Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
vrijdag 31 januari 2014 om 09:36
@Smart: ik ga in principe uit van m'n eigen Weegschaal, want hoewel die minder weegt dan die van m'n consulente is het verschil wel steeds hetzelfde. Maar ik kom dan ook elke week rond dezelfde tijd bij haar op dezelfde dag van de week. Hierna zal ik het ook met m'n eigen Weegschaal moeten doen.
@Okkie; die eerste dagen gaan snel! De eerste week was ik 2,4 kwijt (ipv de 2,2 die ik hier had verteld, zag ik) en nu de tweede week nog geen kilo, vanochtend op de Weegschaal. Ik ga eind van de middag naar mijn consulente.
Die collega's die zo doen kan ik echt niet uitstaan. Ze zullen het vast niet fout bedoelen maar sommige mensen blijven zo pushen dat soms het idee door mijn hoofd schiet dat ze het me niet gunnen of niet denken dat ik het kan volhouden.
@Mimsey: goed bezig! Ik had ook direct zo'n vreemde smaak in m'n mond, maar dat is niet zo gek als je amper maagvulling hebt. Ik heb nu een tongschraper en CB12 mondwater (niet van de consulente maar gewoon van de drogist) en dat lijkt te helpen.
@Roos: welkom, en wat fijn dat het je goed af gaat! Zet hem op!
@Felientje: de eerste valkuil heb je gehad, leer ervan en niet meer doen! Van een keer smokkelen komt regelmatig smokkelen als je niet goed oplet. Je maakt het jezelf alleen maar lastiger daarmee. Voel jezelf niet schuldig, je bent een mens en mensen maken foutjes
Ik vind de repen overigens prima vullen en ik kan niet wachten tot ik ze vanmiddag in m'n handen heb
Hier gaat het dus qua afvallen niet helemaal lekker.. Maar gisteren m'n laatste pil geslikt, dus misschien hou ik gewoon vocht vast.. En misschien moet ik proberen wat meer water te drinken, hoewel ik dat voor m'n gevoel toch echt wel genoeg heb gedaan deze week.
Wel voel ik me heerlijk in m'n lijf: als ik bezig ben met afvallen en er is enigszins resultaat dan voel ik me alsof ik de hele wereld aankan. Normaal ben ik vaak bang dat mensen me niet voor vol aanzien omdat ik steviger ben (vreemde gedachte he?) maar nu denk ik maar.. Al is dat zo, ik doe er lekker wat aan!
@Okkie; die eerste dagen gaan snel! De eerste week was ik 2,4 kwijt (ipv de 2,2 die ik hier had verteld, zag ik) en nu de tweede week nog geen kilo, vanochtend op de Weegschaal. Ik ga eind van de middag naar mijn consulente.
Die collega's die zo doen kan ik echt niet uitstaan. Ze zullen het vast niet fout bedoelen maar sommige mensen blijven zo pushen dat soms het idee door mijn hoofd schiet dat ze het me niet gunnen of niet denken dat ik het kan volhouden.
@Mimsey: goed bezig! Ik had ook direct zo'n vreemde smaak in m'n mond, maar dat is niet zo gek als je amper maagvulling hebt. Ik heb nu een tongschraper en CB12 mondwater (niet van de consulente maar gewoon van de drogist) en dat lijkt te helpen.
@Roos: welkom, en wat fijn dat het je goed af gaat! Zet hem op!
@Felientje: de eerste valkuil heb je gehad, leer ervan en niet meer doen! Van een keer smokkelen komt regelmatig smokkelen als je niet goed oplet. Je maakt het jezelf alleen maar lastiger daarmee. Voel jezelf niet schuldig, je bent een mens en mensen maken foutjes
Ik vind de repen overigens prima vullen en ik kan niet wachten tot ik ze vanmiddag in m'n handen heb
Hier gaat het dus qua afvallen niet helemaal lekker.. Maar gisteren m'n laatste pil geslikt, dus misschien hou ik gewoon vocht vast.. En misschien moet ik proberen wat meer water te drinken, hoewel ik dat voor m'n gevoel toch echt wel genoeg heb gedaan deze week.
