Lijf & Lijn
alle pijlers
De maat is vol, de knop moet om, wie doet er mee?
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:20
Lieve mede-forummers,
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
woensdag 2 september 2009 om 19:47
Dillevanille, als ik nu iets moet doen en niet mag snoepen ga ik m'n nagels lakken. Drie lagen, dan kan ik heel lang niks oppakken om te eten en wel gewoon doorwerken.
Of ik maak tekeningetjes in een schrift, dan ben ik ondertussen toch bezig met m'n handen en ik word er wat rustiger van. Of ik kijk hier of op een ander forum om even m'n gedachten ergens anders te hebben. Of ik ga kleding passen, planten verzorgen, serie kijken, boek lezen, winkelen, boswandeling maken, films uitzoeken, mensen bellen...tja, en verder heb ik alles aan snoep en dergelijke weggedaan. Ik mag nu op bepaalde tijden wat eten van mezelf en dat komt dan neer op brood, fruit, yoghurt en dergelijke.
Het helpt in elk geval mij om aan het eind van de dag te bedenken wat ik allemaal voor goede dingen heb gedaan die dag. Maakt niet uit wat, als het maar positief is. En de dingen die wat minder zijn gegaan denk ik niet aan.
Of ik maak tekeningetjes in een schrift, dan ben ik ondertussen toch bezig met m'n handen en ik word er wat rustiger van. Of ik kijk hier of op een ander forum om even m'n gedachten ergens anders te hebben. Of ik ga kleding passen, planten verzorgen, serie kijken, boek lezen, winkelen, boswandeling maken, films uitzoeken, mensen bellen...tja, en verder heb ik alles aan snoep en dergelijke weggedaan. Ik mag nu op bepaalde tijden wat eten van mezelf en dat komt dan neer op brood, fruit, yoghurt en dergelijke.
Het helpt in elk geval mij om aan het eind van de dag te bedenken wat ik allemaal voor goede dingen heb gedaan die dag. Maakt niet uit wat, als het maar positief is. En de dingen die wat minder zijn gegaan denk ik niet aan.
woensdag 2 september 2009 om 21:41
@Kelzeef
Ik wil ook wel mee doen dan met het m&m's dieet haha, och wat lijkt me dat toch heerlijk maar ja, helaas werkt het niet zo...
@Munchie
Je weet wel wat te doen om je gedachten van het eten te houden hmmm wel handig, krijg je mooi veel klusjes gedaan
Ik ben net terug van een rondje hardlopen en het ging goed, ik had nog wel meer kunnen lopen maar niet gedaan. Op een gegeven moment kwam het nummer voorbij van de tv serie Baywatch (de begin-tune) heerlijk, ik zag me al lopen super slank in een mooie knalrood badpak, langs het strand, in de zon. Maar helaas kwam ik weer bij zinnen hahaha en liep ik op een verlaten stukje van onze wijk, bijna in het donker.
Maar goed ik heb het maar weer gedaan en morgen wandelen met de buurvrouw!
Ik wil ook wel mee doen dan met het m&m's dieet haha, och wat lijkt me dat toch heerlijk maar ja, helaas werkt het niet zo...
@Munchie
Je weet wel wat te doen om je gedachten van het eten te houden hmmm wel handig, krijg je mooi veel klusjes gedaan
Ik ben net terug van een rondje hardlopen en het ging goed, ik had nog wel meer kunnen lopen maar niet gedaan. Op een gegeven moment kwam het nummer voorbij van de tv serie Baywatch (de begin-tune) heerlijk, ik zag me al lopen super slank in een mooie knalrood badpak, langs het strand, in de zon. Maar helaas kwam ik weer bij zinnen hahaha en liep ik op een verlaten stukje van onze wijk, bijna in het donker.
Maar goed ik heb het maar weer gedaan en morgen wandelen met de buurvrouw!
donderdag 3 september 2009 om 05:55
quote:einoel schreef op 02 september 2009 @ 21:41:
Ik ben net terug van een rondje hardlopen en het ging goed, ik had nog wel meer kunnen lopen maar niet gedaan. Op een gegeven moment kwam het nummer voorbij van de tv serie Baywatch (de begin-tune) heerlijk, ik zag me al lopen super slank in een mooie knalrood badpak, langs het strand, in de zon.
