Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
zondag 16 juli 2017 om 21:37
Jane-Ice schreef: ↑15-07-2017 13:16Hallo dames,
Ietjes meer dan een jaar geleden schreef ik af en toe mee.
Ik moest stoppen met shaken omdat ik last heb van buikkrampen door de lactose.
Op een gegeven moment ben ik verder gegaan met lasctosevrije shake's maar alleen
shakes drinken hield ik niet vol dus was ik na een kleine maand ermee gestopt.
Was 5 kilo afgevallen en vond het wel oke.
Nu zijn de kilo's terug plus extra bonus kilo's dus ik begin vandaag weer!
Heb inmiddels Lactasepillen in huis dus ik kan ook warme maaltijden nemen.
Ik doe trouwens Straight Away.
Dus ik lees graag mee en af en toe post ik natuurlijk ook.
Succes dames!
Kan me jou geloof ik nog wel herinneren. Knap dat je het weer oppakt. Hopelijk gaat het nu beter met die pilletjes! Succes!
zondag 16 juli 2017 om 21:39
Mijn consulente heeft ze en geeft ze zo mee als ik erom vraag. Weet eigenlijk niet hoe je er anders aan komt. Bestellen kan altijd maar volgens mij krijg je dan een doosje met weet ik hoeveel sticks...?
Succes! Ik begin morgen weer en heb ook spullen afgenomen voor 2 weken. Geen behoefte om elke week te gaan, ik weeg me sowieso niet elke week om demotivatie te voorkomen.
zondag 16 juli 2017 om 21:40
Sorry voor de spam, was even makkelijker zo op de telefoon.
Morgen ochtend thuis nog even wegen en dan starten. Besloten toch de weegschaal thuis aan te houden want die blijf ik later natuurlijk ook gebruiken
ben heel benieuwd hoe het deze keer gaat.. +- 21 kilo voor oud en nieuw is het eerste doel!
Morgen ochtend thuis nog even wegen en dan starten. Besloten toch de weegschaal thuis aan te houden want die blijf ik later natuurlijk ook gebruiken
ben heel benieuwd hoe het deze keer gaat.. +- 21 kilo voor oud en nieuw is het eerste doel!
maandag 17 juli 2017 om 04:08
Heel veel succes/plezier Ariel .
Ik ben vandaag goed de mist ingegaan. Eerste twee weken kon ik alles gemakkelijk weerstaan. Gisteren ook nog zelfs op een feestje. Heb zelfs slagroomtaart aangesneden, en niet eens mijn vingers afgelikt haha.
Vanavond begonnen met tussenweek. Tartaartje op met snijbonen.. zooooo dat was lekker!
En daarna ging het mis... wat geraspte kaas en van die crispy uitjes op. Te debiel. Maar weer zo erge behoefte.. als vanouds. Vervolgens tijdens mijn nachtdienst nog een plakje cervelaat en wat zoutstokjes. (Want ja alles is toch al verpest). Ik schaam me zo ontzettend nu ik dit typ. Begrijp niks van mezelf.
Ik ben sowieso wat teleurgesteld in hoe snel het gaat. Natuurlijk is 6 kg in drie weken heel fijn maar had toch in het begin meer verwacht.
Ook weeg ik ongeveer dagelijks en dat werkt voor mij dus totaal niet. Wat jij zegt Ariel, het demotiveert meteen als het tegenvalt.
Dus nieuwe plan van aanpak. Eén keer per week wegen.
Ik zit nu aan een shake, eigenlijk geen trek maar besloten dat ik me nu meteen moet herpakken. En door moet gaan met mn 'shakeritme' ipv shake overslaan vanwege mijn zondigen. Vanaf nu niks meer zondigen. Moet gewoon.
Ook zag ik eerst verschil, smaller gezicht, Iets meer taille. Maar nu ineens sinds vandaag voel ik me weer dik en vind ik ook dat ik er weer dikker uit zie in mijn gezicht. Is w.s. gewenning van het nieuwe beeld.
Stomme gedachten zeg. Ik lees ook van mensen die gedurende CB gewoon niks hebben gezondigd, dat was ook echt mijn doel, maar helaas.
Nu ik dit zo teruglees realiseer ik me dat alles te maken heeft met mijn (te) hoge verwachtingen. Proberen los te laten en hopelijk gaat het dan beter.
