Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
donderdag 13 november 2014 om 08:55
quote:eles2 schreef op 10 november 2014 @ 14:06:
Pff het gaat hier overdag ook wel goed hoor. Dat is niet het probleem. Maar ik ben s avonds veel alleen met de kinderen. En dan gaat het mis. Ik ga alle kasten bij langs op zoek.
En ik denk, omdat ik ervan baal zoveel alleen te zijn, ga ik uit verveling eten. Eerst goede dingen (fruit, komkommer ed) maar gaande weg steeds foutere dingen en stoppen lukt me dan gewoon niet.
Ik heb dat ook soms, gister nog gehad. Hangt vaak wel samen met mijn humeur. Gister slecht humeur en heb alles open getrokken. Vandaag 88,9.. dus meteen spijt.
Nu netjes aan de kwark met fruit en havervlokken en ik vind dat ook heerlijk maar die vreetdrang is funest.
Misschien smaakjes kauwgom aanschaffen...
Pff het gaat hier overdag ook wel goed hoor. Dat is niet het probleem. Maar ik ben s avonds veel alleen met de kinderen. En dan gaat het mis. Ik ga alle kasten bij langs op zoek.
En ik denk, omdat ik ervan baal zoveel alleen te zijn, ga ik uit verveling eten. Eerst goede dingen (fruit, komkommer ed) maar gaande weg steeds foutere dingen en stoppen lukt me dan gewoon niet.
Ik heb dat ook soms, gister nog gehad. Hangt vaak wel samen met mijn humeur. Gister slecht humeur en heb alles open getrokken. Vandaag 88,9.. dus meteen spijt.
Nu netjes aan de kwark met fruit en havervlokken en ik vind dat ook heerlijk maar die vreetdrang is funest.
Misschien smaakjes kauwgom aanschaffen...
donderdag 13 november 2014 om 20:25
Hoi FemmeRotterdam, wat ben je al veel afgevallen! Knap! Woon je in Frankrijk? Of begrijp ik dat verkeerd? Ik zie dat er 'afgemeld' bij jouw naam in de tabel staat. Doe je helemaal niet meer aan WW?
Annapolona, toch 1,1 kilo eraf, top!
Hoe gaat het met de anderen? Kom op dames, van mij mag het wel wat drukker worden hier
Succes!
Annapolona, toch 1,1 kilo eraf, top!
Hoe gaat het met de anderen? Kom op dames, van mij mag het wel wat drukker worden hier
Succes!
donderdag 13 november 2014 om 21:58
Hallo Smiley,
Dank, ben al een jaar bezig, vandaar de relatief vele kilo's.
Ik woon in Rotterdam, maar kom uit Frankrijk en was daar ruim 2 weken vanwege een erfeniskwestie in de familie.
Er is nogal wat gedoe tussen de zussen en was daar om te bemiddelen. Ik had daardoor niet echt veel zin om op de punten te letten en ben bang voor de consequenties. Denk dat ik wel een aantal kilo's ben aangekomen.
Hoe lang ben jij bezig?
Dank, ben al een jaar bezig, vandaar de relatief vele kilo's.
Ik woon in Rotterdam, maar kom uit Frankrijk en was daar ruim 2 weken vanwege een erfeniskwestie in de familie.
Er is nogal wat gedoe tussen de zussen en was daar om te bemiddelen. Ik had daardoor niet echt veel zin om op de punten te letten en ben bang voor de consequenties. Denk dat ik wel een aantal kilo's ben aangekomen.
Hoe lang ben jij bezig?
vrijdag 14 november 2014 om 11:05
Joehoe! Ik ben er ook nog hoor! Gratis en erg gelijkend op de WW app is de app My Fitness Pall, dus die gebruik ik nu. Wel me de 'filosofie' van WW in m'n achterhoofd, groene producten, etc. Ik ben bijv. weer helemaal aan het roggebrood! God, ik heb zoveel energie deze morgen, het is echt niet normaal. Zit echt te stuiteren achter m'n laptop (en al 2 dagen geen koffie gehad vanwege m'n buik), haha! Straks maar een stukje rennen.
