Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
woensdag 1 februari 2017 om 16:07
Lau83. Ga je op/afbouw doen volgens oude manier of via stappenplan? Met de 7 stappenplan duurt het langer. Consulent had erover dat laatste stap 2 maanden duurt. Hoef dan niet wekelijks te komen en kost ook niks om daar te komen wegen (de 2 maanden is als controle of alles goed ga) mijn consulent had het erover dat dit bij oude programma ook kon maar dat elke consulent eigen invulling erin had en dat de 1 geld daarvoor vroeg en ander niet. Volgens haar moeten bij de 7 stappenplan alle consulenten zich eraan houden en mogen ze in laatste stap geen geld vragen voor de controlemomenten en hoor dat nu bij het totaalpakket
Ava84. Valt tegen dan ineens he als het een week maar klein beetje af is...
Ava84. Valt tegen dan ineens he als het een week maar klein beetje af is...
woensdag 1 februari 2017 om 20:46
Hoi allemaal,
Wat ontzettend knap redmissy zo, ik duim mee voor je dat jij de correctie vergoed krijgt.
Ik weet dat het balen is als het even langzaam gaat. Mijn 4e week was echt een tegenvaller. Ik had jouw 2 ons er aan vlekkebeest!
Ik sta op woensdag thuis op de weegschaal en vrijdag bij de consulente. Maandag weer met fase 1 begonnen en stond thuis op 91.6 dus 1,9 er af! Moet toch wel gek lopen als ik ineens aangekomen ben vrijdag.
Ava84, dat had ik dus ook. Fase 1 zal wel weer een spurt geven.
Lau83, ik sluit me aan bij de rest......volg je gevoel!
Welkom Frannn, succes met je plan.
Jullie 'horen' vrijdag wat ik kwijt ben.
Gr.
Wat ontzettend knap redmissy zo, ik duim mee voor je dat jij de correctie vergoed krijgt.
Ik weet dat het balen is als het even langzaam gaat. Mijn 4e week was echt een tegenvaller. Ik had jouw 2 ons er aan vlekkebeest!
Ik sta op woensdag thuis op de weegschaal en vrijdag bij de consulente. Maandag weer met fase 1 begonnen en stond thuis op 91.6 dus 1,9 er af! Moet toch wel gek lopen als ik ineens aangekomen ben vrijdag.
Ava84, dat had ik dus ook. Fase 1 zal wel weer een spurt geven.
Lau83, ik sluit me aan bij de rest......volg je gevoel!
Welkom Frannn, succes met je plan.
Jullie 'horen' vrijdag wat ik kwijt ben.
Gr.
woensdag 1 februari 2017 om 21:00
donderdag 2 februari 2017 om 10:45
Haha ja hout-kacheltje ik heb gisteren de hele dag zitten rillen als een rietje! Wel een grappig idee trouwens met jouw nick 
. Pas 5 weken zou ik niet zeggen, ik tel al af tot ik daar ben! En dan 10, en dan 12 en dan 16...
Frannn wat leuk dat we tegelijk zijn begonnen! Later we ernaar streven dat we net zo'n voorbeeld worden als al die andere dames hier!
Heel fijne succesvolle dag allemaal!
. Pas 5 weken zou ik niet zeggen, ik tel al af tot ik daar ben! En dan 10, en dan 12 en dan 16... Frannn wat leuk dat we tegelijk zijn begonnen! Later we ernaar streven dat we net zo'n voorbeeld worden als al die andere dames hier!
Heel fijne succesvolle dag allemaal!
RRR
donderdag 2 februari 2017 om 13:43
@cavia, ja leuk!! Er is bij mij nu 2 kilo af, zit nu op dag vier.... Gisteren had ik het ineens weer zoooo koud, m'n buik trok ook helemaal samen. erg naar. Lag met een electrische deken op de bank hahaha. Vandaag voel ik me weer prima gelukkig. Jij voelt je ook zo koud en ziekig dus? Ik hoop dat die kou snel wegtrekt, vind er niets aan zo :p . Hoop dat jij ook een fijne dag hebt vandaag!
succes allemaal!
succes allemaal!
donderdag 2 februari 2017 om 14:27
@frannn Nou ik had er vooral dag 1 en 2 verschrikkelijk last van, maar nu voel ik me echt heel prima! Goed op temperatuur, niet echt trek en vol energie en blijdschap. Ik zit heerlijk te werken met een muziekje aan en de dag vliegt voorbij. Tot zo ver een heel goede dag dus! Ik heb pas 1 shake op tot nu toe, over een uurtje doe ik te tweede. 's Ochtends heb ik nooit trek en aan het eind van de dag normaal heel erg, dus ik heb de tijden rond 11, tegen half 4 en de laatste om 20h of iets erna. Ik las dat veel mensen de shakes ook delen, maar dan heb je toch nauwelijk iets per moment?
