Lijf & Lijn
alle pijlers
dieet of operatie?
woensdag 16 november 2011 om 20:30
Om een ander topic niet nog verder offtopic te laten gaan, even een nieuw topic geopend.
Is het verantwoord om voor een maagverkleining te kiezen of is het beter om via een beter eetpatroon en beweging af te vallen?
Is het reëel om een operatie via de ziektekosten vergoed te krijgen of kan een verzekering beter investeren in begeleiding en betere voeding?
Is het verantwoord om voor een maagverkleining te kiezen of is het beter om via een beter eetpatroon en beweging af te vallen?
Is het reëel om een operatie via de ziektekosten vergoed te krijgen of kan een verzekering beter investeren in begeleiding en betere voeding?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
donderdag 17 november 2011 om 12:18
Breezerananas..
Het gaat niet om gewicht, het gaat om verhouding vet/spier. Als de verhouding meer spier is dan vet, kan je veel meer eten dan bij iemand waar dat andersom is. De ene heeft meer aanleg voor spier aanmaak, de ander moet er harder voor werken.
Maar de enige energie verslurper zijn de spieren. Het is meteen ook hetgeen het liefst verbrand wordt. Spieren verbranden eerder dan vet.
Dus afvallen met te weinig of geen sport is zinloos. Dan val je je spieren af en verbrand je nog minder.
Het gaat niet om gewicht, het gaat om verhouding vet/spier. Als de verhouding meer spier is dan vet, kan je veel meer eten dan bij iemand waar dat andersom is. De ene heeft meer aanleg voor spier aanmaak, de ander moet er harder voor werken.
Maar de enige energie verslurper zijn de spieren. Het is meteen ook hetgeen het liefst verbrand wordt. Spieren verbranden eerder dan vet.
Dus afvallen met te weinig of geen sport is zinloos. Dan val je je spieren af en verbrand je nog minder.
donderdag 17 november 2011 om 12:19
donderdag 17 november 2011 om 12:21
quote:viennas schreef op 17 november 2011 @ 12:17:
[...]
Nee, dat zeg ik niet. Niet alle dikke mensen zijn dat. Maar ik denk dat er bij een groot deel wel een stuk motivatie mist. Ook door gebrek aan overzicht, hoe ze het aan moeten pakken en waar ze moeten beginnen. En gebrek aan steun wellicht.
Even voor mezelf sprekend (het afgelopen jaar 20 kilo afgevallen. Had geen extreem overgewicht maar was wel echt te zwaar): ik heb jarenlang smoesjes verzonnen, vooral voor mezelf. En ik vond het ook wel prima om te dik te zijn, sterker nog, ik zag al bijna niet meer dat ik te dik was. ik doelde ook meer op het stukje over die man die meegedaan heeft met Obese Door die uitspraak houdt hij in dat beeld in stand vind ik
[...]
Nee, dat zeg ik niet. Niet alle dikke mensen zijn dat. Maar ik denk dat er bij een groot deel wel een stuk motivatie mist. Ook door gebrek aan overzicht, hoe ze het aan moeten pakken en waar ze moeten beginnen. En gebrek aan steun wellicht.
Even voor mezelf sprekend (het afgelopen jaar 20 kilo afgevallen. Had geen extreem overgewicht maar was wel echt te zwaar): ik heb jarenlang smoesjes verzonnen, vooral voor mezelf. En ik vond het ook wel prima om te dik te zijn, sterker nog, ik zag al bijna niet meer dat ik te dik was. ik doelde ook meer op het stukje over die man die meegedaan heeft met Obese Door die uitspraak houdt hij in dat beeld in stand vind ik
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
donderdag 17 november 2011 om 12:21
quote:breezerananas schreef op 17 november 2011 @ 12:14:
Ik heb het ook niet over een weekje ailien. Ik heb het in mijn eigen geval over een jaar. Ik weet vanuit m'n eigen situatie dat ik echt nog wel meer kan doen om af te vallen. Ik ben van 0 x sport naar 2 x sport per week gegaan, ik weet 100% zeker dat ik minder eet dan jij in een week.
En toch val ik gemiddeld maar 2 ons af in een week. Ik hou van een lekker wijntje in het weekend. Die zou ik natuurlijk ook kunnen laten staan. Maar dat doe ik niet omdat ik het ook gezellig wil hebben in m'n leven.
Een aantal vriendinnen van mij die sporten helemaal niet, bestellen heel regelmatig pizza, halen een chineesje of zitten aan de kaasfondue. En drinken meer of net zoveel alcohol in het weekend dan ik. Die zijn allemaal een kilo of 20 lichter dan ik ben.
Ik vind het daarom allemaal zo makkelijk gesteld: Je moet wel zelf willen, je hebt het zelf zover laten komen, ik als slank iemand word gestraft omdat ik wel slank ben.
Niet iedereen die dik is overvreet zichzelf en niet iedereen die slank is, is dat omdat hij/zij zich suf sport.Weet je het gaat om de juiste balans vinden voor jezelf. Ga niet voor anderen denken, daar schiet je niks mee op. Die vriendinnen doen misschien weer andere dingen. Die fietsen stad en land af in de vrieskou, terwijl jij met je kacheltje aan in de auto stapt. Om maar iets te noemen. Je moet echt van jezelf uitgaan en kijken wat voor jou de sleutel is voor een gezond eet en beweeg patroon, over een ander kun je niks zeggen.
