Lijf & Lijn alle pijlers

De strijd tegen de kilo's!!

11-08-2015 18:36 27 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo!



Ik lees hier al zolang ik me kan heugen mee. Ik heb ook een account waarmee ik regelmatig reageer.

Vanwege herkenbaarheid even een andere gebruikersnaam aangemaakt.



Ik wil mijn laatste kilo's kwijt! Ik ben 1.70 en weeg op dit moment 64 kilo. Het zwaarste was ik toen ik 80 woog na mijn bevallingen.

Ik heb ook 58 gewogen. Wat mijn ideale gewicht is weet ik niet echt. Wel dat ik me met 58 kilo heel prettig voelde, omgeving vond mij echter te mager. Maar ik wil nu in elk geval weer naar de 60.

Mijn valkuilen? Hartige snacks. Zoals pizza, kaas, nootjes enzovoorts. 🍕 En ineens een hele periode falen. Ik kan mijn knop omgooien en dan ineens als een speer afvallen, maar ook weer wekenlang in een verkeerd patroon blijven hangen.



Ik ben op zoek naar mensen die ook willen afvallen. En dat we elkaar lekker kunnen motiveren door te schrijven over onze successe n maar ook de baalmomenten.



Ik ben benieuwd!!
Alle reacties Link kopieren
Hebben we tips? Ja, ga een paar keer trainen met een personal trainer, laat die een schema voor je maken en ga dan zelf aan de slag. Doe lesjes zoals body pump en grit. Ontbijt goed, lunch gezond en eet 's avonds geen troep. Dan val je vast wel 1 of 2 kilo af én breng je je verpercentage omlaag.
Alle reacties Link kopieren
Neem een liposuctie
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven