Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
vrijdag 28 februari 2014 om 06:09
Florentyna, ik vind 4,8 in twee weken best veel, hoor! Bij welk dieet val je nu twee kilo per week af? Niet zo makkelijk opgeven, hoor! Afvallen blijft moeilijk, je zit in een moeilijke periode die eerste weken, als je echt wil, vecht je je daar doorheen.
Gisteren voor het eerst gegeten, salade tonijn, wel lekker, daarna nog een halve reep. Een hele vond ik echt te veel. Ik ben niets afgevallen.... Ook ik baal! Maar ik houd vol, want ik wil dit!
Karten was gaaf, leuk om dit met je kinderen te doen! Ook wel weer leuk dat ze groter worden. Vanavond skiën! Maar eerst vanmorgen step 'n shape!
Gisteren voor het eerst gegeten, salade tonijn, wel lekker, daarna nog een halve reep. Een hele vond ik echt te veel. Ik ben niets afgevallen.... Ook ik baal! Maar ik houd vol, want ik wil dit!
Karten was gaaf, leuk om dit met je kinderen te doen! Ook wel weer leuk dat ze groter worden. Vanavond skiën! Maar eerst vanmorgen step 'n shape!
vrijdag 28 februari 2014 om 09:34
@Florentyna, wat had je verwacht kwijt te raken? Wat had je voor ogen? Iedereen zou wel 5 kg per week willen afvallen, maar iedereen weet ook dat dat niet realistisch is.
4,8 in 2 weken is veel hoor. Ik ben nu 4 weken bezig en zit op 9,4, dat komt toch aardig overeen met jouw verlies. Is het misschien dat je verwacht had dat omdat er 9 dagen tussen het laatste weeg moment zat meer zou zijn afgevallen?
Kom op, wel doorzetten hoor. Blijf kijken naar wat je wél verliest, dat gaat zoals Okkie zegt bij geen ander dieet zo snel.
@Okkie, Lekker hé, om te kunnen eten. Heb je vandaag na 1 dag eten alweer gewogen? Logisch dat je niet bent afgevallen, je lichaam moet er aan wennen en houd toch wat vocht vast van het voedsel dat binnen komt.
De consulente zei tegen mij ook dat ik in de eetweek niet moest gaan wegen thuis, juist omdat je lichaam raar kan gaan doen qua gewicht. Toch heb ik ook een keer tussendoor gewogen en toen was ik zelfs aangekomen! Natuurlijk schrok ik, maar ik hield haar woorden in mijn achterhoofd. Uiteindelijk ben ik dus in de eetweek een kilo kwijt geraakt. Prima.
Veel plezier met skiën. Pff, wat ben jij toch sportief bezig.
Hoe is het met de anderen? Het is zo rustig de afgelopen dagen.
Hush, hoe bevalt het 800?
4,8 in 2 weken is veel hoor. Ik ben nu 4 weken bezig en zit op 9,4, dat komt toch aardig overeen met jouw verlies. Is het misschien dat je verwacht had dat omdat er 9 dagen tussen het laatste weeg moment zat meer zou zijn afgevallen?
Kom op, wel doorzetten hoor. Blijf kijken naar wat je wél verliest, dat gaat zoals Okkie zegt bij geen ander dieet zo snel.
@Okkie, Lekker hé, om te kunnen eten. Heb je vandaag na 1 dag eten alweer gewogen? Logisch dat je niet bent afgevallen, je lichaam moet er aan wennen en houd toch wat vocht vast van het voedsel dat binnen komt.
De consulente zei tegen mij ook dat ik in de eetweek niet moest gaan wegen thuis, juist omdat je lichaam raar kan gaan doen qua gewicht. Toch heb ik ook een keer tussendoor gewogen en toen was ik zelfs aangekomen! Natuurlijk schrok ik, maar ik hield haar woorden in mijn achterhoofd. Uiteindelijk ben ik dus in de eetweek een kilo kwijt geraakt. Prima.
Veel plezier met skiën. Pff, wat ben jij toch sportief bezig.
Hoe is het met de anderen? Het is zo rustig de afgelopen dagen.