Ohja, ook nog eens ongesteld geworden! Fijnnnn
Nou een heel verhaal, maar moest t even van me afschrijven!
.Ik ben vandaag goed de mist ingegaan. Eerste twee weken kon ik alles gemakkelijk weerstaan. Gisteren ook nog zelfs op een feestje. Heb zelfs slagroomtaart aangesneden, en niet eens mijn vingers afgelikt haha.
Vanavond begonnen met tussenweek. Tartaartje op met snijbonen.. zooooo dat was lekker!
En daarna ging het mis... wat geraspte kaas en van die crispy uitjes op. Te debiel. Maar weer zo erge behoefte.. als vanouds. Vervolgens tijdens mijn nachtdienst nog een plakje cervelaat en wat zoutstokjes. (Want ja alles is toch al verpest). Ik schaam me zo ontzettend nu ik dit typ. Begrijp niks van mezelf.
Ik ben sowieso wat teleurgesteld in hoe snel het gaat. Natuurlijk is 6 kg in drie weken heel fijn maar had toch in het begin meer verwacht.
Ook weeg ik ongeveer dagelijks en dat werkt voor mij dus totaal niet. Wat jij zegt Ariel, het demotiveert meteen als het tegenvalt.
Dus nieuwe plan van aanpak. Eén keer per week wegen.
Ik zit nu aan een shake, eigenlijk geen trek maar besloten dat ik me nu meteen moet herpakken. En door moet gaan met mn 'shakeritme' ipv shake overslaan vanwege mijn zondigen. Vanaf nu niks meer zondigen. Moet gewoon.
Ook zag ik eerst verschil, smaller gezicht, Iets meer taille. Maar nu ineens sinds vandaag voel ik me weer dik en vind ik ook dat ik er weer dikker uit zie in mijn gezicht. Is w.s. gewenning van het nieuwe beeld.
Stomme gedachten zeg. Ik lees ook van mensen die gedurende CB gewoon niks hebben gezondigd, dat was ook echt mijn doel, maar helaas.
Nu ik dit zo teruglees realiseer ik me dat alles te maken heeft met mijn (te) hoge verwachtingen. Proberen los te laten en hopelijk gaat het dan beter.
Ohja, ook nog eens ongesteld geworden! Fijnnnn
Nou een heel verhaal, maar moest t even van me afschrijven!
maandag 17 juli 2017 om 05:19
maandag 17 juli 2017 om 09:42
One-step-closer, dat je het even meer trek/zucht in lekkers had komt waarschijnlijk ook door het ongesteld worden.
Ik baal ook een beetje. Ik doe geen streng Cambridge meer, maar heb nog steeds geen druppel alcohol gebruikt, geen snoepje gegeten, niks niks niks, maar woog daarnet schoon aan de haak toch weer iets boven de 73 kg, terwijl dat vier dagen geleden 71,5 kg was. Zal ook wel vocht vasthouden zijn, en ook weer glycogeenvoorraadje aangevuld door sporten enzovoort, maar je zou toch echt verwachten dat er ook wel weer wat substantieels af zou zijn gegaan. Inderdaad, niet te vaak wegen, ik roep het zelf ook altijd...
Ik baal ook een beetje. Ik doe geen streng Cambridge meer, maar heb nog steeds geen druppel alcohol gebruikt, geen snoepje gegeten, niks niks niks, maar woog daarnet schoon aan de haak toch weer iets boven de 73 kg, terwijl dat vier dagen geleden 71,5 kg was. Zal ook wel vocht vasthouden zijn, en ook weer glycogeenvoorraadje aangevuld door sporten enzovoort, maar je zou toch echt verwachten dat er ook wel weer wat substantieels af zou zijn gegaan. Inderdaad, niet te vaak wegen, ik roep het zelf ook altijd...
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 17 juli 2017 om 10:22
One-step-closer schreef: ↑17-07-2017 04:08Heel veel succes/plezier Ariel
Ik ben vandaag goed de mist ingegaan. Eerste twee weken kon ik alles gemakkelijk weerstaan. Gisteren ook nog zelfs op een feestje. Heb zelfs slagroomtaart aangesneden, en niet eens mijn vingers afgelikt haha.
