Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
woensdag 19 juli 2017 om 17:23
woensdag 19 juli 2017 om 19:46
donderdag 20 juli 2017 om 14:49
donderdag 20 juli 2017 om 17:14
Hier dag 6. Vergeleken met buikkrampen/ diarree van vorig jaar is het het nu
echt makkelijk te doen.
Ik heb ook een droge mond...en heb echt zin in een warme kaiserbroodje met kaas.
Zomaar uit het niets terwijl ik bijna nooit een kaiserbroodje eet. Vreemd...
Morgen eerste weegdag, ik ben benieuwd!!
echt makkelijk te doen.
Ik heb ook een droge mond...en heb echt zin in een warme kaiserbroodje met kaas.
Zomaar uit het niets terwijl ik bijna nooit een kaiserbroodje eet. Vreemd...
Morgen eerste weegdag, ik ben benieuwd!!
Prrrr, mauw miawwwww.
vrijdag 21 juli 2017 om 09:46
Huidig gewicht: 87,3kg
Totaal afgevallen: 7,1kg
Net weer gewogen. Ondanks de eetweek toch wel lekker 1,5 kg afgevallen.
Ik merk het vooral aan mijn bovenlichaam, rondom mijn borsten, wat smallere schouders.
Hoop dat het er nu wat meer bij mijn buik afgaat. Ineens zal je dat wel gaan zien. (Zie laatste twee weken weinig verschil aan lichaam). Maarja loslaten
, niet te snel willen! Gelukkig goed kunnen herpakken na die zondag! Erg gemotiveerd weer!
Bedankt meiden, zo blij met dit forum! Kan sommige dingen wel met mijn vriend bespreken maar hij snapt het niet zoals jullie natuurlijk
Totaal afgevallen: 7,1kg
Net weer gewogen. Ondanks de eetweek toch wel lekker 1,5 kg afgevallen.
Ik merk het vooral aan mijn bovenlichaam, rondom mijn borsten, wat smallere schouders.
Hoop dat het er nu wat meer bij mijn buik afgaat. Ineens zal je dat wel gaan zien. (Zie laatste twee weken weinig verschil aan lichaam). Maarja loslaten
, niet te snel willen! Gelukkig goed kunnen herpakken na die zondag! Erg gemotiveerd weer!Bedankt meiden, zo blij met dit forum! Kan sommige dingen wel met mijn vriend bespreken maar hij snapt het niet zoals jullie natuurlijk
vrijdag 21 juli 2017 om 09:50
Haha grappig dat je ineens trek hebt in iets waar je normaal niet veel om geeft! Ik al een week zin in kibbeling wat ik vorige week in het dorp rook!Jane-Ice schreef: ↑20-07-2017 17:14Hier dag 6. Vergeleken met buikkrampen/ diarree van vorig jaar is het het nu
echt makkelijk te doen.
Ik heb ook een droge mond...en heb echt zin in een warme kaiserbroodje met kaas.
Zomaar uit het niets terwijl ik bijna nooit een kaiserbroodje eet. Vreemd...
Morgen eerste weegdag, ik ben benieuwd!!
Spannend, wegen!
vrijdag 21 juli 2017 om 13:54
Alweer halverwege dag 8. Nog steeds niet gesmokkeld 
, na verwachting gaat het me nog best makkelijk af.
Ik had gister alleen een hele drukke dag. Het was mijn laatste stagedag en we hebben het hele lokaal moeten opruimen. Dus behoorlijk wat heen en weer sjouwen met tafels en stoelen. Na stage ongeveer een uurtje thuis geweest en toen moest ik alweer weg. Dat is wel handig met de shakes, je bent in 5 minuutjes klaar en hoeft niet in de keuken te staan.
Gisteravond was er een borrel van mijn studentenvereniging. Ik wilde eerst niet gaan, om mezelf een beetje te beschermen, maar heb het toch gedaan. Iedereen om mij heen was bezig met drankspelletjes en ik heb gewoon meegedaan met mijn watertje. Niet eens behoefte aan een glas wijn. Ik blijf mezelf verbazen.