Hush, hoe bevalt het 800?
vrijdag 28 februari 2014 om 09:58
Hoi! Ik ben er nog hoor! ik zat even in de meeleesmodus ivm een druk project op mijn werk. Gelukkig een paar dagen vrij ivm de carnaval nu.
De 800 bevalt goed, heb niet meer honger dan voorheen maar het is wel pittig om nu niet meer te eten dan wat voorgeschreven wordt. Ik kan mijn ketose immers niet meer verpesten nu.. Want daar zit ik niet meer in met die koolhydraten bij het avondeten. Wat dat betreft heb ik liever een eetweek van de 500: wel avondeten èn ketose èn vier eetmomenten. Zo heb ik gisteren bijvoorbeeld een aantal zuurtjes gesnoept en doe ik weer melk in mijn koffie
Ik moet zo naar de consulente. Thuis ben ik nèt onder de 65 kilo. Dat zou betekenen dat ik de afgelopen week ongeveer een halve kilo ben kwijtgeraakt. Maar eerst maar eens zien wat haar weegschaal zegt, het kan altijd nog mee- of tegenvallen.
Wat betreft de carnaval: dat is nog een extra reden om met de 800 te gaan. Ik ga maar een paar dagen maar wil wel een drankje kunnen drinken zonder misselijk te worden. En eten zonder koolhydraten is gewoon niet mogelijk, zo hele dagen in de stad. Ik ga niet helemaal uit m'n dak hoor, wil wel gezonde keuzes maken, maar ik kijk er toch altijd wel naar uit en heb besloten er zeker van te genieten. Dan maar een weekje extra CB'en!
De 800 bevalt goed, heb niet meer honger dan voorheen maar het is wel pittig om nu niet meer te eten dan wat voorgeschreven wordt. Ik kan mijn ketose immers niet meer verpesten nu.. Want daar zit ik niet meer in met die koolhydraten bij het avondeten. Wat dat betreft heb ik liever een eetweek van de 500: wel avondeten èn ketose èn vier eetmomenten. Zo heb ik gisteren bijvoorbeeld een aantal zuurtjes gesnoept en doe ik weer melk in mijn koffie
Ik moet zo naar de consulente. Thuis ben ik nèt onder de 65 kilo. Dat zou betekenen dat ik de afgelopen week ongeveer een halve kilo ben kwijtgeraakt. Maar eerst maar eens zien wat haar weegschaal zegt, het kan altijd nog mee- of tegenvallen.
Wat betreft de carnaval: dat is nog een extra reden om met de 800 te gaan. Ik ga maar een paar dagen maar wil wel een drankje kunnen drinken zonder misselijk te worden. En eten zonder koolhydraten is gewoon niet mogelijk, zo hele dagen in de stad. Ik ga niet helemaal uit m'n dak hoor, wil wel gezonde keuzes maken, maar ik kijk er toch altijd wel naar uit en heb besloten er zeker van te genieten. Dan maar een weekje extra CB'en!
vrijdag 28 februari 2014 om 10:02
@Florentyna: eerlijk gezegd vind ik helemaal niets mis met jouw afvalresultaten. Ik ben in 5 weken 8,7 kg afgevallen. Dat is gemiddeld nog geen 2 kg per week. En ja, ik was natuurlijk lichter toen ik begon, maar je kunt gewoon niet verwachten dat het met 3 kilo per week gaat. 1-1,5 kilo gemiddeld is heel normaal bij CB.
Laat je niet ontmoedigen als het naar je zin niet snel genoeg gaat. Je zal levenslang moeten blijven opletten. Zo lang CB vol te houden is, val je hier meer mee af dan met de meeste diëten. Laat je niet gek maken! We zouden allemaal wel met onze vingers willen knippen en *boem* 20 kilo lichter willen zijn, maar zo werkt het niet.
Laat je niet ontmoedigen als het naar je zin niet snel genoeg gaat. Je zal levenslang moeten blijven opletten. Zo lang CB vol te houden is, val je hier meer mee af dan met de meeste diëten. Laat je niet gek maken! We zouden allemaal wel met onze vingers willen knippen en *boem* 20 kilo lichter willen zijn, maar zo werkt het niet.
vrijdag 28 februari 2014 om 10:04
vrijdag 28 februari 2014 om 10:10
@Wiejoes&Mimsey: wat zijn jullie lekker bezig!
