Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
maandag 24 februari 2014 om 16:03
Vandaag mijn eerste weeg moment: 3,8kg eraf! Superblij mee.
Weer met een tas vol shakes naar huis en op naar de volgende week. Wel wat meer variatie en een paar van die pakjes voor onderweg, want ik mag pas volgende week aan de repen (wel iets om naar uit te kijken).
Het weekend viel me eigenlijk mee, ik heb veel afleiding gezocht en ben zelfs gaan sporten (mijn gebruikelijke lesje body attack op de zaterdag ochtend). Tot mijn grote verbazing had ik energie voor 10 en ging de les super!
Vandaag is het zulk lekker weer dat ik weer heb besloten naar huis te gaan lopen uit mijn werk (50min), ik heb er nu al zin in.
Heb thuis alleen wel opmerkingen gekregen over die stinkadem, maar ja, ik zie dat maar weer als een teken dat ik goed bezig ben!
Weer met een tas vol shakes naar huis en op naar de volgende week. Wel wat meer variatie en een paar van die pakjes voor onderweg, want ik mag pas volgende week aan de repen (wel iets om naar uit te kijken).
Het weekend viel me eigenlijk mee, ik heb veel afleiding gezocht en ben zelfs gaan sporten (mijn gebruikelijke lesje body attack op de zaterdag ochtend). Tot mijn grote verbazing had ik energie voor 10 en ging de les super!
Vandaag is het zulk lekker weer dat ik weer heb besloten naar huis te gaan lopen uit mijn werk (50min), ik heb er nu al zin in.
Heb thuis alleen wel opmerkingen gekregen over die stinkadem, maar ja, ik zie dat maar weer als een teken dat ik goed bezig ben!
maandag 24 februari 2014 om 16:21
@Felientje, klinkt goed die aangepaste regels. Fijn dat je hiermee uit de voeten kunt tijdens je vakantie.
@Wiejoes, gefeliciteerd! Je bent goed bezig. Lopend naar huis? Klinkt als een lange wandeling, maar wel goed dat je gelijk van het mooie weer gebruik maakt.
@ego, vandaag weer de repen gewisseld, ik heb ze nu allemaal geprobeerd en ik kan er geen een met goed fatsoen eten. Bah, bah, bah wat vind ik ze vies.
Vandaag wilde ik weer stoppen met eten, maar jeetje wat heb ik een honger gehad vanmiddag. Heb dus maar een komkommer gekocht voor als ik het niet trek. Hopelijk heb ik hem niet nodig want ik anders zit ik alsnog donderdag als ik weer moet stoppen.
@Wiejoes, gefeliciteerd! Je bent goed bezig. Lopend naar huis? Klinkt als een lange wandeling, maar wel goed dat je gelijk van het mooie weer gebruik maakt.
@ego, vandaag weer de repen gewisseld, ik heb ze nu allemaal geprobeerd en ik kan er geen een met goed fatsoen eten. Bah, bah, bah wat vind ik ze vies.
Vandaag wilde ik weer stoppen met eten, maar jeetje wat heb ik een honger gehad vanmiddag. Heb dus maar een komkommer gekocht voor als ik het niet trek. Hopelijk heb ik hem niet nodig want ik anders zit ik alsnog donderdag als ik weer moet stoppen.
maandag 24 februari 2014 om 19:42
Nou Smart, ik voel met je mee; hier ook opeens een loeihonger sinds vanmiddag. Ik had brood gekocht voor de meiden als lunch, maakte de broodzak open, en ooooh... die geur! Supervers brood, en toen kaas erop. Oh, ik wilde bijna een misdaad plegen voor een hapje,
En dat gevoel is de hele dag gebleven. Ik hou me maar vast aan de wetenschap dat ik morgen weer mag wegen. Dat geeft altijd weer motivatie.
Wiejoes, super! Goed bezig! Lekker gewandeld?
Fijne vakantie, Felientje.
En dat gevoel is de hele dag gebleven. Ik hou me maar vast aan de wetenschap dat ik morgen weer mag wegen. Dat geeft altijd weer motivatie.
Wiejoes, super! Goed bezig! Lekker gewandeld?
Fijne vakantie, Felientje.
Wat wilde ik nou toch typen?
maandag 24 februari 2014 om 20:01
Hallo allemaal,
Jullie verhalen en verloren kilo's hebben er voor gezorgd dat ik woensdagavond mijn eerste afspraak hebt staan.