Ik heb dit weekend veel gezellige, leuke momenten. Met veel drank. We zullen zien hoe ik dat doorsta.. Ben verder zeer gemotiveerd en lijd absoluut geen honger, dus dat is heel fijn.
Btw, dat lage gewicht van dinsdag sloeg nergens op, ben nu 68,4 kg en dat is realistischer denk ik Langzaam richting de 68 eerst, dan 67, dan 66, yes!
Ok, ik stuiter even door! Doei!!
Ik heb dit weekend veel gezellige, leuke momenten. Met veel drank. We zullen zien hoe ik dat doorsta.. Ben verder zeer gemotiveerd en lijd absoluut geen honger, dus dat is heel fijn.
Btw, dat lage gewicht van dinsdag sloeg nergens op, ben nu 68,4 kg en dat is realistischer denk ik Langzaam richting de 68 eerst, dan 67, dan 66, yes!
Ok, ik stuiter even door! Doei!!
maandag 17 november 2014 om 19:25
Huidig gewicht: 83,0
Totaal af: - 4,3
Deze week: - 0,9 Hoppa, recht zo die gaat
Kop op, FemmeRotterdam. Je weet de oorzaak dus nu gaat het vast weer beter. Ik ben vorig jaar 10 kilo afgevallen met WW in 4 maanden tijd. Daarna dacht ik het zonder het tellen te kunnen maar helaas is alles er weer bijgekomen. Zo stom maar heb het toch echt aan mezelf te danken. Omdat ik hier ook niet blij van word ben ik 21 oktober weer begonnen met de app en dus sinds 2 weken ook weer met de cursus. Dat werkt voor mij toch echt het beste. En, ik wil nooit meer zoveel wegen als nu. In 3 weken ben ik 4,3 kilo afgevallen. Erg blij mee en nu dus volhouden en gewoon doorgaan.
SSF, wat een vrolijk bericht van jou. Haha, nog lekker doorgestuiterd in het weekend? Leuk gehad?
Hoe gaat het met de anderen? Kom op dames, doorgeven die kilo's en berichten
Totaal af: - 4,3
Deze week: - 0,9 Hoppa, recht zo die gaat
Kop op, FemmeRotterdam. Je weet de oorzaak dus nu gaat het vast weer beter. Ik ben vorig jaar 10 kilo afgevallen met WW in 4 maanden tijd. Daarna dacht ik het zonder het tellen te kunnen maar helaas is alles er weer bijgekomen. Zo stom maar heb het toch echt aan mezelf te danken. Omdat ik hier ook niet blij van word ben ik 21 oktober weer begonnen met de app en dus sinds 2 weken ook weer met de cursus. Dat werkt voor mij toch echt het beste. En, ik wil nooit meer zoveel wegen als nu. In 3 weken ben ik 4,3 kilo afgevallen. Erg blij mee en nu dus volhouden en gewoon doorgaan.
SSF, wat een vrolijk bericht van jou. Haha, nog lekker doorgestuiterd in het weekend? Leuk gehad?
Hoe gaat het met de anderen? Kom op dames, doorgeven die kilo's en berichten
dinsdag 18 november 2014 om 11:26
Annapolona gecondoleerd. Soms is het gewoon niet anders en eet je verdriet weg. Sterkte en komende week er weer voor gaan.
Smileysmiley you go girl! na vorige keer heb je de smaak weer goed te pakken, super!
Hier gaat het redelijk, ben wel blij met de app van SSF. Dan wordt bijhouden van wat je eet wel weer heeeel duidelijk
Deze week gelijk gebleven.
Volgende week ga ik er ook weer voor!
