Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
vrijdag 21 februari 2014 om 09:44
Goed hoor Smart, diezelfde ervaring had ik na m'n derde week. Zo zie je maar: per week bekijken en liever nog op een langere termijn
Fijn dat je maaltijd zo lekker was! Vanavond even de teugels strak houden. Überhaupt legaal mogen eten is al lekker toch?
Het lijkt me trouwens wel lastig om met niemand behalve je man te kunnen praten over het dieet. Ik merk dat veel mensen wel echt oprecht geïnteresseerd zijn. Maar ik krijg ook stomme reacties. Laatst was ik een avondje gezellig film kijken bij een vriendin, en een vriendin van haar kwam ook langs. Toen ik niet mee deed aan het gesnaai die avond kwam het gesprek op mijn dieet. En die andere meid vond het nodig om me soort van aan te sporen om toch wat te nemen heel vreemd. En natuurlijk heb ik niets genomen.
Ik moet over een paar uurtjes naar m'n consulente. Ben erg benieuwd wat ze gaat zeggen over m'n overstap. Ze heeft het zelf ook gedaan kan ik me herinneren dus ik verwacht geen problemen.
De laatste dagen zijn echt een regelrechte hel voor me dieet-wise. Ik heb de dagen afgeteld tot vandaag, en hoop na het weekend te kunnen eten ivm de overstapdagen tussen cb500 en cb800.
Fijn dat je maaltijd zo lekker was! Vanavond even de teugels strak houden. Überhaupt legaal mogen eten is al lekker toch?
Het lijkt me trouwens wel lastig om met niemand behalve je man te kunnen praten over het dieet. Ik merk dat veel mensen wel echt oprecht geïnteresseerd zijn. Maar ik krijg ook stomme reacties. Laatst was ik een avondje gezellig film kijken bij een vriendin, en een vriendin van haar kwam ook langs. Toen ik niet mee deed aan het gesnaai die avond kwam het gesprek op mijn dieet. En die andere meid vond het nodig om me soort van aan te sporen om toch wat te nemen heel vreemd. En natuurlijk heb ik niets genomen.
Ik moet over een paar uurtjes naar m'n consulente. Ben erg benieuwd wat ze gaat zeggen over m'n overstap. Ze heeft het zelf ook gedaan kan ik me herinneren dus ik verwacht geen problemen.
De laatste dagen zijn echt een regelrechte hel voor me dieet-wise. Ik heb de dagen afgeteld tot vandaag, en hoop na het weekend te kunnen eten ivm de overstapdagen tussen cb500 en cb800.
vrijdag 21 februari 2014 om 09:47
Haha Noppie! Apart he die reacties? De een valt van z'n stoel als'ie me ziet, de ander laat niks merken. Of ze het dan oprecht niet zien weet ik niet, maar als ik anderen moet geloven is het een wereld van verschil.
De vorige keer na CB merkte ik zo de verandering van houding van mensen in m'n omgeving, maar ook op straat. Heel raar dat je dan opeens vriendelijker te woord wordt gestaan in winkels of restaurants. Het kan aan mij liggen of aan m'n uitstraling van zelfvertrouwen, maar ik ben er eigenlijk wel van overtuigd dat 'de wereld' over het algemeen vriendelijker is tegen slanke mensen.
Ook qua aandacht van mannen: de vorige keer met CB had ik een relatie dus lette ik er minder op, maar ook toen viel me op dat ik vaker aanspraak had buiten de deur. Of dat nou in een winkel was of op stap, mensen kijken anders naar je. Het vreemdste vond ik nog dat een goede vriend zich opeens anders ging gedragen. Alsof ik daadwerkelijk gepromoveerd was van 'buddy' naar 'potentieel seksmateriaal'
De vorige keer na CB merkte ik zo de verandering van houding van mensen in m'n omgeving, maar ook op straat. Heel raar dat je dan opeens vriendelijker te woord wordt gestaan in winkels of restaurants. Het kan aan mij liggen of aan m'n uitstraling van zelfvertrouwen, maar ik ben er eigenlijk wel van overtuigd dat 'de wereld' over het algemeen vriendelijker is tegen slanke mensen.
Ook qua aandacht van mannen: de vorige keer met CB had ik een relatie dus lette ik er minder op, maar ook toen viel me op dat ik vaker aanspraak had buiten de deur. Of dat nou in een winkel was of op stap, mensen kijken anders naar je. Het vreemdste vond ik nog dat een goede vriend zich opeens anders ging gedragen. Alsof ik daadwerkelijk gepromoveerd was van 'buddy' naar 'potentieel seksmateriaal'
vrijdag 21 februari 2014 om 09:56
@Noppie, ow dan heb ik nog wel even te gaan voor dat iemand het gaat opmerken.
