Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
dinsdag 18 juli 2017 om 18:09
Ja, ik heb de eerste 3 weken alleen shakes en na Week 2 ook reepjes genomen. Week 4 had ik een eetweek(stap 2) met 3 producten en 1 maaltijd van 300kcal.
Ik had het eerlijk niet verwacht dat er zoveel ervan af zou gaan in z'n korte tijd.....maar ben wel heel blij met de resultaten!
dinsdag 18 juli 2017 om 18:35
dinsdag 18 juli 2017 om 18:56
Zoals ik het begreep is het sinds januari helemaal veranderd. Het bestaat uit 7 stappen en je kan eigenlijk bij elke stap beginnen. Daarnaast bepaal je zelf hoe lang je bezig bent met een stap. Al mag je met stap 1 (alleen shakes) niet langer bezig zijn dan 3 weken. Dan moet je een week stap 2 (drie shakes met wat groente en vlees in de avond) tussendoor doen. Dan mag je weer verder met stap 1.
dinsdag 18 juli 2017 om 18:58
Dat kan ik me goed voorstellen en daar mag je ook zeker heel blij mee zijnEliana schreef: ↑18-07-2017 18:09Ja, ik heb de eerste 3 weken alleen shakes en na Week 2 ook reepjes genomen. Week 4 had ik een eetweek(stap 2) met 3 producten en 1 maaltijd van 300kcal.
Ik had het eerlijk niet verwacht dat er zoveel ervan af zou gaan in z'n korte tijd.....maar ben wel heel blij met de resultaten!
dinsdag 18 juli 2017 om 19:13
Fijn dat het zo hard gaat!
Ik ben er een beetje af. Na het etentje gisteren en de twee wijntjes, vandaag een nectarine en twee volkorenbroodjes met gekookt ei gegeten. Wat was dat lekker, het eerste brood sinds 29 mei, ik was er fijn mee voor de tv gaan hangen en had net een paar hapjes op... de bel, een moeder die een vriendje van mijn zoon kwam ophalen. Grrr...
Ben nu een beetje aan het stressen omdat we morgenochtend op vakantie gaan. Ik heb bijna alles ingepakt, maar moet nog wat poetsen en... helaas is mijn werk niet af. Ik kan me niet concentreren, ik had me er eigenlijk natuurlijk ook op ingesteld dat ik nu al klaar zou zijn en het valt erg tegen dat dat niet zo is, alsof mijn geest al in de niet-werk-stand staat, maar iets te vroeg...
Ik ben er een beetje af. Na het etentje gisteren en de twee wijntjes, vandaag een nectarine en twee volkorenbroodjes met gekookt ei gegeten. Wat was dat lekker, het eerste brood sinds 29 mei, ik was er fijn mee voor de tv gaan hangen en had net een paar hapjes op... de bel, een moeder die een vriendje van mijn zoon kwam ophalen. Grrr...
Ben nu een beetje aan het stressen omdat we morgenochtend op vakantie gaan. Ik heb bijna alles ingepakt, maar moet nog wat poetsen en... helaas is mijn werk niet af. Ik kan me niet concentreren, ik had me er eigenlijk natuurlijk ook op ingesteld dat ik nu al klaar zou zijn en het valt erg tegen dat dat niet zo is, alsof mijn geest al in de niet-werk-stand staat, maar iets te vroeg...
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 18 juli 2017 om 20:24
eline188 schreef: ↑18-07-2017 18:56Zoals ik het begreep is het sinds januari helemaal veranderd. Het bestaat uit 7 stappen en je kan eigenlijk bij elke stap beginnen. Daarnaast bepaal je zelf hoe lang je bezig bent met een stap. Al mag je met stap 1 (alleen shakes) niet langer bezig zijn dan 3 weken. Dan moet je een week stap 2 (drie shakes met wat groente en vlees in de avond) tussendoor doen. Dan mag je weer verder met stap 1.
