Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
maandag 3 juli 2017 om 15:02
Ik had ook een "raar" figuur na de bevalling Ariel. Dat is allemaal weer goedgekomen, alles trekt wel weer recht 
.
Sowieso zat ik daarna niet lekker in mijn vel hoor, dat komt allemaal wel weer als je lekker bezig bent straks.
Mooi doel, die spijkerbroek. Ik ben zo blij als mijn oude broeken weer passen. Denk dat ik ook even los ga met shoppen straks.
Ik had je wel een privebericht gestuurd, maar ik stuur vanavond wel een nieuwe. Je hebt mijne niet ontvangen dus?
.Sowieso zat ik daarna niet lekker in mijn vel hoor, dat komt allemaal wel weer als je lekker bezig bent straks.
Mooi doel, die spijkerbroek. Ik ben zo blij als mijn oude broeken weer passen. Denk dat ik ook even los ga met shoppen straks.
Ik had je wel een privebericht gestuurd, maar ik stuur vanavond wel een nieuwe. Je hebt mijne niet ontvangen dus?
maandag 3 juli 2017 om 16:45
Hoi dames,
Ik ben niet zo goed in namen herinneren dus antwoord /reageer in het algemeen.
Ik heb mijn gegevens gestuurd voor de tabel.
Ik heb een vraagje: bij stap 2 staat minimaal 1 week, maar betekent dit dat je na 1 week stap 2 direct door kan gaan naar stap 3???? Of moet je stap 2 ook langer volgen voordat je naar stap 3 mag?
Voor de dames in stap 2: hoeveel calorieen zitten dan in een product van cb800? Is het ook net zoals het aantal calorieen in de 500 producten??
Ik ben niet zo goed in namen herinneren dus antwoord /reageer in het algemeen.
Ik heb mijn gegevens gestuurd voor de tabel.
Ik heb een vraagje: bij stap 2 staat minimaal 1 week, maar betekent dit dat je na 1 week stap 2 direct door kan gaan naar stap 3???? Of moet je stap 2 ook langer volgen voordat je naar stap 3 mag?
Voor de dames in stap 2: hoeveel calorieen zitten dan in een product van cb800? Is het ook net zoals het aantal calorieen in de 500 producten??
anoniem_349794 wijzigde dit bericht op 04-07-2017 04:42
0.31% gewijzigd
maandag 3 juli 2017 om 19:09
maandag 3 juli 2017 om 19:14
Zo ben weer bij consulent geweest.
2,3 eraf deze week, dus totaal 6,1 in 2 weken. Ben erg blij
Nog even en mijn bmi zit weer onder de 30, ik hoop volgende week!
Ik heb alleen niet zoveel vertrouwen in de weegschaal die gebruikt wordt. Volgens dat ding is mijn vetmassa hoger geworden, dat lijkt me sterk? Nou ja niet teveel waarde aan hechten want in de spiegel zie ik wat anders. Hallo taille!
Barbara volgens mij kan je na een week stap 2 toch ook weer terug naar 1? Of heb ik dat verkeerd?
2,3 eraf deze week, dus totaal 6,1 in 2 weken. Ben erg blij
Nog even en mijn bmi zit weer onder de 30, ik hoop volgende week!
Ik heb alleen niet zoveel vertrouwen in de weegschaal die gebruikt wordt. Volgens dat ding is mijn vetmassa hoger geworden, dat lijkt me sterk? Nou ja niet teveel waarde aan hechten want in de spiegel zie ik wat anders. Hallo taille!
Barbara volgens mij kan je na een week stap 2 toch ook weer terug naar 1? Of heb ik dat verkeerd?
. Ik zal er nog eens naar kijken!
!! Ga zo door. Maar dat je taille ziet is vast heel motiverend 
maandag 3 juli 2017 om 21:20
Ik ook, maar ik forum mobiel en volgens mij lukt het niet met die pb's op een telefoon?