@Hush, alleen mijn schoonouders weten er van, die zie ik morgen dus zij zullen het wel zien. Mijn eigen familie zie ik niet zo vaak, eigenlijk alleen met verjaardagen en de eerst volgende is eind maart pas, dan ben ik veel meer kwijt dan nu (ga ik vanuit) en dan valt het vast wel op
Ik doe het ook omdat ik geen vervelende opmerkingen wil of constant de vraag of er al wat af is enz. Nee, in alle rust is beter voor mij.
Spannend straks bij de consulente, ach ze zal geen moeite hebben met je overstap. Ben wel benieuwd hoe het je bevalt. Houd ons op de hoogte!
@Hush, alleen mijn schoonouders weten er van, die zie ik morgen dus zij zullen het wel zien. Mijn eigen familie zie ik niet zo vaak, eigenlijk alleen met verjaardagen en de eerst volgende is eind maart pas, dan ben ik veel meer kwijt dan nu (ga ik vanuit) en dan valt het vast wel op
Ik doe het ook omdat ik geen vervelende opmerkingen wil of constant de vraag of er al wat af is enz. Nee, in alle rust is beter voor mij.
Spannend straks bij de consulente, ach ze zal geen moeite hebben met je overstap. Ben wel benieuwd hoe het je bevalt. Houd ons op de hoogte!
vrijdag 21 februari 2014 om 09:59
@ Smart thanks voor de top, hopelijk gaat het binnenkort beter. Mijn consultente zei ook dat ik lijnzaad door mijn shakes mag doen, dus ik ga dat eerst proberen.
@Feleintje wat een geweldig resultaat en dat na je eetweek! TROST!
@Wiejoes, ik moet zeggen dat de weekenden mij ontzettend meevallen. In de avond heb ik het soms wel lastig maar dan neem ik een bouillon van cambridge als ik echt trek heb.
Ik heb me gisteren gewogen, er was 1.4 kilo af
en nu in totaal 4.7 na twee weken. Ik ben een beetje teleurgesteld over de afgelopen week maar ik denk dat dit ook te maken heeft met mijn mindere stoelgang.
@Feleintje wat een geweldig resultaat en dat na je eetweek! TROST!
@Wiejoes, ik moet zeggen dat de weekenden mij ontzettend meevallen. In de avond heb ik het soms wel lastig maar dan neem ik een bouillon van cambridge als ik echt trek heb.
Ik heb me gisteren gewogen, er was 1.4 kilo af
en nu in totaal 4.7 na twee weken. Ik ben een beetje teleurgesteld over de afgelopen week maar ik denk dat dit ook te maken heeft met mijn mindere stoelgang.
vrijdag 21 februari 2014 om 20:22
Hallo dames! Ik heb eindelijk even de tijd om uitgebreid op iedereen te reageren
@evers: Ah ik hou echt van lijnzaad! Ik weet alleen niet of het nou echt lekker is door een shake... Maar als het helpt, why not? 4,7 in 2 weken is echt heel netjes! Dat betekent dat je bijna 10 kg per maand zou verliezen als je zo doorgaat. Top!
@smart79: Oh een verjaardag en dan alle familie weer zien, ik kijk er tegelijkertijd tegenop als naar vooruit.. We gaan ook nog is uit eten dan, wordt nog gezellig! Maar ook pas eind maart, dus hopen dat er dan al iets te zien is
@Hush-: Volgens mij is dat het fijnste aan afvallen: dat mensen je anders gaan bekijken, en dat je ook jezelf anders kunt bekijken. En in alle kleding passen natuurlijk
Voor iedereen met kinderen: wauw! Ik vind het echt zo knap dat jullie dit kunnen en de hele dag tegen etende kinderen aan moeten zitten kijken, voor ze koken, etc. Ik eet doordeweeks eigenlijk altijd op kantoor met vrienden, dus ik zie ze wel eten maar ik bemoei me vaak zo min mogelijk met het koken en zorg dat ik m'n soepje al op heb voor ze beginnen. Dan heb ik in ieder geval geen honger meer. Ik denk niet dat ik het zou kunnen, iedere dag boterhammen smeren, eten koken, etc... Zo knap! Echt, besef jullie dat hoor, dat het echt niet makkelijk is wat jullie doen!