Ik heb het ook niet over een weekje ailien. Ik heb het in mijn eigen geval over een jaar. Ik weet vanuit m'n eigen situatie dat ik echt nog wel meer kan doen om af te vallen. Ik ben van 0 x sport naar 2 x sport per week gegaan, ik weet 100% zeker dat ik minder eet dan jij in een week.
En toch val ik gemiddeld maar 2 ons af in een week. Ik hou van een lekker wijntje in het weekend. Die zou ik natuurlijk ook kunnen laten staan. Maar dat doe ik niet omdat ik het ook gezellig wil hebben in m'n leven.
Een aantal vriendinnen van mij die sporten helemaal niet, bestellen heel regelmatig pizza, halen een chineesje of zitten aan de kaasfondue. En drinken meer of net zoveel alcohol in het weekend dan ik. Die zijn allemaal een kilo of 20 lichter dan ik ben.
Ik vind het daarom allemaal zo makkelijk gesteld: Je moet wel zelf willen, je hebt het zelf zover laten komen, ik als slank iemand word gestraft omdat ik wel slank ben.
Niet iedereen die dik is overvreet zichzelf en niet iedereen die slank is, is dat omdat hij/zij zich suf sport.Weet je het gaat om de juiste balans vinden voor jezelf. Ga niet voor anderen denken, daar schiet je niks mee op. Die vriendinnen doen misschien weer andere dingen. Die fietsen stad en land af in de vrieskou, terwijl jij met je kacheltje aan in de auto stapt. Om maar iets te noemen. Je moet echt van jezelf uitgaan en kijken wat voor jou de sleutel is voor een gezond eet en beweeg patroon, over een ander kun je niks zeggen.
donderdag 17 november 2011 om 12:24
quote:19juni schreef op 17 november 2011 @ 12:18:
Over de sportscholen: er zijn er toch genoeg die geen honderden euro's per maand kosten. Ik heb een hele tijd gesport bij Fit 4 Free, dat kostte nog geen 10-tje in de maand! Bovendien (en dat vond ik leuk om te zien in Obese, hoe de pt'er de deelnemers gewoon lekker buiten aan het werk zet, trap op trap af enz.) heb je helemaal niet per se een sportschool nodig. Er is genoeg te doen waarvoor je geen sportschool nodig hebt. Of je koopt idd zoals Ailien zegt een paar sportschoenen en gaat hardlopen/joggen.
Dus ik vind geen geld voor de sportschool niet zo'n goed excuus. Met een beetje creativiteit en wat zoeken op internet kun je een heel eind komen op sportief gebied!Maar ie personal trainer is niet bij die prijs inbegrepen. Bij een bepaald gewicht is gewoon gaan bewegen niet meer gewoon. Dan heb je hulp nodig om te beginnen. Je kunt met 120, 130 kilo niet zomaar gaan hardlopen. Maar die hulp is er alleen als je daa rhet geld voor hebt. Ik ging naar de sportschool voor advies. Die stuurden mij door naar de fysio omdat gezien mijn gewicht en bekken ze me niet gewoon een programma konden geven. De fysio kan me helpen opstarten, maar dan moet ik een aantal keer in week bij hen komen sporten. Dat wil ik heel graag, maar dat wordt niet vergoed door de verzekering. Alleen als ik eerst mijn bekken laat opereren of als ik eerst een maagverkleinende operatie onderga.
Over de sportscholen: er zijn er toch genoeg die geen honderden euro's per maand kosten. Ik heb een hele tijd gesport bij Fit 4 Free, dat kostte nog geen 10-tje in de maand! Bovendien (en dat vond ik leuk om te zien in Obese, hoe de pt'er de deelnemers gewoon lekker buiten aan het werk zet, trap op trap af enz.) heb je helemaal niet per se een sportschool nodig. Er is genoeg te doen waarvoor je geen sportschool nodig hebt. Of je koopt idd zoals Ailien zegt een paar sportschoenen en gaat hardlopen/joggen.
Dus ik vind geen geld voor de sportschool niet zo'n goed excuus. Met een beetje creativiteit en wat zoeken op internet kun je een heel eind komen op sportief gebied!Maar ie personal trainer is niet bij die prijs inbegrepen. Bij een bepaald gewicht is gewoon gaan bewegen niet meer gewoon. Dan heb je hulp nodig om te beginnen. Je kunt met 120, 130 kilo niet zomaar gaan hardlopen. Maar die hulp is er alleen als je daa rhet geld voor hebt. Ik ging naar de sportschool voor advies. Die stuurden mij door naar de fysio omdat gezien mijn gewicht en bekken ze me niet gewoon een programma konden geven. De fysio kan me helpen opstarten, maar dan moet ik een aantal keer in week bij hen komen sporten. Dat wil ik heel graag, maar dat wordt niet vergoed door de verzekering. Alleen als ik eerst mijn bekken laat opereren of als ik eerst een maagverkleinende operatie onderga.
donderdag 17 november 2011 om 12:25
Ik las trouwens laatst ook een onderzoek dat aantoonde dat slanke mensen hun eetgedrag compenseren met bewegen, ook al hebben ze dat zelf niet bewust door. Ze lopen daarna mee, bewegen meer (bv achter het bureau tijdens het werk), spannen hun spieren meer aan, het zijn de kleine dingen. Terwijl de te dikke mensen hun eetgedrag niét compenseren. Ze zaten gewoon stil na die tijd en verbranden dus niet het extra eten dat ze toch zich hadden genomen.
donderdag 17 november 2011 om 12:26
quote:rosanna08 schreef op 17 november 2011 @ 12:21:
[...]
ik doelde ook meer op het stukje over die man die meegedaan heeft met Obese Door die uitspraak houdt hij in dat beeld in stand vind ik
Oh.
