Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
donderdag 15 maart 2018 om 10:20
donderdag 15 maart 2018 om 16:43
Aaaahhhh wat een ongelofelijke kutdag!! 
Ben vandaag ongesteld geworden, mega pijn in mijn buik, kan amper rechtop lopen. Honger en trek! En overal liggen paaseitjes
Ik ben niet sterk vandaag en heb een product extra genomen; een hele toffee reep, achterelkaar weggewerkt. En het kan me niks schelen
En dan ook nog een hoop gezeik op mijn werk met onderaannemers die niet doen wat ze moeten doen...
Zó blij dat het weekend nu voor me is begonnen!
Ben vandaag ongesteld geworden, mega pijn in mijn buik, kan amper rechtop lopen. Honger en trek! En overal liggen paaseitjes
Ik ben niet sterk vandaag en heb een product extra genomen; een hele toffee reep, achterelkaar weggewerkt. En het kan me niks schelen
En dan ook nog een hoop gezeik op mijn werk met onderaannemers die niet doen wat ze moeten doen...
Zó blij dat het weekend nu voor me is begonnen!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 15 maart 2018 om 18:04
@juf wat lekker dat je nog wat verder afvalt! Leuk dat je ons af en toe blijft bezoeken 
@ariel die kosten vallen idd mee! Heerlijk dat je je er zo goed bij voelt. Kan je al wennen aan de spierpijn haha. Heerlijk gevoel toch
@minime ik wist niet dat stap 3 ook de shakes had van stap 4 (of hoger). Dacht dat stap 1, 2 en 3 alle drie 500 shakes waren! En top van die kilo!!!
@pipo kloooote dat je zo’n kut dag hebt gehad!! Gelukkig is het dan nu weekend voor je. Waarom doen die onderaannemers dan niet gewoon hun werk
kunnen ze dan niet ruiken dat je ongesteld bent én cb doet ofzo?!?! 
sukkels. Sterkte. En die toffee reep.. ach beter dan een chocolade reep!!! Fijn weekend voor jou en hou je taai!
Hier een gekke dag. Ik ging naar huis van werk rond 14:00, viel in ene de stroom uit in heel de winkel! Was er dus een regionale stroomstoring waar meer dan 10 dorpen rondom ons dorp last van hadden. Gelukkig was het met een half uurtje verholpen in ons dorp. Thankgod. Moet er niet aan denken dat het een lang gedoe ging worden. Sta je daar met al je handel wat je niet kan verkopen, vriezers zonder stroom.. ellendig idee.
Sporten is hem niet meer geworden vanmiddag. Had echt geen zin. Verwacht morgen in ketose te zijn hoop dat het dan ietsie beter gaat weer met de honger want ik heb echt heeeeul veel honger hahaha.
@ariel die kosten vallen idd mee! Heerlijk dat je je er zo goed bij voelt. Kan je al wennen aan de spierpijn haha. Heerlijk gevoel toch
@minime ik wist niet dat stap 3 ook de shakes had van stap 4 (of hoger). Dacht dat stap 1, 2 en 3 alle drie 500 shakes waren! En top van die kilo!!!
@pipo kloooote dat je zo’n kut dag hebt gehad!! Gelukkig is het dan nu weekend voor je. Waarom doen die onderaannemers dan niet gewoon hun werk
kunnen ze dan niet ruiken dat je ongesteld bent én cb doet ofzo?!?! sukkels. Sterkte. En die toffee reep.. ach beter dan een chocolade reep!!! Fijn weekend voor jou en hou je taai!Hier een gekke dag. Ik ging naar huis van werk rond 14:00, viel in ene de stroom uit in heel de winkel! Was er dus een regionale stroomstoring waar meer dan 10 dorpen rondom ons dorp last van hadden. Gelukkig was het met een half uurtje verholpen in ons dorp. Thankgod. Moet er niet aan denken dat het een lang gedoe ging worden. Sta je daar met al je handel wat je niet kan verkopen, vriezers zonder stroom.. ellendig idee.
Sporten is hem niet meer geworden vanmiddag. Had echt geen zin. Verwacht morgen in ketose te zijn hoop dat het dan ietsie beter gaat weer met de honger want ik heb echt heeeeul veel honger hahaha.
donderdag 15 maart 2018 om 18:07
O ja en nu je t over paaseitjes hebt Pipo... ik was woensdag in de andere winkel aan het werk. En wat hadden ze dus voor leuks bedacht. Een raadspelletje voor de kids! Raad hoeveel eitjes er in de glazen pot zitten. Een hele, hele, HELE grote pot gevuld met honderden PAASEITJES!!! Shit. Afblijven Rox, afblijven.
vrijdag 16 maart 2018 om 09:54
Goeiemorgen meiden, het is wat stilletjes in het topic, of ligt het aan mij? Ik lees Jaanz en Ericoss bijna niet meer? Hoop dat we uit kunnen gaan van 'geen bericht is goed bericht'?
Na mijn dramatische dag van gisteren gaat het vandaag gelukkig weer een stuk beter. Die eerste dag van mijn menstruatie vind ik echt altijd zo'n rotdag. En het lijkt wel of het erger wordt naarmate ik ouder word. Zou haast overwegen om de pil weer te gaan slikken. Maar om dat nou te doen voor één rotdag per maand... Is misschien wat overdreven.
Jufengels leuk dat je hier wel blijft lezen en schrijven, ik lees je altijd graag!
Zelfde geldt natuurlijk voor Ariel, blijf hier vooral vertellen hoe het met je gaat. Ik ben heel benieuwt hoe het met het sporten gaat.
