Lijf & Lijn
alle pijlers
De maat is vol, de knop moet om, wie doet er mee?
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:20
Lieve mede-forummers,
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:25
hoi emma,
Ik wil wel mee doen, maar hoop wel dat dit een topic wordt waar wel regelmatig gepost wordt. Heb al eerder meegedaan, maar meestal waren er na een paar dagen al veel minder berichten tot soms helemaal niet. En ja ga niet voor mijn uppie schrijven.
Ik ben 29 jaar (bijna 30) en ik ben 1.65 lang en ik weeg 75 kilo en bij mij moeten er in ieder geval 10 kilo af. En dan voornamelijk van mijn buik en heupen (de opmerking of ik zwanger ben komt me erg bekend voor).
Ik wil geen extreme dieeten, gewoon gezond eten en sporten.
Groetjes Renate
Ik wil wel mee doen, maar hoop wel dat dit een topic wordt waar wel regelmatig gepost wordt. Heb al eerder meegedaan, maar meestal waren er na een paar dagen al veel minder berichten tot soms helemaal niet. En ja ga niet voor mijn uppie schrijven.
Ik ben 29 jaar (bijna 30) en ik ben 1.65 lang en ik weeg 75 kilo en bij mij moeten er in ieder geval 10 kilo af. En dan voornamelijk van mijn buik en heupen (de opmerking of ik zwanger ben komt me erg bekend voor).
Ik wil geen extreme dieeten, gewoon gezond eten en sporten.
Groetjes Renate
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:32
Hoi Emma en Renate,
Ik wil ook wel meedoen. Het gaat bij mij niet om de kg maar om minder wijntjes en minder zoetigheid. Ik wil gewoon lekker in mijn vel zitten en volgens mij lukt dat het beste als ik iets beter op mijn eten en beweging let.
Ik kan pas vanaf morgenavond actief meeschrijven.
Groetjes Flinterke
Ik wil ook wel meedoen. Het gaat bij mij niet om de kg maar om minder wijntjes en minder zoetigheid. Ik wil gewoon lekker in mijn vel zitten en volgens mij lukt dat het beste als ik iets beter op mijn eten en beweging let.
Ik kan pas vanaf morgenavond actief meeschrijven.
Groetjes Flinterke
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:35
Ook ik wil wel mee doen, Emma en Renate en Flinterke, laten wij het dan i.e.g. met zijn 3en proberen actief te houden.
Ik meng me ook sinds vandaag weer een beetje in het annemarie postma praatje, aangezien ik daar vorige week weer mee gestart ben omdat toen bij mij de maat ook echt vol was.
En de maat is nog steeds vol. Ik verdien de grootste schop onder mn hol die ik maar kan bedenken en ben daar ook dagelijks mee bezig.
Ik weet niet precies hoe lang ik ben, ik weet wel hoe zwaar ik ben, 95,4 kilo vanmorgen. Vorige week was dit nog 96,5 dus we boeken al vooruitgang.
Nog niet de opmerking over het zwangeren gehoord omdat het vet zich bij mij overal gelijkmatig verspreid heeft. Mensen verwachtten ook nooit dat ik zoooo zwaar ben.
Ook ik ben dus begonnen met gezonder eten, minder snoepen, en vooral weer bewegen.
Heb nieuwe hardloopschoenen gekocht en een schema voor mezelf laten maken en daar loop ik nu 3 x per week op.
Mijn weegdag is zaterdagmorgen, mijn streefgewicht is 80 kilo.
Groetjes Annemiek
Ik meng me ook sinds vandaag weer een beetje in het annemarie postma praatje, aangezien ik daar vorige week weer mee gestart ben omdat toen bij mij de maat ook echt vol was.
En de maat is nog steeds vol. Ik verdien de grootste schop onder mn hol die ik maar kan bedenken en ben daar ook dagelijks mee bezig.