Vanavond begonnen met tussenweek. Tartaartje op met snijbonen.. zooooo dat was lekker!
En daarna ging het mis... wat geraspte kaas en van die crispy uitjes op. Te debiel. Maar weer zo erge behoefte.. als vanouds. Vervolgens tijdens mijn nachtdienst nog een plakje cervelaat en wat zoutstokjes. (Want ja alles is toch al verpest). Ik schaam me zo ontzettend nu ik dit typ. Begrijp niks van mezelf.
Ik ben sowieso wat teleurgesteld in hoe snel het gaat. Natuurlijk is 6 kg in drie weken heel fijn maar had toch in het begin meer verwacht.
Ook weeg ik ongeveer dagelijks en dat werkt voor mij dus totaal niet. Wat jij zegt Ariel, het demotiveert meteen als het tegenvalt.
Dus nieuwe plan van aanpak. Eén keer per week wegen.
Ik zit nu aan een shake, eigenlijk geen trek maar besloten dat ik me nu meteen moet herpakken. En door moet gaan met mn 'shakeritme' ipv shake overslaan vanwege mijn zondigen. Vanaf nu niks meer zondigen. Moet gewoon.
Ook zag ik eerst verschil, smaller gezicht, Iets meer taille. Maar nu ineens sinds vandaag voel ik me weer dik en vind ik ook dat ik er weer dikker uit zie in mijn gezicht. Is w.s. gewenning van het nieuwe beeld.
Stomme gedachten zeg. Ik lees ook van mensen die gedurende CB gewoon niks hebben gezondigd, dat was ook echt mijn doel, maar helaas.
Nu ik dit zo teruglees realiseer ik me dat alles te maken heeft met mijn (te) hoge verwachtingen. Proberen los te laten en hopelijk gaat het dan beter.
Ohja, ook nog eens ongesteld geworden! Fijnnnn
Nou een heel verhaal, maar moest t even van me afschrijven!
Bedankt! Echt.. probeer het los te laten. Wellicht krijgt je lijf juist even een boost doordat het wat echt eten heeft gekregen, you never know. Zou zomaar eens mee kunnen vallen
en 6 kilo in 3 weken is echt prima! En je bent ongesteld dus misschien een sprintje komende week. Staar je niet blind op die weegschaal, en verkijk je niet in de spiegel. De geest kan gemeen zijn 
je doet het hartstikke goed, ik kan me niet voorstellen hoe zwaar het moet/kan zijn in de nachten, chapeau! Fijn dat het goed gaat!!
Ik had het over een nieuw topic idd maar ik heb nog geen bericht gezien van een moderator dus daarom heb ik het nog niet gedaan. Misschien vanwege het nieuwe forum dat er meer berichten in een topic kunnen? Voorheen was de reden dat het forum dan trager werd maar geen idee wat ze verder nog veranderd hebben behalve de layout? Dus ik wacht het maar af, heb het gauw genoeg gedaan dus komt goed!
Net nog even gewogen en het was 95,9. Scheelt toch weer een paar ons hahaha. M'n eerste shake achter de kiezen, we gaan ervoor!
maandag 17 juli 2017 om 14:45
Goed zo Ariel, zet hem op!! Lekker vooruitzicht weer en op naar doel 1!
One Step Closer, ik ben met de eerste cambridge pogin 6 jaar terug 30 kilo afgevallen en nooit gezondigd. Uiteindelijk (ook door een zwangerschap) niet op gewicht gebleven en wilde er toch een paar keer weer 10 af. In geen een van die pogingen is het mij gelukt niet te zondigen. Elke keer wel gezondigd en ook nu in deze poging ben ik al de mist in gegaan. Maar laat het los! IN het echt leven straks, doe je ook niet elke dag streng, dan neem je ook in het weekend wat lekkers en de dag erna weer pas op de plaats. Dus eigenlijk is dat ook zondigen. Het is de kunst om de knop weer om te zetten en gewoon weer op te pakken. Dus laat het achter je nu en gewoon weer vol goede moed verder!