Ja oké maar dat was al zo alleen noemen ze het nu anders.. Ik dacht te begrijpen dat ze nu helemaal overstapt naar stap 2 terwijl haar streefgewicht nog 10 kilo weg is.
dinsdag 18 juli 2017 om 20:24
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorige week | Huidig gewicht | Streefgewicht | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | 78 | 20 |
| Lovelylady89 | 28 / 1.56 | 03-04-2017 | 81.5 | 65,8 | 64,4 | --- | 17,1 |
| Yella78 | 49 / 1.62 | 29-05-2017 | 82,1 | --- | 72,5 | 70 | 9,6 |
| Barbara1977 | 39 / 1.75 | 31-05-2017 | 87,5 | 81,2 | 79,9 | 75 | 7,6 |
| Lighttaste | 30 / 1.77 | 19-06-2017 | 100,3 | 94,2 | 93,3 | 80 | 7 |
| Vele68 | --- / 1.71 | 19-06-2017 | 93,5 | 83,9 | --- | 68 | 9,6 |
| Eliana | 34 / --- | 20-06-2017 | 96,5 | 89,5 | 86,4 | 75 | 10,1 |
| One-step-closer | 26 / 1.76 | 24-06-2017 | 94,4 | 90,1 | 88,8 | 75 | 5,6 |
| Moonshine | --- / 1.63 | 29-06-2017 | 80,8 | --- | 78,4 | 65 | 2,4 |
| Ariël149 | 32 / 1.69 | 17-07-2017 | 95,9 | --- | --- | 75 | --- |
dinsdag 18 juli 2017 om 20:31
Wil je mij ook toevoegen?ariel149 schreef: ↑18-07-2017 20:24
Naam Lftd/lengte Startdatum Startgewicht Vorige week Huidig gewicht Streefgewicht Totaal afgevallen Hout-kacheltje 44 / 1.76 02-01-2017 100,2 80,2 80,2 78 20 Lovelylady89 28 / 1.56 03-04-2017 81.5 65,8 64,4 --- 17,1 Yella78 49 / 1.62 29-05-2017 82,1 --- 72,5 70 9,6 Barbara1977 39 / 1.75 31-05-2017 87,5 81,2 79,9 75 7,6 Lighttaste 30 / 1.77 19-06-2017 100,3 94,2 93,3 80 7 Vele68 --- / 1.71 19-06-2017 93,5 83,9 --- 68 9,6 Eliana 34 / --- 20-06-2017 96,5 89,5 86,4 75 10,1 One-step-closer 26 / 1.76 24-06-2017 94,4 90,1 88,8 75 5,6 Moonshine --- / 1.63 29-06-2017 80,8 --- 78,4 65 2,4 Ariël149 32 / 1.69 17-07-2017 95,9 --- --- 75 ---
Begonnen 14 juli 2017
startgewicht: 110,9 kg
streefgewicht: 70 kg
leeftijd: 23
lengte: 1,68
woensdag 19 juli 2017 om 09:52
Zo wat is er veel geschreven!
Kan het gewoon niet bijhouden haha, maar echt super goed bezig allemaal dames!!
Heb vanochtend een shake op van body en fit. Bah.. Die is echt niet lekker als je die van Cambridge gewend bent!
Die van CB zijn wat voller van smaak. Body en Fit is water met een smaakje lijkt het. Maar ik ga het straks met melk mengen ipv water. Hopelijk is die dan lekkerder!
@Ariel, Mijn streefgewicht is trouwens 55kg, mag je er nog bij zetten. Huidig gewicht klopt helaas, ben niets afgevallen afgelopen week. Heb nl wat gezondigd , een stukje taart zaterdag en zondag, en een barbecue waar ik wat stokbrood op heb met wat kip en wat saus. Ik moet me zó aan het dieet houden, anders val ik gewoon niks af! Mijn lijf reageert echt flink op koolhydraten en suikers zeg. Maar goed, we gaan met volle moed verder!
Succes allemaal!
En sorry dat ik niet op iedereen persoonlijk heb gereageerd. Ik moet dan gewoon wat pagina's terug en dan ben ik steeds m'n bericht kwijt.
Kan het gewoon niet bijhouden haha, maar echt super goed bezig allemaal dames!!
Heb vanochtend een shake op van body en fit. Bah.. Die is echt niet lekker als je die van Cambridge gewend bent!
