Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
dinsdag 28 januari 2014 om 13:13
Hoi allemaal, wordt weer gezellig geschreven hier... Leuk! Die bosvruchten vind ik om te gruwelen... De enige die ik echt lekker vind is aardbei en banaan gaat ook wel. Alle choco varianten vreselijk met als dieptepunt de Butterscotch... gadverdamme. Alleen de choco-mint vind ik nog wel redelijk te doen. Maar het allerlekkerst toch de kant en klaar pakjes, alleen vullen die niet zo goed. Ik drink de shakes ook in een keer op... Morgen wegen en dan repen, ben benieuwd. Waarschijnlijk zal dat ook een tegenvaller worden. Ik ga even een opkikkertje pakken, kan het gebruiken... Over wegen gesproken, ik vanochtend ook nix afgevallen (kan het dagelijks wegen ook niet laten), maar goed, mag niet klagen met mn -7 kilo. Fijne dag nog!
dinsdag 28 januari 2014 om 13:34
@Felientje vind het ook leuk om te schrijven hoop dat er meer CB ers gaan meeschrijven... En dat wegen, de een doet dat wel en de andere niet ik heb er gelukkig geen in huis, denk dat ik dan ook iedere dag op stond hahahah -7 is toch een heerlijk gevoel, ik -7.1
in 3 weken...
@Okkie we moeten wel positief blijven en ik denk altijd als ik drink "oooh best lekker" dan gaat t weer....
in 3 weken...
@Okkie we moeten wel positief blijven en ik denk altijd als ik drink "oooh best lekker" dan gaat t weer....
Wat er niet aankomt, hoef er ook niet af!!!
dinsdag 28 januari 2014 om 14:18
Jullie willen nieuwe meeschrijvers... Tadaaa, hier ben ik!
Zojuist een consulente aan de lijn gehad en ga donderdagmiddag voor het intakegesprek. Pff, die eerste stap is gezet.
Mijn eerste doel is 10 kg, dan de volgende 10 kg. Dan vind ik het voorlopig genoeg, maar wie weet is de motivatie tegen die tijd zo groot dat ik toch door ga.
Eigenlijk ben ik niet tot op het bot gemotiveerd dus ik hoop dat met de steun van de consulente en wellicht van jullie ik het toch ga volbrengen.
Maar met jullie verhalen als voorbeeld ga ik toch maar beginnen!
Zojuist een consulente aan de lijn gehad en ga donderdagmiddag voor het intakegesprek. Pff, die eerste stap is gezet.
Mijn eerste doel is 10 kg, dan de volgende 10 kg. Dan vind ik het voorlopig genoeg, maar wie weet is de motivatie tegen die tijd zo groot dat ik toch door ga.
Eigenlijk ben ik niet tot op het bot gemotiveerd dus ik hoop dat met de steun van de consulente en wellicht van jullie ik het toch ga volbrengen.
Maar met jullie verhalen als voorbeeld ga ik toch maar beginnen!
dinsdag 28 januari 2014 om 17:02
Nou, mijn "eten" voor de rest van de week staat voor me op tafel. Wat een mini-doosje
Mijn consulent vond ik een erg aardige kerel, direct zonder lomp te zijn en emphatisch zonder te weeïg te worden. Het gesprek stimuleerde enorm.
Morgen begin ik.
Het maakt me zenuwachtig en enthousiast tegelijk.
(als streefgewicht gaf ik 75 kilo op, enigzins giechelig want zo weinig klonk wel heel ambitieus. Hij lachte breed, en schreef 65 kilo op. Ik kan er gewoon geen beeld bij maken dat ik van de zomer zó slank zou kunnen zijn! ).
Mijn consulent vond ik een erg aardige kerel, direct zonder lomp te zijn en emphatisch zonder te weeïg te worden. Het gesprek stimuleerde enorm.
Morgen begin ik.
Het maakt me zenuwachtig en enthousiast tegelijk.