Minime, ik denk dat de producten vanaf stap 3 gelijk zijn aan wat vroeger de CB800 variant was. Daar zou minder vitaminen en zo inzitten dus moest je er echt wel bij eten. Ik heb nooit de 800 gedaan, altijd de 500 en ook opgebouwd vanuit de 500 methode.
En 98,5 kg! Gewoon stevig onder de 100, definitief uit de drie cijfers!!
Roxy ik hoop dat jij inmiddels ook een betere dag hebt en je nu in ketose zit. Scheelt inderdaad heel veel qua hongergevoel!
Paaseitjes zouden gewoon verboden moeten worden!
Bij ons op het werk staat ook overal wel een grote pot die ook continu bijgevuld worden
Wings ik heb het gewoon helemaal gemist maarvwat een mooie mijlpaal, onder de 100!!
NTMZ, hoe was je boswandeling? En de film? Ik hoop dat het shaken nu goed gaat en je een mooi weegresultaat hebt bij je eerste weegbeurt. Niks motiveert meer dan een flink getal in de min!!
Ik heb vanmorgen mijn taille weer eens gemeten en ten opzichte van de laatste keer (week of 3 geleden) is ie nu toch weer een goeie 6 cm minder. Als mijn schouders nu iets breder waren geweest, of mijn heupen minder breed, was ik gezegend geweest met een mooi
figuur. Helaas, het is en blijft op deze manier een peer.
Straks maar alvast een boodschappenbriefje maken want vanaf maandag zit ik weer in mijn eetweek!!!
Na mijn dramatische dag van gisteren gaat het vandaag gelukkig weer een stuk beter. Die eerste dag van mijn menstruatie vind ik echt altijd zo'n rotdag. En het lijkt wel of het erger wordt naarmate ik ouder word. Zou haast overwegen om de pil weer te gaan slikken. Maar om dat nou te doen voor één rotdag per maand... Is misschien wat overdreven.
Jufengels leuk dat je hier wel blijft lezen en schrijven, ik lees je altijd graag!
Zelfde geldt natuurlijk voor Ariel, blijf hier vooral vertellen hoe het met je gaat. Ik ben heel benieuwt hoe het met het sporten gaat.
Minime, ik denk dat de producten vanaf stap 3 gelijk zijn aan wat vroeger de CB800 variant was. Daar zou minder vitaminen en zo inzitten dus moest je er echt wel bij eten. Ik heb nooit de 800 gedaan, altijd de 500 en ook opgebouwd vanuit de 500 methode.
En 98,5 kg! Gewoon stevig onder de 100, definitief uit de drie cijfers!!
Roxy ik hoop dat jij inmiddels ook een betere dag hebt en je nu in ketose zit. Scheelt inderdaad heel veel qua hongergevoel!
Paaseitjes zouden gewoon verboden moeten worden!
Bij ons op het werk staat ook overal wel een grote pot die ook continu bijgevuld worden Wings ik heb het gewoon helemaal gemist maarvwat een mooie mijlpaal, onder de 100!!
NTMZ, hoe was je boswandeling? En de film? Ik hoop dat het shaken nu goed gaat en je een mooi weegresultaat hebt bij je eerste weegbeurt. Niks motiveert meer dan een flink getal in de min!!
Ik heb vanmorgen mijn taille weer eens gemeten en ten opzichte van de laatste keer (week of 3 geleden) is ie nu toch weer een goeie 6 cm minder. Als mijn schouders nu iets breder waren geweest, of mijn heupen minder breed, was ik gezegend geweest met een mooi
figuur. Helaas, het is en blijft op deze manier een peer.Straks maar alvast een boodschappenbriefje maken want vanaf maandag zit ik weer in mijn eetweek!!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 16 maart 2018 om 13:22
Pipo fijn zoveel cm er af. En ga je nog nieuwe recepten uit proberen?
Roxy lukt t je weer in stap 2?
Mijn motivatie/drive is een beetje foetsie. Die hele stap 4 bevalt me niet echt. Merk dat ik veel te gemakkelijk wordt qua snaaien en dat dan compenseer met cb. Beetje jammer. Moet mezelf herpakken voor ik aan kom.
Roxy lukt t je weer in stap 2?
Mijn motivatie/drive is een beetje foetsie. Die hele stap 4 bevalt me niet echt. Merk dat ik veel te gemakkelijk wordt qua snaaien en dat dan compenseer met cb. Beetje jammer. Moet mezelf herpakken voor ik aan kom.
vrijdag 16 maart 2018 om 13:47
Na hoeveel dagen kun je over het ketose stickie plassen om resultaat waar te nemen? 
@pipo, die ene lastige menstruatie dag.. daar zou ik idd de pil voor laten. Ik ben namelijk in sept weer begonnen met de pil en ben daar van aangekomen (niet alleen daarvan ook van slechte voeding...) vandaar nu ook weer cb Haha
De wandeling was heerlijk. Al was het fijner geweest als m’n gedachtes uit stonden... was echt een pieker wandeling. De bios was gezellig! Maar in m’n automatisme wel een handje popcorn naar binnen gepropt. Dom. Stom. Heel erg fout. Dus heb die vriendin ook gezegd dat we voorlopig vaan foto’s moeten gaan maken ipv wat ondernemen waar eten en drinken bij hoort. Dat vond ze ok.
Ik merk wel dat m’n humeur niet top is. En dat ik de laatste dagen veel pieker. Of dit met cb te maken heeft of met de grote hoeveelheid vrije dagen (daar kan ik sowieso al slecht tegen) weet ik niet. Misschien wel een combinatie. Nu mag ik, na een week vrij, weer drie dagen werken. En dan heb ik er weer drie vrij... wat doen jullie zoal op vrije dagen (naast je huishouden)?
