagen met nachtdiensten gingen mij beter af. Begon vannacht al. Erge hoofdpijn en mijn maag begon ineens te knorren. Uiteindelijk nog een shake gemaakt om half drie snachts
. Ik had er ook nog maar twee op die dag maar dat kwam ook doordat ik nog niet in een goed ritme zit na mijn nachtdiensten. Vandaag lusteloos, chagrijnig en echt geen energie. Ook weer dat hongergevoel. Ik heb echt niks gesmokkeld en drink ongeveer drie liter water per dag. Is toch vreemd dat ik nu ineens een hongergevoel krijg? Ik weet niet of ik al in ketose was maar het lijkt erop dat ik er dan nu uit ben. Morgen maar even ketosticks kopen, ben wel benieuwd.Qua verleidingen weerstaan gaat het wel goed. Vanavond zonder moeite gekookt voor m'n vriend. Was blij dat ik kon koken, even afleiding en hou van koken (blijkbaar zelfs als ik er zelf niet van mag meegenieten
). Maar dan geen behoefte om iets te nemen! Apart hoe die knop nu ineens om is! Sorry voor mijn klaagzang!
Gaat het bij jullie goed?
woensdag 28 juni 2017 om 22:26
One step, wat vervelend zo'n dag 
. Het enige wat bij mij helpt is afleiding zoeken... maar sinds mijn dip zondag voel ik me bijna euforisch. Hou vol, het wordt echt beter! Kan me trouwens voorstellen dat het lastig is na nachtdiensten. Je hele ritme is in de war. Heb je die diensten vaak?
Ariël, lekker dat de kilo's eraf gaan! En kan me voorstellen dat het best ff zwaar is zo na je keizersnede op pad. Maar vast lekker om even de deur uit te zijn toch?
Hier gaat het goed, heb 3 pinda repen meegenomen maandag, maar ik vind ze wel erg zout! Herkenbaar ? Wel lekker om hem heel langzaam op te eten!
Begin nu ook te zien dat mijn gezicht mooi smal wordt, dat is erg motiverend. Hou volgens mij wel vocht vast, want mijn ring zit ineens strakker. Meer drinken denk ik?!
. Het enige wat bij mij helpt is afleiding zoeken... maar sinds mijn dip zondag voel ik me bijna euforisch. Hou vol, het wordt echt beter! Kan me trouwens voorstellen dat het lastig is na nachtdiensten. Je hele ritme is in de war. Heb je die diensten vaak?Ariël, lekker dat de kilo's eraf gaan! En kan me voorstellen dat het best ff zwaar is zo na je keizersnede op pad. Maar vast lekker om even de deur uit te zijn toch?
Hier gaat het goed, heb 3 pinda repen meegenomen maandag, maar ik vind ze wel erg zout! Herkenbaar ? Wel lekker om hem heel langzaam op te eten!
Begin nu ook te zien dat mijn gezicht mooi smal wordt, dat is erg motiverend. Hou volgens mij wel vocht vast, want mijn ring zit ineens strakker. Meer drinken denk ik?!
woensdag 28 juni 2017 om 23:35
Thanks lighttaste!! Heb er volgende week weer drie en later in de maand nog een keer. Ik draai normaal dag en avonddiensten, of slaapdiensten. Ze hadden tekort aan nachtdiensten dus ze vroegen of ik nachtdiensten wilde draaien. Prima om eens te ervaren maar zeker niet iets wat ik lang wil blijven doen. (Financieel is het wel aantrekkelijk, dat scheelt nog).
Oohhh je merkt dat je smaller wordt in je gezicht wat super! Dat motiveert me enorm om te horen want ik erger me bijna nog het meest aan mijn gezicht momenteel. Super voor je!! Dat krijg je doordat je een doorzetter bent.
Heb je moeite om genoeg te drinken of valt het mee?
Oohhh je merkt dat je smaller wordt in je gezicht wat super! Dat motiveert me enorm om te horen want ik erger me bijna nog het meest aan mijn gezicht momenteel. Super voor je!! Dat krijg je doordat je een doorzetter bent
.Heb je moeite om genoeg te drinken of valt het mee?
donderdag 29 juni 2017 om 09:42
Grrr, bericht bijna klaar, doe ik iets fout, alles weg. Nou ja.
Ja Ariël, proficiat! Hoe oud is je oudste kind?
