Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
dinsdag 11 juli 2017 om 13:58
Oooooh ja, het zesje op de weegschaal... I will praise the day... Het lijkt nu best ver weg, terwijl het eerst zo binnen mijn bereik lag. Overigens weeg ik nog hetzelfde, denk ik (heb nu expres een paar dagen niet meer gewogen, is toch beter voor mij), maar het zit tussen de oren.
Ik heb eindelijk weer een lekkere shake met ijsklontjes kunnen maken, het duurde erg lang voor mijn nieuwe fridge de blokjes had gefabriceerd. Ik dacht dat hij niet werkte, een vriend heeft alles nagekeken en kon niets vreemds vinden. Helaas is de kast toch niet goed, het paneel is nu alleen nog te bedienen als je eerst de stekker er even uithaalt. Dat kan natuurlijk niet de bedoeling zijn. Dus moet dat ding weer omgeruild worden, moet ik eerst weer een andere kiezen, wat een gedoe... Hopelijk wordt het voor de vakantie geregeld (ik ga morgen over een week al weg).
Allemaal weer veel motivatie en gezondheid toegewenst voor deze week!
Ik heb eindelijk weer een lekkere shake met ijsklontjes kunnen maken, het duurde erg lang voor mijn nieuwe fridge de blokjes had gefabriceerd. Ik dacht dat hij niet werkte, een vriend heeft alles nagekeken en kon niets vreemds vinden. Helaas is de kast toch niet goed, het paneel is nu alleen nog te bedienen als je eerst de stekker er even uithaalt. Dat kan natuurlijk niet de bedoeling zijn. Dus moet dat ding weer omgeruild worden, moet ik eerst weer een andere kiezen, wat een gedoe... Hopelijk wordt het voor de vakantie geregeld (ik ga morgen over een week al weg).
Allemaal weer veel motivatie en gezondheid toegewenst voor deze week!
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 11 juli 2017 om 19:48
Hi ladies,
Vandaag was het weegdag en er is precies 1,0 kg af. Heb ook mijn menstruatie periode en houdt nog steeds vocht vast . Maar vandaag zei ze wel niets over de verschillen tussen de vet en vocht percentages....
Op naar stap 2! Heb er zin in! En ben zo benieuwd of er nog wat er vanaf zal gaan...weet niet waarom ik dat denk, dus dat het dan of langzamer of juist niets er vanaf zal gaan. Maar we zullen het zien.
Fijne avond verder
Vandaag was het weegdag en er is precies 1,0 kg af. Heb ook mijn menstruatie periode en houdt nog steeds vocht vast . Maar vandaag zei ze wel niets over de verschillen tussen de vet en vocht percentages....
Op naar stap 2! Heb er zin in! En ben zo benieuwd of er nog wat er vanaf zal gaan...weet niet waarom ik dat denk, dus dat het dan of langzamer of juist niets er vanaf zal gaan. Maar we zullen het zien.
Fijne avond verder
anoniem_349794 wijzigde dit bericht op 12-07-2017 09:20
1.37% gewijzigd
woensdag 12 juli 2017 om 08:59
woensdag 12 juli 2017 om 14:07
Heb met aantal consulten contact gezocht. Aantal verkopen alleen als je daar ook (wekelijks) afneemt en op weegschaal komt staan en voor het praatje.
Heb er eentje gevonden zonder alle poespas. Kan vooraf contact opnemen als ik langs wil komen en mag ter plekke kijken wat ik mee wil nemen en welke hoeveelheid (mag ook vooraf doorgeven )
Bij consulent waar ik eerst bij zat moest alles dag vantevoren doorgegeven zijn zodat het al klaar stond.
Heb nu voor 2 weken gelijk gehaald dus kan weer gaan starten.
Heb er eentje gevonden zonder alle poespas. Kan vooraf contact opnemen als ik langs wil komen en mag ter plekke kijken wat ik mee wil nemen en welke hoeveelheid (mag ook vooraf doorgeven )
Bij consulent waar ik eerst bij zat moest alles dag vantevoren doorgegeven zijn zodat het al klaar stond.