Die van CB zijn wat voller van smaak. Body en Fit is water met een smaakje lijkt het. Maar ik ga het straks met melk mengen ipv water. Hopelijk is die dan lekkerder!
@Ariel, Mijn streefgewicht is trouwens 55kg, mag je er nog bij zetten. Huidig gewicht klopt helaas, ben niets afgevallen afgelopen week. Heb nl wat gezondigd , een stukje taart zaterdag en zondag, en een barbecue waar ik wat stokbrood op heb met wat kip en wat saus. Ik moet me zó aan het dieet houden, anders val ik gewoon niks af! Mijn lijf reageert echt flink op koolhydraten en suikers zeg. Maar goed, we gaan met volle moed verder!
Succes allemaal!
En sorry dat ik niet op iedereen persoonlijk heb gereageerd. Ik moet dan gewoon wat pagina's terug en dan ben ik steeds m'n bericht kwijt.
woensdag 19 juli 2017 om 11:20
Hoiiii dames! Nou net bij m'n coach langs geweest en ben 4.2 kilo kwijt in twee weken! 
In de drie weken dat ik nu ben begonnen dus 6.7 kilo kwijt in totaal!! yessss
Ga nu beginnen aan m'n vierde week met 125 gram voedsel en vlees/ eiwitten
Start gewicht: 80.1 kilo
Huidig gewicht: 74.1 kilo
Streefgewicht: 61 kilo
In de drie weken dat ik nu ben begonnen dus 6.7 kilo kwijt in totaal!! yessss
Ga nu beginnen aan m'n vierde week met 125 gram voedsel en vlees/ eiwitten
Start gewicht: 80.1 kilo
Huidig gewicht: 74.1 kilo
Streefgewicht: 61 kilo
woensdag 19 juli 2017 om 13:04
Jeetje meiden wat is er veel geschreven
Ik ga zo even teruglezen
Mag ik ook weer op de lijst? Ik ben vanmorgen wezen wegen:
0.7 afgevallen
Gewicht nu 79.0
Totaal afgevallen: 8.5
Oh en ik ga vanaf nu naar stap 4, terwijl ik eigenlijk nog 4 kilo moet tot streef. Maar jeetje wat moet je veel eten in stap 4, ik geloof nooit dat ik nog afval...
Ik ga zo even teruglezen Mag ik ook weer op de lijst? Ik ben vanmorgen wezen wegen:
0.7 afgevallen
Gewicht nu 79.0
Totaal afgevallen: 8.5
Oh en ik ga vanaf nu naar stap 4, terwijl ik eigenlijk nog 4 kilo moet tot streef. Maar jeetje wat moet je veel eten in stap 4, ik geloof nooit dat ik nog afval...
woensdag 19 juli 2017 om 16:37
Top! Ik heb gelijk een aanvulling, want ik kom net bij mijn consulent vandaan eeennnn pam pam pam paaam.
3,1 kilo kwijt in 6 dagen
waarbij mijn nieuwe gewicht uitkomt op 107,8kg!Ik ben zo ontzettend blij
woensdag 19 juli 2017 om 16:40
@Ariel: klopt ik ga verder met stap 2 terwijl ik mijn streefgewicht nog niet heb bereikt. Dit in overleg met mijn consulente!
Ik wou de eerste 10 kilo streng kwijtraken en de overige 11 wil ik in de afbouw fase bereiken. Dit ook ivm mijn geplande vakantie over 3 weken.
Ik blijf trouwens Cb500 producten gebruiken in stap 2 en wanneer Ik naar stap 3 ga zal Ik overstappen naar cb800.
@ eline: wauw gefeliciteerd
Ik wou de eerste 10 kilo streng kwijtraken en de overige 11 wil ik in de afbouw fase bereiken. Dit ook ivm mijn geplande vakantie over 3 weken.
Ik blijf trouwens Cb500 producten gebruiken in stap 2 en wanneer Ik naar stap 3 ga zal Ik overstappen naar cb800.
@ eline: wauw gefeliciteerd
woensdag 19 juli 2017 om 16:59
