Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ meiden slank het nieuwe jaar in...
zondag 6 december 2009 om 10:31
Voor alle meiden die meer dan 100 kilo wegen en daar graag verandering in willen brengen. Lekker kletsen over afvallen, bewegen, eten en alles wat ons verder bezig houdt.
We voeren een streng deurbeleid.
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
We voeren een streng deurbeleid.
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
maandag 14 december 2009 om 19:46
Dankjewel Swa, weet nog niet zeker of ik ermee ga beginnen, want heb ook een duur abonnement op de sportschool natuurlijk, maar het fijne van hardlopen is dat je het 'ff tussendoor' kunt doen... je hoeft niet eerst 20 min. naar sportschool te fietsen, om te kleden enz...
Heb alle lessen gedownload en eerste les helemaal geluisterd... het klinkt goed! Misschien ga ik wel aan de slag om een schema voor mezelf in te knutselen.
Komt helemaal goed!
Heb alle lessen gedownload en eerste les helemaal geluisterd... het klinkt goed! Misschien ga ik wel aan de slag om een schema voor mezelf in te knutselen.
Komt helemaal goed!
maandag 14 december 2009 om 19:54
Haha snap je dilemma Joke: ik ben ook al twee maanden lid van een sportschool waar ik nog niet mijn gezicht heb laten zien...
Gelukkig kost het abonnement slecht 120 eur t/m aug volgend jaar.
Nog gefeliciteerd trouwens met je goede cijfers (beetje laat).
Het is echt koud buiten , bbbbbrrrrrrrrrrrrrrrrr.
9300 stappen vandaag (om maar ff een oldie erin te brengen)
Gelukkig kost het abonnement slecht 120 eur t/m aug volgend jaar.
Nog gefeliciteerd trouwens met je goede cijfers (beetje laat).
Het is echt koud buiten , bbbbbrrrrrrrrrrrrrrrrr.
9300 stappen vandaag (om maar ff een oldie erin te brengen)
maandag 14 december 2009 om 19:58
maandag 14 december 2009 om 19:59
Joke, wat als je nu op de sportschool het loopschema uitprobeert?
Swa, wat goed dat je zo veel loopt!
Ik heb tijden niet gesport, maar nu de deal met mezelf dat ik minimaal 3 keer per week ga en zo waar, de afgelopen maand is dat gelukt!
Mochten er trouwens liefhebbers zijn voor het uitproberen van mijn sportschool in Leiden: ik heb een bon voor 2 weken gratis sporten in januari
Swa, wat goed dat je zo veel loopt!
Ik heb tijden niet gesport, maar nu de deal met mezelf dat ik minimaal 3 keer per week ga en zo waar, de afgelopen maand is dat gelukt!
Mochten er trouwens liefhebbers zijn voor het uitproberen van mijn sportschool in Leiden: ik heb een bon voor 2 weken gratis sporten in januari
maandag 14 december 2009 om 20:32
quote:Zwieber schreef op 14 december 2009 @ 20:22:
[...]
Dan komt het helemaal goed, mijn ogen zullen immens afvallen!
Pas je op voor vingerblessures Zwieb? (Denkt aan papiersneetjes, gekneusde vingers etc.) Lezen is héél gevaarlijk!
HPL OMG, je bent echt top mens, echt werkelijk waar wat ontzettend goed!
[...]
Dan komt het helemaal goed, mijn ogen zullen immens afvallen!
Pas je op voor vingerblessures Zwieb? (Denkt aan papiersneetjes, gekneusde vingers etc.) Lezen is héél gevaarlijk!
HPL OMG, je bent echt top mens, echt werkelijk waar wat ontzettend goed!
maandag 14 december 2009 om 20:35
Goed voornemen Pip....ik doe met je mee en ga ook sporten voor het werk morgen!
(Maar ik heb makkelijk lullen, ik heb een late dienst hahahaha)
Swa: wij vieren geen kerst omdat we heidenen zijn, dus er valt niets te vieren. En omdat we er geen ruk aanvinden, niet anders dan anders willen doen omdat het toevallig 25 of 26 december is. Geen zin hebben in een enorme boom in de huiskamer die je eerst moet optuigen, later weer moet aftuigen en minimaal 2 weken enorm in de weg staat.