Ik ben net terug van een rondje hardlopen en het ging goed, ik had nog wel meer kunnen lopen maar niet gedaan. Op een gegeven moment kwam het nummer voorbij van de tv serie Baywatch (de begin-tune) heerlijk, ik zag me al lopen super slank in een mooie knalrood badpak, langs het strand, in de zon.
donderdag 3 september 2009 om 06:25
Bleh, ik val volgens mij nog wel af, want m'n broek zit wat losser, maar de weegschaal geeft meer kilo's aan. Zit nu weer op 89.
Eigenlijk ben ik er wel heel blij mee, want ik zit nog steeds onder de 90, maar had wel verwacht dat ik de 87 of 88 vast kon houden. Juist deze week: elke dag 2 keer sporten en heel netjes gezond eten. Grrrr.
Eigenlijk ben ik er wel heel blij mee, want ik zit nog steeds onder de 90, maar had wel verwacht dat ik de 87 of 88 vast kon houden. Juist deze week: elke dag 2 keer sporten en heel netjes gezond eten. Grrrr.
donderdag 3 september 2009 om 08:55
Muchie (slap...slap) Dit zijn corrigerende tikjes...ik zeg wel vaker...liever 88 kilo in maat 36 dan 51 kilo in maat 48....keil weg die weegschaal!!!!!!! Stop met tabellen!!!! Wees blij met een lubbberdende broek!!!!
Oh enne Kelly...noem mij maar Yo...wanneer je ednaloy omdraait heb je mijn volledige naam...maar ja hoor zoveel variaties daar op...'YolandA"....in de vakantie zelfs "YolanTHE"...whaaaaaah....Yo kan niks fout gaan...
En Einoel...laat die borsten van Pam maar achterwege hoor...scheelt weer een kilo of 8!!! Ik houd het wel bij mijn volle B...
Oh enne Kelly...noem mij maar Yo...wanneer je ednaloy omdraait heb je mijn volledige naam...maar ja hoor zoveel variaties daar op...'YolandA"....in de vakantie zelfs "YolanTHE"...whaaaaaah....Yo kan niks fout gaan...
En Einoel...laat die borsten van Pam maar achterwege hoor...scheelt weer een kilo of 8!!! Ik houd het wel bij mijn volle B...
donderdag 3 september 2009 om 10:20
Goedemorgen meiden!
Wat een hoop activiteit alweer op het forum!!
Geen idee meer wie het vroeg hahaa ben ontzettend slecht in namen maar de kokosolie door of na mijn smoothie heb ik overgenomen van het annemarie postma leeftstijl boek, daar heb ik wat dingen uit overgenomen waar ik me prettig bij voel en die mij kunnen helpen gezonder te leven. Zo ook die lepel kokosolie vet, geeft een gevuld gevoel, schijnt super gezond te zijn en in de weken dat ik het trouw om de dag neem, geeft mijn weegschaal meer daling aan dan wanneer ik het niet doe.
Waarom doe ik het dan nog niet structureel? Omdat het vies is haha!
Bedankt voor de tips over het hardlopen, alleen heb ik al nieuwe schoenen en juist met deze schoenen krijg ik last, ik ga dus zometeen even terug langs de winkel! Heb ze er al over gebeld, kan die meneer mooi even een nieuw filmpje maken en een oplossing bedenken!
Ik heb gister de 1e x zumba fitness gehad, lachen joh! een uur lang billen en alles wat je in huis hebt schudden, en flinke pasjes squats en chrunches (staand) Kortom, een uur dansen en gek doen op muziek, flink zweten en verbranden! erg leuk!
Samen met mijn zus, express achterin gaan staan zodat we niemand konden beschadigen en ik ben maar 3x links gegaan terwijl de hele groep rechts ging
hhaha!
Mijn eetprogram van vandaag: Ontbijt verse jus met yoghurt + 2 crackers en 2 beschuiten, lunch 2 br boterhammen pesto geitenkaas rucola en komkommer, tussendoor 2 stuks fruit, tussendoor boterham met ontbijtkoek en wortels en diner maaltijd salade.
Fijne dag allemaal!
groetjes
Wat een hoop activiteit alweer op het forum!!