Heb nu voor 2 weken gelijk gehaald dus kan weer gaan starten.
woensdag 12 juli 2017 om 14:19
Hi dames,
Ik begin morgen met mijn repen ( derde week) Heb er 7x meegenomen, zodat ik er een week lang 1 per dag kan nemen. Ben benieuwd naar de smaak! ( Peanut) hopelijk een beetje lekker.
De shakes zijn tot nu toe goed te doen vind ik op mango en vanille na, die vind ik niet zo lekker. Ik gooi er altijd veel ijsblokjes bij, kaneel en koffie. Dan is het gewoon een ijskoffie met smaakje.
De twee Opkkikers per dag zijn voor mij echte traktaties momenteel, terwijl ik er normaliter niet eens naar omkeek in de Albery Heyn
Nou zet 'em op allemaal!
Ik begin morgen met mijn repen ( derde week) Heb er 7x meegenomen, zodat ik er een week lang 1 per dag kan nemen. Ben benieuwd naar de smaak! ( Peanut) hopelijk een beetje lekker.
De shakes zijn tot nu toe goed te doen vind ik op mango en vanille na, die vind ik niet zo lekker. Ik gooi er altijd veel ijsblokjes bij, kaneel en koffie. Dan is het gewoon een ijskoffie met smaakje.
De twee Opkkikers per dag zijn voor mij echte traktaties momenteel, terwijl ik er normaliter niet eens naar omkeek in de Albery Heyn
Nou zet 'em op allemaal!
donderdag 13 juli 2017 om 11:36
Hahaha ik zal pas écht heel blij zijn als ik de 5 zie! Ik ben maar 1.56 dus ik weeg nog steeds te zwaar helaas.
@Moonshine, de repen vind ik écht heel erg lekker! Moest er de eerste keer even aan wennen, maar nu kijk ik elke dag uit naar dat moment dat ik een reep mag haha. Let wel op met de opkikkers. Mijn consulent gaf aan dat je dat beter niet kunt doen, of in elk geval niet elke dag. Is nl erg zout. Ik heb trouwens wel meer gelet en ben inderdaad meer gaan wandelen en zo. Maar consulent gaf aan dat dat niet het gene was waardoor ik meer was afgevallen. Dat komt echt omdat ik me meer aan het dieet heb gehouden. Lijkt me stug, maar oké..
@Vlekkebeest, fijn dat je een fijne consulente hebt. Ik heb er eigenlijk geen problemen mee om even op de weegschaal te staan en even een praatje. Ik ben toch meestal binnen 10 min weer buiten. Vind het wel fijn om die stok achter de deur te hebben. Heb ik wel nodig ook hoor haha
@Eliana, succes met stap 2 deze week! Wat zul je genieten haha
Gisteren kwamen mijn schoonouders langs en aten mee. En ze gingen chinees halen!
Echt mijn favoriet, dus ik heb gezondigd. Baalde daarna wel hoor. Want heb ook nog eens as zaterdag en zondag verjaardagen..
Maar vanavond sporten en even kijken of ik komende dagen nog een keer extra kan gaan om het een beetje te compenseren.
@Moonshine, de repen vind ik écht heel erg lekker! Moest er de eerste keer even aan wennen, maar nu kijk ik elke dag uit naar dat moment dat ik een reep mag haha. Let wel op met de opkikkers. Mijn consulent gaf aan dat je dat beter niet kunt doen, of in elk geval niet elke dag. Is nl erg zout. Ik heb trouwens wel meer gelet en ben inderdaad meer gaan wandelen en zo. Maar consulent gaf aan dat dat niet het gene was waardoor ik meer was afgevallen. Dat komt echt omdat ik me meer aan het dieet heb gehouden. Lijkt me stug, maar oké..
@Vlekkebeest, fijn dat je een fijne consulente hebt. Ik heb er eigenlijk geen problemen mee om even op de weegschaal te staan en even een praatje. Ik ben toch meestal binnen 10 min weer buiten. Vind het wel fijn om die stok achter de deur te hebben. Heb ik wel nodig ook hoor haha
@Eliana, succes met stap 2 deze week! Wat zul je genieten haha
Gisteren kwamen mijn schoonouders langs en aten mee. En ze gingen chinees halen!