Die etentjes volgende maand en all inclusieve vakantie in mei neem ik dan maar op de koop toe. Ik begin denk ik met CB 500 om even gas te geven in het begin.
Er moet zo'n 25 kilo af, maar ik vind het belangrijker om lekker in mijn vel te zitten en dan zie
Ik wel welk gewicht daar bij past.
Succes!!
Jullie verhalen en verloren kilo's hebben er voor gezorgd dat ik woensdagavond mijn eerste afspraak hebt staan.
Die etentjes volgende maand en all inclusieve vakantie in mei neem ik dan maar op de koop toe. Ik begin denk ik met CB 500 om even gas te geven in het begin.
Er moet zo'n 25 kilo af, maar ik vind het belangrijker om lekker in mijn vel te zitten en dan zie
Ik wel welk gewicht daar bij past.
Succes!!
maandag 24 februari 2014 om 22:43
Hallo allemaal!
Wiejoes, lekker zo'n wandeling! Doen wij ook regelmatig.heb je een doel om naar toe te lopen.
Goedzo dotss! Beginnen is het halve werk!
Vandaag heb ik ook trek, eigen schuld wel een beetje... Vanmorgen een pittige les step 'n shape. Vanmiddag met z'n allen geschaatst. Was superleuk! Ik had het in geen20 jaar gedaan!
Daarnaa met z'n allen shoarma gegeten ( behalve ik dan... Maar ik had wel de eer 5 pitabroodjes vol te scheppen. Was moeilijk, maar heb niets gesnakt.
Morgen weer wegen, ben benieuwd! Wel trek nu!
Wiejoes, lekker zo'n wandeling! Doen wij ook regelmatig.heb je een doel om naar toe te lopen.
Goedzo dotss! Beginnen is het halve werk!
Vandaag heb ik ook trek, eigen schuld wel een beetje... Vanmorgen een pittige les step 'n shape. Vanmiddag met z'n allen geschaatst. Was superleuk! Ik had het in geen20 jaar gedaan!
Daarnaa met z'n allen shoarma gegeten ( behalve ik dan... Maar ik had wel de eer 5 pitabroodjes vol te scheppen. Was moeilijk, maar heb niets gesnakt.
Morgen weer wegen, ben benieuwd! Wel trek nu!
dinsdag 25 februari 2014 om 09:13
Vandaag weer wegen. Felientje, met de 800 kom je niet in ketose. De avondmaaltijd kun je gewoon mee-eten. Je mag een maaltijd van 400 kcal. Dat wil zeggen een stukje mager vlees, wat aardappel/rijst/ pasta/ brood en groenten. Ik doe de 1000 variant omdat ok merk dat ik bij de 800 de hele dag slap ben. Ik neem dus 1 portie melk/ yoghurt en 1 portie fruit erbij. Het is voor mij van belang dat ik een juiste balans vind tussen eten en koolhydraten en ik moet bepaalde dingen laten staan, brood, zuivel en fruit vallen daar wat mij betreft niet onder omdat dat in mijn visie gezonde producten zijn. Met mate is voor mij het motto dat er in moet komen.
Op mijn eigen Weegschaal ben ik trouwens 1,6 kilo kwijt. Dat zou willen zeggen dat ik in twee weken meer dan 5 kilo kwijt ben. Ik teken ervoor en vind het veel beter te doen dan de 500. Ook sociaal is dit makkelijker omdat ik niet zo met die ketose bezig ben, daar was ik met de 500 redelijk druk mee zullen we maar zeggen, dit komt meer in de buurt van een normaal dieet, met de producten die ervoor zorgen dat ik overdag niet heftig hoef na te denken. Maar eerlijk: ik lunch ook wel eens met een volkomen boterham met forelfilet, zelfde aantal calorieën als de cb maaltijd die ik zou moeten drinken, iets meer koolhydraten maar swa.
Ben benieuwd wat de Weegschaal bij de consulente zegt......