Geen idee meer wie het vroeg hahaa ben ontzettend slecht in namen maar de kokosolie door of na mijn smoothie heb ik overgenomen van het annemarie postma leeftstijl boek, daar heb ik wat dingen uit overgenomen waar ik me prettig bij voel en die mij kunnen helpen gezonder te leven. Zo ook die lepel kokosolie vet, geeft een gevuld gevoel, schijnt super gezond te zijn en in de weken dat ik het trouw om de dag neem, geeft mijn weegschaal meer daling aan dan wanneer ik het niet doe.
Waarom doe ik het dan nog niet structureel? Omdat het vies is haha!
Bedankt voor de tips over het hardlopen, alleen heb ik al nieuwe schoenen en juist met deze schoenen krijg ik last, ik ga dus zometeen even terug langs de winkel! Heb ze er al over gebeld, kan die meneer mooi even een nieuw filmpje maken en een oplossing bedenken!
Ik heb gister de 1e x zumba fitness gehad, lachen joh! een uur lang billen en alles wat je in huis hebt schudden, en flinke pasjes squats en chrunches (staand) Kortom, een uur dansen en gek doen op muziek, flink zweten en verbranden! erg leuk!
Samen met mijn zus, express achterin gaan staan zodat we niemand konden beschadigen en ik ben maar 3x links gegaan terwijl de hele groep rechts ging
hhaha!Mijn eetprogram van vandaag: Ontbijt verse jus met yoghurt + 2 crackers en 2 beschuiten, lunch 2 br boterhammen pesto geitenkaas rucola en komkommer, tussendoor 2 stuks fruit, tussendoor boterham met ontbijtkoek en wortels en diner maaltijd salade.
Fijne dag allemaal!
groetjes
donderdag 3 september 2009 om 10:34
Even teruggelezen...
@Dillevanille, wanneer ik van mezelf niet mag snoepen ga ik juist snoepen. Wat bij mij werkt (niet altijd) is tegen mezelf zeggen dat ik gezond wil eten, en als ik dan persé iets moet snoepen, voor ik het in mijn mond stop, of als het al gebeurt is voordat ik aan nr 3 of 4 begin... mezelf afvragen of dit echt is wat ik wil of dat ik genoegen kan nemen met wat ik al gesnoept heb. Of juist 2 snoepjes pakken, er mee gaan zitten en er uitgebreid van gaan genieten. Dat werkt ook.
Mijn valkuilen zijn beslist stress en hormonen. Wanneer ik (al een week voor mijn menstruatie) last krijg van hormonen voel ik me heel snel aangevallen en alsof ik alles alleen moet doen haha ik voel me dus eigenlijk heel zielig en wil dan mezelf troosten met chocolade. Gister had ik een heftig agressief incident op mijn werk, de rest van de dag kon ik maar aan 1 ding denken .... chocola... maar heb het uiteindelijk niet genomen. haha best knap! Heb eerst uitgeleefd door met de hond op stap te gaan, en daarna door afleiding in vorm van verjaardag (zelfs de taart afgeslagen) en daarna mn eerste zumba workout en nu ben ik het knagende gevoel kwijt!
Scuces!
@Dillevanille, wanneer ik van mezelf niet mag snoepen ga ik juist snoepen. Wat bij mij werkt (niet altijd) is tegen mezelf zeggen dat ik gezond wil eten, en als ik dan persé iets moet snoepen, voor ik het in mijn mond stop, of als het al gebeurt is voordat ik aan nr 3 of 4 begin... mezelf afvragen of dit echt is wat ik wil of dat ik genoegen kan nemen met wat ik al gesnoept heb. Of juist 2 snoepjes pakken, er mee gaan zitten en er uitgebreid van gaan genieten. Dat werkt ook.
Mijn valkuilen zijn beslist stress en hormonen. Wanneer ik (al een week voor mijn menstruatie) last krijg van hormonen voel ik me heel snel aangevallen en alsof ik alles alleen moet doen haha ik voel me dus eigenlijk heel zielig en wil dan mezelf troosten met chocolade. Gister had ik een heftig agressief incident op mijn werk, de rest van de dag kon ik maar aan 1 ding denken .... chocola... maar heb het uiteindelijk niet genomen. haha best knap! Heb eerst uitgeleefd door met de hond op stap te gaan, en daarna door afleiding in vorm van verjaardag (zelfs de taart afgeslagen) en daarna mn eerste zumba workout en nu ben ik het knagende gevoel kwijt!
