Lijf & Lijn
alle pijlers
De aanhouders winnen!! deel II
dinsdag 15 mei 2012 om 22:15
Poging II
Geheugensteuntje
NaamStart gewichtHuidig gewichtVerschil totaalStreefgewichtWeegdagPoffertjes97.1 kg92.1 kg5.0 kg75 kgWoensdagCoocoo77 kg76.8 kg0.2 kg65 kgZondagframboos199081.0 kg79.2 kg1.8 kg70 kgMaandagsas_andrea91.8 kg90.9 kg0.9 kg85 kgZondagFullHouse76 kg71.5 kg4.5 kg66 kgZaterdagSaartje87120.7 kg109.4 kg11.3 kg85 kgZondagWallieh96.2 kg91.3 kg4.9 kg90 kgDonderdag
Graag even zelf je start gegevens vermelden en aangeven wat je weegdag is.
We kunnen het dames! Laten we onze doelen behalen en elkaar steunen.
Geheugensteuntje
NaamStart gewichtHuidig gewichtVerschil totaalStreefgewichtWeegdagPoffertjes97.1 kg92.1 kg5.0 kg75 kgWoensdagCoocoo77 kg76.8 kg0.2 kg65 kgZondagframboos199081.0 kg79.2 kg1.8 kg70 kgMaandagsas_andrea91.8 kg90.9 kg0.9 kg85 kgZondagFullHouse76 kg71.5 kg4.5 kg66 kgZaterdagSaartje87120.7 kg109.4 kg11.3 kg85 kgZondagWallieh96.2 kg91.3 kg4.9 kg90 kgDonderdag
Graag even zelf je start gegevens vermelden en aangeven wat je weegdag is.
We kunnen het dames! Laten we onze doelen behalen en elkaar steunen.
dinsdag 22 mei 2012 om 08:13
Gisteren een goede dag gehad! Netjes gegeten en 's avonds heerlijk hard gelopen. Het ging ook super goed. Ook nog mijn derde gesprek gehad gisteren dus dat is ook helemaal fijn. Ik heb een aanbieding in mijn mail en daar gaan we zeker uitkomen. Dus.... ik heb gewoon een nieuwe baan!! Zo nice....
Wat wel leuk was is dat ik een jasje aan kon wat ik al een tijdje niet heb kunnen dragen. Het weekend ook nog even wat andere kleren passen. Nog niets te zien in kilo's maar blijkbaar dus wel in kleding. Dat geeft de burger in ieder geval moed.
Vandaag rustig dagje op het werk en netjes de bammetjes in de tas. Fles water naast mijn neus. Dus dat gaat goed komen!
Succes allemaal weer vandaag!
Wat wel leuk was is dat ik een jasje aan kon wat ik al een tijdje niet heb kunnen dragen. Het weekend ook nog even wat andere kleren passen. Nog niets te zien in kilo's maar blijkbaar dus wel in kleding. Dat geeft de burger in ieder geval moed.
Vandaag rustig dagje op het werk en netjes de bammetjes in de tas. Fles water naast mijn neus. Dus dat gaat goed komen!
Succes allemaal weer vandaag!
dinsdag 22 mei 2012 om 08:36
Poffertjes, gefeliciteerd met je nieuwe baan, super!!
Fijn he, als de dag zo goed is gegaan, qua eten én sporten!
En helemaal fijn als je aan je kleding kan merken dat het gezond eten en sporten effect heeft! Een goede motivatie om door te gaan!
Wat mij ook enorm motiveert is dit mooie weer :D!! Minder zin om (slechte dingen) te eten en steeds weer denkend aan die lichte t-shirtjes / bikini etc. die toch wel mooi moeten staan..
Fijne dag vandaag allemaal!
Fijn he, als de dag zo goed is gegaan, qua eten én sporten!
En helemaal fijn als je aan je kleding kan merken dat het gezond eten en sporten effect heeft! Een goede motivatie om door te gaan!
Wat mij ook enorm motiveert is dit mooie weer :D!! Minder zin om (slechte dingen) te eten en steeds weer denkend aan die lichte t-shirtjes / bikini etc. die toch wel mooi moeten staan..