Na de borrel had k nog veel energie over. Dus heb ik nog een wandelingetje gemaakt. Dat had ik beter niet kunnen doen, want ik ben vandaag echt doodop. Al is het ook wel fijn om een dag niet door te gaan als een stuiterbal
Ik maak me wel enigszins zorgen over volgende week. Donderdag komt mijn vriend thuis naar een stage van drie maanden in Griekenland. Ik ben natuurlijk ontzettend blij dat hij eindelijk weer thuis komt, alleen ben ook bang dat het dan wel lastig wordt met mij houden aan de cambridge regeltjes.
Ik heb nu niks in huis behalve shakes en dan staat de koelkast weer vol 
Hoe doen jullie dat?
Liefs,
, na verwachting gaat het me nog best makkelijk af. Ik had gister alleen een hele drukke dag. Het was mijn laatste stagedag en we hebben het hele lokaal moeten opruimen. Dus behoorlijk wat heen en weer sjouwen met tafels en stoelen. Na stage ongeveer een uurtje thuis geweest en toen moest ik alweer weg. Dat is wel handig met de shakes, je bent in 5 minuutjes klaar en hoeft niet in de keuken te staan
. Gisteravond was er een borrel van mijn studentenvereniging. Ik wilde eerst niet gaan, om mezelf een beetje te beschermen, maar heb het toch gedaan. Iedereen om mij heen was bezig met drankspelletjes en ik heb gewoon meegedaan met mijn watertje. Niet eens behoefte aan een glas wijn. Ik blijf mezelf verbazen.
Na de borrel had k nog veel energie over. Dus heb ik nog een wandelingetje gemaakt. Dat had ik beter niet kunnen doen, want ik ben vandaag echt doodop. Al is het ook wel fijn om een dag niet door te gaan als een stuiterbal
Ik maak me wel enigszins zorgen over volgende week. Donderdag komt mijn vriend thuis naar een stage van drie maanden in Griekenland. Ik ben natuurlijk ontzettend blij dat hij eindelijk weer thuis komt, alleen ben ook bang dat het dan wel lastig wordt met mij houden aan de cambridge regeltjes.
Ik heb nu niks in huis behalve shakes en dan staat de koelkast weer vol Hoe doen jullie dat?
Liefs,
vrijdag 21 juli 2017 om 14:02
Ik koop alleen voedsel voor mijn man en vermijd de lekkere dingetjes in de supermarkt. Momenteel zit ik trouwens wel in mij tussenweek dus mag ikeline188 schreef: ↑21-07-2017 13:54Alweer halverwege dag 8. Nog steeds niet gesmokkeld
Ik had gister alleen een hele drukke dag. Het was mijn laatste stagedag en we hebben het hele lokaal moeten opruimen. Dus behoorlijk wat heen en weer sjouwen met tafels en stoelen. Na stage ongeveer een uurtje thuis geweest en toen moest ik alweer weg. Dat is wel handig met de shakes, je bent in 5 minuutjes klaar en hoeft niet in de keuken te staan
Gisteravond was er een borrel van mijn studentenvereniging. Ik wilde eerst niet gaan, om mezelf een beetje te beschermen, maar heb het toch gedaan. Iedereen om mij heen was bezig met drankspelletjes en ik heb gewoon meegedaan met mijn watertje. Niet eens behoefte aan een glas wijn. Ik blijf mezelf verbazen.
Na de borrel had k nog veel energie over. Dus heb ik nog een wandelingetje gemaakt. Dat had ik beter niet kunnen doen, want ik ben vandaag echt doodop. Al is het ook wel fijn om een dag niet door te gaan als een stuiterbal
Ik maak me wel enigszins zorgen over volgende week. Donderdag komt mijn vriend thuis naar een stage van drie maanden in Griekenland. Ik ben natuurlijk ontzettend blij dat hij eindelijk weer thuis komt, alleen ben ook bang dat het dan wel lastig wordt met mij houden aan de cambridge regeltjes.