Scuces!
donderdag 3 september 2009 om 10:51
Goedemorgen iedereen!!
Bleh ik word ziek... keelpijn, spierpijn, niet leuk nu ik net een weekend weg ga. Voel me echt beroerd, vandaag maar rustig aandoen om te voorkomen dat ik echt ziek word (zou dat zin hebben?)
Gisteren lekker een maaltijdsalade op met wat stokbrood, wel 3 wijntjes.
Vandaag maar compenseren (niet zo moeilijk want een tochtje naar de koelkast is al te veel)
Hoe denken jullie trouwens over drinken met kcal? Drinken jullie frisdrank, melk sap etc? Ik elke dag een glas melk of optimel (als ik het in huis heb), af en toe een glas sap of spa citroen. Soms cola light of spa rood. Zijn jullie daar heel strikt in?
Fijne dag!
Bleh ik word ziek... keelpijn, spierpijn, niet leuk nu ik net een weekend weg ga. Voel me echt beroerd, vandaag maar rustig aandoen om te voorkomen dat ik echt ziek word (zou dat zin hebben?)
Gisteren lekker een maaltijdsalade op met wat stokbrood, wel 3 wijntjes.
Vandaag maar compenseren (niet zo moeilijk want een tochtje naar de koelkast is al te veel)
Hoe denken jullie trouwens over drinken met kcal? Drinken jullie frisdrank, melk sap etc? Ik elke dag een glas melk of optimel (als ik het in huis heb), af en toe een glas sap of spa citroen. Soms cola light of spa rood. Zijn jullie daar heel strikt in?
Fijne dag!
donderdag 3 september 2009 om 10:58
Dat was ik van de kokos olie...hmmm...ga het toch eens googelen....wie weet weet het internet er ook wat over te vertellen.
Ik moet zeggen dat ik de perfecte bewegings combie heb gevonden...met mijn krachttrainen minimaal 2x in de week en mijn trampo springen minimaal 2 x in de week....ik heb dan geen innige vriendschap meer met mijn weegschaal...met mijn spiegel wordt het steed harstochtelijker....ik zie echt verschil!!!!
Jammer dat ik geen foto's voor en na heb genomen!!! Er komt gewoon echt lijn in dat lijf!!! Ik kan het iedereen aanraden.
Zumba...leuke muziek maar verder niet aan mij besteed...ik heb de dvd's gedownload met de basis techniek en de gevorderde les....te veel pasjes...als het je ligt denk ik idd dat het een hele goeie workout is...je spreekt spieren aan die je wienig tot niet gebruikt....maar ik voel me teveel randdebiel!!! Laat mij maar lekker pumpen en spinnen als lesjes...dat vind ik genoeg...maar voorlopig effe de trampo en kracht!!!
Ik moet zeggen dat ik de perfecte bewegings combie heb gevonden...met mijn krachttrainen minimaal 2x in de week en mijn trampo springen minimaal 2 x in de week....ik heb dan geen innige vriendschap meer met mijn weegschaal...met mijn spiegel wordt het steed harstochtelijker....ik zie echt verschil!!!!
Jammer dat ik geen foto's voor en na heb genomen!!! Er komt gewoon echt lijn in dat lijf!!! Ik kan het iedereen aanraden.
Zumba...leuke muziek maar verder niet aan mij besteed...ik heb de dvd's gedownload met de basis techniek en de gevorderde les....te veel pasjes...als het je ligt denk ik idd dat het een hele goeie workout is...je spreekt spieren aan die je wienig tot niet gebruikt....maar ik voel me teveel randdebiel!!! Laat mij maar lekker pumpen en spinnen als lesjes...dat vind ik genoeg...maar voorlopig effe de trampo en kracht!!!
donderdag 3 september 2009 om 17:11
Wie praat me even moed in?? Ik sta voor het eerst stil (stiekem even gewogen), zelfs beetje erbij en vind het moeilijk om langetermijn te denken. Dus, wie praat me moed in?? IK wil zo graag NU slank zijn en niet pas over een jaar of wat.
Aan de ene kant denk iK: alles op alles zetten, megagezond eten en alleen maar sporten, aan de andere kant weet ik dat het ook kan als ik normaal eet, regelmatig beweeg en toch gewoon geniet..