(als streefgewicht gaf ik 75 kilo op, enigzins giechelig want zo weinig klonk wel heel ambitieus. Hij lachte breed, en schreef 65 kilo op. Ik kan er gewoon geen beeld bij maken dat ik van de zomer zó slank zou kunnen zijn! ).
Wat wilde ik nou toch typen?
dinsdag 28 januari 2014 om 18:35
Vandaag team uitje en we gingen high tea-en. En nee dat kon ik niet afslaan.... Wel braaf mijn 3 Shakes genomen. Merk dat wanneer ik er 1 oversla, door mijn 'ritme', ik aankom (hoe dat kan vraag ik me af..?). Dus wel braaf 3shakes vandaag om de schade te beperken.
Ik weeg mij wanneer ik het idee heb dat ik ben aangekomen. En het gekke is, meestal is dat dan ook zo? Toch shake ik braaf maar op het werk vind ik de verleiding lastig maar ik kan de voorraad chips en koeken goed weerstaan
Ook vind ik het lastig wanneer mijn vriend en ik samen zijn. Hij mag van zichzelf in het weekend ongezonde dingen eten. Dus hij pakt wel Es' een pizza, patatje of iets. En dan vind ik het ook lastig. Maar dan hou ik me weer vast aan mijn doel
Helaas schommel ik steeds rond de 100kg en wil daar vanaf! Mijn eerste doel is 80kg, dus nog 20 te gaan en 10 gehad
Ik vraag me af wat jullie bij jullie consulente doen. alleen wegen en spullen halen? Zo gaat het bij namelijk...
Sorry voor het wir war verhaal, ben moe vh werk...
Ik weeg mij wanneer ik het idee heb dat ik ben aangekomen. En het gekke is, meestal is dat dan ook zo? Toch shake ik braaf maar op het werk vind ik de verleiding lastig maar ik kan de voorraad chips en koeken goed weerstaan
Ook vind ik het lastig wanneer mijn vriend en ik samen zijn. Hij mag van zichzelf in het weekend ongezonde dingen eten. Dus hij pakt wel Es' een pizza, patatje of iets. En dan vind ik het ook lastig. Maar dan hou ik me weer vast aan mijn doel
Helaas schommel ik steeds rond de 100kg en wil daar vanaf! Mijn eerste doel is 80kg, dus nog 20 te gaan en 10 gehad
Ik vraag me af wat jullie bij jullie consulente doen. alleen wegen en spullen halen? Zo gaat het bij namelijk...
Sorry voor het wir war verhaal, ben moe vh werk...
dinsdag 28 januari 2014 om 19:18
Hey Smart, welkom! goed zo, de eerste stap naar de consulent is gezet! Succes
Superwijf, wat klote zeg, je shakes vergeten... Als je in zo'n situatie terecht komt, toch proberen om in ketose te blijven door bijv. eieren/vlees/vis te kiezen indien beschikbaar natuurlijk.
Mimsey, wat een klein minidoosje is dat dan he... Ik vond dat ook zo raar, dat ik daarmee naar huis reed en toen dacht: moet ik hier de hele week van doen?
RV: bij mij is het wegen, spullen halen en een kort praatje.
Superwijf, wat klote zeg, je shakes vergeten... Als je in zo'n situatie terecht komt, toch proberen om in ketose te blijven door bijv. eieren/vlees/vis te kiezen indien beschikbaar natuurlijk.
Mimsey, wat een klein minidoosje is dat dan he... Ik vond dat ook zo raar, dat ik daarmee naar huis reed en toen dacht: moet ik hier de hele week van doen?
RV: bij mij is het wegen, spullen halen en een kort praatje.
dinsdag 28 januari 2014 om 19:41
@RV mijn consulente zegt dat ik geen maaltijd moet weglaten want dan raak je uit ketose en kom je bij...