Ik ben in ieder geval al twee weken van de wijn af( oké, vrijdag uitgezonderd )
Op mijn eigen Weegschaal ben ik trouwens 1,6 kilo kwijt. Dat zou willen zeggen dat ik in twee weken meer dan 5 kilo kwijt ben. Ik teken ervoor en vind het veel beter te doen dan de 500. Ook sociaal is dit makkelijker omdat ik niet zo met die ketose bezig ben, daar was ik met de 500 redelijk druk mee zullen we maar zeggen, dit komt meer in de buurt van een normaal dieet, met de producten die ervoor zorgen dat ik overdag niet heftig hoef na te denken. Maar eerlijk: ik lunch ook wel eens met een volkomen boterham met forelfilet, zelfde aantal calorieën als de cb maaltijd die ik zou moeten drinken, iets meer koolhydraten maar swa.
Ben benieuwd wat de Weegschaal bij de consulente zegt......
Ik ben in ieder geval al twee weken van de wijn af( oké, vrijdag uitgezonderd )
Slapen is goud
dinsdag 25 februari 2014 om 09:57
Whahaaahaaaa, weer 2 kilo kwijt.
Ik zit nu op 8,6 kilo in 4 weken, dat is gemiddeld 2,15 kilo per week. Als ik dit zo volhoud, zit ik volgende week gewoon op de tien verloren kilo's! Dat motiveert wel,
Veel succes alvast, Dotss.
Okkie, ik vind jouw sporten zo knap! En dan ook nog shoarmabroodjes klaarmaken, heldin, grijns... Goed, hoor!
Noppie, succes vandaag!
Ik zit nu op 8,6 kilo in 4 weken, dat is gemiddeld 2,15 kilo per week. Als ik dit zo volhoud, zit ik volgende week gewoon op de tien verloren kilo's! Dat motiveert wel,
Veel succes alvast, Dotss.
Okkie, ik vind jouw sporten zo knap! En dan ook nog shoarmabroodjes klaarmaken, heldin, grijns... Goed, hoor!
Noppie, succes vandaag!
Wat wilde ik nou toch typen?
dinsdag 25 februari 2014 om 09:59
@Mimsey, vers gebakken brood!!! Ow, dat ruikt zo lekker. Straks als we het weer mogen zal het des te lekkerder smaken.
@Dotts, welkom! Leuk dat je door ons aangestoken bent. Als je het moeilijk hebt of gewoon wil kletsen schrijf hier lekker mee!
@Okkie, wat ben jij toch een sportief persoon! Daar heb ik bewondering voor, zeker in combi met cb. Knap hoor!
@Noppie, Goed dat je zo hard gaat. Het is goed om van jezelf te weten dat 800 beter bij je past. Zelf zou ik ook heel graag willen eten maar ik denk dat ik dan sneller ga smokkelen. Dat merkte ik gister dus al dat ik eigenlijk niet meer wilde eten, maar toch een halve komkommer heb weggewerkt.
@Ego, van het weekend hadden we een verjaardag en mijn schoonouders en schoonzus gaven me allemaal complimenten. Natuurlijk ook die vervelende vraag; hoeveel wil je kwijt?
Dat vind ik een vervelende vraag, omdat ik het niet weet en omdat gewicht mij niet zoveel zegt. Ondanks dat ik heel lang heel mager ben geweest heb ik altijd best veel gewogen. Geen idee hoe dat komt. De schoolarts zei wel eens tegen mijn moeder dat ze moest uitkijken dat ik geen anorexia kreeg, maar als ik dan op de weegschaal had gestaan dan nam hij zijn woorden terug.
Gister kwam mijn moeder even op bezoek en zij heeft niets gezegd... Dat vind ik gewoon jammer. Maar goed, ik weet dat ze zo is.
@Dotts, welkom! Leuk dat je door ons aangestoken bent. Als je het moeilijk hebt of gewoon wil kletsen schrijf hier lekker mee!
@Okkie, wat ben jij toch een sportief persoon! Daar heb ik bewondering voor, zeker in combi met cb. Knap hoor!
@Noppie, Goed dat je zo hard gaat. Het is goed om van jezelf te weten dat 800 beter bij je past. Zelf zou ik ook heel graag willen eten maar ik denk dat ik dan sneller ga smokkelen. Dat merkte ik gister dus al dat ik eigenlijk niet meer wilde eten, maar toch een halve komkommer heb weggewerkt.
@Ego, van het weekend hadden we een verjaardag en mijn schoonouders en schoonzus gaven me allemaal complimenten. Natuurlijk ook die vervelende vraag; hoeveel wil je kwijt?