Wijt het maar aan mn ziek-zijn, duidelijk teveel tijd om na te denken..
Aan de ene kant denk iK: alles op alles zetten, megagezond eten en alleen maar sporten, aan de andere kant weet ik dat het ook kan als ik normaal eet, regelmatig beweeg en toch gewoon geniet..
Wijt het maar aan mn ziek-zijn, duidelijk teveel tijd om na te denken..
donderdag 3 september 2009 om 20:10
@emmaviva
Natuurlijk wil je NU slank zijn maar jammer genoeg werkt het niet zo.....maar je bent toch al hartstikke goed bezig en dat je nu iets zwaarder bent/lijkt?
Dat kan aan zoveel dingen liggen, bijvoorbeeld alleen al dat spieren zwaarder zijn dan vet.
Volgens mij heb je even een dip.....en dat gebeurd ons allemaal een keer. Dus even niet al teveel proberen te piekeren en vooral trots zijn op wat je nu al hebt bereikt.
Ik ga morgen weer met frisse tegenzin twee uur sporten......tja.....
Hou vol!! Groetjes Sandra
Natuurlijk wil je NU slank zijn maar jammer genoeg werkt het niet zo.....maar je bent toch al hartstikke goed bezig en dat je nu iets zwaarder bent/lijkt?
Dat kan aan zoveel dingen liggen, bijvoorbeeld alleen al dat spieren zwaarder zijn dan vet.
Volgens mij heb je even een dip.....en dat gebeurd ons allemaal een keer. Dus even niet al teveel proberen te piekeren en vooral trots zijn op wat je nu al hebt bereikt.
Ik ga morgen weer met frisse tegenzin twee uur sporten......tja.....
Hou vol!! Groetjes Sandra
donderdag 3 september 2009 om 21:45
Mm... een bord friet met frikadel en daarna nog een halve bak Ben & Jerry's later is in ieder geval de snoepzin weg 
Sandra, bedankt voor je bemoedigende woorden. Ik ga me weer concenteren op het positieve..
Jolande, ik ben jaloers op je doorzettingsvermogen!
Ik heb vandaag 2 keer gewandeld ipv de bus gepakt.. en morgen ga ik mijn best doen en maandag weer sporten. I can do it!!!!!
Ik ben maandag pas weer thuis, dus gedraag jullie als ik weg ben!
Sandra, bedankt voor je bemoedigende woorden. Ik ga me weer concenteren op het positieve..
Jolande, ik ben jaloers op je doorzettingsvermogen!
Ik heb vandaag 2 keer gewandeld ipv de bus gepakt.. en morgen ga ik mijn best doen en maandag weer sporten. I can do it!!!!!
Ik ben maandag pas weer thuis, dus gedraag jullie als ik weg ben!
donderdag 3 september 2009 om 22:31
Ja mams...
Lieve emmaviva....bij mij is het geen doorzettingsvermogen...je kan het niet over door zettings vermogen hebben wanneer het je hobby is. Ik heb de luxe positie dat wanner ik kids heb weg gebarcht naar school dat ik effe tijd voor mezelf heb voor die sportschool. Ik zal je eerlijk bekennen dat waneer ik van 9 tot 5 werk en dan nog een gezin heb rond hobbelen..zlefs onder laast genoemde...ik minder snel van die bank ben af te schrapen dan nu. Ik ben ook echt een ochtend sportster....als kids vakantie hebben heb ik echt meer moeite om in de avond weg te gaan.....
Verder vind ik het echt leuk..vooral omdat je met dat krachttrainen best snel resulaat ziet!!
Lieve emmaviva....bij mij is het geen doorzettingsvermogen...je kan het niet over door zettings vermogen hebben wanneer het je hobby is. Ik heb de luxe positie dat wanner ik kids heb weg gebarcht naar school dat ik effe tijd voor mezelf heb voor die sportschool. Ik zal je eerlijk bekennen dat waneer ik van 9 tot 5 werk en dan nog een gezin heb rond hobbelen..zlefs onder laast genoemde...ik minder snel van die bank ben af te schrapen dan nu. Ik ben ook echt een ochtend sportster....als kids vakantie hebben heb ik echt meer moeite om in de avond weg te gaan.....