En ik ga wegen,spullen halen en een praatje hoe het gaat, als ik vragen heb beantwoord ze deze altijd en niet zo van opschieten, er wachten nog mensen...
@SMART, welkom leuk dat je erbij bent en steun krijg je hier genoeg, ik vind t heerlijk om met iedereen mee te schrijven. Nu weet je tenminste ben niet alleen...Heel, veel succes...
@Mimsey, scheeld wel plaats in je ijskast hahahah
En over het gewicht, ja wij worden weer mooi slank moet toch dat mooie zomerjurkje aan
Ik ben nu aan mijn eerste dag van de eetweek bezig en pfffff wat een berg eten je krijgt t niet op Omelet met spinazie en sla, cherry tomaatjes en komkommer.... Een tip: hebben jullie de CB drinkbouillon?? Kopen zou ik zeggen, in je eetweek kun je je vlees, salade en groente lekker kruiden hiermee en je mist geen zout, is namelijk zout genoeg. Maakt het toch iets lekkerder..
En ik ga wegen,spullen halen en een praatje hoe het gaat, als ik vragen heb beantwoord ze deze altijd en niet zo van opschieten, er wachten nog mensen...
@SMART, welkom leuk dat je erbij bent en steun krijg je hier genoeg, ik vind t heerlijk om met iedereen mee te schrijven. Nu weet je tenminste ben niet alleen...Heel, veel succes...
@Mimsey, scheeld wel plaats in je ijskast hahahah
En over het gewicht, ja wij worden weer mooi slank moet toch dat mooie zomerjurkje aan
Ik ben nu aan mijn eerste dag van de eetweek bezig en pfffff wat een berg eten je krijgt t niet op Omelet met spinazie en sla, cherry tomaatjes en komkommer.... Een tip: hebben jullie de CB drinkbouillon?? Kopen zou ik zeggen, in je eetweek kun je je vlees, salade en groente lekker kruiden hiermee en je mist geen zout, is namelijk zout genoeg. Maakt het toch iets lekkerder..
Wat er niet aankomt, hoef er ook niet af!!!
dinsdag 28 januari 2014 om 20:57
Oef SuperWijf, dat is balen.
r-v, Ik ben natuurlijk nog maar naar 1 consult geweest, maar ieder consult duurt hier minimaal een half uur (intake een uur). Meten, wegen, de voorgaande week bespreken, de komende week doornemen, lifestyle-change. De consulent is ook coach en geeft kookworkshops. Ik stond daar eigenlijk een beetje versteld van, de consults kosten natuurlijk niets. Die zakjes moeten wel zwaar overprized zijn (kan me niets schelen, als het maar werkt, ).
Maar alleen dozenschuiven als consult lijkt me niet echt een steun in de rug. Balen, zeg!
Smart, welkom,
Shakebaby, eet smakelijk!
r-v, Ik ben natuurlijk nog maar naar 1 consult geweest, maar ieder consult duurt hier minimaal een half uur (intake een uur). Meten, wegen, de voorgaande week bespreken, de komende week doornemen, lifestyle-change. De consulent is ook coach en geeft kookworkshops. Ik stond daar eigenlijk een beetje versteld van, de consults kosten natuurlijk niets. Die zakjes moeten wel zwaar overprized zijn (kan me niets schelen, als het maar werkt, ).
Maar alleen dozenschuiven als consult lijkt me niet echt een steun in de rug. Balen, zeg!
Smart, welkom,
Shakebaby, eet smakelijk!
Wat wilde ik nou toch typen?
dinsdag 28 januari 2014 om 22:24
Grappig om te lezen dat smaken zo verschillen :Imao: . Ik leef doordeweeks op drie chocoladeshakes en vind ze echt heerlijk! In het weekend doe ik twee shakes en een peanutreep. Ook las ik net over het water drinken... Ik drink een liter tot anderhalve liter groene thee met gember van Zonnatura en zeker 3 liter water als het niet meer is...
woensdag 29 januari 2014 om 01:35
@Shakebaby: volgens mij klopt het niet wat je consulente zegt. Ketose is een biologische toestand wat alleen verbroken kan worden als je meer kh eet. Niet als je er minder eet. Wel kom je met minder dan drie CB maaltijden voedingsstoffen tekort.