Maar in de basis heeft hij wel gelijk, dat het echt moeten willen een belangrijk deel is in het proces van veel afvallen.
[...]
ik doelde ook meer op het stukje over die man die meegedaan heeft met Obese Door die uitspraak houdt hij in dat beeld in stand vind ik
Oh.
Maar in de basis heeft hij wel gelijk, dat het echt moeten willen een belangrijk deel is in het proces van veel afvallen.
donderdag 17 november 2011 om 12:26
quote:breezerananas schreef op 17 november 2011 @ 12:23:
Precies....dat is exact mijn punt ailien....over anderen kun je niets zeggen !!!!
Je kunt er niets over zeggen. Ieder lichaam is anders, iedere keuze is anders. Maar er zit wel heel veel logica in de mechanisme van verbranding. En daar kan je wel wat van leren.
Je kunt waarschijnlijk in dezelfde verbrandingsmodus komen als die vriendinnen. Je zal er waarschijnlijk alleen meer voor moeten doen.
Precies....dat is exact mijn punt ailien....over anderen kun je niets zeggen !!!!
Je kunt er niets over zeggen. Ieder lichaam is anders, iedere keuze is anders. Maar er zit wel heel veel logica in de mechanisme van verbranding. En daar kan je wel wat van leren.
Je kunt waarschijnlijk in dezelfde verbrandingsmodus komen als die vriendinnen. Je zal er waarschijnlijk alleen meer voor moeten doen.
donderdag 17 november 2011 om 12:28
quote:viennas schreef op 17 november 2011 @ 12:26:
[...]
Oh.
Maar in de basis heeft hij wel gelijk, dat het echt moeten willen een belangrijk deel is in het proces van veel afvallen. ben ik het ook mee eens, alleen wordt dan vaak de conclusie getrokken als het niet lukt, je dan niet graag genoeg wil
[...]
Oh.
Maar in de basis heeft hij wel gelijk, dat het echt moeten willen een belangrijk deel is in het proces van veel afvallen. ben ik het ook mee eens, alleen wordt dan vaak de conclusie getrokken als het niet lukt, je dan niet graag genoeg wil
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
donderdag 17 november 2011 om 12:29
quote:breezerananas schreef op 17 november 2011 @ 12:23:
Precies....dat is exact mijn punt ailien....over anderen kun je niets zeggen !!!!
Maar wel dat het een simpel optelsommetje is van eten en bewegen. 2 x in de week sporten vind ik persoonlijk niet zoveel. Zeker niet als je de rest van de tijd weinig beweging krijgt. Als ik mijn eigen bewegingspatroon bijvoorbeeld hiermee vergelijk: Ik fiets elke dag sowieso 40 minuten en dan trap ik flink door. Ik loop veel door de stad. Ik dans vaak thuis, ben heel beweeglijk, sta voor de televisie te dansen als er een leuk nummer komt. Ik neem de trap, in het gebouw waar ik nu zit loop ik dus 8 trappen op, iedere dag weer.
Hierboven op sport ik nog 3x in de week. Hardlopen, ongeveer 45 minuten per keer + nog in en uitlopen, ben dan dus een uur onderweg!
Dus tja, dan kan ik prima een pizzaatje eten hoor! En na 3 kwart pizza (- de korstjes) stop ik er weer mee. Echt niet dat je dáár dik van wordt. (en ik zorg ervoor dat ik een pizza neem met veel groentes, uien paprika, verse tomaten, rucola, spinazie etc. in plaats van de 4 kazen pizza of salami/spek...
Het zijn echt al die kleine dingen bij elkaar die het doen...
Precies....dat is exact mijn punt ailien....over anderen kun je niets zeggen !!!!
Maar wel dat het een simpel optelsommetje is van eten en bewegen. 2 x in de week sporten vind ik persoonlijk niet zoveel. Zeker niet als je de rest van de tijd weinig beweging krijgt. Als ik mijn eigen bewegingspatroon bijvoorbeeld hiermee vergelijk: Ik fiets elke dag sowieso 40 minuten en dan trap ik flink door. Ik loop veel door de stad. Ik dans vaak thuis, ben heel beweeglijk, sta voor de televisie te dansen als er een leuk nummer komt. Ik neem de trap, in het gebouw waar ik nu zit loop ik dus 8 trappen op, iedere dag weer.
Hierboven op sport ik nog 3x in de week. Hardlopen, ongeveer 45 minuten per keer + nog in en uitlopen, ben dan dus een uur onderweg!