Ik begin zelf een beetje m'n sociale leven te verliezen merk ik, wil graag iemand bellen om af te spreken 's avonds, maar ik ben natuurlijk een student dus dat wordt of samen eten of samen drinken/stappen, en ik wil dat nog zoveel mogelijk vermijden. Ik heb maandag mn eerste verplichte feestje, ben heel benieuwd hoe het gaat zijn zonder alcohol terwijl de rest wel drinkt... Ik word altijd heel chagrijnig van dronken mensen om me heen. Naja, het is voor een goed doel! Ik hoop wel dat ik van m'n consulente op m'n verjaardag (april pas) een avondje mag drinken hoor, haha. Anders is het ook zo saai. Vorige keer Cambridge heb ik aan het eind wel eens vodka gedronken, viel toen nog steeds af, maar weet niet of het nou helemaal de bedoeling was... Naja, ik hou jullie op de hoogte!
@evers: Ah ik hou echt van lijnzaad! Ik weet alleen niet of het nou echt lekker is door een shake... Maar als het helpt, why not? 4,7 in 2 weken is echt heel netjes! Dat betekent dat je bijna 10 kg per maand zou verliezen als je zo doorgaat. Top!
@smart79: Oh een verjaardag en dan alle familie weer zien, ik kijk er tegelijkertijd tegenop als naar vooruit.. We gaan ook nog is uit eten dan, wordt nog gezellig! Maar ook pas eind maart, dus hopen dat er dan al iets te zien is
@Hush-: Volgens mij is dat het fijnste aan afvallen: dat mensen je anders gaan bekijken, en dat je ook jezelf anders kunt bekijken. En in alle kleding passen natuurlijk
Voor iedereen met kinderen: wauw! Ik vind het echt zo knap dat jullie dit kunnen en de hele dag tegen etende kinderen aan moeten zitten kijken, voor ze koken, etc. Ik eet doordeweeks eigenlijk altijd op kantoor met vrienden, dus ik zie ze wel eten maar ik bemoei me vaak zo min mogelijk met het koken en zorg dat ik m'n soepje al op heb voor ze beginnen. Dan heb ik in ieder geval geen honger meer. Ik denk niet dat ik het zou kunnen, iedere dag boterhammen smeren, eten koken, etc... Zo knap! Echt, besef jullie dat hoor, dat het echt niet makkelijk is wat jullie doen!
Ik begin zelf een beetje m'n sociale leven te verliezen merk ik, wil graag iemand bellen om af te spreken 's avonds, maar ik ben natuurlijk een student dus dat wordt of samen eten of samen drinken/stappen, en ik wil dat nog zoveel mogelijk vermijden. Ik heb maandag mn eerste verplichte feestje, ben heel benieuwd hoe het gaat zijn zonder alcohol terwijl de rest wel drinkt... Ik word altijd heel chagrijnig van dronken mensen om me heen. Naja, het is voor een goed doel! Ik hoop wel dat ik van m'n consulente op m'n verjaardag (april pas) een avondje mag drinken hoor, haha. Anders is het ook zo saai. Vorige keer Cambridge heb ik aan het eind wel eens vodka gedronken, viel toen nog steeds af, maar weet niet of het nou helemaal de bedoeling was... Naja, ik hou jullie op de hoogte!
zaterdag 22 februari 2014 om 12:10
Hallo allemaal!
Nou, er was weer twee kilo af hoor, op de kop af! Helemaal blij natuurlijk want met mijn menstruatie en bijbehorende chaggerijnigheid en pessimisme had ik dat niet verwacht
De consulente was het helemaal eens met m'n overstap en moedigde het ook aan. Ze zei zelfs dat ze vind dat ik er deze keer veel beter in sta dan de eerste keer. Iets wat heel prettig is om te horen. Nu een overgangs programma en dan weer eten. Kijk er nu al naar uit. Nog even een weekendje bikkelen dus!
Ik ben het overigens eens met Florentyna wat betreft de mensen met kinderen: petje af. Ik vind het in m'n eentje al bijster moeilijk.
Verder @Florentyna: heel veel succes met het feestje maandag! Van die wodka de vorige keer is niet zo handig, maar ik kan me het goed voorstellen. Ik heb nu ook een paar keer een wijntje op op speciale gelegenheden en het lijkt m'n afvallen niet te belemmeren. Maar goed is het natuurlijk echt niet.
Van dat sociale leven herken in ook, daarom ben ik erg blij dat ik met CB800 weer kan eten straks. Dan kan je toch net wat beter afspraken maken met mensen en krijg je niet elke keer dat gevraagd en gezeur als je met je shakebeker komt aanzetten.
@Evers: super bezig jij! En -1,4 is veel hoor! Ik zat m'n tweede week op -1,7 als ik me niet vergis. Dat is echt best wel gangbaar hoor, zo'n 1,5 kilo. Soms gaat het sneller en soms langzamer.