@Superwijf: balen zeg!! Volgende keer de avond ervoor al uitzoeken en in je tas stoppen? Of een extra setje kopen en op je werk neerleggen?
Probeer de volgende keer wel kh arm te eten ivm je ketose.. Ontbijtkoek zit zo bomvol suikers dat de kans heel groot is dat je nu weer wat moeilijke dagen tegemoet gaat.
@Smart, welkom!
@R-V: ik klets wat over de afgelopen week, weeg, en haal Shakes.. Volgens mij plant ze iedereen zo'n 20 minuten in per afspraak.
@Mimsey: fijn dat je consulent een aardige vent is. Als ik het soms lees op het CB forum dan ben ik ook erg blij dat mijn consulente heel leuk is.. Scheelt al de helft!
Ik ben vandaag weer fluitend door de dag heen gekomen. Ik heb wel hoofdhonger zoals ik dat noem in pizza, frites en broodjes kroket, maar echte honger gelukkig niet. Over iets meer dan een week mag ik alweer beginnen aan mijn eetweek, daar probeer ik maar aan te denken. De eerste week tel je de dagen af maar na een poosje zit het al zo in je systeem dat het bijna normaal is.
Ik denk dat het wel veel scheelt dat ik momenteel veel thuis ben ivm studie en dus weinig verleiding heb. Maar ik heb echt een soort ketose-kick en ben heel actief en hyper. Zeker in de avond, dat zien jullie wel...
Ik duik maar eens mijn bed in, morgen weer een lange dag studie! Slaap lekker allemaal en succes alvast voor morgen!
@Superwijf: balen zeg!! Volgende keer de avond ervoor al uitzoeken en in je tas stoppen? Of een extra setje kopen en op je werk neerleggen?
Probeer de volgende keer wel kh arm te eten ivm je ketose.. Ontbijtkoek zit zo bomvol suikers dat de kans heel groot is dat je nu weer wat moeilijke dagen tegemoet gaat.
@Smart, welkom!
@R-V: ik klets wat over de afgelopen week, weeg, en haal Shakes.. Volgens mij plant ze iedereen zo'n 20 minuten in per afspraak.
@Mimsey: fijn dat je consulent een aardige vent is. Als ik het soms lees op het CB forum dan ben ik ook erg blij dat mijn consulente heel leuk is.. Scheelt al de helft!
Ik ben vandaag weer fluitend door de dag heen gekomen. Ik heb wel hoofdhonger zoals ik dat noem in pizza, frites en broodjes kroket, maar echte honger gelukkig niet. Over iets meer dan een week mag ik alweer beginnen aan mijn eetweek, daar probeer ik maar aan te denken. De eerste week tel je de dagen af maar na een poosje zit het al zo in je systeem dat het bijna normaal is.
Ik denk dat het wel veel scheelt dat ik momenteel veel thuis ben ivm studie en dus weinig verleiding heb. Maar ik heb echt een soort ketose-kick en ben heel actief en hyper. Zeker in de avond, dat zien jullie wel...
Ik duik maar eens mijn bed in, morgen weer een lange dag studie! Slaap lekker allemaal en succes alvast voor morgen!
woensdag 29 januari 2014 om 06:37
Zo, het is rustig geweest gisteravond!
De soep (kip champignon) was een verademing! Beetje tijm ingedaan. De bosvruchten shake was iets beter dan de mango.
Door dat verdelen over de dag heb ik geen honger of slap gevoel gehad. Gelukkig!
Ik heb een app geïnstalleerd die heet my weight, ideaal! Voer ik dan steeds mijn gewicht in, ben de eerste dag 1,4 kg afgevallen!! 102.3, op naar onder de 100!
