Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
zondag 7 december 2014 om 17:23
Leuk hè die complimenten. Daar kun je weer even op vooruit.
Bij de opbouw ga je kijken tot hoever je de calorieën kunt opbouwen. Waar je lichaam stabiel op blijft. Maar om die opbouw goed te doen, zul je je wel aan de calorieën moeten houden van die week. Zodra je bent waar je moet wezen, zou het zo moeten zijn dat je maximaal 2 dagen uit de ban kan springen en dan herstelt het lichaam dat vanzelf. Maar zou ik dat nu al doen dan houdt mijn lichaam het gewoon vast omdat het de hongerwinter niet is vergeten. Ten minste dat is de theorie erachter. Klonk mij wel logisch in de oren. Dus doe ik het maar zo. In de praktijk komt het er op neer dat je een basismenu hebt van bijv. 2.000 calorieën. Als je dan in het weekend of op een feestje eens 1.000 calorieën meer zou eten of drinken en vervolgens weer netjes naar het basismenu gaat dan hoef je niet te balansen met shakes maar zal het lichaam zichzelf weer herstellen.
Ik eet nu ook al lekkere dingen. Gisteren bijvoorbeeld ovenfrites. Ik ben er wel iets mee aan het spelen maar nog in beperkte mate. Hou het binnen het aantal cal. dat ik mag.
Bij de opbouw ga je kijken tot hoever je de calorieën kunt opbouwen. Waar je lichaam stabiel op blijft. Maar om die opbouw goed te doen, zul je je wel aan de calorieën moeten houden van die week. Zodra je bent waar je moet wezen, zou het zo moeten zijn dat je maximaal 2 dagen uit de ban kan springen en dan herstelt het lichaam dat vanzelf. Maar zou ik dat nu al doen dan houdt mijn lichaam het gewoon vast omdat het de hongerwinter niet is vergeten. Ten minste dat is de theorie erachter. Klonk mij wel logisch in de oren. Dus doe ik het maar zo. In de praktijk komt het er op neer dat je een basismenu hebt van bijv. 2.000 calorieën. Als je dan in het weekend of op een feestje eens 1.000 calorieën meer zou eten of drinken en vervolgens weer netjes naar het basismenu gaat dan hoef je niet te balansen met shakes maar zal het lichaam zichzelf weer herstellen.
Ik eet nu ook al lekkere dingen. Gisteren bijvoorbeeld ovenfrites. Ik ben er wel iets mee aan het spelen maar nog in beperkte mate. Hou het binnen het aantal cal. dat ik mag.
zondag 7 december 2014 om 22:29
Ha ladies, sorry voor afwezigheid.... zo enorm druk geweest met sint organiseren en vieren (regel altijd de sintviering op de school van mn kids)...
Nu eindelijk weer eens een momentje voor mezelf
en omdat ik t steenkoud vind ga ik nu eerst even eenlekkere hete douche nemen en dan lekker mijn bedje in. Manlief is ook thuis dus ik kruip lekker dicht tegen m aan
.. Morgen ga ik uitgebreid lezen en reageren!
Nu eindelijk weer eens een momentje voor mezelf
en omdat ik t steenkoud vind ga ik nu eerst even eenlekkere hete douche nemen en dan lekker mijn bedje in. Manlief is ook thuis dus ik kruip lekker dicht tegen m aan
.. Morgen ga ik uitgebreid lezen en reageren!
maandag 8 december 2014 om 13:26
Leuk, Joxxie. Ja, die kou is wel een dingetje. Hier ook.
Vandaag bij de consulent geweest en weggelopen zonder produkten. Is toch raar. Vanavond nog mijn laatste reep en het is gebeurd. Vanaf morgen over op de 1700 calorieën zonder produkten. Nu eerst even de cijfertjes:
Datum Gewicht Vet% Vocht%
31-03-2014 109,5 49% 38,5%
08-12-2014 65,8 30,8% 50,8%
Alles op de weegschaal van de consulent, met kleren aan en halverwege de dag. Ik ben helemaal blij en trots.
Heb een hele uitleg gekregen over hoe nu verder. Ik dacht dat ik alleen op calorieën hoef te letten maar zo simpel is het dus niet. Ik mag 1700 calorieën en 170 gram koolhydraten op een dag. Er is een account aangemaakt op de eetmeter van het voedingscentrum. Hierop moet ik voorlopig mijn dieetdagboek bijhouden. 6 eetmomenten op een dag. Verdeling zelf te bepalen. Ook vanaf nu wat minder water. Geen 3 liter op een dag maar 2 liter. 3 liter mag wel maar dan goed verdelen op een dag om je nieren wat te ontzien. Volgende week weer naar de consulent en dan maar kijken hoe ik het gedaan heb. Dan gaan we het dagboek bespreken. Moet nu nog een verhaaltje voor hem maken voor de website en voor facebook.
Zo dat was weer een heel verhaal over mij. Hoe gaat het bij jullie?
Vandaag bij de consulent geweest en weggelopen zonder produkten. Is toch raar. Vanavond nog mijn laatste reep en het is gebeurd. Vanaf morgen over op de 1700 calorieën zonder produkten. Nu eerst even de cijfertjes:
Datum Gewicht Vet% Vocht%
31-03-2014 109,5 49% 38,5%
08-12-2014 65,8 30,8% 50,8%
Alles op de weegschaal van de consulent, met kleren aan en halverwege de dag. Ik ben helemaal blij en trots.
Heb een hele uitleg gekregen over hoe nu verder. Ik dacht dat ik alleen op calorieën hoef te letten maar zo simpel is het dus niet. Ik mag 1700 calorieën en 170 gram koolhydraten op een dag. Er is een account aangemaakt op de eetmeter van het voedingscentrum. Hierop moet ik voorlopig mijn dieetdagboek bijhouden. 6 eetmomenten op een dag. Verdeling zelf te bepalen. Ook vanaf nu wat minder water. Geen 3 liter op een dag maar 2 liter. 3 liter mag wel maar dan goed verdelen op een dag om je nieren wat te ontzien. Volgende week weer naar de consulent en dan maar kijken hoe ik het gedaan heb. Dan gaan we het dagboek bespreken. Moet nu nog een verhaaltje voor hem maken voor de website en voor facebook.