Dus tja, dan kan ik prima een pizzaatje eten hoor! En na 3 kwart pizza (- de korstjes) stop ik er weer mee. Echt niet dat je dáár dik van wordt. (en ik zorg ervoor dat ik een pizza neem met veel groentes, uien paprika, verse tomaten, rucola, spinazie etc. in plaats van de 4 kazen pizza of salami/spek...
Het zijn echt al die kleine dingen bij elkaar die het doen...
donderdag 17 november 2011 om 12:30
rozenstruikje....dit is precies wat ik duidelijk wilde maken. Hier worden zoveel meningen gegeven over dikke mensen, die eigenlijk allemaal op hetzelfde neerkomen.
Maar door mijn eigen situatie neer te zetten, wordt er ineens gezegd: Je kunt niets over anderen zeggen, misschien doen zij wel dit of dat". Terwijl hier even daarvoor alle dikke mensen over een kam geschoren werden.
Iedereen is anders...niet alle dikke mensen zijn lui, niet alle dikke mensen vreten per dag 3000 kcal weg en niet alle slanke mensen sporten 5 x in de week en eten gezond !!!
Maar door mijn eigen situatie neer te zetten, wordt er ineens gezegd: Je kunt niets over anderen zeggen, misschien doen zij wel dit of dat". Terwijl hier even daarvoor alle dikke mensen over een kam geschoren werden.
Iedereen is anders...niet alle dikke mensen zijn lui, niet alle dikke mensen vreten per dag 3000 kcal weg en niet alle slanke mensen sporten 5 x in de week en eten gezond !!!
donderdag 17 november 2011 om 12:31
quote:rosanna08 schreef op 17 november 2011 @ 12:28:
[...]
ben ik het ook mee eens, alleen wordt dan vaak de conclusie getrokken als het niet lukt, je dan niet graag genoeg wil
Of stiekem snaai naar binnen schuift of dat je niet weet wat gezonde voeding is of dat je gewoon smoesjes bedenkt om niet te hoeven sporten of dat je eigenlijk gewoon lui bent etc. etc.
Ik denk serieus dat er veel oorzaken van overgewicht zijn die in eerste instantie niet eens met eten te maken hebben. Oorzaken waarvan men niet wil weten dat ze er zijn. Want dan kan het ook jou overkomen. Als de buurvrouw tijdens de overgang ineens dertig kilo aankomt, dan zou dat bij jou ook kunnen. Maar dat willen we niet weten, dus de buurvrouw is gewoon lui en eet teveel bonbons. Dat je ziek kunt worden en door medicatie zestig kilo zwaarder kunt worden, dat willen we niet weten. Dus is die iemand die ziek is gewoon gestopt met sporten en eet teveel. En dat je na het stoppen van die medicijnen niet vanzelf weer afvalt, dat kan natuurlijk ook niet. Dan heb je het toch echt zelf verknalt.
[...]
ben ik het ook mee eens, alleen wordt dan vaak de conclusie getrokken als het niet lukt, je dan niet graag genoeg wil
Of stiekem snaai naar binnen schuift of dat je niet weet wat gezonde voeding is of dat je gewoon smoesjes bedenkt om niet te hoeven sporten of dat je eigenlijk gewoon lui bent etc. etc.
Ik denk serieus dat er veel oorzaken van overgewicht zijn die in eerste instantie niet eens met eten te maken hebben. Oorzaken waarvan men niet wil weten dat ze er zijn. Want dan kan het ook jou overkomen. Als de buurvrouw tijdens de overgang ineens dertig kilo aankomt, dan zou dat bij jou ook kunnen. Maar dat willen we niet weten, dus de buurvrouw is gewoon lui en eet teveel bonbons. Dat je ziek kunt worden en door medicatie zestig kilo zwaarder kunt worden, dat willen we niet weten. Dus is die iemand die ziek is gewoon gestopt met sporten en eet teveel. En dat je na het stoppen van die medicijnen niet vanzelf weer afvalt, dat kan natuurlijk ook niet. Dan heb je het toch echt zelf verknalt.
donderdag 17 november 2011 om 12:36
quote:ailien schreef op 17 november 2011 @ 11:04:
Ik vond dat programma 'Obese' ook echt een eye opener. Ik geloof echt dat iedereen in principe zou kunnen afvallen met de juiste begeleiding én de juiste motivatie/discipline. Als overheid zou ik liever geld uitgeven aan begeleiding bij het afvallen, dan aan een maagoperatie. Een maagoperatie is risicovol en het resultaat is niet blijvend. Je lost een psychisch probleem op met een operatie en dat is naar mijn mening nooit goed.
Ik ben er voor dat mensen begeleiding krijgen aangeboden en dat dit deels vergoed wordt, maar er ook een eigen bijdrage wordt gevraagd aangepast op inkomen.
Dat is juist het wrange, mensen die geen maagband willen maar begeleid willen worden bij bv de NOK om gewoon af te vallen, die mogen dat uit eigen zak betalen. en dan hebben we het niet over een paar 100 euro!
Tsja, dan is voor vele de keus naar een vergoede maagband ook makkelijker, dan te kiezen voor afvallen via de gewone weg..