One step dankje. Ik heb het nu ondanks resultaat erg zwaar. PMS week en een beetje futloos. Heb snaaizin en dat vind ik echt supervervelend
Nou probeer het maar als een leermoment te zien. Het waarom te onderzoeken dan kan ik er misschien nog iets positiefs van maken
One step dankje. Ik heb het nu ondanks resultaat erg zwaar. PMS week en een beetje futloos. Heb snaaizin en dat vind ik echt supervervelend
Nou probeer het maar als een leermoment te zien. Het waarom te onderzoeken dan kan ik er misschien nog iets positiefs van maken
maandag 3 juli 2017 om 21:34
Lighttaste, ja, die weegschaal, dat is een raar verhaal. Mijn consulente las allemaal cijfers op die ik later heel anders terugzag op haar uitdraaien van die weegschaal. Daarop zou mijn vetmassa wel zijn afgenomen, maar niet zoals zij oplas van haar computerscherm en tussen de drie uitdraaien die ik nu heb zitten ook onlogische cijfers, die eigenlijk niet kunnen kloppen. Maar goed, ik hecht daar ook niet zo veel waarde aan. Als de dalende tendens er maar is.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 4 juli 2017 om 09:01
Lighttaste, wat een prachtig resultaat! Super!!!
Ik mag inderdaad terug naar stap 1, maar ik ga over 8 weken met vakantie en had met mijn consulente afgesproken dat we na 3 weken gingen afbouwen, zodat ik op vakantie klaar zou zijn en het niet allemaal vliegensvlug er weer bij zou zijn na de vakantie. Ik mag morgen weer wegen, maar heb er weinig vertrouwen in. Slechte week gehad en paar keer gezondigd, nu wel weer volop opgepakt!
Ik had ook een PB gestuurd, die is ook niet aangekomen blijkbaar Dus ook maar even in het topic dan:
startdatum 31 mei
startgewicht 87.5
gewicht vorige week 81.2
huidig gewicht
streefgewicht 75
Lengte 1.75
Leeftijd 39
Oh en Ariel, raar figuur na mijn bevalling heb ik ook. Ik heb 1 dochter, zij wordt over 3 weken drie. Ik ben dus bijna 3 jaar geleden bevallen. Het is wel wat verbeterd, maar nooit helemaal. Als ik nu 80 kilo weeg, zit maat 42 mij net aan, terwijl ik voorheen met dat gewicht maat 40/42 had. Nou ja, het zei zo…
Ik mag inderdaad terug naar stap 1, maar ik ga over 8 weken met vakantie en had met mijn consulente afgesproken dat we na 3 weken gingen afbouwen, zodat ik op vakantie klaar zou zijn en het niet allemaal vliegensvlug er weer bij zou zijn na de vakantie. Ik mag morgen weer wegen, maar heb er weinig vertrouwen in. Slechte week gehad en paar keer gezondigd, nu wel weer volop opgepakt!
Ik had ook een PB gestuurd, die is ook niet aangekomen blijkbaar Dus ook maar even in het topic dan:
startdatum 31 mei
startgewicht 87.5
gewicht vorige week 81.2
huidig gewicht
streefgewicht 75
Lengte 1.75
Leeftijd 39
Oh en Ariel, raar figuur na mijn bevalling heb ik ook. Ik heb 1 dochter, zij wordt over 3 weken drie. Ik ben dus bijna 3 jaar geleden bevallen. Het is wel wat verbeterd, maar nooit helemaal. Als ik nu 80 kilo weeg, zit maat 42 mij net aan, terwijl ik voorheen met dat gewicht maat 40/42 had. Nou ja, het zei zo…
dinsdag 4 juli 2017 om 10:03
Tsja, die weegschaal is inderdaad een raar verhaal. Wat ik ook altijd zo raar vind, je metabolische leeftijd. Die is bij mij 54 jaar! (ik ben 39) Hoe dan? Ik loop fanatiek hard, 3x keer per week rondje 10 km, ik rook niet, drink met mate en heb een klein beetje overgewicht ( op dit moment nog 5 kilo voor een gezond bmi) hoe dan zo’n hoge metabolische leeftijd en wat zegt het?