Ik weeg me alleen bij de consulent en dat is volgende week woensdag op dag 9, dus ik hoop op een heel mooi resultaat. 2 kilo is echt al veel zeg!! Ik hoop dat je je vandaag wat beter en warmer voelt, Frannn!
Ik weeg me alleen bij de consulent en dat is volgende week woensdag op dag 9, dus ik hoop op een heel mooi resultaat. 2 kilo is echt al veel zeg!! Ik hoop dat je je vandaag wat beter en warmer voelt, Frannn!
RRR
donderdag 2 februari 2017 om 14:47
quote:lau83 schreef op 01 februari 2017 @ 14:00:
Ja jullie hebben ook gelijk hoor maar als ik dan via mijn moeder hoor dat mijn man heeft gezegd het niet mooi te vinden ben ik toch wel enigszins teleurgesteld!
Wat fijn dat je al zonder de producten zit Inwe! Volgens mijn consulente zit ik daar nog wel maanden aan en daarna mag ik nog eens per maand komen wegen maar kost wel 25 euro. Moet jij dat ook betalen Redmissy? Zo n operatie is ook doodeng! Snap goed dat iets je tegenhoudt maar proberen kan altijd toch? En je bedenken ook, totdat je op de operatietafel ligt haha. Jij bent nog een hoop afgevallen in de opbouwfase he? Echt zo knap dat je al bijna een jaar op gewicht bent! Sport je er veel bij?
Nee ik weeg al bijna een jaar voor niets bij hem. 25 voor wegen vind ik wel heeeel veel zeg!
Nee sport helemaal niet haha.
Klopt ben nog ongeveer 14kg afgevallen tijdens het op/afbouwen. Het ging vanzelf...
Ja jullie hebben ook gelijk hoor maar als ik dan via mijn moeder hoor dat mijn man heeft gezegd het niet mooi te vinden ben ik toch wel enigszins teleurgesteld!
Wat fijn dat je al zonder de producten zit Inwe! Volgens mijn consulente zit ik daar nog wel maanden aan en daarna mag ik nog eens per maand komen wegen maar kost wel 25 euro. Moet jij dat ook betalen Redmissy? Zo n operatie is ook doodeng! Snap goed dat iets je tegenhoudt maar proberen kan altijd toch? En je bedenken ook, totdat je op de operatietafel ligt haha. Jij bent nog een hoop afgevallen in de opbouwfase he? Echt zo knap dat je al bijna een jaar op gewicht bent! Sport je er veel bij?
Nee ik weeg al bijna een jaar voor niets bij hem. 25 voor wegen vind ik wel heeeel veel zeg!
Nee sport helemaal niet haha.
Klopt ben nog ongeveer 14kg afgevallen tijdens het op/afbouwen. Het ging vanzelf...
vrijdag 3 februari 2017 om 10:24
@cavia, ik moet altijd meteen ontbijten :p anders wordt ik bloedchagerijnig haha. Dus ik heb een shake om 7u, tussendoortje om 10u, shake om 12u, tussendoortje om 3u, avondeten om 6u en een shake om 9u. 
Ik moest gisteren met de trap naar de 14e etage, door een stroomuitval deden de liften op werk het niet meer. Nou... dat heb ik geweten hoor! Mn benen voelden echt als pap, alle kracht is er uit terwijl ik tot november 5x per weer naar de gym ging... Ik wil eigenlijk vanaf volgende week weer gaan sporten. Iemand tips? Ik wil niet van mijn stokje gaan in de sportschool...
Fijne vrijdag allemaal!
Ik moest gisteren met de trap naar de 14e etage, door een stroomuitval deden de liften op werk het niet meer. Nou... dat heb ik geweten hoor! Mn benen voelden echt als pap, alle kracht is er uit terwijl ik tot november 5x per weer naar de gym ging... Ik wil eigenlijk vanaf volgende week weer gaan sporten. Iemand tips? Ik wil niet van mijn stokje gaan in de sportschool...