Waar ik de eerste 4 weken helemaal into CB was en heel erg m'n best deed en vrijwel alles volgens het boekje, ik heb nu de neiging tot smokkelen. Daarom denk ik ook dat het goed is dat ik de teugels nu weer ga aantrekken met het 800 programma. Ik mag dan meer en dat moet ik koesteren denk ik.
Nou, er was weer twee kilo af hoor, op de kop af! Helemaal blij natuurlijk want met mijn menstruatie en bijbehorende chaggerijnigheid en pessimisme had ik dat niet verwacht
De consulente was het helemaal eens met m'n overstap en moedigde het ook aan. Ze zei zelfs dat ze vind dat ik er deze keer veel beter in sta dan de eerste keer. Iets wat heel prettig is om te horen. Nu een overgangs programma en dan weer eten. Kijk er nu al naar uit. Nog even een weekendje bikkelen dus!
Ik ben het overigens eens met Florentyna wat betreft de mensen met kinderen: petje af. Ik vind het in m'n eentje al bijster moeilijk.
Verder @Florentyna: heel veel succes met het feestje maandag! Van die wodka de vorige keer is niet zo handig, maar ik kan me het goed voorstellen. Ik heb nu ook een paar keer een wijntje op op speciale gelegenheden en het lijkt m'n afvallen niet te belemmeren. Maar goed is het natuurlijk echt niet.
Van dat sociale leven herken in ook, daarom ben ik erg blij dat ik met CB800 weer kan eten straks. Dan kan je toch net wat beter afspraken maken met mensen en krijg je niet elke keer dat gevraagd en gezeur als je met je shakebeker komt aanzetten.
@Evers: super bezig jij! En -1,4 is veel hoor! Ik zat m'n tweede week op -1,7 als ik me niet vergis. Dat is echt best wel gangbaar hoor, zo'n 1,5 kilo. Soms gaat het sneller en soms langzamer.
Waar ik de eerste 4 weken helemaal into CB was en heel erg m'n best deed en vrijwel alles volgens het boekje, ik heb nu de neiging tot smokkelen. Daarom denk ik ook dat het goed is dat ik de teugels nu weer ga aantrekken met het 800 programma. Ik mag dan meer en dat moet ik koesteren denk ik.
zaterdag 22 februari 2014 om 13:29
Goedemiddag allemaal,
Gisterochtend kwam mijn zus op visite, ze zei alleen maar; "goh nieuw shirt? Staat je leuk!"
Hmm, dat was dus niet wat ik wilde horen. Gelijk mijn man geappt en mijn ongenoegen geuit. Zie je wel dat niemand het ziet? Hoeveel moet ik nog afvallen voor iemand het wel ziet enz enz.
Toen ging ik gistermiddag, dezelfde, zus ophalen voor een avondje weg en toen we in de auto stapten zei ze gelijk; "jij bent erg afgevallen na de geboorte van smarttje hé?! Ik bedoel je bent natuurlijk smarttje kwijt, maar je zat na een week weer in je normale kleren en nu ben je een stuk dunner."
Ze had het dus wel gezien maar omdat ze haar kind mee had wilde ze er niets van zeggen 's ochtends. Ik was zo blij, eindelijk iemand die het zag!
Ik vertelde dat ik het niemand wilde vertellen en ze begreep me volkomen, zij weet hoe mijn moeder bijv kan zijn.
Op de terugweg gisteravond moesten we nog eten en stopten we bij de wel bekende grote gele letter. Daar heb ik netjes een side salade genomen en water. Dit had ik van te voren opgezocht op internet en paste ruimschoots in wat ik mag eten, dus dat was fijn. Had niet eens behoefte aan een burger of frites, dat was ook wel een opsteker.
Anyway, we hebben vanmorgen boodschappen gedaan voor het weekend. Ik heb wel eten gekocht, maar kan het ook altijd doorschuiven als ik er toch geen zin in heb om te eten. Twijfel namelijk nogal vandaag.
Zo meteen naar een kinderverjaardag, geen zin in maar goed soms kom je er niet onderuit. Had veel liever schaatsen gekeken.
Gisterochtend kwam mijn zus op visite, ze zei alleen maar; "goh nieuw shirt? Staat je leuk!"
Hmm, dat was dus niet wat ik wilde horen. Gelijk mijn man geappt en mijn ongenoegen geuit. Zie je wel dat niemand het ziet? Hoeveel moet ik nog afvallen voor iemand het wel ziet enz enz.
Toen ging ik gistermiddag, dezelfde, zus ophalen voor een avondje weg en toen we in de auto stapten zei ze gelijk; "jij bent erg afgevallen na de geboorte van smarttje hé?! Ik bedoel je bent natuurlijk smarttje kwijt, maar je zat na een week weer in je normale kleren en nu ben je een stuk dunner."