Ik weet niet precies hoe lang ik ben, ik weet wel hoe zwaar ik ben, 95,4 kilo vanmorgen. Vorige week was dit nog 96,5 dus we boeken al vooruitgang.
Nog niet de opmerking over het zwangeren gehoord omdat het vet zich bij mij overal gelijkmatig verspreid heeft. Mensen verwachtten ook nooit dat ik zoooo zwaar ben.
Ook ik ben dus begonnen met gezonder eten, minder snoepen, en vooral weer bewegen.
Heb nieuwe hardloopschoenen gekocht en een schema voor mezelf laten maken en daar loop ik nu 3 x per week op.
Mijn weegdag is zaterdagmorgen, mijn streefgewicht is 80 kilo.
Groetjes Annemiek
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:41
Hoi Emma en Annemiek en Flinterke,
Nou we gaan er gewoon voor, dan moet het zeker lukken.
Is het misschien handig als we allemaal dezelfde weegdag nemen..... dan kunne we misschien ook zo'n schema maken wat je vaak ziet bij een topic. Het is maar een idee dus als jullie het niks vinden dan hoor ik het wel!!
Nou we gaan er gewoon voor, dan moet het zeker lukken.
Is het misschien handig als we allemaal dezelfde weegdag nemen..... dan kunne we misschien ook zo'n schema maken wat je vaak ziet bij een topic. Het is maar een idee dus als jullie het niks vinden dan hoor ik het wel!!
vrijdag 21 augustus 2009 om 12:03
Hallo,
ik doe ook graag mee!
Ik ben in de afgelopen maanden meerdere keren gevraagd of ik zwanger ben En mijn jongste is 1,5 jaar! Heb dan wel een keizersnee gehad, maar die buik komt echt niet alleen daardoor. Bij mij is de knop een aantal weken geleden om gegaan. Ik ben ook weer aangekomen toen ik stopte met borstvoeding. Ik was ineens 66 kg en na de vakantie (waar ik een dieet hebt gevolgd van louter Franse kaas en wijn) zelfs 67,5, en ik ben maar 159 cm. Ik wil dus zeker naar de 60. Inmiddels zit ik op 63,5, dus ik ga vooruit gelukkig.
Ik geloof niet in diëten, dus ben gestopt met snoepen, drink alleen nog in het weekend een paar glaasjes wijn en verder probeer ik gezond en regelmatig te eten. Dus niet twee chocolade-croissants om 10.00 uur op mijn werk meer...
Ik doe graag mee, want ik denk dat dat alleen maar stimuleert.
ik doe ook graag mee!
Ik ben in de afgelopen maanden meerdere keren gevraagd of ik zwanger ben En mijn jongste is 1,5 jaar! Heb dan wel een keizersnee gehad, maar die buik komt echt niet alleen daardoor. Bij mij is de knop een aantal weken geleden om gegaan. Ik ben ook weer aangekomen toen ik stopte met borstvoeding. Ik was ineens 66 kg en na de vakantie (waar ik een dieet hebt gevolgd van louter Franse kaas en wijn) zelfs 67,5, en ik ben maar 159 cm. Ik wil dus zeker naar de 60. Inmiddels zit ik op 63,5, dus ik ga vooruit gelukkig.
Ik geloof niet in diëten, dus ben gestopt met snoepen, drink alleen nog in het weekend een paar glaasjes wijn en verder probeer ik gezond en regelmatig te eten. Dus niet twee chocolade-croissants om 10.00 uur op mijn werk meer...
Ik doe graag mee, want ik denk dat dat alleen maar stimuleert.
vrijdag 21 augustus 2009 om 12:54
Hallo,
Ook ik zou graag mee willen doen!! heb geen idee hoe zwaar ik ben, weet alleen dat ik na mijn vakantie nog zwaarder ben geworden, sommige broeken passen niet meer dus nu de hoogste tijd om af te vallen.
