Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
donderdag 6 juli 2017 om 13:30
Net ruzie gehad met mijn consulente over die cijfertjes. Ik was bijna 2 kg afgevallen volgens haar weegschaal (maar ze heeft de kleding op 1 kg staan, terwijl wat ik nu aan heb volgens mij nog geen halve kg is), maar mijn vetmassa zou toegenomen zijn met 0,5 kg. HOE KAN DAT als ik hooguit 700-800 kcal per dag gebruik? Zij dacht dat het met vocht te maken kon hebben, maar dat heeft met het netto aantal grammen vet in mijn lichaam niets van doen. Procentueel eventueel wel, maar niet in absolute zin. Ik was ontsteld door die cijfers en zij bleef maar hetzelfde riedeltje afdraaien, terwijl het gewoon niet klopte. Ik zei daarnaast eerlijk dat ik de Atkinsrepen gebruik omdat ik die lekkerder vind. Dat vond ze ook maar niks, ik ging er mijn eigen manier van maken, wat kwam ik dan bij haar doen? Nou ja, dat had ik me dus ook al wel afgevraagd. Ik ben naar haar gegaan omdat ik steun wilde, puur de producten kan ik gewoon in mijn woonplaats bij de consulente ook wel kopen, dat heb ik regelmatig gedaan. Maar steun voelde ik niet bij die vrouw, geen klik, daarom ben ik naar die ander gegaan. Pff. Nou ja, uiteindelijk bijgelegd, overeengestemd dat ik in elk geval goed afval en dat het daarom gaat, en voor volgende week weer een afspraak gepland. Toch zit het me dwars. Ik weet wel dat zij gewoon Cambridge-consulente is en geen vergaande stofwisselingskennis heeft en gewoon het enige vertelt wat ze weet, maar heb ik daar dan iets aan? Weinig. Dus ik denk dat ik volgende week nog ga wegen, producten koop voor tijdens de vakantie en daarna niet meer naar haar toe ga.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 6 juli 2017 om 16:11
@Yella78: ik kan me voorstellen hoe je voelt! Het is fijner wanneer het klikt en je goed advies krijgt die niet alleen gebaseerd is op het verkopen van producten.
En wat raar idd van je vetmassa! Afgelopen weegdag zei de weegschaal dat ik vocht vast houdt (+0.3)en wel vetmassa(-2.9)kwijt was geraakt! Wat volgens haar niet echt kan kloppen.
Ik geloof zelf dat ik vocht vast houdt omdat ik deze dagen mijn periode moet krijgen. Daar heb ik dus geen opleiding voor gedaan maar weet het uit ervaring. Ik geloof ook zeker dat het volgende week ook weer naar beneden gaat.
Ik wist trouwens niet dat ze rekening mee houden met kleding op hun weegschaal? Hebben ze allemaal dezelfde weegschaal waaruit een bon wordt geprint?
Op mijn bon staat: Tanita lichaamscomposite analyzer TBF-300
Lichaamstype, geslacht, leeftijd, Lengte, gewicht, bmi, bmr, weerstand, vet %, vet-massa, vetvrije Massage, lichaamsvocht, ideale waarderen, vet-%, vet-massa
En wat raar idd van je vetmassa! Afgelopen weegdag zei de weegschaal dat ik vocht vast houdt (+0.3)en wel vetmassa(-2.9)kwijt was geraakt! Wat volgens haar niet echt kan kloppen.
Ik geloof zelf dat ik vocht vast houdt omdat ik deze dagen mijn periode moet krijgen. Daar heb ik dus geen opleiding voor gedaan maar weet het uit ervaring. Ik geloof ook zeker dat het volgende week ook weer naar beneden gaat.
Ik wist trouwens niet dat ze rekening mee houden met kleding op hun weegschaal? Hebben ze allemaal dezelfde weegschaal waaruit een bon wordt geprint?