Ze had het dus wel gezien maar omdat ze haar kind mee had wilde ze er niets van zeggen 's ochtends. Ik was zo blij, eindelijk iemand die het zag!
Ik vertelde dat ik het niemand wilde vertellen en ze begreep me volkomen, zij weet hoe mijn moeder bijv kan zijn.
Op de terugweg gisteravond moesten we nog eten en stopten we bij de wel bekende grote gele letter. Daar heb ik netjes een side salade genomen en water. Dit had ik van te voren opgezocht op internet en paste ruimschoots in wat ik mag eten, dus dat was fijn. Had niet eens behoefte aan een burger of frites, dat was ook wel een opsteker.
Anyway, we hebben vanmorgen boodschappen gedaan voor het weekend. Ik heb wel eten gekocht, maar kan het ook altijd doorschuiven als ik er toch geen zin in heb om te eten. Twijfel namelijk nogal vandaag.
Zo meteen naar een kinderverjaardag, geen zin in maar goed soms kom je er niet onderuit. Had veel liever schaatsen gekeken.
zaterdag 22 februari 2014 om 14:22
Hier moeilijk afgeloprn 2dgn. Kind erg ziek flinke antibiotica, ik moe van die slapeloze nachten en hangerig en jengelig kind. En dat merk ik direct aan mijn eetgedrag.eetweek ging goed het terug schakelen ook,maar deze 2 dagen pffffffff inmiddelsuit ketose door t eten van banaan, snoepje , ijsje van kind die t niet meer luste, broodje kaas. En baal giga van mijzelf. Partner al de schuld gegeven omdathij weinig thuis is door werk en ik tgevoel heb er alleen voor te staan. Kortom kuuuuuutttt dagen.
zaterdag 22 februari 2014 om 17:10
@SuperWijf: Doorzetten hoor! Gewoon weer oppakken, niet bij de pakken neer gaan zitten. Ja het is zonde, maar gewoon doorknallen, je kan het!
@smart79: Ah wat fijn dat mensen het aan je zien! Sowieso knap van je dat je het zo kort na de bevalling van je kindje kan. Schaatsen kijken is bij mij echt een heerlijke afleiding. Net als oude foto's van mezelf kijken, hoe ik er weer uit wil zien. Dat gaf mijn consulente ook als tip: hang zoveel mogelijk oude en huidige foto's van jezelf op. En maak sowieso veel foto's! Dan kun je als het even kut gaat kijken waar je helemaal vandaan komt en dat je daar niet meer naar terug wil.
@Hush: Succes met dit weekend, en dan inderdaad lekker eten! Geniet ervan
Ik ga begin maart mee met een liftwedstrijd naar Kopenhagen en zit een beetje te twijfelen wat ik moet doen, eetweek dan of niet.. Ik ben dan net 3 weken bezig dus het kan wel maar het is wel heel vroeg.. Ook weet ik niet of ik restaurants kan vinden die goedkoop zijn maar ook passen binnen de eetweek. Maar heb ook geen zin om alle dinertjes te missen doordat ik niet mag eten. Hmm, moeilijk!
@smart79: Ah wat fijn dat mensen het aan je zien! Sowieso knap van je dat je het zo kort na de bevalling van je kindje kan. Schaatsen kijken is bij mij echt een heerlijke afleiding. Net als oude foto's van mezelf kijken, hoe ik er weer uit wil zien. Dat gaf mijn consulente ook als tip: hang zoveel mogelijk oude en huidige foto's van jezelf op. En maak sowieso veel foto's! Dan kun je als het even kut gaat kijken waar je helemaal vandaan komt en dat je daar niet meer naar terug wil.
@Hush: Succes met dit weekend, en dan inderdaad lekker eten! Geniet ervan
Ik ga begin maart mee met een liftwedstrijd naar Kopenhagen en zit een beetje te twijfelen wat ik moet doen, eetweek dan of niet.. Ik ben dan net 3 weken bezig dus het kan wel maar het is wel heel vroeg.. Ook weet ik niet of ik restaurants kan vinden die goedkoop zijn maar ook passen binnen de eetweek. Maar heb ook geen zin om alle dinertjes te missen doordat ik niet mag eten. Hmm, moeilijk!
zaterdag 22 februari 2014 om 17:12
@Superwijf, wat kl*ten dat het even niet lekker met je gaat.
Je hebt gezondigd, schuld gevoel los laten, wat is gebeurd is gebeurd en kan je niet veranderen. Nu weer proberen je neus in de goede richting te krijgen. Je bent ontzettend goed op weg en je slippertje is zo ontzettend goed voor te stellen. Dit is duidelijk een valkuil moment voor jouw. Daar kan je van leren.
