Lijf & Lijn
alle pijlers
Dubbele buik, B-buik,boven-en onderbuik: Ervaring?
vrijdag 27 juni 2014 om 16:43
Ervaring gevraagd aan mensen die een B-buik of dubbele buik hebben . Dit is een buik die niet rond en bol is gevormd , maar bij de navel een 'scheiding' of 'inham' heeft. Hierdoor lijkt de buik van de zijkant gezien op de letter 'B'. Je ziet een duidelijke bovenbuik en onderbuik.
Zie voorbeeld foto voor verschil. Links B buik, rechts gestroomlijnde buik: [img]http://stat.k.kidsklik.com/data/photo/2 ... 50162p.jpg[/img]
Na mijn 25e kreeg ik opeens een B vormige buik. Daarvoor had ik dit niet. Dit werd zichtbaar door gewichtstoename ( van 55 kilo naar 65 destijds) . Echter voelt mijn onderbuik hard. Soms denk ik dat er een verplaatsing van ingewanden is geweest of een verzakte baarmoeder. ( Ik heb op mijn 25e na 2 maanden een miskraam gehad...vandaar...) Of een verslapping van de onderbuik spieren wellicht? Nu zijn dit allemaal zelfbedachte theorieën .
VRAGEN
Heb jij ook een B-vormige buik? Weet jij wel hoe het komt dat je buik die vorm heeft aangenomen? En vooral: Hoe ben je er vanaf gekomen? Is het mogelijk om van B-vorm naar ' gestroomlijnde vorm' terug te gaan?
Ik ben nu in 2 weken tijd 5 kilo afgevallen , van 68 naar 63 kilo . En heb nu een normale BMI, dus geen overgewicht. Maar de vorm van mijn buik is nog steeds een B-vorm, waarbij de onderbuik iets meer uitsteekt, dan de bovenbuik...
Enige relevante informatie over mij :
Geslacht:vrouw
Afkomst: deels Indonesisch/deels Nederlands
Lichaamsvorm: Zandloper met lichtelijke neiging naar ' Peer'
Leeftijd: 33
Bevallen: 1 miskraam, verder geen kinderen
Gewicht: 63,5 kilo
Lengte: 161 cm
BMI: 24,5 = gezond gewicht
Ideaal streefgewicht: volgens online rekenprogramma: 53,3 kilo
Sportgedrag: Sinds een maand doe ik dagelijks buik-,bil- en bovenbeenspier oefeningen.
Eetgedrag: Gezond!
Zie voorbeeld foto voor verschil. Links B buik, rechts gestroomlijnde buik: [img]http://stat.k.kidsklik.com/data/photo/2 ... 50162p.jpg[/img]
Na mijn 25e kreeg ik opeens een B vormige buik. Daarvoor had ik dit niet. Dit werd zichtbaar door gewichtstoename ( van 55 kilo naar 65 destijds) . Echter voelt mijn onderbuik hard. Soms denk ik dat er een verplaatsing van ingewanden is geweest of een verzakte baarmoeder. ( Ik heb op mijn 25e na 2 maanden een miskraam gehad...vandaar...) Of een verslapping van de onderbuik spieren wellicht? Nu zijn dit allemaal zelfbedachte theorieën .
VRAGEN
Heb jij ook een B-vormige buik? Weet jij wel hoe het komt dat je buik die vorm heeft aangenomen? En vooral: Hoe ben je er vanaf gekomen? Is het mogelijk om van B-vorm naar ' gestroomlijnde vorm' terug te gaan?
Ik ben nu in 2 weken tijd 5 kilo afgevallen , van 68 naar 63 kilo . En heb nu een normale BMI, dus geen overgewicht. Maar de vorm van mijn buik is nog steeds een B-vorm, waarbij de onderbuik iets meer uitsteekt, dan de bovenbuik...
Enige relevante informatie over mij :
Geslacht:vrouw
Afkomst: deels Indonesisch/deels Nederlands
Lichaamsvorm: Zandloper met lichtelijke neiging naar ' Peer'
Leeftijd: 33
Bevallen: 1 miskraam, verder geen kinderen
Gewicht: 63,5 kilo
Lengte: 161 cm
BMI: 24,5 = gezond gewicht
Ideaal streefgewicht: volgens online rekenprogramma: 53,3 kilo
Sportgedrag: Sinds een maand doe ik dagelijks buik-,bil- en bovenbeenspier oefeningen.
Eetgedrag: Gezond!
vrijdag 27 juni 2014 om 16:53
Die inham is denk ik gewoon omdat er een Zwembandje / Vetrol onder zit.
Ga eens meer trainen. Six weeks six pack, 30 day AB challenge (Google eens, ook de resultaten)
Dit bedoel ik;
[IMG]http://i61.tinypic.com/wmkoyp.jpg[/IMG]
Je ziet die buik omhoog komen.. En die vouw weggaan. Snapje?
Ga eens meer trainen. Six weeks six pack, 30 day AB challenge (Google eens, ook de resultaten)
Dit bedoel ik;
[IMG]http://i61.tinypic.com/wmkoyp.jpg[/IMG]
Je ziet die buik omhoog komen.. En die vouw weggaan. Snapje?
vrijdag 27 juni 2014 om 16:55
vrijdag 27 juni 2014 om 16:56
vrijdag 27 juni 2014 om 17:03
vrijdag 27 juni 2014 om 17:07
Tja michalia, waarom zijn de bananen krom.. Geen idee. Ik vind een B denk ik wel beter te verbloemen met een correctie hemdje dan een BAL. Dan lijk je net zwanger (vind ik, bij mezelf, ik beledig niemand)
Ik doe trouwens sinds 4 weken echt goed alle (buik)spieren trainen + om de dag cardio, en ben 10cm kwijt. Rond de navel.