Wel voel ik me heerlijk in m'n lijf: als ik bezig ben met afvallen en er is enigszins resultaat dan voel ik me alsof ik de hele wereld aankan. Normaal ben ik vaak bang dat mensen me niet voor vol aanzien omdat ik steviger ben (vreemde gedachte he?) maar nu denk ik maar.. Al is dat zo, ik doe er lekker wat aan!
vrijdag 31 januari 2014 om 13:24
Hahaha, thanks lieve Yas
Die blikkige smaak begon einde dag 2, Smart. Geen idee of het ketose of de nasmaak van de shakes (ik schreef eerst shakesnasmaak, maar dat is niet te lezen, ), maar ik merk dat ik me nu extra bewust ben van mijn adem. Dank dus voor de tips, Hush. Eigenlijk ben ik sowieso even heel bewust van mijn lijf, en dat voelt stiekem wel goed. Het draait even heel egoïstisch om mij. Dat is nieuw.
Wegen doe ik alleen bij de consulent. Misschien dat ik over een paar maanden ook thuis ga wegen, maar ik wil nu niet gedemotiveerd worden door "slechte" dagen.
Okkie, wat een hork van een collega. Gelukkig bleef je sterk, goed van jou!
Ik woon trouwens in regio 075.
Een boekje bijhouden doe ik niet, het forum is mijn boekje
Nou, tijd voor mijn toffee-walnootshake. Klinkt in ieder geval al lekker.
Die blikkige smaak begon einde dag 2, Smart. Geen idee of het ketose of de nasmaak van de shakes (ik schreef eerst shakesnasmaak, maar dat is niet te lezen, ), maar ik merk dat ik me nu extra bewust ben van mijn adem. Dank dus voor de tips, Hush. Eigenlijk ben ik sowieso even heel bewust van mijn lijf, en dat voelt stiekem wel goed. Het draait even heel egoïstisch om mij. Dat is nieuw.
Wegen doe ik alleen bij de consulent. Misschien dat ik over een paar maanden ook thuis ga wegen, maar ik wil nu niet gedemotiveerd worden door "slechte" dagen.
Okkie, wat een hork van een collega. Gelukkig bleef je sterk, goed van jou!
Ik woon trouwens in regio 075.
Een boekje bijhouden doe ik niet, het forum is mijn boekje
Nou, tijd voor mijn toffee-walnootshake. Klinkt in ieder geval al lekker.
Wat wilde ik nou toch typen?
vrijdag 31 januari 2014 om 13:53
Ik zat er net helemaal doorheen. Eerst met de twee hummels en hond naar de markt. Ohh die kaasboer... Daarna zoontje uit school. Toen voor alledrie brood smeren, ik kan alleen nog maar aan die lekkere kaas denken!
Een naar bed, andere twee met de poppen spelen. Nu aan de chilisoep, heb niet eens de puf meer om te kijken hoe hij echt heet, maar wat is hij lekkerrrr!!!! Daar neem ik er volgende week 7 van mee, ik ben dol op Thais!
Een naar bed, andere twee met de poppen spelen. Nu aan de chilisoep, heb niet eens de puf meer om te kijken hoe hij echt heet, maar wat is hij lekkerrrr!!!! Daar neem ik er volgende week 7 van mee, ik ben dol op Thais!
vrijdag 31 januari 2014 om 14:08
7,5 kg superwijf! Dat is goed!!!
Gewoon je thuisweegschaal aanhouden voor jezelf, daar weeg je toch altijd met lege maag en schoon aan de haak?
Zo dat soepje maakte een hoop goed?
Mijn collega wist niet dat ik op dieet ben, hoor.
Ik zit met 30 mannen in een team en 4 vrouwen, dan praat je niet over dit soort zaken. Ik niet althans. Toch wel een beetje bang voor die blikken als het niet lukt...
Als er vragen over die shakebeker zijn dan vertel ik het gewoon.