Op mijn bon staat: Tanita lichaamscomposite analyzer TBF-300
Lichaamstype, geslacht, leeftijd, Lengte, gewicht, bmi, bmr, weerstand, vet %, vet-massa, vetvrije Massage, lichaamsvocht, ideale waarderen, vet-%, vet-massa
donderdag 6 juli 2017 om 17:04
Wat raar want ook ik heb via het envelopje bericht iets mijn gegevens achtergelaten....hmmm
Nou daar gaat ie dan nogmaals hier:
startdatum 2 januari 2017
startgewicht 100.2
gewicht vorige week 80.2
huidig gewicht 80.2
streefgewicht 83 na vakantie wil ik proberen nog paar kilo kwijt te raken. Rond de 77/78 Dus dat mag je ook als streefgewicht neerzetten.
Lengte 1.76.5
Leeftijd 44
Gr.
Nou daar gaat ie dan nogmaals hier:
startdatum 2 januari 2017
startgewicht 100.2
gewicht vorige week 80.2
huidig gewicht 80.2
streefgewicht 83 na vakantie wil ik proberen nog paar kilo kwijt te raken. Rond de 77/78 Dus dat mag je ook als streefgewicht neerzetten.
Lengte 1.76.5
Leeftijd 44
Gr.
donderdag 6 juli 2017 om 21:05
Eliana, bij mij hetzelfde bonnetje met hetzelfde merk.
Het is zeker waar dat je meer vocht vasthoudt voor je menstruatie. Kan een paar kilo schelen zelfs. Dus je kunt meer wegen op de weegschaal, terwijl je vetmassa wel degelijk is afgenomen. Dat is ook niet onlogisch en kan zeker kloppen.
Denk dat ik er toch ook wel weer tegenaan zit, heb vandaag een erg kort lontje. Ben nog wel pas ongesteld geweest, maar ja, zo in de overgang kan het allemaal. Ik merk soms ook wel een paar dagen van prikkelbaarheid en vocht vasthouden etc zonder dat ik dan echt ongesteld word, zal ook wel bij de overgang horen.
Hout-kacheltje, 20 kg eraf, wauw. Mooi resultaat!
Het is zeker waar dat je meer vocht vasthoudt voor je menstruatie. Kan een paar kilo schelen zelfs. Dus je kunt meer wegen op de weegschaal, terwijl je vetmassa wel degelijk is afgenomen. Dat is ook niet onlogisch en kan zeker kloppen.
Denk dat ik er toch ook wel weer tegenaan zit, heb vandaag een erg kort lontje. Ben nog wel pas ongesteld geweest, maar ja, zo in de overgang kan het allemaal. Ik merk soms ook wel een paar dagen van prikkelbaarheid en vocht vasthouden etc zonder dat ik dan echt ongesteld word, zal ook wel bij de overgang horen.
Hout-kacheltje, 20 kg eraf, wauw. Mooi resultaat!
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 6 juli 2017 om 21:06
Wat vervelend Yella! Ik heb ook al 3 consulentes versleten hoor, voor ik er eentje te pakken had waar het mee klikte. En nog denk ik soms; uhu what ever.. Maar daardoor besefte ik wel dat ik het toch echt zelf moet doen en dat geeft wel rust. Hopelijk kan je het naast je neerleggen of kan je een andere vinden bij je in de buurt. Overigens heeft mijn huidige consulente een ouderwetse weegschaal die alleen gewicht weegt en verder niks. Geen geziemel over procenten vocht vet en weet ik wat. Het gaat uiteindelijk toch om het spiegelbeeld en de cm's. Ben wel blij dat ik daar iig achter sta, en niet meer enkel en alleen gefocust ben op de cijfers/weegschaal.
Ik heb iig de eerste bestelling doorgegeven! Volgende week vrijdag is het al zover, dan de producten ophalen en weer even bijkletsen met haar. Maandag erop starten!
Ja ik snap het ook echt niet houtkacheltje..
Ik heb iig de eerste bestelling doorgegeven! Volgende week vrijdag is het al zover, dan de producten ophalen en weer even bijkletsen met haar. Maandag erop starten!
Ja ik snap het ook echt niet houtkacheltje..
vrijdag 7 juli 2017 om 07:57
Ik mag vanmiddag weer wegen! Heb thuis al gewogen en goed resultaat gezien.
Echter....Ik weeg het liefst nuchter. Nu neem ik al een shake voor ik de vergadering in ga en drink ik daar koffie en water. Daarna door om te wegen, maarja dan is het resultaat natuurlijk minder.