@Smart: eerlijk gezegd geloof ik niet zo in die vochtmetingen bij weegschalen. Alleen de echt goede en dure kunnen het enigszins meten, maar de simpele uitvoering die mijn consulente bijvoorbeeld heeft stuurt het stroomschokje maar tot mijn heupen. Je zal maar dikke billen hebben en een platte buik, dan lijkt je vetpercentage opeens veel hoger dan het werkelijk is.
Ik ga dus wel af op de kilo's EN op mijn kledingmaat.
@Blond: 0,2 is wel erg weinig inderdaad. Je hebt compleet niet gesmokkeld? Heb je overlegd met je consulente om over te stappen op de 800?
@Smart: eerlijk gezegd geloof ik niet zo in die vochtmetingen bij weegschalen. Alleen de echt goede en dure kunnen het enigszins meten, maar de simpele uitvoering die mijn consulente bijvoorbeeld heeft stuurt het stroomschokje maar tot mijn heupen. Je zal maar dikke billen hebben en een platte buik, dan lijkt je vetpercentage opeens veel hoger dan het werkelijk is.
Ik ga dus wel af op de kilo's EN op mijn kledingmaat.
@Blond: 0,2 is wel erg weinig inderdaad. Je hebt compleet niet gesmokkeld? Heb je overlegd met je consulente om over te stappen op de 800?
vrijdag 28 februari 2014 om 13:52
Help! Ik ben in alle staten!
Ik kan er even niet meer tegen! Ben zojuist terug van de markt, al dat lekkere wat ik niet mag ( ik moet zeggen wil...) en ik had al trek natuurlijk. Geen handige keuze.
Thuis aan tafel ging mijn flesje water om, oei, daar schoot ik uit mijn slof (op zijn zachtst gezegd). Arme kinderen....
Dit is dus cb500 icm ongesteld zijn!
Ik heb uit pure onmacht een olijf in mijn mond gestopt? eigenlijk wilde ik liever een vers broodje filet american. Of gerookte kipfilet met sla en pesto. Kinderen nu alledrie naar boven gestuurd?......
Ik ben niet zielig, ik wil slank zijn?
Ik kan er even niet meer tegen! Ben zojuist terug van de markt, al dat lekkere wat ik niet mag ( ik moet zeggen wil...) en ik had al trek natuurlijk. Geen handige keuze.
Thuis aan tafel ging mijn flesje water om, oei, daar schoot ik uit mijn slof (op zijn zachtst gezegd). Arme kinderen....
Dit is dus cb500 icm ongesteld zijn!
Ik heb uit pure onmacht een olijf in mijn mond gestopt? eigenlijk wilde ik liever een vers broodje filet american. Of gerookte kipfilet met sla en pesto. Kinderen nu alledrie naar boven gestuurd?......
Ik ben niet zielig, ik wil slank zijn?
vrijdag 28 februari 2014 om 16:55
vrijdag 28 februari 2014 om 17:47
Mijn verkeerde tijd van de maand komt er ook weer aan, gelukkig zijn er chocoladeshakes en kan ik mijn choco behoefte zo toch een beetje stillen. Sta al een paar dagen stil in kilo's maar dat zal dan wel door de tijd van de maand komen. Morgen gaan we een dagje naar Antwerpen met vrienden, ik heb van die pakjes gekocht kant en klaar voor onderweg maar t zal toch wel lastig worden. Ik ga iig niet in discussie, ik eet niet en dat is dat.
vrijdag 28 februari 2014 om 18:03
Okkie.. heeeeeel herkenbaar.. Kop op !! 1 olijfje maar.. meid das nog niets vergeleken met wat ik heb gevreten toen.
Oke week erop was er maar heel weinig af en was ik compleet uit ketose..
