Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
dinsdag 6 november 2018 om 11:40
@Ariel
Vorig gewicht: 79,2
Huidig gewicht: 77,8
Totaal afgevallen: 11,7
Vanmorgen weer weegmoment gehad na een goede week en 1,7 eraf
die 0,3 die ik aangekomen was weer rechtgetrokken haha! Merk wel dat de week dat ik veel werk(6dagen) veel makkelijker is dan de week waarin in weinig werk(3dagen) op mijn vrije dagen heb ik veel meer behoefte om te snacken 
Dus hopelijk kan ik het deze week weer wat stabiel houden! Nog maar een kleine 8 kilo tot mijn eerste streefgewicht 
Welkom Missindependant, wauw wat goed 4 kilo! Een goed begin zo
Hoe is jouw weegmoment gegaan Vloerkleed?
Vorig gewicht: 79,2
Huidig gewicht: 77,8
Totaal afgevallen: 11,7
Vanmorgen weer weegmoment gehad na een goede week en 1,7 eraf
die 0,3 die ik aangekomen was weer rechtgetrokken haha! Merk wel dat de week dat ik veel werk(6dagen) veel makkelijker is dan de week waarin in weinig werk(3dagen) op mijn vrije dagen heb ik veel meer behoefte om te snacken Dus hopelijk kan ik het deze week weer wat stabiel houden! Nog maar een kleine 8 kilo tot mijn eerste streefgewicht Welkom Missindependant, wauw wat goed 4 kilo! Een goed begin zo
Hoe is jouw weegmoment gegaan Vloerkleed?
woensdag 7 november 2018 om 06:36
Grmbl, ik weeg al drie dagen 67. IK WIL 66!
Vanavond naar de consulent, ben benieuwd wat de weegschaal daar zegt. Over het verloop ben ik niet ontevreden, ik heb zondag ‘overleefd’ zonder koolhydraten en het gaat weer z’n gangetje. Vrijdag en zaterdag uit eten, heb al mijn koolhydraatvrije maaltijden van de menukaart uitgezocht.
Vanavond naar de consulent, ben benieuwd wat de weegschaal daar zegt. Over het verloop ben ik niet ontevreden, ik heb zondag ‘overleefd’ zonder koolhydraten en het gaat weer z’n gangetje. Vrijdag en zaterdag uit eten, heb al mijn koolhydraatvrije maaltijden van de menukaart uitgezocht.
woensdag 7 november 2018 om 14:29
Hoii Allemaal,
@Ariel
Vorig gewicht: 109.8 kilo
Huidige gewicht: 107 kilo
Leefttijd: 26
Totaal verloren: 15.6 kilo
Welkom erbij Missindependant!
Ben blij om steeds meer mensen bij te zien. Lekker allemaal samen afvallen en elkaar cheeren!
Afgelopen week heel goed gegaan met de 500 cal dieet. Ik ben zo blij om in ketosis te zijn, had nooit eerder gedacht dat ik het zou missen. Weer van die rare geluiden die je darmen maken
.
@Vloerkleed
Goed zeg! 2.9 kilo in die 6 dagen
precies zo elke week doorzetten. Niet meer buiten CB proberen te eten anders word het steeds moeilijker om door te gaan. Maar jah je doet het goed moet ik zeggen. Ben benieuwd naar je volgende weegmoment.
@Pixymama
Possitief blijven!
Weegschalen verschillen. Kan dat je wel bent afgevallen maar dat zie je niet aan je eigen weegschaal. Plus houw ook rekening mee dat het gebeurd dat je niet op de weegschaal afval maar je lichaam wel is gaan schrinken.
Drink uren voor je weegmoment niet meer anders houw je vocht vast, ga je zwaarder wegen dan wat je werkelijk bent.
Snap die nieuwsgierigheid, heb ook een paar keren op mijn eigen weegschaal gewogen maar dan de resultaat komt nooit overeen met dat bij de consulent.
@ Eefsel
We gaan hard!!... nog geen 2 maanden aan de CB dieet en al zoveel kwijt. We gaan ook lekker door tot we onze treefgewicht halen.