Ik begin ook langzaam aan te zien dat ik wat smaller in mijn gezicht word. Voel nu echt dat er flink wat af is. Gisteren bij een werkopdracht herkende de contactpersoon mij niet, terwijl ik daar in maart ook was geweest. "U bent nog nooit eerder geweest, toch?" Haha, in dit geval wel leuk
Als je veel onderweg bent of onregelmatig werkt, is het streng cambridgen soms wel lastig. Je kunt dan proberen van tevoren de tijd te plannen waarop je eet. Bijvoorbeeld om de vier uur een shake, soep of reep. Als ik onderweg ben, neem ik ook meer repen op een dag dan 'mag' (geloof dat je er maximaal 1 mag en verder dan soep of shake), omdat je die tenminste overal gemakkelijk kunt eten.
Gisteren in de trein terug naar huis, 's avonds. In de eerste trein, iemand tegenover me met een frietje met. Ooooooooh wat rook dat lekker. Maar goed, dat doe ik nu eenmaal niet meer, sterk zijn. In de volgende trein, iemand recht achter me met eveneens een frietje met. Hmmmmmmmmm... Maar het is een goed gevoel dat gewoon even heel sterk inzuigen die lekkere geur, en daarvan genieten, ook al best wel bevredigend is.
Oei, zie dat het alweer kwart voor tien is, snel aan het werk want ik heb met mezelf afgesproken dat ik zo meteen naar de sportschool ga en aansluitend heb ik een afspraak bij de consulente. Wellicht dat ik nu dan toch de cijfers eens wil weten...
Ja Ariël, proficiat! Hoe oud is je oudste kind?
Ik begin ook langzaam aan te zien dat ik wat smaller in mijn gezicht word. Voel nu echt dat er flink wat af is. Gisteren bij een werkopdracht herkende de contactpersoon mij niet, terwijl ik daar in maart ook was geweest. "U bent nog nooit eerder geweest, toch?" Haha, in dit geval wel leuk
Als je veel onderweg bent of onregelmatig werkt, is het streng cambridgen soms wel lastig. Je kunt dan proberen van tevoren de tijd te plannen waarop je eet. Bijvoorbeeld om de vier uur een shake, soep of reep. Als ik onderweg ben, neem ik ook meer repen op een dag dan 'mag' (geloof dat je er maximaal 1 mag en verder dan soep of shake), omdat je die tenminste overal gemakkelijk kunt eten.
Gisteren in de trein terug naar huis, 's avonds. In de eerste trein, iemand tegenover me met een frietje met. Ooooooooh wat rook dat lekker. Maar goed, dat doe ik nu eenmaal niet meer, sterk zijn. In de volgende trein, iemand recht achter me met eveneens een frietje met. Hmmmmmmmmm... Maar het is een goed gevoel dat gewoon even heel sterk inzuigen die lekkere geur, en daarvan genieten, ook al best wel bevredigend is.
Oei, zie dat het alweer kwart voor tien is, snel aan het werk want ik heb met mezelf afgesproken dat ik zo meteen naar de sportschool ga en aansluitend heb ik een afspraak bij de consulente. Wellicht dat ik nu dan toch de cijfers eens wil weten...
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 29 juni 2017 om 13:41
Ja, gelukkig wel one step closer, geen last meer van de schijterij gelukkig maar jij een wat mindere dag las ik nu weer iets beter?
Lighttaste: ik vind de pinda repen wel erg lekker, zout is mij nog niet zo opgevallen, maar ik ben altijd wel van het zout. Ik zit nu overigens aan een chocolade munt reep aangezien ik vanaf nu over ben gegaan naar stap 2, maar bah! Die vind ik niet lekker!
Ik gisteren wezen wegen, 0.5 eraf en nu in totaal 6.3. Dat viel mij flink tegen. En weet niet of het daarom kwam, maar gisteranvond flink de mist in! Toastjes, zoetigheid en toen weer wat chipjes. De rem was echt even zoek. En daar baal ik nog het meest van, dat ik nog steeds geen rem heb dus blijkbaar. Vandaag maar weer goed opgepakt. Vanavond bbq van het werk, hopelijk kan ik mij beheersten tot de 125 gram vlees die ik mag.
Yella, frietje met!! Jammie!! Ik ben gek op friet!
Fijn dat je het goed gaat zien aan je gezicht. Ik zie het ook nog niet zo heel erg aan mijn lijf, maar wel aan mijn gezicht. En ik heb best een dikke kop normaal haha, dus ik ben er heel blij mee dat je het daar goed gaat zien!