Dat vind ik een vervelende vraag, omdat ik het niet weet en omdat gewicht mij niet zoveel zegt. Ondanks dat ik heel lang heel mager ben geweest heb ik altijd best veel gewogen. Geen idee hoe dat komt. De schoolarts zei wel eens tegen mijn moeder dat ze moest uitkijken dat ik geen anorexia kreeg, maar als ik dan op de weegschaal had gestaan dan nam hij zijn woorden terug.
Gister kwam mijn moeder even op bezoek en zij heeft niets gezegd... Dat vind ik gewoon jammer. Maar goed, ik weet dat ze zo is.
dinsdag 25 februari 2014 om 10:28
Noppie en Mimsey, gaat goed met die kilo's!
Smart, leuk he al die complimenten, heerlijk vind ik dat! Wel raar dat je moeder het niet ziet!
Ik vanochtend op de Weegschaal, ben ik 200gr aangekomen!!! Van al dat sporten gisteren!
Ik kon er wel een beetje op lachen. Mijn lichaam heeft waarschijnlijk gedacht nog wat reserves opslaan voordat er nog meer gesport gaat worden....
Neem aan dat ik het morgen weer kwijt ben.
Vandaag een rustig dagje...
Smart, leuk he al die complimenten, heerlijk vind ik dat! Wel raar dat je moeder het niet ziet!
Ik vanochtend op de Weegschaal, ben ik 200gr aangekomen!!! Van al dat sporten gisteren!
Ik kon er wel een beetje op lachen. Mijn lichaam heeft waarschijnlijk gedacht nog wat reserves opslaan voordat er nog meer gesport gaat worden....
Neem aan dat ik het morgen weer kwijt ben.
Vandaag een rustig dagje...
dinsdag 25 februari 2014 om 13:33
Een dikke kilo eraf. Mooi. Wat gaan jullie goed allemaal! Ik merk dat ik het jammer vind dat ik niet meer met 2 kilo per week ga, die omschakeling moet ik nog even maken, ik moet mezelf echt voorhouden dat ik met de 500 elke maaltijd(lees drinkmoment) met tegenzin naar binnen zat te werken en daarom heel creatief ging proberen iets anders binnen te krijgen om de soep te ontlopen. Ik heb wat blikken tonijn naar binnen gewerkt in die periode echt vreselijk. Net weer als lunch de yoghurtdrink van de 800 serie, die is goed te doen. Zoet in combinatie met zuur trek ik wel (yogi, drinkyoghurt). Fijn!
Hou vol meiden, denk aan de komende zomer!
Hou vol meiden, denk aan de komende zomer!
Slapen is goud
woensdag 26 februari 2014 om 15:07
Vandaag mijn laatste eetdag alweer. Op het menu staat een lekkere salade. De eetweek heeft op de weegschaal tot nu toe geen effect gehad, niet positief maar ook niet negatief. Ben benieuwd morgen naar het weegmoment. Vorige week was ik immers bij de consulente ook ruim een kilo meer afgevallen dan thuis.
Wel even vanmorgen mijn taille gemeten en deze is nu 12/13 cm kleiner dan toen ik begon! Wauw, dat is behoorlijk veel in 4 weken tijd.
Dit weekend kregen we te horen dat vrienden van ons gaan trouwen. Dus we hebben dit jaar in de zomer een bruiloft en aan het einde van de zomer/herfst.
Vanmorgen zat ik wat jurkjes te bekijken voor de bruiloften, maar toen bedacht ik me dat ik helemaal nog niet weet wat voor maat ik straks heb en ik wellicht veel leukere jurkjes kan krijgen dan dat ik nu zit te bekijken. Hmm, ben dus nog niet gewend aan het idee dat ik straks slanker ben.
Wel even vanmorgen mijn taille gemeten en deze is nu 12/13 cm kleiner dan toen ik begon! Wauw, dat is behoorlijk veel in 4 weken tijd.
Dit weekend kregen we te horen dat vrienden van ons gaan trouwen. Dus we hebben dit jaar in de zomer een bruiloft en aan het einde van de zomer/herfst.