Maar ik snap je hoor, ik baal ook van mijzelf dat ik er nu niet helemaal lekker in zit en af en toe toch net de motivatie laat vieren en in de fout ga. En ook de gedachte “het is toch al verpest” is heel herkenbaar. En 6 kilo in 3 weken is heel ok hoor! ik ben ook pas 7.8 kilo kwijt in 6 weken, dus das nog minder. Ik heb in het verleden ook gehad dat ik de eerste week al 5 kilo kwijt was, en dus nu teleurstelling dat het niet zo was, maar je doet er niets aan, gewoon weer oppakken en verder!
One Step Closer, ik ben met de eerste cambridge pogin 6 jaar terug 30 kilo afgevallen en nooit gezondigd. Uiteindelijk (ook door een zwangerschap) niet op gewicht gebleven en wilde er toch een paar keer weer 10 af. In geen een van die pogingen is het mij gelukt niet te zondigen. Elke keer wel gezondigd en ook nu in deze poging ben ik al de mist in gegaan. Maar laat het los! IN het echt leven straks, doe je ook niet elke dag streng, dan neem je ook in het weekend wat lekkers en de dag erna weer pas op de plaats. Dus eigenlijk is dat ook zondigen. Het is de kunst om de knop weer om te zetten en gewoon weer op te pakken. Dus laat het achter je nu en gewoon weer vol goede moed verder!
Maar ik snap je hoor, ik baal ook van mijzelf dat ik er nu niet helemaal lekker in zit en af en toe toch net de motivatie laat vieren en in de fout ga. En ook de gedachte “het is toch al verpest” is heel herkenbaar. En 6 kilo in 3 weken is heel ok hoor! ik ben ook pas 7.8 kilo kwijt in 6 weken, dus das nog minder. Ik heb in het verleden ook gehad dat ik de eerste week al 5 kilo kwijt was, en dus nu teleurstelling dat het niet zo was, maar je doet er niets aan, gewoon weer oppakken en verder!
maandag 17 juli 2017 om 20:45
Hoi Hoi,
Dit is zowaar mijn eerste bericht op dit forum! Voor alles een eerste keer. Ik ben afgelopen vrijdag begonnen met het Cambridge Weight Plan en ik merk dat ik er graag over wil praten/schrijven. De mensen in mijn omgeving zijn behoorlijk negatief dat ik wil afvallen doormiddel van shakes. Dat werkt helaas niet heel motiverend.
Ik ben nu 23 en probeer al een aantal jaar af te vallen maar niks werkt.
Dit is nu een beetje mijn noodplan. Tot nu toe gaat het eigenlijk wel goed, maar ik merk dat ik heel erg aan het zoeken ben naar succesverhalen van mensen. Ik lees veel dat na het volgen van het cambridge dieet weer aankomen en zwaarder zijn dan voorheen. Daar zit ik niet echt op te wachten! Ik wil toch wel zeker 50 kilo kwijt. Nog een lange weg te gaan dus. Zijn er hier ook mensen die zijn afgevallen en toch op hun streefgewicht blijven? En hebben jullie tips?
Liefs,
Dit is zowaar mijn eerste bericht op dit forum! Voor alles een eerste keer. Ik ben afgelopen vrijdag begonnen met het Cambridge Weight Plan en ik merk dat ik er graag over wil praten/schrijven. De mensen in mijn omgeving zijn behoorlijk negatief dat ik wil afvallen doormiddel van shakes. Dat werkt helaas niet heel motiverend.
Ik ben nu 23 en probeer al een aantal jaar af te vallen maar niks werkt.
Dit is nu een beetje mijn noodplan. Tot nu toe gaat het eigenlijk wel goed, maar ik merk dat ik heel erg aan het zoeken ben naar succesverhalen van mensen. Ik lees veel dat na het volgen van het cambridge dieet weer aankomen en zwaarder zijn dan voorheen. Daar zit ik niet echt op te wachten! Ik wil toch wel zeker 50 kilo kwijt. Nog een lange weg te gaan dus. Zijn er hier ook mensen die zijn afgevallen en toch op hun streefgewicht blijven? En hebben jullie tips?Liefs,
maandag 17 juli 2017 om 22:21
Hallo allemaal,
Nog even een bericht voor ik vrijdag op vakantie ga. Daar zal voor mij flink de uitdaging liggen! Hoop niet veel aan te komen...