Gewoon je thuisweegschaal aanhouden voor jezelf, daar weeg je toch altijd met lege maag en schoon aan de haak?
Zo dat soepje maakte een hoop goed?
Mijn collega wist niet dat ik op dieet ben, hoor.
Ik zit met 30 mannen in een team en 4 vrouwen, dan praat je niet over dit soort zaken. Ik niet althans. Toch wel een beetje bang voor die blikken als het niet lukt...
Als er vragen over die shakebeker zijn dan vertel ik het gewoon.
vrijdag 31 januari 2014 om 14:09
vrijdag 31 januari 2014 om 14:47
@Okkie, herkenbaar dat van die kaasboer! Net even in dorp met smarttje en liep langs de bakker, mmmm die geur van vers brood...
Nou ja, bedenk maar waar je het voor doet!
@Mimsey, goed dat je zo bewust bezig bent! Lekker is die toffee/walnoot he? Vanmorgen stond die op het menu en het was heerlijk! Ruikt ook erg lekker.
@Hush, succes vanmiddag! Laat je het resultaat even weten?
Tabasco gaat op het lijstje voor morgen (boodschappendag). In het boekje van CB stonden ook wat tips, ook voor de eetweek. Zo kan je de bouillon ook gebruiken als dressing over de sla of als soort jus over de kip.
Hier zojuist de banaan op, deze was niet zo. De nasmaak althans. Na het doorslikken met open mond uitademen dan gaat die smaak gelijk weg, dan is het wel te doen. Jammer want ik had meer verwacht van de banaan. Heb daar ook, samen met de chocolade, het meeste van. Dit weekend is de consulente een weekendje weg, dus ruilen kan op z'n vroegst maandag.
Bedankt voor de antwoorden over het wegen!
Een nieuwe vraag; bij het gesprek had de consulente het steeds over mijn streefgewicht, terwijl ik die helemaal nog niet helder voor ogen heb. Dus ik vroeg op een gegeven moment; maar wat is dan mijn streefgewicht? (dit omdat ze er zo op door bleef gaan)
Toen begon ze over wat ik bij een bmi van 23 zou wegen en dat zou mijn ideale gewicht zijn. Eh ja, fijn maar dat past helemaal niet bij mijn postuur.
Wat is jullie streefgewicht? Een ideaal bmi? Een gewicht dat je jezelf als einddoel stelt? Of gaan jullie gewoon door tot jezelf het idee hebt dat het goed is?
Nou ja, bedenk maar waar je het voor doet!
@Mimsey, goed dat je zo bewust bezig bent! Lekker is die toffee/walnoot he? Vanmorgen stond die op het menu en het was heerlijk! Ruikt ook erg lekker.
@Hush, succes vanmiddag! Laat je het resultaat even weten?
Tabasco gaat op het lijstje voor morgen (boodschappendag). In het boekje van CB stonden ook wat tips, ook voor de eetweek. Zo kan je de bouillon ook gebruiken als dressing over de sla of als soort jus over de kip.
Hier zojuist de banaan op, deze was niet zo. De nasmaak althans. Na het doorslikken met open mond uitademen dan gaat die smaak gelijk weg, dan is het wel te doen. Jammer want ik had meer verwacht van de banaan. Heb daar ook, samen met de chocolade, het meeste van. Dit weekend is de consulente een weekendje weg, dus ruilen kan op z'n vroegst maandag.
Bedankt voor de antwoorden over het wegen!
Een nieuwe vraag; bij het gesprek had de consulente het steeds over mijn streefgewicht, terwijl ik die helemaal nog niet helder voor ogen heb. Dus ik vroeg op een gegeven moment; maar wat is dan mijn streefgewicht? (dit omdat ze er zo op door bleef gaan)
Toen begon ze over wat ik bij een bmi van 23 zou wegen en dat zou mijn ideale gewicht zijn. Eh ja, fijn maar dat past helemaal niet bij mijn postuur.