@mauvi, zit je nu in stap4 omdat je bijna op gewicht bent? (Kan het schema niet zien) want anders kun je toch overleggen of je naar een andere stap mag ivm snaaigevaar?
wat maakt t trouwens dat je nu meer snaai drang heb dan bij bijv een stap3?
Ik ga mij maar eens voorbereiden op m’n dienst. Kant en klare shake mee want ik moet bij een client koken... en als zij iets lekkers eten, dan heb ik ook iets lekkers! Haha
@pipo, die ene lastige menstruatie dag.. daar zou ik idd de pil voor laten. Ik ben namelijk in sept weer begonnen met de pil en ben daar van aangekomen (niet alleen daarvan ook van slechte voeding...) vandaar nu ook weer cb Haha
De wandeling was heerlijk. Al was het fijner geweest als m’n gedachtes uit stonden... was echt een pieker wandeling. De bios was gezellig! Maar in m’n automatisme wel een handje popcorn naar binnen gepropt. Dom. Stom. Heel erg fout. Dus heb die vriendin ook gezegd dat we voorlopig vaan foto’s moeten gaan maken ipv wat ondernemen waar eten en drinken bij hoort. Dat vond ze ok.
Ik merk wel dat m’n humeur niet top is. En dat ik de laatste dagen veel pieker. Of dit met cb te maken heeft of met de grote hoeveelheid vrije dagen (daar kan ik sowieso al slecht tegen) weet ik niet. Misschien wel een combinatie. Nu mag ik, na een week vrij, weer drie dagen werken. En dan heb ik er weer drie vrij... wat doen jullie zoal op vrije dagen (naast je huishouden)?
@mauvi, zit je nu in stap4 omdat je bijna op gewicht bent? (Kan het schema niet zien) want anders kun je toch overleggen of je naar een andere stap mag ivm snaaigevaar?
wat maakt t trouwens dat je nu meer snaai drang heb dan bij bijv een stap3? Ik ga mij maar eens voorbereiden op m’n dienst. Kant en klare shake mee want ik moet bij een client koken... en als zij iets lekkers eten, dan heb ik ook iets lekkers! Haha
vrijdag 16 maart 2018 om 14:07
Het is inderdaad soms wat stilletjes op het forum zeg!
@mauvi wat kut dat je motivatie ver te zoeken is. Ik vond idd in stap 4 de verleiding ook groter om iets extra’s te nemen, wel iets verantwoord extra’s, maar toch ook vorig weekend voor gaas gegaan met die cheesecake bij het uiteten.. lastig. Ik hoop dat je je snel kunt herpakken. Je bent al zo ontzettend ver.
Stap 2 gaat wel goed. Even pittig weer terug in ketose. Maar val nu wel weer meer af heb ik vanmorgen geconstateerd (zie onder aan mn bericht)
@ntmz mijn weegjuf stelt 3 dagen voor het in ketose zijn. Ik ben vanaf dinsdag weer in ketose gegaan, had gelijk al telkens hoofdpijn, een slechte adem, moe, veel honger. Maar vandaag gaat de honger veel beter dus ik denk dat dag 1 en 2 symptomen zijn van het erin komen, en op dag 3 of 4 er helemaal in zitten.
Ik pieker ook veel sinds cb. Ik denk dat dat - voor mij in ieder geval wel - verklaarbaar kan zijn. Ben veel bezig, zowel mentaal als lichamelijk, met het afvallen.
Naast het huishouden ga ik op mn vrije dagen sporten, onder t zonnebankie, kijk ik een goede film of serie, lees een boek, ga mn katten vermaken, maak een wandeling met vriendlief, spreek af met vriendinnen voor een theeleut middag.. vind je het moeilijk om je dagen in te vullen? Ik herken dat wel. Had ik zeker de eerste weken ook heel erg.
Woensdag je eerste weegmoment? Spannend!
Ik ben blij! Vanmorgen 8 ons kwijt sinds dinsdag op mn eigen weegschaal. Dat gaat lekker. Zou lekker zijn om weer is een kleine 2 kilo kwijt te zijn na 3 weken een stuk minder.
@mauvi wat kut dat je motivatie ver te zoeken is. Ik vond idd in stap 4 de verleiding ook groter om iets extra’s te nemen, wel iets verantwoord extra’s, maar toch ook vorig weekend voor gaas gegaan met die cheesecake bij het uiteten.. lastig. Ik hoop dat je je snel kunt herpakken. Je bent al zo ontzettend ver.
Stap 2 gaat wel goed. Even pittig weer terug in ketose. Maar val nu wel weer meer af heb ik vanmorgen geconstateerd (zie onder aan mn bericht)
@ntmz mijn weegjuf stelt 3 dagen voor het in ketose zijn. Ik ben vanaf dinsdag weer in ketose gegaan, had gelijk al telkens hoofdpijn, een slechte adem, moe, veel honger. Maar vandaag gaat de honger veel beter dus ik denk dat dag 1 en 2 symptomen zijn van het erin komen, en op dag 3 of 4 er helemaal in zitten.
Ik pieker ook veel sinds cb. Ik denk dat dat - voor mij in ieder geval wel - verklaarbaar kan zijn. Ben veel bezig, zowel mentaal als lichamelijk, met het afvallen.