Wil mezelf niet uithongeren, maar wil letten op wat ik eet en bewegen.
Ben meer een lezer hier dus vind het nu ook erg leuk om eens actief mee te gaan doen.
Ook ik zou graag mee willen doen!! heb geen idee hoe zwaar ik ben, weet alleen dat ik na mijn vakantie nog zwaarder ben geworden, sommige broeken passen niet meer dus nu de hoogste tijd om af te vallen.
Wil mezelf niet uithongeren, maar wil letten op wat ik eet en bewegen.
Ben meer een lezer hier dus vind het nu ook erg leuk om eens actief mee te gaan doen.
vrijdag 21 augustus 2009 om 12:57
Hallo,
Hier ook iemand die eigenlijk het hele leven al aan het afvallen is. Bleghh.. 4 jaar geleden ben ik 18 kilo afgevallen,maar na 2 zwangerschappen zitten die er al lang weer aan!
96.8 kilo met 1.74 lengte. Bah!
Vanaf vorige week maandag ben ik ook alweer een poging aan het doen. Ik heb een nieuw fitness schema laten maken en doe spinning 2 x in de week.
Daarbij moet ik ook minder snoepen. Fijn met vanavond een verjaardag en zondag ook.
Dus ja ik wil graag mee doen voor een beetje stimulans.
Hier ook iemand die eigenlijk het hele leven al aan het afvallen is. Bleghh.. 4 jaar geleden ben ik 18 kilo afgevallen,maar na 2 zwangerschappen zitten die er al lang weer aan!
96.8 kilo met 1.74 lengte. Bah!
Vanaf vorige week maandag ben ik ook alweer een poging aan het doen. Ik heb een nieuw fitness schema laten maken en doe spinning 2 x in de week.
Daarbij moet ik ook minder snoepen. Fijn met vanavond een verjaardag en zondag ook.
Dus ja ik wil graag mee doen voor een beetje stimulans.
vrijdag 21 augustus 2009 om 13:36
Welkom iedereen!
De Weegdag maakt mij niet uit, ik weeg me morgen in ieder geval voor het eerst, maar kiezen jullie maar. Ik zal morgen een schema maken in ieder geval!
Naatie, eigenlijk is het nooit een goed moment om te beginnen he? ik heb elke week wel een feestje of iets en vind dat altijd lastig (van tevoren omdat ik het idee krijg dat het dan toch geen zin had). Maar het is ook gewenning merk ik, dat als je je gewoon netjes 'gedraagd' op verjaardagen, een paar keer achter elkaar, dat het steeds minder moeite kost. Net als dat je nu gewend bent om te snoepen, gaat het ook wennen om het niet te doen..
Ik moet morgenavond en zondag werken, maandag t/m woensdag vrij om aan mn onderzoek te werken. Heb bijna zin om gezond te eten...
De Weegdag maakt mij niet uit, ik weeg me morgen in ieder geval voor het eerst, maar kiezen jullie maar. Ik zal morgen een schema maken in ieder geval!
Naatie, eigenlijk is het nooit een goed moment om te beginnen he? ik heb elke week wel een feestje of iets en vind dat altijd lastig (van tevoren omdat ik het idee krijg dat het dan toch geen zin had). Maar het is ook gewenning merk ik, dat als je je gewoon netjes 'gedraagd' op verjaardagen, een paar keer achter elkaar, dat het steeds minder moeite kost. Net als dat je nu gewend bent om te snoepen, gaat het ook wennen om het niet te doen..
Ik moet morgenavond en zondag werken, maandag t/m woensdag vrij om aan mn onderzoek te werken. Heb bijna zin om gezond te eten...
vrijdag 21 augustus 2009 om 13:47
Hallo allemaal,
Ook ik wil graag mee doen!
Ik weeg rond 94/95 kilo met een lengte van 1.80.
Ik was al een paar kilo kwijt maar helaas die zitten er alweer aan.