Wat is jullie streefgewicht? Een ideaal bmi? Een gewicht dat je jezelf als einddoel stelt? Of gaan jullie gewoon door tot jezelf het idee hebt dat het goed is?
vrijdag 31 januari 2014 om 16:14
Hoi allemaal, hier weer met frisse moed verder na m'n gezondig gister. Vanmorgen nix aangekomen, en volgens mij nog gewoon in ketose. Geen honger ofzo, hopelijk is m'n lijf me vergevingsgezind. 
vandaag weer braaf aan de shakes. Klein stukje choco reep geprobeerd maar vond ik niet lekker. Ik hou t bij de peanut crunch. Gebruik inmiddels paar dagen de stoelgang thee van Jacob Hooij en merk dat dat wel helpt mbt stoelgang. Smart: mijn streef is 70 kg en misschien nog klein beetje daaronder. Heb dan een keurige BMI. Ik houd mbt wegen: mijn eigen schaal aan. Scheelt vaak 0,5-1 kilo met consulente. Hush: ik herken dat gevoel ook dat je je tijdens dit dieet een stuk beter voelt en mentaal sterker. Anders heb ik ook altijd gevoel niet serieus genomen te worden. Fijne avond allemaal. Ik woon trouwens in omgeving 013.
vandaag weer braaf aan de shakes. Klein stukje choco reep geprobeerd maar vond ik niet lekker. Ik hou t bij de peanut crunch. Gebruik inmiddels paar dagen de stoelgang thee van Jacob Hooij en merk dat dat wel helpt mbt stoelgang. Smart: mijn streef is 70 kg en misschien nog klein beetje daaronder. Heb dan een keurige BMI. Ik houd mbt wegen: mijn eigen schaal aan. Scheelt vaak 0,5-1 kilo met consulente. Hush: ik herken dat gevoel ook dat je je tijdens dit dieet een stuk beter voelt en mentaal sterker. Anders heb ik ook altijd gevoel niet serieus genomen te worden. Fijne avond allemaal. Ik woon trouwens in omgeving 013.
vrijdag 31 januari 2014 om 16:19
Het is een dochter geworden! Alles is goed 't was er met 4 uurtjes! We hebben hier net de fruithap gehad... En ik 75cc water!
Straks stamppot boerenkool maken, ik zal jullie ook even lekker maken?
De rapporten zijn binnen... Oudste lijkt idd naar het atheneum te kunnen. Middelste had een slechte citoscore? jongste had twee keer een B, hij doet groep 3 voor de tweede keer.
Ik heb het alvoor de tweede dag warm, hebben jullie dat ook? Vanavond neem ik weer een soep, die shakes vind ik erg zoet, het went wel, maar citroensmaak had mij lekker geleken.
Straks stamppot boerenkool maken, ik zal jullie ook even lekker maken?
De rapporten zijn binnen... Oudste lijkt idd naar het atheneum te kunnen. Middelste had een slechte citoscore? jongste had twee keer een B, hij doet groep 3 voor de tweede keer.
Ik heb het alvoor de tweede dag warm, hebben jullie dat ook? Vanavond neem ik weer een soep, die shakes vind ik erg zoet, het went wel, maar citroensmaak had mij lekker geleken.
vrijdag 31 januari 2014 om 18:43
Zo, hier net thuis van een bezoekje aan de consulente en een kop thee met een vriendin in de stad! Normaal eten we dan vaak nog iets samen, maar helaas geen uiteten voor mij dus ga zo mijn papje in elkaar draaien.
Bij de consulente was ik dus WEL afgevallen, 1,9 kilo! Vreemd dat mijn weegschaal dat niet heeft laten zien vanochtend, maar ach.. Misschien toch maar alleen bij de consulente wegen voortaan!
Wat is hier veel geschreven, heel leuk! Een citroenshake (of limoen)lijkt mij inderdaad ook heerlijk. Hoewel ik de mango ook lekker dacht te vinden voor ik hem had geproefd maar dus niet te vreten vond.