Zo dat was weer een heel verhaal over mij. Hoe gaat het bij jullie?
maandag 8 december 2014 om 15:36
ik lees alles nog mee hoor
gaat lekker met iedereen zo te lezen!
en wat een cijfers Anke!
ik mag vanavond weer wegen, dan zit mn eerste afbouwweek erop.
op mn eigen weegschaal is er weer ruim een kilo af.
en dan vanaf morgen weer een beetje meer eten.
ik hoop dat ik me met kerst kan inhouden.... Sinterklaas is ook gelukt.
gaat lekker met iedereen zo te lezen!
en wat een cijfers Anke!
ik mag vanavond weer wegen, dan zit mn eerste afbouwweek erop.
op mn eigen weegschaal is er weer ruim een kilo af.
en dan vanaf morgen weer een beetje meer eten.
ik hoop dat ik me met kerst kan inhouden.... Sinterklaas is ook gelukt.
be positive
maandag 8 december 2014 om 17:42
Ha ladies,
Goh ... verhelderend Anke! Was eigenlijk al erg benieuwd hoe dat nu precies gaat met dat af- en opbouwen. Klinkt allemaal wel logisch. Wanneer ben jij nu precies begonnen met afbouwen?
Ga je straks de link delen van de website waar je op te vinden bent? ben natuurlijk wel heeeeeeel nieuwsgierig
star en miepy... lekker aan het afbouwen, gaat dat bij jullie op dezelfde manier als bij Anke? lijkt me trouwens wel lastig hoor, om nu al het lekkers te laten staan als je toch al wel een beetje mag
takkentrol: hoe gaat ie nu bij jou?
merkte bij mij na mijn eetweek dat t er weer vanaf vloog (spijsvertering had vast een boost gekregen) maar dat ik nu weer even stagneer. Frustie... zit alweer 3 dagen op hetzelfde gewicht (ja ik weet het moet je ook maar niet iedere dag willen wegen) Vraag me af of dat jij dat ook hebt na 20+ kilo...
De complimenten beginnen nu wel binnen te stromen, dat motiveert dan wel weer enorm
Heb ook een paar nieuwe jurkjes gekocht en dat kleedt dan toch weer beter dan de oude die ik had. Ik ben wel van de jurkjes (jurken ), en het grote voordeel daarvan is dat dat lekker meerekt. nadeel is wel weer dat je niet echt door hebt dat je qua kledingmaat ook slinkt. Maar goed, tijdens de sinterklaasviering op de school van mijn kinderen zijn er zeker 10 man (vrouw) naar me toegekomen dat ik er zo goed uitzag... als dat geen mooi cadeautje is!!!
Shakeit: lukt t allemaal een beetje.. de eerste twee weken zijn t zwaarst, daarna wordt t echt makkelijker
tot de volgende keer, moet nu naar huis (zit nog op mijn werk) kinderen naar het zwembad brengen enzo...
ps Wel heeeeel erg makkelijk trouwens dat ik gewoon even snel tussendoor kan shaken en niet uitgebreid gezond hoef te koken voor mezelf. Da's wel weer het voordeel van deze fase van CB... scheelt een hoop tijd (en voor de oplettende lezers: mijn kinderen krijgen gelukkig vanavond te eten van oma, ze hoeven dus niet ook te verhongeren omdat mama niet wil/kan koken nu)
Goh ... verhelderend Anke! Was eigenlijk al erg benieuwd hoe dat nu precies gaat met dat af- en opbouwen. Klinkt allemaal wel logisch. Wanneer ben jij nu precies begonnen met afbouwen?
Ga je straks de link delen van de website waar je op te vinden bent? ben natuurlijk wel heeeeeeel nieuwsgierig
star en miepy... lekker aan het afbouwen, gaat dat bij jullie op dezelfde manier als bij Anke? lijkt me trouwens wel lastig hoor, om nu al het lekkers te laten staan als je toch al wel een beetje mag
takkentrol: hoe gaat ie nu bij jou?
merkte bij mij na mijn eetweek dat t er weer vanaf vloog (spijsvertering had vast een boost gekregen) maar dat ik nu weer even stagneer. Frustie... zit alweer 3 dagen op hetzelfde gewicht (ja ik weet het moet je ook maar niet iedere dag willen wegen) Vraag me af of dat jij dat ook hebt na 20+ kilo...
De complimenten beginnen nu wel binnen te stromen, dat motiveert dan wel weer enorm
Heb ook een paar nieuwe jurkjes gekocht en dat kleedt dan toch weer beter dan de oude die ik had. Ik ben wel van de jurkjes (jurken ), en het grote voordeel daarvan is dat dat lekker meerekt. nadeel is wel weer dat je niet echt door hebt dat je qua kledingmaat ook slinkt. Maar goed, tijdens de sinterklaasviering op de school van mijn kinderen zijn er zeker 10 man (vrouw) naar me toegekomen dat ik er zo goed uitzag... als dat geen mooi cadeautje is!!!Shakeit: lukt t allemaal een beetje.. de eerste twee weken zijn t zwaarst, daarna wordt t echt makkelijker
tot de volgende keer, moet nu naar huis (zit nog op mijn werk) kinderen naar het zwembad brengen enzo...
ps Wel heeeeel erg makkelijk trouwens dat ik gewoon even snel tussendoor kan shaken en niet uitgebreid gezond hoef te koken voor mezelf. Da's wel weer het voordeel van deze fase van CB... scheelt een hoop tijd (en voor de oplettende lezers: mijn kinderen krijgen gelukkig vanavond te eten van oma, ze hoeven dus niet ook te verhongeren omdat mama niet wil/kan koken nu)
dinsdag 9 december 2014 om 08:21
Ik zou graag mee schrijven als dat mag....4 jaar geleden 35 kg afgevallen met cambridge en het aardig op pijl kunnen houden tot afgelopen sept.....na een lelijke val een scheurtje in mijn bekken opgelopen dus na 3 maanden rust zijn de kilo's er aan gevlogen, heel bizar......ik wil nu weer gaan camebridgen op mijn manier, ik moet alleen nog even een consulent in de buurt vinden die daar in mee wil gaan.
dit houd in 2 500 shakes op een dag en ' s avonds een boulionetje of lichte maaltijd. Op deze manier ging het 4 jaar terug heel goed maar ze staan een beetje op die 3 shakes per dag en anders de 800 variant maar die shakes vind ik niet lekker......dus ik wil maar 2 shakes p/d bestellen en veel consulentes gaan daar nietin mee. Aan de ene kant snap ik dat maar aan de andere kant weet ik uit ervaring dat het wel kan zo.....
dit houd in 2 500 shakes op een dag en ' s avonds een boulionetje of lichte maaltijd. Op deze manier ging het 4 jaar terug heel goed maar ze staan een beetje op die 3 shakes per dag en anders de 800 variant maar die shakes vind ik niet lekker......dus ik wil maar 2 shakes p/d bestellen en veel consulentes gaan daar nietin mee. Aan de ene kant snap ik dat maar aan de andere kant weet ik uit ervaring dat het wel kan zo.....
dinsdag 9 december 2014 om 12:26
Welkom ikweethetevennietmeer. Ik denk dat het niet voor niks is dat je drie producten per dag hebt. Waarschijnlijk kom je anders niet aan al je noodzakelijke voedingsstoffen? Succes in ieder geval!