Fijne vrijdag allemaal!
vrijdag 3 februari 2017 om 20:02
zaterdag 4 februari 2017 om 07:28
zaterdag 4 februari 2017 om 09:10
Lau83. Ben wel Shakes en soepen momenteel beu. Maar ben erg moe. Slaap 10 tot 12 uur op een dag en zit als een zombie thuis. Net 4 weken vakantie gehad en nog steeds niet uitgerust.
Via huisarts bloed op verschillende dingen laten prikken en alle waardes waren Prima in orde.
Die denkt nu weer op zijn beurt dat nachtdiensten op gaan breken op het werk.
Van de week gesprek met manager gehad en die ga iom bedrijfsarts kijken wat verstandig hierin is
Via huisarts bloed op verschillende dingen laten prikken en alle waardes waren Prima in orde.
Die denkt nu weer op zijn beurt dat nachtdiensten op gaan breken op het werk.
Van de week gesprek met manager gehad en die ga iom bedrijfsarts kijken wat verstandig hierin is
zaterdag 4 februari 2017 om 15:12
Merk dan weinig tot geen verschil helaas.
Heb ook geen idee in hoeverre cambridge onderdeel is in het hele gebeuren. Volgens consulent niet omdat volgens haar eigen zeggen alle voedingstoffen erin zitten (vitamines mineralen waren allemaal in orde tijdens bloedprikken) hoewel ik wel zoiets heb dat 3.5 maand op 500 of 800 (in eetweek) calorieën misschien ook wel zo zijn invloed kan hebben
Heb ook geen idee in hoeverre cambridge onderdeel is in het hele gebeuren. Volgens consulent niet omdat volgens haar eigen zeggen alle voedingstoffen erin zitten (vitamines mineralen waren allemaal in orde tijdens bloedprikken) hoewel ik wel zoiets heb dat 3.5 maand op 500 of 800 (in eetweek) calorieën misschien ook wel zo zijn invloed kan hebben
zondag 5 februari 2017 om 09:58
Voor diegene waar het langzaam gaat...houd vol. Ik heb zoveel momenten gehad dat ik dacht waar doe ik het voor...leef op 500 kcal en er gaat niets tot weinig af. Dacht kan net zo goed stoppen. Gelukkig nooit gedaan. Het komt echt goed...een lichaam is een complex iets soms moet het even wennen aan dingen en dan gaat het ineens weer beter. Toen ik in jan 2015 begon dacht ik in juli wel klaar te zijn...werd dus febr 2016. Hield teveel vast aan de 2 of meer kgs in de week. Helaas is dat voor iedereen anders. Het langzame afvallen heeft mij wel beter geleerd wat qua voedsel beter voor me is. En wat betreft het moe zijn herken ik ook had dagen dat ik weinig tot niks kon/deed...voelde me zo slap bah. Bouillon hielp ietsje en slikte extra vitamine. Misschien dat een stap hoger gaan kan helpen..dat je er wat bij mag eten hielp mij ook. Was een bevrijding de 800. Zet hem op toppers!!
zondag 5 februari 2017 om 18:53
Vanwege vermoeiend en alles wat erbij zit zit ik te denken om tijdelijk te stoppen met cambridge en over te gaan op 3 maaltijden om in ieder geval de normale hoeveelheid calorieën binnen te krijgen (500 nu is ook niet meest ideale situatie) om daarin weer wat meer energie te krijgen. Ben ook momenteel totaal niet meer te motiveren voor de Shakes ed en ga me steeds meer tegen staan. Wat is raadzaam?
Vermoed dat als ik het bij de consulent aangeeft dat die toch ga proberen om door te zetten en door te gaan met cambridge
Vermoed dat als ik het bij de consulent aangeeft dat die toch ga proberen om door te zetten en door te gaan met cambridge
maandag 6 februari 2017 om 10:07
Goedemorgen allemaal!
@vlekkebeest wat naar dat je je zo vervelend voelt!! Dat is voor niemand vol te houden. Ik zou willen dat ik een idee voor je had maar in elk geval vind ik het al bewonderenswaardig dat je je nu voorneemt om in een maand op te bouwen in plaats van er meteen mee te stoppen. Is er anders een andere activiteit, naast werk, waar je nu even in kunt minderen?
@houtkacheltje super!!! Zie je het ook al goed? En hoe voel je je, behalve supertrots natuurlijk?