Lighttaste: ik vind de pinda repen wel erg lekker, zout is mij nog niet zo opgevallen, maar ik ben altijd wel van het zout. Ik zit nu overigens aan een chocolade munt reep aangezien ik vanaf nu over ben gegaan naar stap 2, maar bah! Die vind ik niet lekker!
Ik gisteren wezen wegen, 0.5 eraf en nu in totaal 6.3. Dat viel mij flink tegen. En weet niet of het daarom kwam, maar gisteranvond flink de mist in! Toastjes, zoetigheid en toen weer wat chipjes. De rem was echt even zoek. En daar baal ik nog het meest van, dat ik nog steeds geen rem heb dus blijkbaar. Vandaag maar weer goed opgepakt. Vanavond bbq van het werk, hopelijk kan ik mij beheersten tot de 125 gram vlees die ik mag.
Yella, frietje met!! Jammie!! Ik ben gek op friet!
Fijn dat je het goed gaat zien aan je gezicht. Ik zie het ook nog niet zo heel erg aan mijn lijf, maar wel aan mijn gezicht. En ik heb best een dikke kop normaal haha, dus ik ben er heel blij mee dat je het daar goed gaat zien!
donderdag 29 juni 2017 om 14:06
Ik heb vandaag dus weer gewogen bij de consulente en de cijfers deze keer willen horen. Ik weeg 74,5 kg! Minder dan ik dacht, maar ik blijk ook van minder te komen dan ik dacht. Exact een maand geleden woog ik bij haar op de weegschaal 82,1 kg, terwijl ik zelf inschatte dat het misschien wel 86 kg zou zijn. Maar hoe dan ook, er is dus bijna 8 kg af! Ik ben vanochtend sinds lange tijd ook weer eens bij de sportschool geweest; wel maar voor een halfuurtje, maar toch, ben weer begonnen. En het lopen ging een stuk makkelijker!
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 29 juni 2017 om 16:10
One-step-closer schreef: ↑28-06-2017 19:46@ariel Heerlijk zo met de kleine op pad, maar dat lijkt me al best zwaar 'sjouwen' zo na een keizersnede! Inderdaad nu maar even rustig aan
Hoppa de teller gaat al omlaag! Fijn!
Ja ik ben een eigenwijs type wat dat betreft... Ik mocht de volgende avond al naar huis omdat het zo goed ging dus bijna 2 weken later vind ik dat het "wel weer lang genoeg geduurd" heeft en ga ik toch wat dingen uitproberen. God straft meteen want ik was al van het bloedverlies af maar nu dus weer terug.. Net ook nog naar de stad geweest (met mijn moeder voor het zware werk) maar 3 uur rondlopen is ook niet bepaald rustig aan doen...
Nu dus lekker op de bank!Vervelend dat je dat hongergevoel hebt/houdt.. Wel heel knap dat je dan gewoon kunt koken zonder iets te nemen! Raar eigenlijk he..
Lighttaste schreef: ↑28-06-2017 22:26Ariël, lekker dat de kilo's eraf gaan! En kan me voorstellen dat het best ff zwaar is zo na je keizersnede op pad. Maar vast lekker om even de deur uit te zijn toch?
Ja zeker fijn om weer op pad te gaan. Ben blij dat ik zo snel weer op de been ben, je hoort wel eens verhalen dat ze 6 weken niks kunnen
Dat is niks voor mij hoor.... 
Fijn dat je het ook in je gezicht goed begint te zien, dat is toch weer een extra motivatie! Ik vind die pinda repen juist super lekker, beetje snickers idee
Bedankt!! Hoe gaat het met jou??
Mijn zoon wordt volgende week 2
Gelukkig doet hij veel al zelf, in de auto stoel klimmen en in en uit bed klimmen enzo. Ben benieuwd of je je gewicht nu weet en wat je ervan vindt. Ik wil wel gewoon mijn startgewicht weten maar daarna wacht ik ook even een maandje met weer wegen. --> ik lees nu dat je je gewicht weet. 8 kilo is toch super goed! Wauw! Alleen maar fijn dat het startgewicht meeviel, denk ik? Hoef je ook niet zoveel af te vallen als je dacht, aannemende dat je een streefgewicht voor ogen hebt?
Barbara, vervelend dat je even een terugval had maar nu weer de schouders eronder en doorgaan. Je bent goed bezig en wellicht heeft je lijf hier even een boost door gekregen. Positief blijven hoor!!
donderdag 29 juni 2017 om 18:10
Hallo dames
Ik ben Eliana, 34jr, nieuw hier en net begonnen met Cb. Ik ben nu in week 2 en zal elke dinsdag wegen bij mijn Consulente.