Kop op meid, er zijn ergere dingen in de wereld. Je weet waar je het dieet voor doet en nu kan je er weer tegen aan.
Je hebt gezondigd, schuld gevoel los laten, wat is gebeurd is gebeurd en kan je niet veranderen. Nu weer proberen je neus in de goede richting te krijgen. Je bent ontzettend goed op weg en je slippertje is zo ontzettend goed voor te stellen. Dit is duidelijk een valkuil moment voor jouw. Daar kan je van leren.
Kop op meid, er zijn ergere dingen in de wereld. Je weet waar je het dieet voor doet en nu kan je er weer tegen aan.
zaterdag 22 februari 2014 om 17:16
@Florentyna, als het van die foto's voor jou werkt moet je het doen! Bij mij werkt het niet zo, omdat het netjes is verdeeld over mijn hele lichaam ben ik wel stevig maar niet dik. Als je begrijpt wat ik bedoel.
Ik ben bezig met een fotoalbum van onze bruiloft (7,5 week geleden) en als ik mezelf zie in mijn trouwjurk dan kan ik ook niet zeggen dat ik dik ben. Dus voor mij is het (nog) geen motivatie.
Ik heb ook nog gewoon dezelfde kleding maat. Heb wel een broek maatje kleiner liggen maar die pas ik nog niet.
Zelf heb ik ook na 3 weken de eetweek gedaan, althans nu heb ik 2 dagen gegeten en ik heb eten voor nog 2 dagen in huis. Het doet me niet zo veel. Ja het is lekker om te kauwen maar het is niet zo dat ik in euforie ben dat ik mag eten. Lastig te bepalen wat voor jou een goede keuze is. Helemaal omdat je door het liften nooit kan voorspellen waar je die avond eet. Succes met je beslissing.
Ik ben bezig met een fotoalbum van onze bruiloft (7,5 week geleden) en als ik mezelf zie in mijn trouwjurk dan kan ik ook niet zeggen dat ik dik ben. Dus voor mij is het (nog) geen motivatie.
Ik heb ook nog gewoon dezelfde kleding maat. Heb wel een broek maatje kleiner liggen maar die pas ik nog niet.
Zelf heb ik ook na 3 weken de eetweek gedaan, althans nu heb ik 2 dagen gegeten en ik heb eten voor nog 2 dagen in huis. Het doet me niet zo veel. Ja het is lekker om te kauwen maar het is niet zo dat ik in euforie ben dat ik mag eten. Lastig te bepalen wat voor jou een goede keuze is. Helemaal omdat je door het liften nooit kan voorspellen waar je die avond eet. Succes met je beslissing.
zaterdag 22 februari 2014 om 19:35
Zo, hier gister uit eten geweest met vrienden, keurig gedaan wat eten betreft, zalm op een toastje en een maaltijdsalade met carpacio. Erg mager al met al. Een paar frietjes erbij...alleen......de wijn.....daar ging ik scheef......Weegschaal was vanmorgen niet streng maar heb me vandaag wel heftig ingehouden. Morgen ook weer streng en maandag weer aan het werk, dat is makkelijker, dinsdag weer wegen.
Slapen is goud
zaterdag 22 februari 2014 om 19:59
Beste gebruikers ,
Ik heb een vraagje. Ik heb cambridge gebruikt als opstarter .. wanneer die kilo's eraf vlogen motiveerde mij dat enorm. Ik ben ongeveer 10 kilo afgevallen met cambridge en niet meer aangekomen. Ik heb mijn eetgewoonte aangepast en ging ook sporten. Als je gaat sporten of heel actief bezig bent verbrand je meer calorieën dan dat je binnen krijgt waardoor je je heel suf voelt pas daarmee op. Mijn ervaring is dan ook positief.
Alleen moest ik een kuurtje gebruiken voor 1 jaar. Waarbij ik wel moest eten enz. En moest rusten. Dus 2 jaar later zat die 9 kilo er weer bij .. Ik voel me prima en mijn consulente stopte er toen dr tijd mee dus ik had nog 5 dozen ( 5 weken ) shakes over. Want ik kon verder op eigen kracht .. Alleen, een ding en dit zeg ik echt met pijn in mijn hart kwam ik tot de conclusie dat de shakes over de datum zijn ...
totaal niet opgelet .. ze waren tot half 2013 geldig .. Beetje rare vraag maar iemand raad hiermee? gewoon weggooien ..