Hoe doen jullie dat met smiddags wegen?
Na de teleurstelling van de vorige keer,wil ik gewoon resultaat zien! Maar kan moeilijk nuchter blijven tot half 2..
Zeker niet ivm vergaderen.
Echter....Ik weeg het liefst nuchter. Nu neem ik al een shake voor ik de vergadering in ga en drink ik daar koffie en water. Daarna door om te wegen, maarja dan is het resultaat natuurlijk minder.
Hoe doen jullie dat met smiddags wegen?
Na de teleurstelling van de vorige keer,wil ik gewoon resultaat zien! Maar kan moeilijk nuchter blijven tot half 2..
Zeker niet ivm vergaderen.
vrijdag 7 juli 2017 om 11:23
Hier ook dezelfde weegschaal. Ik neem het vanaf nu maar met een korreltje zout hoor.. ik merk aan mijn kleding wel dat het goed zit. Overigens ben ik een echte peer en volgens mij meet die weegschaal alleen in je benen
One step ik moet ook altijd savonds wegen, dus ik snap je wel. Je hebt al goed resultaat gezien op de weegschaal thuis
dus hou je daaraan vast (doe ik ook!)
Op mijn eigen weegschaal ben ik al 8 kilo kwijt!
Bijna Ariel!
je weet natuurlijk al wat je lekker vindt en wat niet )
Hier gaat alles zijn gangetje. Heb weer een keer gegeten deze week (zoals overlegd met consulente) salade met tomaat en een ei. Heerlijk en het lijkt daarna even wat sneller te gaan op de weegschaal. Goed voor de stofwisseling? In elk geval, op wat dipjes na gaat het goed.
One step ik moet ook altijd savonds wegen, dus ik snap je wel. Je hebt al goed resultaat gezien op de weegschaal thuis
dus hou je daaraan vast (doe ik ook!)Op mijn eigen weegschaal ben ik al 8 kilo kwijt!
Bijna Ariel!
je weet natuurlijk al wat je lekker vindt en wat niet )Hier gaat alles zijn gangetje. Heb weer een keer gegeten deze week (zoals overlegd met consulente) salade met tomaat en een ei. Heerlijk en het lijkt daarna even wat sneller te gaan op de weegschaal. Goed voor de stofwisseling? In elk geval, op wat dipjes na gaat het goed.
vrijdag 7 juli 2017 om 11:50
vrijdag 7 juli 2017 om 18:44
Haha precies dames. Nou ja ondanks dat ik een shake op had, toch een goede meting! -2,5kg! Heel erg blij mee na mijn teleurstellende resultaat van vorige week!
Ik woog 90,1
Dus ze zei heel lief, als je vanmorgen was gekomen had je onder de 90 gezeten. In ieder geval motiveert het! Eindelijk onder die rot 90 volgende week!
Wat heerlijk dat je salade gegeten hebt lighttaste, en al helemaal fijn dat het lijkt alsof je daarna weer beter afvalt. Zou best kunnen hoor! Had je een speciale reden om een 'maaltijd' te nemen?
Ik ga volgende week naar stap 2 en daarna weer terug naar 1.
Morgen tennistoernooi met aansluitend bbq. Zondag bbq met vrienden!
Net een 'borrel' met water en zonder hapjes.
Zo fijn allemaal! Alles draait om eten en drinken hahaha! Maar we bikkelen door en ik neem niks
Fijn weekend allemaal
Ik woog 90,1
Dus ze zei heel lief, als je vanmorgen was gekomen had je onder de 90 gezeten. In ieder geval motiveert het! Eindelijk onder die rot 90 volgende week!
Wat heerlijk dat je salade gegeten hebt lighttaste, en al helemaal fijn dat het lijkt alsof je daarna weer beter afvalt. Zou best kunnen hoor! Had je een speciale reden om een 'maaltijd' te nemen?
Ik ga volgende week naar stap 2 en daarna weer terug naar 1.
Morgen tennistoernooi met aansluitend bbq. Zondag bbq met vrienden!
Net een 'borrel' met water en zonder hapjes.