Joxxie het gaat wel redelijk met me hoor. Ik was vorige week even een paar dagen thuis, moest even pas op de plaats maken, maar nu ben ik weer gewoon lekker aan het werk. Dat geeft afleiding! Maar zorgt wel voor minder tijd om hier te komen.
Ik heb gewoon nog even een spannende anderhalve week voor de boeg; maandag weer een nieuwe scan en donderdag de 18de krijg ik dan hopelijk meer nieuws over hoe nu verder.
Met afvallen gaat het goed. Vanmorgen was ik 105,3 kg op mijn eigen weegschaal. De 108,? in de tabel was van de weegjuf vorige week. Weegjuf is deze week en volgende week op vakantie dus ik moet het even 'alleen' doen. Da's natuurlijk niet waar want ik heb jullie voor de nodige morele steun als het nodig is!!
Wat fijn dat je nu allemaal weer nieuwe (kleine!!) kleding kunt kopen hè? Ik ben trouwens ook erg van de jurken hoor! Dat vind ik dan wel weer jammer nu, ik heb echt een paar hele leuke wikkeljurken maar die zijn te groot geworden!
En ja, nu ik meer dan 20 kg ben afgevallen beginnen de mensen om me heen het goed te zien. Ik krijg veel complimenten en da's natuurlijk hartstikke leuk en motiverend!!
Hoe is het met Anke? Lekker aan het eten en aan het genieten? N.a.v. jouw berichtje heb ik ook een account aangemaakt op het voedingscentrum om eens te zien wat je nou kunt eten op een dag als ik jouw richtlijnen volg. Onwijs veel!!!!!! Als ik dat zo zie dan denk ik echt dat ik altijd te weinig heb gegeten en in het weekend veel te veel foute dingen. Ik moet dus echt mijn eetpatroon drastisch om gaan gooien ....
Joxxie het gaat wel redelijk met me hoor. Ik was vorige week even een paar dagen thuis, moest even pas op de plaats maken, maar nu ben ik weer gewoon lekker aan het werk. Dat geeft afleiding! Maar zorgt wel voor minder tijd om hier te komen.
Ik heb gewoon nog even een spannende anderhalve week voor de boeg; maandag weer een nieuwe scan en donderdag de 18de krijg ik dan hopelijk meer nieuws over hoe nu verder.
Met afvallen gaat het goed. Vanmorgen was ik 105,3 kg op mijn eigen weegschaal. De 108,? in de tabel was van de weegjuf vorige week. Weegjuf is deze week en volgende week op vakantie dus ik moet het even 'alleen' doen. Da's natuurlijk niet waar want ik heb jullie voor de nodige morele steun als het nodig is!!
Wat fijn dat je nu allemaal weer nieuwe (kleine!!) kleding kunt kopen hè? Ik ben trouwens ook erg van de jurken hoor! Dat vind ik dan wel weer jammer nu, ik heb echt een paar hele leuke wikkeljurken maar die zijn te groot geworden!
En ja, nu ik meer dan 20 kg ben afgevallen beginnen de mensen om me heen het goed te zien. Ik krijg veel complimenten en da's natuurlijk hartstikke leuk en motiverend!!
Hoe is het met Anke? Lekker aan het eten en aan het genieten? N.a.v. jouw berichtje heb ik ook een account aangemaakt op het voedingscentrum om eens te zien wat je nou kunt eten op een dag als ik jouw richtlijnen volg. Onwijs veel!!!!!! Als ik dat zo zie dan denk ik echt dat ik altijd te weinig heb gegeten en in het weekend veel te veel foute dingen. Ik moet dus echt mijn eetpatroon drastisch om gaan gooien ....
anoniem_67522ec143633 wijzigde dit bericht op 09-12-2014 18:19
Reden: Typo's
Reden: Typo's
% gewijzigd
dinsdag 9 december 2014 om 15:36
Hallo iedereen,
Takkentrol, weer spannende dagen voor de boeg voor je. Dat zal voorlopig ook wel zo blijven. Schrijf het lekker van je af. Wij spelen wel even voor consulent. We zijn ten slotte allemaal evaringsdeskundigen.
Joxxie, bij mij ging het gewicht nooit in een echte lijn naar beneden als je het per dag bekeek. Het ging met sprongetjes. Soms dagen lang hetzelfde soms zelfs gegroeid. Maar per week gezien viel ik wel af.
Oeps er komt bezoek. Schrijf zo verder.
Takkentrol, weer spannende dagen voor de boeg voor je. Dat zal voorlopig ook wel zo blijven. Schrijf het lekker van je af. Wij spelen wel even voor consulent. We zijn ten slotte allemaal evaringsdeskundigen.
Joxxie, bij mij ging het gewicht nooit in een echte lijn naar beneden als je het per dag bekeek. Het ging met sprongetjes. Soms dagen lang hetzelfde soms zelfs gegroeid. Maar per week gezien viel ik wel af.
Oeps er komt bezoek. Schrijf zo verder.
dinsdag 9 december 2014 om 16:52
En daar was ik weer.
Weetikevennietmeer, is dan Straight away niet iets voor je. Dat heb ik gevolgd. Is vrijwel hetzelfde als Cambridge. Shakes, repen en warm eten smaken prima. Welkom trouwens.
Ik had hetzelfde als jou, Takkentrol. Veel te weinig eten en veel te veel snaaien. Het valt nog niet mee om voldoende te eten. Ik haal mijn calorieën niet maar mijn koolhydraten weer te makkelijk. Noodgedwongen vanavond maar aan de ongebrande nootjes zonder zout. Dan kom ik nog maar uit op 1659 cal. en roept dat ding weer dat ik te veel eiwit krijg. Het is allemaal behoorlijk wennen. Maar het komt vast wel goed. Dacht dat ik veel wist over eten. Nu blijkt hoe weinig ik er van weet. Wel grappig om dingen uit te zoeken.