Ik heb een vraagje. Ik heb cambridge gebruikt als opstarter .. wanneer die kilo's eraf vlogen motiveerde mij dat enorm. Ik ben ongeveer 10 kilo afgevallen met cambridge en niet meer aangekomen. Ik heb mijn eetgewoonte aangepast en ging ook sporten. Als je gaat sporten of heel actief bezig bent verbrand je meer calorieën dan dat je binnen krijgt waardoor je je heel suf voelt pas daarmee op. Mijn ervaring is dan ook positief.
Alleen moest ik een kuurtje gebruiken voor 1 jaar. Waarbij ik wel moest eten enz. En moest rusten. Dus 2 jaar later zat die 9 kilo er weer bij .. Ik voel me prima en mijn consulente stopte er toen dr tijd mee dus ik had nog 5 dozen ( 5 weken ) shakes over. Want ik kon verder op eigen kracht .. Alleen, een ding en dit zeg ik echt met pijn in mijn hart kwam ik tot de conclusie dat de shakes over de datum zijn ...
totaal niet opgelet .. ze waren tot half 2013 geldig .. Beetje rare vraag maar iemand raad hiermee? gewoon weggooien ..
zaterdag 22 februari 2014 om 20:24
zondag 23 februari 2014 om 08:34
Kom op Superwijf, nieuwe dag, nieuwe kansen! Iedere dag kun je weer met frisse moed beginnen! Noppie, ik lees bij jou altijd koolhydraatrijke dingen die jij eet: toastjes, frietjes, yoghurt. Ook al zou t mager zijn, het is funest voor je ketose. Zou je beter kunnen zondigen met low-Carb eten. Mijn motto: 'beter een halve haan, dan een banaan' hahaha. verder geen kritiek hoor, maar vraag me gewoon af hoe jouw consulent jou daarover inlicht. Hier gaat t goed. Vanmorgen -12 kilo, nog 15 te gaan.
zondag 23 februari 2014 om 08:56
Kom op superwijf: herpak je! Je hebt een slechte dag gehad, jammer dan, nu ga je weer met volle kracht vooruit!
Noppies, goed dat je zo opgelet hebt met dat etentje, alleen idd jammer van die koolhydraten!
Felientje, jij gaat goed zeg!
Vanochtend -11,8, ben er superblij mee! Het gaat weer iets beter met mij, heb gisteravond voor het eerst bij mijn schoonouders gegeten, ze hebben mij niets aangeboden, alleen gevraagd of ik zelfs geen schijfje komkommer mag. De tafel stond wel vol met hapjes en de aten kip mozzarella van de poelier met tuttiefruttie en sla en friet. En ijs toe. En daarna soesjes en chocolade. Het eten vond ik jammer, maar ik moet zeggen dat ik naar de rest eigenlijk niet taalde. Wel een byzondere ervaring!
Ik hoorde van mijn schoonzusje dat mijn schoonmoeder tegen haar had gezegd dat ze het jammer vond dat ze.niet wist dat ik meekwam, want dan had ze niet zoveel hapjes op tafel gezet. Vond ik wel lief van haar, al met al een geslaagde avond.
Wat ook wel goed doet is dat mijn buik weg is en die van mijn schoonzusje er nog zit! Gelukkig voor haar heeft zij geen dikke benen E.d. Ik denk dat zij zo en zo 15kg lichter is dan mij....
Op naar de zondag! En dan een weekje voorjaarsvakantie!
Noppies, goed dat je zo opgelet hebt met dat etentje, alleen idd jammer van die koolhydraten!
Felientje, jij gaat goed zeg!
Vanochtend -11,8, ben er superblij mee! Het gaat weer iets beter met mij, heb gisteravond voor het eerst bij mijn schoonouders gegeten, ze hebben mij niets aangeboden, alleen gevraagd of ik zelfs geen schijfje komkommer mag. De tafel stond wel vol met hapjes en de aten kip mozzarella van de poelier met tuttiefruttie en sla en friet. En ijs toe. En daarna soesjes en chocolade. Het eten vond ik jammer, maar ik moet zeggen dat ik naar de rest eigenlijk niet taalde. Wel een byzondere ervaring!
Ik hoorde van mijn schoonzusje dat mijn schoonmoeder tegen haar had gezegd dat ze het jammer vond dat ze.niet wist dat ik meekwam, want dan had ze niet zoveel hapjes op tafel gezet. Vond ik wel lief van haar, al met al een geslaagde avond.
Wat ook wel goed doet is dat mijn buik weg is en die van mijn schoonzusje er nog zit! Gelukkig voor haar heeft zij geen dikke benen E.d. Ik denk dat zij zo en zo 15kg lichter is dan mij....