Zo fijn allemaal! Alles draait om eten en drinken hahaha! Maar we bikkelen door en ik neem niks
Fijn weekend allemaal
vrijdag 7 juli 2017 om 21:37
One-step-closer schreef: ↑07-07-2017 07:57Ik mag vanmiddag weer wegen! Heb thuis al gewogen en goed resultaat gezien.
Echter....Ik weeg het liefst nuchter. Nu neem ik al een shake voor ik de vergadering in ga en drink ik daar koffie en water. Daarna door om te wegen, maarja dan is het resultaat natuurlijk minder.
Hoe doen jullie dat met smiddags wegen?
Na de teleurstelling van de vorige keer,wil ik gewoon resultaat zien! Maar kan moeilijk nuchter blijven tot half 2..
Zeker niet ivm vergaderen.
Ik hou altijd mijn eigen weegschaal aan, daar moet je later ook weer op wegen toch... En idd sochtends en naakt
Lighttaste schreef: ↑07-07-2017 11:23Bijna Ariel!
Jaaaaa ik bestel eigenlijk altijd hetzelfde, vanille, chocolade, chocolade mint en butterscotch. Ik drink ze gewoon met water uit de kraan en vind het heerlijk hahaha... Ik zag dat de repen weer duurder zijn geworden dus die ga ik deze keer/maanden niet bestellen denk. Scheelt zoveel en het is toch allemaal al zo duur pfff...
zaterdag 8 juli 2017 om 09:38
zaterdag 8 juli 2017 om 15:23
Ja Ariel, Het is idd superduur..... Ik heb het er voor over, maar soms ff slikken. Die repen zijn idd echt heel duur ja, daar bestel ik er echt maar een paar van.
One step, super resultaat! Volgende keer ook daar onder de 90.
Ja ik neem iets extra als ik mij heel slap en duizelig voel. Ik luister dan naar mijn lijf en kan er daarna weer tegenaan. Vanaf maandag stap 2 (in elk geval voor een week) dus dan elke avond eten. Ik kan wel maar heel weinig op, dus benieuwd hoe het gaat.
Succes met de bbq vanavond
One step, super resultaat! Volgende keer ook daar onder de 90.
Ja ik neem iets extra als ik mij heel slap en duizelig voel. Ik luister dan naar mijn lijf en kan er daarna weer tegenaan. Vanaf maandag stap 2 (in elk geval voor een week) dus dan elke avond eten. Ik kan wel maar heel weinig op, dus benieuwd hoe het gaat.
Succes met de bbq vanavond
zaterdag 8 juli 2017 om 22:31
Goed van je lighttaste! Zo hou je het tenminste vol!
Lijkt me heerlijk om weer te mogen avondeten! Weet je al wat je gaat maken?
Ik heb echt een rotdag gehad! Vreselijke last van obstipatie al een aantal dagen. Gebruik sinds enkele dagen vezels door mijn shakes maar was al te laat denk ik. Nu werd het echter een probleem. Heb vanmiddag de HAP moeten bellen tot twee keer toe. Kon zelfs niet meer plassen ook al moest ik heel nodig. Kreeg daardoor ook nog een soort kramp in mn blaas.
Mijn vriend heeft het e.e.a. opgehaald bij apotheek. Ik zal de details verder besparen maar ik ben er eindelijk van verlost nu.
Heb dit nog nooit meegemaakt wat een ellende.
Maar nu enorm opgelucht! Lekker op bed met een serietje.
Hebben jullie trouwens geen last van 'harde ontlasting'? En zo ja, gebruiken jullie hier iets voor?
Lijkt me heerlijk om weer te mogen avondeten! Weet je al wat je gaat maken?
Ik heb echt een rotdag gehad! Vreselijke last van obstipatie al een aantal dagen. Gebruik sinds enkele dagen vezels door mijn shakes maar was al te laat denk ik. Nu werd het echter een probleem. Heb vanmiddag de HAP moeten bellen tot twee keer toe. Kon zelfs niet meer plassen ook al moest ik heel nodig. Kreeg daardoor ook nog een soort kramp in mn blaas.
Mijn vriend heeft het e.e.a. opgehaald bij apotheek. Ik zal de details verder besparen maar ik ben er eindelijk van verlost nu.