Ik vond dat programma 'Obese' ook echt een eye opener. Ik geloof echt dat iedereen in principe zou kunnen afvallen met de juiste begeleiding én de juiste motivatie/discipline. Als overheid zou ik liever geld uitgeven aan begeleiding bij het afvallen, dan aan een maagoperatie. Een maagoperatie is risicovol en het resultaat is niet blijvend. Je lost een psychisch probleem op met een operatie en dat is naar mijn mening nooit goed.
Ik ben er voor dat mensen begeleiding krijgen aangeboden en dat dit deels vergoed wordt, maar er ook een eigen bijdrage wordt gevraagd aangepast op inkomen.
Dat is juist het wrange, mensen die geen maagband willen maar begeleid willen worden bij bv de NOK om gewoon af te vallen, die mogen dat uit eigen zak betalen. en dan hebben we het niet over een paar 100 euro!
Tsja, dan is voor vele de keus naar een vergoede maagband ook makkelijker, dan te kiezen voor afvallen via de gewone weg..
donderdag 17 november 2011 om 12:36
quote:dddandelion schreef op 17 november 2011 @ 12:24:
[...]
Maar ie personal trainer is niet bij die prijs inbegrepen. Bij een bepaald gewicht is gewoon gaan bewegen niet meer gewoon. Dan heb je hulp nodig om te beginnen. Je kunt met 120, 130 kilo niet zomaar gaan hardlopen. Maar die hulp is er alleen als je daa rhet geld voor hebt. Ik ging naar de sportschool voor advies. Die stuurden mij door naar de fysio omdat gezien mijn gewicht en bekken ze me niet gewoon een programma konden geven. De fysio kan me helpen opstarten, maar dan moet ik een aantal keer in week bij hen komen sporten. Dat wil ik heel graag, maar dat wordt niet vergoed door de verzekering. Alleen als ik eerst mijn bekken laat opereren of als ik eerst een maagverkleinende operatie onderga.
Hardlopen niet inderdaad. Maar weet je, dat kunnen slanke mensen ook beter niet zomaar uit het niets gaan doen. Wat je wel kunt doen is een kwartier gaan wandelen, fietsen wat dan ook. Na twee weken maak je hier een half uur van, en zo breid je dit steeds verder uit.
Tuurlijk zou een personal trainer handiger zijn, dat zou ik zelf ook wel heel prettig vinden, maar daar heb ik inderdaad het geld niet voor. Dus doe ik het met mijn gezonde verstand, en een hoop research op internet.
[...]
Maar ie personal trainer is niet bij die prijs inbegrepen. Bij een bepaald gewicht is gewoon gaan bewegen niet meer gewoon. Dan heb je hulp nodig om te beginnen. Je kunt met 120, 130 kilo niet zomaar gaan hardlopen. Maar die hulp is er alleen als je daa rhet geld voor hebt. Ik ging naar de sportschool voor advies. Die stuurden mij door naar de fysio omdat gezien mijn gewicht en bekken ze me niet gewoon een programma konden geven. De fysio kan me helpen opstarten, maar dan moet ik een aantal keer in week bij hen komen sporten. Dat wil ik heel graag, maar dat wordt niet vergoed door de verzekering. Alleen als ik eerst mijn bekken laat opereren of als ik eerst een maagverkleinende operatie onderga.
Hardlopen niet inderdaad. Maar weet je, dat kunnen slanke mensen ook beter niet zomaar uit het niets gaan doen. Wat je wel kunt doen is een kwartier gaan wandelen, fietsen wat dan ook. Na twee weken maak je hier een half uur van, en zo breid je dit steeds verder uit.
Tuurlijk zou een personal trainer handiger zijn, dat zou ik zelf ook wel heel prettig vinden, maar daar heb ik inderdaad het geld niet voor. Dus doe ik het met mijn gezonde verstand, en een hoop research op internet.
donderdag 17 november 2011 om 12:37
Het zal best zo zijn dat je het in eerste instantie zelf hebt verknald door teveel te eten, maar ik denk dat het op een gegeven moment echt een verslaving is en dat sommige mensen er niet meer op een andere manier uitkomen. Of moet je dan maar gestraft worden met zwaar overgewicht, de rest van je leven? Ik vind het allemaal zo moralistisch.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
donderdag 17 november 2011 om 12:37
quote:breezerananas schreef op 17 november 2011 @ 12:03:
Ik zou ook graag de kandidaten uit Obese over een aantal maanden nog wel eens terug willen zien. Was er een tijd ook niet zo'n programma (De afvallers ofzo). Daar lieten ze ook de stand van zaken van een aantal maanden na het stoppen van dat programma zien.....bijna iedereen was weer hard op weg naar hun oude gewicht.
Over het vervangen van de frituurpan door een sapcentrifuge.....alsof iedereen met overgewicht elke avond de frituur aangooit.
Ik ben het eens met de stelling dat je niet van de lucht dik bent geworden, maar dat het afvallen alleen maar een kwestie is van gezonder eten en meer bewegen, daar ben ik het niet mee eens. Er kunnen zoveel meer dingen spelen.
En de stelling "Je moet wel willen" is ook zo makkelijk gezegd. Als je dus idd echt wilt, je doet vreselijk je best door idd gezond te eten en meer te bewegen, je slaat alle lekkere dingen af en je valt dan 2 ons af in een week.....tja, ik kan begrijpen dat de motivatie dan af en toe ver te zoeken is en dat je dan naar een hulpmiddel zoals een opratie grijpt.