@Mimsey: dat het nu om jou draait, dat gevoel heb ik ook. Dan maar egoïstisch
En die toffee-walnootshake, daar maak ik altijd een mousse van. Nog nooit als shake gehad eigenlijk.. Misschien toch maar eens proberen als ik dit lees!
@Okkie: dan neem ik mijn woorden terug wat betreft je collega. Ik heb helaas wel die ervaring gehad de vorige keer, en nu soms ook, vandaar dat ik nogal snel van het negatieve uitga. Sommige mensen lijken het gewoon leuk te vinden om me te zien falen. Heel vreemd. Maar dat ga ik lekker toch niet doen
@Smart: ohhhh die geur van vers brood.. Ik kan het me helemaal voorstellen als ik er aan denk. Wat is dat heerlijk he? Misschien moeten we proberen om van die heerlijke geuren te genieten in plaats van ervan te balen dat we het niet mogen nemen nu.
Mijn streefgewicht is een gezond gewicht, en dan niet aan de bovenrand van de BMI marges. Dat is geloof ik ook 22-23 bij mij. Maar ik wil me eigenlijk niet blindstaren op die cijfertjes, het gaat om hoe ik er uit zie en me voel. Ik stop als ik het prima vind
@Felientje: fijn dat het vandaag weer goed gaat. Kan gebeuren, niet meer aan denken en herken je valkuilen! Super goed bezig!
Hier gaat het vandaag ook weer prima. Meer er af dan ik dacht dus, dat is goed nieuws. Heerlijke repen ingeslagen (peanut crunch) en daar ga ik vanavond van genieten! Verder wat butterscotch- en chocoladeshakes, wat kant en klare banaan, en porridge. Ik kom de week wel door en dan een nieuwe mijlpaal; de eerste eetweek! Ik kan niet wachten!
Bij de consulente was ik dus WEL afgevallen, 1,9 kilo! Vreemd dat mijn weegschaal dat niet heeft laten zien vanochtend, maar ach.. Misschien toch maar alleen bij de consulente wegen voortaan!
Wat is hier veel geschreven, heel leuk! Een citroenshake (of limoen)lijkt mij inderdaad ook heerlijk. Hoewel ik de mango ook lekker dacht te vinden voor ik hem had geproefd maar dus niet te vreten vond.
@Mimsey: dat het nu om jou draait, dat gevoel heb ik ook. Dan maar egoïstisch
En die toffee-walnootshake, daar maak ik altijd een mousse van. Nog nooit als shake gehad eigenlijk.. Misschien toch maar eens proberen als ik dit lees!
@Okkie: dan neem ik mijn woorden terug wat betreft je collega. Ik heb helaas wel die ervaring gehad de vorige keer, en nu soms ook, vandaar dat ik nogal snel van het negatieve uitga. Sommige mensen lijken het gewoon leuk te vinden om me te zien falen. Heel vreemd. Maar dat ga ik lekker toch niet doen
@Smart: ohhhh die geur van vers brood.. Ik kan het me helemaal voorstellen als ik er aan denk. Wat is dat heerlijk he? Misschien moeten we proberen om van die heerlijke geuren te genieten in plaats van ervan te balen dat we het niet mogen nemen nu.
Mijn streefgewicht is een gezond gewicht, en dan niet aan de bovenrand van de BMI marges. Dat is geloof ik ook 22-23 bij mij. Maar ik wil me eigenlijk niet blindstaren op die cijfertjes, het gaat om hoe ik er uit zie en me voel. Ik stop als ik het prima vind
@Felientje: fijn dat het vandaag weer goed gaat. Kan gebeuren, niet meer aan denken en herken je valkuilen! Super goed bezig!
Hier gaat het vandaag ook weer prima. Meer er af dan ik dacht dus, dat is goed nieuws. Heerlijke repen ingeslagen (peanut crunch) en daar ga ik vanavond van genieten! Verder wat butterscotch- en chocoladeshakes, wat kant en klare banaan, en porridge. Ik kom de week wel door en dan een nieuwe mijlpaal; de eerste eetweek! Ik kan niet wachten!
vrijdag 31 januari 2014 om 19:58
Hallo allemaal, veel te lezen gehad.. Wat ga je goed Hush ik weeg daarom alleen bij consulente omdat ik me dan ook niet kan vergissen...