Heb dit nog nooit meegemaakt wat een ellende.
Maar nu enorm opgelucht! Lekker op bed met een serietje.
Hebben jullie trouwens geen last van 'harde ontlasting'? En zo ja, gebruiken jullie hier iets voor?
zondag 9 juli 2017 om 13:29
Ik heb wel een tragere stoelgang met Cambridge. Gebruik geen vezels, is net niet nodig, maar dan eet ik dus wel af en toe iets met groente, dan gaat het net. Als ik alleen shakes en soepen gebruik, heb ik weinig ontlasting maar geen moeilijke stoelgang.
Als je repen eet, moet je nog meer drinken, daar moet je dus goed op letten.
Ja, die repen zijn superduur. Ik gebruik ze voornamelijk van Atkins, gewoon te koop in de supermarkt en bij de drogist en zijn twee euro zoveel. Die vind ik ook echt lekker en zijn er ook in kleinere varianten, dus voor een keertje wat extra's als je flink gaat sporten of zo, of heel veel trek zou hebben. Ze zijn ook koolhydraatbeperkt en ongeveer gelijk in calorieën als die van Cambridge.
Het enige punt bij de repen (bijna alle soorten, ook van Cambridge) vind ik dat het in feite snoep is, zo ervaar ik het tenminste wel, terwijl je het snoepen toch eigenlijk af wilt leren. Maar dat vind ik van de shakes ook wel, voor mij is het gewoon een lekkere dikke milkshake, ook snoep dus. Hoe dan ook, wél lekker
Als je repen eet, moet je nog meer drinken, daar moet je dus goed op letten.
Ja, die repen zijn superduur. Ik gebruik ze voornamelijk van Atkins, gewoon te koop in de supermarkt en bij de drogist en zijn twee euro zoveel. Die vind ik ook echt lekker en zijn er ook in kleinere varianten, dus voor een keertje wat extra's als je flink gaat sporten of zo, of heel veel trek zou hebben. Ze zijn ook koolhydraatbeperkt en ongeveer gelijk in calorieën als die van Cambridge.
Het enige punt bij de repen (bijna alle soorten, ook van Cambridge) vind ik dat het in feite snoep is, zo ervaar ik het tenminste wel, terwijl je het snoepen toch eigenlijk af wilt leren. Maar dat vind ik van de shakes ook wel, voor mij is het gewoon een lekkere dikke milkshake, ook snoep dus. Hoe dan ook, wél lekker
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 9 juli 2017 om 15:01
Hai hai,
Voor de mensen die last hebben van obstipatie kan ik Colon Care Plus van harte aanbevelen ( Hollands & Barrett) Ik heb dit vanaf het begin elke twee dagen ingenomen en geen last gehad van obstipatie tot zover. Naar mijn mening is het goed om hier echt wel gelijk mee te beginnen, puur ter voorkoming. Vaak is het namelijk al te laat eer je erachter komt dat je verstopt bent.
Voor de mensen die last hebben van obstipatie kan ik Colon Care Plus van harte aanbevelen ( Hollands & Barrett) Ik heb dit vanaf het begin elke twee dagen ingenomen en geen last gehad van obstipatie tot zover. Naar mijn mening is het goed om hier echt wel gelijk mee te beginnen, puur ter voorkoming. Vaak is het namelijk al te laat eer je erachter komt dat je verstopt bent.
zondag 9 juli 2017 om 19:25
One step wat vreselijk, bah!!!
Ik had vorige week slechte ontlasting en het was na 3 dagen niet gegaan te zijn keihard. Verder gelukkig nergens last van. Misschien zoals Yella ook zegt door het eten van groente af en toe dat het wel goed gaat?
Yella ik heb die Atkins producten wel eens zien liggen. Zitten daar trouwens ook alle vitaminen en mineralen in zoals Cambridge beweerd? Misschien het overwegen waard. Ik snap wel wat je bedoelt met snoepen, al vind ik elk eetmoment een traktatie omdat je eindelijk mag.