Vanmorgen zat ik wat jurkjes te bekijken voor de bruiloften, maar toen bedacht ik me dat ik helemaal nog niet weet wat voor maat ik straks heb en ik wellicht veel leukere jurkjes kan krijgen dan dat ik nu zit te bekijken. Hmm, ben dus nog niet gewend aan het idee dat ik straks slanker ben.
donderdag 27 februari 2014 om 09:10
@Dotts, balen inderdaad dat je nu een paar dagen langer moet wachten. Aan de andere kant, je kan nu nog meer resultaat hebben op de weegschaal dan je anders gister zou hebben gehad
@Ego, vanmiddag is mijn weegmoment, ik ben heel benieuwd zo na de eetweek. Thuis is er 1 kg verdwenen op de weegschaal, ben benieuwd wat het op de weegschaal daar het resultaat is.
@Ego, vanmiddag is mijn weegmoment, ik ben heel benieuwd zo na de eetweek. Thuis is er 1 kg verdwenen op de weegschaal, ben benieuwd wat het op de weegschaal daar het resultaat is.
donderdag 27 februari 2014 om 12:16
Ik ben niet de enige die teleurgesteld is over mijn geringe gewichtsverlies. Mijn consulente heeft het nu ook aangegeven, ze vindt het erg weinig alleen durfde het niet eerder te zeggen om me te demotiveren. Ze snapt er ook weinig van, geen smoesjes meer gelukkig. Ik ga daarom nog een week er tegenaan, als dat goed resultaat oplevert nog een week erachter aan en anders na deze week gaan afbouwen en dan op eigen kracht verder, zit bijna waar ik wil zijn.
donderdag 27 februari 2014 om 13:18
Blond, hoeveel ben je nu in totaal kwijt geraakt, misschien is dit wel het gewicht dat bij jouw lichaam hoort. Of als je al lang bezig bent, misschien is je lichaam wel uitgeput... Het is best een hele belasting!
Dots, jammer dat je afgebeld bent! Maar je kan zelf alvast beginnen, hoor! Niet meer snoepen, veel water geen sapjes en cola light, minder koolhydraten. Des te makkelijker is straks je start!
Ik ga deze week ook niet zo hard, terwijl ik toch best bezig ben. Zit nu totaal op -12,7, mag niet klagen dus, maar toch. Gelukkig kwam ik er zojuist achter dat ik ongesteld word.
Vandaag ga ik met mijn eetweek beginnen, salade met tonijn, ben benieuwd! Ik ben er aan toe! Morgen kabeljauw in de oven, zaterdag salade gerookte kip, zondag ei met groenten en maandag weet ik nog niet. Dinsdag uit eten en dan vind ik het welletjes.
Straks gaan we karten! Heb er zin in! Samen met man, twee dochters, zwager en schoonzus en nicht en neefje. Gezellig! En dan maak ik als we thuiskomen voor iedereen hamburgers met friet, ik ben af en toe net gek!!!
Nou ja, ik kan er heel goed tegen gelukkig, heb gisteren met mijn zoon zelf pizza gemaakt, daarvoor met z'n tweeën, lees hij, een lekker ijsje gehaald, ik voel mij sterk!
Het is een ongezonde voorjaarsvakantie, maar dat moet ook eens kunnen!
Gisteren mezelf getrakteerd op het boek "het geheim van slanke mensen". Ik heb het aan een stuk uitgelezen, dit past bij mij! Heel confronterend ook! Eerlijk en open verteld hoe het komt dat je eet. Dit wordt straks mijn way of life! Maar eerst nog een kilo of 17
Fijne dag allemaal!
Wisten jullie trouwens dat je in een week 1 kilo aankomt wanneer je 7000kcal te veel hebt gegeten? Erg, he! Gênant gewoon als je erover nadenkt....
Dots, jammer dat je afgebeld bent! Maar je kan zelf alvast beginnen, hoor! Niet meer snoepen, veel water geen sapjes en cola light, minder koolhydraten. Des te makkelijker is straks je start!
Ik ga deze week ook niet zo hard, terwijl ik toch best bezig ben. Zit nu totaal op -12,7, mag niet klagen dus, maar toch. Gelukkig kwam ik er zojuist achter dat ik ongesteld word.
Vandaag ga ik met mijn eetweek beginnen, salade met tonijn, ben benieuwd! Ik ben er aan toe! Morgen kabeljauw in de oven, zaterdag salade gerookte kip, zondag ei met groenten en maandag weet ik nog niet. Dinsdag uit eten en dan vind ik het welletjes.