Ik doe trouwens sinds 4 weken echt goed alle (buik)spieren trainen + om de dag cardio, en ben 10cm kwijt. Rond de navel.
Geniet van elke dag!
vrijdag 27 juni 2014 om 17:08
quote:strikjemetstippels schreef op vrijdag 27 juni 2014 16:58 Denk ook dat je houding mee speelt, je ziet mensen met zo'n bolle buik ook een holle rug hebben, slappe spieren in rug dus, en misschien spelen je buikspieren ook mee.
Ik heb een hele holle rug maar die is echt zo gegroeid en heeft niks met mijn (zo hard als stalen) rugspieren te maken.
Misschien als ze echt verkeerd staan?
Ik heb een hele holle rug maar die is echt zo gegroeid en heeft niks met mijn (zo hard als stalen) rugspieren te maken.
Misschien als ze echt verkeerd staan?
Geniet van elke dag!
vrijdag 27 juni 2014 om 17:17
Ik had het ook en na 30 kilo afvallen was het echt heel erg. Daarvoor had ik het ook wel, maar was het minder zichtbaar.
Door het afvallen was het voornamelijk los vel, zag er niet uit...
Ik heb daardoor 2 jaar geleden een buikwandcorrectie gehad en nu heb ik wel een strakke buik.
Dus het gaat echt niet altijd over door lijnen en buikspieroefeningen. Mijn buikspieren waren heel sterk, dus daar lag het niet aan.
Door het afvallen was het voornamelijk los vel, zag er niet uit...
Ik heb daardoor 2 jaar geleden een buikwandcorrectie gehad en nu heb ik wel een strakke buik.
Dus het gaat echt niet altijd over door lijnen en buikspieroefeningen. Mijn buikspieren waren heel sterk, dus daar lag het niet aan.
vrijdag 27 juni 2014 om 17:17
quote:mrsnem schreef op 27 juni 2014 @ 17:08:
[...]
Ik heb een hele holle rug maar die is echt zo gegroeid en heeft niks met mijn (zo hard als stalen) rugspieren te maken.
Misschien als ze echt verkeerd staan?
bij mij zit het wel verkeerd, heb tien jaar geleden een flink ongeluk gehad, wel revalidatie therapie gehad maar daar na een heel slechte houding ontwikkeld om dat sommige plekken nog steeds heel pijn deden, ben wel hyper mobiel ook. Ik doe nu oefeningen voor mijn houding, helpt niet mee dat ik altijd op hakjes loop natuurlijk.
Maar die B, dat is vet natuurlijk, en helaas komt vet als eerst te zitten op plekken waar je het niet wil
TO mijn BMI is nog stuk lager dan dat van jou maar heb het ook, ik wil door paar kilootjes af vallen en trainen mijn buik in shape krijgen dus denk dat dat de enige manier is.
[...]
Ik heb een hele holle rug maar die is echt zo gegroeid en heeft niks met mijn (zo hard als stalen) rugspieren te maken.
Misschien als ze echt verkeerd staan?
bij mij zit het wel verkeerd, heb tien jaar geleden een flink ongeluk gehad, wel revalidatie therapie gehad maar daar na een heel slechte houding ontwikkeld om dat sommige plekken nog steeds heel pijn deden, ben wel hyper mobiel ook. Ik doe nu oefeningen voor mijn houding, helpt niet mee dat ik altijd op hakjes loop natuurlijk.
Maar die B, dat is vet natuurlijk, en helaas komt vet als eerst te zitten op plekken waar je het niet wil
TO mijn BMI is nog stuk lager dan dat van jou maar heb het ook, ik wil door paar kilootjes af vallen en trainen mijn buik in shape krijgen dus denk dat dat de enige manier is.
vrijdag 27 juni 2014 om 17:21
quote:mrsnem schreef op 27 juni 2014 @ 17:20:
Strikje bij mij zit het idd ook echt verkeerd. Ben toevallig ook hypermobiel. Heb naast een C-scoliose ook een S-scoliose. Dus dat ziet er niet uit als je m'n rug "bloot" ziet.
oei, dat is wel veel problemen ja...doe je oefeningen met de fysio?
Grappige is dat ik vaak te horen krijg van mensen dat ik een elegante houding heb, maar alle fysio's die ik heb gezien het eerst wat zij melden is 'wat een lompe ongecontroleerde houding'
Strikje bij mij zit het idd ook echt verkeerd. Ben toevallig ook hypermobiel. Heb naast een C-scoliose ook een S-scoliose. Dus dat ziet er niet uit als je m'n rug "bloot" ziet.
oei, dat is wel veel problemen ja...doe je oefeningen met de fysio?
Grappige is dat ik vaak te horen krijg van mensen dat ik een elegante houding heb, maar alle fysio's die ik heb gezien het eerst wat zij melden is 'wat een lompe ongecontroleerde houding'
vrijdag 27 juni 2014 om 17:33
Ik dacht eigenlijk dat ik zo'n B-buik heb omdat ter hoogte van die 'inham' mijn broekriem zit, zodat de buik dus verdeeld wordt in een gedeelte boven en een gedeelte onder de riem.
En omdat ik dagelijks een riem draag blijft die verdeling ook als ik geen riem om heb.
Maar blijkbaar heeft het een andere oorzaak. Leerzaam dagje weer hier op het forum.
En omdat ik dagelijks een riem draag blijft die verdeling ook als ik geen riem om heb.
Maar blijkbaar heeft het een andere oorzaak. Leerzaam dagje weer hier op het forum.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