Allemaal
Doen jullie aan zelf beloning bij een bepaald hoeveelheid gewicht verlies?
Zo ja, wat doe je dan?
Zet hem op, allemaal!!!
@Ariel
Vorig gewicht: 109.8 kilo
Huidige gewicht: 107 kilo
Leefttijd: 26
Totaal verloren: 15.6 kilo
Welkom erbij Missindependant!
Ben blij om steeds meer mensen bij te zien. Lekker allemaal samen afvallen en elkaar cheeren!
Afgelopen week heel goed gegaan met de 500 cal dieet. Ik ben zo blij om in ketosis te zijn, had nooit eerder gedacht dat ik het zou missen. Weer van die rare geluiden die je darmen maken
.@Vloerkleed
Goed zeg! 2.9 kilo in die 6 dagen
precies zo elke week doorzetten. Niet meer buiten CB proberen te eten anders word het steeds moeilijker om door te gaan. Maar jah je doet het goed moet ik zeggen. Ben benieuwd naar je volgende weegmoment. @Pixymama
Possitief blijven!
Weegschalen verschillen. Kan dat je wel bent afgevallen maar dat zie je niet aan je eigen weegschaal. Plus houw ook rekening mee dat het gebeurd dat je niet op de weegschaal afval maar je lichaam wel is gaan schrinken.
Drink uren voor je weegmoment niet meer anders houw je vocht vast, ga je zwaarder wegen dan wat je werkelijk bent.
Snap die nieuwsgierigheid, heb ook een paar keren op mijn eigen weegschaal gewogen maar dan de resultaat komt nooit overeen met dat bij de consulent.
@ Eefsel
We gaan hard!!... nog geen 2 maanden aan de CB dieet en al zoveel kwijt. We gaan ook lekker door tot we onze treefgewicht halen.
Allemaal
Doen jullie aan zelf beloning bij een bepaald hoeveelheid gewicht verlies?
Zo ja, wat doe je dan?
Zet hem op, allemaal!!!
woensdag 7 november 2018 om 15:20
@pixymama wat vervelend he als je tegen een kilo aan hikt vooral met zo'n zwaar dieet. Ik heb besloten niet meer thuis te wegen klopt namelijk weinig van tussen de twee weegschalen. Thuis woog ik namelijk gister 84.7 en bij de consulent 85.0 de eerste keer dtat ik ging wegen scheelde het 700 gram en nu 300 gram dus ergens blijven er grammen in de lucht hangen haha.
Vind je een mooi gewicht trouwens hebben.
@ sophii19 goed bezig ben je aan het zien van je gewichten! Heel knap.
Ik heb als beloning dat ik lekker ga shoppen als ik stabiel ben heb gelukkig
Van alle maten wat in m'n kast liggen maar een mooie spijkerbroek of een mooi lingerie setje zal leuk zijn.
En wat is jou beloning?
Vind je een mooi gewicht trouwens hebben.
@ sophii19 goed bezig ben je aan het zien van je gewichten! Heel knap.
Ik heb als beloning dat ik lekker ga shoppen als ik stabiel ben heb gelukkig
Van alle maten wat in m'n kast liggen maar een mooie spijkerbroek of een mooi lingerie setje zal leuk zijn.
En wat is jou beloning?
donderdag 8 november 2018 om 07:24
Ik heb bij -10 kilo een nieuw bloesje gekocht, ga nog niet heel veel meer kleren kopen aangezien dat ook zo weer te groot is 
Ik had gisteren en eergisteren geen geweldige dagen. Heeeeeel erg trek in slechte dingen. Althans, ik zou ook van een bruine boterham met iets al heel gelukkig worden. Had eergisteren 2 kruidnoten gegeten.. toen mijn vriend s avonds naast mij op de bank een zak chips open ging trekken ben ik maar naar bed gegaan. Weet zeker als ik dat niet gedaan had dat t niet goed gegaan was.
Gisteren een zware dag qua emoties, tja dan krijg ik zo snel de behoefte aan eten :-/ ook gisteren een paar kruidnoten op en een klein stukje worst...
Mezelf maar weer een schop onder mn hol geven dus...
