Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
vrijdag 10 januari 2020 om 09:47
Wow wat lekker bezig @pixymama!
@melon ik heb ook een hekel aan verspilling hoor. Daarom eet vriendlief nu de vriezer leeg
Hier begint dag 4 nu. Ik ben zelf een beetje bang voor het weekend. Ik heb nu de hele week gewoon gewerkt en dan gaat het supergoed. Zelfs s'avonds na werk thuis gaat het me goed af. Ik ben alleen bang dat wanneer ik "niks" hoef te doen ik veel meer met eten bezig ga zijn in mijn hoofd. En zaterdag avond ook nog een verjaardag. (ik weet nog niet zeker of ik ga, dat beslis ik pas op laatste moment)
Heel veel succes allemaal
@melon ik heb ook een hekel aan verspilling hoor. Daarom eet vriendlief nu de vriezer leeg
Hier begint dag 4 nu. Ik ben zelf een beetje bang voor het weekend. Ik heb nu de hele week gewoon gewerkt en dan gaat het supergoed. Zelfs s'avonds na werk thuis gaat het me goed af. Ik ben alleen bang dat wanneer ik "niks" hoef te doen ik veel meer met eten bezig ga zijn in mijn hoofd. En zaterdag avond ook nog een verjaardag. (ik weet nog niet zeker of ik ga, dat beslis ik pas op laatste moment)
Heel veel succes allemaal
vrijdag 10 januari 2020 om 09:59
Hoi Kippie,
Altijd lastig zo'n eerste week. Ik had toen na twee weken ook een verjaardag. Er was voor mij speciaal wortels en komkommer in huis gehaald. Daar heb ik toen maar op staan knagen. Dat hielp wel goed.
Pixymama ook lekker bezig! Ik moet wel waarschuwen voor de after-Cambridge dip. Ik dacht ook van hoppa, nu komt het er nooit meer bij! Ik had een soort van plan bedacht maar daar hield ik me helemaal niet aan. Met als gevolg dat er weer veel bij zit. En de eerste beetjes zijn 'niet zo erg' want 'ik zie er nog steeds goed uit' nou ja, totdat je niet meer blij bent. Ik ga dit keer een veel strakker plan bedenken, samen met de consulente. En echt strak afbouwen. Dat is denk ik heel belangrijk.
Ik heb echt zin om weer te beginnen, merk ik. Soms ben ik bang dat ik er te makkelijk over denk.
Heeft iemand de Thaise groene curry noodles al geprobeerd?
Altijd lastig zo'n eerste week. Ik had toen na twee weken ook een verjaardag. Er was voor mij speciaal wortels en komkommer in huis gehaald. Daar heb ik toen maar op staan knagen. Dat hielp wel goed.
Pixymama ook lekker bezig! Ik moet wel waarschuwen voor de after-Cambridge dip. Ik dacht ook van hoppa, nu komt het er nooit meer bij! Ik had een soort van plan bedacht maar daar hield ik me helemaal niet aan. Met als gevolg dat er weer veel bij zit. En de eerste beetjes zijn 'niet zo erg' want 'ik zie er nog steeds goed uit' nou ja, totdat je niet meer blij bent. Ik ga dit keer een veel strakker plan bedenken, samen met de consulente. En echt strak afbouwen. Dat is denk ik heel belangrijk.
Ik heb echt zin om weer te beginnen, merk ik. Soms ben ik bang dat ik er te makkelijk over denk
. Heeft iemand de Thaise groene curry noodles al geprobeerd?
vrijdag 10 januari 2020 om 10:34
Het is voornamelijk vers en gerechten voor het avondeten. Ik neem er nu al minder van, maar vriend kan ook niet alles alleen op. Dus deze week eet ik nog wel even 'gewoon' mee. En dat heeft toch al geresulteerd in 1 kilo eraf, dus ik ben blij. 
De shakes (kant en klaar) staan klaar in de koelkast. Ik denk dat ik morgen of zondag echt helemaal 'over' ben.
De shakes (kant en klaar) staan klaar in de koelkast. Ik denk dat ik morgen of zondag echt helemaal 'over' ben.
vrijdag 10 januari 2020 om 14:53
vrijdag 10 januari 2020 om 15:25
@vlekkebeest, ja de peanut crunch reep is weg 
Het stappenplan is wel wat soepeler geworden inderdaad.