Naast het huishouden ga ik op mn vrije dagen sporten, onder t zonnebankie, kijk ik een goede film of serie, lees een boek, ga mn katten vermaken, maak een wandeling met vriendlief, spreek af met vriendinnen voor een theeleut middag.. vind je het moeilijk om je dagen in te vullen? Ik herken dat wel. Had ik zeker de eerste weken ook heel erg.
Woensdag je eerste weegmoment? Spannend!
Ik ben blij! Vanmorgen 8 ons kwijt sinds dinsdag op mn eigen weegschaal. Dat gaat lekker. Zou lekker zijn om weer is een kleine 2 kilo kwijt te zijn na 3 weken een stuk minder.
vrijdag 16 maart 2018 om 17:01
Lekker bezig roxy. Knap dat je zo gemakkelijk terug bent gegaan.
Ntmz ik denk dat het komt doordat ik niet in ketose ben en daardoor meer honger gevoel heb. Daarnaast al een poos bezig en daardoor even cb-moe. In stap 4 maak ik verkeerde keuzes. Heeft met mindset te maken. Ik weet dat ik het wel kan maar kost moeite. En dit hoort ook bij de leefstijl na cb dus wil niet terug na stap 3. Dan is het als ik op gewicht ben ook weer moeilijk.
Vrije dagen zijn toch anders met een gezin.... naar school brengen, sporten, boodschappen, huishouden, van school halen. Maar ook koffie dates en tv series. Als ik een kind vrije dag heb dan hou ik van sauna winkelen etentjes. Ik lees ook graag uit mijn ereader. Wandelen. Forum. Kom eigenlijk eerder tijd te kort dan dat.ik vrije tijd over hou
Ntmz ik denk dat het komt doordat ik niet in ketose ben en daardoor meer honger gevoel heb. Daarnaast al een poos bezig en daardoor even cb-moe. In stap 4 maak ik verkeerde keuzes. Heeft met mindset te maken. Ik weet dat ik het wel kan maar kost moeite. En dit hoort ook bij de leefstijl na cb dus wil niet terug na stap 3. Dan is het als ik op gewicht ben ook weer moeilijk.
Vrije dagen zijn toch anders met een gezin.... naar school brengen, sporten, boodschappen, huishouden, van school halen. Maar ook koffie dates en tv series. Als ik een kind vrije dag heb dan hou ik van sauna winkelen etentjes. Ik lees ook graag uit mijn ereader. Wandelen. Forum. Kom eigenlijk eerder tijd te kort dan dat.ik vrije tijd over hou
vrijdag 16 maart 2018 om 17:22
Mauvi, s het een idee om even een break te nemen van CB, zeg een maand (of 2)?
Zorg dat je tijdens die pauze niet aankomt, ga dus stabiliseren, en dan na die periode nog een vaste termijn met jezelf afspreken waarin je heel streng gaat CB'en.
De eerste keer CB voor mij ging zo: oktober tm december streng CB500 met 1 eetweek na 3 weken shaken.
Januari gebruikt voor opbouw. Februari en maart stabiliseren en april, mei en juni (2 weken) nog weer knallen met CB. Dit is door omstandigheden gekomen maar ik vond het achteraf niet verkeerd om het zo te doen.
Merk nu aan mezelf dat ik het, na 11 weken, ook een beetje zat begin te raken. Gelukkig heb ik komende week mjn eetweek en daarna hoef ik nog maar een cyclus van 4 weken voor ik op vakantie ga.
Of ik het na mijn vakantie weer op ga pakken durf ik niet te zeggen. Het zou zo maar kunnen dat ik dan nog maar 1 complete cyclus van 4 weken ga doen en dan ga op-/afbouwen.
Stekte meid, want dit is vervelend denk ik.
Zorg dat je tijdens die pauze niet aankomt, ga dus stabiliseren, en dan na die periode nog een vaste termijn met jezelf afspreken waarin je heel streng gaat CB'en.
De eerste keer CB voor mij ging zo: oktober tm december streng CB500 met 1 eetweek na 3 weken shaken.
Januari gebruikt voor opbouw. Februari en maart stabiliseren en april, mei en juni (2 weken) nog weer knallen met CB. Dit is door omstandigheden gekomen maar ik vond het achteraf niet verkeerd om het zo te doen.
Merk nu aan mezelf dat ik het, na 11 weken, ook een beetje zat begin te raken. Gelukkig heb ik komende week mjn eetweek en daarna hoef ik nog maar een cyclus van 4 weken voor ik op vakantie ga.
Of ik het na mijn vakantie weer op ga pakken durf ik niet te zeggen. Het zou zo maar kunnen dat ik dan nog maar 1 complete cyclus van 4 weken ga doen en dan ga op-/afbouwen.
Stekte meid, want dit is vervelend denk ik.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 16 maart 2018 om 18:13
Ben ik weer even dames.
Probeer toch echt om vaker hier heem te gaan en te reageren. Maar dat ziet nog niet echt in mijn systeem.
Heb wederom vluchtig berichtjes gelezen en zie al dat er een aantal (1 of 2?) gestopt zijn met cb en op gewicht. Wat ontzettend gaaf zeg! Moet vast enorm goed voelen.
De rest gaat ook lekker met afvallen zeg! Whauw!
Hier gaat het niet zo goed met cb. Veel te veel lekkers en veel te veel eten. Baal daar enorm van, maar kan er even 'voor mijn gevoel' niets aan doen ofzo. Was laatste keer bij consulent 600 gram gegroeid. Dus dat was even flink balen zeg! Consulent zei meteen wel, omdat dit de 1ste keer was dat ik gegroeid was, dat er mensen zijn die dat veel vaker hebben. Lief bedoelt, maar ik wil het liever niet...