Vanaf maandag ga ik weer beginnen (heb vanavond en morgen nog een bbq). Ook heb ik me voorgenomen om weer te gaan hardlopen, om weer wat strakker in mijn lijf te zitten en af te vallen.
Ik hoop dat ik nog mee kan doen!
Groetjes Einoel
Ook ik wil graag mee doen!
Ik weeg rond 94/95 kilo met een lengte van 1.80.
Ik was al een paar kilo kwijt maar helaas die zitten er alweer aan.
Vanaf maandag ga ik weer beginnen (heb vanavond en morgen nog een bbq). Ook heb ik me voorgenomen om weer te gaan hardlopen, om weer wat strakker in mijn lijf te zitten en af te vallen.
Ik hoop dat ik nog mee kan doen!
Groetjes Einoel
vrijdag 21 augustus 2009 om 14:29
Hej meiden,
kan ik me nog bij jullie aansluiten?
Ik ben Liene, 24 jaar en weeg 95 kilo bij 1.68. Veel en veel te veel, al jaren... nooit gelukt om het eraf te krijgen, maar zo ben ik ook niet gelukkig. Ik ga weer gezonder leven. Ik heb geen streefgewicht omdat in het verleden gebleken is dat ik heel slecht kilo's kwijtraak. Ik probeer daarom mijn doel te veranderen. Ik wil me weer fijn voelen, gezonder leven, meer ritme en structuur, goed voor mezelf zorgen! En ik denk dat ik dan ook wel afval, dat hoop ik, en voor elke kilo ben ik heel erg dankbaar!
Ik denk dat een actief forum mij helpt om mijn motivatie vast te houden, we zitten allemaal in hetzelfde schuitje.. IK DUIM VOOR ONS!
Liefs Liene
kan ik me nog bij jullie aansluiten?
Ik ben Liene, 24 jaar en weeg 95 kilo bij 1.68. Veel en veel te veel, al jaren... nooit gelukt om het eraf te krijgen, maar zo ben ik ook niet gelukkig. Ik ga weer gezonder leven. Ik heb geen streefgewicht omdat in het verleden gebleken is dat ik heel slecht kilo's kwijtraak. Ik probeer daarom mijn doel te veranderen. Ik wil me weer fijn voelen, gezonder leven, meer ritme en structuur, goed voor mezelf zorgen! En ik denk dat ik dan ook wel afval, dat hoop ik, en voor elke kilo ben ik heel erg dankbaar!
Ik denk dat een actief forum mij helpt om mijn motivatie vast te houden, we zitten allemaal in hetzelfde schuitje.. IK DUIM VOOR ONS!
Liefs Liene
vrijdag 21 augustus 2009 om 14:58
zaterdag 22 augustus 2009 om 09:50
Ha meiden, net gewogen, ben nu 94,5kilo bij 1m75
Lang. Deze week dus - 0,6kilo, en totaal sinds start op
8aug -2kilo. Best netjes in 2wkn al zeg ik het zelf!
Succes iedereen met het weekend doorkomen zonder verse
nootjes, bbqs roseetjes verse croissants en alle andere
Lekkernijen. Ik ga zo weer naar de markt om mn weekvoorraad
Fruit te scoren!
Groetjes Annemiek
Lang. Deze week dus - 0,6kilo, en totaal sinds start op
8aug -2kilo. Best netjes in 2wkn al zeg ik het zelf!
Succes iedereen met het weekend doorkomen zonder verse
nootjes, bbqs roseetjes verse croissants en alle andere
Lekkernijen. Ik ga zo weer naar de markt om mn weekvoorraad
Fruit te scoren!
Groetjes Annemiek
zaterdag 22 augustus 2009 om 10:13
Pff.. nou ik ben echt niet blij vanmorgen met mezelf. Heb veel te veel aan ontbijt gegeten en heb nou al weer reuze spijt.