@vlekkebeest, heel goed dat je voor jezelf kiest. Ook al doet het pijn, Beter nu dan later want als de start nu al zo is dan was het straks nog pijnlijker geweest. Volgens mij ben je net als ik iemand die te veel aan de ander denkt en de neiging heeft om jezelf weg te cijferen. Als je straks helemaal lekker in je vel zit kom je vast iemand tegen die jouw waard is.
Ik had in de eerste fases ook op een gegeven moment last van mijn stoelgang. Ik nam 1 x per drie dgn 1 wapiti. Te koop bij kruidvat. Hiel echt goed.
Ik lees hier over het duurder worden van de repen....bij mijn consulente waren ze paar mnd geleden iets goedkoper geworden...raar. Volgens mij 25 cent.
Ik hoef niets meer af te nemen en eet volgens fase 7. Alleen avondeten nu iets meer. Ligt eraan wat ik eet. Ben zowiezo geen fan v aardappelen. Dus ene keer 100 gram en dan weer 150 gram.
In september weer wegen, dat blijf ik doen eens in de zoveel weken.
Ik heb bij haar trouwens nooit bonnetje gehad. We hielden het bij het gewicht en dat vond ik prima. Erg fijne consulente die ik heb. Stelt zich erg open op. Heeft natuurlijk net als alle andere consulentes en als ons hetzelfde pad bewandeld. Daarom snap ik niet waarom sommige zo moeilijk doen als ik hier terug lees. Jammer hoor....
Ik wil iedereen een hele fijne zomer wensen en heel veel succes!
Laat t.z.t. weer van me horen met hopelijk hetzelfde gewicht!
Groetjes allemaal!!!!!!! Toi Toi Toi!
Nog even een bericht voor ik vrijdag op vakantie ga. Daar zal voor mij flink de uitdaging liggen! Hoop niet veel aan te komen...
@vlekkebeest, heel goed dat je voor jezelf kiest. Ook al doet het pijn, Beter nu dan later want als de start nu al zo is dan was het straks nog pijnlijker geweest. Volgens mij ben je net als ik iemand die te veel aan de ander denkt en de neiging heeft om jezelf weg te cijferen. Als je straks helemaal lekker in je vel zit kom je vast iemand tegen die jouw waard is.
Ik had in de eerste fases ook op een gegeven moment last van mijn stoelgang. Ik nam 1 x per drie dgn 1 wapiti. Te koop bij kruidvat. Hiel echt goed.
Ik lees hier over het duurder worden van de repen....bij mijn consulente waren ze paar mnd geleden iets goedkoper geworden...raar. Volgens mij 25 cent.
Ik hoef niets meer af te nemen en eet volgens fase 7. Alleen avondeten nu iets meer. Ligt eraan wat ik eet. Ben zowiezo geen fan v aardappelen. Dus ene keer 100 gram en dan weer 150 gram.
In september weer wegen, dat blijf ik doen eens in de zoveel weken.
Ik heb bij haar trouwens nooit bonnetje gehad. We hielden het bij het gewicht en dat vond ik prima. Erg fijne consulente die ik heb. Stelt zich erg open op. Heeft natuurlijk net als alle andere consulentes en als ons hetzelfde pad bewandeld. Daarom snap ik niet waarom sommige zo moeilijk doen als ik hier terug lees. Jammer hoor....
Ik wil iedereen een hele fijne zomer wensen en heel veel succes!
Laat t.z.t. weer van me horen met hopelijk hetzelfde gewicht!
Groetjes allemaal!!!!!!! Toi Toi Toi!
maandag 17 juli 2017 om 22:47
Tweede weegmoment (4 weken bezig) -9,6 in totaal 
Volgende keer wegen over drie weken. Zit met vakantie opvang en gedoe en gaat me eens per twee weken ook prima af
Door de afspraak en daarna nog iets gaan ruilen bij een winkel die tot negen uur open was zat ik pas om 21.45 uur aan mijn pap. Nou hij heeft nog nooit zo lekker gesmaakt kan ik je zeggen!
Voor de tabel: startdatum 19 juni
Startgewicht 93,5 nu -9,6 kg afgevallen 171 lang en streef is 68
Volgende keer wegen over drie weken. Zit met vakantie opvang en gedoe en gaat me eens per twee weken ook prima af
Door de afspraak en daarna nog iets gaan ruilen bij een winkel die tot negen uur open was zat ik pas om 21.45 uur aan mijn pap. Nou hij heeft nog nooit zo lekker gesmaakt kan ik je zeggen!