Het is allemaal even dubbel. Wil graag nog 5 kilo afvallen, weeg dan 75 kilo. Maar voel me nu ook goed hierbij.
Oftewel de knop moet echt weer om!
Zet hem op dames! Fijn weekend vast voor iedereen. Ik mag zaterdag en zondag nog een nachtdienstje werken en heb vanaf maandag weekend
Probeer toch echt om vaker hier heem te gaan en te reageren. Maar dat ziet nog niet echt in mijn systeem.
Heb wederom vluchtig berichtjes gelezen en zie al dat er een aantal (1 of 2?) gestopt zijn met cb en op gewicht. Wat ontzettend gaaf zeg! Moet vast enorm goed voelen.
De rest gaat ook lekker met afvallen zeg! Whauw!
Hier gaat het niet zo goed met cb. Veel te veel lekkers en veel te veel eten. Baal daar enorm van, maar kan er even 'voor mijn gevoel' niets aan doen ofzo. Was laatste keer bij consulent 600 gram gegroeid. Dus dat was even flink balen zeg! Consulent zei meteen wel, omdat dit de 1ste keer was dat ik gegroeid was, dat er mensen zijn die dat veel vaker hebben. Lief bedoelt, maar ik wil het liever niet...
Het is allemaal even dubbel. Wil graag nog 5 kilo afvallen, weeg dan 75 kilo. Maar voel me nu ook goed hierbij.
Oftewel de knop moet echt weer om!
Zet hem op dames! Fijn weekend vast voor iedereen. Ik mag zaterdag en zondag nog een nachtdienstje werken en heb vanaf maandag weekend
zaterdag 17 maart 2018 om 10:01
Goeiemorgem meiden,
Jaanz zit jij nog in stap 5? Als ik kijk wat je daar mag eten dan vraag ik me echt af waarom je dan ook nog CB producten moet gebruiken? Commercieel gezien snap ik het natuurlijk wel maar als je die CB producten vervangt voor een stuk fruit dan heb je toch een mooi complete dag qua eten?
Waar ga jij de fout mee in? Eet je meer dan toegestaan of pak je 'verboden' dingen?
Ik hoop echt dat je de knop weer om kunt zetten voor die laatste 5 kg!
Mauvi ik ga in ieder geval komende week weer voor de bloemkoolnasi want die vond ik echt heel erg lekker! Verder heb ik o.a. nog een maaltijdsale met zalm op het menu staan, een aubergine gerecht uit de tajine en iets met spitskool uit de oven. Zin in!!
Vanmorgen gewogen en ondanks mijn menstruatie toch 7 ons kwijt. Fingers crossed voor een kilo aankomende dinsdag!
Fijne zaterdag allemaal!
Jaanz zit jij nog in stap 5? Als ik kijk wat je daar mag eten dan vraag ik me echt af waarom je dan ook nog CB producten moet gebruiken? Commercieel gezien snap ik het natuurlijk wel maar als je die CB producten vervangt voor een stuk fruit dan heb je toch een mooi complete dag qua eten?
Waar ga jij de fout mee in? Eet je meer dan toegestaan of pak je 'verboden' dingen?
Ik hoop echt dat je de knop weer om kunt zetten voor die laatste 5 kg!
Mauvi ik ga in ieder geval komende week weer voor de bloemkoolnasi want die vond ik echt heel erg lekker! Verder heb ik o.a. nog een maaltijdsale met zalm op het menu staan, een aubergine gerecht uit de tajine en iets met spitskool uit de oven. Zin in!!
Vanmorgen gewogen en ondanks mijn menstruatie toch 7 ons kwijt. Fingers crossed voor een kilo aankomende dinsdag!
Fijne zaterdag allemaal!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 17 maart 2018 om 10:58
zaterdag 17 maart 2018 om 16:35
Pipo;
Zit nog steeds in stap 5. Maar eet veel te veel lekkers. Maat houden is echt weer een probleem. Het is ook erg veel in stap 5. Als ik aan het werk ben, neem ik in beide pauzes een shake/smoothie, stukjes appel en water. Maar zodra ik dan thuis ben, heb gewoon weer overal zin in. Stukje zeeuwsspek hier, wat chips daar. Crackers met lekker beleg, niet 1 of 2 maar meer. Zulke dingen zeg maar.
Al moet ik zeggen, vandaag gaat het weer goed. Houdt precies aan het lijstje met alles wat mag. Dus nu doorzetten!
Toch weer 7 ons eraf! Heerlijk zeg! En die polsen, fijn he. Mijn vingers zijn zelfs zo slank geworden, dat mijn ring niet meer past. Dir valt nu gewoon van mijn vinger af als ik mijn hand naar beneden houdt.
Fijne dag nog!
Zit nog steeds in stap 5. Maar eet veel te veel lekkers. Maat houden is echt weer een probleem. Het is ook erg veel in stap 5. Als ik aan het werk ben, neem ik in beide pauzes een shake/smoothie, stukjes appel en water. Maar zodra ik dan thuis ben, heb gewoon weer overal zin in. Stukje zeeuwsspek hier, wat chips daar. Crackers met lekker beleg, niet 1 of 2 maar meer. Zulke dingen zeg maar.
Al moet ik zeggen, vandaag gaat het weer goed. Houdt precies aan het lijstje met alles wat mag. Dus nu doorzetten!
Toch weer 7 ons eraf! Heerlijk zeg! En die polsen, fijn he. Mijn vingers zijn zelfs zo slank geworden, dat mijn ring niet meer past. Dir valt nu gewoon van mijn vinger af als ik mijn hand naar beneden houdt.