Ik had vorige week slechte ontlasting en het was na 3 dagen niet gegaan te zijn keihard. Verder gelukkig nergens last van. Misschien zoals Yella ook zegt door het eten van groente af en toe dat het wel goed gaat?
Yella ik heb die Atkins producten wel eens zien liggen. Zitten daar trouwens ook alle vitaminen en mineralen in zoals Cambridge beweerd? Misschien het overwegen waard. Ik snap wel wat je bedoelt met snoepen, al vind ik elk eetmoment een traktatie omdat je eindelijk mag.
maandag 10 juli 2017 om 00:12
maandag 10 juli 2017 om 11:54
Ik nam elke dag een reep en twee Shakes. Dat ga ik nu dus niet meer doen, scheelt toch een euro per dag! Die van Atkins ga ik eens bekijken, dat klinkt wel interessant om af en toe te nemen als het zo uit komt.
Ik neem altijd vanaf het begin de vezeltabletten van kruidvat, dit helpt prima en ze kosten bijna niks. Sowieso nog last van zwangerschapsongemakken daar achter/beneden dus wil geen enkel risico lopen op obstipatie
Wat vervelend dat je dit mee hebt moeten maken one step closer
Ik neem altijd vanaf het begin de vezeltabletten van kruidvat, dit helpt prima en ze kosten bijna niks. Sowieso nog last van zwangerschapsongemakken daar achter/beneden dus wil geen enkel risico lopen op obstipatie
Wat vervelend dat je dit mee hebt moeten maken one step closer
maandag 10 juli 2017 om 12:15
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorige week | Huidig gewicht | Streefgewicht | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | 78 | 20 |
| Lovelylady89 | 28 / 1.56 | --- | 81.5 | --- | 65,8 | --- | 15,7 |
| Yella78 | 49 / 1.62 | 29-05-2017 | 82,1 | --- | 72,5 | 70 | 9,6 |
| Barbara1977 | 39 / 1.75 | 31-05-2017 | 87,5 | 81,2 | --- | 75 | 6,3 |
| Lighttaste | 30 / 1.77 | 19-06-2017 | 100,3 | 96,5 | 94,2 | 80 | 6,1 |
| Eliana | 34 / --- | 20-06-2017 | 96,5 | --- | 89,5 | 75 | 7 |
| One-step-closer | 26 / 1.76 | 24-06-2017 | 94,4 | 92,6 | 90,1 | 75 | 4,3 |
| Moonshine | --- / 1.63 | 29-06-2017 | 80,8 | --- | 78,4 | 65 | 2,4 |
| Ariël149 | 32 / 1.69 | 17-07-2017 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 10-07-2017 13:57
43.33% gewijzigd
maandag 10 juli 2017 om 12:34
Ja echt doen! En laat me even weten hoe het voor jou werkt. Ik meng 1 eetlepel met 250 ml water en dat drink ik op. Lekker is anders, maar het werkt. Ik drink precies erna altijd wel water of water met smaakje ( Cambridge poedertje) aangezien de smaak/ textuur niet echt lekker is. Het fijne aan dit product vind ik ook dat het 100% vezels zijn, dus natuurlijk - en niet één of ander chemisch laxeermiddel.One-step-closer schreef: ↑10-07-2017 00:12Bedankt voor de adviezen dames! Heb nog drie zakjes movicolon van de HAP maar wil dit NOOIT meer meemaken, was echt een hel. Dus ga zeker proberen wat jij adviseert Moonshine!!
En volgende week eetweek en dus inderdaad groente, helpt vast ook.
maandag 10 juli 2017 om 20:43
Net terug van consulente, 0,3 eraf.
Ik moet ongesteld worden, weet dat ik dan zomaar 2 kilo kan bijkomen door vocht vasthouden (het is namelijk elke maand hetzelfde liedje, best wel last van pms zeg maar). Ik weet dat het tussen mijn oren zit, en ik weet dat het dan volgende week weer helemaal ok is, maar toch baal ik ervan. Stomme "wijvengedoe" ook..
Ze heeft me wel echt een peptalk gegeven en nu ben ik wel weer blij. Er is toch 0,3 af en niks bij deze week, dus eigenlijk heel goed naar omstandigheden.
Toch blij als het volgende week is....