Voor de tabel: startdatum 19 juni
Startgewicht 93,5 nu -9,6 kg afgevallen 171 lang en streef is 68
dinsdag 18 juli 2017 om 08:46
Yella78 jeetje lastig is dat he!! Ondanks dat je het niet heel streng meer doet, laat je ook nog steeds heel veel dingen en dan wil je eigenlijk dat je daar meer voor beloond wordt. Eerst nam je dat tenslotte allemaal wel. Ik heb dat gevoel ook hoor. Al bijna vier weken zonder wijntjes! Mensen om me heen vroegen al of ik zwanger was hihi.
Wie weet is je gewicht volgende week weer omlaag na je menstruatie, of heb je spieropbouw door het sporten waardoor je gewicht omhoog is?
Bedankt Ariel voor de peptalk! Ik heb maandagochtend gewogen en wonderbaarlijk woogik hetzelfde dan de dag ervoor ondanks dat ik tartaar en snijbonen en al die andere dingen op had! Dat maakte meteen dat het makkelijker was om de knop om te zetten.
Maar moet ook als het beeld niet positief was de knop om kunnen zetten.
Mooie uitspraak, de geest kan gemeen zijn! Absoluut
.
Hoe zijn jouw eerste dagen gegaan?
Barbara echt zo knap dat je zoveel kilo bent afgevallen zonder te zondigen in die tijd. Bedankt voor het delen van je verhaal en de herkenning! Hoeveel wil je nu ook alweer kwijt? Kan de tabel niet lezen op deze pagina, anders is mijn getypte bericht kwijt haha! Heel veel succes ook jij! En we gaan ervoor met zo min mogelijk zondigen.
Houtkacheltje, heel spannend op vakantie ja!! Ga genieten van je vakantie en op een goede manier van het eten. Je kan het!!
Vele68, je gaat als een speer!! Heerlijk
Wie weet is je gewicht volgende week weer omlaag na je menstruatie, of heb je spieropbouw door het sporten waardoor je gewicht omhoog is?
Bedankt Ariel voor de peptalk! Ik heb maandagochtend gewogen en wonderbaarlijk woogik hetzelfde dan de dag ervoor ondanks dat ik tartaar en snijbonen en al die andere dingen op had! Dat maakte meteen dat het makkelijker was om de knop om te zetten.
Maar moet ook als het beeld niet positief was de knop om kunnen zetten.
Mooie uitspraak, de geest kan gemeen zijn! Absoluut
. Hoe zijn jouw eerste dagen gegaan?
Barbara echt zo knap dat je zoveel kilo bent afgevallen zonder te zondigen in die tijd. Bedankt voor het delen van je verhaal en de herkenning! Hoeveel wil je nu ook alweer kwijt? Kan de tabel niet lezen op deze pagina, anders is mijn getypte bericht kwijt haha! Heel veel succes ook jij! En we gaan ervoor met zo min mogelijk zondigen
.Houtkacheltje, heel spannend op vakantie ja!! Ga genieten van je vakantie en op een goede manier van het eten. Je kan het!!
Vele68, je gaat als een speer!! Heerlijk
dinsdag 18 juli 2017 om 08:49
Ik merk eigenlijk geen veranderingen.Moonshine1984 schreef: ↑14-07-2017 14:24Dames even een vraagje; Hebben jullie tijdens cambridge ook last van een laag libido? Ik merk dat echt bij mezelf, terwijl ik dat voorheen niet had. Zou dat aan de hoeveelheid soja kunnen liggen? Ik weet dat er veel soja in de Cambridge producten zit namelijk.
Had een laag libido voor ik startte omdat ik me ellendig voelde qua lichaam.
Merk dat dat nu juist weer wat beter wordt. Maar dat ligt meer aan m'n koppie en zelfbeeld dan aan de voeding.