Fijne dag nog!
zondag 18 maart 2018 om 09:42
Jaanz, mijn ring heb ik een tijdje terug al afgedaan en inmiddels kan ik een schakel uit mijn horlogebandje verwijderen. Gaat goed dus.
Ik weet jouw thuissituatie niet maar is het niet in huis halen van lekkere dingen een optie?
Dat spreek ik altijd met mijn man af; normaal doet hij de boodschappen dus als hij iets lekkers haalt (chocolade!) dan weet ik het niet en hij legt het uit het zicht. Misschien kinderachtig maar ik vind dat prettig.
Gisteravond nog even bij mijn schoonzus op verjaardag geweest, ze vierde het niet dus alleen even een bakkie koffie gedaan.
Ineens viel het iedereen op dat ik 'dun' werd. Mijn schoonzus leeft nogal in haar eigen werkelijkheid en durft met droge ogen te beweren dat ze nu ongeveer 115 kg weegt terwijl we beide weten dat ze daar nog minimaal 15 kg bij op kan tellen. Maar kennelijk staat de realiteit haar niet aan dus die past ze aan. Ze zegt dat ze niet heel veel eet, nooit vreetbuien heeft en zelden 'slechte' dingen eet. Ze beweegt gewoon te weinig...
Ik vind het prima, als zij het prettig vind om zichzelf voor de gek te houden dan is het voor mij ook goed. Soms is struisvogelpolitiek best fijn.
Hoe gaat het eigenlijk met Lucyda? Heb haar ook al een tijd niet gelezen?
Ik weet jouw thuissituatie niet maar is het niet in huis halen van lekkere dingen een optie?
Dat spreek ik altijd met mijn man af; normaal doet hij de boodschappen dus als hij iets lekkers haalt (chocolade!) dan weet ik het niet en hij legt het uit het zicht. Misschien kinderachtig maar ik vind dat prettig.
Gisteravond nog even bij mijn schoonzus op verjaardag geweest, ze vierde het niet dus alleen even een bakkie koffie gedaan.
Ineens viel het iedereen op dat ik 'dun' werd. Mijn schoonzus leeft nogal in haar eigen werkelijkheid en durft met droge ogen te beweren dat ze nu ongeveer 115 kg weegt terwijl we beide weten dat ze daar nog minimaal 15 kg bij op kan tellen. Maar kennelijk staat de realiteit haar niet aan dus die past ze aan. Ze zegt dat ze niet heel veel eet, nooit vreetbuien heeft en zelden 'slechte' dingen eet. Ze beweegt gewoon te weinig...
Ik vind het prima, als zij het prettig vind om zichzelf voor de gek te houden dan is het voor mij ook goed. Soms is struisvogelpolitiek best fijn.
Hoe gaat het eigenlijk met Lucyda? Heb haar ook al een tijd niet gelezen?
pipo* wijzigde dit bericht op 18-03-2018 12:18
0.12% gewijzigd
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 18 maart 2018 om 18:56
@Jaanz leuk weer wat van je te horen!! Jammer dat cb op dit moment wat minder gaat en de motivatie wat verder te zoeken is. Maar ik zou ook is naar je porto kijken, want met 2 shakes per dag gebruik je ook nog 14 producten per week, zo’n 35 euro schat ik? Best zonde om het dan even op te geven (lijkt mij, maar ik kan natuurlijk niet in jou portomonnee kijken).
Alhoewel ik het ook heel goed kan begrijpen: je geeft al aan dat je je lekker voelt in je lijf nu. Dat is dan ook wat je elke dag ziet, en daardoor (bewust of onbewust) ook makkelijker hier en daar iets wegsnoept. Maar kom op, even de schouders eronder, laatste 5 kilo!! Je kan het
succes met je laatste nachtdienst en voor dan een fijn weekend!
@pipo wat leuk dat je aan je polsen kan zien dat je afgevallen bent, dus ook met je horloge! Dat vind ik echt motiverende dingen. En dan nog 1 van die motiverende dingen.... wat leuk dat je omgeving nu ook ziet dat je zo goed bezig bent!! Dat zal vast goed gevoelt hebben! Jou verhaal over je schoonzus herken ik met een vriendin van mij. Ik denk dat het schaamte en/of jaloezie is. En er voor weg lopen. Dat is natuurlijk de makkelijke weg (die weg ken ik zelf ook whaha)
En van alleen ‘te weinig beweging’ geloof ik ook echt niet dat ze zo zwaar geworden is inderdaad. Dus lekker in haar waan laten.. misschien ben jij uiteindelijk straks voor haar wel een motivatie om ook te gaan starten met aan de slag te gaan met haar overgewicht..
Ik heb een lekker rustig zondagje. Geen reet uitgevoerd en erg lang uitgeslapen en in bed gelegen. Heerlijk!!!!
Morgen lekker een dag shoppen met mijn beste vriendin. Mijzelf is trakteren op wat nieuwe dingetjes. Heb van veel kleding al afscheid moeten nemen. Wil het niet al te gek maken want het doel is om over 2-3 maanden weer te moeten shoppen natuurlijk!
