Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
donderdag 19 januari 2017 om 20:18
Jeej, fijn pwentje!
Ik inmiddels afbouwweek 3 achter de rug en vanmorgen mijn laatste product (hopelijk OOIT) genomen. Stabiel qua gewicht gebleven deze week dus daar ook zeer happy mee.
Vanaf morgen opbouwen. 1000 kcal per dag, het zal je verbazen hoeveel je dan mag eten, echt bizar.
Geniet er echt van om weer gezond en lekker te eten, heerlijk weer een bakje yoghurt of een manderijn. Elke opbouw week doe ik 2 x om rustig op te bouwen en langzaam weer te wennen aan de hogere inname.
Indd nog niks gehoord van bethenny, vlekkebeest. Ze gaf het destijds over dat ze die 6 kilo moest halen voor eind van het jaar ofzo toch, anders wilde de consulent niet doorgaan? Mogelijk dat er zoiets is.. wel vreemd.
Ik inmiddels afbouwweek 3 achter de rug en vanmorgen mijn laatste product (hopelijk OOIT) genomen. Stabiel qua gewicht gebleven deze week dus daar ook zeer happy mee.
Vanaf morgen opbouwen. 1000 kcal per dag, het zal je verbazen hoeveel je dan mag eten, echt bizar.
Geniet er echt van om weer gezond en lekker te eten, heerlijk weer een bakje yoghurt of een manderijn. Elke opbouw week doe ik 2 x om rustig op te bouwen en langzaam weer te wennen aan de hogere inname.
Indd nog niks gehoord van bethenny, vlekkebeest. Ze gaf het destijds over dat ze die 6 kilo moest halen voor eind van het jaar ofzo toch, anders wilde de consulent niet doorgaan? Mogelijk dat er zoiets is.. wel vreemd.
donderdag 19 januari 2017 om 21:56
Hoi,
Ik kom mij hier ook melden. Lees al een tijdje mee.
Ik ben 4 januari begonnen en nu zo'n 6kg kwijt. De laatste keer bij de consulente was ik maar 1 kg afgevallen dit vond ze weinig. (thuis meer) waarschijnlijk doordat ik teveel drink. Daarnaast dronk ik thee waar appelzuur in zat. Ik ben benieuwd of het verschil gaat uitmaken nu ik mij strikt aan de 2 liter hou en andere thee ga drinken.
Binnenkort heb ik best wel wat etentjes en wil dan eigenlijk geen shake meenemen naar het restaurant. Hoe doen jullie dat?
Ik kom mij hier ook melden. Lees al een tijdje mee.
Ik ben 4 januari begonnen en nu zo'n 6kg kwijt. De laatste keer bij de consulente was ik maar 1 kg afgevallen dit vond ze weinig. (thuis meer) waarschijnlijk doordat ik teveel drink. Daarnaast dronk ik thee waar appelzuur in zat. Ik ben benieuwd of het verschil gaat uitmaken nu ik mij strikt aan de 2 liter hou en andere thee ga drinken.
Binnenkort heb ik best wel wat etentjes en wil dan eigenlijk geen shake meenemen naar het restaurant. Hoe doen jullie dat?
donderdag 19 januari 2017 om 23:07
Ava86... 6 kilo is hartstikke goed... En de 1 gaat sneller als de ander. Lichaam geeft zelf het tempo aan hoor.
Met de etentjes neem ik ook geen shake mee. Wel Let ik op wat ik neem. Heb hierin ook een super consulent want als etentjes vooraf bekend zijn waar we terecht gaan komen kijkt ze op menulijst mee naar wat ik lekker vind en wat daarin de beste keuzes zijn..
Met de etentjes neem ik ook geen shake mee. Wel Let ik op wat ik neem. Heb hierin ook een super consulent want als etentjes vooraf bekend zijn waar we terecht gaan komen kijkt ze op menulijst mee naar wat ik lekker vind en wat daarin de beste keuzes zijn..
vrijdag 20 januari 2017 om 17:34
Bij de consulente ben ik nu in totaal 2,8kg kwijt maar op mijn eigen weegschaal dus 6kg.
Ik ga in het begin van de avond naar haar toe dat zal ook verschil maken met mijn eigen weegschaal.
6 kg in 2 weken vind ik ook echt niet slecht. Nog geen enkel dieet gehad waar het zo snel ging!
Vlekkebeest, wat fijn dat je consulente met je meedenkt als je uit eten gaat. De volgende keer zal ik het er met mijn consulente over hebben.
Hout-kacheltje super goed zeg! Wij gaan redelijk gelijk op. Jij bent 2 dagen langer bezig denk ik.