Fijne dag vandaag allemaal!
dinsdag 22 mei 2012 om 13:44
Haha ik dacht: huh, heb ik dat bericht van Framboos over het hoofd gezien, maar zie dat je gepost heb, toen ik wrs aan het typen was.. vandaar!
Balen dat je sport-les niet doorging..
Tja, jouw vraag poffertjes.. ik verwacht dat er wel iets af is, maar hoeveel ??? Spannend, hihi!
Wil vanavond nog een klein rondje gaan hardlopen (dat uur van zaterdag was toch een beetje to-much...), miss helpt het nog, hihi!
En jij, een goed voorgevoel?
Hoop alleen dat ik nu door het weer geen vocht ofzo vast houd, hoor je soms toch? Volgens mij heb ik daar normaal niet echt last van hoor.. haha nee Jolanda, dat is geen excuus! Gewoon even afwachten.
Over een paar dagen ook de tijd van de maand, maar mijn gewicht schommelt daar niet zo erg mee.
Net lekker gelunched in het zonnetje met collega's, mmm!
Balen dat je sport-les niet doorging..
Tja, jouw vraag poffertjes.. ik verwacht dat er wel iets af is, maar hoeveel ??? Spannend, hihi!
Wil vanavond nog een klein rondje gaan hardlopen (dat uur van zaterdag was toch een beetje to-much...), miss helpt het nog, hihi!
En jij, een goed voorgevoel?
Hoop alleen dat ik nu door het weer geen vocht ofzo vast houd, hoor je soms toch? Volgens mij heb ik daar normaal niet echt last van hoor.. haha nee Jolanda, dat is geen excuus! Gewoon even afwachten.
Over een paar dagen ook de tijd van de maand, maar mijn gewicht schommelt daar niet zo erg mee.
Net lekker gelunched in het zonnetje met collega's, mmm!
dinsdag 22 mei 2012 om 13:56
Heb trouwens, eet-technisch gezien, een slecht weekend voor de boeg, maar heb er gewoon zin in om te bewijzen dat ik het kan!!
-Vrijdag etentje bij een vriendin (ga gewoon lekker mee-eten, maar met mate en geen overdreven dingen, dus bv. niet te veel stokbrood, geen kruidenboter, geen bonbons bij de thee en geen alcohol en chips/nootjes),
-zaterdag bruiloft (met wrs buffet o.i.d., ga proberen het bij groente/fruit-salade te houden, als dat mogelijkheden zijn),
-zondag en maandag BBQ (daar ben ik niet echt fan van, dus ook hier geen kruidenboter, een of twee stukjes mager vlees en geen aardappelsalade of huzarensalade, wel weer groente/fruit-salades).
-Vrijdag etentje bij een vriendin (ga gewoon lekker mee-eten, maar met mate en geen overdreven dingen, dus bv. niet te veel stokbrood, geen kruidenboter, geen bonbons bij de thee en geen alcohol en chips/nootjes),
-zaterdag bruiloft (met wrs buffet o.i.d., ga proberen het bij groente/fruit-salade te houden, als dat mogelijkheden zijn),
-zondag en maandag BBQ (daar ben ik niet echt fan van, dus ook hier geen kruidenboter, een of twee stukjes mager vlees en geen aardappelsalade of huzarensalade, wel weer groente/fruit-salades).
dinsdag 22 mei 2012 om 13:58
dinsdag 22 mei 2012 om 21:18
@jolanda, ik weet niet wat ik moet verwacht en. Ik hoop gelijk, maar kan ook iets meer zijn. Ik heb zo geschommeld de afgelopen weken door niet serieus te zijn. We zullen zien... Wat betreft vocht vast houden heb ik dat ook hoor! Ik drink zoveel met dat mooie weer en dat merk ik altijd meteen. Maar dat heb ik eigenlijk met alles. Als ik al een keer lekker eet dan kan ik gewoon de volgende dag al een kilo zwaarder zijn. Heel bizar...
Dus ik zie het wel!
@framboos, was het uit te houden in de sportschool?