Meiden succes vandaag! Ik ga zo de appel-kaneelpap proberen...
De soep (kip champignon) was een verademing! Beetje tijm ingedaan. De bosvruchten shake was iets beter dan de mango.
Door dat verdelen over de dag heb ik geen honger of slap gevoel gehad. Gelukkig!
Ik heb een app geïnstalleerd die heet my weight, ideaal! Voer ik dan steeds mijn gewicht in, ben de eerste dag 1,4 kg afgevallen!! 102.3, op naar onder de 100!
Meiden succes vandaag! Ik ga zo de appel-kaneelpap proberen...
woensdag 29 januari 2014 om 08:51
Wat een warm welkom! Dat is al een fijne steun haha.
Hush heeft het in haar bericht over hoofdhonger (leuke term) en dat is waar ik ook last van ga krijgen vrees ik..
Al langer had ik het idee om een keer CB te gaan doen, maar toen ik vorige week per toeval dit topic tegen kwam werd ik best enthousiast gemaakt. De afgelopen week elke dag gedacht; zal ik, zal ik niet, ga ik het volhouden? enz enz.
Merk nu wel, nu de afspraak staat, dat ik bij alles wat ik eet denk; dat mag straks niet meer. Wellicht al een bewust wording van wat er allemaal naar binnengaat.
Onze sociale agenda was aardig leeg qua eetbezoekjes de komende tijd, maar prompt hebben we gister 2 afspraken gemaakt om met mensen te gaan eten. Hetzij bij ons, hetzij bij hen.
Zij al tegen mijn man dat ik er wel echt voor moet gaan, want anders word het niets.
Wat waren jullie moeilijkste momenten de eerste dagen?
Hush heeft het in haar bericht over hoofdhonger (leuke term) en dat is waar ik ook last van ga krijgen vrees ik..
Al langer had ik het idee om een keer CB te gaan doen, maar toen ik vorige week per toeval dit topic tegen kwam werd ik best enthousiast gemaakt. De afgelopen week elke dag gedacht; zal ik, zal ik niet, ga ik het volhouden? enz enz.
Merk nu wel, nu de afspraak staat, dat ik bij alles wat ik eet denk; dat mag straks niet meer. Wellicht al een bewust wording van wat er allemaal naar binnengaat.
Onze sociale agenda was aardig leeg qua eetbezoekjes de komende tijd, maar prompt hebben we gister 2 afspraken gemaakt om met mensen te gaan eten. Hetzij bij ons, hetzij bij hen.
Zij al tegen mijn man dat ik er wel echt voor moet gaan, want anders word het niets.
Wat waren jullie moeilijkste momenten de eerste dagen?
woensdag 29 januari 2014 om 09:01
Goedemorgen allemaal!
Smart, je moet er echt volledig achterstaan en je doel onthouden. Het is echt geen makkelijk dieet, anders waren er geen mensen meer met overgewicht natuurlijk.. Het doet geen wonderen maar ik vind het prettig dat CB zowel je gewicht als je denkwijze aanpakt, omdat je helemaal niets extra's mag nemen. De stok achter de deur is die ketose die je verstoort en dat dat echt slecht is voor je lijf. Je wil geen darmproblemen oid overhouden aan je afvalrace natuurlijk.
Die eetafspraken zou ik in de eerste weken gewoon afzeggen, echt. Zeker als je het heel erg lastig vindt om dan niets te nemen. Want het is echt killing, die verleidingen.
In de eerste dagen dacht ik de vorige keer, en nu het tweede weekend, dat ik echt wel gezond zou gaan eten als ik maar MOCHT eten. Je gaat allerlei excuses voor jezelf maken waarom je toch iets zou mogen pakken. Bij mij was dat: ja maar ik moet studeren, ik heb energie nodig.. Ja maar andere CB'ers vallen ook af als ze er een gekookt eitje bijnemen... Maar smokkelen is vaak het begin van het einde, want de dag erna is net zo moeilijk, misschien wel moeilijker. Juist omdat je dan weer streng moet zijn.