@Superwijf, wat ga je super!!! Ga zo door goed bezig
@Felientje, gelukkig niks aangekomen, nu maar snel weer aan de shakes Ik vind de chocoreep lekkerder, maar liever neem ik er helemaal geen alleen als ik moet werken of weg ga...
@Okkie, gefeliciteerd met het prinsesje en mmm lekker boerenkool met worst natuurlijk...
@Mimsey, je zit inderdaad in ketose en die smaak blijft, vies is dat, maar je bent wel al vet aan t verbranden dus "afvallen"
Ik mag van de consulente Xylitol kauwgum en dan Coolmint of Freshmint... Is misschien een optie...
@Smart, mijn streefgewicht zou moeten zijn 53.4 maar de consulente vond dat te wijnig voor mij dus we hebben streefgewicht op 60kg gezet met misschien nog 2kg eronder.. Ik zie het wel, eerst maar eens onder de 70, hopelijk maandag...
Mijn eetweek gaat moeizaam is echt TE VEEL met de 3 producten van cb je zit zo vol, maar het is wel lekker om te kauwen, maar vooral samen met met mijn gezin eten inplaats van soep... Heb een dagje saus gemaakt van de soep, pffff wat machtig doe ik nooit meer... Is ook erg overheersend en je proeft niet je verse eten...
Heel,veel succes weer allemaal in het weekend mijn moeilijkste moment altijd....
@Superwijf, wat ga je super!!! Ga zo door goed bezig
@Felientje, gelukkig niks aangekomen, nu maar snel weer aan de shakes Ik vind de chocoreep lekkerder, maar liever neem ik er helemaal geen alleen als ik moet werken of weg ga...
@Okkie, gefeliciteerd met het prinsesje en mmm lekker boerenkool met worst natuurlijk...
@Mimsey, je zit inderdaad in ketose en die smaak blijft, vies is dat, maar je bent wel al vet aan t verbranden dus "afvallen"
Ik mag van de consulente Xylitol kauwgum en dan Coolmint of Freshmint... Is misschien een optie...
@Smart, mijn streefgewicht zou moeten zijn 53.4 maar de consulente vond dat te wijnig voor mij dus we hebben streefgewicht op 60kg gezet met misschien nog 2kg eronder.. Ik zie het wel, eerst maar eens onder de 70, hopelijk maandag...
Mijn eetweek gaat moeizaam is echt TE VEEL met de 3 producten van cb je zit zo vol, maar het is wel lekker om te kauwen, maar vooral samen met met mijn gezin eten inplaats van soep... Heb een dagje saus gemaakt van de soep, pffff wat machtig doe ik nooit meer... Is ook erg overheersend en je proeft niet je verse eten...
Heel,veel succes weer allemaal in het weekend mijn moeilijkste moment altijd....
Wat er niet aankomt, hoef er ook niet af!!!
vrijdag 31 januari 2014 om 22:12
Sow hé, wat een gezelligheid hiero! Echt super om te lezen hoe het met iedereen gaat. Heb het de afgelopen dagen redelijk druk gehad, maar wel meegelezen hier
Mijn streef is bmi 22,3 of zo, 65 kilo.
Ben vandaag precies 3 weken bezig en 7,1 kg afgevallen. En dus vandaag met m'n eetweek begonnen. Heb de kebab uit het boekje gemaakt, best lekker. Morgen ga ik voor een lekkere omelet. Het eten vind ik een beetje tegen vallen, het doet me veel minder dan ik had gedacht, echt raar.
Vandaag had ik het even moeilijk, we hadden cursus van werk en voor lunch hadden we allemaal lekkere belegde broodjes en worstenbroodjes, en ik een reep
Moeilijkst was gek genoeg toen iedereen als afsluiter nog een biertje nam en ik een Spa rood, vond ik echt lastig! En dat terwijl ik bijna nooit drink??