Flink Kkkkuuuutheee , maar goed frisse moed er tegen aan. Kan je niet proberen (want dat ga ik vanaf nu ook doen) je eetweek tijdens menstruatieweek plannen. (kan mooi om de 3 weken ongeveer)
Zo voorkom je die vreselijke vreetbuiten en zin in iets , omdat je jezelf kan troosten met , oh vanavond mag ik groente en vis/kip. Zodat je ook leert tijdens zulke buien iets gezonds te nemen.
Oke week erop was er maar heel weinig af en was ik compleet uit ketose..
Flink Kkkkuuuutheee , maar goed frisse moed er tegen aan. Kan je niet proberen (want dat ga ik vanaf nu ook doen) je eetweek tijdens menstruatieweek plannen. (kan mooi om de 3 weken ongeveer)
Zo voorkom je die vreselijke vreetbuiten en zin in iets , omdat je jezelf kan troosten met , oh vanavond mag ik groente en vis/kip. Zodat je ook leert tijdens zulke buien iets gezonds te nemen.
vrijdag 28 februari 2014 om 20:34
Hallo dames!
Ik zou graag mee willen schrijven, doe sinds woensdag Cambridge en moet elke maandag naar de consulent.
Ik wil iets meer dan 10 kilo kwijt, maar wil vooral blijven opletten wat ik mooi vind. Ik ben 1,67 en 71 kilo (maandagavond) Ik wil rond de 58 uitkomen, maar zoals ik al zei: als ik mezelf slank genoeg vind bij 63, dan zorg ik dat ik daar uitkom.
Heb mezelf net eventjes gewogen, na 3 dagen Cambridge weeg ik nu 68. Dat is 3 kilo, maar ik at redelijk ongezond en dronk heel weinig water, dus ik hoop dat de eerste week snel gaat qua kilo's.
De eerste 2 dagen vond ik heel moeilijk, vooral tijdens de lunch op stage. Wij hebben een grote tafel op kantoor en die wordt gedekt met allemaal (gezonde) producten. Ruikt overheerlijk maar ik mag natuurlijk niks! Balen!
Vandaag ging iets makkelijker en hopelijk zit ik morgen in ketose.
Heel leuk dat iedereen elkaar steunt! Is zeker wel een stok achter de deur
Ik zou graag mee willen schrijven, doe sinds woensdag Cambridge en moet elke maandag naar de consulent.
Ik wil iets meer dan 10 kilo kwijt, maar wil vooral blijven opletten wat ik mooi vind. Ik ben 1,67 en 71 kilo (maandagavond) Ik wil rond de 58 uitkomen, maar zoals ik al zei: als ik mezelf slank genoeg vind bij 63, dan zorg ik dat ik daar uitkom.
Heb mezelf net eventjes gewogen, na 3 dagen Cambridge weeg ik nu 68. Dat is 3 kilo, maar ik at redelijk ongezond en dronk heel weinig water, dus ik hoop dat de eerste week snel gaat qua kilo's.
De eerste 2 dagen vond ik heel moeilijk, vooral tijdens de lunch op stage. Wij hebben een grote tafel op kantoor en die wordt gedekt met allemaal (gezonde) producten. Ruikt overheerlijk maar ik mag natuurlijk niks! Balen!
Vandaag ging iets makkelijker en hopelijk zit ik morgen in ketose.
Heel leuk dat iedereen elkaar steunt! Is zeker wel een stok achter de deur
Don't stop when you're tired, stop when you're done.
zaterdag 1 maart 2014 om 08:27
Ik geloof dat het iets beter gaat....
Gisteren een lekker stuk kabeljauwhaas gegeten met groenten uit de oven (jammer van die drie zeurende kinderen).
Daarna voor het eerst op de ski's gestaan!
Was leuk! Kreeg de slappe lach boven aan het kinderheuveltje, wat omging in tranen, omdat ik niet durfde
Het viel best mee, na wat oefenen kon ik zelfs vanaf (halverwege) de grote baan!
Al met al geslaagd! Ook de kinderen vonden het leuk, uiteraard.
Wel heb ik zeker nog slankere kuiten nodig! Mijn god, wat deden mijn benen zeer!