Verder vind ik het echt leuk..vooral omdat je met dat krachttrainen best snel resulaat ziet!!
donderdag 3 september 2009 om 22:56
Emmaviva Thanx! Haha ik zelf niet meer zo.... Vanavond toch gezwicht voor 4 (!) crackers met hagelslag en 2 beschuiten met hagel, en toen kreeg ik ineens door hoe stom ii bezig was....
Ednaloy, ik koop het bij de rozemarijn, let er wel op dat het harde olie is, niet vloeibaar, en dat het in een glazen pot zit. Succes!
Ik ga slapen en mijn dip verdringen....en morgen mn best weer doen!
Truste!
Ednaloy, ik koop het bij de rozemarijn, let er wel op dat het harde olie is, niet vloeibaar, en dat het in een glazen pot zit. Succes!
Ik ga slapen en mijn dip verdringen....en morgen mn best weer doen!
Truste!
donderdag 3 september 2009 om 23:12
@ Emmaviva; hopelijk voel je weer wat beter voor het weekendje weg! Waar ga je heen?
Morgenvroeg ff sporten, zou vanmorgen sporten maar in mijn nachtdiensten geen tijd gehad voor een verslag. Verslag wil ik graag voor volg week klaar hebben... dan begint mijn opleiding weer. ik doe de opleiding voor specialistisch verpllegkundige in een ziekenhuis!
Morgen om 13u weekendje weg met schoonfamilie!! Eerst nog paar uur genieten met zijn 2 voordat iedereen komt!
Morgenvroeg ff sporten, zou vanmorgen sporten maar in mijn nachtdiensten geen tijd gehad voor een verslag. Verslag wil ik graag voor volg week klaar hebben... dan begint mijn opleiding weer. ik doe de opleiding voor specialistisch verpllegkundige in een ziekenhuis!
Morgen om 13u weekendje weg met schoonfamilie!! Eerst nog paar uur genieten met zijn 2 voordat iedereen komt!
donderdag 3 september 2009 om 23:12
@ Emmaviva; hopelijk voel je weer wat beter voor het weekendje weg! Waar ga je heen?
Morgenvroeg ff sporten, zou vanmorgen sporten maar in mijn nachtdiensten geen tijd gehad voor een verslag. Verslag wil ik graag voor volg week klaar hebben... dan begint mijn opleiding weer. ik doe de opleiding voor specialistisch verpllegkundige in een ziekenhuis!
Morgen om 13u weekendje weg met schoonfamilie!! Eerst nog paar uur genieten met zijn 2 voordat iedereen komt!
Morgenvroeg ff sporten, zou vanmorgen sporten maar in mijn nachtdiensten geen tijd gehad voor een verslag. Verslag wil ik graag voor volg week klaar hebben... dan begint mijn opleiding weer. ik doe de opleiding voor specialistisch verpllegkundige in een ziekenhuis!
Morgen om 13u weekendje weg met schoonfamilie!! Eerst nog paar uur genieten met zijn 2 voordat iedereen komt!
vrijdag 4 september 2009 om 08:05
Goedemorgen meiden.
Ik wilde vanmorgen gaan zwemmen, maar helaas geldt de zomerregeling nog: alleen 's middags zwemmen op vrijdag. Heel dapper heb ik m'n mp3-speler uit de kast getrokken, sportkleding en hardloopschoenen, maar nu zit ik toch van: dit gaat hem niet worden.
Vanavond heeft m'n vriend een vergadering en etentje van z'n werk. Daarna gaan ze geloof ik nog de stad in. Misschien kan ik dan vanavond gaan rennen. Tegen die tijd heb ik mezelf vast wel moed in gepraat.
Nu eerst maar een kop thee en aan het werk.
Fijn weekend alvast!
Ik wilde vanmorgen gaan zwemmen, maar helaas geldt de zomerregeling nog: alleen 's middags zwemmen op vrijdag. Heel dapper heb ik m'n mp3-speler uit de kast getrokken, sportkleding en hardloopschoenen, maar nu zit ik toch van: dit gaat hem niet worden.
Vanavond heeft m'n vriend een vergadering en etentje van z'n werk. Daarna gaan ze geloof ik nog de stad in. Misschien kan ik dan vanavond gaan rennen. Tegen die tijd heb ik mezelf vast wel moed in gepraat.
Nu eerst maar een kop thee en aan het werk.
Fijn weekend alvast!