Ik ga zo maar even naar de sportschool, even 1.5 uur fitness. Misschien word ik daar blijer van!
Lasko, lekker zeg al 2 kilo eraf, zo blijf je positief! Goed bezig met het fruit!
Fijn weekend allemaal
Ik ga zo maar even naar de sportschool, even 1.5 uur fitness. Misschien word ik daar blijer van!
Lasko, lekker zeg al 2 kilo eraf, zo blijf je positief! Goed bezig met het fruit!
Fijn weekend allemaal
zaterdag 22 augustus 2009 om 12:36
Hey Naatie, goed bezig met de sportschool! Jammer dat je zelf al een vervelend gevoel over het ontbijt hebt...het wordt zo moeilijk loslaten dan he?
Geniet lekker van je workout en wees trots op jezelf! Er zijn weinig meiden die zichzelf op devrije zaterdag 1,5 uur aan het werk zetten! Petje af!
Groetjes
Geniet lekker van je workout en wees trots op jezelf! Er zijn weinig meiden die zichzelf op devrije zaterdag 1,5 uur aan het werk zetten! Petje af!
Groetjes
zaterdag 22 augustus 2009 om 15:36
Goedemiddag allemaal, een beetje aan het genieten van het zonnetje?
Vanmorgen gaf de weegschaal precies 75 kilo aan dus vanaf nu is het menens en ga ik er tegenaan. Vanmorgen bijna 2 uur met de hond gewandeld, dus dat was al een goed begin en nu net op internet allemaal gezonde recepten voor het avondeten opgezocht...
Vanmorgen gaf de weegschaal precies 75 kilo aan dus vanaf nu is het menens en ga ik er tegenaan. Vanmorgen bijna 2 uur met de hond gewandeld, dus dat was al een goed begin en nu net op internet allemaal gezonde recepten voor het avondeten opgezocht...
zaterdag 22 augustus 2009 om 20:54
Mag ik meedoen ? Ik houd niet meer van mijn weegschaal, gooi het maar op 86 kilo bij een lengte van 1.65 ongeveer.
De kilo's zitten bij mij inderdaad ook op buik en kont, en zijn er aan komen vliegen door een combinatie van overspannen op het werk en stoppen met borstvoeding.
Na mijn bevalling woog ik minder dan vóórdat ik zwanger werd, 68 kilo ipv 72. Ik ben nu zwaarder dan op het eind van mijn zwangerschap. Moppekind is inmiddels zes.
Hopelijk helpt het me om weer met een aantal mensen te schrijven.
Ik probeer wel weer "iets" uit, namelijk het minderen van -sommige- koolhydraten. Ik heb gemerkt dat ik op koolhydraten niet goed reageer (moe, winderig), maar een systeem als Atkins kan ik niet aan. South Beach is iets minder streng, maar vooral 's winters lastig, omdat ik dan juist zo graag koolhydraten eet.
De kilo's zitten bij mij inderdaad ook op buik en kont, en zijn er aan komen vliegen door een combinatie van overspannen op het werk en stoppen met borstvoeding.
Na mijn bevalling woog ik minder dan vóórdat ik zwanger werd, 68 kilo ipv 72. Ik ben nu zwaarder dan op het eind van mijn zwangerschap. Moppekind is inmiddels zes.
Hopelijk helpt het me om weer met een aantal mensen te schrijven.
Ik probeer wel weer "iets" uit, namelijk het minderen van -sommige- koolhydraten. Ik heb gemerkt dat ik op koolhydraten niet goed reageer (moe, winderig), maar een systeem als Atkins kan ik niet aan. South Beach is iets minder streng, maar vooral 's winters lastig, omdat ik dan juist zo graag koolhydraten eet.
zondag 23 augustus 2009 om 14:47
Hallo allemaal,
ik ben (nog) geen actieve poster hier, maar wil wel graag meedoen. In elk geval kan ik hier heel regelmatig posten, dus ik hoop dat dat goed is?
