Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
woensdag 22 november 2017 om 12:50
Even een korte reactie, want ik lees af en toe mee maar ben er nog steeds niet aan toe om zelf ook te beginnen. Niet genoeg discipline of motivatie....Lovelylady89 schreef: ↑20-11-2017 15:31Hallo meiden!
Het is alweer even geleden dat ik hier gereageerd heb.
Sinds de vakantie ben ik gestopt omdat ik helaas in de WW terecht kwam.
Het was daardoor financieel niet meer haalbaar om nog CB te doen.
Ik ben toen overgegaan op de shakes van kruidvat. Maar omdat ik het toch lastig vond, en toch regelmatig snoepte vond ik het nu weer tijd worden om weer eens naar mijn consulente te gaan. Ik wilde wat tips hoe ik me kan herpakken, maar zonder de CB producten.
Zij gaf aan stap 7 te gaan doen. Maar ik neig toch weer naar shakes, omdat ik bang ben dat ik met ''gewoon'' gezond eten te weinig snel af val als voorheen mét de shakes. Dan hou ik het gewoon beter vol omdat je dan sneller af valt.
Wat zouden jullie mij adviseren?
Als CB te duur is, kun je beter Atkins doen ipv Kruidvat. Atkins heeft vaak aanbiedingen 1 + 1 gratis of 50% korting via bv Kruidvat, drogistplein, DIO, AH of Atkins zelf. Dan valt de prijs voor een bus shakepoeder best mee. Je kunt dan bv Vanille diverse smaken geven door er speculaaskruiden, sinasappelaroma of ranja zonder suiker (enkele druppels) aan toe te voegen.
Kruidvatshakes zitten namelijk vol met suikers. Bij Atkins is dat veel minder, kijk maar eens bij de voedingswaarden. Je mag Atkins niet enkel op shakes volgen maar je zou zelf even kunnen uitvogelen wat voor jou het beste werkt, bv aanvullen met groentes, eiwitten etc.
woensdag 22 november 2017 om 21:34
Hallo allemaal,
Ik zou me ook graag willen melden !!
Sinds vanmorgen ben ik begonnen met cambridge 3 shakes.
Ik weeg momenteel 92.2 en wil heel graag richting de 75 gaan.
Volgend jaar ga ik trouwen en ik wil natuurlijk dus graag slank in mijn jurk !! Het enige jammere is dat ik maar tot februari streng kan shaken omdat ik dan mijn jurk al moet passen, dit houd in dat ik dus keihard ervoor moet gaan om in 3 maanden tijd die 17 kilo eraf te krijgen.
Het is erg leuk om iedereen zijn/haar reacties hier te lezen geeft me goede moed!
Ik zou me ook graag willen melden !!
Sinds vanmorgen ben ik begonnen met cambridge 3 shakes.
Ik weeg momenteel 92.2 en wil heel graag richting de 75 gaan.
Volgend jaar ga ik trouwen en ik wil natuurlijk dus graag slank in mijn jurk !! Het enige jammere is dat ik maar tot februari streng kan shaken omdat ik dan mijn jurk al moet passen, dit houd in dat ik dus keihard ervoor moet gaan om in 3 maanden tijd die 17 kilo eraf te krijgen.
Het is erg leuk om iedereen zijn/haar reacties hier te lezen geeft me goede moed!
woensdag 22 november 2017 om 23:11
Hallo allemaal, ik ben 9 oktober gestart in stap 2. Sinds die tijd lees is hier weleens mee. Het afslanken gaat me redelijk af. Ik merk nu dat het nieuwtje er af is en hierdoor de motivatie wat af neemt. Daarom lijkt het me leuk om hier wat actiever mee te lezen en schrijven. Als jullie dat tenminste ook leuk vinden. Ik kom echt handige tips en herkenbare verhalen tegen. En gedeelde smart...
Shakedd: je eigen bruiloft. Leuk!! Zal top motivatie zijn.
_Daniella; hoe is je eerste dag gegaan??
De rest: ik kan op mijn telefoon niet verder terug lezen want dan ben ik dit bericht weer kwijt, dus... zet hem op!!
Shakedd: je eigen bruiloft. Leuk!! Zal top motivatie zijn.