Gun jezelf geen extraatjes, ookal heb je nog zo je best gedaan. Je moet een langere periode een gezond eetpatroon gaan aannemen, namelijk je hele leven. Als je het nu niet doet denk je over een paar maanden: "als ik had doorgezet was is nu wel slank de zomer ingegaan..."
Zet hem op! Als wij het kunnen kan jij het ook!
Smart, je moet er echt volledig achterstaan en je doel onthouden. Het is echt geen makkelijk dieet, anders waren er geen mensen meer met overgewicht natuurlijk.. Het doet geen wonderen maar ik vind het prettig dat CB zowel je gewicht als je denkwijze aanpakt, omdat je helemaal niets extra's mag nemen. De stok achter de deur is die ketose die je verstoort en dat dat echt slecht is voor je lijf. Je wil geen darmproblemen oid overhouden aan je afvalrace natuurlijk.
Die eetafspraken zou ik in de eerste weken gewoon afzeggen, echt. Zeker als je het heel erg lastig vindt om dan niets te nemen. Want het is echt killing, die verleidingen.
In de eerste dagen dacht ik de vorige keer, en nu het tweede weekend, dat ik echt wel gezond zou gaan eten als ik maar MOCHT eten. Je gaat allerlei excuses voor jezelf maken waarom je toch iets zou mogen pakken. Bij mij was dat: ja maar ik moet studeren, ik heb energie nodig.. Ja maar andere CB'ers vallen ook af als ze er een gekookt eitje bijnemen... Maar smokkelen is vaak het begin van het einde, want de dag erna is net zo moeilijk, misschien wel moeilijker. Juist omdat je dan weer streng moet zijn.
Gun jezelf geen extraatjes, ookal heb je nog zo je best gedaan. Je moet een langere periode een gezond eetpatroon gaan aannemen, namelijk je hele leven. Als je het nu niet doet denk je over een paar maanden: "als ik had doorgezet was is nu wel slank de zomer ingegaan..."
Zet hem op! Als wij het kunnen kan jij het ook!
woensdag 29 januari 2014 om 09:03
Okkie, ik heb een vergelijkbare app die 'gewicht' heet. Vandaag -0,4 weer sinds eergisteren! Zo zie je maar.. Gisteren niets en vandaag bijna een halve kilo!
Fijn dat je de soep lekker vindt, ik vind hem niet te vreten
Hoe was de appelkaneel porridge?
Ik heb een drukke dag voor de boeg, dus hoop dat ik weinig last van hongergevoel heb..
Succes allemaal!
Fijn dat je de soep lekker vindt, ik vind hem niet te vreten
Hoe was de appelkaneel porridge?
Ik heb een drukke dag voor de boeg, dus hoop dat ik weinig last van hongergevoel heb..
Succes allemaal!
woensdag 29 januari 2014 om 10:07
Zo, mijn eerste shake zit erin; banaan. Vond ik best lekker, dus dat was een meevaller.
En nu aan het water. Ik heb twee anderhalve literflessen in de koelkast staan, die moeten vandaag op. ~burp~
Ik heb besloten dat ik me alleen bij de consulent weeg. Dan zie je echt sprongen, en dat motiveert mij denk ik meer.
Oef, eetafspraken. Livin' on the edge, Smart, .
Ik weet niet of ik dat nu al zou durven, al heb ik zaterdag wel een verjaardag waar ik persé heenwil. Dat vind ik al uitdaging zat.
Succes allemaal vandaag, we kunnen het!
En nu aan het water. Ik heb twee anderhalve literflessen in de koelkast staan, die moeten vandaag op. ~burp~
Ik heb besloten dat ik me alleen bij de consulent weeg. Dan zie je echt sprongen, en dat motiveert mij denk ik meer.