Oh meiden.... IK HEB EEN NIEUWE BAAN!! JIPPIE!! Dinsdag mijn oude baan opzeggen. Yes yes yes!
Dus ik zie het wel!
@framboos, was het uit te houden in de sportschool?
Oh meiden.... IK HEB EEN NIEUWE BAAN!! JIPPIE!! Dinsdag mijn oude baan opzeggen. Yes yes yes!
woensdag 23 mei 2012 om 07:46
Poffertjes gefeliciteerd met je nieuwe baan!! Wanneer mag je starten? Spannend zegt, super!
Nou, ik hield vanochtend duidelijk geen vocht vast: 64,5 kilo! Dat is dus min 1,4!!
Hopelijk heb jij ook positief nieuws poffertjes!
Haha, nu ik dit typ moet ik er aan denken dat ik al een maand een nieuwe poffertjes pan heb en al tig keer heb gezegd: nu gaan we poffertjes bakken, maar helaas, nog niet gedaan...
Ik heb dat ook, ga ik een keer over de scheef, bv. Uit eten, dan
ben ik gelijk een stuk zwaarder...
Zet 'm weer op vandaag dames!
Nou, ik hield vanochtend duidelijk geen vocht vast: 64,5 kilo! Dat is dus min 1,4!!
Hopelijk heb jij ook positief nieuws poffertjes!
Haha, nu ik dit typ moet ik er aan denken dat ik al een maand een nieuwe poffertjes pan heb en al tig keer heb gezegd: nu gaan we poffertjes bakken, maar helaas, nog niet gedaan...
Ik heb dat ook, ga ik een keer over de scheef, bv. Uit eten, dan
ben ik gelijk een stuk zwaarder...
Zet 'm weer op vandaag dames!
woensdag 23 mei 2012 om 13:17
woensdag 23 mei 2012 om 14:23
woensdag 23 mei 2012 om 16:57
Hallo allemaal,
Dit mooie weer vond ik in eerste instantie niet zo motiverend. Geen lagen kleding meer om iets te kunnen verbergen, de eerste keer met die enorme witte benen bloot...Nee van mij hoefde het even niet.
Vanmiddag werd het toch te warm voor een lange broek, dus ik moest me wel omkleden. En wat bleek? Ik kan gewoon een broek van zes jaar geleden nog aan! Bij het aantrekken zag ik dat het maat 38 was, dus ik had al ingecalculeerd dat het niet ging lukken, maar jawel hoor.
Dus dit mooie weer heeft een mooie dag voor mij opgeleverd!
Dit mooie weer vond ik in eerste instantie niet zo motiverend. Geen lagen kleding meer om iets te kunnen verbergen, de eerste keer met die enorme witte benen bloot...Nee van mij hoefde het even niet.
Vanmiddag werd het toch te warm voor een lange broek, dus ik moest me wel omkleden. En wat bleek? Ik kan gewoon een broek van zes jaar geleden nog aan! Bij het aantrekken zag ik dat het maat 38 was, dus ik had al ingecalculeerd dat het niet ging lukken, maar jawel hoor.
Dus dit mooie weer heeft een mooie dag voor mij opgeleverd!
woensdag 23 mei 2012 om 17:03
Nou ben gisteren niet naar de sportschool geweest, iemand vroeg me uiteindelijk mee om een uur te gaan wandelen dus dat maar gedaan.
Vanmorgen lekker gezwommen in het buitenbad en het was absoluut niet koud. Alleen toen je er net even in sprong maar dat was zo voorbij.
Was vandaag zelfs zo gemotiveerd dat ik ook nog ben wezen hardlopen!
Vanmorgen lekker gezwommen in het buitenbad en het was absoluut niet koud. Alleen toen je er net even in sprong maar dat was zo voorbij.
Was vandaag zelfs zo gemotiveerd dat ik ook nog ben wezen hardlopen!
woensdag 23 mei 2012 om 18:31
Full-house, super dat je weer in je oude zomerbroeken past! Ennuh, maatje 38, dan hoef je geen drie lagen trui aan hoor! Ik weet dat we allemaal wat minder willen zijn, maar we moeten niet helemaal ontevreden zijn en ons lichaam helemaal verstoppen.