Hoe doen jullie dat?
Liefs,
1 maaltijd per dag (heerlijk!!!) maar deze houd ik vrij sober, zodat ik niet verleid word tot meer of vettig eten. Gaat me ook goed af tot zover, succes!
vrijdag 21 juli 2017 om 19:29
Onestep, tijdens eetweek 1,5 kilo afgevallen? Wauw wat goed van je!
Ik had eigenlijk alle dingen waar ik trek in had voordat ik ging dieeten al gegeten,
inclusief kibbeling
Eline, dank je en wat sterk van je dat je bij je watertje blijft!
Laat je vriend zijn eigen boodschappen doen en koken, doe ik ook momenteel.
Moonshine, succes met je tussenweek!
Succes allemaaaaal!
Ik had eigenlijk alle dingen waar ik trek in had voordat ik ging dieeten al gegeten,
inclusief kibbeling
Eline, dank je en wat sterk van je dat je bij je watertje blijft!
Laat je vriend zijn eigen boodschappen doen en koken, doe ik ook momenteel.
Moonshine, succes met je tussenweek!
Succes allemaaaaal!
Prrrr, mauw miawwwww.
vrijdag 21 juli 2017 om 19:54
Thanks! Jij ook lekker bezig zeg!Jane-Ice schreef: ↑21-07-2017 19:29Onestep, tijdens eetweek 1,5 kilo afgevallen? Wauw wat goed van je!
Ik had eigenlijk alle dingen waar ik trek in had voordat ik ging dieeten al gegeten,
inclusief kibbeling
Eline, dank je en wat sterk van je dat je bij je watertje blijft!
Laat je vriend zijn eigen boodschappen doen en koken, doe ik ook momenteel.
Moonshine, succes met je tussenweek!
Succes allemaaaaal!
vrijdag 21 juli 2017 om 20:52
vrijdag 21 juli 2017 om 23:01
Wat goed Jane-Ice!! Zeker als je minder weegt en dus minder gewicht wil/kan verliezen is het zeker een goede score! Hij staat in de tabel hoor, toppertje! Fijn dat je nu geen last hebt van krampen ed. Lijkt me niet vol te houden dan!
Eline echt super goed bezig! Lekker gemotiveerd blijven
Ik zou je vriend ook even voor zichzelf laten zorgen, als het goed is toont ie daar begrip voor toch? Wel fijn dat ie weer thuis komt! 
One step closer, geweldige score! Ik viel nooit veel af in de tussenweek maar wellicht doordat ik dan gewoon zout gebruik, de week erop was er altijd extra veel af!
Ik ben vandaag met mijn zoontje naar de Efteling geweest, na de geboorte van dochter 5 weken geleden probeer ik hem dezelfde aandacht te geven als daarvoor maar ondanks dat me dat aardig lukt is dat natuurlijk niet geheel mogelijk, dus zijn we vandaag lekker met zijn 2tjes weggeweest. Echt een hele fijne dag gehad!
Ik heb me stiekem gewogen vanmorgen en ben sinds maandag 2,6 kilo kwijt. Dit valt me echt enorm mee Nu weer een aantal dagen niet wegen. Hoop dat ik snel de 8 mag zien op de weegschaal 
Eline echt super goed bezig! Lekker gemotiveerd blijven
Ik zou je vriend ook even voor zichzelf laten zorgen, als het goed is toont ie daar begrip voor toch? Wel fijn dat ie weer thuis komt! One step closer, geweldige score! Ik viel nooit veel af in de tussenweek maar wellicht doordat ik dan gewoon zout gebruik, de week erop was er altijd extra veel af!