Echt mijn favoriet, dus ik heb gezondigd. Baalde daarna wel hoor. Want heb ook nog eens as zaterdag en zondag verjaardagen..
Maar vanavond sporten en even kijken of ik komende dagen nog een keer extra kan gaan om het een beetje te compenseren.
donderdag 13 juli 2017 om 11:51
Wat zouden jullie doen..
Zoals ik mijn andere post al aangaf, is het financieel voor mij bijna niet meer te doen (ben elke week €58 kwijt en dan eet ik 's avonds groente en vlees er ook nog bij)
Zou ik een ander shake dieet proberen (weight care bijv, te koop bij kruidvat en niet duur) of wat zouden jullie adviseren?
Ik wil er nog zo'n 9kg af willen namelijk maar weet even niet goed wat ik nu het beste moet doen.
Zoals ik mijn andere post al aangaf, is het financieel voor mij bijna niet meer te doen (ben elke week €58 kwijt en dan eet ik 's avonds groente en vlees er ook nog bij)
Zou ik een ander shake dieet proberen (weight care bijv, te koop bij kruidvat en niet duur) of wat zouden jullie adviseren?
Ik wil er nog zo'n 9kg af willen namelijk maar weet even niet goed wat ik nu het beste moet doen.
donderdag 13 juli 2017 om 12:12
Lovelylady89 schreef: ↑13-07-2017 11:36Hahaha ik zal pas écht heel blij zijn als ik de 5 zie! Ik ben maar 1.56 dus ik weeg nog steeds te zwaar helaas.
@Moonshine, de repen vind ik écht heel erg lekker! Moest er de eerste keer even aan wennen, maar nu kijk ik elke dag uit naar dat moment dat ik een reep mag haha. Let wel op met de opkikkers. Mijn consulent gaf aan dat je dat beter niet kunt doen, of in elk geval niet elke dag. Is nl erg zout. Ik heb trouwens wel meer gelet en ben inderdaad meer gaan wandelen en zo. Maar consulent gaf aan dat dat niet het gene was waardoor ik meer was afgevallen. Dat komt echt omdat ik me meer aan het dieet heb gehouden. Lijkt me stug, maar oké..
@Vlekkebeest, fijn dat je een fijne consulente hebt. Ik heb er eigenlijk geen problemen mee om even op de weegschaal te staan en even een praatje. Ik ben toch meestal binnen 10 min weer buiten. Vind het wel fijn om die stok achter de deur te hebben. Heb ik wel nodig ook hoor haha
@Eliana, succes met stap 2 deze week! Wat zul je genieten haha
Gisteren kwamen mijn schoonouders langs en aten mee. En ze gingen chinees halen!
Echt mijn favoriet, dus ik heb gezondigd. Baalde daarna wel hoor. Want heb ook nog eens as zaterdag en zondag verjaardagen..
Maar vanavond sporten en even kijken of ik komende dagen nog een keer extra kan gaan om het een beetje te compenseren.
Toen ik 2 jaar geleden 6 weken na mijn zwangerschap begon met Cambridge hield ik me strak aan het dieet, en viel ik voor mijn gevoel best langzaam af, toen ik na 2 mnd zoiets had van; zoek het uit! en wat minder streng ging doen ging ik als een speer en viel vaak wel 1,5 tot 2,5 kilo per week af! Met soms natuurlijk een keer wat minder, tijdens mn menstruatie ofzo maar ik denk dat je vooral gewoon moet proberen rlxt te blijven. Als je je druk gaat zitten maken maak je stresshormoon aan waardoor je ook niet afvalt. Ik denk wel dat "teveel" sporten niet goed is bij dit dieet, omdat je toch al zo weinig binnen krijgt. Maar dat moet ieder voor zich weten, kan me voorstellen als je gewend bent te sporten je dit niet ineens niet meer gaat doet..
Lovelylady89 schreef: ↑13-07-2017 11:51Wat zouden jullie doen..
Zoals ik mijn andere post al aangaf, is het financieel voor mij bijna niet meer te doen (ben elke week €58 kwijt en dan eet ik 's avonds groente en vlees er ook nog bij)
Zou ik een ander shake dieet proberen (weight care bijv, te koop bij kruidvat en niet duur) of wat zouden jullie adviseren?