Oef, eetafspraken. Livin' on the edge, Smart, .
Ik weet niet of ik dat nu al zou durven, al heb ik zaterdag wel een verjaardag waar ik persé heenwil. Dat vind ik al uitdaging zat.
Succes allemaal vandaag, we kunnen het!
Wat wilde ik nou toch typen?
woensdag 29 januari 2014 om 10:11
Goedemorgen, CB ers...
@Smart, het is zo wat Hush zegt, ga het uitstellen en als je een paar weken verder bent heb je er minder moeite mee. Je hebt dan geen honger meer, maar een mens blijft een mens, in je hoofd wil je alles eten en het ziet er zo lekker uit dan Voor dat ik begon dacht ik, "aardappelen" eejw maak maar rijst of pasta nu, zou ik er een moord voor doen haha...
Ik zou echt nooit smokkelen, want dan ga ik mis dat weet ik van mezelf, daarom slopen die kilo's er ook aan...
@Hush ik heb ook een drukke dag vandaag, dan merk ik altijd dat de dag sneller gaat en ik geen honger heb of aan eten denk...
@Okkie, lekker die soep he, warm eten in je buik. Mijn favo is de groentesoep met een theelepel bouillon cb en aangevuld met 325ml kokend water, half min laten staan en dan 1min de magnetron in op vol vermogen, dan heb je echt een grote kom soep....
Ik eet ook iedere morgen porridge maar zonder smaakje...
Ik ga zo naar mijn werk en straks weer mijn eten voorbereiden, ben er nu veel langer mee bezig, uitzoeken, wegen, tellen enz.
Succes allemaal!!!
@Smart, het is zo wat Hush zegt, ga het uitstellen en als je een paar weken verder bent heb je er minder moeite mee. Je hebt dan geen honger meer, maar een mens blijft een mens, in je hoofd wil je alles eten en het ziet er zo lekker uit dan Voor dat ik begon dacht ik, "aardappelen" eejw maak maar rijst of pasta nu, zou ik er een moord voor doen haha...
Ik zou echt nooit smokkelen, want dan ga ik mis dat weet ik van mezelf, daarom slopen die kilo's er ook aan...
@Hush ik heb ook een drukke dag vandaag, dan merk ik altijd dat de dag sneller gaat en ik geen honger heb of aan eten denk...
@Okkie, lekker die soep he, warm eten in je buik. Mijn favo is de groentesoep met een theelepel bouillon cb en aangevuld met 325ml kokend water, half min laten staan en dan 1min de magnetron in op vol vermogen, dan heb je echt een grote kom soep....
Ik eet ook iedere morgen porridge maar zonder smaakje...
Ik ga zo naar mijn werk en straks weer mijn eten voorbereiden, ben er nu veel langer mee bezig, uitzoeken, wegen, tellen enz.
Succes allemaal!!!
Wat er niet aankomt, hoef er ook niet af!!!
woensdag 29 januari 2014 om 10:23
Heyy allemaal!
Ik wil jullie allen succes wensen. Ik heb ook de CB gehad en ben er 36 kilo mee afgevallen. Ik begon dec 2012 en eindigde juni 2013. Het was het waard.
Ik ben van maat 52 naar maat 36/38. Ook m'n voeten z'n 2 maten gekrompen.
Dus zet hem op jullie kunnen het!!!
Ik wil jullie allen succes wensen. Ik heb ook de CB gehad en ben er 36 kilo mee afgevallen. Ik begon dec 2012 en eindigde juni 2013. Het was het waard.
Ik ben van maat 52 naar maat 36/38. Ook m'n voeten z'n 2 maten gekrompen.
Dus zet hem op jullie kunnen het!!!
Waar een wil is, is een weg
woensdag 29 januari 2014 om 10:41
Sjonge, ik gisteren de hele tijd kijken of er berichtjes waren....niets...