Gisteren een lekker stuk kabeljauwhaas gegeten met groenten uit de oven (jammer van die drie zeurende kinderen).
Daarna voor het eerst op de ski's gestaan!
Was leuk! Kreeg de slappe lach boven aan het kinderheuveltje, wat omging in tranen, omdat ik niet durfde
Het viel best mee, na wat oefenen kon ik zelfs vanaf (halverwege) de grote baan!
Al met al geslaagd! Ook de kinderen vonden het leuk, uiteraard.
Wel heb ik zeker nog slankere kuiten nodig! Mijn god, wat deden mijn benen zeer!
zaterdag 1 maart 2014 om 10:28
@Okkie, zondigen met een olijfje. Haha, ik moest hier wel om lachen. Je zal je ongetwijfeld erg slecht hebben gevoeld, maar die olijf...
Fijn dat het weer beter gaat en dat je het leuk hebt gehad op de ski's. Zijn jullie aan het oefenen voor de wintersport of gewoon een keer voor de lol wezen skiën?
@Hush, je bent dus een paar toch door de valkuil gevallen deze week? Goed dat je het zelf beseft. Het 800 bevalt je dus wel? Hoe was het wegen gister bij de consulente?
@Wiejoes, veel plezier in Antwerpen! Je hebt gelijk hoor; laat je niet verleiden!
@Superwijf, ben je weer op de rit qua CB? Slimme tip van je mbt de ongesteldheidsweek.
@Xalana, welkom! Leuk dat je mee komt schrijven. Het is inderdaad erg fijn om wat virtuele steun te hebben op momenten dat het lastig is. Je bent al lekker op weg, ben benieuwd hoe lang je er over gaat doen.
@Ego, Vanmorgen toch uit nieuwsgierigheid gewogen en ik ga weer erg snel. 0,8 in 2 dagen. Grappig dat je in de eetweek dus wel afvalt maar dat dat ook net een zetje kan geven om de week erna harder te gaan.
Manlief is stiefkind aan het halen, elk moment krijg ik een berichtje wat er op het menu staat voor vanavond. Heb met mezelf afgesproken dat mocht ik inderdaad weer lasagnette moeten maken ik een komkommer ga eten. Dan heb ik toch ook wat te eten en zal ik hopelijk minder moeilijk hebben met hun gesmikkel. Maar goed, voor hetzelfde geldt staan er pannenkoeken op het menu en daar heb ik dan weer geen moeite mee om die te weer staan. Ik moet me dus maar niet teveel op de komkommer verheugen
Iedereen heel veel plezier dit weekend en zet hem op!
Fijn dat het weer beter gaat en dat je het leuk hebt gehad op de ski's. Zijn jullie aan het oefenen voor de wintersport of gewoon een keer voor de lol wezen skiën?
@Hush, je bent dus een paar toch door de valkuil gevallen deze week? Goed dat je het zelf beseft. Het 800 bevalt je dus wel? Hoe was het wegen gister bij de consulente?
@Wiejoes, veel plezier in Antwerpen! Je hebt gelijk hoor; laat je niet verleiden!
@Superwijf, ben je weer op de rit qua CB? Slimme tip van je mbt de ongesteldheidsweek.
@Xalana, welkom! Leuk dat je mee komt schrijven. Het is inderdaad erg fijn om wat virtuele steun te hebben op momenten dat het lastig is. Je bent al lekker op weg, ben benieuwd hoe lang je er over gaat doen.
@Ego, Vanmorgen toch uit nieuwsgierigheid gewogen en ik ga weer erg snel. 0,8 in 2 dagen. Grappig dat je in de eetweek dus wel afvalt maar dat dat ook net een zetje kan geven om de week erna harder te gaan.
Manlief is stiefkind aan het halen, elk moment krijg ik een berichtje wat er op het menu staat voor vanavond. Heb met mezelf afgesproken dat mocht ik inderdaad weer lasagnette moeten maken ik een komkommer ga eten. Dan heb ik toch ook wat te eten en zal ik hopelijk minder moeilijk hebben met hun gesmikkel. Maar goed, voor hetzelfde geldt staan er pannenkoeken op het menu en daar heb ik dan weer geen moeite mee om die te weer staan. Ik moet me dus maar niet teveel op de komkommer verheugen
Iedereen heel veel plezier dit weekend en zet hem op!
zaterdag 1 maart 2014 om 14:49
Ja smart, je hebt gelijk, ik stelde mij aan met dat olijfje! Er zittennauwelijks koolhydraten in 1 olijf!