Smileysmiley you go girl! na vorige keer heb je de smaak weer goed te pakken, super!
Hier gaat het redelijk, ben wel blij met de app van SSF. Dan wordt bijhouden van wat je eet wel weer heeeel duidelijk
Deze week gelijk gebleven.
Volgende week ga ik er ook weer voor!
dinsdag 18 november 2014 om 13:17
Hier de griep flink te pakken, voel me zo lamlendig..
Eet slecht (lees: weinig en ongezond) en vind dat onbegrijpelijk van mezelf.
Als ik wat eet, wil ik dat het makkelijk is en gelijk voor handen.
Lukt me niet om in de keuken te staan, ben zo duizelig en slap.
Drink wel enorm veel thee, fijn voor mijn keel!
Ook bouillon gaat er goed in.
Kan er slecht tegen dat ik ziek ben, strompel maar wat door, maar ben bijna op het punt dat ik mezelf erbij neerleg (en zal dan waarschijnlijk ook sneller weer beter zijn, maar ik wil niet ziek zijn!).
Goed tot zover het ego-bericht. Ik ben gewoon niet goed in ziek zijn
Ondanks het slechte eetgedrag toch een kleine min:
Huidig: 94,7
Totaal af: -2,7
Deze week: -0,3
@SuperSoul: bedankt voor de tip van myfitnesspall. Ik hoor er de laatste tijd meer over, volgens mij is er zelfs een topic over geopend. Handig! Wat is jouw resultaat deze week?
@Femme: kilo's die er snel bijgekomen zijn, kunnen ook snel weer weg zijn. Zo te lezen heb je gelijk in Nederland de draad weer opgepakt, dus zit je hopelijk weer in het ritme en binnen een paar weken misschien zelfs onder de 80? Je bent al meer dan een jaar bezig met WW inderdaad, wat een tijd. Heerlijk gevoel moet het geven dat je zoveel kilo's kwijt bent op een gezonde manier
@Smileysmiley: wauw, al meer dan 4 kg kwijt in 3 weken, wat fijn dat die kilo's er bij jou zo snel af willen, lekker motiverend! Ik herken het dat je de kilo's kwijt was en weer aangekomen bent, goed dat ook jij weer begonnen bent met punten tellen.
@Annapalona: gecondoleerd met je familielid, dat zijn altijd moeilijke dingen waarbij je hoofd niet naar punten tellen staat. Gelukkig kun je deze week wel weer gemotiveerd verder gaan, de gewichtslijn steeds een stukje verder naar beneden, naar je streefgewicht, zet 'm op!
@Eles: begin je er weer een beetje in te komen? Afgelopen weken een paar keer een plusje gezien bij jou en nu gelijk gebleven. Vanaf volgende week weer in de minnetjes? Het lijkt me heel moeilijk als je 's avonds alleen thuis zit en je rot/alleen voelt. Bedenk je wel dat eten je niet fijner kan laten voelen. Misschien wel tijdelijk, maar nooit blijvend.
Eet slecht (lees: weinig en ongezond) en vind dat onbegrijpelijk van mezelf.
Als ik wat eet, wil ik dat het makkelijk is en gelijk voor handen.
Lukt me niet om in de keuken te staan, ben zo duizelig en slap.
Drink wel enorm veel thee, fijn voor mijn keel!
Ook bouillon gaat er goed in.
Kan er slecht tegen dat ik ziek ben, strompel maar wat door, maar ben bijna op het punt dat ik mezelf erbij neerleg (en zal dan waarschijnlijk ook sneller weer beter zijn, maar ik wil niet ziek zijn!).
Goed tot zover het ego-bericht. Ik ben gewoon niet goed in ziek zijn
Ondanks het slechte eetgedrag toch een kleine min:
Huidig: 94,7
Totaal af: -2,7
Deze week: -0,3
@SuperSoul: bedankt voor de tip van myfitnesspall. Ik hoor er de laatste tijd meer over, volgens mij is er zelfs een topic over geopend. Handig! Wat is jouw resultaat deze week?