Pas nu zie ik alle berichtjes in de app staan?
Heb net alles even snel doorgelezen...
Echt balen als je je shakes vergeet... Hoop dat je niet meteen uit ketose bent!
We moeten echt sterk blijven, hoor, niet zondigen. Zo zonde van al onze inspanningen en geld natuurlijk... En vergeet onze zomer in bikini niet??
Leuk dat er weer nieuwe mensen bij zijn, welkom meiden!
Ik durfde de pap niet aan... Zo voor het eerst voor de ogen van mijn kindjes. Moest gelijk de hele hups in een keer op eten/drinken.
De vanilleshake geprobeerd, die was goed te doen!
Pas nu zie ik alle berichtjes in de app staan?
Heb net alles even snel doorgelezen...
Echt balen als je je shakes vergeet... Hoop dat je niet meteen uit ketose bent!
We moeten echt sterk blijven, hoor, niet zondigen. Zo zonde van al onze inspanningen en geld natuurlijk... En vergeet onze zomer in bikini niet??
Leuk dat er weer nieuwe mensen bij zijn, welkom meiden!
Ik durfde de pap niet aan... Zo voor het eerst voor de ogen van mijn kindjes. Moest gelijk de hele hups in een keer op eten/drinken.
De vanilleshake geprobeerd, die was goed te doen!
woensdag 29 januari 2014 om 13:21
Vanmorgen naar consulent geweest - 1,9kg. Whoehoee, tot nu toe zit ik nog in ketose ondanks die rotstap van gisteren.
Consulent vermoed dat ik wel uit ketose ga daardoor en dat t volgende week wel te zien zal zijn. Maar goed zien we dan wel weer.. Nu repen besteld en in mijn tas verstopt zodat in dit soort situaties ik een reep kan nemen.
Consulent vermoed dat ik wel uit ketose ga daardoor en dat t volgende week wel te zien zal zijn. Maar goed zien we dan wel weer.. Nu repen besteld en in mijn tas verstopt zodat in dit soort situaties ik een reep kan nemen.
anoniem_63e18672496e7 wijzigde dit bericht op 29-01-2014 14:22
Reden: correctie er is 1,9 kg af
Reden: correctie er is 1,9 kg af
% gewijzigd
woensdag 29 januari 2014 om 14:26
O, eh, volgens mij is het niet goed over gekomen... Die eetafspraken zijn pas over een paar weken...
Smokkelen ben ik niet van plan, wel moet ik eerlijk bekennen dat ik het mezelf niet makkelijk maak met de start. Morgen voor de afspraak=vrijdag beginnen. Dit weekend is stiefkind bij ons en dan eten we toch altijd net iets anders dan normaal. Heb tegen man gezegd dat hij maar pannenkoeken moet gaan bakken, daar houd ik niet zo erg van dus is de verleiding ook niet zo groot.
@Felientje, wat ga je hard? Goed zeg!
@Verginia, je bent een goed voorbeeld. Vind je het moeilijk vol te houden?
@Superwijf, spannend of je alsnog uit ketose raakt. Hopelijk niet.
Leuk dat het wel een levendig topic is!
Smokkelen ben ik niet van plan, wel moet ik eerlijk bekennen dat ik het mezelf niet makkelijk maak met de start. Morgen voor de afspraak=vrijdag beginnen. Dit weekend is stiefkind bij ons en dan eten we toch altijd net iets anders dan normaal. Heb tegen man gezegd dat hij maar pannenkoeken moet gaan bakken, daar houd ik niet zo erg van dus is de verleiding ook niet zo groot.
@Felientje, wat ga je hard? Goed zeg!
@Verginia, je bent een goed voorbeeld. Vind je het moeilijk vol te houden?
@Superwijf, spannend of je alsnog uit ketose raakt. Hopelijk niet.
Leuk dat het wel een levendig topic is!