Bij mij gaat het vooralsnog prima! Dit weekend was betrekkelijk lastig hoor. Vrijdagavond een etentje, zaterdagochtend een groot ontbijt, zaterdagmiddag een babyshower met lunch waar iedereen iets mee moest nemen en zaterdagavond een etentje bij vrienden waarbij ik het toetje moest verzorgen. En ik heb gewoon nietsssssssss gesmokkeld, geen kruimeltje! Met de shake in mijn handen geklemd alle geuren (die ik jullie bespaar hoor... maar er zaten voor mij een groot aantal favorieten bij) opgesnoven en daarvan genoten. Dit bood meteen de kans om het die mensen te vertellen waar ik mee bezig ben en de meesten reageerden vrij positief. Tuurlijk, mensen mogen heus hun bedenkingen hebben (daarom doe ik het en zij niet
), maar dan wel graag gefundeerd.
Vandaag dag 7 en woensdag terug naar de consulent, ik ben zo benieuwd! Het zal best psychisch zijn, maar ik voel me nu al slanker!
Voor allemaal: hou vol jullie zijn geweldig! Laten we deze week weer vol enthousiasme en goede moed doorshaken!
@vlekkebeest wat naar dat je je zo vervelend voelt!! Dat is voor niemand vol te houden. Ik zou willen dat ik een idee voor je had maar in elk geval vind ik het al bewonderenswaardig dat je je nu voorneemt om in een maand op te bouwen in plaats van er meteen mee te stoppen. Is er anders een andere activiteit, naast werk, waar je nu even in kunt minderen?
@houtkacheltje super!!! Zie je het ook al goed? En hoe voel je je, behalve supertrots natuurlijk?
Bij mij gaat het vooralsnog prima! Dit weekend was betrekkelijk lastig hoor. Vrijdagavond een etentje, zaterdagochtend een groot ontbijt, zaterdagmiddag een babyshower met lunch waar iedereen iets mee moest nemen en zaterdagavond een etentje bij vrienden waarbij ik het toetje moest verzorgen. En ik heb gewoon nietsssssssss gesmokkeld, geen kruimeltje! Met de shake in mijn handen geklemd alle geuren (die ik jullie bespaar hoor... maar er zaten voor mij een groot aantal favorieten bij) opgesnoven en daarvan genoten. Dit bood meteen de kans om het die mensen te vertellen waar ik mee bezig ben en de meesten reageerden vrij positief. Tuurlijk, mensen mogen heus hun bedenkingen hebben (daarom doe ik het en zij niet
), maar dan wel graag gefundeerd. Vandaag dag 7 en woensdag terug naar de consulent, ik ben zo benieuwd! Het zal best psychisch zijn, maar ik voel me nu al slanker!
Voor allemaal: hou vol jullie zijn geweldig! Laten we deze week weer vol enthousiasme en goede moed doorshaken!
RRR
maandag 6 februari 2017 om 10:42
Er komt al zo weinig uit m'n handen en heb afgelopen periode bijna alle afspraken met vriendinnen ed afgezegd omdat ik er totaal geen zin in had. Zelfs als er leuke dingen gepland stonden heb ik laten schieten.
Werk is momenteel enigste wat ik actief doe en zit voor de rest als een zombie thuis.
Probeer nog wel 3x per week te gaan sporten. Dat is momenteel enigste wat ik naast werk dus doe. Weinig dingen om naast werk dus te laten schieten. Sporten is momenteel enigste (naast werk) dat ik de deur nog uitkom en wil dat er eigenlijk in houden zodat ik nog beetje onder de mensen kom.
Net bij consulent geweest. Zit nu in m'n eetweek. Wederom dingen bij haar aangegeven. Gaan na de eetweek kijken hoe die week ga en mocht het me dan nog tegenstaan gaan we kijken of we eventueel al vervroegd over gaan naar stap 2/ 800 producten.
Werk is momenteel enigste wat ik actief doe en zit voor de rest als een zombie thuis.
Probeer nog wel 3x per week te gaan sporten. Dat is momenteel enigste wat ik naast werk dus doe. Weinig dingen om naast werk dus te laten schieten. Sporten is momenteel enigste (naast werk) dat ik de deur nog uitkom en wil dat er eigenlijk in houden zodat ik nog beetje onder de mensen kom.
Net bij consulent geweest. Zit nu in m'n eetweek. Wederom dingen bij haar aangegeven. Gaan na de eetweek kijken hoe die week ga en mocht het me dan nog tegenstaan gaan we kijken of we eventueel al vervroegd over gaan naar stap 2/ 800 producten.