Ik had gisteren en eergisteren geen geweldige dagen. Heeeeeel erg trek in slechte dingen. Althans, ik zou ook van een bruine boterham met iets al heel gelukkig worden. Had eergisteren 2 kruidnoten gegeten.. toen mijn vriend s avonds naast mij op de bank een zak chips open ging trekken ben ik maar naar bed gegaan. Weet zeker als ik dat niet gedaan had dat t niet goed gegaan was.
Gisteren een zware dag qua emoties, tja dan krijg ik zo snel de behoefte aan eten :-/ ook gisteren een paar kruidnoten op en een klein stukje worst...
Mezelf maar weer een schop onder mn hol geven dus...
donderdag 8 november 2018 om 21:14
Argh mijn lijf helemaal van slag.. of ik dat kan ook Haha. Ik had hogere verwachtingen op de een of andere manier. Deze week gaat het minder hard. Ben ook og geworden daar zal het misschien ook iets mee te maken hebben. Rotdag op werk goeie combi.
Niet de mist in gegaan maar wel te weinig gedronken.
Jullie gaan ook allemaal
Lekker! Hopelijk snel die kilo’s ook waar tegen aan gehikt wordt.
Zet hem op allemaal!
Niet de mist in gegaan maar wel te weinig gedronken.
Jullie gaan ook allemaal
Lekker! Hopelijk snel die kilo’s ook waar tegen aan gehikt wordt.
Zet hem op allemaal!
vrijdag 9 november 2018 om 06:20
@Ariel
Huidig gewicht 66,6
Vorig gewicht 68
Totaal afgevallen 6,4
Gisteravond heel vroeg naar bed gegaan (wel nadat ik kaas had gegeten
) omdat ik echt van plan was om een vreetfestijn aan te richten. Blij dat ik het niet heb gedaan. Ben ook wel ‘blij’ dat ik het mentaal zwaar heb, daar leer ik een boel van.
Nou nog iets harder afvallen (minder kaas eten
) en dan ben ik echt blij.
Dit weekend wordt een uitdaging: 2 dagen uit eten én alleen thuis, want man en kinders zijn op kamp. Dus ik kom vast snel weer schrijven X-D
Huidig gewicht 66,6
Vorig gewicht 68
Totaal afgevallen 6,4
Gisteravond heel vroeg naar bed gegaan (wel nadat ik kaas had gegeten
) omdat ik echt van plan was om een vreetfestijn aan te richten. Blij dat ik het niet heb gedaan. Ben ook wel ‘blij’ dat ik het mentaal zwaar heb, daar leer ik een boel van. Nou nog iets harder afvallen (minder kaas eten
) en dan ben ik echt blij. Dit weekend wordt een uitdaging: 2 dagen uit eten én alleen thuis, want man en kinders zijn op kamp. Dus ik kom vast snel weer schrijven X-D
vrijdag 9 november 2018 om 12:18
Hier bezig in stap 7 nu. Maar wel een losse stap 7. Moet echt even leren om weer gewoon met eten om te gaan. En....slecht nieuws: hoe meer je eet, hoe meer trek je krijgt. Mijn bloedsuikerspiegel was iig erg in de war de afgelopen dagen. En mijn maag is ook niet blij met (ik vermoed) alle khd en zuivel. Maar het wordt al beter.
Gewicht is wat omhoog gegaan. Maar blijft nu tussen de 91 en 92 schommelen. Dat is voor nu even voldoende. Als hij er maar niet boven gaat.
Ook weer begonnen te sporten. Fijn om te merken dat dat ook niet zo zwaar is als ik dacht dat het zou zijn. Dan scheelt die 26 kilo toch wel.
Even kijken hoe het verder gaat. Stiekem hoop ik, dat als ik stap 7 strak pak, ik nog verder afval. Maar ja haha. A) strak pakken lukt niet helemaal en
daar is stap 7 eigenlijk niet voor.
In januari kijk ik verder. Of ik voor m'n vakantie in het voorjaar nog even 10 kilo eraf wil knallen. Met strak stap 3. Maar zeker ben ik er nog niet van. Ik vind het maar lastig....