Daarnaast heb ik volgens de weegschaal een vetpercentage van 40% ook niet heel fijn hahaha
Daarnaast heb ik volgens de weegschaal een vetpercentage van 40% ook niet heel fijn hahaha
dinsdag 4 juli 2017 om 17:40
Die metabolische leeftijd inderdaad, daar had mijn consulente het ook over! Onzin hoor, puur en alleen op grond van je gewicht en de (volgens mij weinig nauwkeurige) metingen die dat apparaat doet. Ik zou eerst 63 zijn geweest en nu iets van 54 of zo. Ja hoor. Neem ik met een heel grote korrel zout. (vind mezelf namelijk erg gezond en vrij 'jong', haha, ook al ben ik dan al 49)
Het scheelt volgens mij ook heel erg hoe je gebouwd bent, m.b.t. wat zo'n apparaat allemaal meet. Ik heb forse benen, en al weeg ik ooit nog eens 60 kg, dan heb ik die nog. Ik denk dat er dan bij mij heel andere cijfertjes uitrollen dan wanneer er iemand van dezelfde lengte met hetzelfde gewicht op hetzelfde apparaat gaat, maar bij wie het vet b.v. meer op de buik zit en minder op de benen.
Ik heb trouwens vandaag zelf een nieuwe weegschaal gekocht. In de oude zit een scheur en hij doet het ook niet meer zo goed, bovendien zit de schaalverdeling er zeg maar bovenop, je staat daar met je voeten deels onder als je je weegt. Dat maakt het een heel onhandige weegschaal om b.v. koffers op te wegen. Dus nu een mooie, compacte, platte gekocht. Die zou ook allerlei percentages meten, maar dat hoeft dus niet voor mij. Ik stond er verbaasd van dat deze functies tegenwoordig kennelijk op bijna alle weegschalen zitten, ook op de goedkope (ik heb er een van 23 euro gekocht en die kan dat dus allemaal, nou nou).
Mijn rijtje:
Startdatum 29 mei.
Lengte: 1.62 m
Leeftijd: 49 jaar
Startgewicht, dus op 29 mei: 82,1 kg
Gewicht op 4 juli: 72,5 kg.
Eerste streefgewicht: 70 kg.
Daarna: rustig aan verder omlaag naar hopelijk uiteindelijk 60 kg, maar eerst maar eens naar 65 kg, door flink sporten en gezond, koolhydraatbeperkt eten en zeer matig met alcohol.
Het scheelt volgens mij ook heel erg hoe je gebouwd bent, m.b.t. wat zo'n apparaat allemaal meet. Ik heb forse benen, en al weeg ik ooit nog eens 60 kg, dan heb ik die nog. Ik denk dat er dan bij mij heel andere cijfertjes uitrollen dan wanneer er iemand van dezelfde lengte met hetzelfde gewicht op hetzelfde apparaat gaat, maar bij wie het vet b.v. meer op de buik zit en minder op de benen.
Ik heb trouwens vandaag zelf een nieuwe weegschaal gekocht. In de oude zit een scheur en hij doet het ook niet meer zo goed, bovendien zit de schaalverdeling er zeg maar bovenop, je staat daar met je voeten deels onder als je je weegt. Dat maakt het een heel onhandige weegschaal om b.v. koffers op te wegen. Dus nu een mooie, compacte, platte gekocht. Die zou ook allerlei percentages meten, maar dat hoeft dus niet voor mij. Ik stond er verbaasd van dat deze functies tegenwoordig kennelijk op bijna alle weegschalen zitten, ook op de goedkope (ik heb er een van 23 euro gekocht en die kan dat dus allemaal, nou nou).
Mijn rijtje:
Startdatum 29 mei.
Lengte: 1.62 m
Leeftijd: 49 jaar
Startgewicht, dus op 29 mei: 82,1 kg
Gewicht op 4 juli: 72,5 kg.
Eerste streefgewicht: 70 kg.
Daarna: rustig aan verder omlaag naar hopelijk uiteindelijk 60 kg, maar eerst maar eens naar 65 kg, door flink sporten en gezond, koolhydraatbeperkt eten en zeer matig met alcohol.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 5 juli 2017 om 00:10
Hey ladies,
Vandaag wezen wegen en 2.5 kg eraf
In totaal dus -7 in 2 weken. Ben zeer tevreden mee en het bemoedigd om door te gaan!