Ik wil er nog zo'n 9kg af willen namelijk maar weet even niet goed wat ik nu het beste moet doen.
Ik denk dat weight care kwalitatief niet te vergelijken is met cambridge.
Is er niks waar je op kunt bezuinigen waardoor je die laatste 9 kilo nog "even" kan doen? De repen even schrappen of vervangen met die van atkins? Met een beetje geluk is dit er met een week of 6 vanaf.. Ik ken je achtergrond niet maar kan je niet nog even terug naar alleen 3 shakes per dag of is dit voor jou niet haalbaar? Sorry als ik hiermee iets stoms opper..
donderdag 13 juli 2017 om 12:22
Lovelylady, als je er een goede Multi-vitamines/mineralen supplement bij slikt en dan in plaats van shakes bijvoorbeeld 175 gram halfvolle kwark of yoghurt of 200 gram magere kwark of yoghurt eet (eventueel met wat zoetstof erin), in plaats van een shake, vind ik dat (en ik zeg dit als diëtist) geen punt. Zeker als je 's avonds wel eet is het geen bezwaar om dat een tijdje zo te doen. Ook kun je een goedkopere reep eten in plaats van een Cambridge-shake of -soep, er zijn allerlei merken. Dat scheelt toch een aardige slok op een borrel qua geld. Het gaat er in feite gewoon om dat je het aantal calorieën een poos behoorlijk beperkt en wel voldoende eiwitten (proteïnen) binnenkrijgt. Dat hoeft helemaal niet per se met dieetproducten. Dat ik dit zelf wel (nu nog deels) doe, komt omdat voor mij in het begin beter werkt me heel strikt aan de preparaten te houden, omdat ik anders ongemerkt toch weer meer ga eten. Als je dat probleem niet hebt, kun je prima toe met normale voedingsmiddelen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 13 juli 2017 om 13:16
@ lovelylady
Vind het zelf veel lekkerder om niet gedwongen op de weegschaal bij consulent te staan en die proberen om je alle stappen te laten volgen.
Heb nu vrijheid wat ik afneem zonder de lange fases die ze aanhouden bij cambridge.
Hou gewicht op eigen weegschaal in de gaten
Pak zelf de Shakes vis body en fit. De soepen van cambridge en heb ook nog aantal repen liggen.
Hoe doen jullie dat als partner niet achter cambridge sta. Kreeg zelf de volle laag van m'n vriend en vind dit niet de manier van eten en afvallen (vorige keer dat ik het volgde kon ik hem nog niet). Zien elkaar door werk alleen in weekenden en nog maar net (1,5 maand ) een relatie.
Moet ook wel toegeven dat ik twijfels heb bij de relatie maar het wel een kans wil geven. (Single zijn zo beu)
Vind het zelf veel lekkerder om niet gedwongen op de weegschaal bij consulent te staan en die proberen om je alle stappen te laten volgen.
Heb nu vrijheid wat ik afneem zonder de lange fases die ze aanhouden bij cambridge.
Hou gewicht op eigen weegschaal in de gaten
Pak zelf de Shakes vis body en fit. De soepen van cambridge en heb ook nog aantal repen liggen.
Hoe doen jullie dat als partner niet achter cambridge sta. Kreeg zelf de volle laag van m'n vriend en vind dit niet de manier van eten en afvallen (vorige keer dat ik het volgde kon ik hem nog niet). Zien elkaar door werk alleen in weekenden en nog maar net (1,5 maand ) een relatie.
Moet ook wel toegeven dat ik twijfels heb bij de relatie maar het wel een kans wil geven. (Single zijn zo beu)
donderdag 13 juli 2017 om 14:50
vlekkebeest schreef: ↑13-07-2017 13:16@ lovelylady
Hoe doen jullie dat als partner niet achter cambridge sta. Kreeg zelf de volle laag van m'n vriend en vind dit niet de manier van eten en afvallen (vorige keer dat ik het volgde kon ik hem nog niet). Zien elkaar door werk alleen in weekenden en nog maar net (1,5 maand ) een relatie.