Gewicht is wat omhoog gegaan. Maar blijft nu tussen de 91 en 92 schommelen. Dat is voor nu even voldoende. Als hij er maar niet boven gaat.
Ook weer begonnen te sporten. Fijn om te merken dat dat ook niet zo zwaar is als ik dacht dat het zou zijn. Dan scheelt die 26 kilo toch wel
. Even kijken hoe het verder gaat. Stiekem hoop ik, dat als ik stap 7 strak pak, ik nog verder afval. Maar ja haha. A) strak pakken lukt niet helemaal en
daar is stap 7 eigenlijk niet voor. In januari kijk ik verder. Of ik voor m'n vakantie in het voorjaar nog even 10 kilo eraf wil knallen. Met strak stap 3. Maar zeker ben ik er nog niet van. Ik vind het maar lastig....
vrijdag 9 november 2018 om 19:30
Haai meiden!!
Na zoveel drama eindelijk positief bericht. Ik was eerst aangekomen maar nu weer begonnen af te vallen, dus ik ga tot maandag weer even proberen stap 4 "light" vol te houden- hoop maandag weer 77 te zijn. Wie weet haal ik die 75 toch nog wel, zou heel fijn zijn!!
Heb volgende zondag alleen een high tea dus niets is zeker, haha. Ik zie hier goede resultaten langskomen, goed bezig allemaal!!! Knap hoor! Die eerste week is echt cruciaal geloof ik, als je die volhoud dan lukt het daarna ook wel aardig - tenzij je geen zin meer hebt. Zelf ervaar ik dat laatste wel, na 9 maanden CB ben ik het wel beu aan het worden. Bijna van de week besloten te stoppen als ik weer was aangekomen maar uiteindelijk was ik afgevallen dus heb besloten nog even door te proberen. Ik denk maar zo, wie weet lukt het nu wel weer! Hopelijk nog maar een paar weken en dan heb ik het gehaald =)
Succes en sterkte allemaal! Zal binnenkort eens een lang berichtje komen typen, voel me nu wel iets positiever =)
Na zoveel drama eindelijk positief bericht. Ik was eerst aangekomen maar nu weer begonnen af te vallen, dus ik ga tot maandag weer even proberen stap 4 "light" vol te houden- hoop maandag weer 77 te zijn. Wie weet haal ik die 75 toch nog wel, zou heel fijn zijn!!
Heb volgende zondag alleen een high tea dus niets is zeker, haha. Ik zie hier goede resultaten langskomen, goed bezig allemaal!!! Knap hoor! Die eerste week is echt cruciaal geloof ik, als je die volhoud dan lukt het daarna ook wel aardig - tenzij je geen zin meer hebt. Zelf ervaar ik dat laatste wel, na 9 maanden CB ben ik het wel beu aan het worden. Bijna van de week besloten te stoppen als ik weer was aangekomen maar uiteindelijk was ik afgevallen dus heb besloten nog even door te proberen. Ik denk maar zo, wie weet lukt het nu wel weer! Hopelijk nog maar een paar weken en dan heb ik het gehaald =)
Succes en sterkte allemaal! Zal binnenkort eens een lang berichtje komen typen, voel me nu wel iets positiever =)
zaterdag 10 november 2018 om 08:29
@eefsel2109 ja kleding kopen is nu eigenlijk heel erg zonde want het wordt toch te groot.
In welke stap zit jij?
@missindipendant.
Ik geloof dat als je ongi bent dat in gewicht ook scheelt en je hormonen zijn dan van slag natuurlijk.
Wanneer is je weeg moment?
@pixymama in welke stap zit jij? Wat neem je dan met uit eten gaan?
Ik heb 6december eerste etentje gelukkig pas weer haha
@minime3 wat knap 26kilo zeg goed dat je stabiel blijft. 26kilo scheelt enorm met sporten natuurlijk. Stap 7 is met nog 1product erbij toch?
@witherwings
9maamden is ook wel lang zeg.
Zou Ik het ook beu zijn.
75is je Streef?
Hier gaat het z'n gangetje tot nu toe nog niets buiten dieet gegeten en gedronken maandag weer wegen
In welke stap zit jij?
@missindipendant.