_Daniella; hoe is je eerste dag gegaan??
De rest: ik kan op mijn telefoon niet verder terug lezen want dan ben ik dit bericht weer kwijt, dus... zet hem op!!
donderdag 23 november 2017 om 12:16
Ik ga ook trouwen dus we hebben hetzelfde doel, leuk!Shakedd schreef: ↑22-11-2017 21:34Hallo allemaal,
Ik zou me ook graag willen melden !!
Sinds vanmorgen ben ik begonnen met cambridge 3 shakes.
Ik weeg momenteel 92.2 en wil heel graag richting de 75 gaan.
Volgend jaar ga ik trouwen en ik wil natuurlijk dus graag slank in mijn jurk !! Het enige jammere is dat ik maar tot februari streng kan shaken omdat ik dan mijn jurk al moet passen, dit houd in dat ik dus keihard ervoor moet gaan om in 3 maanden tijd die 17 kilo eraf te krijgen.
Het is erg leuk om iedereen zijn/haar reacties hier te lezen geeft me goede moed!
Ook ik moet snel ivm jurk. Natuurlijk kun je tzt je jurk nog wel maat kleiner bestellen bv.
donderdag 23 november 2017 om 23:45
Hè bah, wat een tegenvaller. Vanavond weer gewogen (normaal altijd zaterdagochtend, maar consulent kan dit weekend niet) en ‘maar’ 0,2 kilo er af. Heb enorm mn best gedaan en niks gesmokkeld. Hoop dat het te maken heeft met ‘s avonds vs ‘s morgens wegen en dat ik de volgende keer weer wat meer kwijt ben. Nu in totaal 12,7 eraf en zit nu op 79,6 kilo.
@ Daniella, Mauvi en Shakedd: succes!
@ Daniella, Mauvi en Shakedd: succes!
vrijdag 24 november 2017 om 07:12
Ericoss; het verschil tussen s ochtends en s avonds wegen lijkt me best groot. En waarschijnlijk zat er nu ook een kortere periode tussen ( do avond ipv de ochtend). Weeg jij thuis ook? Wel lekker al 12.7 kg!!!
Drackie; lekker hoor 1.6 kg er weer af. Jij gaat ook al zo goed.
Ik ga woensdag pas bij de consulent wegen. Maar stap zo wel even zelf op de weegschaal. Ben zo benieuwd.
Drackie; lekker hoor 1.6 kg er weer af. Jij gaat ook al zo goed.
Ik ga woensdag pas bij de consulent wegen. Maar stap zo wel even zelf op de weegschaal. Ben zo benieuwd.
vrijdag 24 november 2017 om 11:13
Hallo allemaal,
Ben nieuw hier. Mijn naam is Jaanz, geboren in 1989 en wil graag 17 kilo afvallen.
Gisteravond gesprek gehad met de CBconsulente. Gezien ik hartpatient ben en medicijnen slik, moet/mag ik in stap 5 beginnen. Dat was even een flinke domper, in de auto naar huis ook even flink gehuild.
Toch het besluit genomen om het te gaan doen. Vandaag meteen begonnen.
Het zal een lange weg worden..
Zijn hier al mensen in stap 5 bezig en wat is jullie ervaring hiermee?
Tips etc; altijd welkom!
Succes voor iedereen hier!
Veel liefss
Ben nieuw hier. Mijn naam is Jaanz, geboren in 1989 en wil graag 17 kilo afvallen.
Gisteravond gesprek gehad met de CBconsulente. Gezien ik hartpatient ben en medicijnen slik, moet/mag ik in stap 5 beginnen. Dat was even een flinke domper, in de auto naar huis ook even flink gehuild.
Toch het besluit genomen om het te gaan doen. Vandaag meteen begonnen.
Het zal een lange weg worden..
Zijn hier al mensen in stap 5 bezig en wat is jullie ervaring hiermee?
Tips etc; altijd welkom!
Succes voor iedereen hier!
Veel liefss
vrijdag 24 november 2017 om 13:24
Hoi Jaanz,
Ik doe stap 3, maar snap jouw teleurstelling goed. De consulente wou dat ik in stap 4 ging beginnen. Gelukkig had ik me online iets te zwaar ingeschat, zodat ik toch 3 kon doen. Maar op zich wel goed dat ze je medische problemen meenemen. Je wilt ook niet out gaan natuurlijk.