Ik ben vandaag met mijn zoontje naar de Efteling geweest, na de geboorte van dochter 5 weken geleden probeer ik hem dezelfde aandacht te geven als daarvoor maar ondanks dat me dat aardig lukt is dat natuurlijk niet geheel mogelijk, dus zijn we vandaag lekker met zijn 2tjes weggeweest. Echt een hele fijne dag gehad!
Ik heb me stiekem gewogen vanmorgen en ben sinds maandag 2,6 kilo kwijt. Dit valt me echt enorm mee
Nu weer een aantal dagen niet wegen. Hoop dat ik snel de 8 mag zien op de weegschaal
zaterdag 22 juli 2017 om 02:34
Lekkere scores dames! Super goed
Ja ik heb expres zout vermeden, hoe wel ik normaliter echt een zoutfreak ben. Ik heb overal veel knoflook en peper aan toegevoegd om de boel op smaak te brengen. Was prima te doen! Genoot van de meest eenvoudige gerechten die ik normaal niet bijzonder vond!
Wat dat betreft is dit dieet zo goed, je leert door de totale reset weer kleine, normale etenswaren te waarderen.
Vanavond hadden we een paar stellen op bezoek en werd er een drankspel gedaan en sowieso veel gedronken, ik deed niet mee en ik vind het ook apart hoe makkelijk en goed het me afgaat, 'vroeger', tot een maand geleden dus, moest er op elk feestje wijn gedronken worden. En doordeweeks af en toe ook.
Ik stond er vanavond bij stil en had er niet eens behoefte aan! Beterrrr
Ariel, super leuk en goed van je om even apart met je zoon op stap te gaan! Vast een geweldige dag geweest voor hem, en voor jou.
Ja ik heb expres zout vermeden, hoe wel ik normaliter echt een zoutfreak ben. Ik heb overal veel knoflook en peper aan toegevoegd om de boel op smaak te brengen. Was prima te doen! Genoot van de meest eenvoudige gerechten die ik normaal niet bijzonder vond!
Wat dat betreft is dit dieet zo goed, je leert door de totale reset weer kleine, normale etenswaren te waarderen.
Vanavond hadden we een paar stellen op bezoek en werd er een drankspel gedaan en sowieso veel gedronken, ik deed niet mee en ik vind het ook apart hoe makkelijk en goed het me afgaat, 'vroeger', tot een maand geleden dus, moest er op elk feestje wijn gedronken worden. En doordeweeks af en toe ook.
Ik stond er vanavond bij stil en had er niet eens behoefte aan! Beterrrr
Ariel, super leuk en goed van je om even apart met je zoon op stap te gaan! Vast een geweldige dag geweest voor hem, en voor jou
.
zaterdag 22 juli 2017 om 10:59
Goedemorgen!!
Ten eerste, Ariel nog gefeliciteerd met de geboorte van je dochter!
Wat leuk, ik las al een tijdje niet mee dus ik wist het ook niet...(zie pagina 1, ik was nog de eerste die reageerde daarna
niet meer)
En zo ontzettend lief van je dat je met zoontje naar de efteling ging, heerlijk qaulity time samen.
Ik ben gek op dit:
Ten eerste, Ariel nog gefeliciteerd met de geboorte van je dochter!
Wat leuk, ik las al een tijdje niet mee dus ik wist het ook niet...(zie pagina 1, ik was nog de eerste die reageerde daarna
niet meer)
En zo ontzettend lief van je dat je met zoontje naar de efteling ging, heerlijk qaulity time samen.