Op naar de zondag! En dan een weekje voorjaarsvakantie!
zondag 23 februari 2014 om 12:27
quote:felientje79 schreef op 23 februari 2014 @ 08:34:
Kom op Superwijf, nieuwe dag, nieuwe kansen! Iedere dag kun je weer met frisse moed beginnen! Noppie, ik lees bij jou altijd koolhydraatrijke dingen die jij eet: toastjes, frietjes, yoghurt. Ook al zou t mager zijn, het is funest voor je ketose. Zou je beter kunnen zondigen met low-Carb eten. Mijn motto: 'beter een halve haan, dan een banaan' hahaha. verder geen kritiek hoor, maar vraag me gewoon af hoe jouw consulent jou daarover inlicht. Hier gaat t goed. Vanmorgen -12 kilo, nog 15 te gaan.Noppie doet toch ook de 800? Ik dacht dat dat dan mocht juist?
Kom op Superwijf, nieuwe dag, nieuwe kansen! Iedere dag kun je weer met frisse moed beginnen! Noppie, ik lees bij jou altijd koolhydraatrijke dingen die jij eet: toastjes, frietjes, yoghurt. Ook al zou t mager zijn, het is funest voor je ketose. Zou je beter kunnen zondigen met low-Carb eten. Mijn motto: 'beter een halve haan, dan een banaan' hahaha. verder geen kritiek hoor, maar vraag me gewoon af hoe jouw consulent jou daarover inlicht. Hier gaat t goed. Vanmorgen -12 kilo, nog 15 te gaan.Noppie doet toch ook de 800? Ik dacht dat dat dan mocht juist?
zondag 23 februari 2014 om 16:39
Ik dacht bij 800 toch ook dat het niet mocht, maar ik kan me vergissen. Heb me daar nog niet zo in verdiept. Zolang het eraf gaat, gaat het eraf natuurlijk. Ik vind de weekenden toch wel lastig hoor, maar hoef nog paar dagen streng. Ik start vrijdag met een vervroegde eetweek ivm weekje vakantie. Heb een schema van m'n consulent mee, zodat ik toch kan eten bij diner en ontbijt. Daar ga ik me netjes aan houden zodat ik niet uit Ketose ga. Fijne zondag nog.
zondag 23 februari 2014 om 18:39
Iedereen het weekend weer overleefd?
Vandaag heb ik voor het laatst gegeten, dag 4 op een rij. Merkte dat ik het vandaag moeilijker vond om me te houden aan wat mag, dus heb ik besloten vanaf morgen weer gewoon aan het 3 shaken schema te houden.
We hadden vanmiddag lekker een stukje gewandeld en manlief nam een paar koekjes daarna en dat vond ik toch wel erg lastig. Wilde ook wat in mijn mond stoppen, maar dat mag natuurlijk niet zomaar. Duidelijk een valkuilmoment voor mij voor de toekomst. Al mag je dan vast wel iets lichts ipv chocoladekoekjes.
@Felientje, ik ben ook wel een beetje benieuwd wat er in het schema staat. Waarschijnlijk moet je gewoon je 3 producten blijven nemen. Heb je er dan een lijstje bij met wat je als diner mag? Moet ik het zo zien?
Vandaag heb ik voor het laatst gegeten, dag 4 op een rij. Merkte dat ik het vandaag moeilijker vond om me te houden aan wat mag, dus heb ik besloten vanaf morgen weer gewoon aan het 3 shaken schema te houden.
We hadden vanmiddag lekker een stukje gewandeld en manlief nam een paar koekjes daarna en dat vond ik toch wel erg lastig. Wilde ook wat in mijn mond stoppen, maar dat mag natuurlijk niet zomaar. Duidelijk een valkuilmoment voor mij voor de toekomst. Al mag je dan vast wel iets lichts ipv chocoladekoekjes.
@Felientje, ik ben ook wel een beetje benieuwd wat er in het schema staat. Waarschijnlijk moet je gewoon je 3 producten blijven nemen. Heb je er dan een lijstje bij met wat je als diner mag? Moet ik het zo zien?
zondag 23 februari 2014 om 18:53
Ik mag 's ochtends: ei (mag op allerlei manieren bereid worden: gekookt, gebakken, omelet) met eventueel vlees/vis, worstjes, zalm, vleeswaren) en groenten/rauwkost dan overdag eventueel een shake, maar als ik nog vol zit, geen producten. 'S avonds gewoon eetweekrecepten. Eigenlijk dus een week atkins dieet (voor de kenners). Eventueel ook als ontbijt kwark met noten, maar ik bleef van kwark vaak stilstaan, dus dat ga ik niet doen. In het verleden haalde ik met Atkins ook hele goede resultaten dus ik heb er wel vertrouwen in.