Succes met stap 5!
Ik doe stap 3, maar snap jouw teleurstelling goed. De consulente wou dat ik in stap 4 ging beginnen. Gelukkig had ik me online iets te zwaar ingeschat, zodat ik toch 3 kon doen. Maar op zich wel goed dat ze je medische problemen meenemen. Je wilt ook niet out gaan natuurlijk.
Succes met stap 5!
vrijdag 24 november 2017 om 19:05
Je komt er wel! Ook in stap 5 gaan ze er gewoon afJaanz schreef: ↑24-11-2017 11:13Hallo allemaal,
Ben nieuw hier. Mijn naam is Jaanz, geboren in 1989 en wil graag 17 kilo afvallen.
Gisteravond gesprek gehad met de CBconsulente. Gezien ik hartpatient ben en medicijnen slik, moet/mag ik in stap 5 beginnen. Dat was even een flinke domper, in de auto naar huis ook even flink gehuild.
Toch het besluit genomen om het te gaan doen. Vandaag meteen begonnen.
Het zal een lange weg worden..
Zijn hier al mensen in stap 5 bezig en wat is jullie ervaring hiermee?
Tips etc; altijd welkom!
Succes voor iedereen hier!
Veel liefss
Succes!
vrijdag 24 november 2017 om 19:07
zaterdag 25 november 2017 om 03:20
zaterdag 25 november 2017 om 08:17
Thanks voor jullie berichtjes. De 1ste dag is gemakkelijk verlopen. Heb gister een aardbei en een banaanshake gehad. Vond ze erg lekker, vooral ook omdat ze wat dikker zijn.
Vandaag ga ik een zakje pap proberen en een ander smaakje shake.
Zijn er mensen in deze groep ook in stap 5?
Zet hem op vandaag!
Veel liefs
Vandaag ga ik een zakje pap proberen en een ander smaakje shake.
Zijn er mensen in deze groep ook in stap 5?
Zet hem op vandaag!
Veel liefs
zaterdag 25 november 2017 om 08:24
Meeste zaken doen dat wel hoor. Dat komt zovaak voorShakedd schreef: ↑25-11-2017 03:20@ daniella wat leuk !! Mijn consulente zegt dat ze het nooit gaan accepteren als ik een maatje kleiner wil bestellendus mag het van haar echt maar tot februari doen.
Ik ga er toch wel gewoon om vragen in de winkel nooit geschoten is altijd mis !
Ik heb maandag mijn 1e weegmoment !!! Spannenddddd
en jij betaald toch, klant is koning.Zolang het maar realistisch is. Als jij zegt ik wil 3 maten kleiner, ja dan kunnen ze je wel eens weigeren
zaterdag 25 november 2017 om 12:18
Jaanz ik ben in stap 2 bezig... 2.5 eigenlijk aan t drink wel koffie verkeerd. Van de pap maak ik pannenkoeken. 100 ml water en een ei erdoor klutsen. Ik strooi er wat speculaas kruiden over.
En de chocolade en cappuccino shakes drink ik ook weleens warm. Dan wel met een mixer anders ontploft je shaker. Soms zelfs met kopje espresso erdoor.
Andere shakes doe ik met ijsklontjes.
Jullie nog leuke variatie tips??
En de chocolade en cappuccino shakes drink ik ook weleens warm. Dan wel met een mixer anders ontploft je shaker. Soms zelfs met kopje espresso erdoor.
Andere shakes doe ik met ijsklontjes.
Jullie nog leuke variatie tips??
mja we gaan gewoon door!
dinsdag 28 november 2017 om 19:46
Pfff hoe dealen jullie met mensen die doodleuk tegen je zeggen dat je een onzinnig dieet volgt dat je niet vol gaat houden en waarna je toch weer al je kilo's plus meer aankomt?
Ik vind het zo irritant. En dit was dan ook nog iemand die nota bene zelf een maagverkleining gehad heeft. Ik heb haar maar bedankt voor haar fantastisch motiverende speech. En toen kreeg ik uiteindelijk een 'ik hoop dat je het volhoudt' terug. Bah bah.