@Femme: kilo's die er snel bijgekomen zijn, kunnen ook snel weer weg zijn. Zo te lezen heb je gelijk in Nederland de draad weer opgepakt, dus zit je hopelijk weer in het ritme en binnen een paar weken misschien zelfs onder de 80? Je bent al meer dan een jaar bezig met WW inderdaad, wat een tijd. Heerlijk gevoel moet het geven dat je zoveel kilo's kwijt bent op een gezonde manier
@Smileysmiley: wauw, al meer dan 4 kg kwijt in 3 weken, wat fijn dat die kilo's er bij jou zo snel af willen, lekker motiverend! Ik herken het dat je de kilo's kwijt was en weer aangekomen bent, goed dat ook jij weer begonnen bent met punten tellen.
@Annapalona: gecondoleerd met je familielid, dat zijn altijd moeilijke dingen waarbij je hoofd niet naar punten tellen staat. Gelukkig kun je deze week wel weer gemotiveerd verder gaan, de gewichtslijn steeds een stukje verder naar beneden, naar je streefgewicht, zet 'm op!
@Eles: begin je er weer een beetje in te komen? Afgelopen weken een paar keer een plusje gezien bij jou en nu gelijk gebleven. Vanaf volgende week weer in de minnetjes? Het lijkt me heel moeilijk als je 's avonds alleen thuis zit en je rot/alleen voelt. Bedenk je wel dat eten je niet fijner kan laten voelen. Misschien wel tijdelijk, maar nooit blijvend.
dinsdag 18 november 2014 om 15:14
Hello hello! Heerlijk weekend gehad, wel teveel gekaand en gezopen, maar ja, weekenden vrijer en door de week strakker, dat past nou eenmaal bij mij. Ik zit weer even al mijn gegevens duidelijk in tabel, zoals het ook begon, anders snap ik er zelf niks meer van. Het lage gewicht van vorige week sloeg nergens op, haha, dus even helemaal fris en opnieuw. Het lijkt misschien maar een paar kilo, maar deze laatste zijn echt heel moeilijk en hardnekkig, haha! (of ik ben koppig, dat kan ook)
Oud gewicht: 76,5
Huidig: 68,2
Deze week: -
Totaal af: 8,3
Streef: 65
Ik heb even niet zoveel tijd, maar heel veel succes iedereen! En sterkte voor annapalona ..
Oud gewicht: 76,5
Huidig: 68,2
Deze week: -
Totaal af: 8,3
Streef: 65
Ik heb even niet zoveel tijd, maar heel veel succes iedereen! En sterkte voor annapalona ..
dinsdag 18 november 2014 om 21:11
Oooh, te laat voor de tabel, vandaag weer aan het werk gegaan na 5 dagen ziek in bed en dan is het forum niet het eerste waar ik verder aan denk (behalve dan op dinsdag voor het wegen), was vanmorgen zo blij dus meld het toch even
Huidig gewicht 91,1
deze week: -0,8
Totaal: 6kg!
Nu even volhouden en doorzetten! Ik zal volgende week eerder doorgeven
Huidig gewicht 91,1
deze week: -0,8
Totaal: 6kg!
Nu even volhouden en doorzetten! Ik zal volgende week eerder doorgeven
dinsdag 18 november 2014 om 21:46
2Sterkte Annapolona! Heftig!
Balen Pearssy! Bedankt voor het bijwerken van de tabel.
Beterschap Pretzel en Jufmevrouw!
Jij dus weer opgeknapt Happy en afgevallen, fijn!
Zet 'm op, Eles!
SSF, je weekend klinkt heerlijk! Ik ben in het weekend ook iets losser. Anders is het niet vol te houden. Althans voor mij niet.