@pixymama klopt, daarna wanneer je op gewicht bent begint het pas. En dat zal ook niet altijd even makkelijk zijn. Maar zoveel afvallen is toch ook altijd lastig. En is eerlijk gezegd hetgene waar ik altijd meeste moeite mee heb, Daarna wanneer je afgevallen bent, heb je iets meer ruimte om de ene keer te zondigen en de andere dag dat weer recht te trekken.
Op gewicht blijven met normaal eten is nooit zo heel erg het probleem bij mij. Het overmatig kiezen voor slechte dingen wel. De mindset: ik heb nou toch al gezondigd dan kan die reep er ook wel bij. En dit dan eerst 1 keer en dan steeds regelmatiger. totdat je bijna 4 tot 5 keer in de week een pizza, chinees of noem het maar eet. En dan als toetje een reep of ijs.
Ik heb dit de maand december ook expres allemaal nog gewoon gedaan om het uit mijn systeem te krijgen. Nou die heb ik gevoeld de afgelopen dagen. Dit is de eerste dag dat ik geen hoofdpijn heb en weer een normaal energie level heb.
Wel moet ik zeggen dat toen ik echt aan het vreten geslagen was in december, dat heel veel dingen toch minder smaakte dan dat ik hoopte, waarschijnlijk omdat mijn knop om te gaan cambridgen wel al om was.
Ik at het toch om geen 'spijt' te hebben tijdens het dieet. Zodat ik niet kan denken: had ik nou toch maar die ene pizza gegeten, want nu kan dat niet meer.
Had net nog een hele domme actie, nam een drinkbouillon, vond hem niet lekker, dus wilde hem weggooien, vol over mijn kleren heen.
Lang verhaal weer sorry
Het stappenplan is wel wat soepeler geworden inderdaad. @pixymama klopt, daarna wanneer je op gewicht bent begint het pas. En dat zal ook niet altijd even makkelijk zijn. Maar zoveel afvallen is toch ook altijd lastig. En is eerlijk gezegd hetgene waar ik altijd meeste moeite mee heb, Daarna wanneer je afgevallen bent, heb je iets meer ruimte om de ene keer te zondigen en de andere dag dat weer recht te trekken.
Op gewicht blijven met normaal eten is nooit zo heel erg het probleem bij mij. Het overmatig kiezen voor slechte dingen wel. De mindset: ik heb nou toch al gezondigd dan kan die reep er ook wel bij. En dit dan eerst 1 keer en dan steeds regelmatiger. totdat je bijna 4 tot 5 keer in de week een pizza, chinees of noem het maar eet. En dan als toetje een reep of ijs.
Ik heb dit de maand december ook expres allemaal nog gewoon gedaan om het uit mijn systeem te krijgen. Nou die heb ik gevoeld de afgelopen dagen. Dit is de eerste dag dat ik geen hoofdpijn heb en weer een normaal energie level heb.
Wel moet ik zeggen dat toen ik echt aan het vreten geslagen was in december, dat heel veel dingen toch minder smaakte dan dat ik hoopte, waarschijnlijk omdat mijn knop om te gaan cambridgen wel al om was.
Ik at het toch om geen 'spijt' te hebben tijdens het dieet. Zodat ik niet kan denken: had ik nou toch maar die ene pizza gegeten, want nu kan dat niet meer.
Had net nog een hele domme actie, nam een drinkbouillon, vond hem niet lekker, dus wilde hem weggooien, vol over mijn kleren heen.
Lang verhaal weer sorry
vrijdag 10 januari 2020 om 16:13
Hallo dames,
ik wil ook graag meeschrijven.. Ik wil maandag beginnen met de pakketten van Body & Fit (bedankt voor degene die het daar over heeft gehad in voorgaande berichten). Heb al een aantal keren cambridge gedaan, dat werkt inmiddels niet meer voor mij. Ik probeer zwanger te raken maar helaas zit ik al in ronde 12 en ik ben bang dat dit mede met mijn overgewicht te maken heeft, plus denk ik dat wat afleiding wel even goed is dus 2 vliegen in 1 klap
Ik ben 35 en weeg nu rond de 90 kilo met een lengte van 170cm dus bmi boven de 30. Ik heb geen streefgewicht maar ben al blij als ik weer eens onder de 80 kom. Ik ga me ook niet elke week wegen want de ervaring heeft mij geleerd dat dat voor mij averechts werkt. Ben benieuwd naar de smaken vd producten, het ziet er veelbelovend uit iig!