Weetikevennietmeer, is dan Straight away niet iets voor je. Dat heb ik gevolgd. Is vrijwel hetzelfde als Cambridge. Shakes, repen en warm eten smaken prima. Welkom trouwens.
Ik had hetzelfde als jou, Takkentrol. Veel te weinig eten en veel te veel snaaien. Het valt nog niet mee om voldoende te eten. Ik haal mijn calorieën niet maar mijn koolhydraten weer te makkelijk. Noodgedwongen vanavond maar aan de ongebrande nootjes zonder zout. Dan kom ik nog maar uit op 1659 cal. en roept dat ding weer dat ik te veel eiwit krijg. Het is allemaal behoorlijk wennen. Maar het komt vast wel goed. Dacht dat ik veel wist over eten. Nu blijkt hoe weinig ik er van weet. Wel grappig om dingen uit te zoeken.
woensdag 10 december 2014 om 00:17
Hoi dames,
Even een berichtje van mijn kant.
Ben op het moment veel aan het werken en daar ervaar ik veel stress/werkdruk, niet zo goed voor mij maar ik pak niets te eten. Knap want eerder zou ik dat wel hebben gedaan, ben een echte emotie eter. Tevens ben ik ook wat fanatieker met solliciteren, netwerken en klussen, dus niet veel online....wat ergens ook heerlijk is! Vandaar de stilte vanaf mijn kant, sorry!
Het shaken gaat dus goed echter is het resultaat nog niet zo zichtbaar op de weegschaal, schommel rond de 100.. Snap er niets van, echt niet!! De consulente zegt dat het vocht is in combinatie met de stress die ik ervaar. Hopelijk eind vd week wat minder stress en meer zekerheid over mijn toekomst. Zodat ik eindelijk twee cijfers stabiel kan zien.
Het drinken blijf ik lastig vinden, waar ik dan weer te laat achterkom en dan hoofdpijn heb/krijg. Ook blijf ik sociale momenten lastig vinden, zo ging ik zondag naar de bios, vriendin had vrijkaarten met popcorn en drinken. Heb netjes een water genomen en de popcorn weg gegeven aan de jonge meiden naast ons. Vriendin begreep het gelukkig
Vandaag een jasje gekocht, past nu nog niet dicht maar hopelijk binnenkort wel haha. Hij paste om m'n bovenramen dus mocht m kopen aangezien dat uniek is bij mij...
Later zal ik op jullie berichten reageren. Ik lees zo half mee en merk dat ik het lastig vind om anderen ober eten te horen/zien praten (dat heb ik ook als m'n ouders bijv. Vertellen wat ze gaan eten of als bewoners iets lekkers eten voor mijn neus of ik ze moet helpen...) Maar wel fijn voor jullie dat jullie er zijn!
Nu duik ik m'n bed in met een boek over emotie eten
Zet m op ladies!
We stralen, net als de kerst sterren!
Over kerst gesproken, m'n moeder heeft me uitgenodigd voor 1 vd dagen en ze wil graag rekening met me houden qua ete....ik moet er nog niet aan denken!
Even een berichtje van mijn kant.
Ben op het moment veel aan het werken en daar ervaar ik veel stress/werkdruk, niet zo goed voor mij maar ik pak niets te eten. Knap want eerder zou ik dat wel hebben gedaan, ben een echte emotie eter. Tevens ben ik ook wat fanatieker met solliciteren, netwerken en klussen, dus niet veel online....wat ergens ook heerlijk is! Vandaar de stilte vanaf mijn kant, sorry!
Het shaken gaat dus goed echter is het resultaat nog niet zo zichtbaar op de weegschaal, schommel rond de 100.. Snap er niets van, echt niet!! De consulente zegt dat het vocht is in combinatie met de stress die ik ervaar. Hopelijk eind vd week wat minder stress en meer zekerheid over mijn toekomst. Zodat ik eindelijk twee cijfers stabiel kan zien.
Het drinken blijf ik lastig vinden, waar ik dan weer te laat achterkom en dan hoofdpijn heb/krijg. Ook blijf ik sociale momenten lastig vinden, zo ging ik zondag naar de bios, vriendin had vrijkaarten met popcorn en drinken. Heb netjes een water genomen en de popcorn weg gegeven aan de jonge meiden naast ons. Vriendin begreep het gelukkig
Vandaag een jasje gekocht, past nu nog niet dicht maar hopelijk binnenkort wel haha. Hij paste om m'n bovenramen dus mocht m kopen aangezien dat uniek is bij mij...
Later zal ik op jullie berichten reageren. Ik lees zo half mee en merk dat ik het lastig vind om anderen ober eten te horen/zien praten (dat heb ik ook als m'n ouders bijv. Vertellen wat ze gaan eten of als bewoners iets lekkers eten voor mijn neus of ik ze moet helpen...) Maar wel fijn voor jullie dat jullie er zijn!
Nu duik ik m'n bed in met een boek over emotie eten
Zet m op ladies!
We stralen, net als de kerst sterren!
Over kerst gesproken, m'n moeder heeft me uitgenodigd voor 1 vd dagen en ze wil graag rekening met me houden qua ete....ik moet er nog niet aan denken!
Make your dreams come true!
woensdag 10 december 2014 om 08:16
Hou vol ranjar! Zo meteen gaan de cijfers op de weegschaal weer omlaag en dan kan je trots zijn op jezelf dat je het volgehouden hebt, hou je doel voor ogen.
Anke: het is dus nog zoeken naar de juiste balans.
Joxxie: mijn eerste afbouwweek was een eetweek. Nu mijn tweede afbouwweek, s ochtends een shake. Lunch één broodje met mager beleg, één melkproduct en fruit. Tussendoor een halve reep en s avonds gewoon avondeten.
Anke: het is dus nog zoeken naar de juiste balans.
Joxxie: mijn eerste afbouwweek was een eetweek. Nu mijn tweede afbouwweek, s ochtends een shake. Lunch één broodje met mager beleg, één melkproduct en fruit. Tussendoor een halve reep en s avonds gewoon avondeten.
be positive
woensdag 10 december 2014 om 12:32
naamstartgewicht + begindatumgewicht vorige weekgewicht deze weekstreefgewichtCammiel81 kg
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar92,3 kg
17-1086,582,7 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kg
Ben ik ook weer. Telkens te weinig tijd om even achter de laptop te kruipen. Jullie gaan nog steeds lekker! Blijft ook een rotmaand. Ik was, ondanks het fijne weekend, 1,2 kilo kwijt. Die had ik niet verwacht vanwege de fijne amandelstaven van mijn en mijn man z'n werk.