2 ons in een week is een kilo per maand is 12 kilo per jaar. Maar nee, het moet lekker snel nadat er eerst jarenlang is gerommeld met voeding.
En veel mensen zijn te lui om fatsoenlijk te koken, al helemaal kwalijk als er kinderen in huis zijn. Gaan liever wat halen of doen wat makkelijks, ongezonds. Eten witbrood met vette hap erop. En wat is eigenlijk 'lekker'? Welke 'lekkere' dingen moet je dan zo vaak afslaan?
TV kijken kan je overigens ook vanaf de hometrainer.
Het zijn gewoon grotendeels smoezen, de kleine minderheid aan medische oorzaken daargelaten.
Ik zou ook graag de kandidaten uit Obese over een aantal maanden nog wel eens terug willen zien. Was er een tijd ook niet zo'n programma (De afvallers ofzo). Daar lieten ze ook de stand van zaken van een aantal maanden na het stoppen van dat programma zien.....bijna iedereen was weer hard op weg naar hun oude gewicht.
Over het vervangen van de frituurpan door een sapcentrifuge.....alsof iedereen met overgewicht elke avond de frituur aangooit.
Ik ben het eens met de stelling dat je niet van de lucht dik bent geworden, maar dat het afvallen alleen maar een kwestie is van gezonder eten en meer bewegen, daar ben ik het niet mee eens. Er kunnen zoveel meer dingen spelen.
En de stelling "Je moet wel willen" is ook zo makkelijk gezegd. Als je dus idd echt wilt, je doet vreselijk je best door idd gezond te eten en meer te bewegen, je slaat alle lekkere dingen af en je valt dan 2 ons af in een week.....tja, ik kan begrijpen dat de motivatie dan af en toe ver te zoeken is en dat je dan naar een hulpmiddel zoals een opratie grijpt.
2 ons in een week is een kilo per maand is 12 kilo per jaar. Maar nee, het moet lekker snel nadat er eerst jarenlang is gerommeld met voeding.
En veel mensen zijn te lui om fatsoenlijk te koken, al helemaal kwalijk als er kinderen in huis zijn. Gaan liever wat halen of doen wat makkelijks, ongezonds. Eten witbrood met vette hap erop. En wat is eigenlijk 'lekker'? Welke 'lekkere' dingen moet je dan zo vaak afslaan?
TV kijken kan je overigens ook vanaf de hometrainer.
Het zijn gewoon grotendeels smoezen, de kleine minderheid aan medische oorzaken daargelaten.
donderdag 17 november 2011 om 12:38
quote:ailien schreef op 17 november 2011 @ 11:04:
Ik vond dat programma 'Obese' ook echt een eye opener. Ik geloof echt dat iedereen in principe zou kunnen afvallen met de juiste begeleiding én de juiste motivatie/discipline. Als overheid zou ik liever geld uitgeven aan begeleiding bij het afvallen, dan aan een maagoperatie. Een maagoperatie is risicovol en het resultaat is niet blijvend. Je lost een psychisch probleem op met een operatie en dat is naar mijn mening nooit goed.
Ik ben er voor dat mensen begeleiding krijgen aangeboden en dat dit deels vergoed wordt, maar er ook een eigen bijdrage wordt gevraagd aangepast op inkomen.Ik vond het programma ook een Eye-opener..
Ik vond dat programma 'Obese' ook echt een eye opener. Ik geloof echt dat iedereen in principe zou kunnen afvallen met de juiste begeleiding én de juiste motivatie/discipline. Als overheid zou ik liever geld uitgeven aan begeleiding bij het afvallen, dan aan een maagoperatie. Een maagoperatie is risicovol en het resultaat is niet blijvend. Je lost een psychisch probleem op met een operatie en dat is naar mijn mening nooit goed.
Ik ben er voor dat mensen begeleiding krijgen aangeboden en dat dit deels vergoed wordt, maar er ook een eigen bijdrage wordt gevraagd aangepast op inkomen.Ik vond het programma ook een Eye-opener..
donderdag 17 november 2011 om 12:41
Ik lees het hier ook steeds weer.... al die smoezen... het klinkt misschien nogal hard, maar ik vind het vrij beledigend om te denken dat slanke mensen zomaar slank zijn, zonder daarvoor iets te doen. Ik ben zelf erg voorzichtig met mijn gezondheid, omdat ik weet hoeveel het waard is. Om dan te zeggen dat het mij allemaal maar zo komt aanwaaien? Nee, dat vind ik echt een belediging.
Je zou ook wat kunnen leren van hun beweeg en eetpatroon, maar nee...
Je zou ook wat kunnen leren van hun beweeg en eetpatroon, maar nee...
donderdag 17 november 2011 om 12:41
quote:mienbillekesjeuken schreef op 17 november 2011 @ 12:37:
[...]