Moet ook wel toegeven dat ik twijfels heb bij de relatie maar het wel een kans wil geven. (Single zijn zo beu)
Wat versta je onder "de volle laag"? Ik neem aan dat je elkaar in je waarde laat, een mening geven mag maar onder de volle laag krijgen versta ik een fikse woordenwisseling en bij wijze van moeten kiezen tussen hem of cambridge
donderdag 13 juli 2017 om 18:11
Wat is zijn motivatie hiervoor? Je wilt afvallen, dat is juist goed en een moedige keuze. Ik vind dat je juist respect verdient en zeker geen volle laag.vlekkebeest schreef: ↑13-07-2017 15:11Hmmm kreeg nog niet de keuze tussen die 2 hihi. Maar wel dat de cambridge spullen zijn huis niet binnen komen als ik daar bivakeer en dat ze alinea recht door de wc wordt gespoeld
donderdag 13 juli 2017 om 21:39
Mensen zijn vaak sceptisch zonder de details te weten. Je zou hem artikelen kunnen laten lezen waardoor hij het heter leert te begrijpen. Het is natuurlijk ook geen dieet wat net bestaat, maar als sinds de jaren 70. Hij zou juist trots op je moeten zijn! Ik zou zeggen kies wat jij zelf vind en wat jou het beste lijkt. Het is jouw lijf en geest en jij hoort je daaron goed te voelen. Succes!vlekkebeest schreef: ↑13-07-2017 19:44Kwam een heel tiran qua punten.
Hij ziet het als geen normaal eten maar als troep. Te weinig calorieën binnen krijgen om te functioneren. ''t sociale om ergens samen te eten valt weg'. Moet maar met 'normaal' eten afvallen ect.
donderdag 13 juli 2017 om 22:33
Hi ladies,
Sinds dinsdag eet ik een maaltijd bij en wat ben ik aan het genieten. Moet wel goed wegen enz maar het is zo lekker om weer wat te mogen eten. Ik denk dat ik hierna doorga met stap 3. Ik twijfel namelijk om weer naar stap 1 te gaan of verder met stap 2. Ga over 3 weken met vakantie en wil dan wel eerst even afbouwen.
@ vlekkebeest: jammer dat je vriend niet helemaal achter sta. Aan de ene kant wil je je geaccepteerd en geliefd voelen, maar je wil ook lekker in je vel voelen (self love)....
Qua kosten moet je idd wat voor over hebben, maar als je idd goede alternatieven hebt....waarom niet?
Ik heb zelf geen ervaring met de overige producten op de markt maar mijn man heeft wel 2 weken Shakes van de Kruidvat (aanbieding 2 blikken voor €12)gedronken en hij zag resultaten (-6kg).
Sinds dinsdag eet ik een maaltijd bij en wat ben ik aan het genieten. Moet wel goed wegen enz maar het is zo lekker om weer wat te mogen eten. Ik denk dat ik hierna doorga met stap 3. Ik twijfel namelijk om weer naar stap 1 te gaan of verder met stap 2. Ga over 3 weken met vakantie en wil dan wel eerst even afbouwen.
@ vlekkebeest: jammer dat je vriend niet helemaal achter sta. Aan de ene kant wil je je geaccepteerd en geliefd voelen, maar je wil ook lekker in je vel voelen (self love)....
Qua kosten moet je idd wat voor over hebben, maar als je idd goede alternatieven hebt....waarom niet?
Ik heb zelf geen ervaring met de overige producten op de markt maar mijn man heeft wel 2 weken Shakes van de Kruidvat (aanbieding 2 blikken voor €12)gedronken en hij zag resultaten (-6kg).
donderdag 13 juli 2017 om 22:37
donderdag 13 juli 2017 om 22:49
Sterkte!vlekkebeest schreef: ↑13-07-2017 22:37Artikelen laten lezen hoeft niet meer.
Heeft vanavond zo geknald dat ik zelf een punt achter de (prille) relatie heb gezet. Hij maakte me op aantal punten erg onzeker.
Zoals het er nu uitziet zie ik hem zondag nog even om spullen die bij elkaar stonden uit te wisselen.
vrijdag 14 juli 2017 om 11:23
Jammer Vlekkebeest, maar als iemand je al in een pril stadium niet in je waarde kan laten en dingen zo oplegt (shakes zijn huis niet in etc), dan heb je hier goed aan gedaan.