Ik ben gek op dit:
Prrrr, mauw miawwwww.
zaterdag 22 juli 2017 om 11:05
zondag 23 juli 2017 om 13:35
Zo, de kleintjes liggen op bed, even me-time! Hoe gaat het met iedereen? Hier gaat het redelijk, zit niet strak aan mn 3 producten per dag maar merk wel dat ik rust heb in hoe het gaat. Ik heb tijd en dat geeft me rust maar moet ook waken dat dat niet mijn valkuil wordt Even de balans zoeken. Vrijdag wel gewoon even wegen bij de consulente, toch een stokje achter de deur. Ik las iets over zakjes maaltijden, dat zal nieuw zijn sinds het stappenplan? Mijn consulente had wel een mapje klaar liggen maar heb er niet in gekeken en heb het niet mee naar huis genomen dus ik volg de CB500 zoals het voorheen was.. Eigenwijs is ook wijs? Ik eet dus savonds gewoon groente en vlees en zal geen maaltijdzakjes bestellen. Lijkt me ook niet weg te krijgen trouwens, wat is jullie ervaring? Wat is er allemaal te krijgen? Kan het op de site zo gauw niet vinden.
Even de balans zoeken. Vrijdag wel gewoon even wegen bij de consulente, toch een stokje achter de deur. Ik las iets over zakjes maaltijden, dat zal nieuw zijn sinds het stappenplan? Mijn consulente had wel een mapje klaar liggen maar heb er niet in gekeken en heb het niet mee naar huis genomen dus ik volg de CB500 zoals het voorheen was.. Eigenwijs is ook wijs? Ik eet dus savonds gewoon groente en vlees en zal geen maaltijdzakjes bestellen. Lijkt me ook niet weg te krijgen trouwens, wat is jullie ervaring? Wat is er allemaal te krijgen? Kan het op de site zo gauw niet vinden.
zondag 23 juli 2017 om 13:38
Jane-Ice schreef: ↑22-07-2017 10:59Goedemorgen!!
Ten eerste, Ariel nog gefeliciteerd met de geboorte van je dochter!
Wat leuk, ik las al een tijdje niet mee dus ik wist het ook niet...(zie pagina 1, ik was nog de eerste die reageerde daarna
niet meer)
En zo ontzettend lief van je dat je met zoontje naar de efteling ging, heerlijk qaulity time samen.
Ik ben gek op dit:
Wat een lief bericht! Dank je wel
We hebben een heerlijke dag gehad samen. Hij heeft zelf gelopen van 12.30u tot 19u en heb hem geen moment horen klagen, terwijl hij net 2 geworden is en normaal slaapt overdag tussen 13 en 15u. Hij vond het echt geweldig, was wel een beetje bang voor de draak in het sprookjesbos maar de bikkel liep er toch gewoon voorbij 
Carnaval festival vond ie ook mooi! We hebben de foto gekocht en een sleutelhanger
zondag 23 juli 2017 om 16:26
ariel149 schreef: ↑23-07-2017 13:38Wat een lief bericht! Dank je wel
Wauw, heeft ie zoveel gelopen! Wat knap van hem, ik zou het niet kunnen hoor!
En zelf ik ben een beetje bang voor die draak.
By the way, ik volg Straight away...ze hebben repen-shake-warme maaltijd etc.
Zolang ik per dag 3 producten neem zit het goed, lekker is wat anders maar het is te doen.
Ik freestyle een beetje, drink bijna dagelijks koffieverkeerd en heb al een ander half plak kaas
en 2 kaascrackers van de week verdeeld op verschillende dagen op.
En na mijn eerste weegmoment ging ik lunchen met een vriendin en ik nam gerookte kipsalade, hij was echt goddelijk.
zo, heb het nu opgebiecht
Prrrr, mauw miawwwww.
zondag 23 juli 2017 om 20:10
Ik denk dat je zelf wel weet wat werkt voor jou... Af en toe smokkelen is echt niet zo verkeerd, zolang je het jezelf maar niet onnodig moeilijk maakt en je doel voor ogen houdt. Als je straks klaar bent moet je toch ook in het gareel blijven anders zit het er zo weer aan.. En chapeau voor je gerookte kipsalade hoor, je had ook een bord friet met iets vets kunnen pakken Toppertje! Nu weer door! 
Toppertje! Nu weer door!