Ik ben zelf heel vastberaden en ervan overtuigd dat dit soort dieet is wat ik nu nodig heb om te resetten en weer gewoon te leren eten. Maar als je dit soort dingen naar je hoofd krijgt word ik toch een beetje ellendig hoor.
Ik vind het zo irritant. En dit was dan ook nog iemand die nota bene zelf een maagverkleining gehad heeft. Ik heb haar maar bedankt voor haar fantastisch motiverende speech. En toen kreeg ik uiteindelijk een 'ik hoop dat je het volhoudt' terug. Bah bah.
Ik ben zelf heel vastberaden en ervan overtuigd dat dit soort dieet is wat ik nu nodig heb om te resetten en weer gewoon te leren eten. Maar als je dit soort dingen naar je hoofd krijgt word ik toch een beetje ellendig hoor.
dinsdag 28 november 2017 om 21:11
Ik had laatst op een feestje (terwijl iedereen flink snaaide) een discussie met vriendinnen. Ze vonden het heel knap en waren onder de indruk van t resultaat maar.... t was niets voor hun (hadden ook overgewicht) want ze konden niet zonder koolhydraten bij t avond eten en ook zou een reep te weinig voor ze zijn als lunch. Ik heb toen gezegd dat het dan inderdaad helemaal niets voor hun is. Als je al.denkt dat je niet zonder kunt en het te weinig is moet je er niet aan beginnen. Ze wilden maar niet begrijpen dat ik geen honger heb. Ook zijn ze overtuigd dat ik weer aan kom als ik gewoon ga eten. Nou dat gaat me dus mooi niet gebeuren. Uitgelegd dat ik nooit meer kan eten hoe ik at en dat je na ieder dieet aan komt als jr weer terig valt in je oude eetpatroon. 1van die meiden was via EGA (ook een afslank methode) 33 kg af gevallen. Heel knap. Ze gaat daar nog wekelijks naar toe en betaald haar consulent wekelijks. Nu al 4 jaar. Maar.... Ze is weer 30 kg aan gekomen. Toen kon ik het niet laten te zeggen dat ze dan een slechte consulent heeft. Als je wekelijks gaat wegen en daar 7.50 betaald en 30 kg aan komt gaat er iets niet goed. Maar merkte wel dat sfeertje gespannen werd. Ben over gegaan op dat iedereen die gewicht kwijt wil dit lekker op zijn eigen manier mag doen en als je er niets aan wil doen ook prima. Maar niet oordelen over andermans stijl.
Morgen wegen. Ben benieuwd
Morgen wegen. Ben benieuwd
dinsdag 28 november 2017 om 21:20
Ik ook morgen wegen! Ook erg benieuwd.
Ik heb verder niet echt vriendinnen die ook echt willen afvallen. Of alleen een klein beetje. M'n beste vriendin gaat juist naar de diëtiste om aan te komen. Vriendinnen hebben er niet echt een mening over merk ik. Of ze houden die iig voor zich
Het zijn juist vaak idd de andere 'dikkerds' om het zo maar te zeggen, die overal hun mening opgooien. En eerlijk is eerlijk, ik deed dat eerst ook. Ik vond shakes ook maar onzin en onverantwoord afvallen. En ik dacht ook dat ik niet zonder aardappelen kon en niet op een reepje kon lunchen. Maar look at me now. Ik doe het al bijna vier weken. Het gaat erom dat je de motivatie kan vinden.
Ik heb verder niet echt vriendinnen die ook echt willen afvallen. Of alleen een klein beetje. M'n beste vriendin gaat juist naar de diëtiste om aan te komen. Vriendinnen hebben er niet echt een mening over merk ik. Of ze houden die iig voor zich
Het zijn juist vaak idd de andere 'dikkerds' om het zo maar te zeggen, die overal hun mening opgooien. En eerlijk is eerlijk, ik deed dat eerst ook. Ik vond shakes ook maar onzin en onverantwoord afvallen. En ik dacht ook dat ik niet zonder aardappelen kon en niet op een reepje kon lunchen. Maar look at me now. Ik doe het al bijna vier weken. Het gaat erom dat je de motivatie kan vinden.
woensdag 29 november 2017 om 19:42