Ik ga in het begin van de avond naar haar toe dat zal ook verschil maken met mijn eigen weegschaal.
6 kg in 2 weken vind ik ook echt niet slecht. Nog geen enkel dieet gehad waar het zo snel ging!
Vlekkebeest, wat fijn dat je consulente met je meedenkt als je uit eten gaat. De volgende keer zal ik het er met mijn consulente over hebben.
Hout-kacheltje super goed zeg! Wij gaan redelijk gelijk op. Jij bent 2 dagen langer bezig denk ik.
maandag 23 januari 2017 om 14:31
Dames,
Ondertussen ben ik ook begonnen hahha. Ik heb sinds een klein weekje longontsteking dus zat te twijfelen wat ik zou gaan doen. Ik heb als extra wat eieren gegeten.
Ik kom makkelijk aan mijn vocht en eetlust is er totaal niet dat ik soms mijn 3e shake bijna vergeet. Eerste week 2,8 kilo afgevallen. Ben ook super blij mee. en mijn taille is er al 3 cm af. Ideaal ook dat het me makkelijk af gaat doordat ik ziek ben. Best wel slecht eigenlijk mja.
Het verschil in afvallen zegt niks, vorig keer was ik de eerste week 1,9 kilo afgevallen en in totaal was ik in paar maanden tijd 17 kilo afgevallen. Dat zegt ook niks hoe nu het verloop zou gaan. Je best doen en meer kun je niet.
Ondertussen ben ik ook begonnen hahha. Ik heb sinds een klein weekje longontsteking dus zat te twijfelen wat ik zou gaan doen. Ik heb als extra wat eieren gegeten.
Ik kom makkelijk aan mijn vocht en eetlust is er totaal niet dat ik soms mijn 3e shake bijna vergeet. Eerste week 2,8 kilo afgevallen. Ben ook super blij mee. en mijn taille is er al 3 cm af. Ideaal ook dat het me makkelijk af gaat doordat ik ziek ben. Best wel slecht eigenlijk mja.
Het verschil in afvallen zegt niks, vorig keer was ik de eerste week 1,9 kilo afgevallen en in totaal was ik in paar maanden tijd 17 kilo afgevallen. Dat zegt ook niks hoe nu het verloop zou gaan. Je best doen en meer kun je niet.
Bam!!!!
woensdag 25 januari 2017 om 11:42
woensdag 25 januari 2017 om 15:25
Het is hier inderdaad maar rustig.
Hoeveel is er nu totaal bij jou af Vlekkebeest?
Ycjoo, heftig een longontsteking. Knap van je dat je toch gaat cb-en.
Ik zit sinds vandaag in mijn tussenweek en de consulente was erg tevreden met wat ik de laatste keer was afgevallen. Ik zit nu op zo'n 6,5 kg. De laatste dagen val ik niets meer af. Herkenbaar? Best frustrerend om stil te staan.
Hoeveel is er nu totaal bij jou af Vlekkebeest?
Ycjoo, heftig een longontsteking. Knap van je dat je toch gaat cb-en.
Ik zit sinds vandaag in mijn tussenweek en de consulente was erg tevreden met wat ik de laatste keer was afgevallen. Ik zit nu op zo'n 6,5 kg. De laatste dagen val ik niets meer af. Herkenbaar? Best frustrerend om stil te staan.
woensdag 25 januari 2017 om 16:10
woensdag 25 januari 2017 om 20:10
Mooi vooruitgang dames! Super. Het gaat goed met me. Wel dood en dood op. Eergisteren koorts gekregen (weer) en mijn huisarts vond een verlenging van de ab kuur wel nodig. Ik heb besloten om toch de 800 te doen. Avond eten met geen tot weinig kcal. Ik ben heel benieuwd hoe dit gaat. Ga me zondag pas wegen dus ik ben benieuwd. Anders vertrouwd terug. Merk dat mijn lichaam iets meer nodig heeft dan de Shakes. En aangezien ik niet gewoon wil eten even op 800.
Ja het is aardig rustig hier haha. Gaat het allemaal nog goed?
Ja het is aardig rustig hier haha. Gaat het allemaal nog goed?
Bam!!!!
woensdag 25 januari 2017 om 20:57
Wat knap vlekkenbeest! En wat ben je dichtbij al!
Ik moet vrijdag weer en zit in mijn eetweek. Ik verwacht er dus niet te veel van...
Ycjoo hopelijk knap je toch snel op maar goed dat je wel naar je lichaam luistert.
Goed hoor Ava84! Dus dit is ook je vierde week? Ik zit ook in mijn eetweek en was vorige week vrijdag 6,9 kwijt. Maar zoals ik al zei verwacht ik het minimale vrijdag. Maar met elk ons ben ik al blij.