Je bent goed bezig Anke met het eten. Ik vond dat toen best lastig, de juiste hoeveelheden. Ik ben niet zo afwegerig, teveel gedoe. Maar dan ben ik daar best de fout mee ingegaan. Hierna maar goed mijn best doen met het voedingscentrum. Ik vind het knap van je!
Ik zit nu aan de potten groene thee (voor degene die net zulke slechte waterdrinkers zijn als ik ) De pure moet je dan hebben. Heb gewoon geen zin in water met dit weer. Dus vul ik telkens een grote pot met thee en die slobber ik dan weg.
Nog eetweekrecepten? Ik maak vaak courgette tagliatelle. Kip marineren in satekruiden. een courgette met de dunschiller schillen, heb je mooie lange repen. Broccoli, champignons, spinazie, prei en tomaat. Na het bakken vd kip mik je de rest er bij en heb je een heerlijk wokje.
Deed ook wel eens kip marineren, daarna bakken met champignons. Op een bord ijsbergsla, tomaat en huttekase e dan het gebakken spul er op.
8-1072,9 kg71,7 kg65 kgEimear107,7 kg
10-11104,3 kg103,1 kg80 kgJoxxie115,3 kg
20-99491.6 kg85 kgLladybug89,2 kg
30-677,776,9 kg65,0 kgRanjar107,5 kg
8-11n.v.t. 104,3 kg? kgStar92,3 kg
17-1086,582,7 kg75 kgTakkentrol130 kg
23-09110,4 kg108,699 kgYzer70 kg
22-1066,3 kg64,6 kg58 kg
Ben ik ook weer. Telkens te weinig tijd om even achter de laptop te kruipen. Jullie gaan nog steeds lekker! Blijft ook een rotmaand. Ik was, ondanks het fijne weekend, 1,2 kilo kwijt. Die had ik niet verwacht vanwege de fijne amandelstaven van mijn en mijn man z'n werk.
Je bent goed bezig Anke met het eten. Ik vond dat toen best lastig, de juiste hoeveelheden. Ik ben niet zo afwegerig, teveel gedoe. Maar dan ben ik daar best de fout mee ingegaan. Hierna maar goed mijn best doen met het voedingscentrum. Ik vind het knap van je!
Ik zit nu aan de potten groene thee (voor degene die net zulke slechte waterdrinkers zijn als ik ) De pure moet je dan hebben. Heb gewoon geen zin in water met dit weer. Dus vul ik telkens een grote pot met thee en die slobber ik dan weg.
Nog eetweekrecepten? Ik maak vaak courgette tagliatelle. Kip marineren in satekruiden. een courgette met de dunschiller schillen, heb je mooie lange repen. Broccoli, champignons, spinazie, prei en tomaat. Na het bakken vd kip mik je de rest er bij en heb je een heerlijk wokje.
Deed ook wel eens kip marineren, daarna bakken met champignons. Op een bord ijsbergsla, tomaat en huttekase e dan het gebakken spul er op.
donderdag 11 december 2014 om 06:45
Goedemorgen Dames,
Ranjar, als ik het zo lees, zou je naast emotie-eter ook nog extern eter kunnen zijn. Dat is de categorie waar ik onder val. Gaan eten omdat je reclames hoort, mensen ziet eten etc. Ik zal proberen mij in te houden om over eten te praten. Maar moet nog even Eimaer een paar ideeën geven. Geef niet op je kan het, Ranjar. Heb vertrouwen in jezelf.
Eimaer, bloemkoolnassi of pizza maakte ik vaak. Of gevulde courgette met huttenkase uit de oven.
Miepy, als ik jouw afbouw lees is dat toch heel anders als de mijne. Grappig om die verschillen te lezen. Zet hem op. Die laatste kilo's krijg je er ook nog af.
Het is mij gisteren weer niet gelukt om op 1700 cal uit te komen. Bleef steken op 1650 (voor de tweede keer). Ik denk dat ik daar maar op blijf mikken voorlopig. Qua gewicht gaat het goed. Ik blijf een beetje rond hetzelfde zweven. Vanmorgen 64,7 kg.
Heel veel succes vandaag. We gaan dit gewoon doen.
Ranjar, als ik het zo lees, zou je naast emotie-eter ook nog extern eter kunnen zijn. Dat is de categorie waar ik onder val. Gaan eten omdat je reclames hoort, mensen ziet eten etc. Ik zal proberen mij in te houden om over eten te praten. Maar moet nog even Eimaer een paar ideeën geven. Geef niet op je kan het, Ranjar. Heb vertrouwen in jezelf.
Eimaer, bloemkoolnassi of pizza maakte ik vaak. Of gevulde courgette met huttenkase uit de oven.
Miepy, als ik jouw afbouw lees is dat toch heel anders als de mijne. Grappig om die verschillen te lezen. Zet hem op. Die laatste kilo's krijg je er ook nog af.
Het is mij gisteren weer niet gelukt om op 1700 cal uit te komen. Bleef steken op 1650 (voor de tweede keer). Ik denk dat ik daar maar op blijf mikken voorlopig. Qua gewicht gaat het goed. Ik blijf een beetje rond hetzelfde zweven. Vanmorgen 64,7 kg.
Heel veel succes vandaag. We gaan dit gewoon doen.
donderdag 11 december 2014 om 18:14
Ben ik ook weer effies.
Ik denk dat ik immuun word voor eten. Gisteren gingen ze op mijn werk rond met kerstbrood en dat heb ik natuurlijk keurig afgeslagen. Vandaag was er gebak (fijn, al die relaties die allemaal vreetwerk sturen) en ook dat heb ik afgeslagen. En het mooie is, het kost me absoluut geen moeite en ik sta ook niet met het water in mijn mond. Ik ben echt heel blij met deze ontwikkeling, dat snappen jullie! 
Net nog even een uurtje gesport, ik ga lekker!!