Ik geloof dat als je ongi bent dat in gewicht ook scheelt en je hormonen zijn dan van slag natuurlijk.
Wanneer is je weeg moment?
@pixymama in welke stap zit jij? Wat neem je dan met uit eten gaan?
Ik heb 6december eerste etentje gelukkig pas weer haha
@minime3 wat knap 26kilo zeg goed dat je stabiel blijft. 26kilo scheelt enorm met sporten natuurlijk. Stap 7 is met nog 1product erbij toch?
@witherwings
9maamden is ook wel lang zeg.
Zou Ik het ook beu zijn.
75is je Streef?
Hier gaat het z'n gangetje tot nu toe nog niets buiten dieet gegeten en gedronken maandag weer wegen
zondag 11 november 2018 om 07:47
@Minime: Hoe verloopt het weekend met ‘strak stap 7?
@Witherwings: Fijn te horen dat het wat beter gaat. Ik ben benieuwd naar je uitgebreide update!
@Vloerkleed Ik volg stap 1, maar omdat ik drie weken bezig ben, even stap 2. In de twee restaurants waar ik gegeten heb, ging het niet helemaal volgens het boekje, maar ik ben nog steeds in ketose. Vrijdag een hamburger met salade i.p.v. een broodje en gister een ceasarsalade zonder croutons en een koffie verkeerd.
Ik heb vorige week zondag en afgelopen donderdag echt moeilijke dagen gehad. Heel blij dat ik niet heb toegegeven aan het schreeuwende stemmetje, maar nu nog steeds op de rit zit.
@Witherwings: Fijn te horen dat het wat beter gaat. Ik ben benieuwd naar je uitgebreide update!
@Vloerkleed Ik volg stap 1, maar omdat ik drie weken bezig ben, even stap 2. In de twee restaurants waar ik gegeten heb, ging het niet helemaal volgens het boekje, maar ik ben nog steeds in ketose. Vrijdag een hamburger met salade i.p.v. een broodje en gister een ceasarsalade zonder croutons en een koffie verkeerd.
Ik heb vorige week zondag en afgelopen donderdag echt moeilijke dagen gehad. Heel blij dat ik niet heb toegegeven aan het schreeuwende stemmetje, maar nu nog steeds op de rit zit.
zondag 11 november 2018 om 09:41
maandag 12 november 2018 om 20:58
vrijdag 23 november 2018 om 10:21
Ariel:
Vorig gewicht: 77,8
Huidig gewicht: 76,6
Totaal afgevallen: 12,9 kilo
Hoe gaat het met iedereen hier?
Bij mij gaat t met ups en downs, slechte periode gehad dus niet heel veel afgevallen. Ga wel nogsteeds naar beneden dus dat is positief
afgelopen maandag bij consulente 76,6 maar bij mijn eigen weegschaal vanmorgen 76. Nu het weekend goed doorkomen en dan maandag hopelijk weer goed resultaat!
Vorig gewicht: 77,8
Huidig gewicht: 76,6
Totaal afgevallen: 12,9 kilo
Hoe gaat het met iedereen hier?
Bij mij gaat t met ups en downs, slechte periode gehad dus niet heel veel afgevallen. Ga wel nogsteeds naar beneden dus dat is positief
afgelopen maandag bij consulente 76,6 maar bij mijn eigen weegschaal vanmorgen 76. Nu het weekend goed doorkomen en dan maandag hopelijk weer goed resultaat!
vrijdag 23 november 2018 om 23:35
hai,
ik ben nieuw hier
Vandaag begonnen met stap 1. Sport 3x per week en dat wil ik blijven doen, al realiseer ik me dat het sporten wat minder zal gaan. Besproken met de consulent dat ik voor het sporten 2 eitjes/vlees/vis neem met wat groenten.
Val liever wat minder af maar wel kan blijven sporten.
Dag 1 zit er nu op en ging best. Heb de komende 3 dagen niets in de planning staan dus hopelijk kan ik dinsdag weer een beetje functioneren.
Succes iedereen!
Rijtje
ik ben nieuw hier
Vandaag begonnen met stap 1. Sport 3x per week en dat wil ik blijven doen, al realiseer ik me dat het sporten wat minder zal gaan. Besproken met de consulent dat ik voor het sporten 2 eitjes/vlees/vis neem met wat groenten.