Bij mij ook een raar verhaal met de weegschaal. Volgens mijn Consulente heeft het aan dat ik vocht vasthoud maar dan toch vetmassa heb verloren. Volgens haar kan dat niet echt kloppen. Maar dat zien we weer volgende week...
Startdatum 20 juni
Leeftijd: 34 jaar
Startgewicht: 96.5 kg
Gewicht op 4 juli: 89.5 kg.
Streefgewicht: 75 kg.
Vandaag wezen wegen en 2.5 kg eraf
In totaal dus -7 in 2 weken. Ben zeer tevreden mee en het bemoedigd om door te gaan!
Bij mij ook een raar verhaal met de weegschaal. Volgens mijn Consulente heeft het aan dat ik vocht vasthoud maar dan toch vetmassa heb verloren. Volgens haar kan dat niet echt kloppen. Maar dat zien we weer volgende week...
Startdatum 20 juni
Leeftijd: 34 jaar
Startgewicht: 96.5 kg
Gewicht op 4 juli: 89.5 kg.
Streefgewicht: 75 kg.
woensdag 5 juli 2017 om 03:11
Jeetje Eliana, wat een fantastisch resultaat!! En nu gewoon al onder de 90! Zeker goede motivatie om door te gaan!
Lighttaste, wat naar!! Heb je veel klachten? En hoe lang houdt dat aan?Probeer toch vol te houden want als je je weer beter voelt en je hebt niet gezondigd, voel je je nog trotser.
Inderdaad ook goed om te 'onderzoeken' waar die drang vandaan komt. Ik heb dezelfde gedachtes. Maar kan er gewoon geen rede voor verzinnen ( in sommige situaties dat ik naar eten grijp wel, maar soms heb ik echt geen rede, behalve dat ik 'er zin in heb'.
Zelf denk ik dat het een vorm van verslaving is. (Waarom grijpt iemand met een alcohol probleem altijd naar een biertje? Hoeft ook niet altijd een rede voor te zijn). Waar ik altijd voor moet op blijven letten als ik straks op gewicht ben, maar hopelijk ook dat ik daar straks minder drang toe heb...
Soms kijk ik ook naar mijn ouders, zijn die daarin hetzelfde? Mijn vader heeft ook overgewicht, weegt momenteel rond de 125kg. En is al jaren aan het lijnen, maar valt amper af. Of een paar kilo maar komt dat vervolgens ook weer aan. Eeuwige strijd dus.
Maar ja of het in de genen zit of een op zichzelfstaand iets is, weet ik niet.
En wat heeft het voor zin om te concluderen dat ik hetzelfde heb als mijn vader? Gaat erom dat ik voor mezelf leer er goed mee om te gaan waardoor ik het niet weer zo ver laat komen.
Lastig! Maar dat zijn wat hersenspinsels, als ik me afvraag 'waarom' ik toch weer wat lekkers pak, die behoefte heb.
Lighttaste, wat naar!! Heb je veel klachten? En hoe lang houdt dat aan?Probeer toch vol te houden want als je je weer beter voelt en je hebt niet gezondigd, voel je je nog trotser.
Inderdaad ook goed om te 'onderzoeken' waar die drang vandaan komt. Ik heb dezelfde gedachtes. Maar kan er gewoon geen rede voor verzinnen ( in sommige situaties dat ik naar eten grijp wel, maar soms heb ik echt geen rede, behalve dat ik 'er zin in heb'.
Zelf denk ik dat het een vorm van verslaving is. (Waarom grijpt iemand met een alcohol probleem altijd naar een biertje? Hoeft ook niet altijd een rede voor te zijn). Waar ik altijd voor moet op blijven letten als ik straks op gewicht ben, maar hopelijk ook dat ik daar straks minder drang toe heb...
Soms kijk ik ook naar mijn ouders, zijn die daarin hetzelfde? Mijn vader heeft ook overgewicht, weegt momenteel rond de 125kg. En is al jaren aan het lijnen, maar valt amper af. Of een paar kilo maar komt dat vervolgens ook weer aan. Eeuwige strijd dus.
Maar ja of het in de genen zit of een op zichzelfstaand iets is, weet ik niet.
