Lijf & Lijn
alle pijlers
De commercie die "overgewicht" heet
zondag 6 januari 2008 om 00:50
Dames, dames, laat het toch los. Voor de kerst kilo's kwijt, na de kerst kilo's kwijt en in het nieuwe jaar kilo's kwijt. Sonja Bakker, South Beach, dietisten, pillen, drankjes, poeders, de portemonnees worden grif getrokken. Maar wie houden we nou voor de gek?
Onderzoeken wijzen uit dat dieten niet helpen, sterker nog ze maken je dik. Door te weinig calorieen raakt je lichaam gewend aan dit rantsoen en zal elke extra calorie omzetten in vet, om zo te sparen voor nog slechtere tijden. En zo zijn er hele volksstammen die aan blijven komen ook al eten ze amper 1500 calorieen per dag.
En we worden maar dikker en dikker, en daardoor kopen we steeds meer en meer. Sonja Bakker zal nooit zeggen dat haar dieet slechts een korte termijnoplossing is. Zij wil namelijk boeken verkopen. En dus blijft ze haar verhaaltjes steeds opnieuw schrijven, weliswaar met een andere titel, want zij weet al dat jij die kilo´s die je nu dankzij haar dieet verliest volgend jaar er weer in het kwadraat eraan hebt zitten, en dan koop jij haar nieuwste boek met nieuwste recepten.
Laat je toch niks wijs maken.
Onderzoeken wijzen uit dat dieten niet helpen, sterker nog ze maken je dik. Door te weinig calorieen raakt je lichaam gewend aan dit rantsoen en zal elke extra calorie omzetten in vet, om zo te sparen voor nog slechtere tijden. En zo zijn er hele volksstammen die aan blijven komen ook al eten ze amper 1500 calorieen per dag.
En we worden maar dikker en dikker, en daardoor kopen we steeds meer en meer. Sonja Bakker zal nooit zeggen dat haar dieet slechts een korte termijnoplossing is. Zij wil namelijk boeken verkopen. En dus blijft ze haar verhaaltjes steeds opnieuw schrijven, weliswaar met een andere titel, want zij weet al dat jij die kilo´s die je nu dankzij haar dieet verliest volgend jaar er weer in het kwadraat eraan hebt zitten, en dan koop jij haar nieuwste boek met nieuwste recepten.
Laat je toch niks wijs maken.
donderdag 6 maart 2008 om 13:54
Geen idee en ik ga ook niet teruglezen.
Het zal er wel om gaan dat je over iemand die je niet kent niet mag oordelen.
Dus zal ik mijn posting herformuleren. Ik vind dat meave er een stuk gezonder en mooier uitziet dan dat meisje. En dat ik geloof dat een beetje overgewicht (en dan heb ik het niet over écht obese mensen, die niet meer in vliegtigstoelen en zo passen) minder ongezond is, dan te mager zijn. Want dat dit meisje geen reserves heeft waar zij als zij ziek zou worden of zo op kan teren lijkt mij vrij duidelijk. En natuurlijk kan ook dit meisje perfect gezond zijn, maar ik vind het ronduit eng als Meave zegt, liever voor het figuur van dat meisje te kiezen dan voor het figuur dat zij nu heeft.
Het zal er wel om gaan dat je over iemand die je niet kent niet mag oordelen.
Dus zal ik mijn posting herformuleren. Ik vind dat meave er een stuk gezonder en mooier uitziet dan dat meisje. En dat ik geloof dat een beetje overgewicht (en dan heb ik het niet over écht obese mensen, die niet meer in vliegtigstoelen en zo passen) minder ongezond is, dan te mager zijn. Want dat dit meisje geen reserves heeft waar zij als zij ziek zou worden of zo op kan teren lijkt mij vrij duidelijk. En natuurlijk kan ook dit meisje perfect gezond zijn, maar ik vind het ronduit eng als Meave zegt, liever voor het figuur van dat meisje te kiezen dan voor het figuur dat zij nu heeft.
donderdag 6 maart 2008 om 19:11
vrijdag 7 maart 2008 om 14:52
quote:meds schreef op 04 maart 2008 @ 00:50:
dreamer ik ben bang dat het niet genoeg is om de kachel op te poken, meer sporten dus. of accepteren dat die vetrichel ook best heel aantrekkelijk isNou, volgens normale richtlijnen is 2x per week sporten dus echt wel genoeg, zeker als je daarnaast nog voldoende beweegt, zoals ik met fietsen naar het werk. In de weekenden wandel ik wel vaak, maar ik zit nou eenmaal ook graag binnen en warm. Als het beter weer wordt, skate ik graag, maar niet in regen en wind.
dreamer ik ben bang dat het niet genoeg is om de kachel op te poken, meer sporten dus. of accepteren dat die vetrichel ook best heel aantrekkelijk isNou, volgens normale richtlijnen is 2x per week sporten dus echt wel genoeg, zeker als je daarnaast nog voldoende beweegt, zoals ik met fietsen naar het werk. In de weekenden wandel ik wel vaak, maar ik zit nou eenmaal ook graag binnen en warm. Als het beter weer wordt, skate ik graag, maar niet in regen en wind.