Fijne avond meiden
Alhoewel ik het ook heel goed kan begrijpen: je geeft al aan dat je je lekker voelt in je lijf nu. Dat is dan ook wat je elke dag ziet, en daardoor (bewust of onbewust) ook makkelijker hier en daar iets wegsnoept. Maar kom op, even de schouders eronder, laatste 5 kilo!! Je kan het
succes met je laatste nachtdienst en voor dan een fijn weekend! @pipo wat leuk dat je aan je polsen kan zien dat je afgevallen bent, dus ook met je horloge! Dat vind ik echt motiverende dingen. En dan nog 1 van die motiverende dingen.... wat leuk dat je omgeving nu ook ziet dat je zo goed bezig bent!! Dat zal vast goed gevoelt hebben! Jou verhaal over je schoonzus herken ik met een vriendin van mij. Ik denk dat het schaamte en/of jaloezie is. En er voor weg lopen. Dat is natuurlijk de makkelijke weg (die weg ken ik zelf ook whaha)
En van alleen ‘te weinig beweging’ geloof ik ook echt niet dat ze zo zwaar geworden is inderdaad. Dus lekker in haar waan laten.. misschien ben jij uiteindelijk straks voor haar wel een motivatie om ook te gaan starten met aan de slag te gaan met haar overgewicht..
Ik heb een lekker rustig zondagje. Geen reet uitgevoerd en erg lang uitgeslapen en in bed gelegen. Heerlijk!!!!
Morgen lekker een dag shoppen met mijn beste vriendin. Mijzelf is trakteren op wat nieuwe dingetjes. Heb van veel kleding al afscheid moeten nemen. Wil het niet al te gek maken want het doel is om over 2-3 maanden weer te moeten shoppen natuurlijk!
Fijne avond meiden
zondag 18 maart 2018 om 23:27
@Pipo,
Vriendlief is er ook nog. En hij houdt heel erg van lekker eten en snaaien. Kan niet helemaal niets halen tijdens het boodschappen halen. Maar het is al veel minder dan het was. Was vandaav wel een pondje kwijt weer vergeleken met vrijdag.
Oftewel; het gaat de goede kant weer op. Ik wil ook zo graag die 5 kilo er af. Dus even doorzetten. Ook merk ik dat ik toe ben aan de volgende stap.
Vanaf morgen doe ik mee aan de 30 dagen zonder pakjes of zakjes eten klaarmaken. Nu was ik daar sinds cambridge al meer mee bezig, maar dan nu voor 30 dsgen. Leuke uitdaging.
Whauw, Roxy. Min 20 kilo! Hoeraaa! Wat goed van je!
Ik zal nog even een paar uurtjes werken en dan eindelijk weekend!
Fijne werkweek dames!
Vriendlief is er ook nog. En hij houdt heel erg van lekker eten en snaaien. Kan niet helemaal niets halen tijdens het boodschappen halen. Maar het is al veel minder dan het was. Was vandaav wel een pondje kwijt weer vergeleken met vrijdag.
Oftewel; het gaat de goede kant weer op. Ik wil ook zo graag die 5 kilo er af. Dus even doorzetten. Ook merk ik dat ik toe ben aan de volgende stap.
Vanaf morgen doe ik mee aan de 30 dagen zonder pakjes of zakjes eten klaarmaken. Nu was ik daar sinds cambridge al meer mee bezig, maar dan nu voor 30 dsgen. Leuke uitdaging.
Whauw, Roxy. Min 20 kilo! Hoeraaa! Wat goed van je!
Ik zal nog even een paar uurtjes werken en dan eindelijk weekend!
Fijne werkweek dames!
maandag 19 maart 2018 om 09:26
Jaanz, zowel mijn man als ik werken 4 dagen. Meestal heeft mijn man een 'snaaidag' op zijn vrije dag. Ik heb hem dat nooit gevraagd om het op die dag te doen zodat ik het niet zou zien maar dat doet ie uit zichzelf. Van mij hoeft dat absoluut niet!
We zitten 's Avonds ook samen aan tafel te eten, hij zijn eigen lekkere eten en ik met mijn pap. Ook geen punt.
Wat fijn dat er weer een dalende lijn in zit bij je! Je bent er bijna!!!!
Roxy heel veel shop plezier! Zo lekker om allemaal kleinere maten te shoppen!
Laat je ff weten of je geslaagd bent?
Hier weer gewoon aan het werk al moet ik bekennen dat ik weinig zin heb. Zit stiekem op het forum nu...
We zitten 's Avonds ook samen aan tafel te eten, hij zijn eigen lekkere eten en ik met mijn pap. Ook geen punt.
Wat fijn dat er weer een dalende lijn in zit bij je! Je bent er bijna!!!!
Roxy heel veel shop plezier! Zo lekker om allemaal kleinere maten te shoppen!
Laat je ff weten of je geslaagd bent?
Hier weer gewoon aan het werk al moet ik bekennen dat ik weinig zin heb. Zit stiekem op het forum nu...
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 19 maart 2018 om 21:43
Hoi meiden! Nog steeds een stilte hier... 
Het shoppen vandaag was echt super. Ik kon in al mijn favo winkels met een gerust hart shoppen. Ik pakte eigenlijk gelijk alles al veel te groot.. ik greep veel naar de 42 en xl, terwijl ik nu dus van veel kleding gewoon maat 40 heb! Heerlijk gevoel. Ik kom van de 44-46 af dus dat is gewoon minimaal 2 maten kleiner. Ik heb zelfs een luchtig, lente-achtig pak gekocht!! Naaa, dat had ik nooit van mezelf verwacht zoiets aan te kunnen/durven. Heerlijk wat quality time met mijn beste vriendin.
Weekend is bijna om. Morgen ochtend weer wegen.