En wat heeft het voor zin om te concluderen dat ik hetzelfde heb als mijn vader? Gaat erom dat ik voor mezelf leer er goed mee om te gaan waardoor ik het niet weer zo ver laat komen.
Lastig! Maar dat zijn wat hersenspinsels, als ik me afvraag 'waarom' ik toch weer wat lekkers pak, die behoefte heb.
woensdag 5 juli 2017 om 10:35
WoW eliana, wat een prachtig resultaat!! Daar mag je blij mee zijn!!!
Ik ook net terug van wegen. 1.2 eraf en nu in 5 weken -7.5 kilo. Zat vandaag precies op 80. Volgende week eronder dus. Op naar de laatste 5 kilo nu! Ik heb nog 8 weken voor mijn vakantie. Ik ga nu nog 1 week in stap 2 en dan door naar stap 3
Ik ook net terug van wegen. 1.2 eraf en nu in 5 weken -7.5 kilo. Zat vandaag precies op 80. Volgende week eronder dus. Op naar de laatste 5 kilo nu! Ik heb nog 8 weken voor mijn vakantie. Ik ga nu nog 1 week in stap 2 en dan door naar stap 3
woensdag 5 juli 2017 om 14:48
Eliana en Barbara geweldig resultaat, dat geeft zoveel motivatie
En toch nog iets eraf Barbara, dat is wel super toch. Ik moet ook even kijken hoe en wat straks in de vakantie.
One step.. het gaat wel weer. De echte cravings duren hooguit 5 minuten. Maar jeetje overal is eten. Ikea, op tv, tankstation. Komt die reclame van old Amsterdam weer voorbij met die burger kaas. Nou dan kan je me opdweilen
Ook op mijn werk krijg ik regelmatig taart aangeboden, gister nog roomsoesjes. Alles draait om eten en daar sta je niet altijd bij stil.
Bij mij komt het echt uit verveling, onrust en verslaving. Even jezelf "verwennen" , maar wat doe je jezelf eigenlijk tekort dan.
Hoe komt het dat je vader niet afvalt? Is dat omdat hij toch weer zwicht of omdat zijn lichaam weigert? Heeft hij al hulp gezocht oid?
Ik weet niet of het in de genen zit. Je eetgewoontes leer je ook wel aan denk ik in je jeugd. Mijn ouders hebben iig geen overgewicht en ik heb gezond leren eten. Ik heb dat alleen niet altijd doorgezet... haha
En toch nog iets eraf Barbara, dat is wel super toch. Ik moet ook even kijken hoe en wat straks in de vakantie.
One step.. het gaat wel weer. De echte cravings duren hooguit 5 minuten. Maar jeetje overal is eten. Ikea, op tv, tankstation. Komt die reclame van old Amsterdam weer voorbij met die burger kaas. Nou dan kan je me opdweilen
Ook op mijn werk krijg ik regelmatig taart aangeboden, gister nog roomsoesjes. Alles draait om eten en daar sta je niet altijd bij stil.
Bij mij komt het echt uit verveling, onrust en verslaving. Even jezelf "verwennen" , maar wat doe je jezelf eigenlijk tekort dan.
Hoe komt het dat je vader niet afvalt? Is dat omdat hij toch weer zwicht of omdat zijn lichaam weigert? Heeft hij al hulp gezocht oid?
Ik weet niet of het in de genen zit. Je eetgewoontes leer je ook wel aan denk ik in je jeugd. Mijn ouders hebben iig geen overgewicht en ik heb gezond leren eten. Ik heb dat alleen niet altijd doorgezet... haha
woensdag 5 juli 2017 om 15:14
Net wezen wegen voor het eerst bij mijn consulente en 2.4 kilo eraf! WhoehoeeeeMoonshine1984 schreef: ↑04-07-2017 00:50startdatum 29 juni, 2017
startgewicht 80,8
gewicht vorige week - moet nog gaan
huidig gewicht 80,1
streefgewicht 63 -65
Lengte 1.63
Huidg gewicht: 78,4 kilo
Streefgewicht: 63-65 kilo
woensdag 5 juli 2017 om 21:08
Mooie resultaten allemaal, super!!!