Ik denk dat ik immuun word voor eten. Gisteren gingen ze op mijn werk rond met kerstbrood en dat heb ik natuurlijk keurig afgeslagen. Vandaag was er gebak (fijn, al die relaties die allemaal vreetwerk sturen) en ook dat heb ik afgeslagen. En het mooie is, het kost me absoluut geen moeite en ik sta ook niet met het water in mijn mond
. Ik ben echt heel blij met deze ontwikkeling, dat snappen jullie! 
Net nog even een uurtje gesport, ik ga lekker!!
donderdag 11 december 2014 om 21:29
Gaat lekker zeg, allemaal.
hier ook n succesmomentje... ben vandaag de 25kg gepasseerd
en ik merk dat ik door mijn eigen eetpatroon los te laten weer tot nieuwe inzichten kom. De belangrijkste op dit moment is wel dat ik ook prima zonder eten kan en me dan heel goed kan voelen... ik had eigenlijk altijd wel een reden om niet 'gewoon' maar net wat extra's te moeten eten:
-een vrolijke gebeurtenis
-een vervelende gebeurtenis
-een super drukke dag (geen tijd om mager te eten)
-een vrije dag (eindelijk eens tijd om echt van mijn eten te genieten)
- een koude dag (moet wel dat kacheltje laten branden)
-een zomerse dag (moet echt even t terras op in dat zonnetje)
-een vrijdag (bijna weekend)
-een maandag (nog even afkicken van het weekend)
-een...
-een...
maak t lijstje maar af, denk dat er nog wel 500 bijzondere dagen bij kunnen
En nu..... zelfs met mijn stomme shakies heb ik t leuk en gezellig! Ik heb dat extra eten op al die dagen dus helemaal niet nodig! Verreweg de meeste dagen in mijn (eigenlijk dus best wel gewone en helemaal niet zo bijzondere) bestaan kan ik gewoon normaal en verantwoord eten. En de dagen dat t echt niet anders kan zijn best beperkt.
Is dat geen mooi vooruitzicht? Het gaat me straks dus gewoon lukken om op gewicht te blijven
hier ook n succesmomentje... ben vandaag de 25kg gepasseerd
en ik merk dat ik door mijn eigen eetpatroon los te laten weer tot nieuwe inzichten kom. De belangrijkste op dit moment is wel dat ik ook prima zonder eten kan en me dan heel goed kan voelen... ik had eigenlijk altijd wel een reden om niet 'gewoon' maar net wat extra's te moeten eten:
-een vrolijke gebeurtenis
-een vervelende gebeurtenis
-een super drukke dag (geen tijd om mager te eten)
-een vrije dag (eindelijk eens tijd om echt van mijn eten te genieten)
- een koude dag (moet wel dat kacheltje laten branden)
-een zomerse dag (moet echt even t terras op in dat zonnetje)
-een vrijdag (bijna weekend)
-een maandag (nog even afkicken van het weekend)
-een...
-een...
maak t lijstje maar af, denk dat er nog wel 500 bijzondere dagen bij kunnen
En nu..... zelfs met mijn stomme shakies heb ik t leuk en gezellig! Ik heb dat extra eten op al die dagen dus helemaal niet nodig! Verreweg de meeste dagen in mijn (eigenlijk dus best wel gewone en helemaal niet zo bijzondere) bestaan kan ik gewoon normaal en verantwoord eten. En de dagen dat t echt niet anders kan zijn best beperkt.
Is dat geen mooi vooruitzicht? Het gaat me straks dus gewoon lukken om op gewicht te blijven
donderdag 11 december 2014 om 22:38
Speciaal voor deze topic een Nickname aangemaakt! Ik lees al een tijdje de ervaringen die op de andere topic staan beschreven. Het duurde even voor ik besefte dat er inmiddels al een tweede topic is..
Naar aanleiding van de beschreven ervaringen heb ik ook de knoop door gehakt. Vanochtend een afspraak gehad bij een consulente en een aantal producten meegenomen om uit te proberen. In tegenstelling tot velen hier, wil ik niemand vertellen dat ik ga Cambridgen in mijn omgeving. Ik heb voor deze maand nog een aantal afspraken staan met vriendinnen en daarna houd ik een soort afsprakenstop of ik spreek af in mijn tussenweken. Daar moet ik nog even over nadenken.
Ik begin dus op 30 december. Vanochtend woog ik 86,1 kilo en ik wil er minimaal 20 kilo van af. Ik hoop dat ik welkom ben in de topic en dat ik mijn ervaringen met jullie kan delen.
Naar aanleiding van de beschreven ervaringen heb ik ook de knoop door gehakt. Vanochtend een afspraak gehad bij een consulente en een aantal producten meegenomen om uit te proberen. In tegenstelling tot velen hier, wil ik niemand vertellen dat ik ga Cambridgen in mijn omgeving. Ik heb voor deze maand nog een aantal afspraken staan met vriendinnen en daarna houd ik een soort afsprakenstop of ik spreek af in mijn tussenweken. Daar moet ik nog even over nadenken.
Ik begin dus op 30 december. Vanochtend woog ik 86,1 kilo en ik wil er minimaal 20 kilo van af. Ik hoop dat ik welkom ben in de topic en dat ik mijn ervaringen met jullie kan delen.
donderdag 11 december 2014 om 22:39
quote:Joxxie schreef op 11 december 2014 @ 21:29:
Gaat lekker zeg, allemaal.
hier ook n succesmomentje... ben vandaag de 25kg gepasseerd
en ik merk dat ik door mijn eigen eetpatroon los te laten weer tot nieuwe inzichten kom. De belangrijkste op dit moment is wel dat ik ook prima zonder eten kan en me dan heel goed kan voelen... ik had eigenlijk altijd wel een reden om niet 'gewoon' maar net wat extra's te moeten eten:
-een vrolijke gebeurtenis
-een vervelende gebeurtenis
-een super drukke dag (geen tijd om mager te eten)
-een vrije dag (eindelijk eens tijd om echt van mijn eten te genieten)
- een koude dag (moet wel dat kacheltje laten branden)
-een zomerse dag (moet echt even t terras op in dat zonnetje)
-een vrijdag (bijna weekend)
-een maandag (nog even afkicken van het weekend)
-een...
-een...
maak t lijstje maar af, denk dat er nog wel 500 bijzondere dagen bij kunnen
En nu..... zelfs met mijn stomme shakies heb ik t leuk en gezellig! Ik heb dat extra eten op al die dagen dus helemaal niet nodig! Verreweg de meeste dagen in mijn (eigenlijk dus best wel gewone en helemaal niet zo bijzondere) bestaan kan ik gewoon normaal en verantwoord eten. En de dagen dat t echt niet anders kan zijn best beperkt.