Ik heb zelf geen ervaring met Cb, maar mijn beste vriendin heeft het wel gedaan en heeft mooie resultaten mee behaald.
In de afgelopen maanden ben ik door een extreme tekort aan vitamine D, slecht werkende schildklier, geen fut enz veels teveel aangekomen in een korte tijd. Dit is ook de reden waardoor ik voor Cb heb gekozen.
En wat ben ik blij met mijn keuze! Na 1 week al 4,5 kilo afgevallen!
Ik kijk zo naar uit naar de komende weken.
Ik lees graag jullie ervaringen en hoop ook zulke mooie resultaten te behalen
Ik ben Eliana, 34jr, nieuw hier en net begonnen met Cb. Ik ben nu in week 2 en zal elke dinsdag wegen bij mijn Consulente.
Ik heb zelf geen ervaring met Cb, maar mijn beste vriendin heeft het wel gedaan en heeft mooie resultaten mee behaald.
In de afgelopen maanden ben ik door een extreme tekort aan vitamine D, slecht werkende schildklier, geen fut enz veels teveel aangekomen in een korte tijd. Dit is ook de reden waardoor ik voor Cb heb gekozen.
En wat ben ik blij met mijn keuze! Na 1 week al 4,5 kilo afgevallen!
Ik kijk zo naar uit naar de komende weken.
Ik lees graag jullie ervaringen en hoop ook zulke mooie resultaten te behalen
anoniem_349794 wijzigde dit bericht op 29-06-2017 18:11
Reden: Naam fout
Reden: Naam fout
0.15% gewijzigd
donderdag 29 juni 2017 om 19:35
Ariël, ik heb geen streefgewicht. Wel een ongeveer-richting, 65 kg klinkt heel fijn maar ook nog wel heel ver weg. Ik heb vandaag bedacht dat ik doorga met Cambridge tot de 70 kg en intussen het sporten intensiveer. De overige kilo's mogen er daarna dan heel geleidelijk aan af gaan, door koolhydraatbeperkt te blijven eten en zeer, zeer matig te zijn met alcohol. Dan heb ik ook de meeste kans dat mijn toch al best ouwe vel een beetje aardig mee terugrekt. Dat de grootste berg er vast af is en ik gewoon leuke kleding aan kan, zonder dat mijn oog telkens op die vetpens valt en dat mijn silhouet weer een beetje om aan te zien is, dat vind ik al heel fijn.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 29 juni 2017 om 21:28
Er ging iets mis met vorig bericht.
Eliana welkom! We gaan gelijk op, leuk). Hoeveel wil je afvallen?
Ariël ik vind de repen wel lekker hoor. Het viel me gewoon op dat ze echt heel zout smaken. Maakt mij verder niet uit, want ik kan kauwen
Barbara, wat balen. En na het vreten baal je nog meer. Kan gebeuren, niet meer terug te draaien en vol goede moed verder! Hoe ging de bbq?
Kom desnoods hier van je af schrijven als je baalt.
Yella wat een goed resultaat en fijn toch dat het minder erger was dan gedacht! Goed bezig
Oh en friet... met heel veel mayonaise. Guilty pleasure...
Onestep, drinken vind ik goed te doen. Ik heb een flesje staan die ik meteen vul zodra die leeg is. Heel af en toe een beetje slimpie limonade.
Hoe is het nu? Voel je je beter na je dip?
Hier gaat het lekker. Ik voel me goed, geen honger en buitengewoon fit. Zal de ketose wel zijn! Ben benieuwd hoe het gaat als ik ongesteld moet worden, dan wil ik altijd snaaien. Maar dat duurt nog even.
Vandaag 3 Shakes en een opkikker tomaat genomen. Stoelgang ook goed gelukkig, was bang om verstopt te raken, maar tot nu toe valt het mee.
Eliana welkom! We gaan gelijk op, leuk
). Hoeveel wil je afvallen? Ariël ik vind de repen wel lekker hoor. Het viel me gewoon op dat ze echt heel zout smaken. Maakt mij verder niet uit, want ik kan kauwen
Barbara, wat balen. En na het vreten baal je nog meer. Kan gebeuren, niet meer terug te draaien en vol goede moed verder! Hoe ging de bbq?
Kom desnoods hier van je af schrijven als je baalt.
Yella wat een goed resultaat en fijn toch dat het minder erger was dan gedacht! Goed bezig
Oh en friet... met heel veel mayonaise. Guilty pleasure...