(Ik heb er net weer een genomen, erg he! Maar nu heb ik ervan genoten) Het is tenslotte mijn eetweek en van 1 olijf ga je niet uit ketose.
Per hoeveel gram koolhydraten je uit ketose raakt verschilt per persoon, maar gemiddeld ligt dit rond de 50 gram. Niet dat ik dat nu iedere dag ga eten, maar wel interessante info!
Ik heb op mijnkabeljauw pesto gedaan gisteren, lekker! Ik was eindelijk weer afgevallen 0,6, maar nog steeds niet naar het toilet geweest! Die colon clean vezels zijn echte vezels, jak wat vies!
(Ik heb er net weer een genomen, erg he! Maar nu heb ik ervan genoten) Het is tenslotte mijn eetweek en van 1 olijf ga je niet uit ketose.
Per hoeveel gram koolhydraten je uit ketose raakt verschilt per persoon, maar gemiddeld ligt dit rond de 50 gram. Niet dat ik dat nu iedere dag ga eten, maar wel interessante info!
Ik heb op mijnkabeljauw pesto gedaan gisteren, lekker! Ik was eindelijk weer afgevallen 0,6, maar nog steeds niet naar het toilet geweest! Die colon clean vezels zijn echte vezels, jak wat vies!
zaterdag 1 maart 2014 om 15:51
@Okkie, olijven zijn zooo lekker. Maar ben bang dat als ik een bakje haal, ze dan zo op zijn. Ook omdat ik er dan makkelijker van naar de wc kan. Maar goed, daar is de olijfolie in de eetweek ook voor.
Dat van die koolhydraten en uit ketose raken wist ik niet. Wel interessant ja.
Vorige week tijdens mijn eetweek had ik een champignon-pannetje gemaakt (nou ja, soort van) en daar extra veel knoflookpoeder in gedaan. Manlief heeft het nu nog over de stank in de slaapkamer haha, maar lekker dat het was! Net als jij met je pesto, dat heb ik nog niet aangedurfd. Bang voor teveel olijfolie.
Hmm, de colon clean is dus vies. Wilde het vanmiddag even halen, maar het was zo druk in dorp dat ik nergens kon parkeren. Nu toch even twijfelen over lijnzaad dan.
Hoe werkt dat met lijnzaad? Neem je gewoon een eetlepel met van die zaden en meng je dat door je shake? Weet iemand dat? En heeft dat nog een smaakje?
Ik heb besloten dat ik toch komkommer ga eten vanavond. Misschien een halve en dan morgen de andere helft. Heb het gewoon het moeilijkst in de weekenden dat stiefkind er is en nu kan ik dat mooi ondervangen hiermee.
Dat van die koolhydraten en uit ketose raken wist ik niet. Wel interessant ja.
Vorige week tijdens mijn eetweek had ik een champignon-pannetje gemaakt (nou ja, soort van) en daar extra veel knoflookpoeder in gedaan. Manlief heeft het nu nog over de stank in de slaapkamer haha, maar lekker dat het was! Net als jij met je pesto, dat heb ik nog niet aangedurfd. Bang voor teveel olijfolie.
Hmm, de colon clean is dus vies. Wilde het vanmiddag even halen, maar het was zo druk in dorp dat ik nergens kon parkeren. Nu toch even twijfelen over lijnzaad dan.
Hoe werkt dat met lijnzaad? Neem je gewoon een eetlepel met van die zaden en meng je dat door je shake? Weet iemand dat? En heeft dat nog een smaakje?