Geen kerstkaartjes willen sturen omdat we iedereen ook een enorm fijne 1e mei wensen, of een geweldige 22e november.
Dus...
(Maar ik heb makkelijk lullen, ik heb een late dienst hahahaha)
Swa: wij vieren geen kerst omdat we heidenen zijn, dus er valt niets te vieren. En omdat we er geen ruk aanvinden, niet anders dan anders willen doen omdat het toevallig 25 of 26 december is. Geen zin hebben in een enorme boom in de huiskamer die je eerst moet optuigen, later weer moet aftuigen en minimaal 2 weken enorm in de weg staat.
Geen kerstkaartjes willen sturen omdat we iedereen ook een enorm fijne 1e mei wensen, of een geweldige 22e november.
Dus...
maandag 14 december 2009 om 20:38
quote:HoiPippiLangkous schreef op 14 december 2009 @ 20:26:
Ik heb zo n reflecterend vestje gekocht, want ik ga morgen voor het werk hardlopen.
Zo, dat staat er, daar kan ik niet meer omheen.
Hoelaat ga je op pad dan? Jij staat altijd al zo vroeg op.
Moet er niet aan denken............................................
Ik heb zo n reflecterend vestje gekocht, want ik ga morgen voor het werk hardlopen.
Zo, dat staat er, daar kan ik niet meer omheen.
Hoelaat ga je op pad dan? Jij staat altijd al zo vroeg op.
Moet er niet aan denken............................................
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 14 december 2009 om 20:40
quote:Hermes schreef op 14 december 2009 @ 20:32:
[...]
Pas je op voor vingerblessures Zwieb? (Denkt aan papiersneetjes, gekneusde vingers etc.) Lezen is héél gevaarlijk!
HPL OMG, je bent echt top mens, echt werkelijk waar wat ontzettend goed!Lezen is zeker gevaarlijk maar papiersneetjes is weer een paar druppels bloed eruit. Zal zeker een paar gram schelen op de weegschaal.
[...]
Pas je op voor vingerblessures Zwieb? (Denkt aan papiersneetjes, gekneusde vingers etc.) Lezen is héél gevaarlijk!
HPL OMG, je bent echt top mens, echt werkelijk waar wat ontzettend goed!Lezen is zeker gevaarlijk maar papiersneetjes is weer een paar druppels bloed eruit. Zal zeker een paar gram schelen op de weegschaal.
maandag 14 december 2009 om 20:58
Misschien is het eens en nooit weer Nik Ik ben op alles voorbereid, heb speciale loop handschoenen en zo n haarband gekocht, allebei van dat speciale materiaal. Reflecterend hesje aan, komt goed.
(zaklamp mee hahahahahahahahaa)
(zaklamp mee hahahahahahahahaa)
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 14 december 2009 om 21:05
Ik deed het wel in de zomermaanden met een vriendin. Deden we aan therapie hardlopen, ze lag in scheiding en dan glipte ze 's ochtends vroeg het huis uit (anders werd de baby wakker) en dan gingen we van half 7 tot half 8 wandelen, roddelen, klagen én hardlopen.
Was heel gezellig en voor haar goed, ondanks dat ik geen ochtendmens ben.
Was heel gezellig en voor haar goed, ondanks dat ik geen ochtendmens ben.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 14 december 2009 om 21:26
quote:Swarovski schreef op 14 december 2009 @ 21:05:
Hé HPL dat klinkt goed. Heb je nog kledingtips voor hardlopen meegekregen bij je loopgroepje?Goede schoenen, goede bh, liefst een strakke hardloop broek (maar die heb ik ook niet)
Hé HPL dat klinkt goed. Heb je nog kledingtips voor hardlopen meegekregen bij je loopgroepje?Goede schoenen, goede bh, liefst een strakke hardloop broek (maar die heb ik ook niet)
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