Val liever wat minder af maar wel kan blijven sporten.
Dag 1 zit er nu op en ging best. Heb de komende 3 dagen niets in de planning staan dus hopelijk kan ik dinsdag weer een beetje functioneren.
Succes iedereen!
Rijtje
zaterdag 24 november 2018 om 11:19
@ Ariel
Vorig gewicht: 107 kilo
Huidige gewicht: 105 kilo
Totaal verloren: 17.6 kilo
Hoi dames ben beetje stil. Heb in twee weken 2 kilo's kwijt. Ben voor mijn volgende weegmoment bang. Heb namelijk de afgelopen 3 dagen flink gegeten. Ben momenteel dus uit ketosis. Begin vandaag weer met CB. Hoop nog wat te verliezen, tenminste wat ik in de afgelopen 3 dagen bij heb gewerkt.
Hoe is met iedereen?
Weekend van 1 en 2 dec ga ik naar Disneyland met mijn fam. dat is mijn beloning voor het verliezen van mijn eerste 15 kilo.
Kleren koop ik ook niet veel, verlies dankzij CB zoveel dat alles snel te groot word. T-shirt die ik midden september had gekocht voor school, draag ik nu als slaap kleren en ook als ik thuis studeer. Noemen we baggy cloths! ahahaha
Vorig gewicht: 107 kilo
Huidige gewicht: 105 kilo
Totaal verloren: 17.6 kilo
Hoi dames ben beetje stil. Heb in twee weken 2 kilo's kwijt. Ben voor mijn volgende weegmoment bang. Heb namelijk de afgelopen 3 dagen flink gegeten. Ben momenteel dus uit ketosis. Begin vandaag weer met CB. Hoop nog wat te verliezen, tenminste wat ik in de afgelopen 3 dagen bij heb gewerkt.
Hoe is met iedereen?
Weekend van 1 en 2 dec ga ik naar Disneyland met mijn fam. dat is mijn beloning voor het verliezen van mijn eerste 15 kilo.
Kleren koop ik ook niet veel, verlies dankzij CB zoveel dat alles snel te groot word. T-shirt die ik midden september had gekocht voor school, draag ik nu als slaap kleren en ook als ik thuis studeer. Noemen we baggy cloths! ahahaha
zaterdag 24 november 2018 om 13:20
@sophiie19; ik weet niet in welke stap het dan moet heten 
Misschien 1,5? Je noemt het maaltijden, jij zit al wel in stap 2 of hoger? Bedenk me nu dat ik eigenlijk niet eens goed weet wat ik dan kan eten. Naar wat zoeken via google weet ik dat het 125gr groenten is maar de hoeveelheid vlees/vis, geen idee. Nog maar even navragen bij de consulent. Welke sport deed je? Super hoor dat je al 15 kilo kwijt bent!
Misschien 1,5? Je noemt het maaltijden, jij zit al wel in stap 2 of hoger? Bedenk me nu dat ik eigenlijk niet eens goed weet wat ik dan kan eten. Naar wat zoeken via google weet ik dat het 125gr groenten is maar de hoeveelheid vlees/vis, geen idee. Nog maar even navragen bij de consulent. Welke sport deed je? Super hoor dat je al 15 kilo kwijt bent!
zondag 25 november 2018 om 11:59
@Rijtje1980
Heb je geen mapje gekregen van je consulent met alle informatie over de 7 stappen en voeding? Er zijn geen halve stappen.
Ik ben in stap 1. Om de 3 weken ben ik een week in stap 2. Ben 13 september met cambridge begonnen en nu al 17.6 kilo kwijt. Gaat heel snel. Voelt niet zo lang aan.
Vermeld bij je Start gewicht, start datum, stap, leefttijd, lengte, streef gewicht en begin gewicht zodat Ariel je in de tabel kan toevoegen.
scrhijf het vetgedrukt onder je naam. Kijk naar mijn post van 24 als voorbeeld.
Heb je geen mapje gekregen van je consulent met alle informatie over de 7 stappen en voeding? Er zijn geen halve stappen.