ik wil ook graag meeschrijven.. Ik wil maandag beginnen met de pakketten van Body & Fit (bedankt voor degene die het daar over heeft gehad in voorgaande berichten). Heb al een aantal keren cambridge gedaan, dat werkt inmiddels niet meer voor mij. Ik probeer zwanger te raken maar helaas zit ik al in ronde 12 en ik ben bang dat dit mede met mijn overgewicht te maken heeft, plus denk ik dat wat afleiding wel even goed is dus 2 vliegen in 1 klap
Ik ben 35 en weeg nu rond de 90 kilo met een lengte van 170cm dus bmi boven de 30. Ik heb geen streefgewicht maar ben al blij als ik weer eens onder de 80 kom. Ik ga me ook niet elke week wegen want de ervaring heeft mij geleerd dat dat voor mij averechts werkt. Ben benieuwd naar de smaken vd producten, het ziet er veelbelovend uit iig!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
zondag 12 januari 2020 om 08:27
Welkom BAM, gezellig dat je mee komt schrijven. Volgens mij start je op dezelfde dag als MarvellousMrsMaisel, dus genieten jullie nog maar van je laatste dagje vol met eten!
Hier houd ik het nog steeds vol, maar het kost me de laatste dagen best moeite. Ben niet helemaal fit, heb een koortslip en een beetje keelpijn en mijn stoelgang is ook niet meer wat het geweest is. Oh, en HONGER!
Bij Straight Away moet je ergens tussen de 3 en de 8 weken een eetweek en ik zit te overwegen om daar volgende week (na week 6) mee te starten als het zo blijft. Dinsdag maar eens kijken naar wat de weegschaal en de weegjuf zeggen.
Dus: als iemand nog lekkere tussenweekrecepten heeft?
Hier houd ik het nog steeds vol, maar het kost me de laatste dagen best moeite. Ben niet helemaal fit, heb een koortslip en een beetje keelpijn en mijn stoelgang is ook niet meer wat het geweest is. Oh, en HONGER!
Bij Straight Away moet je ergens tussen de 3 en de 8 weken een eetweek en ik zit te overwegen om daar volgende week (na week 6) mee te starten als het zo blijft. Dinsdag maar eens kijken naar wat de weegschaal en de weegjuf zeggen.
Dus: als iemand nog lekkere tussenweekrecepten heeft?
zondag 12 januari 2020 om 11:25
Hoi dames,
ik zou ook graag mee willen schrijven. Ik ben op 2 januari gestart en zou ook graag in de tabel willen als dat mag
Ik heb dit dieet ook al vaker gevolgd maar zoals bij vele is het op gewicht blijven moeilijker als afvallen zelf.
Ik lees al even mee hier en vind dit erg prettig en motiverend.
leeftijd: 34
lengte: 1.68
startdatum: 2-1
startgewicht: 110.7
huidig gewicht: 106.4
streefgewicht: 65
Sorry ik krijg het er niet dikgedrukt op. 
ik zou ook graag mee willen schrijven. Ik ben op 2 januari gestart en zou ook graag in de tabel willen als dat mag
Ik heb dit dieet ook al vaker gevolgd maar zoals bij vele is het op gewicht blijven moeilijker als afvallen zelf.
Ik lees al even mee hier en vind dit erg prettig en motiverend.
zondag 12 januari 2020 om 12:11
Dank je pixymama, beterschap voor jou!
Ik vind de eerste dagen juist het makkelijkst. Dan ben ik nog gemotiveerd hahaha. We zullen zien wat het ons brengt. Wat mij niet meehelpt is dat ik wel weet dat ik te dik ben maar het in de spiegel niet echt zie. Ik heb het wel op de juiste plekken zitten zeg maar. Heb een peer figuur. Maar idd, morgen aan de bak
Ik vind de eerste dagen juist het makkelijkst. Dan ben ik nog gemotiveerd hahaha. We zullen zien wat het ons brengt. Wat mij niet meehelpt is dat ik wel weet dat ik te dik ben maar het in de spiegel niet echt zie. Ik heb het wel op de juiste plekken zitten zeg maar. Heb een peer figuur. Maar idd, morgen aan de bak
~ It takes a rad mama to be a father too ~
zondag 12 januari 2020 om 13:45
Ik heb het gelezen en zal je morgen in de tabel zetten!stokmik schreef: ↑12-01-2020 11:25Hoi dames,
ik zou ook graag mee willen schrijven. Ik ben op 2 januari gestart en zou ook graag in de tabel willen als dat mag
Ik heb dit dieet ook al vaker gevolgd maar zoals bij vele is het op gewicht blijven moeilijker als afvallen zelf.