Onestep, drinken vind ik goed te doen. Ik heb een flesje staan die ik meteen vul zodra die leeg is. Heel af en toe een beetje slimpie limonade.
Hoe is het nu? Voel je je beter na je dip?
Hier gaat het lekker. Ik voel me goed, geen honger en buitengewoon fit. Zal de ketose wel zijn! Ben benieuwd hoe het gaat als ik ongesteld moet worden, dan wil ik altijd snaaien. Maar dat duurt nog even.
Vandaag 3 Shakes en een opkikker tomaat genomen. Stoelgang ook goed gelukkig, was bang om verstopt te raken, maar tot nu toe valt het mee.
vrijdag 30 juni 2017 om 09:42
ligthtaste, dank je wel! het snaaien is inderdaad niet meer terug te draaien. Ben ook ongesteld, dus dat werkt ook niet mee. De bbq ging redelijk. 1 stokje kip op, 1 schep eiersalade en 1 stokbroodje met kruidenboter. Niet helemaal hoe het hoort, maar ook niet heel onoverkomenlijk (ik zit in stap 2 nu)
Fijn trouwens dat je je zo fit voelt!
Yella, wow wat een mooi resultaat na 4 weken!! echt super goed hoor!!
Eliana, welkom! en wat een mooi resultaat voor week 1!
Fijn trouwens dat je je zo fit voelt!
Yella, wow wat een mooi resultaat na 4 weken!! echt super goed hoor!!
Eliana, welkom! en wat een mooi resultaat voor week 1!
vrijdag 30 juni 2017 om 10:08
Hello lady's!
Welkom Eliana! Succes ermee!
Ik vind die repen ook zo lekker! Ik neem smorgens en tussen de middag een shake, s'avonds mee eten en dan met GTST lekker een reep erbij. Dat is echt mijn snack momentje, en ik geniet daar zo intens van hahaha
@Ariel haha ja dat lijkt me ook niets voor mij om wekenlang niets te kunnen ondernemen. Zo vond ik het al lastig om een kraamhulp in huis te hebben en te zien hoe zij mijn huishouden deed. Moest me er echt toe dwingen om haar haar werk te laten doen haha
@Onestep, wat knap dat je kunt koken en er geen problemen mee hebt. Ik vond dat toen in stap 1 toch wel lastig. Het rook zo lekker, en ik zat dan aan de shake of soep haha. Dus echt toppie hoor!
@Barbara, hoe was de bbq? Iedereen heeft weleens van die momenten dat we de verleiding écht niet kunnen weerstaan.
Als je daarna weer met volle moed er tegen aan gaat, dan komt het vast goed. Wel balen inderdaad dat je die week wat minder bent afgevallen, maar het is er in elk geval wel weer eraf. Beter iets, dan niets
@Lighttaste, gaat lekker zo te lezen!
Ik vroeg me af.. hoeveel vallen jullie af in stap 2 ongeveer per week?
Ik 'maar'' zo'n 1kg. Opzich ben ik er blij mee hoor, eraf is eraf. Maar zou graag willen dat het nog wat sneller gaat..
Welkom Eliana! Succes ermee!
Ik vind die repen ook zo lekker! Ik neem smorgens en tussen de middag een shake, s'avonds mee eten en dan met GTST lekker een reep erbij. Dat is echt mijn snack momentje, en ik geniet daar zo intens van hahaha
@Ariel haha ja dat lijkt me ook niets voor mij om wekenlang niets te kunnen ondernemen. Zo vond ik het al lastig om een kraamhulp in huis te hebben en te zien hoe zij mijn huishouden deed. Moest me er echt toe dwingen om haar haar werk te laten doen haha
@Onestep, wat knap dat je kunt koken en er geen problemen mee hebt. Ik vond dat toen in stap 1 toch wel lastig. Het rook zo lekker, en ik zat dan aan de shake of soep haha. Dus echt toppie hoor!
@Barbara, hoe was de bbq? Iedereen heeft weleens van die momenten dat we de verleiding écht niet kunnen weerstaan.
Als je daarna weer met volle moed er tegen aan gaat, dan komt het vast goed. Wel balen inderdaad dat je die week wat minder bent afgevallen, maar het is er in elk geval wel weer eraf. Beter iets, dan niets
@Lighttaste, gaat lekker zo te lezen!
Ik vroeg me af.. hoeveel vallen jullie af in stap 2 ongeveer per week?
Ik 'maar'' zo'n 1kg. Opzich ben ik er blij mee hoor, eraf is eraf. Maar zou graag willen dat het nog wat sneller gaat..