Is dat geen mooi vooruitzicht? Het gaat me straks dus gewoon lukken om op gewicht te blijven Top! Wat goed van je! Hoe lang heb je hier over gedaan als ik vragen mag?
Gaat lekker zeg, allemaal.
hier ook n succesmomentje... ben vandaag de 25kg gepasseerd
en ik merk dat ik door mijn eigen eetpatroon los te laten weer tot nieuwe inzichten kom. De belangrijkste op dit moment is wel dat ik ook prima zonder eten kan en me dan heel goed kan voelen... ik had eigenlijk altijd wel een reden om niet 'gewoon' maar net wat extra's te moeten eten:
-een vrolijke gebeurtenis
-een vervelende gebeurtenis
-een super drukke dag (geen tijd om mager te eten)
-een vrije dag (eindelijk eens tijd om echt van mijn eten te genieten)
- een koude dag (moet wel dat kacheltje laten branden)
-een zomerse dag (moet echt even t terras op in dat zonnetje)
-een vrijdag (bijna weekend)
-een maandag (nog even afkicken van het weekend)
-een...
-een...
maak t lijstje maar af, denk dat er nog wel 500 bijzondere dagen bij kunnen
En nu..... zelfs met mijn stomme shakies heb ik t leuk en gezellig! Ik heb dat extra eten op al die dagen dus helemaal niet nodig! Verreweg de meeste dagen in mijn (eigenlijk dus best wel gewone en helemaal niet zo bijzondere) bestaan kan ik gewoon normaal en verantwoord eten. En de dagen dat t echt niet anders kan zijn best beperkt.
Is dat geen mooi vooruitzicht? Het gaat me straks dus gewoon lukken om op gewicht te blijven Top! Wat goed van je! Hoe lang heb je hier over gedaan als ik vragen mag?
donderdag 11 december 2014 om 23:25
Welkom Purplex,
Ben wel benieuwd waarom je niemand wil vertellen dat je cambridge gaat doen. Lijkt me lastig hoor, je moet je wel erg gaan verstoppen dan. Ben je bang dat je omgeving je niet steunt? Of erger. .. commentaar levert? Vergeet niet dat je t voor jezelf doet en zelf wilt. T is jouw keuze en wat anderen daarvan vinden is hun probleem. ...
Overigens heb ik bijna alleen maar positieve reacties gehad. En de negatieve ben ik eerlijk gezegd alweer vergeten.
Ik ben 20 september begonnen. Weet niet precies hoeveel weken terug dat nu is.
Veel succes alvast!
Ben wel benieuwd waarom je niemand wil vertellen dat je cambridge gaat doen. Lijkt me lastig hoor, je moet je wel erg gaan verstoppen dan. Ben je bang dat je omgeving je niet steunt? Of erger. .. commentaar levert? Vergeet niet dat je t voor jezelf doet en zelf wilt. T is jouw keuze en wat anderen daarvan vinden is hun probleem. ...
Overigens heb ik bijna alleen maar positieve reacties gehad. En de negatieve ben ik eerlijk gezegd alweer vergeten.
Ik ben 20 september begonnen. Weet niet precies hoeveel weken terug dat nu is.
Veel succes alvast!
vrijdag 12 december 2014 om 06:51
Goedemorgen dames. (wanneer zal de eerste heer zich melden?)
Joxxie, ik vind je lijstje met dagen geweldig. Als je het zo leest zijn wij (ex) dikkerds eigenlijk erg positieve mensen. We maken van elke dag een feestje. Alleen jammer dat wij dat feestje dan weer gelijkstelden met eten. Dit dieet wijst je er feilloos op. 25 kilo is reden voor een feestje nieuwe stijl.
Purplex, ik heb het in het begin ook tegen niemand gezegd. Alleen tegen de mensen waar ik dagelijks mee omging. Maar ik heb me niet afgesloten van de wereld. In het begin had ik mijn smoesjes gewoon wel klaar. Net gegeten, voel me niet zo lekker. Later werd het wel duidelijk waar ik mee bezig was en werd de kring van mensen die het wisten veel groter. En daarmee werd het ook makkelijker. Kreeg niks meer aan geboden of we gingen niet meer uit eten maar iets anders leuks doen. Mensen hebben hun vooroordelen over shaken. Had ik ook. Daar ontkom je niet aan. Maar mensen die de ervaring zelf hebben opgedaan, zijn over het algemeen heel positief. Zet hem op en trek je van niemand wat aan. Jouw leven, jouw lijf.
Joxxie, ik vind je lijstje met dagen geweldig. Als je het zo leest zijn wij (ex) dikkerds eigenlijk erg positieve mensen. We maken van elke dag een feestje. Alleen jammer dat wij dat feestje dan weer gelijkstelden met eten. Dit dieet wijst je er feilloos op. 25 kilo is reden voor een feestje nieuwe stijl.
Purplex, ik heb het in het begin ook tegen niemand gezegd. Alleen tegen de mensen waar ik dagelijks mee omging. Maar ik heb me niet afgesloten van de wereld. In het begin had ik mijn smoesjes gewoon wel klaar. Net gegeten, voel me niet zo lekker. Later werd het wel duidelijk waar ik mee bezig was en werd de kring van mensen die het wisten veel groter. En daarmee werd het ook makkelijker. Kreeg niks meer aan geboden of we gingen niet meer uit eten maar iets anders leuks doen. Mensen hebben hun vooroordelen over shaken. Had ik ook. Daar ontkom je niet aan. Maar mensen die de ervaring zelf hebben opgedaan, zijn over het algemeen heel positief. Zet hem op en trek je van niemand wat aan. Jouw leven, jouw lijf.
vrijdag 12 december 2014 om 12:32
Goeiemiddag!
Joxxie wat een fantastische post van jou! Precies hoe het ook bij mij werkt(e?).
Ik hoop zo dat ik daar vanaf raak nu ik met CB bezig ben. Ik hoop en denk zelf van wel maar het is nu natuurlijk makkelijk kletsen. Nu eet ik niet en mis ik het ook niet. Maar goed, volgens mij is de valkuil herkennen de eerste stap naar de valkuil vermijden? En dan zijn we allen op de goede weg denk ik.
En 25 kg afgevallen? Top man! Wij zijn bijna gelijk begonnen maar ik ben nog niet zo ver. Ik sta nu op de 23 kg dus de 25 is wel in zicht!!!