Vanaf nu stap 2!
Vorig gewicht : 94,2
Huidig gewicht: 93,9
Ik moet ongesteld worden, weet dat ik dan zomaar 2 kilo kan bijkomen door vocht vasthouden (het is namelijk elke maand hetzelfde liedje, best wel last van pms zeg maar). Ik weet dat het tussen mijn oren zit, en ik weet dat het dan volgende week weer helemaal ok is, maar toch baal ik ervan. Stomme "wijvengedoe" ook..
Ze heeft me wel echt een peptalk gegeven en nu ben ik wel weer blij. Er is toch 0,3 af en niks bij deze week, dus eigenlijk heel goed naar omstandigheden.
Toch blij als het volgende week is....
Vanaf nu stap 2!
Vorig gewicht : 94,2
Huidig gewicht: 93,9
dinsdag 11 juli 2017 om 09:59
@Ariel; Ik zal het even zo doen. Begin met Cambridge 3 april. Gisteren naar consulent en weeg nu 64,4kg. Bedankt voor de tabel!. Ik neem inderdaad ook elke dag twee shakes en 's avonds een reep. Heerlijk vind ik die reep! Is mijn snack momentje 's avonds, daar geniet ik wel heel erg van. Maar inderdaad het is wel duur. En dat is echt hetgene waar ik nu tegenaan loop. Het is financieel bijna niet meer te doen voor me. Ik overweeg om te stoppen met CB en over te gaan op de shakes van Weight Care. En zo te lezen zijn de repen van Atkins best om te doen, dus dan die ook. Dan heb ik toch dezelfde soort maaltijd vervanging..
@Lighttaste, balen inderdaad. Hahaha stomme wijvegedoe inderdaad
Maar wel fijn dat je nu stap 2 kan gaan doen. Ik ben daarna niet meer terug naar stap 1 gegaan na mijn eerste eetweek.
Scheelt maar 100kcal. Nou voor die 100kcal meer eet ik lekker mee dagelijks! haha
@Yella, welke repen van Atkins is dat? Welke smaak is dan een beetje vergelijkbaar? Ik ben dus aan het overwegen om over te stappen naar Weightcare omdat ik CB zo duur begin te vinden. Elke week €58,- is behoorlijk aan de hoge kant nu voor me.
@One-step, jeetje wat vervelend van je obstipatie! Er zijn er al een paar die wat tips hadden gegeven. Ik hoop dat het helpt voor je!
@hier, gisteren naar de weegjuf geweest, en was 1,3kg afgevallen
. Ben wel meer wezen sporten en heb meer bewogen dan anders. Toch zei ze dat het daar niet aan lag, maar dat ik me eten waarschijnlijk beter afwoog en betere keuzes maak... Oké ik heb me afgelopen week beter aan het CB gehouden, maar mij lijkt ook zeker wel dat het ook scheelt dat ik meer bewogen heb. Maar goed, hoe dan ook. Er is meer af dan ik had verwacht!
@Lighttaste, balen inderdaad. Hahaha stomme wijvegedoe inderdaad
Maar wel fijn dat je nu stap 2 kan gaan doen. Ik ben daarna niet meer terug naar stap 1 gegaan na mijn eerste eetweek.
Scheelt maar 100kcal. Nou voor die 100kcal meer eet ik lekker mee dagelijks! haha
@Yella, welke repen van Atkins is dat? Welke smaak is dan een beetje vergelijkbaar? Ik ben dus aan het overwegen om over te stappen naar Weightcare omdat ik CB zo duur begin te vinden. Elke week €58,- is behoorlijk aan de hoge kant nu voor me.
@One-step, jeetje wat vervelend van je obstipatie! Er zijn er al een paar die wat tips hadden gegeven. Ik hoop dat het helpt voor je!