Ik heb besloten dat ik toch komkommer ga eten vanavond. Misschien een halve en dan morgen de andere helft. Heb het gewoon het moeilijkst in de weekenden dat stiefkind er is en nu kan ik dat mooi ondervangen hiermee.
zaterdag 1 maart 2014 om 19:39
Hoi dames, bedankt voor jullie support! Wil het toch wel even toelichten: ik moet nog 40 kg kwijt, en als het op dit tempo zou gaan ben ik in september nog niet op streef. Ja het is natuurlijk meer dan met ieder ander dieet, maar ook mijn consulente vond het erg weinig. Dus er moet iets anders aan de hand zijn. Nou ja, komende week niet naar consulente dus ik zie het de week daarna wel!
Heb vandaag sprits gebakken en een appel-kruimelcake, nou dat is toch best lastig! Maar ben er netjes vanaf gebleven. De saucijzenbroodjes die m'n zusje aan het eten was (warm! uit de magnetron!) waren veel moeilijker. Gek genoeg kijk ik wel heel graag naar kookshows (24 kitchen, man vs food, etc) als ik Cambridge doe. Het is echt de geur die het moeilijk maakt
Heb vandaag sprits gebakken en een appel-kruimelcake, nou dat is toch best lastig! Maar ben er netjes vanaf gebleven. De saucijzenbroodjes die m'n zusje aan het eten was (warm! uit de magnetron!) waren veel moeilijker. Gek genoeg kijk ik wel heel graag naar kookshows (24 kitchen, man vs food, etc) als ik Cambridge doe. Het is echt de geur die het moeilijk maakt
zaterdag 1 maart 2014 om 22:18
Morgen is het dan zover.... Ik heb 9 weken om te shaken want dan staat er een all in vakantie op de planning. De afbouw doen we dan in twee weken en als ik terugkom ga ik weer verder met CB.
Drinken jullie echt die 2.5 liter water? Ik vind het echt heel veel.
Voor deze week heb ik voor elke avond een soepje. Bevalt die?
Vetpercentage was echt wel hoog, maar door lichamelijke klachten kan ik niet sporten voorlopig.
Volgende week wegen op maandag.
Drinken jullie echt die 2.5 liter water? Ik vind het echt heel veel.
Voor deze week heb ik voor elke avond een soepje. Bevalt die?
Vetpercentage was echt wel hoog, maar door lichamelijke klachten kan ik niet sporten voorlopig.
Volgende week wegen op maandag.
zondag 2 maart 2014 om 08:50
Dotts, ik vind alleen de Chili oriental soep lekker, je moet gewoon alles proberen... Dan weet je wat lekker is. Ik heb een flesje water van 500ml, drink er bij iedere maaltijd een en tussendoor nog twee, dan valt het best mee. Als je het niet doet ga je vocht vasthouden, je lichaam heeft het nodig.
Komop noppies, je moet niet denken: ik mag niets, ik ben zielig, maar:
Ik wil niets, want ik wil slank zijn!!!
Ik voel mij weer sterk nu, gelukkig
Ik baal wel van die eetweek/dagen!
Was gisteren eindelijk 600gr afgevallen, zit er nu weer 500gr bij!
Ik heb trouw, geheel tegen mij zin dat derde product ook gegeten...
Vandaag groente omelet. Ga ik maar tussen de middag eten, misschien scheelt dat. Dinsdag uit eten met mijn werk, ik zag een kaart waar ik wat mee kan, is er een vast keuzemenu samen gesteld ik hoop wel een los stukje vlees iig. Marokaans/Israëlisch hapje vooraf, daarna soep, daarna keuze uit 3 hoofdgerechten, daarna dessert en koffie. Of zal ik maar niet gaan?
Ik wil onder geen beding uit ketose! Dus ik wil niet afwijken van een stukje vlees en groente!
Komop noppies, je moet niet denken: ik mag niets, ik ben zielig, maar:
Ik wil niets, want ik wil slank zijn!!!
Ik voel mij weer sterk nu, gelukkig
Ik baal wel van die eetweek/dagen!
Was gisteren eindelijk 600gr afgevallen, zit er nu weer 500gr bij!
Ik heb trouw, geheel tegen mij zin dat derde product ook gegeten...
