Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
maandag 25 april 2011 om 20:17
Ik heb de laatste dagen echt waanzinnig veel gevroten. Schade van vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 glas appelsap
1 cola zero
6 glazen water
4 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham
L: pistolet met kipfilet en brie uit de oven
T: 1/2 cheesecake
T: 3 mini loempia's, 3 kaasstengels
D: Thais (2 grote borden)
T: 1 Kitkat, 1/2 zak chips, 1 raketje
En dit was dus alleen vandaag
1 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 glas appelsap
1 cola zero
6 glazen water
4 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham
L: pistolet met kipfilet en brie uit de oven
T: 1/2 cheesecake
T: 3 mini loempia's, 3 kaasstengels
D: Thais (2 grote borden)
T: 1 Kitkat, 1/2 zak chips, 1 raketje
En dit was dus alleen vandaag
I am surrounded by morons
68.4
maandag 25 april 2011 om 22:39
quote:Twisted schreef op 25 april 2011 @ 20:17:
Ik heb de laatste dagen echt waanzinnig veel gevroten. Schade van vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 glas appelsap
1 cola zero
6 glazen water
4 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham
L: pistolet met kipfilet en brie uit de oven
T: 1/2 cheesecake
T: 3 mini loempia's, 3 kaasstengels
D: Thais (2 grote borden)
T: 1 Kitkat, 1/2 zak chips, 1 raketje
En dit was dus alleen vandaag je hebt er vast van genoten
Ik heb de laatste dagen echt waanzinnig veel gevroten. Schade van vandaag:
1 koffie verkeerd
1 glas dubbelfris
1 glas appelsap
1 cola zero
6 glazen water
4 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham
L: pistolet met kipfilet en brie uit de oven
T: 1/2 cheesecake
T: 3 mini loempia's, 3 kaasstengels
D: Thais (2 grote borden)
T: 1 Kitkat, 1/2 zak chips, 1 raketje
En dit was dus alleen vandaag je hebt er vast van genoten
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 26 april 2011 om 12:18
Hier valt het mee, na een vreet-weekend. 67,7.
Maar een balans week is wel een goed idee.
Zit thuis met 2 kids dus wanneer ik de tabel maak weet ik niet.
O ja, m'n schoonvader ligt op sterven, voor mij niet zo erg, want ik ken hem niet eens. Maar daardoor wel wat minder tijd, omdat vriendlief hem, ondanks het weinige contact toch iedere dag op zoekt in het zh.
Maar een balans week is wel een goed idee.
Zit thuis met 2 kids dus wanneer ik de tabel maak weet ik niet.
O ja, m'n schoonvader ligt op sterven, voor mij niet zo erg, want ik ken hem niet eens. Maar daardoor wel wat minder tijd, omdat vriendlief hem, ondanks het weinige contact toch iedere dag op zoekt in het zh.
dinsdag 26 april 2011 om 12:21
Ik doe ook mee met balans weekje;)
O: cornflakes en een activia jogurtje
L: 2 sneetjes met philadelpia
De rest volgt later;)
Ladies komt wel goed deze week gaan we er weer tegen aan! En volgende week zijn we weer blij met de weegschaal, hopen we dan..
T: dubbel vla
D: penne met goulash
Vocht: ranja, water
O: cornflakes en een activia jogurtje
L: 2 sneetjes met philadelpia
De rest volgt later;)
Ladies komt wel goed deze week gaan we er weer tegen aan! En volgende week zijn we weer blij met de weegschaal, hopen we dan..
T: dubbel vla
D: penne met goulash
Vocht: ranja, water
dinsdag 26 april 2011 om 17:59
nahh watjes! kom op zeg, ik heb ook eerlijk aangegeven hoeveel er aangekomen is. Niet opgeven nu! Dat hoge getal is een extra motivatie om deze week je niet zo te laten gaan!
eetlijstje:
O: special K RV + magere melk
T: sultana hartig
L: 2x vbh + halvarine + leverworst
T: 1 appel
T: 3 dropjes
D: kippensoep
Ik hoop van harte dat ik mezelf zo richting sportschool weet te sleuren.
eetlijstje:
O: special K RV + magere melk
T: sultana hartig
L: 2x vbh + halvarine + leverworst
T: 1 appel
T: 3 dropjes
D: kippensoep
Ik hoop van harte dat ik mezelf zo richting sportschool weet te sleuren.
dinsdag 26 april 2011 om 21:13
Nee, wel wegen allemaal hoor!!!!