Framboos, wow, wezen zwemmen en hard gelopen, mijn complimenten!!
Net iets te veel gegeten.. Brurritos met tortilla chippies, mmm! Zometeen miss nog even een rondje wandelen.
Fijne avond allemaal!
Framboos, wow, wezen zwemmen en hard gelopen, mijn complimenten!!
Net iets te veel gegeten.. Brurritos met tortilla chippies, mmm! Zometeen miss nog even een rondje wandelen.
Fijne avond allemaal!
woensdag 23 mei 2012 om 21:33
Hi iedereen,
in een ander topic wees Framboos me op deze, en dat ik me er nog bij kan aansluiten. Dat zou heel fijn zijn! Ik zoekal een tijdje een meeschrijftopic, maar ben nooit zo van het zomaar "inbreken/ aansluiten".
Is het goed, ook omdat ik zag dat er eerder werd geschreven dat een klein clubje wel fijn was..?
Dan heb ik eindelijk een steuntje en zelfs een tabel, jeee!
in een ander topic wees Framboos me op deze, en dat ik me er nog bij kan aansluiten. Dat zou heel fijn zijn! Ik zoekal een tijdje een meeschrijftopic, maar ben nooit zo van het zomaar "inbreken/ aansluiten".
Is het goed, ook omdat ik zag dat er eerder werd geschreven dat een klein clubje wel fijn was..?Dan heb ik eindelijk een steuntje en zelfs een tabel, jeee!
woensdag 23 mei 2012 om 23:14
@coocoo, natuurlijk mag je mee doen! Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
@framboos, goed zeg wat een energie!
@fullhouse, wat een boost zeg.... Dat is lekker als je weer oude kleding past.
Ik heb net lekker hard gelopen. Het gaat zo goed! Volgende week is de training 30 minuten aan 1 lopen. Zo cool! Ik had niet verwacht dat ik dit al zou halen!
Wat betreft een eetlijstje zal ik eens morgen opschrijven wat ik eet. Inderdaad tips een trucs is wel fijn! Wat ik een voordeel van het mooie weer vind is dat ik genoeg water drink.
Alhoewel BBQ'en ook niet echt top is. Dit weekend komen er twee aan. Ik ga voor 2 stukjes vlees en verder rauwkost en salade. Nu nog ff een mager sausje maken. Iemand een lekkere tip?
@framboos, goed zeg wat een energie!
@fullhouse, wat een boost zeg.... Dat is lekker als je weer oude kleding past.
Ik heb net lekker hard gelopen. Het gaat zo goed! Volgende week is de training 30 minuten aan 1 lopen. Zo cool! Ik had niet verwacht dat ik dit al zou halen!
Wat betreft een eetlijstje zal ik eens morgen opschrijven wat ik eet. Inderdaad tips een trucs is wel fijn! Wat ik een voordeel van het mooie weer vind is dat ik genoeg water drink.
Alhoewel BBQ'en ook niet echt top is. Dit weekend komen er twee aan. Ik ga voor 2 stukjes vlees en verder rauwkost en salade. Nu nog ff een mager sausje maken. Iemand een lekkere tip?
woensdag 23 mei 2012 om 23:25
Hey allemaal, ik zou me hier ook nog graag aan willen sluiten.
Ik heb denk ik net hetzelfde topic zitten lezen als coocoo en ik was eigenlijk ook nog op zoek naar een meeschrijftopic.
Ben sinds begin mei nu bezig om op te letten dat ik gezond eet (en niet te veel) om zo af te vallen. Mijn vaste weegdag is donderdag, dus die gegevens zal ik dan ook morgen laten weten (als jullie het goed vinden dat ik me aansluit, natuurlijk).
Ik heb denk ik net hetzelfde topic zitten lezen als coocoo en ik was eigenlijk ook nog op zoek naar een meeschrijftopic.
Ben sinds begin mei nu bezig om op te letten dat ik gezond eet (en niet te veel) om zo af te vallen. Mijn vaste weegdag is donderdag, dus die gegevens zal ik dan ook morgen laten weten (als jullie het goed vinden dat ik me aansluit, natuurlijk).