Ik heb een keer te veel gewogen, want opeens zat ik weer boven de 74 kg (maandag of dinsdag nog 72,5 kg), zonder op het eerste gezicht een direct aanwijsbare oorzaak. Bij diep nadenken had ik wel een theorie, maar is erg technisch. Hoe dan heeft het niets met aankomen in vet te maken en dat weet ik heus allemaal wel, maar ik baalde toch van dat cijfer. Dus toch maar niet vaker dan eens per week wegen, ook dat weet ik, maar als het cijfer er eenmaal best goed uit begint te zien is het leuk... (behalve dan als het dus weer tegenvalt)
Morgen weer naar de consulenten. Ik heb alleen geen producten nodig, eigenlijk. Ik vervang het Cambridge-product af en toe door kwark en de repen van Atkins vind ik toch echt lekkerder, dus ik heb nog genoeg Cambridge voor een week. Vind het een beetje lastig om daar dan te gaan wegen en vervolgens niets te kopen...
Ik heb een keer te veel gewogen, want opeens zat ik weer boven de 74 kg (maandag of dinsdag nog 72,5 kg), zonder op het eerste gezicht een direct aanwijsbare oorzaak. Bij diep nadenken had ik wel een theorie, maar is erg technisch. Hoe dan heeft het niets met aankomen in vet te maken en dat weet ik heus allemaal wel, maar ik baalde toch van dat cijfer. Dus toch maar niet vaker dan eens per week wegen, ook dat weet ik, maar als het cijfer er eenmaal best goed uit begint te zien is het leuk... (behalve dan als het dus weer tegenvalt)
Morgen weer naar de consulenten. Ik heb alleen geen producten nodig, eigenlijk. Ik vervang het Cambridge-product af en toe door kwark en de repen van Atkins vind ik toch echt lekkerder, dus ik heb nog genoeg Cambridge voor een week. Vind het een beetje lastig om daar dan te gaan wegen en vervolgens niets te kopen...
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 5 juli 2017 om 21:09
| Naam/leeftijd/lengte: | Startdatum: | Startgewicht: | Gewicht vorige week: | Huidig gewicht: | Streefgewicht: | Totaal afgevallen: |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ariël149 / 32 / 1.69 | 17-07-2017 | 75 | ||||
| Barbara1977 / 39 / 1.75 | 31-05-2017 | 87,5 | 81,2 | - | 75 | 6,3 |
| Eliana / 34 | 20-06-2017 | 96,5 | - | 89,5 | 75 | 7 |
| Lighttaste / 30 / 1.77 | 19-06-2017 | 100,3 | 96,5 | 94,2 | 80 | 6,1 |
| Lovelylady89 / 28 / 1.56 | 81.5 | 65,8 | 15,7 | |||
| Moonshine / 1.63 | 29-06-2017 | 80,8 | - | 78,4 | 65 | 2,4 |
| Onestepcloser/26/1.76 | 24-06-2017 | 94,4 | 92,7 | 92,7 | 75 | 1,7 |
| Yella78 / 49 / 1.62 | 29-05-2017 | 82,1 | - | 72,5 | 70 | 9,6 |
woensdag 5 juli 2017 om 21:16
barbara1977 schreef: ↑04-07-2017 10:03Tsja, die weegschaal is inderdaad een raar verhaal. Wat ik ook altijd zo raar vind, je metabolische leeftijd. Die is bij mij 54 jaar! (ik ben 39) Hoe dan? Ik loop fanatiek hard, 3x keer per week rondje 10 km, ik rook niet, drink met mate en heb een klein beetje overgewicht ( op dit moment nog 5 kilo voor een gezond bmi) hoe dan zo’n hoge metabolische leeftijd en wat zegt het?
Daarnaast heb ik volgens de weegschaal een vetpercentage van 40% ook niet heel fijn hahaha
Kan dat te maken hebben met vet dat rond de organen zit? Heb je een appel figuur? Dus een dikke buik maar minder dikke billen?
Zo, de tabel is zo ver aangepast. Als er fouten in staan lees ik dat graag dikgedrukt. Lovelylady jouw startdatum heb ik gemist denk ik?