Enne, eigenlijk weet ik wel iemand en die zal je zéker niet dwingen tot bepaald eten (hij is zelf nogal aan de zware kant zeg maar). Een lieverd, de broer van een van mijn vriendinnen. Hij zal rond de 44 jaar zijn, nog nooit een echt serieuze relatie gehad maar wil heel erg graag.
Vanochtend was ik superblij, op mijn eigen weegschaal 71 kg! Wel schoon aan de haak natuurlijk en na geplast te hebben en nog niks gedronken
Bij de consulente daarnet 72,9. Maar in de tijd tussen wegen thuis en wegen daar drie flinke koppen koffie gehad, dus dat scheelt dan al minstens 750 gram. Verklaart toch geen verschil van bijna 2 kg. Vorige keer was mijn weegschaal wel nagenoeg gelijk aan die van haar, dus dan weet ik het ook niet meer. Zeg het maar. Hoe dan ook ziet nu iedereen dat ik flink afgevallen ben en voel ik het zelf ook heel goed, dus het gaat gewoon prima.
Ik heb bij haar 17 shakes gekocht en 6 repen en moest in de 60 euro afrekenen. Dacht dat het niet kon kloppen, maar de shakes blijken nu 2,55 te kosten. Mij stond nog iets bij van onder de 2 euro. Ja, zo tikt het inderdaad wel aan. Ik denk dat ik de producten helemaal afbouw zodra ik onder de 70 zit.
Enne, eigenlijk weet ik wel iemand en die zal je zéker niet dwingen tot bepaald eten (hij is zelf nogal aan de zware kant zeg maar). Een lieverd, de broer van een van mijn vriendinnen. Hij zal rond de 44 jaar zijn, nog nooit een echt serieuze relatie gehad maar wil heel erg graag.
Vanochtend was ik superblij, op mijn eigen weegschaal 71 kg! Wel schoon aan de haak natuurlijk en na geplast te hebben en nog niks gedronken
Bij de consulente daarnet 72,9. Maar in de tijd tussen wegen thuis en wegen daar drie flinke koppen koffie gehad, dus dat scheelt dan al minstens 750 gram. Verklaart toch geen verschil van bijna 2 kg. Vorige keer was mijn weegschaal wel nagenoeg gelijk aan die van haar, dus dan weet ik het ook niet meer. Zeg het maar. Hoe dan ook ziet nu iedereen dat ik flink afgevallen ben en voel ik het zelf ook heel goed, dus het gaat gewoon prima.Ik heb bij haar 17 shakes gekocht en 6 repen en moest in de 60 euro afrekenen. Dacht dat het niet kon kloppen, maar de shakes blijken nu 2,55 te kosten. Mij stond nog iets bij van onder de 2 euro. Ja, zo tikt het inderdaad wel aan. Ik denk dat ik de producten helemaal afbouw zodra ik onder de 70 zit.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 14 juli 2017 om 11:54
Ja die repen zijn geweldig, ik ga zo aan mijn tweede beginnen. Wat betreft de opkikkers, ik meet elke dag m'n urine met een ketostick en blijf wel in ketose, 1 of 2 keer zelfs op de allerhoogste ketose stand gezeten, dus denk dat het bij mij meevalt. Maar dank voor de tip. Ik wandel zelf veel, en daarnaast oefeningen thuis zoals planken en squatten maar niks intensiefs, dat kan niet gezond zijn met zo weinig calororieën .Lovelylady89 schreef: ↑13-07-2017 11:36Hahaha ik zal pas écht heel blij zijn als ik de 5 zie! Ik ben maar 1.56 dus ik weeg nog steeds te zwaar helaas.
@Moonshine, de repen vind ik écht heel erg lekker! Moest er de eerste keer even aan wennen, maar nu kijk ik elke dag uit naar dat moment dat ik een reep mag haha. Let wel op met de opkikkers. Mijn consulent gaf aan dat je dat beter niet kunt doen, of in elk geval niet elke dag. Is nl erg zout. Ik heb trouwens wel meer gelet en ben inderdaad meer gaan wandelen en zo. Maar consulent gaf aan dat dat niet het gene was waardoor ik meer was afgevallen. Dat komt echt omdat ik me meer aan het dieet heb gehouden. Lijkt me stug, maar oké..