Ik moet vrijdag weer en zit in mijn eetweek. Ik verwacht er dus niet te veel van...
Ycjoo hopelijk knap je toch snel op maar goed dat je wel naar je lichaam luistert.
Goed hoor Ava84! Dus dit is ook je vierde week? Ik zit ook in mijn eetweek en was vorige week vrijdag 6,9 kwijt. Maar zoals ik al zei verwacht ik het minimale vrijdag. Maar met elk ons ben ik al blij.
woensdag 25 januari 2017 om 22:45
Hoi ben er nog hoor! Afgelopen weekend verhuist dus was even heel druk. Was ook wel te merken want ik was 4 kilo kwijt in 2 weken tijd! Heb nu mijn 2 e streefgewicht bereikt (eerste was 78, nu 73) en ben nu 30 kilo kwijt. Afgesproken met de consulente nog 1 cyclus van 3 weken te shaken voor wat reserve kilo s en dan heel langzaam te gaan opbouwen. Zie daar best een beetje tegenop...
Ycjoo verstandig om er wat bij te eten hoor! Eerst goed opknappen!
Jij gaat ook goed vlekkebeest! Vervelend dat je de producten zo zat bent... ik ken ze ook wel na 4 maanden moet ik zeggen hoor. Einde is in zicht!
Ycjoo verstandig om er wat bij te eten hoor! Eerst goed opknappen!
Jij gaat ook goed vlekkebeest! Vervelend dat je de producten zo zat bent... ik ken ze ook wel na 4 maanden moet ik zeggen hoor. Einde is in zicht!
donderdag 26 januari 2017 om 04:57
Lekker lau83.... zou bijna zeggen dat wordt vaker verhuizen hihi..
Met de nieuwe stappenplan ben je zo ie zo langer bezig dan met de oude want als je boekje volgt ben je vanaf stap 2 met elke stap 2 weken bezig en met laatste stap 12 weken (bij laatste stap kom je niet wekelijks meer maar zijn soort controle momenten of alles nog goed ga en of je tegen dingen aan loopt/valkuilen heb).. consulent had het er bij mij over dat stap 2 te vergelijken is met tussenweek en dat vanaf stap 3 gewisseld wordt naar de 800 producten icm opbouw met normale voeding
Met de nieuwe stappenplan ben je zo ie zo langer bezig dan met de oude want als je boekje volgt ben je vanaf stap 2 met elke stap 2 weken bezig en met laatste stap 12 weken (bij laatste stap kom je niet wekelijks meer maar zijn soort controle momenten of alles nog goed ga en of je tegen dingen aan loopt/valkuilen heb).. consulent had het er bij mij over dat stap 2 te vergelijken is met tussenweek en dat vanaf stap 3 gewisseld wordt naar de 800 producten icm opbouw met normale voeding
donderdag 26 januari 2017 om 11:17
Hoi allemaal,
Ik heb even een flinke dip vandaag. Had zojuist het weegmoment van de derde week en maar 700 gram eraf, vorige week had ik 1,5e kilo eraf, terwijl ik deze week echt niet meer of anders of extra heb gegeten.. zou eigenlijk deze week naar stap 2 gaan maar dat wordt nu een week verschoven... had me zo verheugd om gewoon eens wat groente met kip bijvoorbeeld te eten Pff. Echt even een domper dit..
Ik heb even een flinke dip vandaag. Had zojuist het weegmoment van de derde week en maar 700 gram eraf, vorige week had ik 1,5e kilo eraf, terwijl ik deze week echt niet meer of anders of extra heb gegeten.. zou eigenlijk deze week naar stap 2 gaan maar dat wordt nu een week verschoven... had me zo verheugd om gewoon eens wat groente met kip bijvoorbeeld te eten Pff. Echt even een domper dit..
donderdag 26 januari 2017 om 11:34
Is toch netjes joycerdd. je lichaam geeft zelf tempo aan en kan aan allerlei dingen liggen waardoor het ene keer sneller ga dan de andere week... denkend aan lichaamsbeweging maar ook aan vochthuishouding hormonen ongesteld ed..
Kan me voorstellen dat het tegenvalt dat eetweek verzet is... eetweek is ook om je darmen in gang te houden want die liggen aardig stil met shaken en soepen ed.. (vandaar na 3 weken de eetweek)..
Kan me voorstellen dat het tegenvalt dat eetweek verzet is... eetweek is ook om je darmen in gang te houden want die liggen aardig stil met shaken en soepen ed.. (vandaar na 3 weken de eetweek)..