Vervelend dat je daar last van hebt! Ik zou verdee niet weten of dat daardoor kan komen...
dinsdag 18 juli 2017 om 10:02
onestep, dat was 6 jaar terug he! ik heb nu wel gezondigd en ook een eerdere poging, ik kan het dus helaas niet meer zo goed oppakken als toen ik 30 kilo ben afgevallen. Gek genoeg vond ik het toen ook veel makkelijker terwijl ik toen 30 kilo kwijt moest en nu maar 10. Ik zit op 79.7 nu en wil er nog zo'n 3 kilo af, dan vind ik het wel mooi.
dinsdag 18 juli 2017 om 12:11
Heel veel succes Eline. Knap dat je toch weer iets gaat proberen. Feit is met alle diëten; als je niks verandert aan je eetpatroon ga je weer aankomen... Cambridge helpt je stap voor stap een normaal eetpatroon aan te meten maar dan moet je je daar wel aan houden... "easy" as that
Houtkacheltje, alvast een hele fijne vakantie en succes! Dat van die repen klopt idd, ik dacht dat ze duurder waren geworden maar mijn consulente zei idd ook dat er een dubbeltje vanaf was. Ik was verbaasd..
Vele68, mooie cijfers! Ik zal je eerdaags in de tabel zetten.
Barbara, ik twijfelde al.. had jij eerst een andere nickname? Babs nog iets? Ondanks het smokkelen zet je het toch wel mooi door, knap hoor. Denk dat dat miss nog wel moeilijker is dan óf gewoon aan een stuk door shaken "zoals het hoort" óf gewoon opgeven. Volhoudertje
Hier dag 2. Gister ging goed qua kcal maar niet helemaal Cambridge proof. Ik had sowieso al gezegd dat ik af en toe groente en vlees mee zou eten met zoon savonds maar ik voelde me zo bibberig na m'n eerst festival zaterdag. Had best wat gedronken voor het eerst sinds de zwangerschap en was natuurlijk al moe door de gebroken nachten enzo. Ik had gelukkig geen kater zondag maar was wel best gesloopt en dus bibberig. Heb gister overdag een zak wokgroente uit de vriezer getrokken en opgebakken en savonds dus groente en vlees gegeten met zoon. Verder geen enkele moeite gehad om te snoepen ofzo dus met de motivatie zit het wel goed. Ik ben tevreden en voel me vandaag al een stuk beter. 1 shake op straks, zo de 2e. Straks (over een paar weken ofzo) zal ik ze wel weer gaan delen denk ik, 3 momenten op een dag is niet veel en als het straks moeilijker wordt deel ik ze zodat ik 6 momenten heb.
Succes allemaal!
Houtkacheltje, alvast een hele fijne vakantie en succes! Dat van die repen klopt idd, ik dacht dat ze duurder waren geworden maar mijn consulente zei idd ook dat er een dubbeltje vanaf was. Ik was verbaasd..
Vele68, mooie cijfers! Ik zal je eerdaags in de tabel zetten.
Barbara, ik twijfelde al.. had jij eerst een andere nickname? Babs nog iets? Ondanks het smokkelen zet je het toch wel mooi door, knap hoor. Denk dat dat miss nog wel moeilijker is dan óf gewoon aan een stuk door shaken "zoals het hoort" óf gewoon opgeven. Volhoudertje
Hier dag 2. Gister ging goed qua kcal maar niet helemaal Cambridge proof. Ik had sowieso al gezegd dat ik af en toe groente en vlees mee zou eten met zoon savonds maar ik voelde me zo bibberig na m'n eerst festival zaterdag. Had best wat gedronken voor het eerst sinds de zwangerschap en was natuurlijk al moe door de gebroken nachten enzo. Ik had gelukkig geen kater zondag maar was wel best gesloopt en dus bibberig. Heb gister overdag een zak wokgroente uit de vriezer getrokken en opgebakken en savonds dus groente en vlees gegeten met zoon. Verder geen enkele moeite gehad om te snoepen ofzo dus met de motivatie zit het wel goed. Ik ben tevreden en voel me vandaag al een stuk beter. 1 shake op straks, zo de 2e. Straks (over een paar weken ofzo) zal ik ze wel weer gaan delen denk ik, 3 momenten op een dag is niet veel en als het straks moeilijker wordt deel ik ze zodat ik 6 momenten heb.
Succes allemaal!
dinsdag 18 juli 2017 om 13:53
Dankjewel Ariël! Ik ben nu vijf dagen bezig en heb nog niet gesmokkeld! 