Ik lees al even mee hier en vind dit erg prettig en motiverend.
leeftijd: 34
lengte: 1.68
startdatum: 2-1
startgewicht: 110.7
huidig gewicht: 106.4
streefgewicht: 65
Sorry ik krijg het er niet dikgedrukt op.
zondag 12 januari 2020 om 13:46
Graag gedaan voor de tip!bam_1984 schreef: ↑10-01-2020 16:13Hallo dames,
ik wil ook graag meeschrijven.. Ik wil maandag beginnen met de pakketten van Body & Fit (bedankt voor degene die het daar over heeft gehad in voorgaande berichten). Heb al een aantal keren cambridge gedaan, dat werkt inmiddels niet meer voor mij. Ik probeer zwanger te raken maar helaas zit ik al in ronde 12 en ik ben bang dat dit mede met mijn overgewicht te maken heeft, plus denk ik dat wat afleiding wel even goed is dus 2 vliegen in 1 klap
Wat hbe je allemaal gekocht?
Succes, wil je ook in de tabel? Dan zet ik je er morgen in!
zondag 12 januari 2020 om 14:27
Ik heb 2 weekpakketten gekocht. Geen losse dingen verder. Dus repen, Shakes, pannenkoekjes, en van die flesjes (6x aardbei en 1x vanille) zaten er in. Als ik het goed begrijp moet ik elke dag een appel erbij eten en savonds 200 gram groenten? Zal zo nog eens lezen op de site en dan morgen even groenten halen. Heb je nog tips verder?
Je mag me best in de tabel zetten maar ik ben dus niet van plan me vaak te wegen.
bam_1984 wijzigde dit bericht op 12-01-2020 14:37
0.00% gewijzigd
~ It takes a rad mama to be a father too ~
zondag 12 januari 2020 om 14:35
Dat hoeft ook niet. Meeschrijven is voldoende toch en dat hoeft ook niet vaak, wanneer jij wilt. We zien vanzelf een keer of je gewogen hebt!
Ik doe echt alleen shakes vanaf morgen, 3x per dag. Dat is hetzelfde als wat ik met Straight Away deed (al is dat ook alweer veranderd geloof ik). Sorry, verder dus geen tips nu! Ik zal eens even lezen wat jij precies doet.
Ik neem of 3 shakes, of 2 shakes en 's avonds een bult groentes en evt. een stukje kipfilet o.i.d.
Ik doe echt alleen shakes vanaf morgen, 3x per dag. Dat is hetzelfde als wat ik met Straight Away deed (al is dat ook alweer veranderd geloof ik). Sorry, verder dus geen tips nu! Ik zal eens even lezen wat jij precies doet.
Ik neem of 3 shakes, of 2 shakes en 's avonds een bult groentes en evt. een stukje kipfilet o.i.d.
zondag 12 januari 2020 om 14:51
O ja sorry, ik heb even terug gelezen. Had vd week alleen even vluchtig de laatste pagina’s gelezen. Ik zie op de site dat je ook voor 4 weken pakketten kunt kopen, dat is echt een stuk goedkoper dan cambridge! Ben heel benieuwd hoe het bevalt, zo ja dan neem ik na deze 2 weken die voor 4 weken voor 70 euro.
~ It takes a rad mama to be a father too ~
maandag 13 januari 2020 om 08:16
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pixymama | 39 / 1.52 | 02-12 | 80.7 | 73.8 | 72.4 | 71.4 | 55 | -9.3 |
| Roos1228 | 30 / 1.78 | 27-12 | 96.3 | 93.6 | 92.3 | 80.0 | -4.0 | |
| vlekkebeest | 40 / 1.70 | 125.0 | - | - | 123.4 | 100.0 | -1.6 | |
| _melon | 29 / 1.63 | 02-01 | 84.9 | 84.4 | 84.2 | 83.9 | - | -1.0 |
| MarvelousMrsMaisel | 36 / 1.70 | - | 106.1 | - | - | - | 89.0 | - |
| kippie86 | 33 / 1.65 | 06-01 | 92.1 | - | - | - | - | - |
| stokmik | 34 / 1.68 | 02-01 | 110.7 | - | - | 106.4 | 65.0 | -4.3 |
| bam_1984 | 34 / 1.70 | - | 90.0 | - | - | - | 80.0 | - |
| welkom |