Het shoppen vandaag was echt super. Ik kon in al mijn favo winkels met een gerust hart shoppen. Ik pakte eigenlijk gelijk alles al veel te groot.. ik greep veel naar de 42 en xl, terwijl ik nu dus van veel kleding gewoon maat 40 heb! Heerlijk gevoel. Ik kom van de 44-46 af dus dat is gewoon minimaal 2 maten kleiner. Ik heb zelfs een luchtig, lente-achtig pak gekocht!! Naaa, dat had ik nooit van mezelf verwacht zoiets aan te kunnen/durven. Heerlijk wat quality time met mijn beste vriendin.
Weekend is bijna om. Morgen ochtend weer wegen.
maandag 19 maart 2018 om 23:17
Hoi dames,
Roxy, zal een heerlijk gevoel geven, dat shoppen!!
En ja, ik ben er nog. Al sinds donderdag ziek op bed/bank en mezelf even een beetje zielig voelen. Maar goed, het afvallen gaat dan nog wel goed. Na wintersport (inclusief friet en curryworst) best wel wat aangekomen, maar zit inmiddels op 72,8 (streef is 70). Het einde is zooo dichtbij en toch vind ik het steeds moeilijker worden! Ik zag Jaanz al schrijven over maat houden en af en toe iets lekkers. Ontzettend herkenbaar. Maar ja, zo met het einde in zicht is opgeven nu geen optie meer. Hoewel het niet als opgeven voelt, want -19.5 kilo is een overwinning opzich!
Roxy, zal een heerlijk gevoel geven, dat shoppen!!
En ja, ik ben er nog. Al sinds donderdag ziek op bed/bank en mezelf even een beetje zielig voelen. Maar goed, het afvallen gaat dan nog wel goed. Na wintersport (inclusief friet en curryworst) best wel wat aangekomen, maar zit inmiddels op 72,8 (streef is 70). Het einde is zooo dichtbij en toch vind ik het steeds moeilijker worden! Ik zag Jaanz al schrijven over maat houden en af en toe iets lekkers. Ontzettend herkenbaar. Maar ja, zo met het einde in zicht is opgeven nu geen optie meer. Hoewel het niet als opgeven voelt, want -19.5 kilo is een overwinning opzich!
dinsdag 20 maart 2018 om 10:49
Ik herken dat stukje over de vrije dagen wel. Ik had pas onverwacht een middagje vrij en ik begon gelijk te snaaien.... Ai. Nu ik ook weer chocola gegeten heb voel ik me zwaar verslaafd. Gelukkig is het nu op. Ik kan het makkelijk niet meer in huis halen. Maar als het er ligt.... poeh!
Vanochtend flitste de 96 langs! .9... dat dan weer wel haha. Maar goed. Geeft goede moed voor morgen bij de weegjuf. Op naar de -20!! Dat is bij 97,3 dus wie weet.... Vandaag goed water drinken.
Ben er wel over uit dat ik op 1 april (hoe handig, met Pasen), naar stap 4 ga. Ik ben er klaar voor. En mocht het uit de hand lopen, dan ga ik gewoon weer naar stap 3. Maar ik ga er gewoon voor. Hoe heerlijk om met het paasontbijt m'n eerste cracker te eten. Lekker met gerookte zalm of eiersalade...... Nom nom!
Hopelijk voor die tijd zo dicht mogelijk naar de 90.
Vanochtend flitste de 96 langs! .9... dat dan weer wel haha. Maar goed. Geeft goede moed voor morgen bij de weegjuf. Op naar de -20!! Dat is bij 97,3 dus wie weet.... Vandaag goed water drinken.
Ben er wel over uit dat ik op 1 april (hoe handig, met Pasen), naar stap 4 ga. Ik ben er klaar voor. En mocht het uit de hand lopen, dan ga ik gewoon weer naar stap 3. Maar ik ga er gewoon voor. Hoe heerlijk om met het paasontbijt m'n eerste cracker te eten. Lekker met gerookte zalm of eiersalade...... Nom nom!
Hopelijk voor die tijd zo dicht mogelijk naar de 90.
dinsdag 20 maart 2018 om 11:11
Net terug van de consulent. Helaas vannacht/vanmorgen vroeg ontiegelijk ongesteld geworden (doorbraakbloeding) dus ik zag al op mn eigen weegschaal dat ik 0.4 ons erbij had tov gisterochtend
Dus heb de -20 nét niet aangetikt, maar ben alsnog heel tevreden!
@ariel voor de tabel: deze week afgevallen -1.5 kg totaal afgevallen -19.9 kg huidige gewicht 91.0
Ik hoop volgende week dan eindelijk onder de 90 te zitten. Let’s do this!
@minime lekker voornemen met pasen aan de crackers! Zo kan je ook gezellig mee doen. In stap 4 kan je denk ik ook gewoon nog een kilo per week afvallen. Zet hem op meid. En probeer de chocolade uit het huis te laten
Fijne dag meiden! Het is prachtig weer zeg. Had ik maar vrij, dan ging ik lekker wandelen.
Dus heb de -20 nét niet aangetikt, maar ben alsnog heel tevreden!
@ariel voor de tabel: deze week afgevallen -1.5 kg totaal afgevallen -19.9 kg huidige gewicht 91.0
Ik hoop volgende week dan eindelijk onder de 90 te zitten. Let’s do this!
@minime lekker voornemen met pasen aan de crackers! Zo kan je ook gezellig mee doen. In stap 4 kan je denk ik ook gewoon nog een kilo per week afvallen. Zet hem op meid. En probeer de chocolade uit het huis te laten
Fijne dag meiden! Het is prachtig weer zeg. Had ik maar vrij, dan ging ik lekker wandelen.