Toen ik vrijdag begon kreeg ik wel gelijk zo'n moeilijk moment voor mijn kiezen. Aan het einde van het schooljaar slapen wij met de kinderen uit groep 8 op school. De nacht van groep 8, het afscheid van de basisschool. Om 11u 's avonds zaten er zo'n 45 mensen om mij heen patat te eten. Zat ik daar met mijn flesje water. De een na de ander kwam mij vragen of ik ook niet iets wilde eten. Ik ben uiteindelijk maar buiten gaan zitten.
Toen de kinderen lagen te slapen was er met de collega's nog een borrel. Stonden natuurlijk allemaal hapjes op tafel en of course mijn favoriete wijn. Ik heb het een half uur volgehouden, toen ben ik maar gaan slapen.
Kom ik de volgende dag thuis vind ik een enveloppe van de postcodeloterij in de brievenbus. Denk je dat je iets leuks gewonnen hebt, maak je de enveloppe open en vindt je twee tony chocolony repen. En dan ook nog de karamel zeezout variant.
Ik ben behoorlijk op de proef gesteld dit weekend, maar juist omdat ik er niet aan toe gegeven heb is mijn motivatie zo gegroeid! Morgen heb ik mijn eerste weegmoment. Ik ben zo nieuwsgierig wat de shakes met mijn lichaam hebben gedaan. Ik kan het thuis niet checken want de batterij van mijn weegschaal is leeg..
Mag ik ook in de tabel?
Liefs,
Toen ik vrijdag begon kreeg ik wel gelijk zo'n moeilijk moment voor mijn kiezen. Aan het einde van het schooljaar slapen wij met de kinderen uit groep 8 op school. De nacht van groep 8, het afscheid van de basisschool. Om 11u 's avonds zaten er zo'n 45 mensen om mij heen patat te eten. Zat ik daar met mijn flesje water. De een na de ander kwam mij vragen of ik ook niet iets wilde eten. Ik ben uiteindelijk maar buiten gaan zitten.
Toen de kinderen lagen te slapen was er met de collega's nog een borrel. Stonden natuurlijk allemaal hapjes op tafel en of course mijn favoriete wijn. Ik heb het een half uur volgehouden, toen ben ik maar gaan slapen.
Kom ik de volgende dag thuis vind ik een enveloppe van de postcodeloterij in de brievenbus. Denk je dat je iets leuks gewonnen hebt, maak je de enveloppe open en vindt je twee tony chocolony repen. En dan ook nog de karamel zeezout variant.
Ik ben behoorlijk op de proef gesteld dit weekend, maar juist omdat ik er niet aan toe gegeven heb is mijn motivatie zo gegroeid!
Morgen heb ik mijn eerste weegmoment. Ik ben zo nieuwsgierig wat de shakes met mijn lichaam hebben gedaan. Ik kan het thuis niet checken want de batterij van mijn weegschaal is leeg..Mag ik ook in de tabel?
Liefs,
dinsdag 18 juli 2017 om 16:32
Hallo,
Rena, 97 kilo en wil eerst naar de 78 kilo
Ik ga volgende week beginnen met cb500.
Alles heb ik al binnen maar ik ga eerst paar dagen op vakantie en dan vol er tegenaan.
Intussen lees ik hier mee en evt reageer ik
Zie er wel een beetje tegen op betreft de eerste 4 weken.
Vooral ook betreft mijn partner die wel gewoon moet eten.
Maar de weegschaal zal me belonen en daardoor meer stimuleren. 
Rena, 97 kilo en wil eerst naar de 78 kilo
Ik ga volgende week beginnen met cb500.
Alles heb ik al binnen maar ik ga eerst paar dagen op vakantie en dan vol er tegenaan.
Intussen lees ik hier mee en evt reageer ik
Zie er wel een beetje tegen op betreft de eerste 4 weken.
Vooral ook betreft mijn partner die wel gewoon moet eten.
Maar de weegschaal zal me belonen
en daardoor meer stimuleren.
dinsdag 18 juli 2017 om 16:56
Lekker!!!!! Super joh! Ik ga morgen weet wegen, nu drie weken bezig en twee weken niet gewogen ( coach was er niet en met opzet zelf ook niet gewogen. Ga morgen langs ook, dus ben benieuwd!