Ik ben 26 jaar oud, 1.70 m en 90.4 kg. Voor de zomervakantie was dat nog 94 kg. Geen dieet voor mij, maar wel een andere manier van eten en bewegen. Gezonde tussendoortjes en weer veel vaker sporten: zwemmen, volleybal, fietsen, wandelen. De bedoeling is om uiteindelijk de 75 kg te bereiken.
Gelukkig heb ik deze keer ook alle steun van m'n vriend, omdat hij zelf ook veel gezonder moet gaan eten en meer moet bewegen.
Hoe gaan jullie het aanpakken? Waar halen jullie de motivatie/ steun vandaan?
ik ben (nog) geen actieve poster hier, maar wil wel graag meedoen. In elk geval kan ik hier heel regelmatig posten, dus ik hoop dat dat goed is?
Ik ben 26 jaar oud, 1.70 m en 90.4 kg. Voor de zomervakantie was dat nog 94 kg. Geen dieet voor mij, maar wel een andere manier van eten en bewegen. Gezonde tussendoortjes en weer veel vaker sporten: zwemmen, volleybal, fietsen, wandelen. De bedoeling is om uiteindelijk de 75 kg te bereiken.
Gelukkig heb ik deze keer ook alle steun van m'n vriend, omdat hij zelf ook veel gezonder moet gaan eten en meer moet bewegen.
Hoe gaan jullie het aanpakken? Waar halen jullie de motivatie/ steun vandaan?
zondag 23 augustus 2009 om 15:30
Goedemiddag, iedereen,
Wat leuk dat er al zoveel meedoen aan dit topic!
Vanmorgen heb ik al mijn moed bij elkaar verzameld en heb sinds heeeeeeele lange tijd weer hard gelopen. Door zwangerschap e.d heb ik dit al tijden, wat zeg ik 2 jaar, niet meer gedaan. Om 8 uur de deur uit gegaan en lekker een half uurtje gelopen, viel me niks niet tegen.
Lasko ik las dat jij ook hard loopt, al lang? En hoeveel kilometer loop je? Ik loop met start to run via de ipod, bevalt goed!
Morgen ga ik echt op de lijn letten, ik mag vandaag (laatste dag van vakantie) nog lekker een wijntje!
Ik ga nog lekker van het mooie weer genieten,
Wat leuk dat er al zoveel meedoen aan dit topic!
Vanmorgen heb ik al mijn moed bij elkaar verzameld en heb sinds heeeeeeele lange tijd weer hard gelopen. Door zwangerschap e.d heb ik dit al tijden, wat zeg ik 2 jaar, niet meer gedaan. Om 8 uur de deur uit gegaan en lekker een half uurtje gelopen, viel me niks niet tegen.
Lasko ik las dat jij ook hard loopt, al lang? En hoeveel kilometer loop je? Ik loop met start to run via de ipod, bevalt goed!
Morgen ga ik echt op de lijn letten, ik mag vandaag (laatste dag van vakantie) nog lekker een wijntje!
Ik ga nog lekker van het mooie weer genieten,
zondag 23 augustus 2009 om 15:42
Einoel, welke les heb je gelopen? Toch niet gelijk een half uur aan een stuk? Geniet in elk geval nog even van je laatste vakantiedag.
Morgen heb ik een tentamen, dus vanavond en vanmiddag ga ik niet sporten. Morgenavond wel lekker zwemmen met m'n vriend. Daarbij heb ik me aangemeld bij een volleybalvereniging en over twee weken beginnen zij met trainen. Dan kan ik mooi eerst een training komen proberen.
Morgen heb ik een tentamen, dus vanavond en vanmiddag ga ik niet sporten. Morgenavond wel lekker zwemmen met m'n vriend. Daarbij heb ik me aangemeld bij een volleybalvereniging en over twee weken beginnen zij met trainen. Dan kan ik mooi eerst een training komen proberen.