Ik mag morgenavond weer naar de cursus. Volgens mij gaat er verder niemand van hier naar de cursus. Of wel?
Balen Pearssy! Bedankt voor het bijwerken van de tabel.
Beterschap Pretzel en Jufmevrouw!
Jij dus weer opgeknapt Happy en afgevallen, fijn!
Zet 'm op, Eles!
SSF, je weekend klinkt heerlijk! Ik ben in het weekend ook iets losser. Anders is het niet vol te houden. Althans voor mij niet.
Ik mag morgenavond weer naar de cursus. Volgens mij gaat er verder niemand van hier naar de cursus. Of wel?
woensdag 19 november 2014 om 08:29
woensdag 19 november 2014 om 13:54
De meesten van jullie volgen het Weight Watchers online?
Heb je dan wel voldoende stok achter de deur omdat je gewicht niet wordt gemeten door een coach? Je wordt dan ook niet "streng" aangesproken door een coach
Ik overweeg om te beginnen bij een cursus. Aan de ene kant wil ik in november al beginnen om een start te maken met afvallen en gezonder eten. Waarschijnlijk zullen er in december minder bijeenkomsten plaatsvinden i.v.m. de feestdagen? Dat kan voor mij een reden zijn om te wachten na de jaarwisseling. Is het een probleem dat je een keer niet kan komen op de bijeenkomst? [i.v.m. wisselende diensten]
Heb je dan wel voldoende stok achter de deur omdat je gewicht niet wordt gemeten door een coach? Je wordt dan ook niet "streng" aangesproken door een coach
Ik overweeg om te beginnen bij een cursus. Aan de ene kant wil ik in november al beginnen om een start te maken met afvallen en gezonder eten. Waarschijnlijk zullen er in december minder bijeenkomsten plaatsvinden i.v.m. de feestdagen? Dat kan voor mij een reden zijn om te wachten na de jaarwisseling. Is het een probleem dat je een keer niet kan komen op de bijeenkomst? [i.v.m. wisselende diensten]
woensdag 19 november 2014 om 19:13
Anapalona: sterkte..
Pearssy: ik heb ook de motivatie niet.
Truusje: doe het idd alleen online. Cursus was beter geweest maar ik werk dubbele diensten.
Ik heb een mega grove fout gemaakt: Heb nieuwe kleren gekocht in een maat groter...
Ik had zoveel mooie kleren hangen die net iets te strak zaten dus heb ik me de broeken een maat groter gekocht. Het voelt nu zo heerlijk!
Alleen lijkt het alsof ik afgevallen ben omdat me alles weer past! Maar helaas het is nieuw!
Ik ben niet aant tellen maar vind zelf dat ik niet zoveel eet.
Een broodje met kipfilet.
Een tosti ham/kaas met Joppiesaus
Een paar chocopepernoten.. stuk of 6
Een glas melk
En twee kleine pizzapunten.
Zal wel meer dan 26 punten zijn. Ik moet echt gaan tellen.. Dat is de enige manier dat ik afval.
Pearssy: ik heb ook de motivatie niet.
Truusje: doe het idd alleen online. Cursus was beter geweest maar ik werk dubbele diensten.
Ik heb een mega grove fout gemaakt: Heb nieuwe kleren gekocht in een maat groter...
Ik had zoveel mooie kleren hangen die net iets te strak zaten dus heb ik me de broeken een maat groter gekocht. Het voelt nu zo heerlijk!
Alleen lijkt het alsof ik afgevallen ben omdat me alles weer past! Maar helaas het is nieuw!
Ik ben niet aant tellen maar vind zelf dat ik niet zoveel eet.
Een broodje met kipfilet.
Een tosti ham/kaas met Joppiesaus
Een paar chocopepernoten.. stuk of 6
Een glas melk
En twee kleine pizzapunten.
Zal wel meer dan 26 punten zijn. Ik moet echt gaan tellen.. Dat is de enige manier dat ik afval.