2 ons in een week is een kilo per maand is 12 kilo per jaar. Maar nee, het moet lekker snel nadat er eerst jarenlang is gerommeld met voeding.
snap je echt niet dat het niet heel erg motiverend werkt als je weet dat je 30, 40 kg af moet vallen en het gaat met onsen? En ja, ik weet het, zelf gedaan, maar je eetprogramma omgooien is al een flinke strijd, en dan is het fijn, wanneer je daar ook het resultaat van ziet
En veel mensen zijn te lui om fatsoenlijk te koken, al helemaal kwalijk als er kinderen in huis zijn. Gaan liever wat halen of doen wat makkelijks, ongezonds. Eten witbrood met vette hap erop. En wat is eigenlijk 'lekker'? Welke 'lekkere' dingen moet je dan zo vaak afslaan?
lekker is voor iedereen iets anders
TV kijken kan je overigens ook vanaf de hometrainer.
Het zijn gewoon grotendeels smoezen, de kleine minderheid aan medische oorzaken daargelaten.
[...]
2 ons in een week is een kilo per maand is 12 kilo per jaar. Maar nee, het moet lekker snel nadat er eerst jarenlang is gerommeld met voeding.
snap je echt niet dat het niet heel erg motiverend werkt als je weet dat je 30, 40 kg af moet vallen en het gaat met onsen? En ja, ik weet het, zelf gedaan, maar je eetprogramma omgooien is al een flinke strijd, en dan is het fijn, wanneer je daar ook het resultaat van ziet
En veel mensen zijn te lui om fatsoenlijk te koken, al helemaal kwalijk als er kinderen in huis zijn. Gaan liever wat halen of doen wat makkelijks, ongezonds. Eten witbrood met vette hap erop. En wat is eigenlijk 'lekker'? Welke 'lekkere' dingen moet je dan zo vaak afslaan?
lekker is voor iedereen iets anders
TV kijken kan je overigens ook vanaf de hometrainer.
Het zijn gewoon grotendeels smoezen, de kleine minderheid aan medische oorzaken daargelaten.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
donderdag 17 november 2011 om 12:42
quote:mienbillekesjeuken schreef op 17 november 2011 @ 12:37:
[...]
2 ons in een week is een kilo per maand is 12 kilo per jaar. Maar nee, het moet lekker snel nadat er eerst jarenlang is gerommeld met voeding.
En veel mensen zijn te lui om fatsoenlijk te koken, al helemaal kwalijk als er kinderen in huis zijn. Gaan liever wat halen of doen wat makkelijks, ongezonds. Eten witbrood met vette hap erop. En wat is eigenlijk 'lekker'? Welke 'lekkere' dingen moet je dan zo vaak afslaan?
TV kijken kan je overigens ook vanaf de hometrainer.
Het zijn gewoon grotendeels smoezen, de kleine minderheid aan medische oorzaken daargelaten.
Oh ja....die was ik nog vergeten....dikke mensen zijn te lui om groente te koken. Dit is nu precies wat ik bedoel met de vooroordelen.
Oh en btw 2 ons per week is geen 12 kilo in een jaar hoor !
[...]
2 ons in een week is een kilo per maand is 12 kilo per jaar. Maar nee, het moet lekker snel nadat er eerst jarenlang is gerommeld met voeding.
En veel mensen zijn te lui om fatsoenlijk te koken, al helemaal kwalijk als er kinderen in huis zijn. Gaan liever wat halen of doen wat makkelijks, ongezonds. Eten witbrood met vette hap erop. En wat is eigenlijk 'lekker'? Welke 'lekkere' dingen moet je dan zo vaak afslaan?
TV kijken kan je overigens ook vanaf de hometrainer.
Het zijn gewoon grotendeels smoezen, de kleine minderheid aan medische oorzaken daargelaten.
Oh ja....die was ik nog vergeten....dikke mensen zijn te lui om groente te koken. Dit is nu precies wat ik bedoel met de vooroordelen.
Oh en btw 2 ons per week is geen 12 kilo in een jaar hoor !
donderdag 17 november 2011 om 12:42
quote:breezerananas schreef op 17 november 2011 @ 12:30:
rozenstruikje....dit is precies wat ik duidelijk wilde maken. Hier worden zoveel meningen gegeven over dikke mensen, die eigenlijk allemaal op hetzelfde neerkomen.
Maar door mijn eigen situatie neer te zetten, wordt er ineens gezegd: Je kunt niets over anderen zeggen, misschien doen zij wel dit of dat". Terwijl hier even daarvoor alle dikke mensen over een kam geschoren werden.
Iedereen is anders...niet alle dikke mensen zijn lui, niet alle dikke mensen vreten per dag 3000 kcal weg en niet alle slanke mensen sporten 5 x in de week en eten gezond !!!
Dat klopt wat je zegt. Maar ik zeg er dus wel bij dat het allemaal wel heel erg goed haalbaar is. Ook in de moeilijke gevallen.
Op het moment dat je meer vet dan spier hebt dan duurt het heel erg lang voor die verbranding op gang komt. Het kost effort, maar lonen zal het.
Het is ook hoe er naar voeding gekeken wordt. Het is voornamelijk lekker en gezellig. Maar daar is het helemaal niet voor bedoeld. Eten is bedoeld voor bouwstoffen en energie om je lichaam optimaal te laten functioneren.
Als je anders naar voeding gaat kijken, dan zit daar een stuk overwinning. Als je gaat snappen hoe je lichaam werkt, kan dat ook helpen.