Vandaag groente omelet. Ga ik maar tussen de middag eten, misschien scheelt dat. Dinsdag uit eten met mijn werk, ik zag een kaart waar ik wat mee kan, is er een vast keuzemenu samen gesteld ik hoop wel een los stukje vlees iig. Marokaans/Israëlisch hapje vooraf, daarna soep, daarna keuze uit 3 hoofdgerechten, daarna dessert en koffie. Of zal ik maar niet gaan?
Ik wil onder geen beding uit ketose! Dus ik wil niet afwijken van een stukje vlees en groente!
zondag 2 maart 2014 om 08:51
@Florentyna, ik denk dat je ook nog even aan moet kijken. Niet panikeren. Ergens vind ik het raar dat de consulente nu al zulke uitspraken doet naar 2 weken. Als je kijkt naar Blont, dan snap ik het wel. Zij viel echt bijna niets af per week. Jij gaat best hard. Van mijn consulente begreep ik dat je ongeveer 10 kg per 4 a 5 weken afvalt, dat ga jij ook halen als je zo door gaat.
Maar toch zou ik nog wel willen weten; wat had je zelf verwacht, hoe snel het zou gaan?
@Dotts, spannend hoor dat je gaat beginnen! Zie je er tegen op?
Zelf dronk ik eerst 3,5 liter maar dat mag niet meer van mijn consulente. Dat zou teveel zijn. Dus nu drink ik 3 liter en als ik dan nog zin heb neem ik 's avonds 2 koppen thee of stiekem alsnog een flesje spa blauw.
Overigens ben ik geen water drinken maar met die poeder vind ik het prima smaken en is het ook niet lastig om weg te krijgen. Nu ben ik sowieso iemand die veel drinkt.
@Noppie, arme jij. Lastig zijn die spontane dingen. Heel gezellig vaak, maar nu even lastig. Goed van je dat je de patat aan je voor bij hebt laten gaan!
@Ego, gister dus lekker een halve komkommer opgepeuzeld. Raar maar waar, ik was vanmorgen slechts 0,1 afgevallen terwijl de dagen ervoor zo goed gingen. Hmm, dat kan toch niet van een halve komkommer en wat cottage cheese komen? Hoe dan ook, ze smaakten heerlijk en ik eet vanavond de rest op. Morgen en de rest van de week zijn de teugels weer strak.
Vanmorgen kwam ik beneden met smarttje en had manlief afbakbroodjes met kaas in de oven zitten. Bah, wat rook dat lekker. Stiefkind is aan het wisselen en heeft geen voortanden meer, er werd luid gesmakt en toen was spontaan mijn trek in die broodjes over
Maar toch zou ik nog wel willen weten; wat had je zelf verwacht, hoe snel het zou gaan?
@Dotts, spannend hoor dat je gaat beginnen! Zie je er tegen op?
Zelf dronk ik eerst 3,5 liter maar dat mag niet meer van mijn consulente. Dat zou teveel zijn. Dus nu drink ik 3 liter en als ik dan nog zin heb neem ik 's avonds 2 koppen thee of stiekem alsnog een flesje spa blauw.
Overigens ben ik geen water drinken maar met die poeder vind ik het prima smaken en is het ook niet lastig om weg te krijgen. Nu ben ik sowieso iemand die veel drinkt.
@Noppie, arme jij. Lastig zijn die spontane dingen. Heel gezellig vaak, maar nu even lastig. Goed van je dat je de patat aan je voor bij hebt laten gaan!
@Ego, gister dus lekker een halve komkommer opgepeuzeld. Raar maar waar, ik was vanmorgen slechts 0,1 afgevallen terwijl de dagen ervoor zo goed gingen. Hmm, dat kan toch niet van een halve komkommer en wat cottage cheese komen? Hoe dan ook, ze smaakten heerlijk en ik eet vanavond de rest op. Morgen en de rest van de week zijn de teugels weer strak.
Vanmorgen kwam ik beneden met smarttje en had manlief afbakbroodjes met kaas in de oven zitten. Bah, wat rook dat lekker. Stiefkind is aan het wisselen en heeft geen voortanden meer, er werd luid gesmakt en toen was spontaan mijn trek in die broodjes over