Anyway, we zijn super bezig ladies! Ga zo door!
Mijn streef is bmi 22,3 of zo, 65 kilo.
Ben vandaag precies 3 weken bezig en 7,1 kg afgevallen. En dus vandaag met m'n eetweek begonnen. Heb de kebab uit het boekje gemaakt, best lekker. Morgen ga ik voor een lekkere omelet. Het eten vind ik een beetje tegen vallen, het doet me veel minder dan ik had gedacht, echt raar.
Vandaag had ik het even moeilijk, we hadden cursus van werk en voor lunch hadden we allemaal lekkere belegde broodjes en worstenbroodjes, en ik een reep
Moeilijkst was gek genoeg toen iedereen als afsluiter nog een biertje nam en ik een Spa rood, vond ik echt lastig! En dat terwijl ik bijna nooit drink?? Anyway, we zijn super bezig ladies! Ga zo door!
Only dead fish go with the flow.
zaterdag 1 februari 2014 om 06:59
Ja, het is hier idd druk! Ik jkan nauwelijks onthouden wat iedereen geschreven heeft.
Hush, goed dat je bent afgevallen! Weegschalen blijven een beetje vaag...
Sannennas, jij ook super. Ik zie eten en denken aan eten als een verslaving, misschien ben je al afgekickt? goed dat je hebt volgehouden met die Spa rood!
Hebben jullie die ketosestick gebruikt?
Moet dat 's ochtends?
Gisteravond nog maar een Chili oriental genomen, had ik wel verdiend! Daar ga ik er ech 7 van meenemen. Ik ga zo weer wegen, kan het niet laten...
Hush, goed dat je bent afgevallen! Weegschalen blijven een beetje vaag...
Sannennas, jij ook super. Ik zie eten en denken aan eten als een verslaving, misschien ben je al afgekickt? goed dat je hebt volgehouden met die Spa rood!
Hebben jullie die ketosestick gebruikt?
Moet dat 's ochtends?
Gisteravond nog maar een Chili oriental genomen, had ik wel verdiend! Daar ga ik er ech 7 van meenemen. Ik ga zo weer wegen, kan het niet laten...
zaterdag 1 februari 2014 om 07:56
Succes Sara! Even door die eerste dagen heen, en dan voel je je stuk fitter! Sannenas, kebab, klinkt lekker die ga ik volgende week maken. Nu al zin in eetweek. Volgende week een weekend naar Disneyland. Dat wordt ook mooie uitdaging. Ondanks eetweek, lastig om daar gezonde keuzes te maken denk ik. Ik neem in ieder geval genoeg kant en klare pakjes mee. Vanmorgen op de weegschaal -7,5 in 2,5 week dus mag nog steeds tevreden zijn. Grappig te lezen dat veel van jullie die Chili soep lekker vinden. Ik vond dat echt zo vies. Gelukkig iedereen z'n eigen smaak.
zaterdag 1 februari 2014 om 09:58
Goedemorgen allemaal,
Dag 1 heb ik overleefd Vond het nog best meevallen. Gisteravond begon ik een beetje trek te krijgen, maar toen ben ik maar naar bed gegaan. Smarttje is deze week 's nachts aan het spoken dus ik kan mijn slaap goed gebruiken.
Bah, wat is die porridge vies! Brrr. Misschien komt het ook omdat ik niet van warme pap houd, maar dit was echt niet lekker. Kan je de porridge ook koud eten? Dat je het aanmaakt met koud water?
Verder kon ik het natuurlijk niet laten om op de weegschaal te gaan staan vanmorgen, maar dat viel tegen... een halve kilo Onze weegschaal geeft alleen halve of hele kilo's aan dus ik heb de hoop dat ik iets meer ben aangevallen en dat de weegschaal dat gewoon niet laat zien. Verder zou ik volgens de centimeter wel 1,5 cm dunner zijn?! Hmm, apart.