Later is nu
vrijdag 7 maart 2008 om 15:18
Dat je niet afvalt of moeilijk afvalt kan dat ook
komen door een storing in je hormoonhuishouding?
Een kennisje van mij had ook zoiets en is zo'n 40 kg
afgevallen en zonder moeite!
Als jullie willen vraag ik het wel even na, maar het begon
ermee dat haar bloed werd opgestuurd en aan de hand daar
van werd er een dieet samengesteld waarmee ze zo'n 6 kg
per maand afviel. Dit os het eerste dieet wat bij haar helpt,
na eerst een scala aan andere dieeten te hebben geprobeerd,
ze had de hoop eigenlijk al opgegeven.
komen door een storing in je hormoonhuishouding?
Een kennisje van mij had ook zoiets en is zo'n 40 kg
afgevallen en zonder moeite!
Als jullie willen vraag ik het wel even na, maar het begon
ermee dat haar bloed werd opgestuurd en aan de hand daar
van werd er een dieet samengesteld waarmee ze zo'n 6 kg
per maand afviel. Dit os het eerste dieet wat bij haar helpt,
na eerst een scala aan andere dieeten te hebben geprobeerd,
ze had de hoop eigenlijk al opgegeven.
vrijdag 7 maart 2008 om 16:49
vrijdag 7 maart 2008 om 17:21
Heb mij van de week door heel dit topic heengeworstelt nadat ik in lijn-dip nr. zoveel zat en moet zeggen, ik ben geinspireerd! Heb gelijk weegschaal naar zolder verbannen en ga me ook niet meer druk maken om een dieet. Ik weet prima hoe ik gezond moet eten en dat bewegen goed voor me is. Pak nu wat vaker de fiets of ga lopen en ik yoga regelmatig (buiten dat ik me daar heel fijn door voel is dat ook nog eens bevorderlijk voor het lijf!)
I.v.m. mijn yoga heb ik een vraagje aan Meds; ik doe dit vaak 's morgens na het opstaan en heb dan dus nog niet ontbeten. Nou heb ik in meerdere yogaboekjes gelezen dat dit prima is maar in dit topic zeg jij dat sporten zonder iets gegeten te hebben niet goed is. Lijkt me ook heel logisch maar geldt dit dan ook voor yoga? Dat is nl. toch een iets andere manier van sporten. Ik ben een beetje confused...
Verder wil ik iedereen heel veel succes wensen met een goede manier vinden van omgaan met lijf en lijn.
I.v.m. mijn yoga heb ik een vraagje aan Meds; ik doe dit vaak 's morgens na het opstaan en heb dan dus nog niet ontbeten. Nou heb ik in meerdere yogaboekjes gelezen dat dit prima is maar in dit topic zeg jij dat sporten zonder iets gegeten te hebben niet goed is. Lijkt me ook heel logisch maar geldt dit dan ook voor yoga? Dat is nl. toch een iets andere manier van sporten. Ik ben een beetje confused...
Verder wil ik iedereen heel veel succes wensen met een goede manier vinden van omgaan met lijf en lijn.
vrijdag 7 maart 2008 om 22:32
quote:meds schreef op 07 maart 2008 @ 16:49:
hoi Dreamer 2x in de week voor onderhoud conditie is in inderdaad genoeg, maar ik dacht dat jij hetzelfde at en toch maar aankwam, nu lees ik dat je teveel choc. eet, dan zal het daarin zitten. Maar als je wilt afvallen zal je die 2x moeten opporren
Sja, ik heb zo m'n goede en slechte weken. Daardoor val ik soms een (halve) kilo af om dat de week erna er weer bij te hebben. En ook tijdens het afvallen, eet ik dan 's avonds een stukje chocolade.
Als ik teveel ga bewegen, dan ben ik weer vrij gauw geblesseerd, zelfs met het wandelen moet ik nu (al) oppassen omdat ik maar zo langere tijd met een zere knie loop, waardoor ik bijvoorbeeld het fietsen naar het werk laat versloffen. En dát is nou juist de beweging die ik écht wil behouden.
hoi Dreamer 2x in de week voor onderhoud conditie is in inderdaad genoeg, maar ik dacht dat jij hetzelfde at en toch maar aankwam, nu lees ik dat je teveel choc. eet, dan zal het daarin zitten. Maar als je wilt afvallen zal je die 2x moeten opporren
Sja, ik heb zo m'n goede en slechte weken. Daardoor val ik soms een (halve) kilo af om dat de week erna er weer bij te hebben. En ook tijdens het afvallen, eet ik dan 's avonds een stukje chocolade.
Als ik teveel ga bewegen, dan ben ik weer vrij gauw geblesseerd, zelfs met het wandelen moet ik nu (al) oppassen omdat ik maar zo langere tijd met een zere knie loop, waardoor ik bijvoorbeeld het fietsen naar het werk laat versloffen. En dát is nou juist de beweging die ik écht wil behouden.
Later is nu