Mijn lijstje voor vandaag:
o: magere kwark met verse blauwe bessen, 1 droge rijstewafel, thee
t: 2 mandarijnen, groene thee
l: sla, cherrytomaatjes, feta light, croutons, 2 droge crackers, blokje cola zero
t: -
d: nasi met groenten en kip, beetje sate saus, bakje dubbelvla
t:-
ik ga zo douchen en heeeeel goed tanden poetsen en op bed tv kijken. Ver weg van de koelkast en voorraadkast...hahahahaha!!! Maar ik meen het!
Mijn lijstje voor vandaag:
o: magere kwark met verse blauwe bessen, 1 droge rijstewafel, thee
t: 2 mandarijnen, groene thee
l: sla, cherrytomaatjes, feta light, croutons, 2 droge crackers, blokje cola zero
t: -
d: nasi met groenten en kip, beetje sate saus, bakje dubbelvla
t:-
ik ga zo douchen en heeeeel goed tanden poetsen en op bed tv kijken. Ver weg van de koelkast en voorraadkast...hahahahaha!!! Maar ik meen het!
dinsdag 26 april 2011 om 23:07
Ik heb me wel gewogen hoor, maar houd het resultaat voor mezelf Echt serieus, hoe heb ik dit voor elkaar gekregen?
Eetlijstje vandaag:
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
1 glas appelsap
1 glas cola light
5 glazen water
2 witte wijn
O: 1 wasa cracker met ham, 1 wasa cracker met komijnekaas
L: pistolet - 1/2 tonijnsalade, 1/2 kipfilet met philadelphia
T: handje tum tum
D: beetje stokbrood met kruidenolie, beef sashimi, kip yakitori, chocoladetaart (uit eten geweest)
Van die balansweek komt niks terecht. Ben vanavond uit eten geweest en heb morgen weer een etentje. O ja, laten we Koninginnedag/nacht vooral niet vergeten.
Eetlijstje vandaag:
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
1 glas appelsap
1 glas cola light
5 glazen water
2 witte wijn
O: 1 wasa cracker met ham, 1 wasa cracker met komijnekaas
L: pistolet - 1/2 tonijnsalade, 1/2 kipfilet met philadelphia
T: handje tum tum
D: beetje stokbrood met kruidenolie, beef sashimi, kip yakitori, chocoladetaart (uit eten geweest)
Van die balansweek komt niks terecht. Ben vanavond uit eten geweest en heb morgen weer een etentje. O ja, laten we Koninginnedag/nacht vooral niet vergeten.
I am surrounded by morons
woensdag 27 april 2011 om 07:30
82,8 kilo... getver, weer een halve kilo erbij..schiet nie op hiero.
Gepland lijstje voor vandaag:
o: magere kwark met verse blauwe bessen, thee, water
t: 2 mandarijnen
l: 2 boterhammen met 30+ kaas en veel komkommer, thee, doosje cherrytomaatjes
t: rijstewafel
d: aardappels in de schil, boontjes, tartaartje
t: schaaltje yogurt of vla
Ik hou me eraan!!!!!!!! %$%^$#%@##$%^%$%$^#%
Gepland lijstje voor vandaag:
o: magere kwark met verse blauwe bessen, thee, water
t: 2 mandarijnen
l: 2 boterhammen met 30+ kaas en veel komkommer, thee, doosje cherrytomaatjes
t: rijstewafel
d: aardappels in de schil, boontjes, tartaartje
t: schaaltje yogurt of vla
Ik hou me eraan!!!!!!!! %$%^$#%@##$%^%$%$^#%
woensdag 27 april 2011 om 08:35
Nou meiden, hier is het paasweekend ook niet vlekkeloos voorbij gegaan helaas..... vanmorgen stond de weegschaal op 85 kilo. Mijn goede voornemen om voor de vakantie onder de 80 kilo te wegen is weer eens mislukt hahahaha. Na mijn vakantie maar weer verder.
Jullie allemaal heel veel succes de komende weken, dat jullie allemaal maar slank mogen zijn als ik terug kom
Jullie allemaal heel veel succes de komende weken, dat jullie allemaal maar slank mogen zijn als ik terug kom