Purplex, van harte welkom en succes!!
Anke jouw uitleg van het lijstje van Jox vind ik weer een briljante!! Wij zijn gewoon hele positieve mensen. Nou moet ik wel eerlijk bekennen dat dat ook wel zo is hoor, in mijn geval
Ik ga vanavond met een vriend naar de musical van André Hazes. We zouden eerst ergens een hapje eten en mijn voorwaarde was wel dat we ergens gingen eten waar ik CB proof kon eten. Hij woont in Amsterdam en heeft nu maar besloten dat we bij hem gaan eten, ik krijg sla. Komt goed uit want de stoelgang is niet best momenteel (zacht uitgedrukt) en van weegjuf kreeg ik het advies om sla te eten met een flinke lepel olijfolie. Vanavond dus. Ik hoop dat ik daar morgen effect van heb want dit is niet leuk.
Meiden allemaal fijne avond en geniet van het leven en van al het gewicht dat je kwijt bent!
Joxxie wat een fantastische post van jou! Precies hoe het ook bij mij werkt(e?).
Ik hoop zo dat ik daar vanaf raak nu ik met CB bezig ben. Ik hoop en denk zelf van wel maar het is nu natuurlijk makkelijk kletsen. Nu eet ik niet en mis ik het ook niet. Maar goed, volgens mij is de valkuil herkennen de eerste stap naar de valkuil vermijden? En dan zijn we allen op de goede weg denk ik.
En 25 kg afgevallen? Top man! Wij zijn bijna gelijk begonnen maar ik ben nog niet zo ver. Ik sta nu op de 23 kg dus de 25 is wel in zicht!!!
Purplex, van harte welkom en succes!!
Anke jouw uitleg van het lijstje van Jox vind ik weer een briljante!! Wij zijn gewoon hele positieve mensen. Nou moet ik wel eerlijk bekennen dat dat ook wel zo is hoor, in mijn geval
Ik ga vanavond met een vriend naar de musical van André Hazes. We zouden eerst ergens een hapje eten en mijn voorwaarde was wel dat we ergens gingen eten waar ik CB proof kon eten. Hij woont in Amsterdam en heeft nu maar besloten dat we bij hem gaan eten, ik krijg sla. Komt goed uit want de stoelgang is niet best momenteel (zacht uitgedrukt) en van weegjuf kreeg ik het advies om sla te eten met een flinke lepel olijfolie. Vanavond dus. Ik hoop dat ik daar morgen effect van heb want dit is niet leuk.
Meiden allemaal fijne avond en geniet van het leven en van al het gewicht dat je kwijt bent!
vrijdag 12 december 2014 om 13:41
Volgens mij zijn de meeste 'dikkerds' ook erg gezellig en positief!
Dat moeten we dus lekker vasthouden... maar alleen die automatische koppeling tussen dat en eten. Die mag voorgoed weg
En zijn jullie ook opgevoed met een snoepje als beloning? T eten als beloning zit zo in onze systemen, laten we eens iets anders daarvoor nemen. Goede suggesties zijn welkom!
En wat me wel eens leuk lijkt is als iedereen zijn leukste, idiootste redenen /drogredenaties om te eten eens opschrijft.
ik heb er namelijk nog wel een paar, Maar ben ook benieuwd naar die van jullie:
- een stuk(je) kaas is toch veeeel lekkerder dan een plakje
- tja... in de aanbieding... kan je niet laten liggen dan
- per 4 waren ze echt goedkoper dan per stuk (prijs per stuk dan)
- ik kan t niet maken om nee te zeggen tegen die verjaardagstaart, zoveel mensen doen dat al...
- ach... alleen vandaag (vanmiddag) dan.. morgen / vanavond doe ik weer gewoon
- bij kerst hoort t gewoon om veel te eten
- mijn man moet juist wel veel eten/aankomen, dus dan doe ik als goede vrouw maar met m mee
- een stukje chocolade... nou ja.. doe er dan maar 8...
- dit heb ik nu echt verdiend. ..
- tja... ik heb nu eenmaal en grote maag
- zo ben ik geboren. .. je hebt nu eenmaal mensen die nooit genoeg hebben
- ik word echt niet goed (lekker) als ik te weinig eet..dat risico kan ik niet lopen
- stel je voor dat ze daar niets hebben wat ik lekker vind... laat ik nu alvast iets nemen
- pfff pfff... wat word ik moe van al dat typen op dit forum... heb even wat zoetigheid nodig om weer verder te kunnen. ..
-......
ahhhhhh. ERG he... als je dat zo allemaal leest?
Wat zijn jullie excuses?
Dat moeten we dus lekker vasthouden... maar alleen die automatische koppeling tussen dat en eten. Die mag voorgoed weg
En zijn jullie ook opgevoed met een snoepje als beloning? T eten als beloning zit zo in onze systemen, laten we eens iets anders daarvoor nemen. Goede suggesties zijn welkom!
En wat me wel eens leuk lijkt is als iedereen zijn leukste, idiootste redenen /drogredenaties om te eten eens opschrijft.
ik heb er namelijk nog wel een paar, Maar ben ook benieuwd naar die van jullie:
- een stuk(je) kaas is toch veeeel lekkerder dan een plakje
- tja... in de aanbieding... kan je niet laten liggen dan
- per 4 waren ze echt goedkoper dan per stuk (prijs per stuk dan)
- ik kan t niet maken om nee te zeggen tegen die verjaardagstaart, zoveel mensen doen dat al...
- ach... alleen vandaag (vanmiddag) dan.. morgen / vanavond doe ik weer gewoon
- bij kerst hoort t gewoon om veel te eten
- mijn man moet juist wel veel eten/aankomen, dus dan doe ik als goede vrouw maar met m mee
- een stukje chocolade... nou ja.. doe er dan maar 8...
- dit heb ik nu echt verdiend. ..
- tja... ik heb nu eenmaal en grote maag
- zo ben ik geboren. .. je hebt nu eenmaal mensen die nooit genoeg hebben
- ik word echt niet goed (lekker) als ik te weinig eet..dat risico kan ik niet lopen
- stel je voor dat ze daar niets hebben wat ik lekker vind... laat ik nu alvast iets nemen
- pfff pfff... wat word ik moe van al dat typen op dit forum... heb even wat zoetigheid nodig om weer verder te kunnen. ..
-......
ahhhhhh. ERG he... als je dat zo allemaal leest?
Wat zijn jullie excuses?