Straks gaan we karten! Heb er zin in! Samen met man, twee dochters, zwager en schoonzus en nicht en neefje. Gezellig! En dan maak ik als we thuiskomen voor iedereen hamburgers met friet, ik ben af en toe net gek!!!
Nou ja, ik kan er heel goed tegen gelukkig, heb gisteren met mijn zoon zelf pizza gemaakt, daarvoor met z'n tweeën, lees hij, een lekker ijsje gehaald, ik voel mij sterk!
Het is een ongezonde voorjaarsvakantie, maar dat moet ook eens kunnen!
Gisteren mezelf getrakteerd op het boek "het geheim van slanke mensen". Ik heb het aan een stuk uitgelezen, dit past bij mij! Heel confronterend ook! Eerlijk en open verteld hoe het komt dat je eet. Dit wordt straks mijn way of life! Maar eerst nog een kilo of 17
Fijne dag allemaal!
Wisten jullie trouwens dat je in een week 1 kilo aankomt wanneer je 7000kcal te veel hebt gegeten? Erg, he! Gênant gewoon als je erover nadenkt....
donderdag 27 februari 2014 om 13:37
@Blond, fijn dat de consulente (eindelijk) jou gelijk geeft. Jeetje, wat zal het zwaar zijn geweest voor je. Heb je al een idee wat je eventueel na de opbouw anders wil doen?
Het kan zijn natuurlijk dat je op een plateau zit of dat je lichaam gewoon aangeeft dat dit bij je past. Nou ja, sterkte in elk geval.
@Okkie, Ik schoot stiekem al in de lach om je hamburgers met friet en zelf gemaakte pizza. Je gaf laatst nog zo stellig aan dat jullie altijd gezond eten en als je jouw berichtjes soms leest lijkt het net of jullie heel vaak ongezond eten. Maar je geeft zelf al aan dat het alleen de vakantie was. Knap hoor dat je nog steeds niets neemt. Is je man inmiddels al meer motiverend naar jou toe?
@Ego, zojuist wezen wegen. 0,9 eraf. Thuis een kilo dus het komt aardig overheen. Bij de consulente ben ik nu 9,4 kg kwijt, morgen ben ik 4 weken bezig dus ik mag niet klagen. Wat ik wel raar vind is dat ik nog steeds zo goed als alleen maar vocht verlies. Deze week snap ik dat nog omdat ik eetweek had, maar verder? Alleen in de eerste week was ik wat vet kwijt. Toch raar.
Eigenlijk wil ik wat anders dan de vezels van cb gaan nemen, ik vind ze toch behoorlijk duur. Wat is jullie goedkopere alternatief?
Het kan zijn natuurlijk dat je op een plateau zit of dat je lichaam gewoon aangeeft dat dit bij je past. Nou ja, sterkte in elk geval.
@Okkie, Ik schoot stiekem al in de lach om je hamburgers met friet en zelf gemaakte pizza. Je gaf laatst nog zo stellig aan dat jullie altijd gezond eten en als je jouw berichtjes soms leest lijkt het net of jullie heel vaak ongezond eten. Maar je geeft zelf al aan dat het alleen de vakantie was. Knap hoor dat je nog steeds niets neemt. Is je man inmiddels al meer motiverend naar jou toe?
@Ego, zojuist wezen wegen. 0,9 eraf. Thuis een kilo dus het komt aardig overheen. Bij de consulente ben ik nu 9,4 kg kwijt, morgen ben ik 4 weken bezig dus ik mag niet klagen. Wat ik wel raar vind is dat ik nog steeds zo goed als alleen maar vocht verlies. Deze week snap ik dat nog omdat ik eetweek had, maar verder? Alleen in de eerste week was ik wat vet kwijt. Toch raar.
Eigenlijk wil ik wat anders dan de vezels van cb gaan nemen, ik vind ze toch behoorlijk duur. Wat is jullie goedkopere alternatief?
donderdag 27 februari 2014 om 14:22
Smart, in principe niet slecht, een kilo tijdens de eetweek, dat vocht is wel een apart verhaal. Wat heeft de consulente voor verklaring?
