Lijf & Lijn
alle pijlers
Dieetdagboek, wie doet mee?
vrijdag 30 juli 2010 om 11:16
Hallo Allemaal!
Ik weet het zeker….ik ga afvallen!
Ja, ik weet het, makkelijk gezegd, nu nog doen. Geloof me, dit is niet de eerste keer dat ik het ‘zeker weet’. Dit is mijn zoveelste poging, meestal begin ik heel gemotiveerd en na een paar kilo denk ik ‘het is zo wel prima’.
Ik ga zondag 1 augustus beginnen en zal hier een soort dagboek gaan bijhouden. Ik hoop dat dit mij een soort stok achter de deur geeft en we hier ervaringen kunnen delen. Ow, ook nog wel belangrijk, mijn streven is 20 kilo kwijt te raken.
Wie doet er mee?
Ik weet het zeker….ik ga afvallen!
Ja, ik weet het, makkelijk gezegd, nu nog doen. Geloof me, dit is niet de eerste keer dat ik het ‘zeker weet’. Dit is mijn zoveelste poging, meestal begin ik heel gemotiveerd en na een paar kilo denk ik ‘het is zo wel prima’.
Ik ga zondag 1 augustus beginnen en zal hier een soort dagboek gaan bijhouden. Ik hoop dat dit mij een soort stok achter de deur geeft en we hier ervaringen kunnen delen. Ow, ook nog wel belangrijk, mijn streven is 20 kilo kwijt te raken.
Wie doet er mee?
vrijdag 30 juli 2010 om 11:24
vrijdag 30 juli 2010 om 11:41
Oke. Ik doe ook mee!
Ik ben technisch gezien al begonnen, mag ik al opschrijven wat ik eet? Ook bij mij een streven van +/- 20 kilo eraf (hoewel meer ook mag), ik sta alleen niet op de weegschaal om het te controleren. Heb altijd het gevoel dat een weegschaal mij een beetje voor de gek houdt met vocht e.d. Maar als ik het ga merken aan kleding e.d. waag ik wel een stapje op de elektronische vijand
Ik ben technisch gezien al begonnen, mag ik al opschrijven wat ik eet? Ook bij mij een streven van +/- 20 kilo eraf (hoewel meer ook mag), ik sta alleen niet op de weegschaal om het te controleren. Heb altijd het gevoel dat een weegschaal mij een beetje voor de gek houdt met vocht e.d. Maar als ik het ga merken aan kleding e.d. waag ik wel een stapje op de elektronische vijand
When in doubt, add glitter.
vrijdag 30 juli 2010 om 11:50
vrijdag 30 juli 2010 om 12:04
Mijn eetlijstje van gisteren:
Ontbijt: Allbran Flakes met melk
Tussen: Appel
Lunch: 2 bruine boterhammen met gerookte ham en een sinaasappel
Tussen: Cup-a-soup
Avondeten: Uit eten bij Japanner (sushi & gegrilde groente)
Over de hele dag gedronken:
2 liter water, 3 glazen cola light, 3 koffie en een tonic.
Ontbijt: Allbran Flakes met melk
Tussen: Appel
Lunch: 2 bruine boterhammen met gerookte ham en een sinaasappel
Tussen: Cup-a-soup
Avondeten: Uit eten bij Japanner (sushi & gegrilde groente)
Over de hele dag gedronken:
2 liter water, 3 glazen cola light, 3 koffie en een tonic.
When in doubt, add glitter.