@hier, gisteren naar de weegjuf geweest, en was 1,3kg afgevallen
. Ben wel meer wezen sporten en heb meer bewogen dan anders. Toch zei ze dat het daar niet aan lag, maar dat ik me eten waarschijnlijk beter afwoog en betere keuzes maak... Oké ik heb me afgelopen week beter aan het CB gehouden, maar mij lijkt ook zeker wel dat het ook scheelt dat ik meer bewogen heb. Maar goed, hoe dan ook. Er is meer af dan ik had verwacht!
dinsdag 11 juli 2017 om 11:22
One Step Closer, ik heb dit niet deze Cambride ronde, maar een paar jaar geleden toen ik Cambridge deed, ook meegemaakt, man lief ook naar de apotheek, heb echt zitten janken op het toilet. Daarom heb ik nu vanaf het begin Colon Clean door mijn shakes. Werkt bij mij heel goed!
Lighttaste: het is toch 0.3 kilo eraf! En volgende week maak je lekker een grote sprong!
Hier is het de afgelopen dagen niet zo goed gegaan. De motivatie was een beetje zoekende en heb van het weekend wat gesmokkeld. Was mooi weer, dus de BBQ aan gedaan. Te veel gegeten (ik mag maar 125 gram vlees) en sate saus over mijn vlees gedaan. Ik moet morgen wegen, maar durf en wil er eigenlijk niet op gaan staan omdat ik zo bang ben dat ik ben aangekomen. Ik zat vorige week op 80 dus was zo blij er deze week onder te duiken, maar dat gaat zeker niet gebeuren. Ik mag heel heel blij zijn als ik gelijk gebleven ben….
Het goede is, de motivatie is wel weer driedubbel terug! Ik ga nu gewoon die laatste 5 kilo’s eraf krijgen!
Lighttaste: het is toch 0.3 kilo eraf! En volgende week maak je lekker een grote sprong!
Hier is het de afgelopen dagen niet zo goed gegaan. De motivatie was een beetje zoekende en heb van het weekend wat gesmokkeld. Was mooi weer, dus de BBQ aan gedaan. Te veel gegeten (ik mag maar 125 gram vlees) en sate saus over mijn vlees gedaan. Ik moet morgen wegen, maar durf en wil er eigenlijk niet op gaan staan omdat ik zo bang ben dat ik ben aangekomen. Ik zat vorige week op 80 dus was zo blij er deze week onder te duiken, maar dat gaat zeker niet gebeuren. Ik mag heel heel blij zijn als ik gelijk gebleven ben….
Het goede is, de motivatie is wel weer driedubbel terug! Ik ga nu gewoon die laatste 5 kilo’s eraf krijgen!
dinsdag 11 juli 2017 om 11:33
Lovelylady89 schreef: ↑11-07-2017 09:59@Ariel; Ik zal het even zo doen. Begin met Cambridge 3 april. Gisteren naar consulent en weeg nu 64,4kg. Bedankt voor de tabel!. Ik neem inderdaad ook elke dag twee shakes en 's avonds een reep. Heerlijk vind ik die reep! Is mijn snack momentje 's avonds, daar geniet ik wel heel erg van. Maar inderdaad het is wel duur. En dat is echt hetgene waar ik nu tegenaan loop. Het is financieel bijna niet meer te doen voor me. Ik overweeg om te stoppen met CB en over te gaan op de shakes van Weight Care. En zo te lezen zijn de repen van Atkins best om te doen, dus dan die ook. Dan heb ik toch dezelfde soort maaltijd vervanging..
@Lighttaste, balen inderdaad. Hahaha stomme wijvegedoe inderdaad
Maar wel fijn dat je nu stap 2 kan gaan doen. Ik ben daarna niet meer terug naar stap 1 gegaan na mijn eerste eetweek.
Scheelt maar 100kcal. Nou voor die 100kcal meer eet ik lekker mee dagelijks! haha
@Yella, welke repen van Atkins is dat? Welke smaak is dan een beetje vergelijkbaar? Ik ben dus aan het overwegen om over te stappen naar Weightcare omdat ik CB zo duur begin te vinden. Elke week €58,- is behoorlijk aan de hoge kant nu voor me.
@One-step, jeetje wat vervelend van je obstipatie! Er zijn er al een paar die wat tips hadden gegeven. Ik hoop dat het helpt voor je!
@hier, gisteren naar de weegjuf geweest, en was 1,3kg afgevallen
Wow! Wat een goede prestatie! Heerlijk zeg. Ik kijk ook uit naar het zesje op de weegschaal haha