@Sara, veel succes en als je het moeilijk hebt gewoon mee komen schrijven hoor!
@Felientje, jij gaat echt hard! Goed hoor, ben je zelf ook tevreden?
Het is inderdaad druk met schrijvers hier. Fijn hoor! Kan je toch even lezen hoe iedereen zijn momentjes beleefd en elkaar natuurlijk aanmoedigen als het even wat minder gaat of juist super hard.
Mag je ook een paracetamol slikken als je cb volgt? Ik heb enorm last van mijn rug en vandaag lukte het me bijna niet om smarttje uit bed te halen.
Overigens zou mijn BMI 23 zijn bij een gewicht van 78 kilo. Kan je zien hoe zulke lengte verschillen we hebben onderling.
Succes maar weer iedereen!
Dag 1 heb ik overleefd Vond het nog best meevallen. Gisteravond begon ik een beetje trek te krijgen, maar toen ben ik maar naar bed gegaan. Smarttje is deze week 's nachts aan het spoken dus ik kan mijn slaap goed gebruiken.
Bah, wat is die porridge vies! Brrr. Misschien komt het ook omdat ik niet van warme pap houd, maar dit was echt niet lekker. Kan je de porridge ook koud eten? Dat je het aanmaakt met koud water?
Verder kon ik het natuurlijk niet laten om op de weegschaal te gaan staan vanmorgen, maar dat viel tegen... een halve kilo Onze weegschaal geeft alleen halve of hele kilo's aan dus ik heb de hoop dat ik iets meer ben aangevallen en dat de weegschaal dat gewoon niet laat zien. Verder zou ik volgens de centimeter wel 1,5 cm dunner zijn?! Hmm, apart.
@Sara, veel succes en als je het moeilijk hebt gewoon mee komen schrijven hoor!
@Felientje, jij gaat echt hard! Goed hoor, ben je zelf ook tevreden?
Het is inderdaad druk met schrijvers hier. Fijn hoor! Kan je toch even lezen hoe iedereen zijn momentjes beleefd en elkaar natuurlijk aanmoedigen als het even wat minder gaat of juist super hard.
Mag je ook een paracetamol slikken als je cb volgt? Ik heb enorm last van mijn rug en vandaag lukte het me bijna niet om smarttje uit bed te halen.
Overigens zou mijn BMI 23 zijn bij een gewicht van 78 kilo. Kan je zien hoe zulke lengte verschillen we hebben onderling.
Succes maar weer iedereen!
zaterdag 1 februari 2014 om 10:03
@Sannenas, wat goed van je dat je hebt doorgezet tijdens de lunch! Dat van dat biertje is heel logisch hoor, dat is puur psychologisch. Je bent gefocust op eten en dan kan een drankje opeens wel heel verleidelijk lijken. Goed dat je het hebt laten staan!
@Shakebaby, iemand anders had het volgens mij ook al over dat de eetweek zwaar is omdat je ook nog gewoon je 3 producten hebt. Goede tip om van de soep geen saus te maken!
@Okkie, die ketosestick (kreeg er 1 mee) ga ik morgen gebruiken. Denk inderdaad in de ochtend, maar kan me niet herinneren dat er iets over het tijdstip gezegd is.
@Hush, goed dat je toch bent afgevallen! Zo zie je maar dat je eigen weegschaal soms toch niet je vriend hoeft te zijn.
@iedereen die ik vergeten ben; sorry!
@Shakebaby, iemand anders had het volgens mij ook al over dat de eetweek zwaar is omdat je ook nog gewoon je 3 producten hebt. Goede tip om van de soep geen saus te maken!
@Okkie, die ketosestick (kreeg er 1 mee) ga ik morgen gebruiken. Denk inderdaad in de ochtend, maar kan me niet herinneren dat er iets over het tijdstip gezegd is.
@Hush, goed dat je toch bent afgevallen! Zo zie je maar dat je eigen weegschaal soms toch niet je vriend hoeft te zijn.
@iedereen die ik vergeten ben; sorry!