Ik ben in stap 1. Om de 3 weken ben ik een week in stap 2. Ben 13 september met cambridge begonnen en nu al 17.6 kilo kwijt. Gaat heel snel. Voelt niet zo lang aan.
Vermeld bij je Start gewicht, start datum, stap, leefttijd, lengte, streef gewicht en begin gewicht zodat Ariel je in de tabel kan toevoegen.
scrhijf het vetgedrukt onder je naam. Kijk naar mijn post van 24 als voorbeeld.
zondag 25 november 2018 om 16:43
Hoi dames.
Hier gaat het goed met het dieet morgen weer een weeg moment.
Eerste 3weken 6.1kilo kwijt.
Ik ben afgelopen donderdag geopereerd merk dat ik nu sneller honger heb misschien vanwege deze week weer een week in 2.
Ik vraag me af hoe iedereen de stappen heeft gedaan.
Vorige keer heb ik gewoon de 500gedaan dat vond ik makkelijk.
Merk dat ik opzie tegen meer dingen toe te voegen.
Ook omdat dat lastig is vanwege m'n werk maar ook omdat hierdoor het wel veel langer gaat duren en de extra kosten vind ik wel veel.
Wij eten hier thuis veel pasta enzo dus moet en de maaltijden kopen en apart eten kopen.
Dat maakt het een dure bedoeling vind ik.
Mijn consulent wilt me met 10/12kilo overzetten naar stap 2 ik wil dit liever bij minimaal 15kilo.
Ik heb namelijk geen zin om een jaar extra veel kosten te hebben.
Hoe gaat het jn de andere stappen
Hier gaat het goed met het dieet morgen weer een weeg moment.
Eerste 3weken 6.1kilo kwijt.
Ik ben afgelopen donderdag geopereerd merk dat ik nu sneller honger heb misschien vanwege deze week weer een week in 2.
Ik vraag me af hoe iedereen de stappen heeft gedaan.
Vorige keer heb ik gewoon de 500gedaan dat vond ik makkelijk.
Merk dat ik opzie tegen meer dingen toe te voegen.
Ook omdat dat lastig is vanwege m'n werk maar ook omdat hierdoor het wel veel langer gaat duren en de extra kosten vind ik wel veel.
Wij eten hier thuis veel pasta enzo dus moet en de maaltijden kopen en apart eten kopen.
Dat maakt het een dure bedoeling vind ik.
Mijn consulent wilt me met 10/12kilo overzetten naar stap 2 ik wil dit liever bij minimaal 15kilo.
Ik heb namelijk geen zin om een jaar extra veel kosten te hebben.
Hoe gaat het jn de andere stappen
zondag 25 november 2018 om 16:50
Ha dames,
Hier gaat het helemaal niet goed. Zit nu op 94! Ik schrik er zelf van. De consulente is nu op vakantie. Ik ga mezelf daarom vanaf morgen terug in stap 4 zetten denk ik. Stap 7 is te moeilijk nu. Ik word er best een beetje wanhopig en verdrietig van. Ben ook ziek geweest de afgelopen week. Dat helpt ook niet. Dan kan ik wel blijven eten.
Een losse stap 7 werkt dus helemaal niet. Al vind ik het ook raar dat er zo snel vanalles bij zit. Word er wel echt moedeloos van.
Tot m'n consulente terug is, maar terug naar stap 4. Het is niet anders. Ik kan het nog niet alleen.
Hier gaat het helemaal niet goed. Zit nu op 94! Ik schrik er zelf van. De consulente is nu op vakantie. Ik ga mezelf daarom vanaf morgen terug in stap 4 zetten denk ik. Stap 7 is te moeilijk nu. Ik word er best een beetje wanhopig en verdrietig van. Ben ook ziek geweest de afgelopen week. Dat helpt ook niet. Dan kan ik wel blijven eten.
Een losse stap 7 werkt dus helemaal niet. Al vind ik het ook raar dat er zo snel vanalles bij zit. Word er wel echt moedeloos van.
Tot m'n consulente terug is, maar terug naar stap 4. Het is niet anders. Ik kan het nog niet alleen.