@Vlekkebeest, fijn dat je een fijne consulente hebt. Ik heb er eigenlijk geen problemen mee om even op de weegschaal te staan en even een praatje. Ik ben toch meestal binnen 10 min weer buiten. Vind het wel fijn om die stok achter de deur te hebben. Heb ik wel nodig ook hoor haha
@Eliana, succes met stap 2 deze week! Wat zul je genieten haha
Gisteren kwamen mijn schoonouders langs en aten mee. En ze gingen chinees halen!
Echt mijn favoriet, dus ik heb gezondigd. Baalde daarna wel hoor. Want heb ook nog eens as zaterdag en zondag verjaardagen..
Maar vanavond sporten en even kijken of ik komende dagen nog een keer extra kan gaan om het een beetje te compenseren.
vrijdag 14 juli 2017 om 12:15
Bedankt voor jullie adviezen! Ik kom in de WW terecht, dus we moeten echt even op alles bezuinigen. En dan staat cambridge toch even op een wat lager pitje dan andere ''belangrijkere'' dingen.
@Vlekkebeest, Dat is ook nog een idee inderdaad. Ik lees goeie ervaringen van de shakes van Body en Fit. Heb even gekeken op hun site. Maar god, die hebben er veel. Mag ik vragen welke jij hebt?
Jeetje wat vervelend voor je! Maar dit klinkt, vooral als het nog maar zo pril is, niet als een fijne relatie. Ik ben zo blij dat mijn vriend mij steunt. Voor hem hoef ik niet te stoppen met Cambridge maar ik wil dit zelf. Hij weet hoe belangrijk het is voor me, maar als we anders haast niet rond komen vind ik het toch een ander verhaal worden.
Maar snap dat je op een gegeven moment wel graag een relatie wilt, alleen is ook maar alleen.
@Yella, bedankt voor je reactie! Dus smorgens en als lunch zou ik dan kwark/yoghurt kunnen nemen (de momenten waarop ik anders een shake neem). Is dan honing als zoetstof een idee? Dan zou ik alleen nog even kunnen kijken voor de repen van Atkins ofzo.
Ik wil namelijk wel graag op deze manier afvallen maar dan niet met de producten van Cambridge. Als het dan kan door producten gewoon uit de supermarkt (of iets anders maar goedkoper) dan is dat wel het beste alternatief voor mij. Wel wil ik vragen of ik om de week tot aan mijn streef mag komen wegen. Dan heb ik in elk geval nog een beetje een stok achter de deur.
@Vlekkebeest, Dat is ook nog een idee inderdaad. Ik lees goeie ervaringen van de shakes van Body en Fit. Heb even gekeken op hun site. Maar god, die hebben er veel. Mag ik vragen welke jij hebt?
Jeetje wat vervelend voor je! Maar dit klinkt, vooral als het nog maar zo pril is, niet als een fijne relatie. Ik ben zo blij dat mijn vriend mij steunt. Voor hem hoef ik niet te stoppen met Cambridge maar ik wil dit zelf. Hij weet hoe belangrijk het is voor me, maar als we anders haast niet rond komen vind ik het toch een ander verhaal worden.
Maar snap dat je op een gegeven moment wel graag een relatie wilt, alleen is ook maar alleen.
@Yella, bedankt voor je reactie! Dus smorgens en als lunch zou ik dan kwark/yoghurt kunnen nemen (de momenten waarop ik anders een shake neem). Is dan honing als zoetstof een idee? Dan zou ik alleen nog even kunnen kijken voor de repen van Atkins ofzo.
Ik wil namelijk wel graag op deze manier afvallen maar dan niet met de producten van Cambridge. Als het dan kan door producten gewoon uit de supermarkt (of iets anders maar goedkoper) dan is dat wel het beste alternatief voor mij. Wel wil ik vragen of ik om de week tot aan mijn streef mag komen wegen. Dan heb ik in elk geval nog een beetje een stok achter de deur.