Maar ik wil alle lekkers, niet al te veel sporten maar wel veel zitten en vooral de lekkere dingen niet laten staan dan zit daar een consequentie aan vast. En die is redelijk universeel.
rozenstruikje....dit is precies wat ik duidelijk wilde maken. Hier worden zoveel meningen gegeven over dikke mensen, die eigenlijk allemaal op hetzelfde neerkomen.
Maar door mijn eigen situatie neer te zetten, wordt er ineens gezegd: Je kunt niets over anderen zeggen, misschien doen zij wel dit of dat". Terwijl hier even daarvoor alle dikke mensen over een kam geschoren werden.
Iedereen is anders...niet alle dikke mensen zijn lui, niet alle dikke mensen vreten per dag 3000 kcal weg en niet alle slanke mensen sporten 5 x in de week en eten gezond !!!
Dat klopt wat je zegt. Maar ik zeg er dus wel bij dat het allemaal wel heel erg goed haalbaar is. Ook in de moeilijke gevallen.
Op het moment dat je meer vet dan spier hebt dan duurt het heel erg lang voor die verbranding op gang komt. Het kost effort, maar lonen zal het.
Het is ook hoe er naar voeding gekeken wordt. Het is voornamelijk lekker en gezellig. Maar daar is het helemaal niet voor bedoeld. Eten is bedoeld voor bouwstoffen en energie om je lichaam optimaal te laten functioneren.
Als je anders naar voeding gaat kijken, dan zit daar een stuk overwinning. Als je gaat snappen hoe je lichaam werkt, kan dat ook helpen.
Maar ik wil alle lekkers, niet al te veel sporten maar wel veel zitten en vooral de lekkere dingen niet laten staan dan zit daar een consequentie aan vast. En die is redelijk universeel.
donderdag 17 november 2011 om 12:42
quote:zusenzoo schreef op 17 november 2011 @ 12:01:
Ik vraag mij af of Obese wel zo representatief is.
Als je fulltime werkt, een gezin hebt, dan heb je simpelweg geen tijd om 2 uur te sporten, wel kan je natuurlijk op je eetpatroon letten en sporten maar 2 uur per dag zo intensief sporten, werken en je gezin is voor de meeste mensen gewoon niet haalbaar.
Voor 'n bepaalde periode (zeg: half jaar) kun je je natuurlijk vanalles ontzeggen en je elk vrij uur inzetten, maar als je eenmaal je doel bereikt hebt en weer normaal wilt gaan leven, zul je 'n terugval krijgen. Als je lichaam gewend is aan 2 uur sport per dag, dan kom je al weer aan als je naar 1 uur per dag terug schakelt.
Ik val ook niet meer af van 5 x per week sporten en kom ook gewoon aan. Je moet steeds extremer worden om nog resultaat te kunnen bereiken. Of er moet idd 'n middeltje uitgevonden worden waardoor 'n lichaam zelf alle overtollige vetten gaat verbranden ipv ze op te slaan voor slechtere tijden.
Ik vraag mij af of Obese wel zo representatief is.
Als je fulltime werkt, een gezin hebt, dan heb je simpelweg geen tijd om 2 uur te sporten, wel kan je natuurlijk op je eetpatroon letten en sporten maar 2 uur per dag zo intensief sporten, werken en je gezin is voor de meeste mensen gewoon niet haalbaar.
Voor 'n bepaalde periode (zeg: half jaar) kun je je natuurlijk vanalles ontzeggen en je elk vrij uur inzetten, maar als je eenmaal je doel bereikt hebt en weer normaal wilt gaan leven, zul je 'n terugval krijgen. Als je lichaam gewend is aan 2 uur sport per dag, dan kom je al weer aan als je naar 1 uur per dag terug schakelt.
Ik val ook niet meer af van 5 x per week sporten en kom ook gewoon aan. Je moet steeds extremer worden om nog resultaat te kunnen bereiken. Of er moet idd 'n middeltje uitgevonden worden waardoor 'n lichaam zelf alle overtollige vetten gaat verbranden ipv ze op te slaan voor slechtere tijden.
donderdag 17 november 2011 om 12:43
Eerlijk gezegd is het voor mij juist een eye-opener om van dichtbij mee te maken wat een maagverkleining inhoudt en me erin te verdiepen. Het lijkt mij namelijk een heel zware, vervelende ingreep waar je flink veel last van hebt, zo zwaar en vervelend dat het voor mij bijna onvoorstelbaar is dat je niet nog als een dolle gaat afvallen als je die ingreep in het verschiet hebt liggen, er niet alles aan doet zodat het niet hoeft. Door die gedachte dringt het dan juist tot me door dat dat voor mensen die zo'n ingreep laten uitvoeren kennelijk geen optie meer is. En afscheid nemen van veel en lekker eten moet je sowieso, dat komt er nog eens bovenop, en dan ook echt rigoureus. Lekker uit eten met vrienden zit er niet meer in, een keertje iets meer eten kan niet meer, je kunt niet meer terug.
Nee, ik heb echt respect voor degene in mijn omgeving die dit gaat doen, want het lijkt mij allesbehalve de makkelijkste weg.
Nee, ik heb echt respect voor degene in mijn omgeving die dit gaat doen, want het lijkt mij allesbehalve de makkelijkste weg.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