Idd ik hoorde jullie denken, wat ongezond!!! Tijdens de vakanties kan het er wel eens ongezond aan toe gaan... Maar normaal gesproken iedere dag de nodige groenten en fruit! En iig wel genoeg komkommer en tomaat op tafel ter compensatie en sla etc...
Maar ook de kinderen moeten eraan geloven straks, wanneer ik klaar ben. Al zullen ze het niet merken.... Ik wil hun slanke lijntje wel behouden!
Mijn man is blij en enthousiast nu, gelukkig!
We zijn nu onderweg naar de kartbaan, lachen!!!
Idd ik hoorde jullie denken, wat ongezond!!! Tijdens de vakanties kan het er wel eens ongezond aan toe gaan... Maar normaal gesproken iedere dag de nodige groenten en fruit! En iig wel genoeg komkommer en tomaat op tafel ter compensatie en sla etc...
Maar ook de kinderen moeten eraan geloven straks, wanneer ik klaar ben. Al zullen ze het niet merken.... Ik wil hun slanke lijntje wel behouden!
Mijn man is blij en enthousiast nu, gelukkig!
We zijn nu onderweg naar de kartbaan, lachen!!!
donderdag 27 februari 2014 om 15:17
Okkie, je hoeft je niet te verdedigen hoor! Jij weet wat je kinderen eten, dus ook dat ze genoeg gezonde dingen binnen krijgen
Fijn dat je man nu enthousiast is en je steunt. Toch een beter gevoel dan eerst, lijkt me.
Veel plezier bij het karten!
@Vezels, Colon Clean kan je bij de DA krijgen of bij een reformwinkel. Laatst las ik hier ook iemand die gebroken lijnzaad gebruikt, wie o wie was dat ook alweer en werkt het?
Fijn dat je man nu enthousiast is en je steunt. Toch een beter gevoel dan eerst, lijkt me.
Veel plezier bij het karten!
@Vezels, Colon Clean kan je bij de DA krijgen of bij een reformwinkel. Laatst las ik hier ook iemand die gebroken lijnzaad gebruikt, wie o wie was dat ook alweer en werkt het?
donderdag 27 februari 2014 om 20:59
Hallo dames! Vandaag weer gewogen, week 2 dus, en maar 1.7 kg eraf.. En dat voor 9 dagen! Nu dus in 15 dagen -4.8, vindt dat toch wel erg weinig.. Consulente gaf aan dat we het maar even aan moeten kijken en anders misschien over naar de 800. Ik vind het echt wel vervelend, ook al is 4.8 natuurlijk als nog veel, het is niet waar ik op hoopte. En ik ben ook niet al vrij slank ofzo, zit nog steeds niet boven de 100. Hoopte dat het sneller zou gaan 
Dipje dus! Ga volgende week liftwedstrijd doen naar Kopenhagen, mag van consulente voor onderweg komkommer/tomaat/hardgekookt ei mee voor als ik me te flauw voel. Ga me daar maar vast op verheugen dan!!
Dipje dus! Ga volgende week liftwedstrijd doen naar Kopenhagen, mag van consulente voor onderweg komkommer/tomaat/hardgekookt ei mee voor als ik me te flauw voel. Ga me daar maar vast op verheugen dan!!
vrijdag 28 februari 2014 om 06:09
Florentyna, ik vind 4,8 in twee weken best veel, hoor! Bij welk dieet val je nu twee kilo per week af? Niet zo makkelijk opgeven, hoor! Afvallen blijft moeilijk, je zit in een moeilijke periode die eerste weken, als je echt wil, vecht je je daar doorheen.
Gisteren voor het eerst gegeten, salade tonijn, wel lekker, daarna nog een halve reep. Een hele vond ik echt te veel. Ik ben niets afgevallen.... Ook ik baal! Maar ik houd vol, want ik wil dit!
Karten was gaaf, leuk om dit met je kinderen te doen! Ook wel weer leuk dat ze groter worden. Vanavond skiën! Maar eerst vanmorgen step 'n shape!
Gisteren voor het eerst gegeten, salade tonijn, wel lekker, daarna nog een halve reep. Een hele vond ik echt te veel. Ik ben niets afgevallen.... Ook ik baal! Maar ik houd vol, want ik wil dit!
Karten was gaaf, leuk om dit met je kinderen te doen! Ook wel weer leuk dat ze groter worden. Vanavond skiën! Maar eerst vanmorgen step 'n shape!
